মাথার জন্য সঠিক অর্থোপেডিক বালিশ: আকার, আকৃতি দ্বারা কীভাবে চয়ন করবেন। একটি অর্থোপেডিক বালিশ নির্বাচন করা

একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যকর ঘুমের প্রয়োজন কম নয় ভাল পুষ্টি. আধুনিক শহরগুলির বেশিরভাগ বাসিন্দাদের কাজের দিনে পেশীর টান থেকে মুক্তি দেওয়ার সুযোগ নেই। রাতের ঘুমের সময় শরীরে কার্যকর শিথিলতা না থাকলে নেতিবাচক ঘটনাজমা করা সময়ের সাথে সাথে, এই কারণে মেরুদণ্ডের রোগগুলি বিকাশ হতে পারে।

পরিস্থিতি থেকে একটি অ্যাক্সেসযোগ্য উপায় হল একটি অর্থোপেডিক বালিশে ঘুমানো। এই ধরনের বিশ্রামের সময়, উপরের মেরুদণ্ডের কার্যকর সমর্থন প্রদান করা হয়। রক্ত সঞ্চালন এবং টিস্যু পুষ্টি উন্নত, বিপাক সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা হয়। সকালে একজন ব্যক্তি বিশ্রাম এবং শক্তি পূর্ণ বোধ করেন।

যদি অর্থোপেডিক প্রভাব সহ বিছানা কেনার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় তবে আপনার ফিলারের মানের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। এই গ্রুপের পণ্যগুলির মধ্যে, দুটি শ্রেণী দাঁড়িয়ে আছে: প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক ভরাট সহ।

TO প্রথম শ্রেণীঅন্তর্ভুক্ত:

• বাঁশের ফাইবার, উল, তুলা,
• গমের ভুসি,
• ল্যাটেক্স হল হেভিয়া উদ্ভিদের হিমায়িত রস।

দ্বিতীয় শ্রেণীপণ্য হল:

• পলিয়েস্টার ফাইবার,
• পলিউরেথেন ফেনা,
• জেল ফিলার

তালিকাভুক্ত সমস্ত উপকরণের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার সাথে পরিচিতি আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে সাহায্য করবে।

সিন্থেটিক ফিলারগুলি অর্থোপেডিক পণ্যগুলির বিস্তৃত পরিসরে ব্যবহৃত হয়। তাদের মধ্যে আছে উদ্ভাবনী, ব্যয়বহুল উপকরণ অধীনে পেটেন্ট ট্রেডমার্কবিশ্বের বিখ্যাত কোম্পানি। এছাড়াও পলিয়েস্টার ফাইবার সিস্টেম রয়েছে যা উচ্চ মানের এবং সাশ্রয়ী মূল্যের।

• পলিয়েস্টার ফাইবারগুলি সিলিকন দিয়ে চিকিত্সা করা এবং মাইক্রোস্কোপিক সর্পিলগুলিতে পেঁচানো বিছানা ভর্তি করার জন্য সর্বোত্তম। প্রশস্ত পরিচিত উপকরণএই রচনাটি হলফাইবার এবং কমফোটার। এগুলি থেকে তৈরি বালিশগুলি নরম এবং স্থিতিস্থাপক উভয়ই। বায়বীয়, ইলাস্টিক ভর নির্ভরযোগ্যভাবে মাথাকে সমর্থন করে, অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না এবং ধুলো মাইটদের আশ্রয় দেয় না। পলিয়েস্টার এটি থেকে তৈরি পণ্যগুলি টেকসই এবং লাভজনক। উচ্চ-মানের তুলো দিয়ে তৈরি একটি বালিশের কেস বালিশটিকে আরও মনোরম এবং আরামদায়ক করে তোলে।
• পলিউরেথেন ফোম সাধারণত ফোম রাবার নামে পরিচিত। এটির স্বাভাবিক আকারে, এটি বালিশের জন্য খুব ভাল নয়, কারণ এটি সহজেই বিকৃত হয় এবং স্বাস্থ্যকর নয়। পলিউরেথেনের উপর ভিত্তি করে নতুন প্রজন্মের ফেনা উপকরণ তৈরি করা হয়েছে। আকৃতির মেমরি ফোম - মেমরি ফোম - মহাকাশচারীদের ওভারলোড থেকে রক্ষা করার জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উদ্ভাবিত হয়েছিল। মেমরি ফোম ফিলার অর্থোপেডিকসে ব্যবহার করা শুরু হয়েছিল, কারণ শরীরের তাপের প্রভাবে এটি একটি পৃষ্ঠ তৈরি করে উচ্চ ডিগ্রীআরাম বালিশ পাল্টা প্রতিরোধের প্রদান করে না, পুরোপুরি সমানভাবে উপরে থেকে চাপ বিতরণ করে। নিখুঁত শক শোষণ একটি ওজনহীন প্রভাব তৈরি করে যা সম্পূর্ণ শিথিলতা এবং গভীর ঘুমের প্রচার করে।
• বালিশ ফিলিং জেল অর্থোপেডিক ঘুমের আনুষাঙ্গিক উত্পাদনের সর্বশেষ শব্দ। উপাদান একটি সন্নিবেশ হিসাবে ব্যবহৃত হয় উপরের অংশপলিউরেথেন ফেনা দিয়ে তৈরি বালিশ এবং ঘুমন্ত ব্যক্তির ত্বকে তাপ স্থানান্তর উন্নত করে।

একটি বালিশের মূল্য প্রধান নির্বাচনের মাপকাঠি হিসাবে কাজ করতে পারে না, বা এর ভরাটের স্বাভাবিকতাও হতে পারে না। কৃত্রিম উপকরণ আছে থেরাপিউটিক প্রভাবপ্রাকৃতিক থেকে কম নয়। একটি উচ্চ মূল্য নতুন উত্পাদন প্রযুক্তি ব্যবহারের একটি পরিণতি হতে পারে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনাকে শুধুমাত্র ব্যয়বহুল পণ্যগুলি বেছে নিতে হবে। আপনার নিজের পছন্দ এবং উদ্দেশ্যমূলক ডেটা বিবেচনায় নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। যারা ইতিমধ্যে অর্থোপেডিক বালিশ ব্যবহার করার অভিজ্ঞতা আছে তাদের কাছ থেকে সুপারিশ সাহায্য করতে পারে।

আলেকজান্দ্রা ইভানোভনা, পেনশনভোগী, নিজনি নভগোরড:

“ঘাড়ের ব্যথা আমাকে অনেকক্ষণ ধরে ঘুমাতে বাধা দিয়েছে। আমার স্থানীয় ডাক্তারের পরামর্শে, আমি একটি বল ফিলার এবং একটি ঘন প্রান্ত সহ একটি বালিশ কিনেছিলাম। এটি ঘুমিয়ে পড়া সহজ হয়ে উঠেছে, এবং একটানা ঘুম এখন একটানা কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হয়, যদিও আমি প্রায় প্রতি ঘন্টায় ঘুম থেকে উঠতাম। আমি আমার পরিচিত সবাইকে এই বালিশ কেনার পরামর্শ দিচ্ছি।"

নিকোলে, ট্যাক্সি ড্রাইভার, ক্রাসনোদর:

“আমার কাজ আমার বাহু ও ঘাড়ে চাপ দেয়। ঘুমের মধ্যেও পেশী পুরোপুরি শিথিল করা সম্ভব ছিল না। আমার স্ত্রী আমাকে একটি মেমরি ফোম বালিশ দিয়েছিলেন। প্রথমে এটির উপর ঘুমানো অস্বাভাবিক ছিল; কিন্তু আমি দ্রুত লক্ষ্য করেছি যে আমি এখন অনেক ভালো বিশ্রাম নিই এবং সকালে আরও উদ্যমী বোধ করি। আমি আমার ভাইকে একই উপহার দিতে চাই। তিনি আমার মতো একজন ড্রাইভার। তাকে পর্যাপ্ত ঘুম পেতে দিন এবং সুস্থ হতে দিন।”

নাটালিয়া ভ্যালেন্টিনোভনা, দুই কন্যার মা, সামারা:

“আমার মেয়েদের বয়স 12 এবং 14 বছর। এক বছর আগে, ডাক্তার বলেছিলেন যে তারা স্কোলিওসিসের ঝুঁকিতে রয়েছে। আমি তাদের ব্র্যান্ডের অর্থোপেডিক ল্যাটেক্স বালিশ কিনেছিলাম। ক্রয়টি ব্যয়বহুল ছিল, তবে আমি এটির জন্য আফসোস করিনি। থেরাপিউটিক ঘুমের ফলাফল এখন দৃশ্যমান। আমার মেয়েদের ভঙ্গি সোজা হয়ে গেছে, তারা আরও শান্তিতে ঘুমায় এবং সহজে জেগে ওঠে। আমি আশা করি আমার মেয়েরা স্লিম এবং সুস্থ হয়ে উঠবে।”

আধুনিক অর্থোপেডিক বালিশ একটি সাধারণ ঘুমের আনুষঙ্গিক জিনিস থেকে ঘাড় এবং উপরের পিঠের জন্য এক ধরণের ব্যায়াম মেশিনে পরিণত হয়েছে। ফিলারগুলি পেশীগুলিকে সমর্থন করে এবং শিথিল করে এবং ত্বকের মাধ্যমে একটি ম্যাসেজিং প্রভাব প্রদান করে। এই ধরনের প্রতিরোধ রোগের চিকিত্সার চেয়ে পছন্দনীয়। যারা স্বাস্থ্য বালিশ কিনতে ইচ্ছুক তাদের কিছু পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

• ভরাটের স্নিগ্ধতা এক বা অন্য নমুনা নির্বাচন করার জন্য একটি ভিত্তি হিসাবে পরিবেশন করতে পারে না। কঠোরতার ডিগ্রী একটি চিকিত্সার কারণ যা আপনি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
• কোন অর্থোপেডিক পণ্য প্রত্যেকের জন্য একই প্রভাব আছে. আপনি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির উপযুক্ত কি চয়ন করতে হবে. অতএব, কেনার আগে একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা দরকারী হবে।
• পর্যাপ্ত ঘুম যে কোনো বয়সেই গুরুত্বপূর্ণ - শৈশব এবং বৃদ্ধ বয়সে। থেরাপিউটিক বিনোদনমূলক সরবরাহ একেবারে প্রত্যেকের জন্য দরকারী।

দোকানে পণ্যের দায়িত্বশীল নির্বাচন এবং রাতের ঘুমের নতুন অবস্থার অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য একটু ধৈর্যই মেরুদণ্ডের গুরুতর রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয়। ভাল স্বাস্থ্য যেমন সহজ খরচ প্রাপ্য!

আপনি কি একটি অর্থোপেডিক বালিশ কেনার কথা ভাবছেন? সম্ভবত আপনার মেরুদণ্ডে সমস্যা আছে, আপনার ঘাড় ব্যথা করে এবং শক্ত হয়ে যায়। অথবা আপনার স্ত্রীর নাক ডাকা আপনাকে যন্ত্রণা দিয়েছে। বা অনিদ্রা, এবং আপনার বালিশ সাহায্য করে না, কিন্তু শুধুমাত্র ঘুমিয়ে পড়া থেকে আপনাকে বাধা দেয়। অথবা হয়ত আপনি শুধু আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেন এবং বুঝতে পারেন যে আপনার ভালো ঘুমের জন্য সঠিক বালিশ কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি অবাক হবেন, তবে আপনাকে জামাকাপড়ের মতোই একটি বালিশ বেছে নিতে হবে - আকার, আকৃতি, উপাদান যা থেকে এটি তৈরি করা হয়েছে এবং এমনকি চেহারা দ্বারা। আসুন মূল জিনিস দিয়ে শুরু করি - এটি বালিশের অর্থোপেডিক সহগ। এটি অর্থোপেডিক প্রভাবের তীব্রতা দেখায়)।

অর্থোপেডিক প্রভাব দুটি কারণ নিয়ে গঠিত: বালিশের শরীরের আকার নিতে এবং এটি বজায় রাখার ক্ষমতা।

উভয় অবস্থা একে অপরের পরিপূরক, তাই তাদের মধ্যে একটি গুণ চিহ্ন রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, বালিশ N একটি 5 পয়েন্ট আকার নেয়,
এবং এটি 2 এ রাখে। অর্থোপেডিক সহগ (OC) হল 10। শর্তগুলির একটি অনুপস্থিত থাকলে, OK = 0।

একটি অর্থোপেডিক বালিশের আকার নির্বাচন করা

একটি বালিশের আকার নির্বাচন করার সময়, মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র আপনার মাথা এবং ঘাড় এটিতে বিশ্রাম নেওয়া উচিত। দাদির বিশাল বালিশ, যার ওপর শরীরের অর্ধেকটা শুয়ে আছে, তা এখন অতীত। এবং খুব ভাল, কারণ বিলাসিতা এবং সম্পদের এই বৈশিষ্ট্যটি তার মালিকদের মেরুদণ্ডের সাথে অনেক সমস্যা নিয়ে এসেছিল।

কিভাবে আপনার আকার নির্বাচন করতে? সর্বোপরি, বালিশগুলিতে কোনও X বা XL লেবেল নেই। সহজভাবে - দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থে।

আপনি যদি একটি শক্তিশালী শরীর নিয়ে গর্ব করতে পারেন তবে 50x70 বা তার চেয়ে বড় আকার বেছে নিন। গড় গড় - একটি ছোট 60x40 বালিশ আপনার জন্য যথেষ্ট হবে। শিশুদের জন্য - 20x30 থেকে 50x40 পর্যন্ত ছোট আকার।

একটি উচ্চতা নির্বাচন

উচ্চতা পছন্দ শুধুমাত্র আপনার বিল্ড উপর নয়, কিন্তু আপনার প্রিয় ঘুমের অবস্থানের উপর নির্ভর করে। বালিশের উচ্চতা ঘাড় এবং বিছানার মধ্যে ক্লিয়ারেন্সের সাথে মিলিত হওয়া উচিত। আপনি যদি আপনার পিঠে ঘুমাতে অভ্যস্ত হন তবে একটি কম বালিশ (6-10 সেমি) করবে। আপনার পাশে ঘুমানোর জন্য, একটি উঁচু বালিশ (12 সেমি) ব্যবহার করুন। আপনি যদি আপনার পেটে ঘুমাতে চান তবে বালিশটি প্রায় সমতল হওয়া উচিত, অন্যথায় আপনার ঘাড়টি অপ্রাকৃতভাবে খিলান করা হবে।
আদর্শভাবে, বালিশের উচ্চতা সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। এই ধরনের বালিশ আছে, কিন্তু পরে যে আরো.
আরেকটি মানদণ্ড হল আপনার ওজন। কিভাবে আরো ওজন, বালিশ উচ্চতর, এবং তদ্বিপরীত.

একটি অর্থোপেডিক বালিশের আকৃতি নির্বাচন করা

গুরুত্বপূর্ণ - একটি অর্থোপেডিক বালিশ বর্গক্ষেত্র হতে পারে না! সব আধুনিক বালিশ আছে আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতিএকই কারণে (মাথা এবং ঘাড় এটির উপর থাকে)। এটি কেবল আরও সুবিধাজনক, আরও কমপ্যাক্ট এবং দামে আরও লাভজনক। যদি আপনার বেডিং সেটে শুধুমাত্র বর্গাকার বালিশ থাকে, তাহলে বর্গাকার অর্থোপেডিক বালিশ খোঁজার চেয়ে সেগুলো পরিবর্তন করা সহজ।

আকৃতির পছন্দ বিশেষ করে বড় - নির্মাতারা চেষ্টা করছেন। তরঙ্গ সহ শারীরবৃত্তীয় আকারের বালিশ রয়েছে, কিছু কাঁধের জন্য অবকাশ সহ, সেলাই করা বোলস্টার এবং কার্তুজ রয়েছে। এই প্রাচুর্যের জন্য শুধুমাত্র একটি যৌক্তিক ব্যাখ্যা আছে - পরিসরের সম্প্রসারণ। এখানে প্রধান নীতি- "কোন ক্ষতি করবেন না"! অতএব, শুধুমাত্র বালিশের জন্য বিভিন্ন আকারের অনুমতি দেওয়া হয় যা তথাকথিত "মেমরি প্রভাব" সহ শরীরের আকার নেয়। সর্বোপরি, যে কোনও ক্ষেত্রে, তারা আপনার শরীরের বক্ররেখাগুলি পুনরাবৃত্তি করবে, সবচেয়ে সঠিক আকৃতি গ্রহণ করবে - আপনার।
একটি বালিশের অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্যগুলি আকৃতি দ্বারা নয়, ফিলার দ্বারা নির্ধারিত হয়।

বিশেষ সতর্কতা। বালিশের যেকোন নির্দিষ্ট রূপ থেকে সতর্ক থাকুন - সেলাই করা বোলস্টার, সন্নিবেশযোগ্য কার্তুজ ইত্যাদি। প্রায়শই, নরম বালিশের নির্মাতারা তাদের পণ্যগুলিকে "অর্থোপেডিক" করার চেষ্টা করে, এই বিষয়টি বিবেচনায় না নিয়ে যে সমস্ত মানুষ সম্পূর্ণ আলাদা। কুশনটি আপনার ঘাড়ের দৈর্ঘ্যের সাথে নাও মিলতে পারে এবং এই ধরনের বালিশে ঘুমানো কেবল অস্বস্তিকরই নয়, ক্ষতিকারকও। আপনি ভাগ্যবান হতে পারে এবং আকার মিলবে। কিন্তু আপনি লটারিতে অংশগ্রহণ করছেন না, কিন্তু আপনার নিজের অর্থোপেডিক বালিশ বেছে নিচ্ছেন - আরামদায়ক এবং দরকারী।

চলুন দেখা যাক অর্থোপেডিক বালিশের কোন রূপগুলি সবচেয়ে সাধারণ।

ক্লাসিক আকৃতির বালিশ
ক্লাসিক আয়তক্ষেত্রাকার বালিশ সহজ, সর্বজনীন, অর্থনৈতিক, একেবারে প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত।
কাঁধের জন্য একটি অবকাশ সহ একটি বালিশ - পাশের ঘুমের জন্য। বর্ধিত উচ্চতার জন্য প্লাস আকারের লোকেদের জন্যও উপযুক্ত।
একটি তরঙ্গ সহ শারীরবৃত্তীয় বালিশ - 2টি বোলস্টার রয়েছে, পিছনে এবং পাশে ঘুমানোর জন্য উচ্চতা আলাদা। বোলস্টারদের ধন্যবাদ, আপনি একটি ঘুমানোর অবস্থান বেছে নিতে পারেন যা আপনার জন্য আরামদায়ক।

কিভাবে একটি অর্থোপেডিক বালিশ ফিলার চয়ন?

সত্যিকার অর্থোপেডিক বালিশ তৈরি করা হয় যা থেকে মাত্র কয়েকটি ফিলিংস আছে।

অত্যন্ত স্থিতিস্থাপক ফেনা - ফিলারের একটি সূক্ষ্ম-কোষ গঠন রয়েছে, যার কারণে এটি শরীরের সামান্য বক্ররেখার পুনরাবৃত্তি করে তার আকৃতি পরিবর্তন করে। এটি পলিউরেথেন ফোম (ফোম রাবার) থেকে তৈরি করা যেতে পারে, তবে অনেক দেশে নির্মাতারা এর বিষাক্ততার কারণে বালিশ উত্পাদনের জন্য ফেনা রাবার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
বিষাক্ত ধোঁয়া শ্বাস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর!

সিন্থেটিক ফোমের একটি বিকল্প বায়ো-ফোম বা বাষ্প ব্যবহার করে ক্যাস্টর অয়েল থেকে উদ্ভাবনী প্রযুক্তি ব্যবহার করে তৈরি করা হয়। নিরাপত্তা এবং পরিবেশগত বন্ধুত্বের পরিপ্রেক্ষিতে, তারা পলিউরেথেন ফোমের চেয়ে 50 গুণ বেশি।

ভিসকোইলাস্টিক মেমরি ফোম পুরোপুরি শরীরের আকারের সাথে খাপ খায় এবং এটি "মনে রাখে"। টেকঅফ এবং অবতরণের সময় নভোচারীদের জন্য ওভারলোড কমাতে NASA দ্বারা মূলত তৈরি করা হয়েছে। এটি সিন্থেটিক এবং প্রাকৃতিক উভয় উপকরণ (একই ক্যাস্টর অয়েল) থেকে তৈরি। ইতালীয়রা প্রাকৃতিক থেকে জৈব-ফোম তৈরি করতে শিখেছে উদ্ভিজ্জ তেল, সিন্থেটিক্স থেকে "মেমরি" বৈশিষ্ট্যে উচ্চতর। এবং একই সময়ে তারা খুব টেকসই - 10 বছর পর্যন্ত পরিষেবা!

সম্পূর্ণরূপে খোসা ছাড়ানো ভুসি

বকের ভুসি - আপনি কি অবাক? সর্বোচ্চ অর্থোপেডিক সহগ আছে! আকারটি 5 পয়েন্টে নিয়ে যায়, যতক্ষণ না আপনি আপনার শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করেন ততক্ষণ পর্যন্ত এটি ধরে রাখে। এই মুহুর্তে এটি গ্রহণ করে নতুন ইউনিফর্ম, আপনার ঘাড়ের বক্ররেখা এবং আপনার মাথার অবস্থানের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। পরম "মেমরি প্রভাব"। শুধুমাত্র সম্প্রতি অর্থোপেডিস্টরা বালিশের বালিশের দিকে তাদের মনোযোগ দিয়েছে এবং এখন আরও বেশি সংখ্যক ডাক্তার তাদের পরামর্শ দিচ্ছেন!

একটি buckwheat বালিশ নির্বাচন করার সময়, ভুসি মানের দিকে মনোযোগ দিন। নির্মাতারা সবসময় বালিশের বিষয়বস্তু দেখতে এটি সম্ভব করে তোলে।
বালিশে 100% অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্য সরবরাহকারী উচ্চ-মানের বাকহুটের ভুসি একটি শক্ত বাক্সের আকার ধারণ করে!
আপনি যদি ফিলারের দিকে তাকান এবং দেখেন যে ভুসিতে আলাদা ফ্লেক্স রয়েছে, আপনি একটি নিম্নমানের পণ্য দেখছেন। এই ধরনের ভরাট সহ একটি বালিশ ভারী এবং শক্ত হবে, যখন পিরামিড বাক্সের আকারে ভুসিগুলি হালকা, বিশাল, নরমভাবে বসন্তযুক্ত এবং ভাল বায়ুচলাচল হয়।

এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ: বকউইট বালিশে সেলাই করা বোলস্টার বা কার্তুজ থাকা উচিত নয়। একটি কঠিন নলাকার ঘাড় কুশন সহজভাবে অসভ্য! যেকোনো অর্থোপেডিককে জিজ্ঞাসা করুন।

আপনার শরীরের আকার নিতে ভুসি অবাধে প্রবাহিত করা উচিত। ঘাড় একটি নিয়মিত আয়তক্ষেত্রের আকার নেই। প্রত্যেকেরই আলাদা দৈর্ঘ্য, কভারেজ, আকৃতি, বক্ররেখা রয়েছে। কিভাবে একটি বেলন সঙ্গে অনুমান? অনুমান করবেন না! ডান বালিশের বালিশে শুয়ে পড়ুন, আপনার মাথা সরান, এবং ফিলারটি সারা রাত আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানটি মনে রাখবে! এবং যদি বালিশটি খুব বেশি হয় তবে একটি বিশেষ গর্তের মাধ্যমে অতিরিক্ত ভরাট ঢেলে তার উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন।

মানসম্পন্ন ঘুম একজন ব্যক্তি যে মেজাজে জেগে ওঠে তাকে মূলত প্রভাবিত করে: সে প্রফুল্ল এবং প্রফুল্ল, "পাহাড় সরানোর জন্য" প্রস্তুত হবে কিনা, বা নিচু ও হতাশাগ্রস্ত হবে এবং পুরোপুরি ঘুম বঞ্চিত হবে। এজন্য সবাই তাদের পছন্দকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার চেষ্টা করছে। ঘুমানোর জায়গা, একটি বিছানা, সোফা বা নরম কোণ কিনবেন কিনা ভাবছেন।

কিন্তু বিছানা সম্পর্কে ভুলবেন না। বিশেষ যত্ন সহ বালিশের পছন্দের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন। বেশিরভাগ মানুষ, তাদের স্বাস্থ্য এবং মানের বিশ্রামের কথা চিন্তা করে, ক্রমবর্ধমান অর্থোপেডিক বালিশ কিনছেন। অনুরূপ পণ্যইদানীং

প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের মধ্যে খুব জনপ্রিয় এবং চাহিদা হয়ে উঠেছে। ক্রেতারা ভাবছেন: কীভাবে একটি অর্থোপেডিক বালিশ চয়ন করবেন। সর্বোপরি, যদি এই আনুষঙ্গিকটি নৃতাত্ত্বিক সূচক অনুসারে বা সম্মতি ছাড়াই নির্বাচিত না হয়নির্দিষ্ট নিয়ম

, তারপর এটি একটি নিরাময় প্রভাব অর্জন করা সম্ভব হবে না. এছাড়াওবিশেষ মনোযোগ

এই জাতীয় পণ্যের ফিলার, অনমনীয়তা এবং আকারের দিকে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান।

অপারেটিং নীতিযখন একজন ব্যক্তি ঘুমায় বা সোফা বা বিছানায় বিশ্রাম নেয় তখন আপনাকে আপনার মাথা এবং ঘাড় সঠিক অবস্থানে রাখতে দেয়। এই বিষয়ে, ঘাড়ের পেশীগুলির পাশাপাশি মেরুদণ্ডের ধমনীগুলি, যা চিমটিযুক্ত ছিল এবং মস্তিষ্ককে সঠিকভাবে খাওয়াতে পারে না, ধীরে ধীরে শিথিল হয়ে যায়। এর জন্য ধন্যবাদ, মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত হয়, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা, সেইসাথে টিনিটাস কম ঘন ঘন প্রদর্শিত হয়। একজন ব্যক্তি ভাল ঘুম পায়, এবং যখন সে সকালে ঘুম থেকে ওঠে, তখন সে ভালভাবে বিশ্রাম পায় এবং শক্তি এবং শক্তিতে পূর্ণ হয়।

অল্প বয়স থেকেই অর্থোপেডিক প্যাড ব্যবহার করা আপনার শিশুকে সঠিক ভঙ্গি তৈরি করতে এবং স্কোলিওসিস গঠন প্রতিরোধ করতে দেয়। এই ক্রিয়াটি এমন শিশুদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যাদের এই জাতীয় রোগের জন্মগত প্রবণতা রয়েছে।

ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

পেশীবহুল সিস্টেমে সমস্যা এবং অসুবিধার ক্ষেত্রে, সেইসাথে প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে, এই জাতীয় রোগের সংঘটন রোধ করার জন্য একজন ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে একটি অর্থোপেডিক বালিশ কেনা যেতে পারে।

• হার্নিয়া বা আঘাতের পরে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সময় মেরুদণ্ডে আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা;
• প্রাপ্তবয়স্ক যারা অনিদ্রা এবং ঘুমের ব্যাধিতে ভোগেন;
• অস্টিওকন্ড্রোসিস থেকে ব্যথা অনুভব করা রোগীরা;
• অর্শ্বরোগ গঠন থেকে coccyx প্যাথলজি, সমস্যা এবং ব্যথা সঙ্গে মানুষ;
• প্রাপ্তবয়স্কদের যাদের পেশাদার কার্যকলাপক্রমাগত আপনার পায়ে থাকা বা বিপরীতভাবে, একটি আসীন জীবনধারার নেতৃত্ব দেওয়া জড়িত;
• যারা মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা বা টিনিটাস অনুভব করেন।

এই তালিকা ছাড়াও, এটি একটি অর্থোপেডিক বালিশ ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়:

• বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় ত্রুটিযুক্ত রোগীদের;
• একটি শিশুর জন্য একটি ঘুমের জায়গা জন্য;
• যারা তাদের পাশে শুয়ে ঘুমাতে পছন্দ করেন;
• নাক ডাকা মানুষ ভুগছেন;
• যাদের পায়ে রক্ত ​​​​সরবরাহের সমস্যা রয়েছে।

একটি অনুরূপ আনুষঙ্গিক ড্রাইভারদের জন্য উপযুক্ত যদি চালকের আসনে রাখা হয়, বিশেষ করে যদি ব্যক্তি অর্শ্বরোগে ভোগেন।

ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি এই পণ্যটি পেশাগত পায়ের রোগ প্রতিরোধেও সাহায্য করবে।

একটি ঘুম আনুষঙ্গিক জন্য প্রয়োজনীয়তা

অর্থোপেডিক বালিশের জন্য বিশেষ প্রয়োজনীয়তা রয়েছে:

• এই জাতীয় আনুষঙ্গিক আকারে বেশ বিনয়ী হওয়া উচিত, কারণ এটি এক ব্যক্তির জন্য পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়;
• একটি গ্রহণযোগ্য এবং পর্যাপ্ত ঘনত্ব আছে এমন একটি ফিলার ব্যবহার করা উচিত;
• ফিলারটিও মাথার চাপে কেক বা চূর্ণবিচূর্ণ হওয়া উচিত নয়;
• অর্থোপেডিক প্যাডের উচ্চতা এবং প্রস্থ অবশ্যই আপনার কাঁধের আকার অনুসারে তৈরি করা উচিত;
• আনুষঙ্গিক অন্তত একটি ইলাস্টিক রোলার থাকতে হবে।

ব্যবহারের সুবিধা

অর্থোপেডিক বালিশের প্রধান সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

1. সুবিধা এবং আরাম- এই জাতীয় পণ্যটি পুরোপুরি বাতাসের মধ্য দিয়ে যেতে দেয়, যেমন এটি তৈরি হয় বিশেষ উপাদানশ্বাস-প্রশ্বাসের বৈশিষ্ট্য সহ। এর জন্য ধন্যবাদ, বাতাস স্থির হয় না, যার অর্থ আপনার মাথা ঘামবে না। ঘুমের পরে, একজন ব্যক্তি শক্তি এবং শক্তিতে পূর্ণ জেগে উঠবে।
2. হাইপোঅলার্জেনিক পণ্য- এই জাতীয় পণ্যগুলি হাইপোঅ্যালার্জেনিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে তৈরি যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা এর অন্যান্য প্রকাশ ঘটায় না।
3. নিরাপত্তা- অর্থোপেডিক বালিশের জন্য ব্যবহৃত ফিলারে সংখ্যাবৃদ্ধি করবেন না ধুলো মাইটএবং বিপজ্জনক অণুজীব, ছাঁচ গঠন করে না এবং ছত্রাক প্রদর্শিত হয় না।
4. এর্গোনমিক্স- থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাকটিক দিককে ধন্যবাদ, যা মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, একজন ব্যক্তির দুর্দান্ত বিশ্রাম রয়েছে, কারণ সে ঘুমের সময় সঠিক অবস্থান নেয়। আপনার মেরুদণ্ডের প্রয়োজন অনুসারে ফিলারটি মাথা এবং সার্ভিকাল অঞ্চলের ওজনের নীচে বাঁকে। অতএব, মাথাব্যথার বিকাশ, সেইসাথে ঘাড় এবং পিঠে ব্যথা প্রতিরোধ করা হয়।

জাত

বিভিন্ন ধরনের অর্থোপেডিক প্যাড রয়েছে:

1. তোমার মাথার নিচে- প্রায়শই ঘুমের জন্য বিশেষভাবে ব্যবহৃত হয়। এটির একটি বিশেষ শারীরবৃত্তীয় প্রভাব রয়েছে, যা একটি নির্দিষ্ট ফিলার এবং আনুষঙ্গিক আকারের জন্য ধন্যবাদ নিশ্চিত করা হয়, তাই এই বালিশটি ঘুমের সময় ঘাড় এবং মাথাকে সঠিক অবস্থান নিতে দেয়। কিছু মডেল একটি শীতল প্রভাব প্রদান করে।
2. বাচ্চাদের জন্য- এই জাতীয় আনুষঙ্গিক বিশেষভাবে সর্বকনিষ্ঠ দর্শকদের জন্য তৈরি করা হয়েছে। একটি বাচ্চাদের অর্থোপেডিক বালিশ আকৃতি এবং উচ্চতায় পৃথক হয় এবং এটি সন্তানের বয়সের উপর ভিত্তি করে কেনার মতো। এই জাতীয় পণ্যগুলি টর্টিকোলিস, ঘাড়ের পেশীগুলির স্বর বৃদ্ধি এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অন্যান্য রোগগত পরিবর্তন প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
3. ভ্রমণের জন্য- একটি ঘোড়ার নালের আকারে তৈরি এবং বসে থাকা ব্যক্তির ঘাড়ে লাগান। সিলিকন বা ধাতব স্প্রিংসের উপস্থিতির জন্য ধন্যবাদ, ওজন ধরে রাখা হয় এবং সেইজন্য ফিলারটি লোডের নিচে কুঁচকে যায় না।
4. পিঠের নিচের দিকে বা পিঠের জন্য- এই ধরনের একটি অর্থোপেডিক প্যাড এমন লোকদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত যারা বসে থাকা জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেয়, উদাহরণস্বরূপ, ড্রাইভার, অফিসের কর্মচারীরা। আনুষঙ্গিক জিনিসটি চেয়ারের পিছনে এবং ব্যক্তির পিছনের মধ্যে অবস্থিত। কিছু মডেলের স্ট্র্যাপ রয়েছে এবং সিটের সাথে সংযুক্ত থাকে।
5. পায়ের জন্য- এই জাতীয় পণ্য পাগুলিকে আরামদায়ক অবস্থানে রাখতে সহায়তা করে। অতিরিক্ত সন্নিবেশের উপস্থিতির জন্য ধন্যবাদ, আপনি এর উচ্চতা পরিবর্তন করতে পারেন। ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় যারা শোথ, ভেরিকোজ শিরা, জয়েন্টের রোগ এবং ক্লান্তিতে ভুগছেন।
6. গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য- তাদের বাঁকা আকৃতির জন্য ধন্যবাদ, অর্থোপেডিক প্যাডগুলি গর্ভবতী মহিলাকে তার বড় পেট থাকা সত্ত্বেও সোফায় আরামে বসতে সহায়তা করে। এগুলি প্রসবের পরেও ব্যবহৃত হয়, যখন মা স্তন্যপান করান।

নির্বাচন করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য

থেকে সঠিক পছন্দঅর্থোপেডিক বালিশ আপনার ঘুমের মানের উপর নির্ভর করে, তাই আপনাকে সাবধানে অধ্যয়ন করতে হবে এই জাতীয় পণ্যের প্রধান বৈশিষ্ট্য, যথা:

• আকৃতি;
• আকার;
• অনমনীয়তা

ফর্ম

এই ধরনের পণ্যের আকৃতির উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা আবশ্যক:

• মেরুদণ্ডের নিজস্ব কাঠামোগত বৈশিষ্ট্য;
• রক্তনালীগুলির অবস্থা;
• শরীরে গুরুতর রোগগত পরিবর্তনের উপস্থিতি;
• আপনার স্বাভাবিক ঘুমের অবস্থান।

অর্থোপেডিক বালিশের অন্তর্নিহিত আকারের বিভিন্ন রূপ রয়েছে:

• বেলন
• ডিম্বাকৃতি;
• trapezoid;
• অর্ধচন্দ্র - খুব সুবিধাজনক বিকল্পযারা তাদের পিঠে ঘুমাতে পছন্দ করেন তাদের জন্য, এর প্রান্তগুলি অবাধে ঘাড় আঁকড়ে ধরে, এটি সঠিক অবস্থানে ঠিক করে;
• আয়তক্ষেত্র - একটি ইতিবাচক ফলাফল পরিলক্ষিত হয়, যেহেতু ইলাস্টিক ফিলারের মাঝখানে মাথার জন্য একটি অবকাশ রয়েছে;
• দুটি রোলার সহ একটি তরঙ্গ সবচেয়ে জনপ্রিয় ফর্ম, কারণ এটি আপনাকে ঘুমানোর সময় যে কোনও অবস্থান নিতে দেয়;
• একটি কাঁধ অবকাশ সঙ্গে - জন্য উপযুক্ত পূর্ণ মানুষঅথবা যারা তাদের পাশে ঘুমাতে পছন্দ করে;
• আলংকারিক বিকল্পবা অ্যান্টি-স্ট্রেস বালিশ।

আকার

একটি অর্থোপেডিক বালিশ কেনার সময়, আপনাকে এর মাত্রাগুলিতেও মনোযোগ দিতে হবে:

• যাদের কাঁধ চওড়া 70 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যের একটি আনুষঙ্গিক জন্য বেছে নেওয়া ভাল, একটি ভঙ্গুর শরীরে 60 সেমি দৈর্ঘ্য শিশুদের জন্য, এই জাতীয় পণ্যটি প্রায়শই 20 বাই 30 সেমি বা 40 বাই 50 সেমি কেনা হয়।
• অর্থোপেডিক প্যাডের উচ্চতা আপনার পছন্দের অবস্থান বিবেচনা করে নির্বাচন করা উচিত যা আপনি যখন ঘুমান বা বিশ্রাম নেন। আপনি যদি আপনার বাম বা ডান দিকে ঘুমাতে পছন্দ করেন, তাহলে এই জাতীয় পণ্যের উচ্চতা কমপক্ষে 10 সেমি হওয়া উচিত যদি এই জাতীয় মডেলের একটি কুশন থাকে তবে এটি মাথাকে বালিশ থেকে সরাতে সহায়তা করবে।
• আপনি যদি আপনার পিঠে ঘুমাতে ভালবাসেন, তারপর মাঝখানে একটি খাঁজ সহ 6 সেমি বা তার বেশি উচ্চতার একটি আনুষঙ্গিক জন্য বেছে নিন। আপনার কাঁধের প্রস্থের দিকেও মনোযোগ দিন; যদি তারা প্রশস্ত হয় তবে উচ্চতা আরও বেশি হওয়া উচিত।

অনমনীয়তা

একজন প্রাপ্তবয়স্ক তার কঠোরতা অনুযায়ী একটি অর্থোপেডিক বালিশ চয়ন করা উচিত আপনার বিশ্রামের সময় আপনার স্বাভাবিক অবস্থানের উপর ভিত্তি করে:

• আপনার পাশে ঘুমান - বালিশ আপনার জন্য কঠিন হবে আদর্শ বিকল্প;
• আপনি যদি আপনার পিঠে বিশ্রাম নিচ্ছেন তবে মাঝারি কঠোরতার একটি পণ্য চয়ন করুন;
• পেটে প্রিয় অবস্থান - নরম আনুষঙ্গিক কিনুন।

ফিলারের প্রকারভেদ

প্রায়শই, নিম্নলিখিত ফিলারগুলি অর্থোপেডিক বালিশ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়:

1. ক্ষীর- বসন্ত বৈশিষ্ট্যে ভিন্ন। যারা তাদের পিঠে ঘুমায় তাদের জন্য এই ধরণের ফিলার কেনা ভাল, কারণ এই পণ্যটি ঘাড়ের অঞ্চলে ব্যথা উপশম করে। এটি বরাদ্দকৃত চিহ্নের নিচে পড়বে না এবং আপনি উল্টানোর সাথে সাথে দ্রুত আকার পরিবর্তন করবে।
2. স্বাধীন ঝর্ণা- ফোমড পলিউরেথেন বা ল্যাটেক্স এই আনুষঙ্গিক জন্য ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। স্প্রিংস, যা একে অপরের পাশে অবস্থিত, ঘুমের সময় মাথা এবং ঘাড়কে আরও ভালভাবে রূপরেখা করতে সাহায্য করে। এই ফিলার আন্দোলনে পুরোপুরি সাড়া দেয়। আপনি যখন আপনার পাশে, পিঠে বা পেটে রোল করেন তখন অস্বস্তি না ঘটিয়ে এটি আকৃতি পরিবর্তন করে।
3. স্মৃতি উপাদান- ল্যাটেক্স এবং পলিউরেথেনের ভিত্তিতে তৈরি। স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্যএই ফিলারের - মাথার ওজন এবং তাপমাত্রার প্রতিক্রিয়া মানুষের শরীর. যত তাড়াতাড়ি আপনি বালিশে শুয়ে থাকবেন, আপনি লক্ষ্য করবেন যে পণ্যটি সমস্ত ফুলের সাথে খাপ খায় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য তার পছন্দসই আকার বজায় রাখে। যত তাড়াতাড়ি আপনি দাঁড়াবেন, পণ্যটি তার আসল চেহারায় ফিরে আসবে।
4. কুলিং জেল - সর্বশেষ সিস্টেমভিতরে থাকা তরলকে পরিবর্তন করে, তাই এই জাতীয় পণ্য একই সাথে শীতল প্রভাব সরবরাহ করার সময় শরীরের রূপরেখার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হয়। এছাড়া এই উপাদানএকটি হালকা ম্যাসেজ প্রদান করে। দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনাকে এই ধরণের বালিশে অভ্যস্ত হতে হবে।
5. প্রাকৃতিক ফিলার- বকউইট ভুসি - বায়ু ভালভাবে সঞ্চালন করতে সাহায্য করে, সার্ভিকাল অঞ্চলে এবং সাধারণভাবে মেরুদণ্ডে মাইগ্রেন এবং ব্যথা উপশম করে। প্যাড পুরোপুরি তার আকৃতি বজায় রাখে এবং এমনকি উচ্চ লোড অধীনে পরিবর্তন হয় না। এই পণ্যটি সার্ভিকাল বা কটিদেশীয় অঞ্চলে অস্টিওকন্ড্রোসিস বা স্কোলিওসিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য উপযুক্ত।
6. সামঞ্জস্যপূর্ণ ফিলার - এই মডেলএকটি অভ্যন্তরীণ জিপার আছে যা আপনাকে ফিলার সরাতে বা যোগ করতে দেয়। এই বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে, আপনি সহজেই পণ্যের উচ্চতা এবং অনমনীয়তা পরিবর্তন করতে পারেন।

অন্য সবকিছুর পাশাপাশি, এই জাতীয় পণ্যগুলির কিছু নির্মাতারা গর্ভধারণ করা কভার সহ অর্থোপেডিক বালিশ বিক্রি করে। সুগন্ধি তেলএকটি শান্ত প্রভাব আছে.

আপনি জানেন যে, একজন ব্যক্তি তার জীবনের বেশিরভাগ সময় বিছানায় কাটায়। এই উষ্ণ মধ্যে একটি আরামদায়ক থাকার জন্য এবং আরামদায়ক জায়গাআমাদের প্রত্যেকের বিভিন্ন ধরণের বালিশ দরকার। ঘুমের সময় একটি নির্দিষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য তৈরি করার পাশাপাশি, বালিশটি মেরুদণ্ডে দুর্দান্ত সমর্থন সরবরাহ করে, এটিকে বাঁকা থেকে বাধা দেয়। বাসিন্দারা এই বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানতেন প্রাচীন মিশর, ঘুমানোর সময় আপনার মাথার নিচে একটি কাঠের তক্তা রাখুন। জাপানিরা 19 শতক পর্যন্ত নিজেদের জন্য ঘুমানোর একই উপায় বেছে নিয়েছিল। ইউরোপীয়দের মধ্যে, তবে, ডাউন এবং ডাউন বেশী শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। পালক বালিশএকটি বর্গাকার আকারে। আধুনিক ঘুমের আনুষঙ্গিকটির একটি আয়তক্ষেত্রের আকার রয়েছে, যার মধ্যে একটি দীর্ঘ দিক অতিরিক্তভাবে একটি কম্প্যাক্টেড কুশন দিয়ে সজ্জিত। এটা অনুমান করা হয় যে ঘাড় এই কুশনে অবস্থিত হওয়া উচিত, এবং কাঁধ শুধুমাত্র এটি স্পর্শ করে। এই অবস্থানটিই মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য বজায় রেখে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের পেশীগুলির সর্বাধিক শিথিলতা নিশ্চিত করে। আপনি "ডান" বালিশটি খুঁজতে যাওয়ার আগে, আপনি যে অবস্থানে ঘুমান, গদির দৃঢ়তা, এক কাঁধ থেকে অন্য কাঁধের দূরত্ব এবং সেইসাথে বালিশটি যে উপাদান থেকে তৈরি করা হয়েছে সেদিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। সেটা মনে রাখবেন ভাল বালিশঘাড় পেশী শিথিল সাহায্য করা উচিত, এবং একই সময়ে মাথার জন্য ভাল সমর্থন প্রদান. আপনার অভ্যাসগুলি ঘুমের জন্য এই আইটেমটির পছন্দকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি আপনার পাশে ঘুমাতে পছন্দ করেন তবে আপনার মাঝারি উচ্চতার বালিশ বেছে নেওয়া উচিত। যারা পিঠে শুয়ে ঘুমাতে পছন্দ করেন তাদের জন্য কম বালিশ বেশি উপযোগী। কিন্তু সাধারণ বিছানা সেটের উচ্চ বিবরণ প্রশস্ত কাঁধের মালিকের জন্য উপযুক্ত। গদির কঠোরতার উপর নির্ভর করে, বালিশের উচ্চতা নিম্নরূপ নির্বাচন করা হয়: গদি যত নরম হবে, বালিশ তত কম হওয়া উচিত এবং তদ্বিপরীত। একটি কম বালিশ এবং একটি শক্ত গদির সংমিশ্রণে, মাথাব্যথা এবং কাঁধের কোমরে শক্ত হওয়ার অনুভূতি হতে পারে। মাথার অস্বস্তিকর অবস্থানের কারণে উঁচু বালিশ এবং নরম গদিতে ঘুমিয়ে পড়া খুব সমস্যাযুক্ত হবে। আপনি আপনার বালিশ বা আপনার মাথার নীচে আপনার হাতের তালু রাখবেন কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন? এই অভ্যাসটি নির্দেশ করতে পারে যে নির্বাচিত বালিশটি যথেষ্ট উচ্চতার নয়। সম্ভবত, ঘুমের জন্য, শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কোন অর্থোপেডিক বালিশ বেছে নেবেন এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, আপনার এই বিছানার আইটেমগুলি থেকে উচ্চতর পণ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

এই অনন্য বালিশগুলি আপনার শরীরের অবস্থান "মনে রাখতে" সক্ষম। তারা "প্রতিরোধ" করবে না, মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ দেবে, তবে বিপরীতে: ধীরে ধীরে আপনার শরীরের সাথে খাপ খাইয়ে নেবে, ঘুমের মধ্যে রাখবে। আপনি যদি এই জাতীয় বালিশ থেকে উঠে যান তবে আপনি এটিতে যে ছাপ রেখে গেছেন তা আপনি লক্ষ্য করতে সক্ষম হবেন, যা কয়েক সেকেন্ড পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে। এই "মেমরি" বালিশগুলির জন্য উপাদান সিন্থেটিক বা প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স কাঁচামাল হতে পারে। কিন্তু তারা টেম্পুর “ফিলিং” সহ এই জাতীয় পণ্য কিনতে ইচ্ছুক। নিজের জন্য এই জাতীয় বালিশ বেছে নেওয়ার সময় মনে রাখবেন যে এটি জলের সংস্পর্শে আসা উচিত নয়। অন্যথায়, এটি কোনও বিশেষ বৈশিষ্ট্য ছাড়াই একটি সাধারণ বালিশে পরিণত হবে। - কৃত্রিম ডাউন বিকল্প (কমফোরেল)। এই উপাদান ফাঁপা পলিয়েস্টার ফাইবার উপর ভিত্তি করে। এই ধরনের বালিশগুলি হস্তক্ষেপ ছাড়াই মানুষের উষ্ণতা ভালভাবে ধরে রাখে প্রাকৃতিক সঞ্চালনবায়ু এই পণ্যটির যত্ন নেওয়া খুব সহজ। স্বয়ংক্রিয়ভাবে ধোয়ার সময় ওয়াশিং মেশিনঅথবা ম্যানুয়ালি এটি তার বৈশিষ্ট্য এবং আকৃতি হারাবে না।

• পণ্যের দাম

অবশ্যই, কিভাবে একটি অর্থোপেডিক বালিশ চয়ন করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, তার খরচ আপনার পছন্দ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে। সবচেয়ে সস্তা বিছানা 1000 রুবেল পর্যন্ত মূল্য পরিসীমা পাওয়া যাবে। এই জাতীয় পণ্যগুলির অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্য নেই এবং প্রায়শই যে উপকরণগুলি থেকে তারা তৈরি করা হয় তার গুণমানটি পছন্দসই হয়ে যায়। এই ধরনের বালিশের উল্লেখযোগ্য অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে তাদের ভঙ্গুরতা। খুব প্রায়ই, এই ধরনের বালিশগুলি দ্রুত তাদের আকৃতি হারায় এবং তাদের উপর ঘুমানো অস্বস্তিকর হতে পারে। - 3000 রুবেল পর্যন্ত মূল্যের বালিশ তৈরির জন্য। ব্যবহার করা হয় মানের উপকরণ. তাদের প্রয়োজনীয় অর্থোপেডিক গুণাবলী রয়েছে, তবে তাদের আকার শুধুমাত্র অল্প সংখ্যক ক্রেতাদের জন্য উপযুক্ত হবে। এটি কম দাম ব্যাখ্যা করে: ছোট আকার এবং ব্যবহার সস্তা উপকরণকভার এবং পণ্য প্যাকেজিং জন্য. এই জাতীয় পণ্য রাশিয়া, বেলারুশ, কোরিয়া এবং থাইল্যান্ডে উত্পাদিত হয়। - 3,000 থেকে 5,000 রুবেল পর্যন্ত দামের বালিশ সরবরাহ করতে পারে সর্বোচ্চ আরামঅপারেশন চলাকালীন। তারা উচ্চ মানের উপকরণ থেকে একচেটিয়াভাবে তৈরি করা হয় আধুনিক প্রযুক্তিঅর্থোপেডিক ডাক্তারদের সমস্ত সুপারিশ বিবেচনায় নিয়ে। ইতালি এবং জার্মানি এই শ্রেণীর বালিশ প্রস্তুতকারকদের মধ্যে নেতা। - বালিশ ভিতরে মূল্য বিভাগ 5,000 রুবেল থেকে এই বিছানাপত্রের অভিজাত চেহারা প্রতিনিধিত্ব করে। নির্মাতারা প্রতিশ্রুতি দেয় যে এই বালিশগুলিতে শিথিলতা আপনার ঘাড় এবং মেরুদণ্ডে অতুলনীয় আরাম দেবে। তাদের উত্পাদন জন্য তারা ব্যবহার করা হয় সর্বশেষ উন্নয়ন, সেরা এবং সবচেয়ে ব্যয়বহুল উপকরণ এবং কাপড়. ইতালি এবং জার্মানি এই ধরনের বালিশের সবচেয়ে জনপ্রিয় মডেল তৈরি করে। 1300 থেকে 3000 রুবেল পর্যন্ত ঘুমের বালিশের সবচেয়ে জনপ্রিয় মডেলগুলির পর্যালোচনা ভেফার বালিশের প্রস্তুতকারক দীর্ঘদিন ধরে ভোক্তা এবং প্রতিযোগীদের মধ্যে একটি ভাল খ্যাতি অর্জন করেছে। তিনি ক্রেতাকে বিভিন্ন ধরণের প্রস্তাব দিতে প্রস্তুত বিভিন্ন বিকল্পথেকে তৈরি পণ্য অনন্য উপাদান, একজন ব্যক্তির মাথার অবস্থান "মনে রাখতে" এবং তাকে উষ্ণ রাখতে সক্ষম। এই ইতালীয় প্রস্তুতকারকের বালিশগুলি নিম্নলিখিত মডেলগুলি দ্বারা উপস্থাপিত হয়:

• অর্থোপেডিক মডেল Sky Cervicale piccolo 60 (Mis 60), Sky Cervicale (GU 60) ঘাড়কে সমর্থন করার জন্য একপাশে একটি সংকুচিত কুশন দ্বারা আলাদা করা হয় (শুধু পার্থক্য হল কুশনের উচ্চতা)। স্কাই কমফোর্ট মডেল তাদের জন্য নিখুঁত যারা তাদের পাশে ঘুমাতে বা তাদের পিঠে শুয়ে থাকতে পছন্দ করেন। এই মডেলের কাঁধের জন্য একটি বিশেষ অবকাশের উপস্থিতির জন্য ধন্যবাদ, এই বালিশ আপনাকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম প্রদান করবে।
• মডেল স্কাই ফ্রান্সিয়া, মালভাফোম ফ্রান্সিয়া, বায়োলো ফ্রান্সিয়া এই বিছানার ক্লাসিক ফর্মের ভক্তদের আকৃষ্ট করবে।
• স্কাই বেবি (GU 26), BIOaloe Baby (GU 26), MALVAFOAM Baby (GU 26) মডেলগুলি দ্বারা শিশুদের জন্য বালিশের একটি সিরিজ উপস্থাপন করা হয়। এই "প্রতিনিধিদের" একটি ক্লাসিক আকৃতি এবং কম উচ্চতা আছে। দ্বিতীয় এবং তৃতীয় বিকল্পে, ফিলার উপাদানটিতে অ্যালোভেরা এবং ম্যালোর প্রাকৃতিক নির্যাস রয়েছে

ইতালীয় নির্মাতা Latexcel প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স থেকে তৈরি পণ্য উপস্থাপন করে। Latexcel Ergo 21 মডেলের একটি ergonomic আকৃতি, ভাল বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতার জন্য ছিদ্র এবং দুটি সংক্ষিপ্ত রোলার রয়েছে। শাস্ত্রীয় আকৃতির বালিশের মধ্যে, ক্রেতাদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় মডেল হল Latexcel Saponetta C 10 এবং Latexcel Saponetta 21। তারা শুধুমাত্র উচ্চতায় পার্থক্য: 13 সেমি। এবং যথাক্রমে 18 সেমি. বেলারুশ থেকে ঘুম পণ্য ভেগাস দ্বারা উপস্থাপিত হয়. জনপ্রিয় নরম মডেল ভেগাস 9 একটি ল্যাটেক্স বালিশ হিসাবে অবস্থান করা হয়। যদিও প্রকৃতপক্ষে এটিতে ল্যাটেক্সের শুধুমাত্র পৃথক টুকরো রয়েছে, যার কারণে পণ্যটি নিজেই আরও আরামদায়ক বলে মনে হয় এবং এর বায়ু এবং আর্দ্রতা ভাল ব্যাপ্তিযোগ্যতা রয়েছে। রাশিয়া এবং ইতালির যৌথ উত্পাদন ক্লাসিক (কনসাল) নামে একটি পণ্যের উপস্থিতি সম্ভব করেছে। মনোব্লকগুলি ইতালীয় অংশীদারদের দ্বারা উত্পাদিত হয়, এবং কেস এবং প্যাকেজিং উপাদান রাশিয়ায় উত্পাদিত হয়। পণ্যটির নিজেই একটি "মেমরি প্রভাব" রয়েছে এবং বালিশের শারীরবৃত্তীয় আকার আপনাকে এটিতে ভাল ঘুমাতে দেবে। রাশিয়ান প্রস্তুতকারক Ormatek এর পণ্যগুলির মধ্যে, আপনি একটি খুব যুক্তিসঙ্গত মূল্যের জন্য বিভিন্ন দৃঢ়তার বালিশ মডেল চয়ন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, Ormatek Soft মডেলের একটি বড় উচ্চতা রয়েছে এবং এটি সম্পূর্ণরূপে প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি। Ormatek Memory Mini মডেলটি প্রথম বিকল্পের তুলনায় আকারে উল্লেখযোগ্যভাবে ছোট এবং মাথা ও ঘাড়ের অবস্থান "মনে রাখতে" সক্ষম। এমন বালিশ হয়ে যাবে সঠিক পছন্দএকটি crib মধ্যে চমৎকার গুণমান এবং আশ্চর্যজনক কোমলতা ইতালীয় প্রস্তুতকারক এক্সট্রাপুরের পণ্যগুলিকে আলাদা করে। এই কোম্পানির বিভিন্ন পণ্যের মধ্যে, গ্রাহকরা ক্লাসিক্যাল আকৃতির Exstrapur 90 এবং ergonomically আকৃতির Exstrapur 99 বালিশের অত্যন্ত প্রশংসা করেছেন উভয় প্রতিনিধির একটি "মেমরি ইফেক্ট" রয়েছে এবং কেন্দ্রে অতিরিক্ত ছিদ্র উচ্চতর বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা প্রদান করে। থাইল্যান্ড-ভিত্তিক ল্যাটেক্স বালিশ উত্পাদনকারী সংস্থা লিন-শিং-এর বিশেষত্ব হল যে এটি পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জন্য এই ঘুমের পণ্যগুলি তৈরি করে। শরীরের গঠনগত বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নেওয়া ছোট শিশু, একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং একজন মহিলা, কোম্পানির প্রকৌশলীরা লিন-শিং কিড, লিন-শিং মেন, লিন-শিং লেডি মডেলগুলি তৈরি করেছেন, যা এই নির্দিষ্ট শ্রেণীর মানুষের জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় মানদণ্ড অনুসারে আদর্শভাবে উপযুক্ত। 3000 থেকে 5000 রুবেল পর্যন্ত বিভাগ ভেফারের এই মূল্য বিভাগে ভেফার বালিশের ক্লাসিক এবং এর্গোনমিক মডেলগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: - স্কাই পোর্টোগালো (GU 12), স্কাই স্যাপোনেস্কাই টা ম্যাক্সি (GU 31), Saponetta Grande (GU 01) - ক্লাসিক, নরম মডেল। Sky Cervicale 70 (GU 19) – ergonomic মডেল; - প্রাকৃতিক অ্যালোভেরার নির্যাসের সাথে সম্পূরক পণ্য: ক্লাসিক মডেল যা শরীরের আকৃতি ধরে রাখে এবং একটি "চাপ-বিরোধী" প্রভাব রয়েছে BIOaloe Portogallo (GU 12), BIOaloe Saponetta Grande (GU010), সেইসাথে এরগোনমিক বালিশ BIOaloe Cervicale 60 ( GU 60), BIOaloe Cervicale piccolo 60(Mis 60), BIOaloe Cervicale 70 (GU 19)। - প্রাকৃতিক ম্যালো নির্যাস দ্বারা পরিপূরক বালিশ: ক্লাসিক ফর্মটি ভাল স্থিতিস্থাপকতা সহ উচ্চ প্রযুক্তির নতুন পণ্য দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, যার কারণে ঘাড়ের পেশীগুলির সম্পূর্ণ শিথিলতা রয়েছে ("পানিতে শিথিল করুন") মালভাফোম সাপোনেটা গ্র্যান্ডে (GU 01), পাশাপাশি MALVAFOAM Portogallo (GU 12)। ergonomic মডেলগুলির মধ্যে, 5,000 রুবেলের নীচের দামের জন্য, আপনি MALVAFOAM Cervical 70 (GU 19), MALVAFOAM Cervicale 60 (GU 60) মডেলগুলি কিনতে পারেন। রাশিয়ান নির্মাতা Ormatek ergonomic আকারের মাঝারি-ইলাস্টিক এবং ইলাস্টিক-হার্ড বালিশ অফার করার জন্য প্রস্তুত, যার জন্য ছিদ্রযুক্ত ল্যাটেক্স ব্যবহার করা হয়েছিল, Ormatek MIDDLE এবং Ormatek Ergo। এই জনপ্রিয় মডেলগুলি ছাড়াও, নিম্নলিখিত নতুন পণ্যগুলিও উপস্থাপিত মূল্য বিভাগে লক্ষ করা যেতে পারে: Ormatek Agua Soft, Ormatek Agua Prim। এই পণ্যগুলির একটি শীতল প্রভাব রয়েছে এবং তাদের উত্পাদনের জন্য তারা একটি বিশেষ ফিলার ব্যবহার করে - টেকনোজেল। এই কোম্পানির বালিশের সমস্ত মডেলের একটি চমৎকার সংযোজন হল একটি টেরি কভার যা একটি সুবিধাজনক জিপার দিয়ে বন্ধ হয়। PerDormire থেকে বালিশ শুধুমাত্র সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে আরাম দেয় না, তবে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার যত্ন নেয়, সেইসাথে তার চেহারা. এইভাবে, PerDormire Aston বালিশের একটি ergonomic আকৃতি রয়েছে যা পূর্ণ প্রদান করে সুস্থ ঘুম, এবং ক্লাসিক PerDormire মুর ম্যাক্সি মডেল অতিরিক্ত ছিদ্র এবং সবুজ চা সুবাস সঙ্গে একটি অনন্য তুলো আবরণ আছে, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য তার মালিকের কাছে থাকবে। এবং সয়াবিনের নির্যাস, যা PerDormire Soya Moore এবং PerDormire Soya Wave বালিশের মডেল (যথাক্রমে ক্লাসিক এবং ergonomic মডেল) তৈরি করার সময় উপাদানে যোগ করা হয়, ঘুমের সময় ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। থাইল্যান্ডের অংশীদাররা, ল্যাটেক্স বালিশ তৈরিতে বিশেষজ্ঞ, লিন-শিং ক্লাসিক মডেল, যাতে ভাল বায়ু সঞ্চালনের জন্য ছিদ্র রয়েছে এবং লিন-শিং ডুরিয়ান ম্যাসেজ মডেল উপস্থাপন করে, যার জন্য একজন ব্যক্তি ঘুমানোর সময় হালকা ম্যাসেজ প্রভাব পান। জার্মান কারখানা HUKLA তার গ্রাহকদের অর্থোপেডিক ঘুমের বালিশের মডেল অফার করে যার দাম 5,000 রুবেলের বেশি নয়, যার উত্পাদনের জন্য বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় উপকরণের সংমিশ্রণ ব্যবহৃত হয়। সুতরাং, নুকলা মেড লাক্স মডেলটি "মেমরি প্রভাব" সহ তিনটি জোনের নীতি ব্যবহার করে, যা মানবদেহের সম্পূর্ণ শিথিলতা নিশ্চিত করে। নুল্কা ফিজিও-ট্রেন্ড বালিশ দুটি ফিলারের ক্রস-সেকশনের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছে: কমফোরেল এবং প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স। তাদের মধ্যে প্রথমটি একটি আরামদায়ক মাইক্রোক্লিমেট তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং দ্বিতীয়টি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের জন্য পর্যাপ্ত সমর্থন প্রদানের জন্য। এই মডেলের দ্বিতীয় সংস্করণ, নুল্কা ফিজিও - ট্রেন্ড 95, ঘন ঘন ফুটতে ভয় পায় না, এবং যারা অর্থোপেডিক বালিশ কিনতে হবে তা সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন এবং যারা তাদের বিছানার স্বাস্থ্যবিধি সাবধানে নিরীক্ষণ করছেন তাদের জন্য উপযুক্ত। এই কোম্পানির আরেকটি মডেল, নুকলা ফিজিও কমফোর্ট, এছাড়াও দুটি ফিলারের উপর ভিত্তি করে - একটি কৃত্রিম ডাউন বিকল্প এবং ঘাড়ের কশেরুকাকে সমর্থন করার জন্য একটি বিশেষ অর্থোপেডিক উপাদান। উপরন্তু, এটি একটি অনন্য টিয়ারড্রপ আকারে তৈরি করা হয়। 5000 রুবেল থেকে বিভাগ এই বিভাগে বালিশের উত্পাদন মানুষের ঘুমের শারীরবৃত্তির ক্ষেত্রে সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক গবেষণার ভিত্তিতে পরিচালিত হয়। উপস্থাপিত মডেলগুলির জন্য, শুধুমাত্র সর্বাধিক ব্যয়বহুল উপকরণ, সব মানদণ্ড পূরণ আরামদায়ক বিশ্রাম. ইতালীয় নির্মাতারা, বেলজিয়ান অংশীদারদের সাথে একসাথে, কনকুল টেকনোজেল অ্যানাটোমিসি এবং কনকুল টেকনোজেল ক্লাসিকের শারীরবৃত্তীয় বালিশের মডেল তৈরি করেছে, যেটিতে একটি শীতল প্রভাব টেকনোজেল সহ বিশেষ উপাদানের একটি স্তর রয়েছে। এই উপাদানটি অসহ্য গরমেও আদর্শ আরামদায়ক ঘুমের অবস্থা প্রদান করতে সক্ষম। উপরন্তু, বেলজিয়ান অংশীদারদের কাছ থেকে একটি আয়নযুক্ত সিলভার কেস ক্ষতিকারক অণুজীব এবং ব্যাকটেরিয়া বিরুদ্ধে অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রদান করবে। আরেকটি ইতালীয় তৈরি মডেল, Technogel Sleeping, Technogel উপাদান ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছে, যা একটি শীতল প্রভাব প্রদান করে। উপরন্তু, এই মডেল একটি "মেমরি প্রভাব" আছে, যা ইঙ্গিত উচ্চ স্তরঘুমের সময় মানুষের আরাম। ডাবল তুলো কভার পুরোপুরি পরিপূরক সমাপ্ত পণ্য. যারা শুধুমাত্র সেরা গ্রহণ করে তাদের জন্য, ইতালীয় সিলি বালিশ জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠবে। এই একটি সন্দেহ ছাড়া সেরা পণ্যক্ষীরের তৈরি ঘুমের জন্য। উপাদানের গঠন কোষের নীতির উপর ভিত্তি করে। ভরাট করা বিভিন্ন পরিমাণেল্যাটেক্স, মোট ভরের এই কোষগুলি একটি চমৎকার শিথিল প্রভাব দেয়। মধ্যে মডেল পরিসীমাএই বিলাসবহুল বালিশে প্রতিটি শরীরের ধরন এবং আকৃতির জন্য বিকল্প রয়েছে। একটি চমৎকার সংযোজন ব্র্যান্ডেড তুলো কভার, একটি বিশেষ রচনা সঙ্গে impregnated।

পড়ার সময়: 5 মিনিট

পিঠের সমস্যা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। কিন্তু তা হলেও, মেরুদণ্ডের জন্য সর্বোত্তম অবস্থা নিশ্চিত করার জন্য সমস্ত পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন। বিশেষত সেই মুহূর্তগুলি যেগুলি স্বাস্থ্যকর ঘুমের সাথে সম্পর্কিত। রাতের ঘুমের সময় মেরুদণ্ড বিশ্রাম নিতে পারে। বাকি দিন জুড়ে, এটি কাজ করে। একটি অর্থোপেডিক বালিশ সর্বোত্তম শিথিল অবস্থা তৈরি করতে কাজ করে, তবে কীভাবে সেরা এবং সবচেয়ে উপযুক্ত একটি চয়ন করবেন? এটি আপনাকে সার্ভিকাল কশেরুকা এবং মাথাকে সমর্থন করে সঠিক অবস্থানে ঘুমাতে দেয়।

আপনি যদি সঠিক অর্থোপেডিক বালিশ চয়ন করেন তবে আপনি পছন্দসই থেরাপিউটিক ফলাফল অর্জন করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি কিছু পরামিতি সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

প্রথম এবং প্রধান পরামিতি হল বালিশের উপর কুশনের উচ্চতা। সে ভিতরে আছে বিভিন্ন মডেল 8 থেকে 14 সেন্টিমিটারের মধ্যে আলাদা এবং পরিবর্তিত হয় এই উচ্চতা প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য আলাদা এবং পৃথকভাবে গণনা করা হয়। প্রথমে আপনাকে কাঁধের প্রান্ত থেকে ঘাড়ের গোড়া পর্যন্ত দূরত্ব পরিমাপ করতে হবে। ধরা যাক এটি 11 সেমি হতে প্রাপ্ত ফলাফলে 1-2 সেন্টিমিটার যোগ করতে হবে যাতে কাঁধের সাথে চাপের ফলে গদিতে বিষণ্নতা পূরণ করা যায়। চূড়ান্ত ফলাফল 12-13 সেমি সমান একটি প্যারামিটার 1 সেমি একটি ত্রুটি বেশ গ্রহণযোগ্য।

যাদের কাঁধ প্রশস্ত তাদের জন্য অর্থোপেডিক বালিশ নির্বাচন করতে অসুবিধা হয়। তারা কেবল রোলারের উচ্চতা সহ একটি পণ্য খুঁজে নাও পেতে পারে যা তাদের জন্য সর্বোত্তম। পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসুন নিম্নলিখিত উপায়ে. সর্বোচ্চ উচ্চতা সহ একটি বালিশ কিনুন এবং এটির নীচে একটি টেরি তোয়ালে রাখুন।

অবশিষ্ট পয়েন্টগুলি কম গুরুত্বপূর্ণ, তবে যে কোনও ক্ষেত্রে সেগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত.

এর মধ্যে রয়েছে:

• যদি একজন ব্যক্তি তার পিঠে বিশ্রাম নিতে অভ্যস্ত হয়, বালিশটি 8-10 সেন্টিমিটার কুশনের গড় উচ্চতার সাথে নির্বাচন করা হয় তার ভিত্তিটি মাঝারি কঠোরতা হওয়া উচিত।
• ক্ষেত্রে যখন পেটে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য অগ্রাধিকার দেওয়া হয়, তখন আপনার কম উচ্চতা এবং কম দৃঢ়তার সাথে একটি বেস সহ একটি পণ্য বেছে নেওয়া উচিত।
• যখন গদির নরম বেস থাকে তখন বালিশ বোলস্টারের উচ্চতায় একটি রিজার্ভ করা প্রয়োজন।
• ঘুমের সময় যদি ব্যবহারকারী ক্রমাগত তার মাথার নীচে হাত রাখে, তাহলে এটি নির্দেশ করে যে বালিশটি যথেষ্ট উঁচু নয়।
• আপনি যদি সকালে আপনার কাঁধে অসাড়তা অনুভব করেন বা আপনার ঘাড়ে ব্যথা অনুভব করেন তবে এটি একটি সংকেত যে গদিটি উচ্চ স্তরের কঠোরতার সাথে নির্বাচন করা হয়েছে এবং বালিশের উচ্চতা অপর্যাপ্ত।
• ঘুমানোর সময় শুয়ে থাকা অস্বস্তিকর এবং আপনাকে ক্রমাগত টস এবং ঘুরতে হবে, যার মানে বালিশটি খুব বেশি।

জনপ্রিয় অর্থোপেডিক বালিশের রেটিং

আসুন অর্থোপেডিক বালিশের বেশ কয়েকটি মডেল উপস্থাপন করি যা সর্বাধিক জনপ্রিয়।

পণ্যটির একটি ergonomic আকৃতি আছে। এটি এমন উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়েছে যা অত্যন্ত পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ, কারণ ব্যবহৃত উপাদান হল অরমাফোম। এটির ভাল স্থিতিস্থাপকতা এবং একটি বিশেষ আকৃতি রয়েছে, যা সার্ভিকাল কশেরুকা এবং মাথার সঠিক অবস্থান সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত করতে পারে। এই সত্যটি আপনাকে পেশীর টান কমাতে এবং শরীরের শিথিলকরণের প্রয়োজনীয় ডিগ্রি অর্জন করতে দেয়।

• রোলার উচ্চতা - 10.5 - 12 সেমি;
• সেবা জীবন - 3 বছর;
• খরচ - 1490 রুবেল।

একটি ক্লাসিক আকৃতি সঙ্গে একটি মডেল. এটি অনমনীয়তায় স্থিতিস্থাপক এবং মেমরি কুল মেমরি সহ থার্মোরগুলেটিং ফোম একটি ফিলার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত জেলটি শীতল প্রভাব সরবরাহ করতে সক্ষম এবং নিয়ন্ত্রণ করে তাপমাত্রা ব্যবস্থা. শালীন বিশ্রাম প্রদান করে, সারা রাত জুড়ে সম্পূর্ণ শিথিলতা এবং আরামদায়ক ঘুম অর্জন করতে সক্ষম হয়।

প্রধান বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত:

• এক দিকের অনমনীয়তার ডিগ্রি গড়ের উপরে;
• দ্বিতীয় দিকের কঠোরতার ডিগ্রি গড়ের উপরে;
• রোলার উচ্চতা - 14 সেমি;
• সেবা জীবন - 5 বছর;
• খরচ - 7290 রুবেল।

TOP-930 অর্থোপেডিক থ্রি-লেয়ার বালিশ (মাঝ) বিবর্তন

একটি মাঝারি ডিগ্রী অনমনীয়তা আছে যে একটি পণ্য. এটি তিনটি স্তরে তৈরি করা হয়, যা তাদের বহন করে কার্যকরী বৈশিষ্ট্য. প্রধান স্তর, যা আরও স্থিতিস্থাপক, আপনাকে বালিশের আকৃতি বজায় রাখতে এবং ঘুমের সময় বোলস্টারগুলির অবস্থান ঠিক করতে দেয়। মাঝেরটি অত্যন্ত স্থিতিস্থাপক এবং এটি আপনাকে সার্ভিকাল বাছুরটি আনলোড করতে এবং ঘুমের সময় উত্তেজনা উপশম করতে দেয়। উপরেরটি মাথা এবং ঘাড়ের সঠিক অবস্থান নিশ্চিত করতে সক্ষম। এটি একটি মেমরি প্রভাব আছে এবং বিভিন্ন উচ্চতা রোলার সঙ্গে প্রদান করা হয়.

পণ্যের দাম 3180 রুবেল।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অর্থোপেডিক বালিশ শীর্ষ-201 (ক্ষীর)

এই পণ্যটির মাত্রা 60x40x11 সেমি সার্ভিকাল কশেরুকা এবং মাথার সঠিক অবস্থানের নিশ্চয়তা দেয়।

আপনাকে ঘাড় এবং কাঁধের কোমরের পেশীগুলিকে সম্পূর্ণরূপে উপশম করতে দেয়। শরীরের সমস্ত অংশে রক্ত ​​সঞ্চালন স্বাভাবিক করে এবং নাক ডাকা প্রতিরোধ করে।

আপনি 3137 রুবেল জন্য পণ্য কিনতে পারেন।

বিবর্তন সন্নিবেশ সহ TOP-950 অর্থোপেডিক দ্বি-স্তর বালিশ (বাকি মাঝামাঝি)

এই বালিশ মডেল দুই স্তর হয়. পৃষ্ঠ ribbed হয়. মোটামুটি ঘন উপকরণ তৈরি বিশেষ সন্নিবেশ আছে। তারা সার্ভিকাল কশেরুকাকে স্থিতিশীল এবং সমর্থন করতে সম্পূর্ণরূপে সক্ষম। কঠোরতা বিভিন্ন ডিগ্রী সঙ্গে অত্যন্ত ইলাস্টিক উপকরণ সমন্বয় ধন্যবাদ, ঘাড় উপর লোড সর্বোত্তমভাবে বিতরণ করা হয়। এর দাম 2981 রুবেল।

অর্থোপেডিক বালিশ: সাধারণ তথ্য

অর্থোপেডিক বালিশের প্রতিটি মডেলের নিজস্ব স্বতন্ত্র সূক্ষ্মতা রয়েছে। কিন্তু অনেক বৈশিষ্ট্য একই। অন্তত অনলাইন স্টোরগুলিতে উপস্থাপিত বেশিরভাগ মডেলগুলিতে।

ছবির অর্থোপেডিক বালিশ টেম্পুর মিলেনিয়াম এস

ছবিটি Vefer BioAloe Cervicale Piccolo 60 বালিশ

সাধারণত, বালিশগুলির একটি আয়তক্ষেত্রের আকার থাকে, পাশের মাত্রা 60 × 80 সেমি বা 40 × 60 সেমি এটি লক্ষ করা উচিত যে আপনি বালিশের উপর একটি স্লিপিং সেট থেকে নিয়মিত বালিশ রাখতে পারেন বা তাদের জন্য বিশেষ কভার কিনতে পারেন। এটি পণ্যগুলির যত্নকে উল্লেখযোগ্যভাবে সরল করবে এবং তাদের পরিষেবা জীবন প্রসারিত করবে।

ভাণ্ডারে বালিশগুলি রয়েছে যা রোল বা অর্ধ-রোলের আকারে তৈরি করা হয়। এই জাতীয় পণ্যগুলি সর্বজনীন, এগুলি মাথার নীচে এবং নীচের পিছনে বা পা শিথিল করতে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।

আমাদের অর্থোপেডিক বালিশ তৈরিতে ব্যবহৃত উপকরণগুলি সম্পর্কেও কথা বলা উচিত। পালক এবং নিচে সম্পর্কে কথা বলার প্রয়োজন নেই, যদিও তারা ঐতিহ্যগত বলে মনে করা হয়। কিন্তু আজ তারা বিপজ্জনক, কারণ তারা এলার্জি হতে পারে।

সেরা বিকল্প হল সিন্থেটিক উপকরণ. তাদের তালিকায় রয়েছে মেমরি ফোম, ভিসকোইলাস্টিক এবং ল্যাটেক্স ফোম। তাদের এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সার্ভিকাল কশেরুকাকে সুস্থ বিশ্রাম দেয়।

খুব দরকারী এবং মূল সংস্করণএকটি ম্যাসেজ প্রভাব সঙ্গে বালিশ।

অর্থোপেডিক বালিশের পরিষেবা জীবন বাড়ানোর জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত যত্নের নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে:

• কভার শুধুমাত্র শুষ্ক পরিষ্কার করা আবশ্যক;
• পরিষ্কারের সময় রাসায়নিক ব্যবহার করার অনুমতি দেবেন না;
• 40 0 তাপমাত্রায় অপসারণযোগ্য বালিশ বা কভার ধুয়ে ফেলুন এবং শুধুমাত্র ব্যবহার করুন নরম প্রতিকার;
• বালিশগুলি ধোয়ার পরে, সেগুলিকে মোচড় দেবেন না বা গরম করার যন্ত্রের কাছে শুকিয়ে যাবেন না;
• এমন জায়গায় রাখবেন না যেখানে সরাসরি যোগাযোগ সম্ভব সূর্যের রশ্মি;
• ছিদ্র বা ধারালো বস্তুর উপর বালিশ রাখবেন না।

অর্থোপেডিক বালিশের পছন্দ বেশ প্রশস্ত, এবং আপনি আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে একটি মডেল চয়ন করতে পারেন। আপনার বাড়িতে একটি পণ্য থাকা স্বাস্থ্যকর ঘুম এবং একটি স্বাস্থ্যকর মেরুদণ্ডের গ্যারান্টি।