কিভাবে একটি শিশু সহ্য এবং বড় করা. কিভাবে একটি শক্তিশালী এবং সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে হবে সে সম্পর্কে ভবিষ্যতের পিতামাতার জন্য পরামর্শ - শিশু স্বাস্থ্য এবং চিকিত্সা

ওষুধে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে একটি শিশুর স্বাভাবিক গর্ভাবস্থা 40 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। যাইহোক, এই জাতীয় গণনাগুলি খুব সন্দেহজনক এবং সঠিক বয়স নির্ধারণ করা অসম্ভব, এমনকি গর্ভধারণের তারিখ জেনেও। যাইহোক, বেশিরভাগ ডাক্তাররা বিশ্বাস করেন যে শিশুটি 38 সপ্তাহের পরে পূর্ণ-মেয়াদী হয়।

এই সময়ের মধ্যে তার ওজন প্রায় 3.5 কেজি, এবং তার উচ্চতা 45 থেকে 54 সেন্টিমিটার, বুক এবং মাথার পরিধি প্রায় 35 সেন্টিমিটার তবে শিশুটির ওজন কত হওয়া উচিত এবং তার কী উচ্চতা হওয়া উচিত তা মূলত শারীরবিদ্যার উপর নির্ভর করে পিতামাতা এবং বংশগত ফ্যাক্টর।

কি ধরনের পূর্ণ মেয়াদী শিশুর জন্ম হয়?

এর অবস্থা ত্বক দ্বারা বিচার করা যেতে পারে: এটি মসৃণ, স্থিতিস্থাপক, গোলাপী, দই-এর মতো সামঞ্জস্য সহ জেনেরিক লুব্রিকেন্ট দিয়ে আবৃত হওয়া উচিত। নবজাতকের প্রথম কান্না জোরে হওয়া উচিত, নড়াচড়া সক্রিয় হওয়া উচিত, পেশী টোন ধ্রুবক এবং ভাল হওয়া উচিত। একটি পূর্ণ-মেয়াদী শিশুর মাথায় দুটি ফন্টানেল থাকে (ছোট এবং বড়) - এগুলি এমন জায়গা যেখানে মাথার খুলির হাড়গুলি আলগাভাবে সংযুক্ত থাকে। শিশুর বেড়ে ওঠার সাথে সাথে তারা সাধারণত হাড়ের টিস্যু দিয়ে বড় হবে। একটি নবজাতক পূর্ণ-মেয়াদী কিনা তা জন্মের পরে ডাক্তাররা নির্ধারণ করবেন।

একটি নবজাতকের শ্রবণশক্তি সাধারণত সামান্য হ্রাস পায়, তবে সে শক্তিশালী শব্দ সংকেতগুলিতে সাড়া দিতে সক্ষম হয়। দৃষ্টি এই সময়ে উপলব্ধি সীমাবদ্ধ উজ্জ্বল রং, কিন্তু এখনও কোন স্থানিক উপলব্ধি নেই।

জন্মের পরপরই শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত, অগভীর, অনিয়মিত এবং পেটের গতিশীলতা বেশি হয় বুক. শ্লেষ্মা গ্রন্থিগুলি সামান্য নিঃসরণ করে, মিউকাস ঝিল্লি উজ্জ্বল লাল। পূর্ণ মেয়াদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল অন্ত্র, কিডনি, মূত্রনালীর এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনের স্বাভাবিক কাজ। গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেম.

গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহ: এই সময়ে শিশুটি পূর্ণ মেয়াদী কি না?

কিছু ক্ষেত্রে, শিশু এই পর্যায়ে সম্পূর্ণরূপে গঠিত হতে পারে। এর উপর যদি শ্রম শুরু হয়
সময়, ডাক্তার তাদের থামাতে হবে না. এই সপ্তাহে শিশুটির ওজন প্রায় 3 কেজি এবং প্রায় 47 সেমি লম্বা হয় 37 সপ্তাহে, তথাকথিত মিথ্যা সংকোচন আরও ঘন ঘন এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। যোনি স্রাবও বৃদ্ধি পায়।

যদি শ্লেষ্মায় রক্তের অন্তর্ভুক্তি থাকে তবে এর অর্থ হ'ল জরায়ুর মধ্যে অবস্থিত মিউকাস প্লাগটি বেরিয়ে আসছে। তিনি গঠনের পুরো সময়কালে বাচ্চাকে রক্ষা করেছিলেন এবং মেয়াদ শেষে পাতাগুলিকে রক্ষা করেছিলেন। এমতাবস্থায় আগামী কয়েকদিনের মধ্যেই শ্রম শুরু হবে বলে ধারণা করা যায়।

এই সময়ে, জন্ম প্রক্রিয়ার জন্য শক্তি সঞ্চয় করার জন্য আপনাকে আরও বিশ্রাম নিতে হবে। এছাড়াও, এই সময় থেকে শিশুটি মায়ের শ্রোণীতে নামতে শুরু করবে। এই প্রক্রিয়াটি প্রসবের পদ্ধতি নির্দেশ করে। উপরন্তু, প্রস্রাব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এটি এই কারণে যে শিশুর উপর চাপ পড়ে মূত্রাশয়. কটিদেশের ব্যথা উড়িয়ে দেওয়া যায় না। মিথ্যা সংকোচন যা ঘন ঘন হয়ে ওঠে মাসিকের ক্র্যাম্পের মতো। কিছু ক্ষেত্রে, শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ডায়রিয়া হতে পারে।

গর্ভাবস্থার 37 সপ্তাহে, যদি বিরক্তিকর এবং যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা দেখা দেয়, তাহলে আপনার গর্ভাশয়ের স্বর বৃদ্ধি না করার জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। যখন তারা প্রদর্শিত হয়, শারীরিক কার্যকলাপ এড়ানো উচিত।

কোন সপ্তাহে একটি শিশু পূর্ণ মেয়াদী হয়?

যেমনটি আমরা ইতিমধ্যেই জেনেছি, কিছু ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থার 37 সপ্তাহে শিশু স্বাধীন জীবনের জন্য প্রস্তুত। কখনও কখনও এটি ঘটে যে শিশুটি 36 সপ্তাহে সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়। আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতির জন্য এটি প্রায়শই দৃশ্যমান হয়। যদি এটি 36 সপ্তাহ হয়, শিশুটি সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়, তবে এটি পূর্ণ-মেয়াদী হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।

গর্ভবতী মায়ের মনে রাখা উচিত যে গর্ভাবস্থার 40 সপ্তাহ একটি সঠিক সূচক নয় এবং এটি উপর নির্ভর করে ওঠানামা করতে পারে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যশরীর স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতিএকটি শিশুর পূর্ণ-মেয়াদী জন্ম নির্ধারণ করা - ওজন: ছেলেরা জন্মগ্রহণ করে, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রায় 3.5 কেজি শরীরের ওজন সহ, মেয়েরা - 3.3 কেজি। উভয়ই প্রায় 50 সেমি লম্বা (+/- 5 সেমি)। উপরন্তু, 30 তম সপ্তাহের পরে একটি মহিলার দেওয়া হয় প্রয়োজনীয় কাগজপত্রপ্রসবপূর্ব ক্লিনিক থেকে, প্রসূতি হাসপাতালে একটি বিনিময় কার্ড প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডার শেষ হলে, আপনাকে দীর্ঘ ভ্রমণ এড়াতে হবে এবং সর্বদা আপনার সাথে নথি বহন করতে হবে, কারণ শ্রম যে কোনও মুহুর্তে শুরু হতে পারে।

কম জন্ম ওজন এবং একই সাথে পূর্ণ মেয়াদী শিশু

সমস্ত মানুষ আলাদা হওয়া সত্ত্বেও, নবজাতক শিশুদের জন্য কঠোর সীমা রয়েছে যা তাদের অবশ্যই পূরণ করতে হবে - এগুলি হল উচ্চতা এবং ওজন। একটি নবজাতকের শরীরের ওজন মূলত তার ভবিষ্যত বিকাশ নির্ধারণ করে, তবে, এটি প্রায়শই ঘটে যে জীবনের প্রথম বছরে, কম ওজনের শিশুরা এমনকি খুব বড় বাচ্চাদেরও ছাড়িয়ে যায়।

যেসব শিশুর জন্ম ওজন কম, কিন্তু পূর্ণ-মেয়াদী, তারা নতুন অবস্থার সাথে কম মানিয়ে যায় এবং তাদের প্রায়শই বিকাশজনিত প্যাথলজি থাকে। তবে এর অর্থ এই নয় যে কম ওজনের শিশুরা ভবিষ্যতে মানিয়ে নেবে না এবং ওজনে অন্য শিশুদের সাথে ধরবে না। 38-42 সপ্তাহে জন্ম হলে, 2.6 কেজির কম ওজনের একটি শিশুর জন্ম ওজন কম বলে বিবেচিত হয়। যতক্ষণ না তার ওজন এই মাত্রায় না বাড়ে, ততক্ষণ পর্যন্ত চিকিৎসকরা শিশুটিকে প্রসূতি হাসপাতাল থেকে ছাড়বেন না।

কম ওজনের ভ্রূণের জন্মের পরিণতি

ওজনের অভাব শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়াতে পারে, যদিও তা পূর্ণ মেয়াদী হয়। TO
উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থা জমে যেতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, এটি পরিষ্কার করা প্রয়োজন, যা প্রভাবিত করে না একটি ইতিবাচক উপায়েএকজন মহিলার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর। যাইহোক, কম ওজনের এই ধরনের পরিণতি খুব বিরল।

এছাড়াও, এমন পুরো পরিবার রয়েছে যেখানে শিশুরা কম শরীরের ওজন নিয়ে জন্মায়। এই ক্ষেত্রে, আমরা একটি সাংবিধানিকভাবে কম ওজনের ভ্রূণ সম্পর্কে কথা বলি।

এই ধরনের শিশুদের কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা নেই এবং সব শিশুর মতো বিকাশ লাভ করে। চিকিত্সকরা একটি অ্যাথেনিক শারীরিক এবং ছোট আকারের মহিলার জন্য কম ওজনের শিশু জন্মানোকে স্বাভাবিক বলে মনে করেন।

একটি পূর্ণ-মেয়াদী শিশুর কম ওজন ভ্রূণের অপ্রতুলতার পরিণতি হতে পারে - একটি প্যাথলজি যা হাইপোক্সিয়া এবং এর অভাব দ্বারা পরিপূর্ণ। পুষ্টি. এই অবস্থা ভ্রূণের অপুষ্টির দিকে পরিচালিত করে এবং অবিরাম চিকিৎসা তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন হয়। যদি আপনি এটি নির্মূল করতে শুরু না করেন, তাহলে শিশুটি মস্তিষ্কের হাইপোক্সিয়া নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে, যা বিভিন্ন স্নায়বিক সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। উপরন্তু, এই ধরনের শিশু জন্ম প্রক্রিয়া খারাপ সহ্য করে এবং কিছু ক্ষেত্রে মহিলারা পরিকল্পিত সিজারিয়ান সেকশনের মধ্য দিয়ে যায়।

কম ওজনের শিশুর জন্ম হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী প্যাথলজি সহ মায়েদের, পাশাপাশি প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা(18-20 বছর বয়সী)। খারাপ অভ্যাসগুলি ভ্রূণের বিকাশকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

ওজন সমস্যার জন্য, ডাক্তার চিকিত্সার পরামর্শ দেন, যা সরাসরি প্যাথলজির মূল কারণের উপর নির্ভর করে। পর্যাপ্ত থেরাপি এবং ক্রমাগত পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে, কম জন্ম ওজনের শিশুরা সাধারণত প্রসবের সময় ন্যূনতম স্বাভাবিক সীমায় পৌঁছে যায়, যা জীবনের পরবর্তী মাসগুলিতে তাদের অভিযোজন এবং বিকাশকে সহজতর করে।

কিভাবে একটি শিশুকে তার নির্ধারিত তারিখে বহন করতে হয় - 40 সপ্তাহ

একটি শিশুকে মেয়াদে নিয়ে যাওয়ার জন্য, অকাল জন্মের কারণগুলি বাদ দেওয়া প্রয়োজন:

1. নিকোটিন আসক্তি। যদি কোনও মহিলা ধূমপান করেন এবং সন্তান নিতে চান তবে গর্ভধারণের প্রত্যাশিত তারিখের এক বছর আগে এই অভ্যাসটি ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একই অ্যালকোহল এবং ওষুধের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যা শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার প্যাথলজিই নয়, ভ্রূণের বিকাশের অস্বাভাবিকতার দিকেও পরিচালিত করে;
2. ওষুধ খাওয়া। আপনি ছাড়া এই ধরনের ওষুধ গ্রহণ করতে পারবেন না প্রাথমিক পরামর্শএকজন বিশেষজ্ঞের সাথে। প্রতিটি গর্ভবতী মায়ের জানা উচিত যে ওষুধগুলি আগে নিরাপদে নেওয়া যেতে পারে গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের জন্য হুমকি হতে পারে;
3. ডায়েটিং। কিছু মহিলা তাদের ফিগার বজায় রাখার জন্য তাদের খাদ্য সীমিত করে। এটি কখনই করা উচিত নয়, কারণ ক্রমবর্ধমান ভ্রূণ পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না। একটি শিশুকে মেয়াদে বহন করার জন্য, আপনি হঠাৎ ওজন কমাতে পারবেন না। একটি মহিলার কম ওজন গর্ভপাত হতে পারে;
4. অত্যধিক তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ. গর্ভাবস্থায়, আপনার দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়ানো বা হাঁটা উচিত নয়। শারীরিক কার্যকলাপ, অবশ্যই, উপস্থিত হওয়া উচিত, কিন্তু শুধুমাত্র মাঝারি;
5. যৌন সম্পর্ক একটি পৃথক বিষয়। কেউ কেউ এই সময়ের মধ্যে সহবাস না করার পরামর্শ দেন, অন্যরা স্পষ্টতই এর বিরুদ্ধে। যা বলার যোগ্য তা হল একজন মহিলার তার নিজের অনুভূতিতে ফোকাস করা উচিত এবং যদি অস্বস্তি দেখা দেয় তবে যৌন কার্যকলাপ প্রত্যাখ্যান করা উচিত।

একটি সন্তানের পরিকল্পনা: তরুণ পিতামাতার যা কিছু জানা দরকার নিনা বাশকিরোভা

এটা ছাড়া একটি শিশু বহন এবং জন্ম দেওয়া সম্ভব? বিশেষ খরচ? (অর্থনৈতিক বিকল্প)

1. গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা

পরীক্ষা, এক্স-রে, বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ - এই সমস্ত আপনার স্থানীয় ক্লিনিকে এবং সম্ভাব্য পিতামাতা উভয়ের জন্য বিনামূল্যে করা যেতে পারে। সত্য, আল্ট্রাসাউন্ডগুলি প্রায়শই ইঙ্গিত অনুসারে বিনামূল্যে নির্ধারিত হয়, অর্থাৎ, যদি আপনার কোনও ব্যথা থাকে এবং আপনাকে আপনার পালাটির জন্য ছয় মাস অপেক্ষা করতে হবে। এবং প্রায়শই তাদের একটি স্ব-সহায়ক বিভাগে একটি বাণিজ্যিক ক্লিনিক বা ডায়াগনস্টিক সেন্টারে পাঠানো হয়।

ইউরোলজিস্ট বা গাইনোকোলজিস্টের রেফারেলের ভিত্তিতে ক্লিনিকাল বিভাগে ইউরোজেনিটাল সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা বিনামূল্যে প্রদান করা হয়। আপনি প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে বিনামূল্যে পরীক্ষা করাতে পারেন।

RV সংক্রমণ, এইচআইভি, হেপাটাইটিস-এর জন্য দুইজনের জন্য পরীক্ষা - 1100x2 = 2200 ঘষা।

রুবেলা এবং হেপাটাইটিসের বিরুদ্ধে টিকা - 400 রুবেল।

পেলভিক অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড - 2500 ঘষা।

ডেন্টিস্ট - 1000-3000 ঘষা।

2. গর্ভাবস্থা

যখন গর্ভধারণ হয় এবং আপনি জানতে পারেন যে আপনি গর্ভবতী, আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা হল প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে নিবন্ধন করা। অধিকন্তু, গর্ভাবস্থার 12 সপ্তাহের আগে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি রাজ্য থেকে অতিরিক্ত পাবেন, যদিও ছোট, আর্থিক সহায়তা- এককালীন সুবিধা।

আপনার গর্ভাবস্থা ভালোভাবে চলতে থাকলে, আপনি প্রতি 3 সপ্তাহে প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাবেন।

মোট, আপনাকে প্রায় 14 টি পরীক্ষা নিতে হবে এবং 4 বার একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করতে হবে - গর্ভাবস্থার 16 তম, 24 তম, 30 তম এবং 39 তম সপ্তাহে। এই সমস্ত প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ বিনামূল্যে করার অধিকার আপনার আছে। কিন্তু এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন ডিভাইসটি ভেঙে যায় বা প্রয়োজনীয় বিশেষজ্ঞ ছুটিতে থাকে। তারপর আপনাকে বাণিজ্যিক পরীক্ষাগার দেওয়া হবে। আপনি যদি বিনামূল্যে ওষুধের উপর পুরোপুরি বিশ্বাস না করেন তবে আপনি একটি প্রাইভেট ক্লিনিকে নিজেই গবেষণার মান পরীক্ষা করতে পারেন। কিন্তু এটা আপনার নিজের পছন্দ।

জটিলতার ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, টক্সিকোসিস, মহিলাকে নিরাপদ রাখার জন্য বিনামূল্যে প্রসূতি হাসপাতালে পাঠানো হয়। সেখানে আপনাকে একটি পয়সাও দিতে হবে না। তবে এটি উপযুক্ত শর্ত সহ একটি সাধারণ মাল্টি-বেড ওয়ার্ড। চিকিৎসা সেবার মান নিয়মিত হাসপাতালে থাকার পর্যায়ে রয়েছে। খাবারও।

থাইরয়েড হরমোনের জন্য পরীক্ষা - 3 বার (18 তম, 26 তম, 34-35 তম সপ্তাহে) (প্রতিটি বিশ্লেষণ 290 থেকে 400 রুবেল পর্যন্ত) - 870-1200 রুবেল।

আরভি সংক্রমণ, এইচআইভি, হেপাটাইটিসের জন্য পরীক্ষা - 3 বার (13 তম, 30 তম, 37 তম সপ্তাহে) (1100 রুবেলের জন্য প্রতিটি পরীক্ষা) - 3300 রুবেল।

3. ভিটামিন এবং ওষুধ

আপনার যা অর্থের প্রয়োজন তা হল ওষুধ (যদি প্রয়োজন হয়), ভিটামিন এবং ভাল পুষ্টি।

সত্য, 30 সপ্তাহ থেকে জন্মের শংসাপত্রে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন সহ বিনামূল্যে ভিটামিন এবং ওষুধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ভিটামিন, ফলিক অ্যাসিড (প্রতিটি 230 রুবেলের 5-9 প্যাক) - 1150-2070 রুবেল।

ম্যাগনে বি 6 ট্যাবলেট বা অন্যান্য (13-18 প্যাক, প্রতিটি প্রায় 250 রুবেল) – 3250-4500 রুবেল।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য চা (প্রতিটি 150 রুবেলের 2 প্যাক) - 300 রুবেল।

4. শিশুর জন্য "যৌতুক" এবং মায়ের জন্য কাপড়

আপনি যদি সেকেন্ড-হ্যান্ড ব্যবহার করেন তবে আপনি একটি নবজাতকের জন্য একটি খাঁটি এবং জামাকাপড়ের অনেক কিছু সংরক্ষণ করতে পারেন। যে বন্ধুরা ইতিমধ্যেই বড় হয়েছে তারা সাধারণত স্বেচ্ছায় সুন্দর, প্রায় নতুন জিনিস দেয়। তদুপরি, বারবার ধোয়ার পরে, ফ্যাব্রিকটি শিশুর সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য নরম এবং আরও মনোরম হয়ে ওঠে। অতএব, আপনি এই ধরনের উপহার অবহেলা করা উচিত নয়। কিন্তু, অবশ্যই, আপনি এখনও নতুন overalls, ক্যাপ এবং ব্লাউজ ছাড়া করতে পারবেন না।

তবে স্ট্রোলার কেনা ভাল: এটি অবশ্যই নির্ভরযোগ্য হতে হবে।

আপনাকে স্বাস্থ্যবিধি সরবরাহও কিনতে হবে। আপনার স্বাদ অনুযায়ী পোশাক চয়ন করুন, তবে আপনার পোশাক আপডেট করা ভাল। সপ্তম মাসে আপনি পুরানো জিন্সের সাথে মানানসই হওয়ার সম্ভাবনা কম, এবং একই ওভারসাইজ সোয়েটার এবং দাদির স্কার্টে ঘুরে বেড়ানো মানে একজন মহিলা হিসাবে নিজেকে ভুলে যাওয়া। এদিকে, এটি গর্ভাবস্থা যা একজন মহিলাকে একটি নতুন উপায়ে খুলতে এবং তার নারীত্ব দেখাতে দেয়।

মহিলাদের জন্য ন্যূনতম পোশাক

1000-3000 ঘষা থেকে ট্রাউজার্স।

900 ঘষা জন্য দুটি ব্লাউজ. - 1800 ঘষা।

স্কার্ট - 1000 ঘষা।

অন্তর্বাস - 2000-2500 ঘষা।

একটি সন্তানের জন্য "যৌতুক"

স্ট্রলার - 5000 ঘষা।

খাঁচা - 10,000 ঘষা। ^ গদি - 1000 ঘষা।

ড্রয়ারের বুক বা পরিবর্তনের টেবিল - 1500-4500 ঘষা।

উচ্চ চেয়ার - 3000 ঘষা থেকে।

স্নান - 200 ঘষা।

ক্যাঙ্গারু ব্যাকপ্যাক - 1000 ঘষা।

গাড়ির আসন - 5000 ঘষা।

কম্বল, ডুভেট কভার, চাদর, ডায়াপার, তোয়ালে - 4000 ঘষা।

মোট - 1500 ঘষা।

ব্লাউজ, ভেস্ট এবং রোমপার - 3200 ঘষা।

টুপি বা বনেট - 800 ঘষা।

ডায়াপার - 500 ঘষা।

অন্যান্য ছোট আইটেম - 2000 ঘষা।

শিশুর খাওয়ানো এবং যত্নের জন্য আইটেম

বোতল (200 ঘষার জন্য 3 পিসি।) - 600 ঘষা।

প্যাসিফায়ার (90 ঘষার জন্য 2 টুকরা।) - 180 ঘষা।

বোতল জন্য তাপ ব্যাগ - 500 ঘষা।

বোতল ধোয়ার জন্য ব্রাশ - 20 ঘষা।

বিব (5 টুকরা 50 ঘষা।) – 250 ঘষা।

শিশুদের স্বাস্থ্যবিধি পণ্য এবং প্রাথমিক চিকিৎসা কিট - 2000 ঘষা।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোর্স সম্পর্কে ভুলবেন না (RUB 10,000)।

এখন প্রসব সম্পর্কে। একটি জন্ম শংসাপত্র ব্যবহার করে আপনাকে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে জন্ম দেওয়া হবে, যা প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে জারি করা হবে। এই নথিটি বিনামূল্যে চিকিৎসা সেবার গ্যারান্টি। অবশ্যই, শর্তগুলি সবচেয়ে সাধারণ হবে - একই মাল্টি-বেড ওয়ার্ড, একটি সাধারণ প্রসূতি ওয়ার্ড, প্রসবকালীন একাধিক মহিলার জন্য একজন মিডওয়াইফ ইত্যাদি৷ তবে পেশাদারিত্ব, সেইসাথে কর্মীদের উষ্ণতা এবং মনোযোগ নির্ভর করে না টাকা, কিন্তু মানুষের উপর। অতএব, বিনামূল্যে প্রসবের ক্ষেত্রেও, আপনি সন্তুষ্ট হতে পারেন। একমাত্র জিনিস যা সেখানে থাকবে না তা হ'ল আপনি বাড়িতে অভ্যস্ত আরাম এবং আপনার স্বামী বা প্রিয়জনের নিয়মিত উপস্থিতি।

একটি নিয়ম হিসাবে, যদি সবকিছু স্বাভাবিকভাবে ঘটে এবং শিশুটি সুস্থভাবে জন্ম নেয়, তবে মহিলারা ডাক্তার, মিডওয়াইফ এবং ন্যানিদের ধন্যবাদ জানাতে থাকে। অতএব, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে জন্মের ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ পরিকল্পনা করা আবশ্যক (5,000 থেকে 10,000 রুবেল পর্যন্ত)।

মোট এটি প্রায় 6500 রুবেল হতে সক্রিয় আউট. যাইহোক, এই চিত্রটিও শর্তসাপেক্ষ, কারণ আপনি কিছু বাদ দিতে পারেন, কিছু যোগ করতে পারেন বা আপনার আত্মীয়রা আপনাকে কিছু দেবে, যার সাথে আপনি আগে থেকে একমত হতে পারেন। আপনি শুধু পরীক্ষা, ওষুধ এবং ভিটামিন প্রত্যাখ্যান করতে পারবেন না। উপরন্তু, এটি উন্নত পুষ্টির খরচ অন্তর্ভুক্ত করে না, কারণ একজন গর্ভবতী মহিলার প্রচুর ফল, তাজা (বিশেষভাবে বাজারের) কুটির পনির, ইত্যাদি প্রয়োজন। এই সব কিছুর জন্য বিশেষ খরচ হয়।

এই পাঠ্য একটি পরিচায়ক খণ্ড.

6. আপনি একটি শিশুর কাছ থেকে কী আশা করতে পারেন শিশুদের লালন-পালনের বিষয়ে বেশিরভাগ বই শিশুর বিকাশের পর্যায়গুলি বিশদভাবে বর্ণনা করে, এটি নির্দেশ করে যে কখন তাকে হামাগুড়ি দেওয়া, বসা, দাঁড়ানো, হাঁটা শুরু করা উচিত; এর সাথে জড়িত উদ্বেগের অনেক কারণ রয়েছে। প্রতি

একজন মহিলার কাছে সন্তান প্রসবের একটি পদ্ধতি যার জন্ম দিতে অসুবিধা হচ্ছে কারণ সন্তানটি খুব বড়। মিডওয়াইফের উচিত এই জাতীয় ভ্রূণকে সাবধানে ধরতে হবে এবং সাবধানে, অল্প অল্প করে, এটিকে টেনে বের করতে হবে, যদি এটি সফল হয়, এবং যদি না হয়, তবে সে এটিকে একটি কাপড়ের টুকরো দিয়ে বেঁধে এবং সাবধানে বারবার টানতে থাকে।

যে কখনই অসুস্থ হবে না এমন একটি শিশুর জন্ম কীভাবে করবেন! একজন গর্ভবতী মহিলা যিনি কাটলেট, শাশলিক, সসেজ এবং মাছ খান, দুধ পান করেন, কুটির পনির খান, তার নবজাতক শিশুকে গলা ব্যথা, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিসের জন্য প্রস্তুত করেন এবং তারপরে - মাথাব্যথাকিডনি রোগ,

অধ্যায় 3 কীভাবে এমন একটি শিশুর জন্ম দেবেন যে কখনই অসুস্থ হবে না একজন গর্ভবতী মহিলা যিনি কাটলেট, শিশ কাবাব, সসেজ এবং মাছ খান, দুধ পান করেন, কুটির পনির খান, তার নবজাতক শিশুর গলা ব্যথা, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিস এবং তারপর মাথা ব্যথা, অসুস্থতা

একটি শিশুর নাম কি তার পিতা বা পিতামহের নামে রাখা সম্ভব? এবং পুরানো দিনগুলিতে এটি এক ধরণের আচার ছিল যা একটি বিশাল শব্দার্থিক এবং শক্তিশালী বোঝা বহন করে। নামের সাথে শিশুটি প্রাপ্ত

বাচ্চা নিতে কত খরচ হয়? উচ্চ স্তর"? আপনি যদি চান যে সমস্ত কিছু সর্বোচ্চ স্তরে, পেশাদার এবং ব্যক্তিগত (পৃথক প্রসূতি ওয়ার্ড, আরাম, ইত্যাদি), সারি এবং কর্মীদের অভদ্রতা ছাড়াই, তবে আপনার ব্যক্তিগত ক্লিনিকগুলিতে যোগাযোগ করা উচিত। যদিও

কিভাবে একটি শান্ত সন্তানের জন্ম দিতে হবে প্রত্যেক মা চায় তার সন্তান শান্ত থাকুক। এবং প্রতিটি মায়ের এটিতে অবদান রাখার ক্ষমতা রয়েছে, এমনকি যখন শিশুটি তার পেটে থাকে এবং এর জন্য কিছুই প্রয়োজন হয় না! সারাক্ষণ শান্ত থাকুন

অনাগত সন্তানের লিঙ্গ একজন ডাক্তারের সাহায্য ছাড়াই ভবিষ্যদ্বাণী করা যেতে পারে একটি গর্ভবতী মহিলার পেট অনিবার্যভাবে পরিবারের সদস্যদের, বন্ধুদের এবং এমনকি একেবারেই মন্তব্য করে। অপরিচিত. আপনি যদি এখনও একটি আল্ট্রাসাউন্ড বা পরীক্ষাগার পরীক্ষা ব্যবহার করে আপনার শিশুর লিঙ্গ নির্ধারণ না করে থাকেন, তাহলে আপনার আশেপাশের লোকেরা

কিভাবে আপনার শিশুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর শিশুর পরিকল্পনা আপনাকে আপনার শিশুর সুস্থ জন্ম নেওয়ার সর্বোত্তম সুযোগ দেয়। সেজন্য আমি আপনাকে বলতে চাই গর্ভধারণের প্রস্তুতির সময় আপনার কী জানা দরকার এবং কীভাবে কাজ করতে হবে। জন্মের মধ্যে সবচেয়ে অনুকূল ব্যবধান হল 2 বছর, যদি সন্তানের জন্ম হয়

শিশুর রুচির অভ্যাসের উপর নির্ভর করে, আপনি তার শরীর সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারেন আমি জানি না, তবে এটি অগ্ন্যাশয় যা আমাদের শরীরের স্বাদ সংবেদনশীলতার জন্য দায়ী এবং এটি এটি নিয়ন্ত্রণ করে। কখনও কখনও এমনকি একটি শিশুর জন্য সেরা খাবার মনে হয়

কোন বয়সে আপনি আপনার সন্তানকে খেলাধুলার বিভাগে ভর্তি করতে পারেন এর অর্থ স্বাধীনতা এবং আত্ম-প্রকাশ, আত্ম-উপলব্ধি এবং নিজের শরীরের অনুভূতি, প্রতিক্রিয়ার গতি এবং সহনশীলতা, সংকল্প এবং বন্ধু তৈরি করার ক্ষমতা। খেলাধুলার সাথে আমাদের সবারই নিজস্ব সম্পর্ক রয়েছে। কেউ স্কুল থেকেই "ফিজ-রু" ঘৃণা করে,

আমি কিভাবে নির্ণয় করতে পারি যে আমার সন্তানের ADHD আছে প্রায়শই, ADHD এর নির্ণয় প্রায় 5-7 বছর বয়সে ঘটে, যখন শিশুর উপর চাহিদা বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। তার এখন সন্তুষ্ট হয়ে বসতে হবে দীর্ঘ সময়ের জন্যডেস্কে, হোমওয়ার্ক করুন, অধ্যয়ন করুন

কিভাবে বহন এবং একটি সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে, দায়িত্ব গর্ভবতী মাতার গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার অনেক আগে চিন্তা করা উচিত। একটি শিশুর জন্মের পরিকল্পনা ভবিষ্যত সম্পর্কে চিন্তাভাবনা, আপনার শরীরের যত্ন নেওয়া এবং ভবিষ্যতের গর্ভাবস্থার জন্য এটি প্রস্তুত করার সাথে শুরু হয়।

কখনও কখনও একজন মহিলা একটি পূর্ণ গর্ভধারণের সত্যের মুখোমুখি হন এবং প্রস্তুত করার জন্য পর্যাপ্ত সময় ছাড়াই তিনি এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন: "যদি গর্ভাবস্থা অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে তবে আমি কীভাবে সমস্যা ছাড়াই একটি সন্তানকে বহন করতে পারি?"

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা

1. আপনার সম্পর্কে পর্যবেক্ষণ এবং নোট রাখুন মাসিক চক্র. ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি নির্ধারণ করা আপনাকে গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল দিনগুলি বেছে নিতে সহায়তা করবে।
2. মাল্টিভিটামিন এবং ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা শুরু করুন, যা নিউরাল টিউব ত্রুটি বা অন্যান্য বিকাশজনিত ব্যাধি সহ একটি শিশুর গর্ভধারণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে। এটা কোন গোপন যে আধুনিক খাদ্য পণ্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির ক্ষয়প্রাপ্ত হয়.
3. একজন থেরাপিস্টের কাছে যান। রুবেলা, হাম, চিকেনপক্স, মাম্পস, ডিপথেরিয়া, হেপাটাইটিস বি, টিটেনাস, পোলিওর বিরুদ্ধে গর্ভবতী মাকে সমস্ত প্রয়োজনীয় টিকা এবং পুনরুদ্ধার আগে থেকেই নেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, রুবেলার বিরুদ্ধে টিকা দেওয়ার পরে, 3 মাসের জন্য গর্ভবতী না হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং টিটেনাস টিকা প্রতি 10 বছরে একবার করা হয়। ঋতু নির্বিশেষে ফ্লু টিকা দেওয়ার সুপারিশ করা হয়।
4. দাঁতের ডাক্তারের কাছে মৌখিক গহ্বরের সম্পূর্ণ স্যানিটেশন করুন (টার্টার সরান, দাঁত এবং মাড়ি পূরণ করুন এবং পরিষ্কার করুন)।
5. একটি প্রসবপূর্ব ক্লিনিক বা চয়ন করুন চিকিৎসা কেন্দ্র, গর্ভাবস্থায় হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন রোগের অনুপস্থিতির জন্য পরীক্ষা করানো (পলিপস, সিস্ট, টিউমার, ত্রুটি থাইরয়েড গ্রন্থি, এন্ডোমেট্রিওসিস, জিনিটোরিনারি সিস্টেমের প্রদাহ)।
6. এসটিডির জন্য পরীক্ষা করুন: সিফিলিস, ট্রাইকোমোনিয়াসিস, গনোরিয়া, এইচআইভি, ক্ল্যামিডিয়া। এই সংক্রমণ ভ্রূণের বিকাশের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে প্রাথমিক পর্যায়েএবং গর্ভপাত ঘটাতে পারে।
7. পান সম্পূর্ণ বিশ্লেষণপ্রস্রাব (প্রোটিন এবং চিনির উপস্থিতির জন্য), রক্ত ​​(হিমোগ্লোবিন স্তর, রক্তের ধরন, আরএইচ ফ্যাক্টর)। টক্সোপ্লাজমোসিসের অ্যান্টিবডিগুলিও রক্তে নির্ধারিত হয়। তারা গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় অনুপস্থিত থাকলে, এটি একটি নতুন বিড়াল পেতে সুপারিশ করা হয় না।
8. যদি আপনার নিকটতম আত্মীয় বা পরিবারের জেনেটিক ব্যাধি থাকে (ডাউন সিনড্রোম, সিস্টিক ফাইব্রোসিস, ফিনাইলকেটোনুরিয়া), অথবা আপনার ব্যক্তিগতভাবে গর্ভপাত, মৃতপ্রসব বা দীর্ঘমেয়াদী বন্ধ্যাত্ব থাকে, তাহলে আপনাকে একজন জেনেটিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত।
9. মৌখিক এবং অন্যান্য হরমোন গর্ভনিরোধক বন্ধ করুন। গর্ভধারণের আগে, আপনার শরীরের প্রজনন কার্যগুলি পুনরুদ্ধার করতে কমপক্ষে দুটি স্বাধীন চক্রের প্রয়োজন হবে।
10. আপনার ডায়েট উন্নত করুন এবং ওজন হ্রাস করুন স্বাভাবিক সূচক. কখনও কখনও বিচ্যুতি, ছোট এবং বড় উভয়ই বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে। একই সময়ে, এটি সুপারিশ করা হয় যে সন্তানের ভবিষ্যত পিতা সঠিকভাবে খেতে পারেন।
11. তীব্রতা সীমিত করুন শারীরিক প্রশিক্ষণযেহেতু অতিরিক্ত ব্যায়াম ডিম্বস্ফোটনের ক্ষতি করে।
12. বিকিরণ, বিপজ্জনক রাসায়নিক পদার্থের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে আপনার শরীরকে রক্ষা করুন, খারাপ অভ্যাস.
13. আপনার আত্মা এবং মনকে ভারসাম্য এবং শান্তির অবস্থায় আনুন। উত্তেজনা এবং অতিরিক্ত উত্তেজনা হিসাবে গর্ভাবস্থার প্রস্তুতির সময় এই পয়েন্টটি কখনও কখনও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে স্নায়ুতন্ত্রআসন্ন গর্ভধারণের চিন্তাই বন্ধ্যাত্বের প্রধান কারণ।

প্রাকৃতিক ধারণা এমন একটি ধর্মানুষ্ঠান যা কোনো ডাক্তার পরিকল্পনা বা গ্যারান্টি দিতে পারে না। যদি গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা না করা হয় তবে ইচ্ছাকৃত হয় তবে কীভাবে একটি শিশুকে মেয়াদে বহন করবেন?

একটি অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার পরে সুপারিশ

1. ফলিক অ্যাসিড এবং মাল্টিভিটামিন গ্রহণ শুরু করুন। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে দৈনিক এলিভিট প্রোনাটাল (1টি ট্যাবলেট) এবং ক্যালসেমিন (2টি ট্যাবলেট) প্রিক্ল্যাম্পসিয়া এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। এগুলি দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গুরুতর এবং কঠিন রোগ, যা শোথ, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতা ব্যাহত করে, যার ফলে নবজাতকের জন্মগত মৃত্যু এবং প্যাথলজির বিকাশ ঘটে।
2. এসটিডি এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য পরীক্ষা করুন।
3. প্রসবপূর্ব ক্লিনিকের সাথে নিবন্ধন করুন এবং আপনার ডাক্তারের দ্বারা সুপারিশকৃত সমস্ত স্ক্রীনিং পরীক্ষা করুন।
4. আপনার দাঁত নিরাময়.
5. একটি সুষম এবং যুক্তিসঙ্গত খাদ্য খান, যেমন এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্তসফল গর্ভাবস্থা, প্রসব, স্বাস্থ্য এবং সন্তানের বেঁচে থাকার জন্য।
6. হঠাৎ আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করবেন না - এটি অতিরিক্ত হয়ে যাবে চাপপূর্ণ পরিস্থিতিশরীরের জন্য
7. শক্তিশালী চা এবং কফি অপব্যবহার করবেন না। এর ফলে অনিদ্রা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে। অ্যালকোহল contraindicated হয়.
8. "গর্ভবতী মায়ের জন্য" প্রোগ্রামের অধীনে প্রসবের প্রস্তুতি কোর্স এবং একটি ফিটনেস ক্লাবে যোগদান শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পরিসংখ্যান অনুসারে, সমস্ত গর্ভাবস্থার 21% গর্ভপাতের মাধ্যমে শেষ হয়। এটি বিলম্বের আগে বা খুব প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থার সমাপ্তি হতে পারে, যা মহিলার দ্বারা সামান্য বিলম্ব হিসাবে অনুভূত হয়। আরও একটি সন্তান হারা দেরী তারিখগুরুতর মানসিক ট্রমা সৃষ্টি করে।

যদি একজন মহিলা সন্তান ধারণ করতে না পারে, তাহলে এক বা একাধিক কারণ থাকতে পারে:

• ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা;
• জরায়ুর বিকাশে ব্যাঘাত;
• ভ্রূণের প্রতি মায়ের শরীরের অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া;
• দীর্ঘস্থায়ী রোগ;
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম;
• সংক্রামক রোগ;
• বিষাক্ত পদার্থের এক্সপোজার।

হতাশ হবেন না এবং একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা পরিচালনা করতে এবং সনাক্ত করতে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন সত্য কারণ, গর্ভাবস্থার অনুকূল কোর্স প্রতিরোধ.

কখনও কখনও একজন মহিলা উদ্বিগ্ন হন যে প্রসূতি পদ্ধতির পরে সন্তান বহন করা সম্ভব কিনা - সিজারিয়ান বিভাগ। ডাক্তাররা পরবর্তী গর্ভধারণের কমপক্ষে 2.5 বছর আগে 3-5 বছর (আদর্শ সময়কাল) বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেন।

জরায়ুতে একটি দাগ গর্ভধারণ এবং গর্ভাবস্থার জন্য একটি contraindication নয়, তবে এটি সম্ভাবনাকে সীমিত করে স্বাভাবিক জন্ম. সম্ভবত, দ্বিতীয় এবং পরবর্তী জন্মগুলিও অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সম্পন্ন হবে।

একজন মহিলার গুরুতর অসুস্থতা থাকলে কীভাবে একটি শিশুকে নিরাপদে বহন করবেন ( ডায়াবেটিস মেলিটাস, হাইপো- বা হাইপারথাইরয়েডিজম, হাঁপানি, হেপাটিক-রেনাল ব্যর্থতা, থ্রম্বোফিলিয়া, হার্টের ত্রুটি)? উপস্থিত চিকিত্সক প্রয়োজন হতে পারে অতিরিক্ত সুপারিশএবং গর্ভধারণের সম্মতি। এবং মহিলার কাছ থেকে - একেবারে সমস্ত ডাক্তারের আদেশ, পদ্ধতি এবং ওষুধের ডোজ মেনে চলা।

যদি একজন মহিলা গর্ভবতী হতে চান এবং একটি শিশুকে মেয়াদে বহন করতে চান তবে ওষুধটি আশ্চর্যজনক কাজ করতে পারে। হতাশ হবেন না, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুত হন এবং সবকিছু কার্যকর হবে।

সূত্র

1. আমি শীঘ্রই একজন মা হয়ে উঠব: সুরেলা গর্ভাবস্থা সম্পর্কে একটি বই / লেখক.-কম্প. T. Aptulaeva. - ইয়েকাটেরিনবার্গ: ইউ-ফ্যাক্টোরিয়া, 2007। - 464 পি। আইএসবিএন 9785975700803

নিঃসন্দেহে, প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা তার অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্য কামনা করে। যাইহোক, আপনার শিশুর সুস্থ থাকার জন্য এবং ভাল বোধ করার জন্য, আপনাকে গর্ভাবস্থায়ও আপনার শরীরের যত্ন নিতে হবে।

ওজন

এটি আদর্শ যদি একজন মহিলা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা শুরু করার অনেক আগেই শুরু করেন: তিনি সঠিকভাবে খান, সুস্থ ইমেজজীবন গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, আপনাকে আপনার ওজন সামঞ্জস্য করে প্রস্তুতি শুরু করতে হবে। সবাই জানেন যে অপর্যাপ্ত এবং অতিরিক্ত ওজনশুধুমাত্র অসুবিধার কারণই নয়, গর্ভাবস্থার জটিলতাও হতে পারে। তবে মনে রাখবেন গর্ভধারণের আগে সমস্ত ডায়েট সম্পন্ন করতে হবে। গর্ভাবস্থায় ওজন কমানো কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এটি করার মাধ্যমে আপনি আপনার শিশুর উপকারী এবং পুষ্টিকর উপাদানগুলিকে সীমিত করছেন যা আপনার খাওয়া খাবারের সাথে তার কাছে আসে।

মেডিকেল তত্ত্বাবধান

দীর্ঘস্থায়ী রোগ সহ সমস্ত রোগের চিকিত্সা পরিকল্পনা পর্যায়ে করা উচিত। এটি অবশ্যই করা উচিত, যদি শুধুমাত্র কারণ অনেক ওষুধ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য contraindicated হয়। আপনি যদি এখনও এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, কার্ডিওলজিস্ট বা নেফ্রোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সা স্থগিত করে থাকেন তবে এখন এটির জন্য কিছু সময় ব্যয় করার সময়।

যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানতে পারেন, অবিলম্বে প্রসবকালীন ক্লিনিকের সাথে নিবন্ধন করুন - এটি সমস্যাগুলি এড়াতে সহায়তা করবে। কিভাবে একটি সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে হবে তা শুধু আপনাকে আবার বলা হবে না, তবে ডাক্তারদের সাথে দেখা করার এবং পরীক্ষা করার জন্য নির্দেশনাও দেওয়া হবে। এই পদ্ধতিটি বাধ্যতামূলক, এবং এটি আপনাকে এমন সমস্ত রোগ সনাক্ত করতে দেয় যা শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে, যার অস্তিত্ব সম্পর্কে আপনি সন্দেহ করেননি। আপনি যে ডাক্তারদের সাথে ডিসপেনসারিতে নিবন্ধিত আছেন তাদের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন। তালিকার একজন ডাক্তার হবেন একজন ডেন্টিস্ট, এবং ঠিকই তাই। অনেক লোক দাঁতের চিকিৎসা অবহেলা করে, এবং একটি খারাপ দাঁত ভুল সময়ে নিজেকে জানাতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সেই মুহূর্তে যখন আপনাকে প্রসূতি হাসপাতালে যেতে হবে। যৌন সংক্রমণ কোন কম মনোযোগ প্রয়োজন. যদি সময়মতো চিকিত্সা না করা হয়, তবে জন্মের খালটি অতিক্রম করার সময় এগুলি শিশুর কাছে প্রেরণ করা হবে।

যাইহোক, আপনার স্ত্রী যদি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার পর্যায়ে ডাক্তারের কাছে যান তবে এটি ক্ষতি করবে না, কারণ তার জিনগুলিও শিশুর কাছে চলে যায় এবং শিশুর সুস্থ জন্মের জন্য, এটি বিবেচনা করা প্রয়োজন। বংশগত রোগগুলি কেবল মা থেকে নয়, বাবার কাছ থেকেও সংক্রমণের সম্ভাবনা।

একটি বিশেষ ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থায় সর্দি। সর্দি নিজেই এবং এখন যে ওষুধগুলি এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় তা উভয়ই গর্ভবতী মায়ের জন্য ক্ষতিকারক। আপনার দাদির প্রতিকারগুলি পড়ুন: গরম দুধ পান করুন, রাস্পবেরি সহ চা পান করুন বা, শেষ অবলম্বন হিসাবে, একজন দক্ষ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন: তাকে গর্ভাবস্থায় গ্রহণ করার জন্য প্রতিষেধক নয় এমন ওষুধগুলি লিখতে দিন।

খারাপ অভ্যাস

অবশ্যই, আপনাকে খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। অ্যালকোহল এবং ধূমপান গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খুব ক্ষতিকারক এবং নয় সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায়েভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করে। আবার, গর্ভাবস্থার আগে ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করা আদর্শ, শরীরকে নিজেকে পরিষ্কার করার সুযোগ দেয়। ক্ষতিকারক পদার্থ. ধূমপান সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া উচিত, এটি অ্যালকোহলের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, তবে, শেষ অবলম্বন হিসাবে, সপ্তাহে দু'বারের বেশি এক গ্লাস ভাল লাল ওয়াইন পান করার অনুমতি দেওয়া হয়। জেনে রাখুন যে অ্যালকোহল অপব্যবহারের দিকে পরিচালিত করে নেতিবাচক পরিণতিএকটি শিশুর জন্য: বিকাশগত অসঙ্গতি, মানসিক প্রতিবন্ধকতা, অপর্যাপ্ত বৃদ্ধি। প্রথম ত্রৈমাসিকে ধূমপান এবং অ্যালকোহল ত্যাগ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যখন মস্তিষ্ক সহ সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেম এবং অঙ্গগুলি বিকাশ করছে।

পুষ্টি

গর্ভাবস্থার ঠিক আগে খাওয়া শুরু করে, আপনি আপনার শরীরকে আগাম জন্য প্রস্তুত করবেন কঠিন সময়যখন পুষ্টির ব্যবহার তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। যদি আপনার ডায়েটকে আগে থেকে সাজানো সম্ভব না হয় তবে আপনি গর্ভবতী হওয়ার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি করুন। নিয়মিত, নিয়মিত বিরতিতে খান। আপনার খাবারের ক্যালোরির পরিমাণ কিছুটা বাড়িয়ে কিছুটা বাড়াতে হবে, তবে অতিরিক্ত খাবেন না। খাদ্যটি ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত, যাতে উদ্ভিদ এবং প্রাণীর উৎপত্তি হয়। আলু, লেবু, মাছ এবং মাংস, সবজি এবং ফল, শুকনো ফল সহ - এটি আপনার প্রয়োজন। নীতিগতভাবে, নিরামিষ খাবার শিশুকে তার প্রয়োজনীয় প্রায় সবকিছুই সরবরাহ করবে, তবে ভিটামিন বি 12 এবং আয়রন আলাদাভাবে গ্রহণ করতে হবে।

এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় কিছু খাবার খাওয়ার উপর নিষেধাজ্ঞা রয়েছে: উচ্চ ভিটামিন এ খাবার (গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে জন্মগত অসঙ্গতির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে), প্যাটস, নির্দিষ্ট ধরণের পনির, অ্যালার্জেনিক খাবার (বেরি, ডিম) , ইত্যাদি), যে কোনো খাবার যাতে প্রচুর পরিমাণে রঞ্জক এবং প্রিজারভেটিভ থাকে, যেমন সোডা, চিপস, নুডলস তাত্ক্ষণিক রান্না. সংক্ষেপে, আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে প্রাকৃতিক খাবার থাকা উচিত। কেনার আগে, প্যাকেজের উপাদানগুলি পড়ুন যদি এতে প্রচুর "ই" থাকে তবে এই খাবারটি কিনবেন না। নিশ্চিত করুন যে প্রথমে শরীর গ্রহণ করে বড় সংখ্যাফলিক অ্যাসিড এটি গাঢ় সবুজ শাকসবজিতে পাওয়া যায়।

গর্ভাবস্থায়, আপনার ধূমপান করা, লবণাক্ত, ভাজা এবং মশলাদার খাবারের ব্যবহার সীমিত করা উচিত - আপনার কিডনি এবং লিভারকে বাঁচান, যা ইতিমধ্যেই জরুরি মোডে কাজ করছে।

সাধারণ মেজাজ

আপনার মেজাজ খুব গুরুত্বপূর্ণ. মানসিক অবস্থাগর্ভবতী মহিলা অস্থির: কখনও হাসে, কখনও কাঁদে। সাধারণত একজন মহিলা ছোটখাটো বিষয়ে সহজেই বিরক্ত হন। চিন্তা করবেন না - এটি স্বাভাবিক। এই কঠিন সময়ে, প্রিয়জনদের যত্ন এবং সমর্থন প্রয়োজন।

যতটা সম্ভব কম ব্যায়াম করুন বাড়ির কাজ, ভারী শারীরিক পরিশ্রম দূর করুন (হাত ধোয়া, মেঝে মুছে ফেলা, ভারী জিনিস টেনে আনা)। আরও বিশ্রাম নিন, গান শুনুন, নিজেকে শিক্ষিত করুন, ইতিবাচক আবেগ পান। কারণ বা কারণ ছাড়া উদ্বেগ শিশুর জন্মের সময় স্নায়বিক ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে।

প্রতিটি মেয়ে এবং মহিলার অবচেতনে মাতৃ অনুভূতি, তথাকথিত প্রবৃত্তি রয়েছে। ন্যায্য লিঙ্গের প্রায় প্রতিটি প্রতিনিধি একটি মা হতে, ভালুক এবং একটি সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে চায়। অনেক মহিলা দাবি করেন যে তাদের জীবন সম্পূর্ণ ভিন্ন আবেগ এবং সংবেদন নিয়েছিল যখন তারা মাতৃত্বের সৌন্দর্য শিখেছিল, যদিও তা ছিল। এই বিষয়টিই আমরা এই নিবন্ধটি উত্সর্গ করতে চাই, একটি শিশুর জন্মদান এবং জন্ম দেওয়ার বিষয়টিকে স্পর্শ করে।

সুতরাং, আপনি বিস্ময়কর খবর শিখেছেন যে আপনি গর্ভবতী। নিশ্চয়ই আপনি ইতিমধ্যেই এসেছেন... এখন আপনার প্রধান কাজ নিরাপদে বহন করা এবং একটি সন্তানের জন্ম দেওয়া। এর পরে, আমরা এই সম্পর্কে বেশ কয়েকটি সুপারিশ দেব, যা আপনার জন্য খুব দরকারী হবে।

কীভাবে একটি শিশুকে মেয়াদে বহন করবেন যাতে সে সুস্থ হয়ে জন্মগ্রহণ করে?

দেখে মনে হবে যে মেয়েটি গর্ভবতী, সবকিছু ঠিক আছে, প্রধান জিনিসটি চিন্তা করা এবং ডাক্তারের সাথে দেখা করা নয়, যার জন্য একটি সন্তান জন্মদান সহজ এবং সফল হবে। কিন্তু একটি শিশু জন্মদান একটি অত্যন্ত গুরুতর প্রক্রিয়া যার জন্য জ্ঞান এবং একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন।

একটু পিছনে যাওয়া, গর্ভধারণের গুরুত্ব লক্ষ্য করা মূল্যবান, যার জন্য ভবিষ্যতের পিতামাতাদের সাবধানে প্রস্তুত করতে হবে। প্রথম পর্যায়ে, পিতামাতাদের অবশ্যই সামঞ্জস্য পরীক্ষা, সেইসাথে যে কোনও রোগের উপস্থিতির জন্য পরীক্ষাগুলি করতে হবে যা গর্ভধারণ এবং মেয়ের সন্তান ধারণ উভয়কেই নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আমরা নিবন্ধে গর্ভধারণ সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে কথা বলেছি। আপনি যদি 30 বা এর পরে একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে এই বিষয়ে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটি গর্ভাবস্থার প্রস্তুতির পর্যায়েও সম্ভব। ঠিক আছে, এখন আমাদের নিবন্ধের তাত্ক্ষণিক বিষয়ের দিকে যাওয়া যাক - একটি সন্তান জন্মদান। এর ক্রম শুরু করা যাক.

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান

আপনি গর্ভবতী হওয়ার সাথে সাথে আপনার পরীক্ষা করা উচিত। যা আপনার উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হবে। এই মুহূর্ত থেকে, আপনার প্রধান ডাক্তার একজন সাধারণ অনুশীলনকারী নন, তবে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ।

খুব প্রায়ই, মেয়েরা জানেন না যে গর্ভাবস্থায় কত ঘন ঘন এবং কখন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, প্রতিটি গর্ভবতী মায়ের জন্য একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছে যাওয়া স্বতন্ত্রভাবে নির্ধারিত হয়, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থার প্রথম 6 মাসের জন্য, একজন গাইনোকোলজিস্টকে মাসে একবার পরিদর্শন করা উচিত, 30 তম সপ্তাহের কাছাকাছি শুরু করে, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। প্রতি দুই সপ্তাহে একবার করা উচিত, এবং 36 তম সপ্তাহ থেকে, ভিজিট সাপ্তাহিক হওয়া উচিত।

আমরা এই বিষয়টির প্রতি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই যে একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে দেখা করার জন্য এই ধরনের একটি সময়সূচী স্থাপন করা হয়েছে যদি গর্ভাবস্থা সুষ্ঠুভাবে এগিয়ে যায়, যখন মা সুস্থ বোধ করেন এবং ভ্রূণ প্রতিষ্ঠিত মান অনুযায়ী বিকাশ লাভ করে। ডাক্তারের পক্ষ থেকে কোন সন্দেহ দেখা দিলে, ডাক্তার দ্বারা পরিদর্শনের সময়সূচী পরিবর্তন করা যেতে পারে।

সঠিক পুষ্টি

আপনি যদি একটি সুস্থ শিশুকে বহন করতে এবং জন্ম দিতে চান, তাহলে সুস্থ এবং সঠিক পুষ্টি. সঠিক পুষ্টি গর্ভাবস্থা এবং ভ্রূণকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এমন সমস্যাগুলিকে দূর করবে তা ছাড়াও, তারা এর মসৃণ কোর্স এবং এমনকি ভ্রূণের বিকাশেও অবদান রাখতে পারে। আপনি যত হালকা এবং "বিশুদ্ধ" খাবার খান, তত ভাল, কারণ মা যা খান তা শিশুর মধ্যে প্রতিফলিত হয়।

আপনি একটি পৃথক নিবন্ধে এটি সম্পর্কে আরও জানতে পারেন। এখানে আমরা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পুষ্টির তথাকথিত মৌলিক বিষয়গুলি দেখব। গর্ভবতী মায়ের ডায়েটে শাকসবজি এবং ফল থাকা উচিত, যা দৈনিক রেশনের প্রায় অর্ধেক গ্রহণ করা উচিত। গর্ভবতী মায়ের পুষ্টির জন্য মাংস এবং মাছও খুব গুরুত্বপূর্ণ; পোরিজ এবং দুগ্ধজাত পণ্য গর্ভাবস্থায় কম দরকারী এবং সুপারিশ করা হয় না। একই সময়ে, ক্ষতিকারক খাবারের ব্যবহার প্রত্যাখ্যান করা বা কমপক্ষে হ্রাস করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ: ভাজা খাবার, ধূমপান করা খাবার, সংরক্ষণকারী, বিভিন্ন সংযোজন এবং সস, রঞ্জকযুক্ত খাবার ইত্যাদি।

খাবারের পছন্দ এবং ডায়েটের প্রস্তুতি অবশ্যই খুব সাবধানতার সাথে যোগাযোগ করা উচিত, যেহেতু আপনাকে আপনার " আকর্ষণীয় পরিস্থিতি" আপনার উপস্থিত চিকিত্সক আপনাকে মেনু সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করবে।

এবং পরিশেষে, এটি খাওয়ার পরিমাণ উল্লেখ করার মতো। একটি শিশুকে বহন করার সময় কোন খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধ নেই; আপনার শরীরের যতটুকু প্রয়োজন ততটুকুই খাওয়া উচিত, কারণ আপনি কার্যত দুইজনের জন্য খাচ্ছেন। একই সময়ে, শব্দের আক্ষরিক অর্থে, আপনার দু'জনের জন্য খাওয়া উচিত নয় এবং এর ফলে আপনার শরীরের যতটা প্রয়োজন তত বেশি খাওয়া উচিত নয়;

আন্দোলন এবং ওয়ার্ম আপ

কিছু মেয়ে একটি খুব বড় ভুল করে যখন, একটি শিশু জন্মদানের সময়, তারা একটি আসীন এবং কখনও কখনও স্থগিত জীবনযাপন করে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (ব্যায়াম নয়) কেবল প্রয়োজনীয়, কারণ এটির জন্য ধন্যবাদ আপনি অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়াবেন, আপনার শরীরকে ভাল আকারে রাখবেন এবং এটি ভ্রূণের জন্য উপকারী। আমরা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই যে শারীরিক কার্যকলাপও সম্ভব, শুধুমাত্র মাঝারি এবং একজন ডাক্তারের পরামর্শে, একজন প্রশিক্ষকের কঠোর তত্ত্বাবধানে।

হাঁটা এবং তাজা বাতাস

গর্ভবতী মেয়েদের জন্য প্রতিদিন হাঁটা আবশ্যক। প্রথমত, এটি এখনও একই শারীরিক কার্যকলাপ, এবং দ্বিতীয়ত, এটি কিছু তাজা বাতাস পাওয়ার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। প্রধান রাস্তার বাইরে হাঁটাহাঁটি করা ভাল, বিশেষত ভিতরে সবুজ অঞ্চল, যেখানে কম বা বেশি তাজা এবং পরিষ্কার বাতাস. দিনে কমপক্ষে 2 বার হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার সময়কাল কমপক্ষে 40 মিনিট হওয়া উচিত যদি শীতকাল হয়, তবে গ্রীষ্মে, যখন আবহাওয়া ভাল থাকে তখন হাঁটাতে দেরি না করাই ভাল , বিপরীতভাবে, এটি যতক্ষণ সম্ভব প্রসারিত করা ভাল। তাজা বাতাস, প্রধান জিনিস সূর্য না.

গর্ভবতী মেয়েদের জন্য শহরের বাইরে ভ্রমণ করা খুবই উপযোগী। প্রতি সপ্তাহান্তে আপনার স্বামীর সাথে শহরের বাইরে প্রকৃতিতে কাটানোর চেষ্টা করুন, যদি সম্ভব হয়, ছুটি নিন এবং একটি স্যানিটোরিয়াম বা সমুদ্রতীরবর্তী ছুটিতে যান।

বিশ্রাম

অনেক মেয়ে গর্ভাবস্থায় কাজ করে এবং কাজের পাশাপাশি তারা ঘরের কাজও করে। আমরা আগেই বলেছি, গর্ভাবস্থায় সক্রিয় থাকা ভাল, তবে আপনাকে কিছুটা বিশ্রামও দিতে হবে। সর্বোপরি, গর্ভাবস্থায় থাকা শরীরের উপর দ্বিগুণ বোঝা ফেলে, তাই এটিকে শক্তি ফিরে পাওয়ার সুযোগ দেওয়া প্রয়োজন। গৃহস্থালির কিছু কাজ আপনার স্বামীর উপর অর্পণ করুন বা আপনার মায়ের সাহায্যের জন্য বলুন। কম গুরুত্বপূর্ণ নয় সুস্থ ঘুমগর্ভবতী মহিলাদের জন্য, এটি হওয়া উচিত প্রতিষ্ঠিত আদর্শদিনে 8 ঘন্টা, এবং আপনি যদি দিনের বেলা ঘুমাতে চান তবে অবহেলা করবেন না - বিশ্রাম।

ভালো মেজাজ এবং প্রশান্তি

গর্ভাবস্থায়, আমাদের অবশ্যই ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে গর্ভবতী মায়ের সবসময় থাকা উচিত ভাল মেজাজ. অদ্ভুতভাবে, মেজাজও শিশুর উপর প্রভাব ফেলে। আপনার যদি সর্বদা প্রফুল্ল এবং ভাল মেজাজ থাকে তবে এটি শিশুর কাছে প্রেরণ করা হবে এবং তার স্নায়ুতন্ত্রের গঠনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।

আমরা আপনার সম্বোধন করতে চাই বিশেষ মনোযোগযাতে আপনাকে সম্পূর্ণ শান্ত থাকতে হবে। সব পরে, সবাই জানে যে গর্ভবতী মহিলাদের কঠোরভাবে চিন্তা করা নিষিদ্ধ। হ্যাঁ, এটা খুব কঠিন, বিশেষ করে জন্ম দেওয়ার সময় যত কাছাকাছি আসে। উদ্বেগ থেকে পরিত্রাণ পেতে, শিথিল করতে শিখুন এবং চরম ক্ষেত্রে, যদি প্রয়োজন হয়, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, তিনি একটি নিরাপদ শ্যাডেটিভ লিখে দেবেন।