শান্তি রক্ষার বিষয়ে দালাই লামা যা বলেছেন। একটি আশ্চর্যজনক ব্যক্তির জীবন পথ

বৌদ্ধ আধ্যাত্মিক পথের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল প্রজ্ঞা এবং করুণা। "যেমন একটি পাখি দুটি ডানার সাহায্যে আকাশ জুড়ে অবাধে উড়ে যায়, তেমনি একজন অনুশীলনকারী চলে যায় আধ্যাত্মিক পথ, প্রজ্ঞা এবং করুণার উপর নির্ভর করে,” অতীতের বৌদ্ধ চিন্তাবিদদের থেকে মহামহিম তেনজিন গায়তসো উদ্ধৃত করেছেন।

সাধারণ তথ্য

দালাই লামাকে বলা হয় সর্বোচ্চ তিব্বত, মঙ্গোলিয়া, সেইসাথে বিশ্বের অনেক দেশে যে কোনো বৌদ্ধ অঞ্চল। বৌদ্ধধর্ম এবং লামাধর্মে, বিশ্বাসের মূল নীতি হল পুনর্জন্মের নীতি - আত্মার পুনর্জন্ম। এই ধরনের বিশ্বাস অনুসারে, মৃত্যুর পর দালাই লামা (তাঁর অমর আত্মা) সদ্য জন্ম নেওয়া পুরুষ সন্তানের একটি নতুন দেহে স্থানান্তরিত হয়। সন্ন্যাসীরা একটি নির্দিষ্ট সময়ে জন্ম নেওয়া সমস্ত বাচ্চাদের মধ্যে থেকে সত্যিকারকে বেছে নেন, তারপরে তিনি বিশেষ প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেন, যার মধ্যে কেবল আধ্যাত্মিক নয়, ধর্মনিরপেক্ষ এবং রাজনৈতিক দিকগুলিও অন্তর্ভুক্ত থাকে।

দালাই লামা হলেন একজন বোধিসত্ত্বের পার্থিব অবতার (যে ব্যক্তি পৃথিবীতে বসবাসকারী সকলের সুবিধার জন্য বুদ্ধ হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে)। আজ তিনি তার 14 তম অবতারে রয়েছেন এবং তেনজিন গ্যাতসো নামে যান৷

১৪তম দালাই লামার ইতিহাস

তিনি 1935 সালের 6 জুলাই উত্তর-পূর্ব তিব্বতের তক্তসের গ্রামে জন্মগ্রহণ করেন। তার পরিবার গম, ওট এবং আলু জন্মায়। তিনি 9 সন্তানের মধ্যে 5ম ছিলেন।

1937 সালে, 13 তম দালাই লামার মৃত্যুর পর, লামাদের একটি দল তার নতুন অবতারের সন্ধানে তাকতসের গ্রামে আসে। বিশেষ পরীক্ষার পর, 2 বছর বয়সী লামো ধোন্ড্রুব (যে নামটি তার পিতামাতা তাকে দিয়েছিলেন) তার পূর্বসূরি হিসাবে স্বীকৃত হয়েছিল যিনি পুনর্জন্মের মধ্য দিয়েছিলেন। 1939 সালের অক্টোবরে তিনি বাড়ি ছেড়ে লাসা চলে যান। 1940 সালে, তিনি 14 তম দালাই লামা দ্বারা সিংহাসনে অধিষ্ঠিত হন এবং তেনজিন গিয়াতসো নামকরণ করেন।

1949 সালে, চীন এবং তিব্বতের মধ্যে সম্পর্ক খারাপ হয়। চীন সরকার দাবি করেছিল যে তিব্বত তাদের রাজ্যের অংশ। তিব্বতের জনগণ স্বাধীনতা চেয়েছিল এবং দালাই লামাকে তাদের নেতা হতে বলেছিল। 17 নভেম্বর, 1950-এ, তেনজিন গ্যাতসোকে তিব্বতের আধ্যাত্মিক এবং অস্থায়ী শাসক হিসাবে ঘোষণা করা হয়েছিল।

বহু বছর ধরে, দালাই লামা চীনা নেতাদের সাথে ঐকমত্য খোঁজার এবং তিব্বত-চীনা বিরোধের সমাধান করার চেষ্টা করছেন। চুক্তিটি পূর্ব তিব্বতে বেইজিংয়ের নৃশংস কর্মকাণ্ডের দ্বারা প্রতিরোধ করা হয়েছিল, যার ফলে অভ্যুত্থান হয়েছিল যা দ্রুত রাজ্য জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে। চীনা সেনাবাহিনী কঠোরভাবে বিদ্রোহ দমন করে। দালাই লামা ভারতে আশ্রয় নিতে বাধ্য হন। প্রায় 80,000 তিব্বতি নির্বাসনে তাকে অনুসরণ করে। তারপর থেকে, 1960 সাল থেকে, তেনজিন গায়তসো ধর্মশালা শহরে বসবাস করছেন, যাকে এখনও "ছোট লাসা" বলা হয়।

দালাই লামা 2002 সালে তার পদ থেকে পদত্যাগ করেন রাজনৈতিক নেতাতিব্বত, এবং প্রধানমন্ত্রী সামডং রিনপোচে নির্বাসিত সরকারের প্রধান হন। এবং 2011 সালে, মহামান্য সরকারের চেয়ারম্যান (কালন ত্রিপা) দ্বারা ব্যবহৃত ধর্মনিরপেক্ষ ক্ষমতা থেকে পদত্যাগ করেন।

তিব্বতকে বৃহত্তর স্বায়ত্তশাসন প্রদানের বিষয়ে তেনজিন গায়সোর প্রতিনিধি এবং চীনা কর্তৃপক্ষের মধ্যে আলোচনা আবার শুরু হয়েছে, কিন্তু এখনও পর্যন্ত কোন লক্ষণীয় ফলাফল পাওয়া যায়নি।

দালাই লামার জীবন আজ

মহামহিম নিজেকে একজন সাধারণ বৌদ্ধ সন্ন্যাসী মনে করেন এবং একটি সাধারণ জীবনযাপন করেন: তিনি ভোর 4 টায় ঘুম থেকে ওঠেন, ধ্যান করেন, প্রার্থনা করেন এবং অফিসিয়াল শ্রোতা, সভা, ধর্মীয় অনুষ্ঠান এবং শিক্ষার একটি কঠোর সময়সূচী অনুসরণ করেন। প্রার্থনার মাধ্যমে তার দিন শেষ হয়।

তেনজিন গ্যাতসোও প্রচুর ভ্রমণ করেন, ধর্মীয় কর্মকাণ্ডে নিযুক্ত হন এবং অনেক বই, দার্শনিক গ্রন্থ এবং বাণীর লেখক।

দালাই লামার বাধ্যবাধকতা

পরম পবিত্র এই অবতারে তাঁর বাধ্যবাধকতাকে নিম্নরূপ প্রকাশ করেছেন:

1. সর্বজনীন মূল্যবোধ: এই পৃথিবীতে ধৈর্য, ​​সহানুভূতি, স্ব-শৃঙ্খলা, দক্ষতা এবং ক্ষমা আনুন।
2. আন্তঃধর্মীয় সম্প্রীতি: বিভিন্ন ধর্ম এবং বিশ্বাসের মধ্যে পারস্পরিক বোঝাপড়া অর্জন করা কারণ তাদের সকলেরই একটি লক্ষ্য রয়েছে - ভাল এবং দয়ালু মানুষ গড়ে তোলা।
3. তিব্বত: তাদের জন্মভূমির বৌদ্ধ সংস্কৃতি, শান্তি ও অহিংসা রক্ষার জন্য কাজ করে।

ওহ সুখ। সুখের 2টি পথ আছে। একটি উপায় হল বাহ্যিক। এটি একটি নতুন বাড়ি ক্রয় নিয়ে গঠিত, সেরা পোশাক, ভালো বন্ধুরা। এতে করে আমরা কিছুটা হলেও তৃপ্তি ও সুখ লাভ করি। দ্বিতীয় উপায়- আধ্যাত্মিক উন্নয়ন. এটি অভ্যন্তরীণ সুখ অর্জনে সহায়তা করে। এই পথগুলো সমান নয়। অভ্যন্তরীণ সুখ ছাড়া বাহ্যিক সুখ বেশিদিন স্থায়ী হয় না। যদি হৃদয়ে কিছুর অভাব থাকে, যদি জীবনকে কালো করে দেখা যায়, তবে আপনি নিজেকে যতই বিলাসিতা দিয়ে ঘিরে রাখুন না কেন, সুখ অনুভব করা অসম্ভব। কিন্তু আপনি যখন অভ্যন্তরীণ শান্তি অর্জন করবেন, তখন আপনি কঠিন পরিস্থিতিতেও সুখী বোধ করতে পারবেন।

সমতা সম্পর্কে।আপনার কখনই আশা হারানো উচিত নয়। হতাশা ব্যর্থতার কারণ। আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আপনি যে কোনও বাধা অতিক্রম করতে পারেন। এমনকি যদি আপনি নিজেকে খুঁজে পান কঠিন পরিস্থিতি, শান্ত থাকুন। আপনার মন শান্ত থাকলে, বাহ্যিক পরিস্থিতি আপনার উপর সামান্য প্রভাব ফেলবে। আপনি যদি নিজেকে রাগ অনুভব করতে দেন তবে পরিবেশ শান্ত থাকলেও আপনি শান্তি হারাবেন।

একজন ব্যক্তির সম্পর্কে।যখন তাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তাকে সবচেয়ে অবাক করে, দালাই লামা সেই লোকটির উত্তর দেন। কারণ সে অর্থ উপার্জনের জন্য তার স্বাস্থ্যকে উৎসর্গ করে। এবং তারপরে তিনি তার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের জন্য এই অর্থ ব্যবহার করেন। একই সময়ে, তিনি ভবিষ্যত সম্পর্কে এমন দুশ্চিন্তায় গ্রাস করেন যে তিনি বর্তমানকে উপভোগ করতে অক্ষম হন। ফলে সে বর্তমান বা ভবিষ্যতেও বাঁচতে পারে না। একজন ব্যক্তি এমনভাবে বেঁচে থাকে যেন সে কখনো মরবে না, এবং যখন সে মারা যায়, তখন সে অনুশোচনা করে যে সে কখনো বেঁচে ছিল না।

জীবনের মূল্য সম্পর্কে।ঘুম থেকে ওঠার সময়, প্রতিদিন সকালে আপনাকে এই চিন্তা দিয়ে শুরু করতে হবে: "আমি আজ ভাগ্যবান - আমি জেগে উঠলাম, আমি বেঁচে আছি, আমার এই দুর্দান্ত মূল্য রয়েছে - মানুষের জীবন, এবং আমি এটা তুচ্ছ করে নষ্ট করব না। আমি আমার প্রচেষ্টা পরিচালনা করব অভ্যন্তরীণ উন্নয়নঅন্যদের কাছে আপনার হৃদয় উন্মুক্ত করতে এবং সমস্ত কিছুর সুবিধার জন্য জ্ঞান অর্জন করতে। আমি অন্যদের জন্য শুধুমাত্র ভাল চিন্তা থাকবে. আমি তাদের সম্পর্কে রাগ করব না বা খারাপ ভাবব না। আমি অন্যদের উপকার করার জন্য সবকিছু করব।"

নিন্দা সম্পর্কে।আপনি কাউকে বিচার করার আগে, তার জুতা নিন এবং তার পথে হাঁটুন, তার চোখের জল চেষ্টা করুন এবং তার ব্যথা অনুভব করুন। যে পাথরের উপর সে ছিটকে পড়ে তার উপর হোঁচট খায়। এবং কেবল তখনই আপনি তাকে বলতে পারেন যে আপনি কীভাবে সঠিকভাবে বাঁচতে জানেন।

উদ্ধৃতি

দালাই লামা অনেক মজার চিন্তা প্রকাশ করেছেন। উদ্ধৃতি যা সবচেয়ে বিখ্যাত হয়ে উঠেছে:

• জেনে রাখুন যে নীরবতা কখনও কখনও একটি প্রশ্নের সর্বোত্তম উত্তর;
• বুঝতে হবে যে আপনি যা চান তা আপনার সত্যিই প্রয়োজন নয়;
• সবচেয়ে ভালো সম্পর্ক- যাদের মধ্যে শক্তিশালী প্রেম, একে অপরের প্রয়োজন নয়;
• যদি সমস্যাটি সমাধান করা যায় তবে এটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার মূল্য নেই, তবে যদি এটি না পারে তবে উদ্বেগের কোন মানে নেই;
• শত্রুরা আমাদের অধ্যবসায়, ধৈর্য এবং সহানুভূতি শেখার একটি দুর্দান্ত সুযোগ দেয়;
• যখন সবকিছু ভুল হয়ে যাচ্ছে বলে মনে হয়, তখন সম্ভবত বিস্ময়কর কিছু আপনার জীবনে প্রবেশ করার চেষ্টা করছে;
• সঠিকভাবে কীভাবে ভাঙতে হয় তা বোঝার জন্য নিয়মগুলি শিখতে হবে।

দালাই লামা কেবল একজন আধ্যাত্মিক দার্শনিকই নন যিনি সর্বোচ্চ নীতি অনুসারে কীভাবে সঠিকভাবে বাঁচতে হয় তা শেখান, যা আমাদের পৃথিবীতে অন্তত একটু উষ্ণতা এবং মঙ্গল আনতে পারে, এটিকে আরও ভাল করে তুলতে পারে।

হ্যালো, প্রিয় পাঠক - জ্ঞান এবং সত্যের সন্ধানকারীরা!

দালাই লামাকে যথাযথভাবে তিব্বতি বৌদ্ধধর্মের মূল ব্যক্তিত্ব এবং মূর্তি হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে। শত শত বছর ধরে, অবলোকিতেশ্বর, বৌদ্ধদের অন্যতম শ্রদ্ধেয় দেবতা, লামার ব্যক্তিত্বে অবতীর্ণ হয়েছেন, প্রতিবারই তিনি আধ্যাত্মিক শিক্ষক হিসেবে পুনর্জন্ম লাভ করেছেন।

এই নিবন্ধটি চতুর্দশ দালাই লামার একটি জীবনী - আমাদের সমসাময়িক, বিশ্বের ভালোর জন্য সেবা করার জন্য অন্য একজন দূত৷ আজ, বড় চশমা এবং হাস্যরসের ঝকঝকে বোধের এই সদালাপী বৃদ্ধ লোকটি তার বক্তৃতা দেওয়ার সময় হাসেন বিভিন্ন অংশএবং বিশ্বের কোণে, এবং সারা বিশ্বের তার সত্য বিবৃতি উদ্ধৃতি মধ্যে পার্স করা হয়.

যাইহোক, তার জীবনের পথে অনেক মোচড় এবং বাঁক ছিল, এবং আমরা সংক্ষিপ্তভাবে মহান ব্যক্তির পুরো গল্পটি বলব, তিনি কোথা থেকে এসেছেন তা খুঁজে বের করতে আপনাকে সাহায্য করব, কীভাবে লামারা বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি নির্বাচিত একজন, কী কষ্ট এবং কষ্ট সদ্য-নির্মিত শিক্ষকের মুখোমুখি হতে হয়েছিল এবং কী আমাদের গ্রহে পুনর্মিলনের অঙ্কুর বপন করতে সাহায্য করেছিল।

পরিবার এবং শৈশব

1909 সালে, ত্রয়োদশ দালাই লামা উত্তর-পূর্ব তিব্বতের তক্তসের গ্রামে গিয়েছিলেন এবং স্থানীয় প্রাকৃতিক দৃশ্যের সৌন্দর্যে বিস্মিত হয়ে বলেছিলেন যে তিনি আবার এখানে যেতে চান। 1933 সালে তিনি মারা যান। তবে মৃত ব্যক্তির ইচ্ছা পূরণ হওয়ার নিয়তি ছিল।

এই পাহাড়ি জায়গায়, উপত্যকা উপেক্ষা করা গ্রামে, জীবন সমৃদ্ধ ছিল না। এখানে বসবাসকারী বিশটি পরিবার কৃষিকাজে নিযুক্ত ছিল - তারা আলু, ওট এবং গম জন্মায়।

2 বছর পর, 1935 সালের 6 জুলাই, কিছু দরিদ্র কৃষক দম্পতির একটি পুত্রের জন্ম হয়। ষোলটির মধ্যে এটি ছিল তাদের নবম সন্তান, কিন্তু বেঁচে থাকার ভাগ্যে ছিল মাত্র সাতটি। সুতরাং, পরবর্তীকালে ছেলেটির চার ভাই এবং দুই বোন ছিল।

তার নাম ছিল লামো থন্ডুল, যার তিব্বতি অর্থ হল দেবী যিনি স্বপ্নকে সত্য করেন। সঙ্গে শিশু মহিলা নামপরিপক্ক হওয়ার পরে, তিনি এই পরিস্থিতিতে হাস্যরসের সাথে আচরণ করেছিলেন।

এই অংশগুলিতে, সন্তানের লিঙ্গ নামের পছন্দকে প্রভাবিত করে না।

লামোর জন্ম কোনওভাবেই পরিবারে একজন মহান ব্যক্তির উপস্থিতির পূর্বাভাস দেয়নি। তার দুই বড় ভাই ছিল তুলকুস - পুনর্জন্মপ্রাপ্ত লামা, এবং কল্পনা করা যে একটি সাধারণ পরিবারে তিনজন "পুনর্জন্ম" হবে কেবল অবিশ্বাস্য। তবে শিশুর জন্মের সময় একটি শুভ লক্ষণ ছিল - তার বাবা একটি গুরুতর অসুস্থতা থেকে নিরাময় করেছিলেন।

সে এখন তার বাবা-মাকে উষ্ণতার সাথে স্মরণ করে। যদিও তাদের বাবা বেশ উষ্ণ মেজাজের ছিলেন, 14 তম দালাই লামা তাদের মনে করেন মানুষের সবচেয়ে দয়ালু আত্মা হিসেবে। তার একটি আত্মজীবনীমূলক বইতে, তিনি তার সরল উত্সকে শ্রদ্ধা জানিয়েছেন, কারণ এর জন্য ধন্যবাদ তিনি তিব্বতের দরিদ্র মানুষের জীবন বুঝতে সক্ষম হয়েছিলেন, যার অর্থ তাদের প্রতি সহানুভূতি দেখানো এবং তাদের দুঃখকষ্ট থেকে বাঁচানোর জন্য তার সমস্ত শক্তি দিয়ে চেষ্টা করা।

এদিকে বিশেষ স্কোয়াডরিজেন্টের নেতৃত্বে, তিনি পুনর্জন্মপ্রাপ্ত দালাই লামার সন্ধানে গিয়েছিলেন। সিনিয়র লামার দর্শন এবং অনেক লক্ষণ এতে সাহায্য করেছিল। শীঘ্রই অনুসন্ধান দলটি কুম্বুম মঠে গিয়েছিল, এবং তারপরে ছাদে একটি জুনিপারের সাথে একটি ঘর বাড়তে দেখেছিল - এখানে ভবিষ্যতের দালাই লামা ছিলেন।

শিশুটি সত্যিই একটি পুনর্জন্ম তা নিশ্চিত করার জন্য, তার উপর একটি বিশেষ পরীক্ষা করা হয়। বিশেষ করে, প্রস্তাবিত আইটেমগুলি থেকে, তাকে অবশ্যই তার পূর্বসূরীর আইটেমগুলি সঠিকভাবে নির্বাচন করতে হবে।

"আমার! আমার!" - তিন বছর বয়সী ছেলেটি বলেছিল, তার পূর্বসূরির ব্যক্তিগত জিনিসপত্র এবং চশমাটি আরও কিছু জিনিসের মধ্যে নিয়ে। তিনি সমস্ত প্রয়োজনীয় আইটেম নির্বাচন করেছেন, এবং অনুসন্ধান দলের কোন সন্দেহ ছিল না। তাই শিশুটি হয়ে ওঠেন দালাই লামা চতুর্দশ তেনজিন গ্যাতসো।

তার নিজ গ্রাম চীন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত ছিল এবং তিব্বত সরকার তাকে সীমান্ত ত্যাগ করার অনুমতি দেওয়ার জন্য স্থানীয় কর্তৃপক্ষের সাথে দীর্ঘ আলোচনা করেছিল ছোট স্বদেশ. অবশেষে, 1939 সালের জুলাই মাসে, তেনজিন তার পিতামাতাকে বিদায় জানান এবং একটি দীর্ঘ কাফেলা তাকে তিব্বত প্রজাতন্ত্রের রাজধানী লাসায় নিয়ে যায়।

তিন মাসের যাত্রা শেষ পর্যন্ত শেষ হয়েছিল, কিন্তু ছেলেটির পক্ষে এটি সহজ ছিল না - সে, চার বছর বয়সে, তার পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে গিয়েছিল, সে খুব বিরক্ত ছিল, যেমন সে নিজেই তার স্মৃতিচারণে লিখেছেন।

22 ফেব্রুয়ারি, 1940 তারিখে, তেনজিন আনুষ্ঠানিকভাবে একটি অনুষ্ঠানের মাধ্যমে সিংহাসনে অধিষ্ঠিত হন। কিন্তু তারপর তাকে বৌদ্ধ দর্শনের ডক্টর - গেশে লারাম্বার মর্যাদা পেতে প্রায় বিশ বছর অধ্যয়ন করতে হয়েছিল। ছয় বছর বয়সে দালাই লামা প্রথাগত পদ্ধতি অনুযায়ী বিজ্ঞান অধ্যয়ন শুরু করেন।

তিনি পোর্টাল থেকে নর-বু লিং - তার বাসস্থানের মধ্যে, শীত এবং গ্রীষ্মে ঘুরে বেড়াতেন। এদিকে, দুই পরামর্শদাতার কঠোর নির্দেশনায় একদিনের জন্যও পড়াশোনা বন্ধ হয়নি। তিব্বতের শিল্প ও সংস্কৃতির পাঠ, যুক্তিবিদ্যা, চিকিৎসাবিদ্যা, অধিবিদ্যা, দার্শনিক বিজ্ঞান এবং অন্যান্য শাখা একে অপরকে প্রতিস্থাপন করেছে।

চব্বিশ বছর বয়সে, লামা শিক্ষাদানে উচ্চতা অর্জন করেছিলেন, যা তিনি তিনটি প্রধান তিব্বতি বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রাথমিক পরীক্ষায় প্রমাণ করেছিলেন। 1959 সালে, রাজধানীর প্রধান মঠটি দালাই লামার চূড়ান্ত পরীক্ষার আয়োজন করেছিল।

সকাল, দুপুর এবং সন্ধ্যায়, তিনি হাজার হাজার বিদ্বান সন্ন্যাসীর কাছে বিভিন্ন বিজ্ঞানের ক্ষেত্রে তার জ্ঞান দেখিয়েছিলেন, প্রশ্নের উত্তর দিয়েছিলেন, বিতর্কে অংশ নিয়েছিলেন, যা শেষ পর্যন্ত তাকে গেশে লারম্বা ডিগ্রি অর্জন করেছিল।

তরুণ লামার অসুবিধা

1950 সালে, তরুণ ছাত্রকে দেশ পরিচালনার সমস্ত রাজনৈতিক ক্ষমতা দেওয়া হয়েছিল। এদিকে তিব্বত কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। ভাল সময় – কমিউনিস্ট চীনতার ভূখণ্ডে অগ্রসর হয় এবং স্থানীয় জনগণকে বশীভূত করতে চায়। একটি পনের বছর বয়সী বালক 6 মিলিয়ন মানুষের সঠিক শাসক হয়ে ওঠে যারা ভয়ানক যুদ্ধের হুমকির সম্মুখীন হয়েছিল।

তার সমস্ত ইচ্ছাকে মুষ্টিতে জড়ো করে, দালাই লামা তার প্রতিনিধিদলগুলিকে পশ্চিমে, আমেরিকা এবং গ্রেট ব্রিটেনে পাঠিয়েছিলেন, তাদের সাহায্যের উপর নির্ভর করার আশায়, কারণ চীনা সেনাবাহিনী তাদের নিজেদের চেয়ে অনেক বড় ছিল।

কিন্তু সাহায্যের ডাক শোনা যায়নি। এক বছর পরে, তিব্বত গণপ্রজাতন্ত্রী চীনের অংশ হয়ে ওঠে।

সকল প্রকার সহিংসতার বিরোধী হওয়ায়, পঞ্চাশের দশকে দালাই লামা বিজয়ীদের সাথে শান্তিপূর্ণভাবে সহাবস্থান করার চেষ্টা করেছিলেন। 1954 সালে, মাও সেতুং এর নেতৃত্বে চীনের শাসক অভিজাতদের সাথে আলোচনা হয়েছিল, কিন্তু এটি দৃশ্যমান ফলাফলের দিকে পরিচালিত করেনি।

চীনা সৈন্যরা জনসংখ্যার তিব্বতীয় অংশের উপর অত্যাচার অব্যাহত রেখেছিল এবং এর ফলে পরবর্তীকালে ব্যাপক বিদ্রোহ দেখা দেয়, যা অনেক অঞ্চলে তিব্বতিদের দ্বারা সমর্থিত ছিল। দাঙ্গাটি বিরোধীদের দ্বারা নির্মমভাবে দমন করা হয়েছিল।

17 মার্চ, 1959 তারিখে, অন্ধকারের আড়ালে, দালাই লামা, তার দলবলসহ, লুকিয়ে ভারতে পালিয়ে যেতে বাধ্য হন। ভারত সরকার তাকে এবং হাজার হাজার তিব্বতিকে উত্তরের শহর ধর্মশালায় রাজনৈতিক আশ্রয় দেয়, যেখানে শিক্ষক আজও থাকেন।

ধীরে ধীরে, তিব্বতি সংস্কৃতি ভারতীয় মাটিতে পুনরুজ্জীবিত হয়েছিল: লামা এবং তার সহযোগীদের সাহায্যে, শিক্ষা ব্যবস্থা পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল এবং প্রধান প্রতিষ্ঠানগুলি খোলা হয়েছিল। নির্বাসিত সমগ্র তিব্বত সরকার এখানে অবস্থিত ছিল।

তিব্বতি বৌদ্ধধর্মের জন্মভূমিতে শুধুমাত্র প্রাক্তন মন্দির, স্মৃতিস্তম্ভ এবং সাহিত্যিক মাস্টারপিসের টুকরোগুলি অবশিষ্ট ছিল, ভারতীয় শহর "ছোট লাসা" হয়ে ওঠে।

আধ্যাত্মিক কার্যকলাপ

দুঃখজনক ঘটনা এবং তিব্বতিদের তাদের জন্মভূমি থেকে বিতাড়নের পরে, দালাই লামা তার জনগণকে রক্ষা করার চেষ্টা ছেড়ে দেননি। তিনি আবার পশ্চিম দিকে ফিরে যান, এবং এবার তিনি একটি সাহায্যের হাত পেয়েছিলেন - 1965 সালের আগে, তিনটি জাতিসংঘের প্রস্তাবে স্বাক্ষরিত হয়েছিল যা তিব্বতিদের সুরক্ষার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল।

একই সময়ে, তিব্বতিদের নির্বাসিত সনদ তৈরি করা হয়েছিল, একটি খসড়া সংবিধান যা গণতন্ত্র ও স্বাধীনতার পক্ষে ছিল।

সেই হিসাবে, গত শতাব্দীর ষাটের দশকে, তাই এখন দালাই লামা চীনের কাছ থেকে তিব্বতের সম্পূর্ণ স্বাধীনতার পক্ষে নয়, এই দেশের অভ্যন্তরে স্বায়ত্তশাসনের জন্য কথা বলেছেন। তিনি আন্তরিকভাবে সারা বিশ্বে শান্তির বীজ বপন করতে চান এবং এমনকি এর জন্য একটি বিশেষ অঞ্চল তৈরি করার প্রস্তাবও করেছিলেন - অহিংসা, অহিংসা, শান্তি, আনন্দ এবং মঙ্গলের একটি অঞ্চল।

তিনি প্রথমে তিব্বতে এমন একটি অঞ্চল তৈরি করতে চান, এটিকে নিরস্ত্র করে, এটিকে এর শিকড়ে ফিরিয়ে দিতে - মানুষ এবং প্রকৃতির সম্প্রীতি - এবং তারপরে সীমানা প্রসারিত করতে, সমগ্র গ্রহ জুড়ে শান্তিপূর্ণ অস্তিত্বের একটি এলাকা ছড়িয়ে দিতে চান।

তিব্বতে শান্তি প্রতিষ্ঠার জন্য এমন ভাল উদ্দেশ্য এবং বাস্তব কর্মের জন্য, 14 তম দালাই লামাকে পুরস্কৃত করা হয়েছিল নোবেল পুরস্কার.

পরবর্তীকালে, তিনি তার আধ্যাত্মিক মিশন ত্যাগ করেননি, তার ধারণাগুলি পশ্চিম সহ সারা বিশ্বে ছড়িয়ে দিয়েছেন, যার জন্য তিনি প্রাপ্যভাবে অনেক পুরষ্কার পেয়েছেন, যার তালিকা এমনকি তালিকা করাও কঠিন।

বহু বছর ধরে এই মহান মানুষবিশ্ব ভ্রমণ করেছেন, ছয় মহাদেশের কয়েক ডজন দেশ পরিদর্শন করেছেন, অনেকের সাথে দেখা করেছেন রাজনীতিবিদ, বৈজ্ঞানিক জগতের প্রতিনিধিরা, আন্তঃধর্মীয় কথোপকথনে অংশগ্রহণ করেছেন, সত্তরটিরও বেশি বই, আত্মজীবনীমূলক এবং দার্শনিক গ্রন্থ রচনা করেছেন এবং গুরুত্বপূর্ণ বক্তৃতা দিয়েছেন।

বিশ্বের অনেক বড় বিশ্ববিদ্যালয় তাকে ডক্টর অফ ফিলোসফি ডিগ্রি দিয়েছে এবং কানাডা তাকে নাগরিকত্ব দিয়েছে।

তেনজিন গ্যাতসো ছিলেন প্রথম দালাই লামা যিনি আন্তর্জাতিক পরিসরে একজন অসামান্য ব্যক্তিত্ব হয়েছিলেন।

তিনিও বহুবার ছিলেনরাশিয়ায়: তিনবার - আগের দিনগুলিতে সোভিয়েত ইউনিয়ন, দুইবার - পরিবর্তনের সময়কালে (1991 এবং 1992), এবং তারপর - আধুনিক সময়ে তিনবার। তিনি রাজধানী এবং আমাদের জন্মভূমির "আসল বৌদ্ধ" প্রজাতন্ত্র পরিদর্শন করেছেন।

82 বছর বয়সী আধ্যাত্মিক নেতা 2011 সালে তার রাজনৈতিক ক্ষমতা থেকে পদত্যাগ করা সত্ত্বেও, তিনি পুণ্যের বিস্তার এবং শান্তির জন্য লড়াই চালিয়ে যাচ্ছেন। তার আন্তরিক হাসি, একটি পরিষ্কার, সদয় চেহারা দ্বারা সমর্থিত, আলো, একটি শান্তিপূর্ণ আকাশ এবং একটি আরামদায়ক ভবিষ্যতের প্রতি লক্ষ লক্ষ বিশ্বাস দেয়।

উপসংহার

আপনার মনোযোগের জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, প্রিয় পাঠক! আপনি যদি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আপনার বন্ধুদের সাথে নিবন্ধটি ভাগ করেন তবে আমরা কৃতজ্ঞ থাকব।

1. যে মহান ভালবাসা বিবেচনা করুন এবং মহান অর্জনবড় ঝুঁকি প্রয়োজন।জীবনের প্রতিটি বড় সুযোগের মধ্যেই ঝুঁকি থাকে। যদি এটি ঝুঁকিপূর্ণ না হয়, তাহলে সবাই এটি ব্যবহার করতে পারত, যা এটিকে "ব্যতিক্রমিক" না করে সাধারণ করে তুলবে। নিজেকে ভিড় থেকে আলাদা করুন এমন একজন হিসাবে যিনি কেবল ঝুঁকি নিতে পারেন না, তবে তা করতে ভালবাসেন। জীবনের এই ধরনের আত্মবিশ্বাস আপনাকে তৃপ্তি আনতে পারে যতক্ষণ না আপনি এটিতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন।

2. যখন আপনি কিছু মিস করেন, পাঠটি মিস করবেন না।আপনি যদি এমন কিছু হারিয়ে ফেলেন যা আপনি এমন কিছু হতে জানেন যা আপনার করা উচিত নয়, তাহলে আপনি আবার সেই পাঠটি শিখতে পারবেন। তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ, ব্যর্থতার ভয়। ব্যর্থতা সাফল্যের পূর্বসূরী। এটি অসম্ভাব্য যে আপনি যে বিশেষ কিছু অর্জন করতে চান তা কোনও বাধা ছাড়াই আসবে। এটি আমাদের উপরে উল্লিখিত ঝুঁকির নিয়মে ফিরিয়ে আনে।

3. তিনটি শাশ্বত নিয়ম অনুসরণ করুন: নিজেকে সম্মান করুন- বিশ্বাস সাফল্যের একটি মূল ভূমিকা পালন করে এবং যারা নিজেকে সম্মান করে তারা অন্যদের দ্বারা বিশ্বস্ত হয়। সুতরাং, আপনি যদি নিজেকে সম্মান না করেন তবে আপনি বড় কিছুতে সফল হতে পারবেন না এবং আপনি অন্যদের সম্মান করতে সক্ষম হবেন না। অন্যদের সম্মান করুন- এবং আপনি পারস্পরিক সম্মান করা হবে. যে কেউ পারস্পরিক ভিত্তিতে আপনাকে সম্মান দেখায় না সে অবিলম্বে আপনাকে জানাচ্ছে যে তারা আপনার সময়ের মূল্য নয় এবং নিজেকে সম্মান করে না। দুর্বল, অবিশ্বস্ত, আত্ম-ঘৃণাশীল লোকদের এড়িয়ে চলুন। আপনার সমস্ত কর্মের জন্য দায়িত্ব নিন- শুধুমাত্র আপনি আপনার অনুভূতি, কর্ম, সাফল্য, ইত্যাদি জন্য দায়ী. আপনার জীবনের উপর আপনার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ আছে, তাই আপনার ভুল বা দুর্ভাগ্যের জন্য অন্য লোকেদের দোষারোপ করার চেষ্টা করবেন না।

4. মনে রাখবেন যে আপনি যা চান তা না পাওয়া কখনও কখনও ভাগ্যের একটি অবিশ্বাস্য আঘাত।. আপনি যা চান তা দীর্ঘমেয়াদে আপনার জন্য ভাল হবে এমন নয়। যদি দীর্ঘ সময় ধরে আপনার জন্য কিছু কাজ না করে, এত বেশি যে এটি মনে হয় যে ভাগ্য হস্তক্ষেপ করেছে, তাহলে এটি সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে দেওয়া বা অন্য সময়ে এটিতে ফিরে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। মহাবিশ্বের উপায়গুলি রহস্যময় এবং বিশ্বাস করা উচিত। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি মহাবিশ্ব থেকে ক্লু হিসাবে আপনার নিজের ভুলগুলি পাস করবেন না।

5. নিয়মগুলি শিখুন যাতে আপনি সঠিকভাবে সেগুলি ভাঙতে জানেন৷নিয়ম ভাঙ্গা বোঝানো হয়. তাদের বেশিরভাগই প্রাচীন, দুর্নীতিগ্রস্ত প্রতিষ্ঠানের দ্বারা স্থাপন করা হয় যারা শুধুমাত্র নিজেদের ক্ষমতাকে দাসত্ব ও বজায় রাখতে চায়। তাদের সেট করা নিয়ম ভঙ্গ করার ক্ষেত্রে, শাস্তি এড়াতে সঠিকভাবে করুন। তবে সবার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আসলে নিয়ম ভঙ্গ করছেন। যদি কর্তৃত্বকে কখনো চ্যালেঞ্জ না করা হয়, তাহলে হয়তো আমরা একটি স্থবির সভ্যতায় পরিণত হতে পারি।

6. একটি ছোট মতবিরোধ একটি মহান বন্ধুত্ব ধ্বংস হতে দেবেন না.স্পষ্টতই, বন্ধুত্ব একটি ছোট যুক্তির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু খুব কম লোকই এই নিয়মটি বাস্তবে প্রয়োগ করে। এই নিয়মটি সত্যিকার অর্থে অনুসরণ করার জন্য তাদের নিয়ম # 7 অনুসরণ করতে হবে।

7. যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি একটি ভুল করেছেন, তা সংশোধন করার জন্য অবিলম্বে পদক্ষেপ নিন।এবং এই পদক্ষেপগুলি নেওয়ার পথে আপনার গর্বকে বাধা দেবেন না। ক্ষমা প্রার্থনা করুন, সম্পূর্ণ দায়িত্ব গ্রহণ করুন। এটি আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে আরও কিছু বলবে যে ক্রিয়াটি প্রথম স্থানে ভুলের দিকে পরিচালিত করেছিল।

8. প্রতিদিন নিজের সাথে কিছু সময় একা কাটান।আপনি যাই করুন না কেন, একটি শান্ত জায়গায় একা কাটাতে দিনে কমপক্ষে 30 মিনিট আলাদা করুন। এটি আপনাকে আপনার জীবনে কী ঘটছে তা বিশ্লেষণ করতে, নিজেকে অন্বেষণ করতে এবং আপনি কী চান তা নির্ধারণ করতে আপনাকে কমপক্ষে আধা ঘন্টা সময় দেবে। আপনি এটি অর্জন করতে প্রার্থনা, ধ্যান, যোগ বা গল্ফ ব্যবহার করুন না কেন, এই আচারটি অবশ্যই আবশ্যক।

9. পরিবর্তন করার জন্য আপনার বাহু খুলুন, কিন্তু আপনার মান ফেলে দেবেন না।এই পৃথিবী প্রতিনিয়ত পরিবর্তনশীল। আপনি যদি পরিবর্তনের জন্য উন্মুক্ত না হন তবে আপনি খুব অসুখী জীবনযাপন করবেন। আপনি নিজেও বদলে যাবেন, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার মূল্যবোধগুলোকে ফেলে দেওয়া উচিত। স্বাগতম নতুন জায়গা, নতুন মুখ এবং নতুন প্রেম, কিন্তু নিজের মূল অংশটি কখনই পরিবর্তন করবেন না যদি না আপনার বিশ্বাস করার উপযুক্ত কারণ থাকে যে তাদের প্রতি আপনার বিশ্বাস শুরু করা ভুল ছিল।

😉 হ্যালো, আমার প্রিয় পাঠক! নিবন্ধে দালাই লামা XIV: জীবনী, আকর্ষণীয় তথ্য, উদ্ধৃতি" - সংক্ষিপ্ত ইতিহাসপ্রধান জীবন আধ্যাত্মিক পরামর্শদাতাতিব্বতি বৌদ্ধ ধর্মের অনুসারী।

তিব্বতে সাত বছর

"তিব্বতে সাত বছর" (1997) চলচ্চিত্রটি বন্ধুত্ব, প্রেম, চতুর্দশ দালাই লামার যুবক এবং ঐতিহাসিক ঘটনাবেশ কয়েকটি দেশ।

ফিল্মটি হেনরিক হারারের আত্মজীবনীমূলক বইয়ের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, বিখ্যাত অস্ট্রিয়ান পর্বতারোহী (অভিনেতা ব্র্যাড পিট), যাকে ভাগ্য দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় তিব্বতে নিয়ে এসেছিল। হেনরি একজন শিক্ষক হন এবং তারপরে তরুণ দালাই লামার বন্ধু হন।

আপনি যদি এই মুভিটি এখনও না দেখে থাকেন তবে আমি এটির সুপারিশ করছি! চিন্তা করার অনেক কিছু আছে। জীবনের অর্থ সম্পর্কে, উদাহরণস্বরূপ। ভাল এবং মন্দ সম্পর্কে, যুদ্ধ এবং শান্তি সম্পর্কে, প্রকৃতি এবং প্রাণীদের যত্ন সম্পর্কে, সহানুভূতি সম্পর্কে এবং অবশেষে, বৌদ্ধ ধর্মের দর্শন সম্পর্কে।

আকর্ষণীয় তথ্য: বিশ্বব্যাপী ছবিটি মুক্তির পর, চীনা সরকার অভিনেতা ব্র্যাড পিটকে তাদের দেশে আসা নিষিদ্ধ করে।

ছবিটি দেখার পর, আমি তিব্বত এবং আশ্চর্যজনক ব্যক্তি - 14 তম দালাই লামা সম্পর্কে আরও জানতে চেয়েছিলাম। আমি জীবনকে ধন্যবাদ জানাই যে আমি একই সময়ে মহান ব্যক্তিদের মতো বেঁচে থাকি যাদের কাছ থেকে আমি অনেক কিছু শিখি। তাদের একজন হলেন ১৪তম দালাই লামা।

বৌদ্ধ ধর্মের ভিত্তি

বৌদ্ধ ধর্ম কি? সংক্ষিপ্ত উত্তর হল যে এটি চীন, জাপান, ইন্দোচীন এবং অন্যান্য পূর্ব দেশগুলিতে প্রচলিত একটি ধর্ম। বৌদ্ধধর্ম, প্রায় সমস্ত বিশ্ব ধর্মের মতো, নিম্নলিখিত মানগুলির উপর ভিত্তি করে:

• প্রেম;
• সহানুভূতি
• ক্ষমা

এ সবই আনন্দের উৎস সুখী জীবন.

দালাই লামা চতুর্দশের জীবনী

1935 সালের গ্রীষ্মে, একটি ছেলে একটি দরিদ্র কৃষক পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছিল। তার নাম ছিল লামো থন্ডুপ। এই ছোট্ট লোকটি কীভাবে দালাই লামা হলেন? এটা এত সহজ নয়, বন্ধুরা!

দালাই লামার উপাধি তিব্বতের লামাইস্ট চার্চের প্রধান পুরোহিতদের হাতে রয়েছে। তার মৃত্যুর কিছুক্ষণ আগে, প্রতিটি দালা লামা একটি বার্তা রচনা করেন যাতে বলা হয় তার নতুন অবতার কোথায় খুঁজতে হবে।

তিব্বতি গির্জার ভবিষ্যতের প্রধানের জন্য অনুসন্ধান শুরু করার আগে, সর্বোচ্চ লামারা জ্যোতিষীদের দিকে ফিরে যান, যারা পরবর্তী অবতারের স্থান এবং সময় নির্ধারণ করেন।

প্রায় সবসময়, ভবিষ্যতের দালাই লামা একটি শিশুর মধ্যে অবতীর্ণ হয়, যা অনেক লক্ষণ দ্বারা স্বীকৃত হয়: জন্মের সময় অস্বাভাবিক ঘটনা, শৈশবকালে অদ্ভুত আচরণ, জন্মচিহ্নএকটি নির্দিষ্ট আকৃতি। এভাবে বর্তমান দালাই লামাকে চিহ্নিত করা হয়।

20 শতকের মাঝামাঝি পর্যন্ত, দালাই লামার বাসস্থান ছিল লাসা শহরের পোটালা প্রাসাদ, যেখানে ভবিষ্যতে লামার প্রশিক্ষণ ও শিক্ষার দীর্ঘ প্রক্রিয়া শুরু হয়েছিল। এই কঠিন পথ পাড়ি দিয়েই তিনি পূর্ণ ক্ষমতা লাভ করেন এবং বিশ্বের প্রাচীনতম ধর্মের প্রধান হিসেবে স্বীকৃতি পান।

পোতালা প্রাসাদ অতি প্রাচীন। 637 সালে, তিব্বতের রাজা এখানে তার ধ্যানের জন্য প্রথম ভবন নির্মাণ করেন। এবং প্রাসাদ মধ্যে আধুনিক ফর্মনির্মাণ শুরু হয় 1645 থেকে 1694 পর্যন্ত। প্রাসাদটি সাদা এবং লাল প্রাসাদ নিয়ে গঠিত। সাদাতে- বসবাসের এলাকা, লাল - প্রার্থনা এবং ধর্মীয় আচারের জন্য।

আমাদের গল্পে ফিরে আসা যাক। শিশুটি সবচেয়ে জটিল অনুষ্ঠানগুলি, তিব্বতি ভাষা, সাহিত্য, বৌদ্ধ দর্শন, গোঁড়ামি, ওষুধের বুনিয়াদি এবং অন্যান্য বিজ্ঞানগুলি অধ্যয়ন করেছিল, যার পরে সে লামা বলার অধিকার পেয়েছিল।

তিন বছর বয়সে ছেলেটি মঠের একজন সাধারণ নবজাতক হয়ে ওঠে। প্রথম পরীক্ষায়, তাকে হৃদয় দিয়ে 125 টি কাগজ আবৃত্তি করতে হয়েছিল। পবিত্র গ্রন্থ! পাঁচ বছর বয়সে তিনি সিংহাসনে আরোহণ করেন।

লামো থনডুপ, দালাই লামার দ্বারা স্বীকৃত, একটি নতুন নাম পেয়েছেন - জেটসুন ঝাম্পেল এনগাগওয়াং ইয়েশে তেনজিং গিয়ামতশো।

দালাই লামা চতুর্দশ

সবকিছু তার মত চলল, কিন্তু 1950 সালে চীনা সৈন্যরা তিব্বত দখল করে। স্থানীয়রাদখলদারদের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করেছিল, কিন্তু পরম পবিত্রতা তিব্বতবাসীদের শান্তিপূর্ণভাবে তাদের স্বাধীনতা অর্জনের আহ্বান জানান।

নির্বাসিত তিব্বত সরকার

1959 সালে তিব্বতিরা একটি বিদ্রোহ শুরু করার চেষ্টা করেছিল, যা চীনা সৈন্যদের দ্বারা নির্মমভাবে দমন করা হয়েছিল। এই ঘটনার পর, XIV দালাই লামা তিব্বত ছেড়ে ভারতে চলে আসেন। পরম পবিত্র ধর্মশালায় বাস করেন, যেখানে তিব্বত সরকার-নির্বাসিত সরকার অবস্থিত।

শান্তিপূর্ণভাবে তিব্বতের মুক্তির জন্য লড়াই চালিয়ে যাওয়ার সময় তেনজিন গ্যামৎশো ধর্মীয় ও প্রচারমূলক কার্যক্রম পরিচালনা করেন। তিনি শান্তি প্রচারে তার সেবার জন্য নোবেল পুরস্কারে ভূষিত হন। 14 তম দালাই লামার জীবনী চলতে থাকে।

14 তম দালাই লামার উদ্ধৃতি

“মন্দিরের প্রয়োজন নেই, জটিল দর্শনের প্রয়োজন নেই। আমার মস্তিষ্ক এবং আমার হৃদয় আমার মন্দির; আমার দর্শন দয়া।"

“আমি উদযাপন করি না। এটা আমার মনে হয় সময়ের অপচয়। আমার জন্য, এই দিনটি অন্যদের থেকে আলাদা নয়। একভাবে, প্রতিটি দিন একটি জন্মদিন। আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠুন, সবকিছুই তাজা এবং নতুন, এবং প্রধান বিষয় হল এই নতুন দিনটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু নিয়ে আসে।"

"মনে রাখবেন যে আপনি যা চান তা সবসময় আপনার সত্যিই প্রয়োজন হয় না।"

"মানুষকে ভালবাসার জন্য তৈরি করা হয়েছিল, এবং জিনিসগুলি ব্যবহার করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল। বিশ্ব বিশৃঙ্খল অবস্থায় রয়েছে কারণ সবকিছু উল্টো।

“কাউকে বিচার করার আগে, তার জুতা নিয়ে তার পথে হাঁটুন, তার চোখের জলের স্বাদ নিন, তার ব্যথা অনুভব করুন। প্রতিটা পাথরের উপর সে ছিটকে গেছে। এবং তার পরেই তাকে বলুন যে আপনি কীভাবে সঠিকভাবে বাঁচতে জানেন।

“যদি কোনো সমস্যা সমাধান করা যায়, তা নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। যদি সমস্যার সমাধান না করা যায় তাহলে চিন্তা করে লাভ নেই।

দালাই লামা XIV: জীবনী (ভিডিও)

😉 আপনি যদি নিবন্ধটি "দালাই লামা চতুর্দশ: জীবনী, তথ্য, উদ্ধৃতি" আকর্ষণীয় মনে করেন তবে এটি সোশ্যাল মিডিয়াতে শেয়ার করুন৷ নেটওয়ার্ক

মহামহিম দালাই লামা চতুর্দশ বক্তৃতা করেছিলেন, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ হাওয়ার্ড কাটলার এটি লিখেছিলেন এবং ফ্যাক্টট্রাম সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি প্রকাশ করেন।

1. সহানুভূতি, সহানুভূতি

সহানুভূতি, যেমন দামেস্কের সেন্ট জন লিখেছেন - "অন্যদের দুর্ভাগ্যের উপর অসন্তুষ্টি অনুভূত হয়।"আমাদের সামনে কে আছে তা নির্বিশেষে আমরা সত্যিকারের সহানুভূতি অনুভব করি - একজন বন্ধু, শত্রু বা আমাদের কাছে সম্পূর্ণ অজানা একজন ব্যক্তি।

করুণার মানসিক অবস্থার মানসিক ও মনস্তাত্ত্বিক উপকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে মানুষকে সাহায্য করা থেকে গভীর সন্তুষ্টি, এবং এমনকি দীর্ঘ আয়ুও!

এই গুণটি বিকাশের জন্য, আমাদের অবশ্যই অন্য লোকেদের প্রতি সহানুভূতি দেখাতে হবে এবং অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলিকে সক্রিয়ভাবে দেখার চেষ্টা করতে হবে এবং তাদের উদ্দেশ্যগুলি বোঝার চেষ্টা করতে হবে।

উদাহরণ: একজন ট্যাক্সি ড্রাইভার তার চেয়ে বেশি চার্জ নেওয়ার চেষ্টা করছে। রাগ না করে খোঁজার চেষ্টা করা উচিত সাধারণ পয়েন্টআপনার এবং এই ব্যক্তির মধ্যে। সম্ভবত আপনি উভয়ই ক্লান্ত, ক্ষুধার্ত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার পরিবারের কাছে যেতে চান। এবং ট্যাক্সি ড্রাইভার, সম্ভবত, তার খরচ করার জন্য যথেষ্ট উপার্জন করে না বিনামূল্যে সময়প্রিয়জনের সাথে। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "এই ব্যক্তির অনুভূতি কেমন?" এই জাতীয় প্রশ্নগুলি আপনাকে সহানুভূতির বোধ বিকাশ করতে এবং আপনার বিরক্তিকরতাকে ম্লান করতে দেয়। সহানুভূতি একটি সুখী জীবনের চাবিকাঠি।

2. শুধু রোম্যান্স নয়: প্রেম আমরা যা মনে করি তার চেয়ে বেশি

অন্যান্য মানুষের সাথে উষ্ণ ব্যক্তিগত সম্পর্ক আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাচ্ছন্দ্যের মাত্রা বাড়ায়। কিন্তু লোকেরা ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে গভীর অনুভূতি শুধুমাত্র একটি রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যেই সম্ভব। আর এর ফলে যাদের এই ধরনের সম্পর্ক নেই তারা প্রায়ই একাকী এবং অসুখী বোধ করে।

প্রাচ্যে, অন্তরঙ্গ (গভীর, খুব ব্যক্তিগত) সম্পর্কগুলি আরও ব্যাপকভাবে বোঝা যায়। দালাই লামা বলেছেন যে অনেক লোকের প্রতি তাঁর ঘনিষ্ঠ স্নেহ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি একাধিকবার জাতীয় গুরুত্বের বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছেন... যে পরিচ্ছন্নতা মহিলা তার মেঝে ধুয়েছিলেন।অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা মানে আপনার জীবনকে সুখী করা, তিনি বলেছেন।

অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগ করার সময়, আমরা প্রায়ই সমস্যার সম্মুখীন হই। এই ধরনের ক্ষেত্রে, তাদের সাথে আমাদের সম্পর্ক কিসের ভিত্তিতে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। রোমান্টিক সম্পর্ক যা যৌনতা বা প্রথম দর্শনে প্রেমের পাশ্চাত্য আদর্শের উপর নির্ভর করে তা দীর্ঘমেয়াদী উপাদান না থাকলে স্থায়ী হতে পারে না।

কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক অন্য ব্যক্তির প্রতি শ্রদ্ধা এবং সম্মানের উপর ভিত্তি করে।এই ধরনের সম্পর্কের জন্য আমাদের সঙ্গীর প্রকৃতি শিখতে হবে এবং এটি সময় নেয়। মার্ক টোয়েন একবার বলেছিলেন, "কোনও পুরুষ বা মহিলা জানে না যে নিখুঁত প্রেম কী তা তারা এক শতাব্দীর চতুর্থাংশ বিয়ে না করা পর্যন্ত।"

3. ধর্ম এবং আধ্যাত্মিকতা

সুখী জীবনের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল আধ্যাত্মিকতা। সারা বিশ্বের গবেষকরা মনে করেন যে "সত্য বিশ্বাসীরা" একটি সুখী পরিবার তৈরি করতে এবং তাদের সারা জীবন স্বাস্থ্য বজায় রাখার সম্ভাবনা বেশি। বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় যে কোনো ধর্মই একজন ব্যক্তিকে পূর্ণ জীবনযাপনের সুযোগ দেয়।

আধ্যাত্মিকতাও ধর্মের বাইরে বিকশিত হয় - এর একটি "প্রতিদিন" সংস্করণ রয়েছে। দৈনন্দিন আধ্যাত্মিকতা মৌলিক গঠিত মানবিক মূল্যবোধ: দয়া, সহানুভূতি, যত্ন। যদি আমরা এই গুণগুলি অনুশীলন করি, তাহলে আমরা সমস্ত মানবতার কাছাকাছি হব, অভ্যন্তরীণ শান্তি লাভ করব এবং "আমাদের আত্মায় শান্তি নিয়ে" সুখী হতে পারব।

4. দুঃখভোগ জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ।

ব্যথা জীবনের একটি সর্বজনীন এবং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক অংশ। পশ্চিমে, তারা প্রায়শই জীবনে দুঃখকষ্টের গুরুত্ব বোঝে না এবং যদি কিছু ভুল হয়ে যায় তবে তারা একটি অশুভ শক্তির শিকার বলে মনে করে।

কিন্তু কষ্ট অনিবার্য। উদাহরণস্বরূপ, আমরা সকলেই নশ্বর এবং একদিন আমরা বৃদ্ধ হব এবং মারা যাব। এই সত্যকে উপেক্ষা করা সমস্যার একটি অস্থায়ী সমাধান মাত্র। প্রত্যেক ব্যক্তি শীঘ্রই বা পরে দুর্ভোগের সম্মুখীন হবে - এবং এই ক্ষেত্রে, আমাদের মানসিক মনোভাব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি আমরা দুর্ভোগকে অস্বাভাবিক এবং অন্যায্য কিছু হিসাবে বিবেচনা করি, তাহলে আমরা শিকারের মতো অনুভব করব এবং আমাদের নিজের মাথায় আমাদের অসন্তোষের শিকড় খোঁজার পরিবর্তে দোষী ব্যক্তিদের সন্ধান করতে শুরু করব।

দালাই লামা বলেন, পশ্চিমাদের ভুল হল সেই প্রতিরোধ যার সাহায্যে তারা পরিবর্তনকে মেনে নেয়। আমরা এমন জিনিসগুলির সাথে শক্তভাবে সংযুক্ত থাকি যা আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ - সম্ভবত খুব দৃঢ়ভাবে সংযুক্ত। কিন্তু পরিবর্তন একটি ধ্রুবক এবং সর্বজনীন শক্তি।তাদের প্রতিহত করার চেষ্টা করলে আমরা আমাদের প্রিয় জিনিসের ক্ষতির কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হব।

অপ্রয়োজনীয় কষ্টের আরেকটি উৎস হল অতীতের নেতিবাচক অভিজ্ঞতার প্রতি আসক্তি। আমরা ক্রমাগত এমন জিনিসগুলি মনে রাখি যা আমরা ভুলে যেতে চাই এবং আমাদের ক্ষতগুলি নিরাময় করতে দিই না। এইভাবে, তালাকপ্রাপ্তরা বছরের পর বছর ধরে তাদের প্রাক্তন সঙ্গীর প্রতি শত্রুতার অনুভূতি বজায় রাখে।

কিন্তু যদি আমরা স্বীকার করি যে ব্যথা একটি প্রাকৃতিক জিনিস, আমরা এটি আরও সহজে সহ্য করতে পারি।, এবং একটি সুখী জীবনের দিকে একটি পদক্ষেপ নিন।

5. নেতিবাচক দিয়ে শেষ করুন

দালাই লামা নিশ্চিত যে নেতিবাচক অবস্থা - রাগ, ভয় - একজনকে স্বাভাবিক, সুখী মনের অবস্থা অর্জন করতে বাধা দেয়। এদের বিষের সাথে তুলনা করা যায়।

কিন্তু একটি "প্লাস" চিহ্ন সহ অনুভূতি - প্রেম, সমবেদনা, ধৈর্য, ​​উদারতা - তাদের উপর ওষুধের মতো কাজ করে, নেতিবাচক আবেগ, মেজাজ এবং আচরণের ধরণ দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়।

ভাল অভ্যাস বাস্তবায়ন করতে, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে কেন পরিবর্তনগুলি প্রয়োজনীয়। বোঝাপড়াকে প্রত্যয়ে পরিণত করতে হবে, দৃঢ় সংকল্পে পরিণত করতে হবে। এইভাবে - এবং শৃঙ্খলার সাহায্যে - আমরা প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করতে পারি।

দালাই লামা নিজেই দাবি করেন যে বৌদ্ধ নীতি ও অনুশীলন গ্রহণ করতে তাঁর 40 বছর লেগেছিল। তিনি প্রতিদিন প্রার্থনা এবং মন্ত্রে যে চার ঘন্টা ব্যয় করেন তা তাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য যে তিনি কীভাবে এবং কোথায় তার জীবন পরিচালনা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।

6. অন্য দিক থেকে একটি চেহারা

লোকেরা যদি তাদের পথে কোনও সমস্যার সম্মুখীন হয়, তবে প্রায়শই তারা এটি শত্রুতার সাথে উপলব্ধি করে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমরা এর মধ্যে ভালো-মন্দ দুটোই দেখতে পাই। প্রতিটি পরিস্থিতি ভিন্নভাবে দেখা যেতে পারে।পাশে একটা প্লেনে বসা নার্ভাস ব্যক্তি, আমরা ক্ষুব্ধ হতে পারি - অথবা আমরা আমাদের ধৈর্য এবং সহনশীলতার দক্ষতাকে "পাম্প আপ" করতে পারি।

আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা আপনাকে খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে... ব্যথা এবং কষ্টের ইতিবাচক! একটি সমস্যা আমাদের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে উঠতে পারে - এবং আমরা জানি, "যা আমাদের হত্যা করে না তা আমাদের শক্তিশালী করে।"এইভাবে জিনিসগুলি দেখতে শেখার জন্য একটি মেজাজ আত্মা প্রয়োজন - অন্য কথায়, একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ মানসিক নমনীয়তা। কিভাবে এই ভাবে আপনার আত্মা "নকল"? আপনি যে কষ্টের সম্মুখীন হয়েছেন তা মনে রাখুন এবং এটিকে একটি নতুন উপায়ে দেখুন।

7. এটি বিশ্লেষণ করুন

সুখের পথে একজন ব্যক্তির সবচেয়ে বড় শত্রু হল রাগ এবং ঘৃণা। যদি তারা আমাদের মনকে ধরে রাখে, তারা দ্রুত আমাদের অভ্যন্তরীণ শান্তি নষ্ট করে। তারা আমাদের বিষয়গুলিকে স্পষ্টভাবে বিচার করার ক্ষমতাকে দমন করে - তাই আমরা এমনভাবে কাজ করি যা পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে এবং আমাদের আরও রাগান্বিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে রাগ ও ঘৃণার প্রবণতা রয়েছে নেতিবাচক প্রভাবআমাদের স্বাস্থ্যের উপর - এমনকি কার্ডিওভাসকুলার রোগ পর্যন্ত।

রাগ এবং ঘৃণাকে কেবল নিজের মধ্যে দমন করা যায় না। সঠিক বিপরীত পথটিও সাহায্য করবে না - নেতিবাচক আবেগকে প্রবাহিত করে আপনি কেবল নিজেকে উস্কে দেবেন। সঠিক সিদ্ধান্ত- ধৈর্য এবং সহনশীলতার সাথে রাগকে জয় করুন।দালাই লামা পরামর্শ দেন: আপনি যদি রাগে অভিভূত হন, তাহলে একটি অভ্যন্তরীণ বিরতি নিন এবং পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করুন। আমাদের রাগ কোথা থেকে আসে? কি কারণে এই? এটা কি ধ্বংসাত্মক বা গঠনমূলক? আমাদের ক্রোধকে যৌক্তিকভাবে বিশ্লেষণ করে, আমরা আমাদের ধৈর্য এবং যুক্তি দিয়ে এর মোকাবিলা করি - এবং এর মাধ্যমে একে পরাজিত করি।

দীর্ঘমেয়াদী সুখ সম্ভব, কিন্তু তা অর্জনের জন্য প্রয়োজন হবে অভ্যন্তরীণ শৃঙ্খলা- সুখ কোন ফল নয় বাহ্যিক কারণসম্পদ বা একটি ভাগ্যবান কাকতালীয় মত. আপনার সহানুভূতির ক্ষমতা নিয়ে কাজ করুন, আপনার বিকাশ করুন দৈনন্দিন জীবনআধ্যাত্মিকতা, আরও নমনীয় ব্যক্তি হয়ে উঠুন এবং একটি নতুন উপায়ে ব্যথা এবং যন্ত্রণার সাথে সম্পর্কিত হতে শুরু করুন।