जीवन के रंग - जागरूक शिक्षा के लिए सब कुछ। उम्र के साथ मां के प्रति नजरिया कैसे बदलता है, उम्र के साथ बच्चों का नजरिया कैसे बदलता है
एक सिद्धांत है जो माता-पिता को कई गलतियाँ करने से बचने की अनुमति देगा। और यह भी - अपने आप को कुछ घबराहट बचाएं।
यह सिद्धांत सरल और सामान्य लगता है, लेकिन क्या हम हमेशा इसके प्रति जागरूक रहते हैं? स्पष्ट सादगी के पीछे महत्वपूर्ण खजाने छिपे हुए हैं। सिद्धांत यह है: "मुझे यह याद रखने की ज़रूरत है कि बच्चा लगातार बदल रहा है।"
बच्चा लगातार बढ़ रहा है. और यह लगातार बदल रहा है. इतनी तेज़ कि हम इस प्रक्रिया का पालन नहीं कर सकते. और माता-पिता सबसे आम गलतियाँ तब करते हैं जब हम बच्चे के बारे में पुराने विचार रखते हैं। पुराने तरीकों के लिए. पुराने शासन के लिए.
सीधे शब्दों में कहें तो हम अधिक लचीले नहीं बन सकते। हम आज के बच्चे को नहीं देखते. हमें अपनी रणनीति बदलने की कोई जल्दी नहीं है।' हमें पहले जो काम आया उसे छोड़ने की कोई जल्दी नहीं है। हम बच्चों में होने वाले बदलावों को स्वीकार करने और पुनर्निर्माण करने के बजाय उनसे लड़ते हैं।
दो सप्ताह तक बच्चा लगातार दोपहर 1 बजे सो गया। और कल और आज - वह 13:30 बजे सो जाता है। या 14 साल की उम्र में भी, लेकिन अगर बच्चा थकान नहीं दिखाता है तो बिस्तर बदलने की हमारे पास हमेशा समझदारी नहीं होती है।
बच्चा दो सप्ताह तक सन लाउंजर में अच्छी तरह बैठा रहा। लेकिन अब तीन दिन से वह बैठा नहीं है, रो रहा है। लेकिन हम कोई विकल्प ढूंढने के बजाय उसे आरामकुर्सी में बिठाने की ज़िद करते रहते हैं - उदाहरण के लिए, फर्श पर कंबल पर।
लंबे समय तक, सोने से पहले चलने से बच्चे को मदद मिली। काफी समय तक उन्हें नहाना पसंद था. या क्यूब्स के साथ खेल. या विकासात्मक कक्षाएं... लेकिन अब - नहीं। हम सोच सकते हैं, “यह किसी प्रकार की ग़लतफ़हमी है। मैं कल फिर कोशिश करूंगा. और मैं फिर कोशिश करूंगा. और एक और बात” या हम लगभग तुरंत ही अन्य विकल्पों की तलाश शुरू कर सकते हैं। आप तुरंत देख सकते हैं कि बच्चा अलग हो गया है।
हमारे देश में, यह विशेष रूप से शासन परिवर्तन में स्पष्ट रूप से परिलक्षित होता है। मुझे एक स्थिर, स्पष्ट दैनिक दिनचर्या बहुत पसंद है... लेकिन जैसे ही आप कार्यों का एक स्थिर पैटर्न विकसित करते हैं, बच्चा बदल जाता है। और पुरानी योजनाकाम करना बंद कर देता है. यह कुछ नया खोजने का समय है।
आप जितनी देर तक पुरानी बातों से चिपके रहेंगे, उतनी अधिक गलतियाँ करेंगे, उतनी ही अधिक घबराहट खो देंगे। और यदि आप हर दिन अपने बच्चे के लिए खुले हैं, आज उसे देखने के लिए तैयार हैं, तो आप तुरंत किसी भी बदलाव को अपना लेंगे।
लगभग एक महीने तक हमारा शासन बहुत अच्छा रहा। सुबह करीब 9 से 10 बजे तक मैंने सफाई की और फिर बच्चों के साथ खेला। सब कुछ बढ़िया था। लिसा को इस बात की आदत हो गई है कि व्यवसाय पहले आता है, फिर खेल... और लेशा ने किसी तरह सब कुछ शांति से सहन किया।
लेकिन अब लेशा ने लिसा के साथ खेलना बंद कर दिया है. और उसने धैर्यपूर्वक मुझे काम करने के लिए एक घंटा देना बंद कर दिया। पहले 15 मिनट तक सब कुछ ठीक है, बच्चा अपार्टमेंट के सभी स्विच अलग कर देता है और बस इतना ही दरवाजे का हैंडल. फिर, शायद, वह अभी भी टोस्टर को अलग करने या सुधारने की कोशिश करता है। और फिर - बस इतना ही.
फिर वह अध्ययन करने, लाभ पाने की माँग करने लगा। फिर एक तितली बनाने की मांग करें। फिर दलिया खाएं. फिर कुछ और... और अगर वह परिवार में अकेला होता तो ठीक रहता। लेकिन लिसा भी हैं, जो 10 बजे तक सक्रिय रूप से गेम की मांग करती हैं। और अगर 9 से 10 तक मैं लगातार लेशा से विचलित होता, तो मैं निश्चित रूप से सफाई पूरी नहीं करता...
मूलतः, मैं किसी तरह सब कुछ कर लेता हूँ। पहले मैं एक बच्चे का ध्यान भटकाऊंगा, फिर दूसरे का। लेकिन जब आप पुरानी योजना को लागू करने के लिए निकलते हैं, तो यह पूरी तरह परेशानी बन जाती है...
हाँ, पुरानी योजना बहुत-बहुत सुविधाजनक थी। सुंदर। और इसने पूरी तरह से काम किया। पहले। उनको अलविदा कहना बहुत दुखद है. लेकिन स्थिति बदल गई है. बच्चा बदल गया है. हमें अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी. सफ़ाई एक बार में एक घंटे की नहीं, बल्कि एक बार में 15 मिनट की होती है। कुछ अन्य तरकीबें. कुछ नये विचार...
जैसे ही कोई चीज असहज और थका देने वाली हो जाए, उसे बदलने की जरूरत है। अन्य विकल्प आज़माएँ. पुराने से मत जुड़ो।
ऐसा होता है कि बच्चे को महीने में तीन दिन किसी न किसी तरह का संकट होता है और फिर सब कुछ पहले जैसा हो जाता है। फिर माँ को इन तीन दिनों के लिए एक अलग रणनीति बनानी चाहिए, और फिर पुरानी रणनीति वापस कर देनी चाहिए।
यहां कोई स्पष्ट नियम नहीं हैं, सार एक ही है: बच्चे के प्रति चौकस रहें और ध्यान दें कि वह आज कैसा है। और अधिक घबराये हुए? या, इसके विपरीत, अधिक शांत? क्या हमने कल जो किया वह सचमुच आज काम करेगा?
धीरे-धीरे, मेरी माँ में अंतर्ज्ञान विकसित हो जाता है। और वह पहले से ही देखती है कि बच्चा कैसे बदल रहा है।
यही बात शिक्षा के लिए भी लागू होती है। कल छोटे ने बात मानी. आज - नहीं. कल मैं शांति से दुकान के पास से गुजरा। आज मैं उन्मादी हूं. कल कुत्तों को देखने का वादा करना ही काफी था... आज, हमें मौलिक रूप से कुछ नया चाहिए।
इसलिए, आपको बस यह ध्यान में रखना होगा कि "बच्चा लगातार बदल रहा है" और इन परिवर्तनों पर नज़र रखें।
जैसे-जैसे प्रत्येक बच्चा बड़ा होता है, जन्म से ही, वह मुख्य रूप से दूसरों के शब्दों और उनके दृष्टिकोण के आधार पर अपने बारे में निष्कर्ष निकालता है। यह प्रश्न सबसे अधिक तीव्रता से तब उठता है जब बच्चा स्कूल आता है, नई टीम, लेकिन मुख्य अनुभव किशोरावस्था के दौरान होते हैं।
किसी बच्चे में सीखने में रुचि पैदा करना ताकि वह सीखने का आनंद उठा सके, अक्सर इतना आसान नहीं होता है। माता-पिता को इसमें बहुत समय और प्रयास लगाना पड़ता है। जब धैर्य और कल्पनाशक्ति ख़त्म हो जाती है, तो मनोवैज्ञानिक बचाव के लिए आते हैं।
क्या आपका बच्चा खाने से मना करता है? क्या आपका बच्चा खराब खाता है और आप अपने बच्चे को कुछ भी खाने को नहीं दे पाते? क्या बाल पोषण आपके परिवार के लिए एक गंभीर विषय है? आप इस समस्या में अकेले नहीं हैं. कई माता-पिता इस बात से बहुत चिंतित रहते हैं कि उनका बच्चा या तो खा रहा है या बिल्कुल नहीं खा रहा है। यह समस्या घर पर बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करने जितनी ही महत्वपूर्ण और गंभीर है। तो आप हर भोजन के समय अपने बच्चे से झगड़ने से बचने के लिए क्या कर सकते हैं?
क्रोध का अनियंत्रित विस्फोट, बेलगाम क्रोध - ऐसी भावनाएँ किसी के लिए भी सुंदर नहीं हैं। खासकर अगर वयस्क बच्चों पर चिल्लाते हैं। परिचित लग रहा है? "शांत हो जाना" और फिर आपके क्रोध के बेलगाम विस्फोट को याद करते हुए, स्वयं के प्रति असंतोष और अपने बच्चे के संबंध में अपराध की तीव्र भावना उत्पन्न होती है। आक्रामकता के हमलों से कैसे निपटें और शांत माता-पिता बनें?
में आधुनिक दुनियासौतेले परिवार आम हैं। जिन पति-पत्नी के पहले से ही बच्चे हैं, उनके बीच नए विवाह को लेकर समाज शांत है। हालाँकि, यह बच्चों के लिए बहुत तनाव है। अक्सर दो परिवारों के विलय के परिणामस्वरूप सौतेले भाई-बहनों के बीच प्रतिद्वंद्विता होती है।
1.5 वर्ष की आयु तक, एक बच्चे को अपनी माँ की इतनी आवश्यकता होती है और वह इतना जुड़ा होता है कि वह लगभग कुछ भी हो सकती है, फिर भी वह उस पर निर्भर रहेगा और पूंछ की तरह उसका पीछा करेगा। लेकिन क्या ये प्यार है? यह जीवित रहने के लिए निर्भरता की तरह है, क्योंकि इस उम्र में वह अपनी माँ के बिना नहीं रह सकता। और अगर माँ लंबे समय तक अनुपस्थित रहती है, तो एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे उसे भूल सकते हैं और किसी अन्य वयस्क से जुड़ सकते हैं, जिसे वे बहुत "प्यार" भी करने लगते हैं। उदाहरण के लिए, वे उस दादी को, जिसके साथ वे पूरी गर्मियों में रहते थे, माँ कहते हैं। क्या आपने ऐसी कहानियाँ सुनी हैं? मैंने इसे एक से अधिक बार सुना है।
1.5 साल की उम्र से, माँ से अलगाव की पहली अवधि शुरू होती है, और फिर उसके प्रति कई अलग-अलग भावनाएँ होती हैं, जो एक दूसरे की जगह ले सकती हैं, लेकिन एक साथ नहीं रह सकतीं। लेकिन अभी भी बहुत स्नेह है क्योंकि माँ बुनियादी सुरक्षा प्रदान करती है। 2 साल की उम्र में, एक बच्चा अपनी माँ से बहुत नाराज़ हो सकता है और साथ ही उसे जाने देने से भी डर सकता है। उन्माद शुरू हो जाता है, जो एक विशिष्ट दर्शक के लिए एक शक्तिशाली प्रदर्शन बन जाता है। शायद आपने ऐसी स्थिति का सामना किया हो जहां एक बच्चा अपनी मां के सामने लांछन लगाता है, लेकिन जब कोई बच्चा क्षितिज पर दिखाई देता है अजनबी, बच्चा उपद्रव करना बंद कर देता है और तुरंत अपनी माँ में छिप जाता है। और यह सामान्य है, क्योंकि क्रोध की मदद से बच्चा माँ से अलग हो जाता है और अधिक स्वतंत्र हो जाता है। लेकिन वह पर्याप्त सुरक्षा की स्थितियों में ऐसा कर सकता है, जिसे माँ को स्वयं बनाना होगा। वैसे, जो माँ अलगाव और क्रोध की अभिव्यक्ति की इस प्रक्रिया को रोकती है वह बच्चे को बढ़ने नहीं देती है।
3 साल की उम्र में, बच्चे अक्सर घोषणा करते हैं कि वे दूसरी माँ के साथ रहने जाएँगे, जो उन्हें अधिक मिठाइयाँ खाने की अनुमति देती है और कभी भी उन्हें बिस्तर पर नहीं रखती है। क्या आपके बच्चों के साथ ऐसा हुआ है? यह निश्चित रूप से मेरे साथ हुआ :)
इसके अलावा, 3 साल की उम्र में लड़की को अपने पिता से प्यार हो जाता है और प्रतिस्पर्धा के कारण उसके मन में अपनी मां के प्रति बहुत गुस्सा होता है। और लड़के को अपनी मां से प्यार हो जाता है. और फिर उसके मन में उसके लिए बहुत वासना है, और अपने पिता के लिए ईर्ष्या है, और फिर उसके मन में बहुत गुस्सा है क्योंकि वह अपनी माँ को नहीं पा सकता, निराशा और निराशा। हाँ, हाँ, एक कामुक वस्तु के रूप में माँ में निराशा और किसी की कामुक भावनाओं को अन्य लोगों की ओर मोड़ना। एक जटिल कहानी, लेकिन व्यक्ति की परिपक्वता के लिए नितांत आवश्यक है।
5 वर्ष की आयु तक, बच्चों में तथाकथित मिश्रित भावनाएँ विकसित हो जाती हैं, जब बच्चे पहले से ही दुनिया की अस्पष्टता को समझते हैं और महसूस करते हैं कि लोग विरोधाभासी प्राणी हैं। और आप उसी व्यक्ति से प्रेम करना बंद किए बिना उस पर क्रोधित हो सकते हैं। और तब बच्चे अपने माता-पिता से सच्चा प्यार करने लगते हैं। वे अपने प्यार के बारे में बात करते हैं। वे उपहार देते हैं, गीत गाते हैं। इसलिए नहीं कि उन्हें यह सिखाया गया था, बल्कि वास्तव में, अंदर से। और यह बहुत गर्म, सुखद और वास्तविक है।
खैर, जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपकी माँ से रहस्य प्रकट होते हैं। स्कूल और माता-पिता के प्रति बहुत सारी मिश्रित भावनाएँ हैं जो हमें अनुशासन बनाए रखने और होमवर्क और बाकी सब कुछ करने के लिए मजबूर करते हैं। फिर उन्होंने कुछ खरीदा या नहीं खरीदा, पर्याप्त पॉकेट मनी नहीं दी, और कई अन्य चीजें गलत कीं
किशोरावस्था में, जब कोई व्यक्ति फिर से, अधिक गहराई से, अपने माता-पिता से अलग हो जाता है, तो उनके मन में उनके प्रति क्रोध, घृणा, शर्म, अपराधबोध हो सकता है। रोजमर्रा के छोटे-मोटे विश्वासघातों से नाराजगी। चीज़ों को बदलने की इच्छा, यह समझाने की कि कैसे जीना चाहिए, माता-पिता का भला करने की इच्छा। और नफरत इसलिए क्योंकि माता-पिता बदलना नहीं चाहते। प्रेम यह सब कवर करता है। या यों कहें कि यह सब पूरी तरह से असंभव होगा यदि माता-पिता के लिए कोई बुनियादी विश्वास और प्यार न हो। लेकिन अगर आप किसी सामान्य किशोर से पूछें कि क्या वह अपनी मां से प्यार करता है, तो आपको क्या जवाब मिलेगा? इतना ही...
सीमा पर झड़पें, जोड़-तोड़. लेकिन सीमा विवाद हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलते। अपने साथ बिताए समय के दौरान, दोनों पक्ष एक-दूसरे और एक-दूसरे की दुख-तकलीफों को जानने में कामयाब रहे हैं और अपनी पूरी ताकत से हमला कर सकते हैं। खासकर किशोर.
जब एक बड़ा बच्चा घर छोड़ता है, तो उसके मन में भी अपनी माँ के प्रति अस्पष्ट भावनाएँ होती हैं, क्योंकि एक ओर, आप अभी भी उससे पैसे और मदद माँग सकते हैं, लेकिन दूसरी ओर, आपको अपने जीवन के निर्णय लेने के अपने अधिकार की रक्षा करने की आवश्यकता है . और सामान्य तौर पर, बहुत से लोग एक घोटाले के साथ घर छोड़ देते हैं। और फिर अंतहीन नृत्य और संतुलन की खोज शुरू होती है।
जब युवाओं के पहले बच्चे होते हैं, तो वे अपने माता-पिता से हैसियत और अनुभव के आधार पर संपर्क करना शुरू कर देते हैं। और कई मायनों में उनसे आगे भी निकल जाते हैं. आप कुछ भी कहें, आज की दादी-नानी के पास ज्यादा स्वस्थ मातृ अनुभव नहीं है। और अक्सर वे बच्चों को पहनाने, एक साथ सोने आदि के बारे में बहुत कम जानते हैं स्तनपानमांग पर. और छह महीने में नर्सरी में निर्वासन के बिना माता-पिता से अलग होने के प्राकृतिक चरणों के बारे में भी। क्या आपको लगता है कि यह अवस्था भी दर्द रहित है? बस यह मत कहिए कि आपकी माँ ने आपके जीवन में कम से कम एक बार आपको यह बताने की कोशिश नहीं की कि बच्चे कैसे और कब पैदा करें, गर्भावस्था को कैसे पूरा करें या अपनी गर्भवती पत्नी का इलाज कैसे करें, कैसे और कहाँ जन्म दें और अपना पालन-पोषण करें। अपना बच्चा. और इससे आपको कैसा महसूस हुआ? क्या यह हमेशा प्यार, खुशी और गहरी कृतज्ञता थी? या क्या उनमें अभी भी जलन और घबराहट के स्वर मिश्रित थे? या यहाँ तक कि वास्तविक वयस्क क्रोध भी।
और फिर भी, जब उनके पहले बच्चे पैदा होते हैं, तो माता-पिता अक्सर अपने बचपन की कम सुखद यादों से अभिभूत हो जाते हैं। और फिर, जैसे-जैसे वे अपने बच्चों का पालन-पोषण करते हैं, माता-पिता को अचानक पता चलता है कि वे सब कुछ अपनी माँ की तरह कर रहे हैं। वे इस माँ को उसके अंदर से बाहर निकाल रहे हैं, और वह फिर से अपने सामान्य ढर्रे के साथ यहाँ है...
और नए दादा-दादी के लिए, परिवार में एक ऐसे बच्चे को शामिल करना जो पूरी तरह से उनकी जिम्मेदारी के क्षेत्र में नहीं है, आसान नहीं है। कई दादी-नानी में अच्छे इरादों के साथ पोते-पोतियों को "गोद लेने" की प्रवृत्ति होती है। खासतौर पर सिंगल लोगों के लिए, जिनका नाम हमारे देश में लीजन है।
फिर माताएं (आजकल की दादी-नानी, 60-70 वर्ष की) अक्सर अकेली रह जाती हैं और अंततः खुद से और अपनी भावनाओं से मिल पाती हैं। या न मिलने की कोशिश कर रहा हूँ. और चूंकि हमारी पीढ़ी की दादी-नानी खुद की आदी नहीं हैं, इसलिए अक्सर वे काम, बीमारी, पोते-पोतियों या ऐसे वयस्क बच्चों के साथ संबंधों में डूब जाती हैं जो अलग नहीं हुए हैं। और स्वास्थ्य संबंधी शिकायतों और निकट आ रही मृत्यु की यादों की मदद से उनमें हेराफेरी की जा रही है। वित्त की सहायता से एक युवा परिवार के जीवन को नियंत्रित करने का प्रयास। बेशक, सभी दादी-नानी ऐसा नहीं करतीं, लेकिन व्यवहार का यह पैटर्न कई लोगों से परिचित है। और इस जगह पर मां और दादी के संबंध में कई भावनाएं पैदा हो सकती हैं। और यह फिर से वास्तव में प्यार नहीं है, बल्कि जलन, अपराधबोध, नुकसान का डर और वह सब कुछ है जो माँ से अलग होने की प्रक्रिया के साथ होता है।
बेशक, अलग-अलग, जागरूक मां-दादी हैं जो अपने वयस्क बच्चों की सीमाओं का सम्मान करती हैं, जो अपने पोते-पोतियों से चिपके बिना, करीब और अलग रहना जानती हैं। वे मौजूद हैं, और इससे बड़ी आशा मिलती है। लेकिन हमारी माताओं और दादी की पीढ़ी में, दुर्भाग्य से, ऐसे लोग अल्पसंख्यक हैं। इसलिए नहीं कि वे दादी-नानी हैं, बल्कि इसलिए कि यह पीढ़ी ऐसी ही है। बहुत ज्यादा आघात पहुंचा.
और फिर जीवन छोड़ने की प्रक्रिया, जो भिन्न लोगबहुत अलग ढंग से रहते हैं. मैं इस बारे में लिखने के लिए तैयार नहीं हूं क्योंकि मेरे पास इस विषय पर पर्याप्त अनुभव नहीं है। मैं केवल इतना ही कह सकता हूं कि एक मां की मृत्यु इस बात की बिल्कुल भी गारंटी नहीं देती कि कोई व्यक्ति वास्तव में भावनात्मक रूप से उससे अलग हो जाएगा। बहुत से लोग अपनी माँ के साथ, या यूँ कहें कि उनकी छवि के साथ, एकाकार बने रहते हैं, कब काशारीरिक देखभाल के बाद. इसके अलावा, ऐसा लगता है कि मृतकों पर गुस्सा या नाराज होने की प्रथा नहीं है। उन्हें बहुत याद करना और दोषी महसूस करना आम बात है। बड़ा और ऐसा, जिसे भुनाना अब निश्चित तौर पर नामुमकिन है. वाह रे ये समाज...
सामान्य तौर पर, आप पहले से ही समझते हैं कि आपकी माँ के लिए भावनाएँ उस अवस्था से निर्धारित होती हैं मनोवैज्ञानिक विकास, जिस पर व्यक्ति स्थित है। और यह अवस्था जैविक उम्र से पूरी तरह असंबंधित हो सकती है। 30 और 50 साल की उम्र में, आप अभी भी एक ही माँ के लड़के या लड़की हो सकते हैं, माँ का प्यार पाने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। यह सच है. अगर अचानक कोई दादी या कोई अन्य रिश्तेदार खुद को माँ की जगह पर पाता है, तो ये सारी भावनाएँ उस पर बरस पड़ती हैं।
10 वर्षों के बाद, माता-पिता और बच्चों के लिए परिवर्तन का समय आता है: सेक्स हार्मोन के प्रभाव में, बच्चे का शरीर तेजी से बढ़ता और विकसित होता है। शारीरिक परिपक्वता में किन चरणों को पहचाना जा सकता है? माता-पिता किशोरों को किस चीज़ के लिए तैयार कर सकते हैं और उन्हें क्या सहना होगा और खुद को स्वीकार करना होगा? साइकोफिजियोलॉजी के बारे में यौन विकासहमारे विशेषज्ञ कहते हैं.
सभी माता-पिता को इस बात का अंदाजा होता है कि बच्चे का विकास कैसे होता है, उसके व्यवहार से क्या उम्मीद की जा सकती है, वे अपने बेटे या बेटी को दिन-ब-दिन देखकर जानते हैं। लेकिन जब यौन विकास की बात आती है, तो माता-पिता के पास हमेशा पर्याप्त ज्ञान नहीं होता है।
उम्र से संबंधित किस बदलाव की अपेक्षा की जानी चाहिए, इसका एक विचार विभिन्न चरणविकास, और वास्तव में क्या होता है उसका अवलोकन, आपको यह पता लगाने की अनुमति देता है कि क्या हो रहा है, तुरंत कुछ असामान्य, अजीब, आपकी उम्र के लिए अनुपयुक्त पर ध्यान दें, और यदि आवश्यक हो, तो मदद लें। इसके अलावा, एक किशोर के साथ संवाद करते समय, माता-पिता को यह निर्धारित करना होगा कि वह जीवन के अंतरंग पक्ष पर चर्चा करने के लिए कितना तैयार है, ताकि उसे समय से पहले शर्मिंदा न होना पड़े या किसी महत्वपूर्ण बातचीत में देर न हो।
10-19 वर्ष पुराना: परिवर्तन का एक दशक
दस वर्ष से कम उम्र के बच्चों का विकास समान रूप से होता है, लड़के और लड़कियों के शरीर का अनुपात समान होता है। यौवन की शुरुआत में, यौवन वृद्धि में तेजी आती है। इस समय, शरीर की लंबाई प्रति वर्ष 7-12 सेमी बढ़ सकती है।
लड़कियाँ आमतौर पर वृद्धि और विकास में अपनी उम्र के लड़कों से आगे निकल जाती हैं। लड़कियों के लिए, छलांग औसतन 10-11 साल की उम्र में होती है, लड़कों के लिए 13 साल की उम्र में। विकास दर के चरम पर पहुंचने के बाद, इसकी तीव्र मंदी और समाप्ति देखी जाती है: लड़कियों में - 16 साल के बाद, लड़कों में - 18 साल के बाद।
किशोरों की अधिकतम वृद्धि दर वसंत ऋतु में देखी जाती है, और अधिकतम गतिवज़न बढ़ना - पतझड़ में। इस उछाल की तीव्रता और अवधि प्रत्येक किशोर के लिए अलग-अलग होती है। लड़के "पकड़" लेते हैं और कभी-कभी विकास में लड़कियों से आगे होते हैं, एक नियम के रूप में, केवल अंतिम कक्षाएँस्कूल, जबकि एक 17-18 साल का लड़का अभी भी बढ़ रहा है, और एक लड़की का विकास पहले से ही अवरुद्ध है।
शरीर का आकार और प्रजनन प्रणाली की परिपक्वता की दर सेक्स हार्मोन द्वारा निर्धारित होती है। लड़कों में, यह टेस्टोस्टेरोन अंडकोष द्वारा निर्मित होता है। यह किशोरों के शरीर में जननांगों के विकास और शारीरिक परिवर्तन का कारण बनता है, जिसमें वृद्धि भी शामिल है मांसपेशियोंऔर हड्डी की परिपक्वता. शरीर विशिष्ट मर्दाना विशेषताओं को अपनाता है - चौड़े कंधे और संकीर्ण कूल्हे, गढ़ी हुई छाती और पीठ की मांसपेशियाँ, एक मर्दाना नितंब का आकार। यहां तक कि स्तनों और निपल्स में अस्थायी सूजन भी हो सकती है, जिसके बाद एरिओला में रंजकता हो सकती है।
नीचे उल्लिखित सभी तिथियां दिशानिर्देश के रूप में कार्य करती हैं और पूरी तरह से व्यक्तिगत उतार-चढ़ाव के अधीन हैं। लड़कों में माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास औसतन 10.5 से 18 वर्ष की अवधि में होता है। सबसे पहले, 10.5-12 वर्ष की आयु में, अंडकोष बड़े हो जाते हैं; 12-13 वर्ष की आयु में, लिंग का विकास शुरू हो जाता है, उसी समय जघन बाल दिखाई देते हैं, जिसके बाद यौवन के अन्य लक्षण क्रमिक रूप से प्रकट होते हैं। कुछ युवा चेहरे पर बाल तेजी से दिखाने के लिए दाढ़ी बनाना शुरू कर देते हैं। बाह्य जननांग का विकास आमतौर पर 17-18 वर्ष की आयु तक पूरा हो जाता है, हालाँकि उनका विकास 20-25 वर्ष की आयु तक जारी रह सकता है।
लड़कियों में मुख्य सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन होते हैं, जो अंडाशय द्वारा निर्मित होते हैं। वे जननांग अंगों की परिपक्वता और स्तन ग्रंथियों के विकास को सुनिश्चित करते हैं। एण्ड्रोजन हार्मोन लड़कियों में यौवन में आंशिक रूप से शामिल होते हैं। सेक्स हार्मोन के प्रभाव में, शरीर का आकार गोल हो जाता है, स्तन बड़े हो जाते हैं और श्रोणि कंधे की कमर से अधिक चौड़ी हो जाती है।
लड़कियों में यौन विकास की बाहरी अभिव्यक्तियाँ 9 से 17 वर्ष की अवधि को कवर करती हैं। लड़कियों में यौवन की शुरुआत के साथ, श्रोणि का विस्तार होता है, कूल्हे और नितंब काफ़ी गोल हो जाते हैं, और स्तन ग्रंथियाँ बड़ी हो जाती हैं (9-10 वर्ष), जिन्हें पूरी तरह से विकसित होने में लगभग 4 साल लगते हैं। 10-11 वर्ष की आयु में, जघन बाल बढ़ने लगते हैं, जो 2.5-3 वर्षों के बाद अधिकतम तक पहुँच जाते हैं। बगल के क्षेत्रों में बालों का विकास जघन बाल बढ़ने के 1.5-2 साल बाद शुरू होता है और 18 साल की उम्र तक पूरा हो जाता है।
पहली माहवारी 9 से 15 साल के बीच होती है, अधिकतर 12-14 साल की उम्र में। मासिक धर्म किस उम्र में प्रकट होता है यह मुख्य रूप से स्वास्थ्य, आनुवंशिकता और रहने की स्थिति से निर्धारित होता है। 9 साल की उम्र से पहले पहली माहवारी का आना और विशेष रूप से 15-16 साल के बाद मासिक धर्म की अनुपस्थिति स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है। सबसे पहले चक्र बदल सकता है. धीरे-धीरे, मासिक धर्म नियमित हो जाते हैं: वे औसतन हर 28 दिनों में होते हैं और 3-5 दिनों तक रहते हैं।
चिंता और जांच के कारण ये हो सकते हैं:
छोटा (21 दिन से कम) या लंबा (35 दिन से अधिक) मासिक धर्म चक्र;
अनियमित चक्र, यदि यह मासिक धर्म की शुरुआत के बाद डेढ़ साल से अधिक समय तक बना रहता है;
मासिक धर्म की अवधि - 1-2 दिन या 7 दिनों से अधिक;
मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव या दर्द।
किस बात पर ध्यान देना है
कभी-कभी नवजात शिशुओं और शिशुओं में जननांग अंगों की संरचनात्मक विशेषताएं प्रदर्शित होती हैं जिनके लिए डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है। लड़कों में अंडकोश में एक या दोनों अंडकोष की अनुपस्थिति होती है - क्रिप्टोर्चिडिज्म। कुछ मामलों में, शिशु के जीवन के पहले वर्ष के दौरान अंडकोष अपने आप अंडकोश में उतर जाता है। लेकिन अगर आप इस तरह के विचलन का कारण निर्धारित नहीं करते हैं और निगरानी शुरू नहीं करते हैं, तो यह बाद में बांझपन और अन्य बीमारियों, ट्यूमर का कारण बन सकता है।
जब लिंग के सिर को उजागर करना असंभव होता है, तो लड़कों को चमड़ी के संकुचन, फिमोसिस का अनुभव हो सकता है। इस स्थिति में बाल रोग विशेषज्ञ या मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श की भी आवश्यकता होती है। छोटी लड़कियों में, लेबिया - सिंटेकिया का आसंजन और संलयन हो सकता है, जब योनि का प्रवेश द्वार आंशिक रूप से या लगभग पूरी तरह से बंद हो जाता है। यह बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है।
अप्रत्याशित के लिए तैयारी करें
शारीरिक परिवर्तन किशोरों को आश्चर्यचकित, परेशान या भयभीत कर सकते हैं। यहां तक कि जिन्होंने "मानव शरीर रचना विज्ञान" का अध्ययन किया है और उनके पास एक मोटा विचार है शारीरिक प्रक्रियाएंशरीर में, अपने शरीर की नई विशेषताओं का व्यक्तिगत रूप से सामना करने के लिए हमेशा तैयार नहीं होता है। इसलिए, माता-पिता का मुख्य कार्य इन कठिन विषयों पर पहले से बात करना, उन्हें शांत करना और यह समझाना है कि अपरिचित घटनाओं और संवेदनाओं का क्या मतलब है।
पहला उत्सर्जन - रात और सुबह में अनैच्छिक स्खलन, अक्सर कामुक सपनों के साथ - 14 साल की उम्र में होता है और अधिकांश युवा पुरुषों के लिए वे 16 साल की उम्र तक नियमित हो जाते हैं। लड़के अक्सर इन्हें एक बीमारी समझ लेते हैं और बहुत चिंतित रहते हैं।
माता-पिता और सबसे अच्छी बात यह है कि पिता को गीले सपनों के आने से पहले ही अपने बेटे से बात करनी चाहिए, समझाना चाहिए कि यह एक सामान्य घटना है जो एक लड़के से आदमी में परिवर्तन के साथ होती है, कि यह डरने या डरने की बात नहीं है। इस बात से शर्मिंदा हूं कि गीले सपने अक्सर और अनैच्छिक रूप से दोहराए जा सकते हैं, और समय के साथ बंद भी हो सकते हैं।
माताओं से बेहतर, माता-पिता को 9-10 साल की उम्र में एक लड़की को यह समझाने की ज़रूरत है कि महिला प्रजनन प्रणाली कैसे काम करती है
लड़कियों के लिए, बड़े होने में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर उनका पहला मासिक धर्म है। यदि यह अप्रत्याशित रूप से होता है, तो लड़की डर सकती है और घबरा सकती है कि जो हुआ उसके बारे में बात करने या कोई प्रश्न पूछने में उसे शर्म आ सकती है; इसलिए, माताओं से बेहतर, माता-पिता को 9-10 साल की उम्र में लड़की को यह समझाने की ज़रूरत है कि महिला प्रजनन प्रणाली कैसे काम करती है, मासिक धर्म की प्रकृति को समझाएं, उसे बताएं कि यह विकास का एक सामान्य चरण है महिला शरीर. इस मामले में, लड़की इस तथ्य के लिए तैयार होगी कि एक दिन उसके पास क्या होगा खोलनागुप्तांगों से, डरेंगे या शर्मिंदा नहीं होंगे.
पहले मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, यह कहना महत्वपूर्ण है कि इस क्षण से, अनियमित चक्र के साथ भी, यौन संपर्क के दौरान गर्भावस्था हो सकती है। आप लड़कियों को मासिक धर्म कैलेंडर रखने का सुझाव दे सकते हैं ताकि यह एक आदत बन जाए।
इस स्थिति का एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू व्यक्तिगत स्वच्छता, उपयोग है आधुनिक साधन, मासिक धर्म के दौरान भलाई और व्यवहार। कुछ समय पहले, साथ ही मासिक धर्म के दौरान, सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ सकता है, चिड़चिड़ापन और असुविधा दिखाई दे सकती है, और कभी-कभी मासिक धर्म दर्दनाक हो सकता है। आपको इस बारे में पहले से सचेत करने की भी जरूरत है।
अपना ख्याल कैसे रखें?
बच्चे कुछ स्पष्ट नियम नहीं जानते। यह अच्छा है अगर उनके माता-पिता उन्हें इस बारे में बताएं - ताकि व्यक्तिगत स्वच्छता और अधिक कठिन हो जाए अच्छी आदत, लेकिन एक आवश्यक शर्तआत्मसम्मान, किशोरों के अपने और अपने आसपास के लोगों के प्रति सभ्य व्यवहार के विचार का हिस्सा।
लड़कियाँयह जानना चाहिए:
कुछ सूजन संबंधी बीमारियों की रोकथाम के लिए जननांग स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह यौन संचारित संक्रमणों से रक्षा नहीं करता है;
आपको अपना अंडरवियर प्रतिदिन बदलना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो पैड का उपयोग करना चाहिए;
धोते समय (दिन में दो बार), पानी की धारा को निर्देशित किया जाना चाहिए ताकि गुदा से योनि में संक्रमण न हो।
लड़केयह जानना चाहिए:
लिंग के सिर के चारों ओर गठन हो सकता है सफ़ेद लेप(स्मेग्मा), जिसमें चमड़ी की ग्रंथियों का स्राव होता है;
रोजाना सोने से पहले अपने गुप्तांगों को धोना जरूरी है। गर्म पानीसाबुन के साथ, इस मामले में चमड़ी को पीछे खींच लिया जाना चाहिए और स्मेग्मा को हटा दिया जाना चाहिए, अन्यथा एक सूजन प्रक्रिया विकसित हो सकती है;
कुछ देशों में, लड़कों की चमड़ी का खतना करने की प्रथा है, लेकिन इससे स्वच्छता प्रक्रियाओं की आवश्यकता समाप्त नहीं होती है।
"मेरे साथ यही हो रहा है..."
किशोर अपने शरीर का मूल्यांकन मुख्य रूप से यौन आकर्षण के आधार पर करते हैं। इसलिए, शरीर के मापदंडों और अनुपात, त्वचा की स्थिति और जननांगों के आकार पर रुग्ण ध्यान देना उनके लिए विशिष्ट है। ये अलग-अलग हिस्से बहुत बड़े या छोटे, मोटे या पतले लगते हैं। इस तरह की बढ़ी हुई संवेदनशीलता संघर्ष प्रतिक्रियाओं या न्यूरोसिस का कारण बन सकती है, यहां तक कि बॉडी डिस्मॉर्फोमेनिया और एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसी गंभीर प्रतिक्रियाएं भी हो सकती हैं। आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य की भावना में कमी आ सकती है।
किशोरी के अनुभव उन संवेदनाओं के करीब हैं जो एलिस इन वंडरलैंड अनुभव करती है, बाहर से उसके शरीर की जांच करती है और देखती है कि उसके साथ क्या हो रहा है: “नहीं, बस सोचो! - उसने कहा। - आज कितना अजीब दिन है! और कल सब कुछ हमेशा की तरह चला गया! शायद वह मैं ही था जो रातों-रात बदल गया? मुझे याद करने दो; आज सुबह जब मैं उठा तो क्या मैं था या मैं नहीं था? ऐसा लगता है कि मैं अब वैसा नहीं रहा! लेकिन अगर ऐसा है तो इस मामले में मैं कौन हूं? यह काफी मुश्किल है..."
असंवेदनशील टिप्पणियाँ एक किशोर में दर्दनाक अनुभव, शारीरिक हानि के विचार पैदा कर सकती हैं
आस-पास के लोगों को भी बदले हुए बच्चे को पहचानने में कठिनाई होती है: "तुम... कौन... हो?" - ब्लू कैटरपिलर से पूछा। शुरुआत बातचीत के लिए बहुत अनुकूल नहीं थी. "मैं वास्तव में अब नहीं जानता, महोदया," ऐलिस ने डरते हुए उत्तर दिया। "मुझे पता है कि आज सुबह जब मैं उठा तो मैं कौन था, लेकिन तब से मैं कई बार बदल चुका हूं।" - “क्या बना रहे हो? - कैटरपिलर ने सख्ती से पूछा। "क्या तुम पागल हो?" "मुझे नहीं पता," ऐलिस ने उत्तर दिया। "यह किसी और में होना चाहिए।"
सभी किशोर यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उनके शरीर के साथ सब कुछ ठीक है, विशेषकर लड़कों में जननांग और लड़कियों में स्तन ग्रंथियाँ। आख़िरकार, वे लगातार अपनी तुलना अपने साथियों से करते हैं। दूसरों, माता-पिता की अशोभनीय टिप्पणियाँ - "आपकी नाक कैसी है", "आपके पैर किस प्रकार के हैं" - एक किशोर में दर्दनाक अनुभव, शारीरिक हीनता के बारे में विचार और उसकी अपनी शारीरिक हीनता में एक मजबूत विश्वास पैदा कर सकता है। भले ही कोई किशोर अपने शरीर और चेहरे के बारे में सीधे सवाल न पूछे, लेकिन उसकी संभावित जटिलताओं को हर तरह से दूर करना जरूरी है।
माता-पिता का कार्य किशोर को यह समझाना है कि उसमें होने वाले परिवर्तन अस्थायी हैं। सामान्य युवावस्था के दौरान लड़कियों में वसा द्रव्यमान विकसित हो जाता है, और उन्हें लगता है कि वे मोटी हो रही हैं। "सौंदर्य मानकों" को पूरा करने के प्रयास में, किशोर, विशेष रूप से लड़कियां, अक्सर खुद को भोजन तक सीमित रखती हैं और शरीर के वजन को सुधारने के लिए औषधीय साधनों का सहारा लेती हैं, जिससे एनोरेक्सिया का खतरा होता है - खाने से पूरी तरह इनकार।
एनोरेक्सिया नर्वोसा का अनजाने कारण स्वयं माता-पिता हो सकते हैं: “आप इतना अधिक क्यों खाते हैं? तुम मेरी हो, मेरी मोटू!” युवाओं के लिए यह ध्यान रखना उपयोगी होगा कि विभिन्न समाजों में और विभिन्न संस्कृतियांसुंदरता और आकर्षण के आदर्श एक जैसे नहीं होते, इसलिए हर व्यक्ति प्रशंसा का पात्र हो सकता है।
विशेषज्ञों के बारे में
ऐलेना एनोप्रिएन्को- राष्ट्रीय बाल विशिष्ट अस्पताल "ओकेएचएमएटीडीईटी" (कीव, यूक्रेन) के बच्चों को चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक पुनर्वास सहायता केंद्र के प्रमुख।
ऐलेना मेशकोवा- बाल रोग विशेषज्ञ उच्चतम श्रेणी, यूक्रेन के सम्मानित डॉक्टर, डिप्टी महानिदेशकराष्ट्रीय बाल विशिष्ट अस्पताल "ओकेएचएमएटीडेट" (कीव, यूक्रेन)।
अलेक्जेंडर कुलिकोव- चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, नॉर्थवेस्टर्न के बाल रोग और बाल कार्डियोलॉजी विभाग के प्रोफेसर चिकित्सा विश्वविद्यालययुवा-अनुकूल क्लिनिक (सेंट पीटर्सबर्ग) के विकास के लिए शैक्षिक, पद्धति और वैज्ञानिक केंद्र के प्रमुख आई.आई. मेचनिकोव के नाम पर।