कर्मचारी उत्पादकता बढ़ाने की तीन तकनीकें। उत्पादक कार्य गतिविधि: अपनी दक्षता कैसे बढ़ाएं सप्ताहांत को अकेला छोड़ दें
हम सभी ने इसका अनुभव किया है: बहुत सारा काम है, लेकिन किसी चीज़ से ध्यान भटक जाना आकर्षक है। क्या आप समय बर्बाद करके थक गये हैं? यदि हां, तो यह सीखने का समय है कि उत्पादक कैसे बनें!
कदम
संगठित हो जाओ
- विशिष्ट, सटीक बनें और यह समझाने में सक्षम हों कि कुछ करने की आवश्यकता क्यों है। उदाहरण के लिए, केवल "सफाई" न लिखें। कुछ लिखें जैसे "बेडरूम में धूल झाड़ें", "कालीन को वैक्यूम करें", आदि, यानी छोटे और अधिक विशिष्ट कार्यों का उपयोग करें।
- अपने आप को अपनी कार्य सूची में अटका न रहने दें। यदि आप अपना सारा समय यह सोचने में बिताते हैं कि अपनी सूची में और क्या जोड़ना है, तो इसका अंत अच्छा नहीं होगा। रचनात्मक बनें, अपनी सूची बनाने में बहुत अधिक समय न लगाएं, और इसमें अनावश्यक रूप से कुछ न जोड़ें।
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एक योजना बना।इस बारे में सोचें कि आपको क्या करने की आवश्यकता है. अब उस क्रम के बारे में सोचें जिसमें यह किया जा सकता है। यदि आप कर सकते हैं, तो किसी प्रकार का दैनिक कार्यक्रम बनाएं जिसमें आप क्या करने जा रहे हैं, आप कब छुट्टी लेने जा रहे हैं, आदि शामिल हो।
- याद रखें कि कभी-कभी हम काम अपेक्षा से अधिक तेजी से या अधिक समय तक पूरा कर लेते हैं। इसके लिए स्वयं को दोष न दें, लेकिन इसे अपनी पूरी योजना को बर्बाद न करने दें। यदि कोई चीज़ योजना के अनुसार नहीं होती है, तो लचीले बनें।
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अपनी प्राथमिकताएं तय करें.क्या आपको हर काम समय पर पूरा करने का कोई तरीका चाहिए? निर्धारित करें कि आपका कौन सा कार्य दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है, और उसे पहले करें। शायद आप अपने कपड़े धोना चाहते थे और अपने कुत्ते को नहलाना चाहते थे - लेकिन कुछ के लिए इंतजार करना होगा। यदि आप एक ही बार में सब कुछ करने का प्रयास करते हैं, तो आप पूरी उत्पादकता खो सकते हैं।
- यदि आपके पास ऐसी चीजें हैं जो बहुत पहले हो जानी चाहिए थीं, लेकिन आपने उन्हें नहीं अपनाया है, तो किसी भी परिस्थिति में उन्हें और न टालें! इन चीजों को पूरा करने के लिए अपने आप को एक समय सीमा दें - या, कम से कम, उन्हें अपनी कार्य सूची से पूरी तरह से हटा दें।
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अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें.इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको क्या करने की जरूरत है - मायने यह रखता है कि आपके पास इन चीजों से जुड़े प्राप्त करने योग्य और प्रेरित लक्ष्य हैं। जब तक आप अपना लक्ष्य हासिल नहीं कर लेते, तब तक खुद को कुछ और करने की इजाजत न दें। अपने लक्ष्यों के प्रति सकारात्मक रहें, लेकिन उन्हें बाकी सब चीज़ों पर हावी न होने दें। याद रखें कि उचित फोकस से आप कोई भी लक्ष्य हासिल कर लेंगे..
- इस बारे में सोचें कि क्या किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने लिए पुरस्कार जैसी कोई चीज़ शुरू करना उचित है। लक्ष्य या तो सकारात्मक हो सकते हैं (कुछ स्वादिष्ट) या नकारात्मक (उन कारणों के लिए दान करना जिनसे आप सहमत नहीं हैं)। यह तब सबसे अच्छा काम करता है जब आपको किसी ऐसे मित्र द्वारा पुरस्कृत या दंडित किया जाता है जो आपके तर्कों और विश्वासों के आगे नहीं झुकेगा।
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अपनी कार्यकुशलता के बारे में मत भूलना.इस समय आप कितने उत्पादक हैं, इस विचार से विचलित न हों। उन्हें बाद में याद रखें, लेकिन अभी कार्य पर ध्यान केंद्रित रखें, योजना पर कायम रहें और समय सीमा न चूकें। वैसे इस बारे में बाद में भी सोचेंगे और विश्लेषण करेंगे. रास्ते में आने वाली समस्याओं पर भी ध्यान दें और सोचें कि अगली बार आप उनसे कैसे छुटकारा पा सकते हैं।
- एक प्रकार की पत्रिका रखना उचित है ताकि आप दिन के अंत में लिख सकें कि क्या काम किया और क्या नहीं किया।
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अपनी कार्य आपूर्ति और उपकरण व्यवस्थित रखें।अव्यवस्थित कार्यक्षेत्र से अधिक कोई चीज़ आपके कार्यप्रवाह को धीमा नहीं करती। याद रखें - सब कुछ क्रमबद्ध, क्रमबद्ध और समझने योग्य होना चाहिए।
केंद्रित रहो
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सभी विकर्षणों से छुटकारा पाएं.हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां किसी चीज़ से विचलित होना कोई मामूली समस्या नहीं है। टीवी, इंटरनेट, रिश्तेदार, पालतू जानवर - कीमती मिनट आपकी उंगलियों से रेत की तरह फिसल जाएंगे, और फिर दिन शुरू होने से पहले ही खत्म हो जाएगा! ऐसा न होने दें. परेशानियों से छुटकारा पाएं और लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें।
- अपना इनबॉक्स और सोशल नेटवर्क बंद करें। सूचनाएं बंद करें, वे आपका ध्यान भटका देंगी. यदि संभव हो, तो ईमेल की समीक्षा करने में प्रतिदिन कुछ मिनटों से अधिक समय न व्यतीत करें। याद रखें कि अगर आप काम करते समय ईमेल और सोशल नेटवर्क खोलते हैं, तो किसी उत्पादकता की बात ही नहीं की जा सकती।
- उन साइटों को ब्लॉक करने के लिए स्टेफोकस, लीचब्लॉक या नैनी जैसे ब्राउज़र एक्सटेंशन का उपयोग करें जहां आप बहुत अधिक समय बिताते हैं। इंटरनेट मनोरंजक और समय लेने वाली प्रकृति की ऐसी साइटों से भरा पड़ा है। इस तरह के ब्राउज़र एक्सटेंशन आपको प्रलोभन से निपटने में मदद कर सकते हैं, भले ही इसके लिए बहुत कठोर कदम उठाने पड़ें। अंत साधन को उचित ठहराता है।
- अपना फ़ोन बंद करें. कॉल का उत्तर न दें, एसएमएस न पढ़ें। सामान्य तौर पर, इसे दूर ले जाएँ। यदि मामला महत्वपूर्ण है, तो वे आपको एक एसएमएस छोड़ देंगे। यदि आप चिंतित हैं कि कुछ घटित हो सकता है, तो अपना फ़ोन जाँचने में प्रति घंटे एक मिनट से अधिक न खर्च करें।
- मित्रों और परिवार को बताएं कि वे विचलित न हों। पालतू जानवरों को भी कमरे से बाहर निकालने की सलाह दी जाती है।
- टीवी और रेडियो बंद कर दें. हां, कुछ मामलों में, थोड़ा पृष्ठभूमि शोर भी फायदेमंद हो सकता है - खासकर अगर सिर्फ संगीत बज रहा हो, बिना शब्दों के - लेकिन सामान्य तौर पर, यह सब काम से ध्यान भटकाता है और परिणामस्वरूप, उत्पादकता कम हो जाती है।
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एक समय में एक ही काम करें.आम धारणा के विपरीत, एक साथ बहुत सारे काम करने से आप अधिक उत्पादक नहीं बन पाते हैं। सच तो यह है कि आप एक समय में केवल एक ही काम प्रभावी ढंग से कर सकते हैं। यदि आप कई काम करते हैं, तो आपको एक से दूसरे पर स्विच करना होगा, और यह समय और ध्यान की बर्बादी है। इसलिए, वास्तव में उत्पादक होने के लिए, आपको एक समय में एक ही काम करना होगा, और जब तक कार्य पूरा न हो जाए। उसके बाद आप किसी और चीज़ पर आगे बढ़ सकते हैं।
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एक कार्य सूची बनाएं.वह सब कुछ लिखें जो दिन या सप्ताह के दौरान करने की आवश्यकता है, लगातार आवश्यक चीजों को सूची में जोड़ते रहें। टू-डू सूचियाँ लंबे समय से उत्पादकता बढ़ाने के लिए एक विश्वसनीय उपकरण साबित हुई हैं, लेकिन वे केवल तभी काम करती हैं जब उनका उपयोग जिम्मेदारी से किया जाता है।
एक बार फिर से आराम करने की आवश्यकता के जुनूनी विचार को छोड़ना आसान नहीं है, खासकर यदि आप एक फ्रीलांसर के रूप में काम करते हैं या लगातार सड़क पर हैं, जहां आपको अपने उपकरणों पर छोड़ दिया गया है। अब हम आपके निजी समय या सप्ताहांत के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, जब आपको वास्तव में आराम करना चाहिए। यह बुरा है कि ऐसे "विचार" आपके पास कार्यदिवसों के मध्य में आ सकते हैं। भले ही आप एक कार्यालय कर्मचारी हों, आप इस जोखिम समूह में आते हैं। आप उत्पादक कार्य समय में महारत कैसे हासिल कर सकते हैं और अपने कार्य दिवस का सबसे प्रभावी ढंग से उपयोग करना कैसे सीख सकते हैं?
यहां सफलता का कोई फार्मूला नहीं होगा, लेकिन निराशा में पेज बंद करने में जल्दबाजी न करें। बेहतर होगा कि स्व-संगठन के सबसे उपयोगी तरीकों का सारांश पढ़ें, जिनमें से संभवतः कुछ ऐसे होंगे जो आपके लिए उपयुक्त होंगे।
अगर आप किसी ऑफिस में काम करते हैं
कार्यसूची को विभिन्न तरीकों से देखा जा सकता है। कुछ लोग बहुत आसानी से समझ जाते हैं कि उन्हें एक दिन में क्या करना है और वे तुरंत योजना बना सकते हैं। दूसरों के लिए, सुबह और शाम के बीच का समय कम लगता है, और करने के लिए इतना कुछ है कि सब कुछ करना असंभव है। इसलिए:
1 अपने कार्य दिवस की बिंदुवार योजना बनाएं।
अपने कंप्यूटर पर चल रहे सभी प्रोग्रामों को एक-एक करके खोलने में जल्दबाजी न करें और सबसे पहले जो काम आपको मिले उसे ऑटोपायलट पर करें। सुबह के पहले घंटे का उपयोग जानकारीपूर्ण योजना बनाने के लिए करें, अन्यथा आप शेष घंटों में बहुत कुछ नहीं कर पाने का जोखिम उठाते हैं।
2 समान कार्यों का समूह बनाएं.
उदाहरण के लिए, यदि आप ईमेल का जवाब देने जा रहे हैं, तो इसे एक ही बार में सभी इनबॉक्स के लिए करें। इसे मीटिंग, कॉल या अन्य कार्यों के साथ न मिलाएं।
3 अपने आप पर स्प्रे न करें.
दिन के लिए कार्यों की एक सशर्त संख्या चुनें, उदाहरण के लिए, 3. इसका मतलब है कि आज आपको दस नहीं, बल्कि तीन महत्वपूर्ण काम पूरे करने हैं। लेकिन आप उन्हें उच्च गुणवत्ता और समय पर करेंगे।
4 समय की पाबंदी महत्वपूर्ण है.
यदि आप अन्य लोगों के समय का अनादर करते हैं, तो यदि आपके साथ भी ऐसी ही समस्याएं हों तो आश्चर्यचकित न हों।
5 शाम को कोई रुकावट नहीं।
अंत में, आपको सबसे संतुलित और समय-सीमित कार्यों को छोड़ देना चाहिए जो शाम तक आपके दिमाग को ख़राब नहीं करेंगे।
6 जब तक आवश्यक न हो इंटरनेट का प्रयोग न करें।
यदि आपके पास इसके लिए पर्याप्त आत्म-नियंत्रण नहीं है, तो ऐसे विशेष एप्लिकेशन हैं जो एक निश्चित समय के बाद नेटवर्क तक आपकी पहुंच को अवरुद्ध कर देते हैं।
7 कहो "नहीं!"
यह अत्यंत महत्वपूर्ण है - पागल विचारों, खाली बातों से सहकर्मियों को परेशान करने और अनावश्यक धूम्रपान विराम को त्यागने में सक्षम होना।
8 कठिन कार्य पहले।
जब आप ऐसे कार्यों को "बाद के लिए" टाल देते हैं, तो आप उतना समय नहीं बर्बाद करते हैं जितना कि आप घबरा जाते हैं, क्योंकि आप लगातार अपने विचारों में उन्हीं पर लौटते रहेंगे।
9 एक प्रतियोगी के साथ आओ.
यह किसी प्रकार का खेल जैसा लग सकता है, लेकिन यह काम करता है। अपने सहकर्मी के साथ प्रतिस्पर्धा करके स्वयं को प्रेरित करें। नकारात्मक मत बनो, बस अपना काम तेजी से और बेहतर ढंग से करो।
अगर आप घर से काम करते हैं
क्या ऐसी स्थितियाँ आपको स्वर्गीय लगती हैं? अपने आप को धोखा देने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि घर पर आपको हमेशा पारिवारिक चिंताएँ, घर के काम, खरीदारी और बहुत कुछ रहेगा जो हर घंटे आपका ध्यान भटकाएगा। विशेष प्रशिक्षण के बिना ऐसे वातावरण में उत्पादक कार्य "जीवित" नहीं रहेगा। क्या आप अपनी रोजमर्रा की जिंदगी जीने के लिए तैयार हैं? फिर आगे बढ़ें:
10 दरवाज़ा बंद करो.
आपके पास अपना स्वयं का संलग्न कार्य स्थान होना चाहिए।
11 हेडफोन खरीदें.
ऐसा प्रतीत होता है, जब आप घर पर हैं, जहां आपके पास एक अच्छा स्टीरियो सिस्टम भी है, तो उन्हें उनकी आवश्यकता क्यों है? उत्तर सरल है: शोर-शराबा वाला माहौल केवल आपकी एकाग्रता में बाधा डालेगा।
12 अनुसूची और ड्रेस कोड.
अपना अलार्म उसी समय के लिए सेट करें जैसे आप कार्यालय में काम कर रहे हों। शालीन पोशाक पहनें और काम के घंटों का सम्मान करें।
कॉल के दौरान 13 छोटे घरेलू कार्य।
आप घर के आसपास हल्की-फुल्की सफाई कर सकते हैं, लेकिन केवल टेलीफोन पर बातचीत के दौरान। वार्ताकार आपको नहीं देखता है, लेकिन आप एक ही समय में बात कर सकते हैं और खिलौने और किताबें हिला सकते हैं।
14 रसोई में खाना खाओ.
दोपहर का भोजन न केवल निर्धारित समय पर होना चाहिए, बल्कि विशेष रूप से निर्दिष्ट स्थान पर भी होना चाहिए। कंप्यूटर पर खाना वर्जित है!
15 आठ घंटे का कार्य दिवस
आप अपना काम तेजी से (लेकिन कम कुशलता से नहीं) करने के लिए खुद को प्रेरित कर सकते हैं क्योंकि इस तरह आप शाम को कुछ अतिरिक्त घंटों के लिए खुद को खाली कर सकते हैं।
16 सप्ताहांत को अकेला छोड़ दें।
कम से कम रविवार को आपको कारोबार के बारे में पूरी तरह से भूल जाना चाहिए। अपने प्रियजनों के साथ समय बिताएं, आराम करें।
17 दूसरा लैपटॉप खरीदें.
काम के लिए एक अलग उपकरण आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा। यदि संभावनाएँ अनुमति नहीं देती हैं, तो उदाहरण के लिए, विभिन्न खातों का उपयोग करके मौजूदा कंप्यूटर पर वर्चुअल स्पेस को विभाजित करें।
18 अपने सर्वाधिक उत्पादक घंटे खोजें।
कोई सुबह में पूरी तरह चार्ज हो जाता है तो किसी के लिए प्रभावी काम का समय दोपहर में आएगा। आप सबसे अधिक ऊर्जावान कब होते हैं?
19 अपनी प्रगति रिकॉर्ड करें.
अगर आप सड़क पर काम करते हैं
जिस व्यक्ति को बहुत सारी कार्य यात्राएँ और व्यावसायिक यात्राएँ करनी पड़ती हैं, उसे यात्रा के समय का भी एक विशेष तरीके से उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए।
20 कागज से डिजिटल तक।
यदि आप कार्यालय भवन में कागजात के साथ काम करने के आदी हैं, तो यात्रा पर एक अतिरिक्त फ़ोल्डर ले जाना मुश्किल होगा। यदि आप आधुनिक प्रौद्योगिकियों का लाभ उठा सकते हैं और अपने दस्तावेज़ प्रवाह को डिजिटल रूप में परिवर्तित कर सकते हैं तो आपको अतिरिक्त बोझ की आवश्यकता क्यों है।
21 रेडियो और नियमित संगीत का प्रतिस्थापन।
जब आप यात्रा पर हों, तो हो सकता है कि आप किसी दस्तावेज़ को हाथ से संपादित न कर पाएं, लेकिन अपने वॉकमैन तक पहुंचने और अपनी पसंदीदा पॉप संगीत प्लेलिस्ट चालू करने में जल्दबाजी न करें। ऐसी स्थिति में भी आप लाभान्वित हो सकते हैं - ऑडियो पाठ्यक्रम, ऑडियो पुस्तकें, शास्त्रीय संगीत इसमें आपकी सहायता करेंगे।
22 परिवहन में छोटी-छोटी समस्याओं का समाधान करें।
आप विमान या ट्रेन में ही कई काम कर सकते हैं। सबसे बड़ा तो नहीं, लेकिन फिर भी.
23 वाईफ़ाई
आप मोबाइल इंटरनेट पर कितना भी भरोसा करें, फिर भी इसकी तुलना लंबे समय से परिचित वाई-फाई से नहीं की जा सकती। यदि आस-पास कोई निःशुल्क पॉइंट है, तो कनेक्ट करें।
24 ईमेल कैशिंग
जब आपके पास कनेक्शन हो (पिछला बिंदु देखें), तो सबसे पहले काम के लिए आवश्यक मेल और अन्य दस्तावेज़ डाउनलोड करें, भले ही कनेक्शन खो गया हो।
यह एक दिलचस्प अनुभव है, भले ही आप कार्यालय कर्मचारी हों या घर पर फ्रीलांसर हों।
25 उपयोगी परिचित बनाने का एक कारण।
26 कृत्रिम प्रतिबंध.
अपना लैपटॉप चार्जर घर पर छोड़ दें। यहां तक कि एक लैपटॉप जो नवीनतम मॉडल नहीं है, बैटरी पावर पर 3-4 घंटे तक चल सकता है। यह एक या दो गंभीर कार्यों को पूरा करने के लिए काफी है।
27 अपने स्वयं के नियम बनाएं.
यह मुख्य रूप से आराम से संबंधित है। कहाँ बैठना है? किधर मुँह करूँ? ऐसी जगह चुनें जहां आप ध्यान केंद्रित कर सकें।
28 कोई वाई-फाई नहीं।
हां, कभी-कभी किसी सार्वजनिक संस्थान में मुफ्त इंटरनेट की कमी आपके लिए ही फायदेमंद हो सकती है, क्योंकि आपके सभी कार्यों के लिए इंटरनेट की आवश्यकता नहीं होती है, है ना?
29 वास्तविक प्रोत्साहन
बेशक, चूंकि आप एक रेस्तरां में हैं, इसलिए खाने-पीने की कोई समस्या नहीं है। लेकिन तुरंत ऑर्डर देने में जल्दबाजी न करें। अपने लिए काम पूरा करने का लक्ष्य निर्धारित करें, मान लीजिए, एक घंटे में नहीं, बल्कि 10-15 मिनट तेजी से, और शेष समय लंबे समय से प्रतीक्षित दोपहर के भोजन पर खर्च करें।
सहकर्मी स्थान में उत्पादक कार्य समय
30 "सही" वातावरण चुनें।
हर पड़ोसी आपके काम नहीं आ सकता. इससे भी बुरी बात यह है कि यह रास्ते में भी आ सकता है। ऐसी निकटता से बचें, अन्यथा आप विध्वंसक बन जायेंगे।
31 अपनी शर्मिंदगी छोड़ो।
यह मत सोचिए कि अब आपको खुलकर व्यवहार करना होगा। हम उस स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं जब आपको सलाह की ज़रूरत होती है, लेकिन आप इसे दूसरों से मांगने की हिम्मत नहीं करते हैं। तो, पूछें और किसी भी चीज़ से न डरें!
32 मौन का मूल्य सोने के बराबर है।
ऐसा लगता है कि इतने सारे लोगों के साथ एक कमरे में ध्यान केंद्रित करना असंभव होगा। आपको ऐसा नहीं सोचना चाहिए, क्योंकि आपने पहले ही अच्छे हेडफ़ोन का एक सेट खरीद लिया है?;)
33 अपना समय बर्बाद मत करो.
दिन के अंत में "कुछ न करने" के लिए एक अलग घंटा निर्धारित करें और काम करते समय सभी अनावश्यक खिड़कियां बंद कर दें। जगह के साथ-साथ एक कंप्यूटर भी किराये पर लेना बेहतर होगा, जहां सिर्फ जरूरी सॉफ्टवेयर ही इंस्टॉल होंगे।
34 आप संभावित सहकर्मियों और ग्राहकों से घिरे हुए हैं।
इस अवसर का बुद्धिमानी से उपयोग करें।
35 अपने स्थान की रक्षा करें.
यदि कोई छोटी कंपनी आपके पास एकत्र हुई है और कुछ चर्चा कर रही है, तो उनसे कहें कि वे आपको परेशान न करें और चर्चा के साथ अपने स्थान पर वापस चले जाएं। सह-कार्य नियमों में आमतौर पर यह बिंदु भी शामिल होता है।
36 उपकरण हमेशा हाथ में रहते हैं।
सुबह इसे निकाल लें और अपनी ज़रूरत की सभी चीज़ें टेबल पर रख दें: एक नोटपैड, एक पेन, आदि।
37 दिखाओ कि तुम कितने व्यस्त हो।
हेडफ़ोन का एक और उपयोगी कार्य है - वे स्पष्ट रूप से आपकी व्यस्तता का प्रतीक हैं।
38 यदि आप थके हुए हैं, तो अपने कंप्यूटर से उठें और टहलें।
निष्कर्ष
इस सामग्री को सोचने का एक और कारण बनने दें और, शायद, अपने काम को एक नए स्तर पर ले जाएं।
एक बढ़िया नौकरी ढूंढने से कम कठिन नहीं। एक अच्छा कार्यकर्ता - वह कैसा है? ऐसे कई मानदंड हैं जिनके आधार पर कोई एक उत्कृष्ट कर्मचारी की पहचान कर सकता है। कहने की जरूरत नहीं है कि उसे शिक्षित, ईमानदार, कुशल, समय का पाबंद आदि होना चाहिए। हालाँकि, सबसे बुनियादी मानदंड इसकी उत्पादकता है। एक कर्मचारी अच्छा बोल सकता है, विद्वान हो सकता है और स्टाइलिश कपड़े पहन सकता है। हालाँकि, यदि संगठन में काफी लंबे समय तक उसके काम से लाभ नहीं बढ़ता है, ग्राहकों की संख्या नहीं बढ़ती है, और निर्मित उत्पाद बेहतर गुणवत्ता प्राप्त करते हैं, तो हम ऐसे कर्मचारी के बारे में कह सकते हैं कि वह बहुत उत्पादक नहीं है . कंपनी को इसकी आवश्यकता क्यों है? ऐसे कर्मचारी के स्थान पर किसी अधिक उत्पादक कर्मचारी को नियुक्त करना ज्यादा बेहतर होगा। हालाँकि, आप एक नया उपयुक्त कर्मचारी कैसे ढूंढ सकते हैं?
अनगिनत भर्ती एजेंसियाँ इस समस्या को हल करने में मदद कर सकती हैं। हालाँकि, कार्मिक खोज के कार्यों को पूरी तरह से बाहरी संगठनों को सौंपना हमेशा पर्याप्त प्रभावी नहीं होता है, क्योंकि अब परीक्षण में कई विशेषज्ञ शामिल हैं जो एक अच्छे साक्षात्कार से अधिक निष्प्राण परीक्षणों, डिप्लोमा, सुंदर बायोडाटा, प्रमाणपत्रों पर भरोसा करते हैं। बेशक, सूचीबद्ध तरीके काफी प्रभावी हैं। हालाँकि, यदि आप उन्हें एक संक्षिप्त, सुव्यवस्थित साक्षात्कार के साथ जोड़ते हैं, तो यह पूर्ण सफलता की गारंटी देगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हर चीज़ में आपको एक विशेष रूप से उत्पादक, सक्षम कर्मचारी खोजने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।
मुख्य समस्या यह है कि प्रबंधन को, वास्तव में, साक्षात्कार के दौरान दूरदर्शी क्षमता दिखाने और अपने स्वयं के प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है: जब यह उम्मीदवार कंपनी का कर्मचारी बन जाएगा तो वह क्या परिणाम दिखाएगा? साथ ही, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि उम्मीदवार का स्वयं एक अलग कार्य है - वह इस टीम में स्वीकार किए जाने का सपना देखता है।
सबसे पहले, इस बारे में सोचें कि अधिकांश कंपनियां अपने पहले साक्षात्कार के दौरान आवेदकों से क्या पूछती हैं। "आपने कौन और कहाँ काम किया?" "आपकी कार्यात्मक जिम्मेदारियाँ क्या थीं?", "मुझे अपनी योजनाओं, शौक, इच्छाओं के बारे में बताएं..."। और थोड़ी देर के बाद, आप इस व्यक्ति के बारे में लगभग सब कुछ बता सकते हैं... मुख्य बात को छोड़कर - क्या वह आपकी कंपनी को लाभ पहुंचा सकता है।
इसके बारे में सोचें: साक्षात्कार में दूसरों की तुलना में कौन बेहतर दिखेगा? उत्तर अत्यंत सरल है: वह व्यक्ति जिसके पास अधिक अनुभव है। यहां तक कि ऐसे संगठन भी हैं जो आवेदकों को अपना बायोडाटा इस तरह लिखने में मदद करते हैं ताकि नियोक्ताओं पर सही प्रभाव डाला जा सके। इस संबंध में, स्वयं पर सबसे बड़ा भरोसा कभी-कभी सबसे सफल कर्मचारी द्वारा नहीं अर्जित किया जाता है, बल्कि उस व्यक्ति द्वारा अर्जित किया जाता है जो अक्सर विभिन्न साक्षात्कारों से गुजरा है और इसके लिए सबसे अच्छी तरह तैयार है। हालाँकि, सच्चे पेशेवरों को आमतौर पर लगातार नई नौकरी की तलाश करने की ज़रूरत नहीं होती है।
कर्मियों की भर्ती करते समय आपको सबसे पहले किस पर ध्यान देने की आवश्यकता है? बेशक, भावी कर्मचारी की उत्पादकता, उसकी शिक्षा या पेशेवर अनुभव, प्रेरणा और व्यक्तिगत गुणों पर। आपको तुरंत यह आकलन करने की आवश्यकता होगी कि क्या यह व्यक्ति आपके संगठन की मदद कर सकता है, या क्या वह केवल अपने वेतन में रुचि रखता है, और ठीक निर्दिष्ट समय पर वह पहले से ही घर जा रहा है। इन कारकों के आधार पर ही पूरी तस्वीर सामने आती है कि एक संभावित कर्मचारी कितना उत्पादक होगा।
एक अनुत्पादक कर्मचारी का दृढ़ विश्वास है कि उसे काम पर जाने और वहां कुछ करने के लिए भुगतान मिलता है। यह संभव है कि उसे यकीन हो कि उसे केवल उसके डिप्लोमा, उसकी स्थिति, उसकी स्थिति के लिए भुगतान किया गया था। उनका ध्यान अंतिम उत्पाद प्राप्त करने पर नहीं है।
उत्पादक कर्मचारी अपने सोचने के तरीके में भी अनुत्पादक कर्मचारियों से काफी भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, उत्पादक कर्मचारी अंतिम उत्पाद के उत्पादन पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे विभिन्न उत्पाद बनाना चाहते हैं और यह सब आनंद के साथ करना चाहते हैं। बेशक, कोई उत्पाद कोई भी अच्छा या सेवा हो सकता है। यदि साक्षात्कार के दौरान यह पता चलता है कि कर्मचारी को पिछली नौकरियों में उत्पाद की सक्षम समझ है, तो यह एक अच्छा संकेतक है। उच्च संभावना के साथ, हम कह सकते हैं कि आप एक उत्पादक कर्मचारी के साथ काम कर रहे हैं जो आपके संगठन में उत्पादों को सफलतापूर्वक प्राप्त करने में सक्षम होगा।
संभव है कि यह तकनीक आपको बहुत सरल लगे. बेशक, पेशेवर प्रशिक्षण की डिग्री, शिक्षा का स्तर, साथ ही उम्मीदवार के चरित्र लक्षण निर्धारित करना आवश्यक है। हालाँकि, सबसे पहले आपको यह पता लगाना चाहिए कि आपके सामने बैठा व्यक्ति कितना उत्पादक है।
कार्यालय में उत्पादक कार्य- एक कार्यालय कर्मचारी का प्रभावी कार्य, आपको अपने कार्य दिवस को तर्कसंगत रूप से व्यवस्थित करने, समय के दबाव और "रुकावटों" से बचने की अनुमति देता है।
प्रासंगिकता
हम सभी उत्पादक बनना चाहेंगे, लेकिन हर कोई इसमें समान रूप से सफल नहीं होता है। अच्छी खबर यह है कि आपको बस काम को सही ढंग से व्यवस्थित करने की जरूरत है। सब कुछ ठीक से करें - और आप न केवल समय की परेशानियों से मुक्त हो जाएंगे, बल्कि खाली समय के रूप में बोनस भी प्राप्त करेंगे, आपके वरिष्ठों द्वारा आपके काम का उच्च मूल्यांकन और अच्छी तरह से और समय पर किए गए काम के लिए बोनस भी मिलेगा।
ऑफिस में काम करने की मुख्य समस्याएँ
अप्रत्याशित रूप से. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने कार्य क्षेत्र को कितनी सोच-समझकर व्यवस्थित करते हैं, अनियोजित कार्य और अत्यावश्यक कार्य अचानक ही समाप्त हो जाते हैं। बेशक, यह कष्टप्रद है - आपने एक काम करने की योजना बनाई है, लेकिन आपको तत्काल कुछ और करना होगा। आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते। शेड्यूल को मोड़ें और बदलें और एक नई योजना बनाएं।
हर तरफ से विचलित. कौन सा कार्यालय कर्मचारी सहकर्मियों के रूप में बाहरी उत्तेजनाओं से होने वाली जलन से अनजान है? .. चाहे आप कितने भी व्यस्त क्यों न हों, वे लगातार कार्यालय के दरवाजे (या विभाजन के पीछे) में देखते हैं और आपसे सलाह मांगते हैं या अधिक से अधिक कुछ मांगते हैं अनुपयुक्त समय. यहाँ आप क्या कर सकते हैं. सबसे पहले, मान लें कि आप अभी बहुत व्यस्त हैं, इसलिए आप अपने सहकर्मी से, उदाहरण के लिए, 30 मिनट में संपर्क करेंगे। इस तरह, आपके पास काम खत्म करने के लिए या कम से कम एक तार्किक टुकड़ा पूरा करने के लिए आधा घंटा है। दूसरे, आप अपने द्वारा किए जा रहे किसी जरूरी कार्य का उल्लेख कर सकते हैं और कह सकते हैं: “मैं वर्तमान में सुश्री पेट्रोवा का कार्य कर रहा हूं। यदि आप उसके साथ समझौता कर सकते हैं, तो मैं अस्थायी रूप से उसके कार्य को अलग रख दूंगा, जिसका वह इंतजार कर रही है, और आपका ध्यान रखूंगा। इस तरह, आप प्राथमिकता देने का बोझ अपने सहकर्मियों पर डाल देते हैं। यदि वे सहमत हो सकते हैं, तो आप कार्य को आगे बढ़ा देंगे। यदि नहीं, तो आप पहले आओ, पहले पाओ के आधार पर कार्य पूरा करेंगे।
छोटे-छोटे कार्य. कभी-कभी इतने सारे छोटे-छोटे काम होते हैं कि वे बड़े काम पर ध्यान केंद्रित करने में गंभीर बाधा डालते हैं। छोटी-छोटी चीजों से आप निम्नलिखित कार्य कर सकते हैं।
सबसे पहले, चाहे वे आपको कितना भी कष्ट दें, फिर भी आपको बड़े, महत्वपूर्ण कार्यों से शुरुआत करनी होगी। जाहिर है, चाहे आप कितनी भी छोटी-छोटी चीजें क्यों न बदल लें, जब तक आप कोई बड़ा प्रोजेक्ट या कार्य शुरू नहीं करते, तब तक आपकी आत्मा से पत्थर नहीं गिरेगा। इसलिए देर करने की कोई जरूरत नहीं है.
दूसरे, आप दिन के दौरान बड़े कार्यों के बीच छोटे-छोटे कार्यों की योजना बना सकते हैं और उन्हें व्यवस्थित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी बड़े कार्य पर काम करने में 30-45 मिनट बिताते हैं, फिर ब्रेक के रूप में छोटे-छोटे काम करते हैं (उदाहरण के लिए, लेखा विभाग से अनुमान लेना, ग्राहक को कॉल करना, दस्तावेज़ प्रिंट करना, जर्नल में प्रविष्टि करना, किसी मुद्दे पर किसी सहकर्मी से सलाह लें, आदि)। यह आपके कामकाजी दिन में विविधता लाएगा और गतिविधि में वही बदलाव लाएगा जो आपके उबलते दिमाग को तरोताजा करने के लिए बहुत जरूरी है।
तीसरा, दिन के अंत में छोटी चीजें आसानी से छोड़ी जा सकती हैं, जब आपके पास अभी भी बड़े, गंभीर कार्यों पर काम करने की ऊर्जा नहीं है। इसके अलावा, यदि आपने दिन के दौरान फलदायी रूप से काम किया है, तो आपको संतुष्टि की भावना की गारंटी है, और छोटे-छोटे कार्य इस सुखद एहसास को और बढ़ा देंगे।
ऊब. यह कोई रहस्य नहीं है कि कार्यालय का काम अक्सर बेहद उबाऊ होता है। इसमें विविधता लाने के लिए लगातार एक ही दिन में एक जैसी गतिविधियों की योजना न बनाएं। विभिन्न गतिविधियों के बीच घूमते हुए अपने कार्यदिवस में विविधता जोड़ें।
- नाश्ता अवश्य करें और सुबह कॉफी या चाय अवश्य पियें। वैसे, हाल ही में सिंगापुर में आयोजित एक अध्ययन से पता चला है कि काली चाय कॉफी की तुलना में कहीं अधिक स्फूर्तिदायक होती है। इसलिए एक कप से "रिचार्ज" करना न भूलें।
- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके सहकर्मी कितने अद्भुत और विनोदी हैं, उनके साथ बातचीत को एक ब्रेक के लिए छोड़ दें (किसी महत्वपूर्ण कार्य को पूरा करने के बाद आपकी योजना में व्यक्तिगत रूप से शामिल किए गए व्यक्ति सहित)। सुबह के घंटों को शक्ति और जोश से भरपूर, बॉस की हड्डियाँ हिलाने या किसी प्रतिस्पर्धी उद्यम में वेतन प्रणाली पर चर्चा करने में खर्च करना अनुचित है। इसे बाद में करें, या इससे भी बेहतर होगा,
एक नौसिखिया सूचना व्यवसायी के लिए उत्पादकता कैसे बढ़ाएँ?
ये सवाल मेरे सामने अक्सर आता है. यहां मेरी सिफारिशें हैं जो मैं आज एक नौसिखिया को दूंगा:
1. लक्ष्य निर्धारण.
यहां सब कुछ सरल है. यदि आपके पास कोई लक्ष्य नहीं है, तो आप उसे कभी भी हासिल नहीं कर पाएंगे। इस मामले में, आप बस जीवन के प्रवाह के साथ बहेंगे, जो आपको आपकी इच्छा से बिल्कुल अलग ले जा सकता है। मेरा मानना है कि उद्देश्य किसी भी सफल गतिविधि का आधार है।
यहां आपको किसी कार्यक्रम या तकनीकी साधन की भी आवश्यकता नहीं है, बस एक कागज का टुकड़ा, एक कलम लें और लिखें कि आप इस जीवन में कहां जा रहे हैं, आप क्या प्रयास कर रहे हैं।
बस एक निश्चित धनराशि को लक्ष्य के रूप में न लिखें... यह काम नहीं करेगा, आप इस पैसे से क्या खरीदना चाहते हैं, यह लिखें।
2. योजना बनाना।
यदि आपने पहला चरण पूरा कर लिया है, तो कागज का एक और टुकड़ा लें और उस पर लिखें कि लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, और फिर आपने जो लिखा है उसे चरण-दर-चरण योजना में बदल दें।
आख़िरकार, आप स्वयं सोचें कि क्या आपके पास एक दिन, सप्ताह, महीने आदि में क्या करने की आवश्यकता है, इसकी कोई योजना नहीं है। फिर इस योजना का कोई क्रियान्वयन नहीं होता. महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने के बजाय आप हर तरह की बकवास करेंगे जो आपको अपने लक्ष्य के एक कदम भी करीब नहीं ला पाएगी।
जब विभिन्न नियोजन उपकरणों की बात आती है, तो बहुत सारे विकल्प आपकी प्रतीक्षा में हैं। एक समय में मैंने बहुत सी चीज़ें आज़माईं, लेकिन मैंने मानसिक मानचित्रों पर ध्यान केंद्रित किया, जो आपको लचीले ढंग से अपने दिन की योजना बनाने की अनुमति देते हैं।
माइंड मैप बनाने के लिए कोई भी प्रोग्राम इंस्टॉल करें, उदाहरण के लिए, माइंड मैनेजर या एक्सएमआईएनडी, और अपने पूरे दिन को सुविधाजनक समय अवधि में विभाजित करें। इन खंडों में, उन कार्यों को लिखें जिन्हें आपको एक दिन में पूरा करना होगा।
3. आत्म अनुशासन.
नियोजित योजना को क्रियान्वित करने के लिए, जिससे पहले चरण में निर्धारित लक्ष्य की प्राप्ति होगी, आपको अपने आप में आत्म-अनुशासन जैसा महत्वपूर्ण गुण विकसित करने की आवश्यकता है। यदि सब कुछ आपके लिए काम करता है, तो आप बिना ध्यान भटकाए काम कर पाएंगे और कार्य दिवस के दौरान इतने सारे काम करेंगे जो आपको आपके लक्ष्य की ओर ले जाएंगे, जितना कोई प्रतिस्पर्धी नहीं कर सकता।
लौह आत्म-अनुशासन की राह पर सबसे महत्वपूर्ण उपकरणों में से एक होगा टाइमकीपिंग कार्यक्रम, साथ ही सकारात्मक आदतें विकसित करने की तकनीकें।
4. प्रतिनिधिमंडल.
यह स्पष्ट है कि सभी ट्रेडों के जैक केवल परी कथाओं में मौजूद हैं। सूचना व्यवसाय में एक ही समय में एक अच्छा कॉपीराइटर, डिजाइनर, प्रोग्रामर, अकाउंटेंट आदि बनना असंभव है। इसलिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि उन कार्यों को सही ढंग से कैसे सौंपा जाए जिन्हें अन्य लोग आपसे बेहतर कर सकते हैं।
इस मामले में, आपकी सबसे अच्छी सहायक फ्रीलांस वेबसाइटें होंगी, उदाहरण के लिए free-lance.ru, weblancer.net और अन्य।
जैसे ही आपके सामने कोई ऐसा कार्य आता है जिसे उच्च स्तर पर स्वयं हल करना आपके लिए कठिन होता है, तो इसका मतलब है कि अब बाहरी विशेषज्ञों को आकर्षित करने का समय आ गया है।
5. सूचना व्यवसाय के सभी पहलुओं पर नियंत्रण।
सूचना व्यवसाय में आपको कई महत्वपूर्ण बिंदुओं को लगातार नियंत्रण में रखने की आवश्यकता होती है। इसमें भागीदारों के साथ काम करना, आदेशों को संसाधित करना, मेलिंग सूचियों को बनाए रखना, कर्मचारी, लेखांकन और कर मामले, विभिन्न क्रेडिट संस्थानों के साथ समझौते आदि शामिल हैं। आदि, इसलिए सब कुछ नियंत्रण में रखने के लिए, मैं आपको फिर से माइंड मैप का उपयोग करने की सलाह देता हूं।
एक नक्शा बनाएं जहां प्रत्येक शाखा व्यवसाय के एक पहलू के लिए जिम्मेदार हो, और फिर प्रत्येक शाखा को भरें। परिणामस्वरूप, आपका पूरा व्यवसाय आपकी हथेली में होगा और आप किसी भी समय आवश्यक जानकारी तक शीघ्रता से पहुंच सकेंगे।
मैंने केवल 5 बुनियादी बिंदु सूचीबद्ध किए हैं जिन पर आपको पहले काम करना चाहिए। लेकिन असल में इनके अलावा और भी कई महत्वपूर्ण बातें हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए।
यह आत्म-प्रेरणा है, बड़ी परियोजनाओं को पूरा करने की क्षमता (वे वही हैं जो आमतौर पर लाभ का बड़ा हिस्सा लाती हैं), अच्छी आदतें विकसित करना (पुरानी आदतों से छुटकारा पाना) और भी बहुत कुछ...
वास्तव में, यह सब उत्पादक कार्य की एक सामंजस्यपूर्ण प्रणाली को जोड़ता है, जिसे मैं 3 वर्षों में बनाने में कामयाब रहा।
इस लेख के ढांचे के भीतर, मेरे पास इन सभी बिंदुओं को पूरी तरह से प्रकट करने का अवसर नहीं है क्योंकि... मेरे अधिकांश सिस्टम में विभिन्न प्रोग्राम और सेवाएँ शामिल हैं जिनका उपयोग कुशलतापूर्वक काम करने के लिए किया जाता है।
यदि आपको मेरे सिस्टम की आवश्यकता है...
और मैंने सोचा: “क्यों नहीं, आख़िरकार, प्रणाली में मुख्य रूप से कार्यक्रम और सेवाएँ शामिल हैं, न कि दार्शनिक कानून। मैं इस विषय पर एक अच्छा व्यावहारिक पाठ्यक्रम बना सकता हूँ, जो विशेष रूप से उत्पादक कार्य के तकनीकी पहलुओं के लिए समर्पित होगा।
लेकिन फैसला तुरंत नहीं हुआ.
सबसे पहले, मैंने अपने दर्शकों का एक सर्वेक्षण किया। सर्वेक्षण के नतीजों से यह स्पष्ट हो गया कि इस समस्या से चिंतित मैं अकेला नहीं था। यह पता चला कि 4 में से 3 लोग अपने जीवन में कुछ इसी तरह का अनुभव करते हैं!
और समस्याएँ वैसी ही हैं जैसी मेरी यात्रा की शुरुआत में थीं। अकुशलता, दिमाग में भ्रम, शून्य आत्म-अनुशासन, और परिणामस्वरूप - जीवन के कई क्षेत्रों में तनाव और खराब परिणाम।
और सबसे अप्रिय क्षण जिसके बारे में कई लोगों ने मुझे लिखा है वह यह भावना है कि आपमें क्षमता है, लेकिन कोई चीज़ लगातार प्रगति को रोक रही है...
परिणामस्वरूप, मैंने ऐसा पाठ्यक्रम बनाने का निर्णय लिया। इसके अलावा, मैं स्वयं लंबे समय से कुछ ऐसा लिखना चाहता था जो प्रोग्रामिंग और वेबसाइट निर्माण से संबंधित न हो।
मैंने 5-घंटे के पाठ्यक्रम की तैयारी और रिकॉर्डिंग में 2 महीने बिताए, जिसे "ऑनलाइन व्यवसाय में उत्पादक होने के तकनीकी रहस्य" कहा जाता था।
मेरे सभी अन्य पाठ्यक्रमों के विपरीत, जिनमें 60-90 या अधिक पाठ होते हैं, यह पाठ्यक्रम बहुत आसान है और इसे एक बार में पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
मुझे लगता है कि आपने यह मुहावरा सुना होगा "हर चीज़ सरल होती है!" मेरे सिस्टम के लिए भी यही कहा जा सकता है। यह सरल है और इसे कंप्यूटर पर काम करने वाले किसी भी व्यवसाय में आसानी से लागू किया जा सकता है।
पाठ्यक्रम में 16 पाठ हैं, जहां मैं सीधे अपने व्यवसाय के उदाहरण का उपयोग करके दिखाता हूं कि मेरा व्यवसाय कैसे और क्या संरचित है, और किसी भी स्थिति में कौन से उपकरण का उपयोग किया जाता है।
मुझे विश्वास है कि जिन तकनीकों का मैंने यहां वर्णन किया है, वे आपके जीवन को बेहतरी के लिए बदल सकती हैं, जैसे उन्होंने एक बार मेरे जीवन को बदल दिया था।
एक बार जब आप इन उपकरणों को अपने काम और जीवन में अभ्यास में लाते हैं, तो आपका आत्म-अनुशासन, उत्पादकता और दक्षता तुरंत बढ़ जाएगी।
यदि हम संक्षेप में बताएं कि आप क्या सीखेंगे और पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद आप क्या सीखेंगे, तो सूची इस तरह दिखेगी:
अपने व्यवसाय को नियंत्रण में कैसे रखें (यह रहस्य आपकी नसों और धन को बचाएगा);
माइंड मैप (लचीली दैनिक योजना) का उपयोग करके अपने दिन की योजना कैसे बनाएं;
बड़ी परियोजनाओं (वेबसाइटों, सूचना उत्पादों) को कैसे पूरा किया जाए;
कैलेंडर का उपयोग करके अपनी गतिविधियों की योजना कैसे बनाएं;
अपने कैलेंडर को एक ऐसी ऑनलाइन सेवा में कैसे बदलें जो आपके फोन से भी पहुंच योग्य हो;
कर्मचारियों, ग्राहकों, फ्रीलांसरों आदि के साथ फ़ाइलें शीघ्रता से कैसे साझा करें। (बिना किसी फ़ाइल साझाकरण और ईमेल के);
अपने आत्म-अनुशासन के स्तर को नई ऊंचाइयों तक कैसे बढ़ाएं (मेरे अपने अनुभव से परीक्षण किया गया);
आवश्यक प्रोग्रामों और फ़ाइलों तक तेज़ पहुंच के कारण, कंप्यूटर पर तेज़ी से कैसे काम करें (इन तकनीकों से आप पूरे दिन में 30 मिनट तक का समय प्राप्त कर सकते हैं!);
अक्सर उपयोग की जाने वाली जानकारी तक त्वरित पहुंच कैसे व्यवस्थित करें;
अपने कंप्यूटर पर संग्रहीत गीगाबाइट डेटा को शीघ्रता से कैसे नेविगेट करें;
उन कार्यों को सक्षमता से कैसे सौंपें जिनमें आप पेशेवर नहीं हैं, या जिनमें आपका समय अधिक महंगा है (यदि आप यह सीख लेते हैं, तो आप पहले से ही अपने प्रतिस्पर्धियों से एक कदम ऊपर होंगे);
सकारात्मक आदतें कैसे विकसित करें और साथ ही नकारात्मक आदतों से कैसे छुटकारा पाएं। इस तकनीक की मदद से, एक समय में मैंने अपनी सभी बुरी आदतों से छुटकारा पा लिया और एक दर्जन नई, सकारात्मक आदतें विकसित कीं (इस तकनीक के मूल्य को अधिक महत्व देना मुश्किल है क्योंकि कई लोग बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए अपना सब कुछ देने को तैयार हैं। आदत);
चित्र पर या इस लिंक पर क्लिक करके आप अधिक विस्तार से जानेंगे कि यह पाठ्यक्रम आपको क्या देगा, इसके साथ ही आपको कौन सी निःशुल्क सामग्री प्राप्त होगी और वे सभी छोटी-छोटी तरकीबें, जो छोटे-छोटे तरीकों से आपको बचत करने की अनुमति देती हैं। बहुत सारा समय और पाठ्यक्रम की अपनी प्रति ऑर्डर करें।