जागरूकता। सचेतन रूप से जीने का अर्थ है कारणों और परिणामों को देखने में सक्षम होना

फिल्म "द मैट्रिक्स" को रिलीज़ हुए काफी लंबा समय बीत चुका है। यह एक बेतुका विचार प्रतीत होगा, लेकिन दुनिया की तस्वीर समझाने की कोशिश कर रहे वैज्ञानिकों द्वारा इसे एक उदाहरण के रूप में उद्धृत किया जा रहा है। नहीं, हम सुपर कंप्यूटर और क्रायोजेनिक कक्षों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जिनमें व्यक्ति का भौतिक आवरण सोता है। बल्कि, हम एक बड़े "खेल" के बारे में बात कर सकते हैं जिसमें हर कोई कुछ न कुछ भूमिका निभाता है। और यह भूमिका हमेशा "अभिनेता" के लिए उपयुक्त नहीं होती। अपने वास्तविक सार के बारे में जागरूकता आपको इस दुष्चक्र से बाहर निकलने और वास्तव में जीना शुरू करने की अनुमति देती है। इसका अर्थ है जागृति - सामाजिक अनाबियोसिस से बाहर निकलने का एक रास्ता। हम आगे इस बारे में बात करेंगे कि जागरूकता और जागृति कैसे शुरू की जा सकती है।

आत्म-जागरूकता क्या है?

जागरूकता आपके कार्यों, विचारों, इच्छाओं सहित जीवन में होने वाली हर चीज की पूर्ण समझ और स्वीकृति है। यह क्यों आवश्यक है? अपने जीवन को सचेत रूप से जीने के लिए, अपने वास्तविक उद्देश्य को पूरा करने के लिए। अपनी आँखें खोलो और अपना सच्चा स्वरूप देखो जीवन का रास्ता. यह क्या देगा? आपके जीवन में सद्भाव, खुशी, पूर्णता की भावना। आख़िरकार, वास्तव में, इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि किसी व्यक्ति के पास कितना पैसा है, वह किस घर में रहता है, या काम करने के लिए कौन सी कार चलाता है।

मुख्य बात यह है कि वह अपने जीवन में खुश है, जो उसके पास है वह उसके लिए पर्याप्त है। अपने बारे में, अपनी इच्छाओं और जरूरतों के बारे में जागरूकता, आपको यह समझने की अनुमति देता है कि किस दिशा में आगे बढ़ना है, अनावश्यक चीजों पर बिखरे बिना। जागरूकता और जागृति आपके वास्तविक और समग्र स्व की कुंजी है।

और यदि जागरूकता के साथ सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है, तो जागृति क्या है? इसे करने की आवश्यकता पर इतना जोर क्यों दिया जा रहा है? जागृति अज्ञान से जागरूकता की ओर संक्रमण का क्षण है। यह लंबी नींद, या यूं कहें कि निलंबित एनीमेशन के बाद अपनी आँखें खोलने जैसा है। "सामाजिक निलंबित एनीमेशन" हमें समाज, उसके सामूहिक मन या परंपराओं द्वारा निर्धारित होता है। लेकिन इससे पहले कि हम जागरूकता और जागृति के बारे में बात करें, आइए इस "नींद" और इसके "सपने" के मुद्दों पर बात करें।

व्यक्तित्व "सोता" क्यों है?

अनेक विचारकों ने व्यक्ति के विरुद्ध हिंसा करने, उसका दमन करने के लिए समाज की भर्त्सना की सच्चा सार. क्या सचमुच सब कुछ इतना स्पष्ट है? शायद नहीं। मुद्दा यह है कि वहाँ हैं वस्तुनिष्ठ कानूनसामाजिक प्रकृति. जो एक के लिए अच्छा है वह दूसरों को नुकसान पहुंचा सकता है। यह संतुलन कैसे बनाए रखें? समाज ने नियमों, आदेशों या परंपराओं के अलावा कुछ भी नहीं बनाया है।

समय-समय पर परंपराएं बदलती रहती हैं, फिर हम बात करते हैं फैशन की। जागरूकता और जागृतिनिश्चित रूप से किसी व्यक्ति विशेष के लिए उपयोगी हैं, लेकिन समाज के लिए विनाशकारी हो सकते हैं, क्योंकि उसके लिए एक स्वतंत्र व्यक्तित्व को नियंत्रित करना अधिक कठिन हो जाता है। किसी भी मामले में, अगर हम एक तकनीकी लोकतांत्रिक समाज के बारे में बात कर रहे हैं।

जागरूकता अधिक है आध्यात्मिक शब्द, लेकिन इस प्रकाशन में हम इसके मनोवैज्ञानिक और पर नजर डालेंगे सामाजिक महत्व. प्रत्येक व्यक्ति को जन्म से पहले एक विशिष्ट भूमिका सौंपी जाती है। इसे जीवन मिशन या उद्देश्य कहा जाता है। चाहे वह कोई भी बने: निर्माता या विध्वंसक, क्रांतिकारी या अधिकारी। एक निश्चित भूमिका उसके जीन में अंतर्निहित है, जो उसकी आत्मा और आभा में व्याप्त है।

लेकिन क्या समाज को एक एकल तंत्र के रूप में स्वतंत्र सोच वाले लोगों की आवश्यकता है? उसे शिक्षकों, डॉक्टरों, पुलिस अधिकारियों, सैन्य पुरुषों की जरूरत है। समाज को व्यक्तियों की नहीं, व्यवसायों की आवश्यकता है। एक ओर, यदि यह बुरा नहीं है सामाजिक भूमिकाकम से कम उद्देश्य से थोड़ा मेल खाता है। लेकिन अगर कोई ग़लत जगह गिर जाए तो क्या होगा? - अवसाद, तनाव, शक्ति की हानि, सरासर नकारात्मकता, ये आत्म-विनाश की राह पर सिर्फ "पहले संकेत" हैं। जागना खुद को बचाने का एकमात्र तरीका बन जाता है। लेकिन आप कैसे बता सकते हैं कि कोई व्यक्ति "सो रहा है?"

आपको कैसे पता चलेगा कि "जागने" का समय आ गया है?

यह संकेत कि कोई व्यक्ति अपना रास्ता भटक गया है, इतने प्रभावशाली होते हैं कि उन पर किसी का ध्यान नहीं जाता।

• जीवन के उद्देश्य की समझ का अभाव;
• नियमित रूप से अन्य लोगों से अपनी तुलना करना;
• अतीत में जियो, वर्तमान में नहीं;
• विकास और प्रगति का अभाव;
• निर्णय लेने में निष्क्रियता;
• काम पर या आपके निजी जीवन में असफलताएँ;
• लगातार थकान, अवसाद.

यदि किसी व्यक्ति के बारे में यह सब कहा जा सकता है, तो उसे जल्द से जल्द जागृति शुरू करने की आवश्यकता है, अन्यथा वह कभी नहीं जाग पाएगा दैनिक दिनचर्या. इस प्रक्रिया को कई वर्षों तक चलने से रोकने के लिए, जागृति और जागरूकता के बुनियादी तरीकों से परिचित होने की सलाह दी जाती है।

प्रभावी जागृति तकनीक

चूँकि आत्म-जागरूकता केवल अनुभूति की प्रक्रिया में आती है, जागृति प्रकृति में खोजपूर्ण है। आप आत्मनिरीक्षण और अपने अवचेतन के साथ काम किए बिना ऐसा नहीं कर सकते। हम अत्यधिक विदेशी प्रथाओं का वर्णन नहीं करेंगे, बल्कि उन्हें प्रस्तुत करेंगे जिन्हें आध्यात्मिक गुरु की सहायता के बिना स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

• अपने आप से सही प्रश्न पूछें;
• अपने शरीर, भावनाओं, मन का निरीक्षण करें;
• अपने वास्तविक स्वरूप को स्वीकार करें;
• सक्रिय जीवनशैली जीना;
• भय और जटिलताओं से छुटकारा पाएं;
• ध्यान का अभ्यास करें;
• भौतिक संपदा का पीछा करना बंद करो.

इन सरल सिफ़ारिशेंआपको शीघ्रता से जागरूकता और जागृति की स्थिति प्राप्त करने में मदद मिलेगी। शायद कुछ लोगों को ये बहुत सरल लगेंगे, लेकिन आपको अपने लिए अनावश्यक कठिनाइयाँ पैदा नहीं करनी चाहिए। कभी-कभी स्पष्ट चीजें हमारी नाक के नीचे होती हैं।

सही प्रश्न

आरंभ करने के लिए, अपने आप से कुछ मार्गदर्शक प्रश्न पूछने में कोई हर्ज नहीं है:

• मैं कौन हूँ?
• मेँ क्या कर रहा हूँ?
• मैं यह क्यों कर रहा हूं?
• मैं यह कैसे करूं?

उनका उत्तर देने से आपको अपने जीवन को समझने, स्वचालितता के प्रभाव को बंद करने और समझ को ट्रिगर करने में मदद मिलेगी। हो सकता है कि उन्हें तुरंत उत्तर देना संभव न हो, लेकिन ऐसा करने की इच्छा जागृति की राह पर पहला कदम होगी।

शरीर, भावनाओं, मन का अवलोकन

शारीरिक, बौद्धिक और भावनात्मक गतिविधियाँ आपस में जुड़ी हुई हैं। अपनी श्वास, विचारों, भावनाओं, अनुभवों का अवलोकन करके व्यक्ति को अपने शरीर विज्ञान और मानस की विशेषताओं का एहसास होने लगता है। आप संभवतः यह नहीं सीख पाएंगे कि उन्हें तुरंत कैसे नियंत्रित किया जाए। लेकिन अब यह अर्थहीन अस्तित्व नहीं रहेगा।

अपने वास्तविक स्वरूप को स्वीकार करना

स्वयं के प्रति ईमानदार रहने का प्रयास करना उचित है। अगर हमें गुस्सा आता है तो उसे कुछ और कहकर झूठ न बोलें. अगर हम डरते हैं तो उसे स्वीकार करने का साहस भी रखना चाहिए। आत्म-जागरूकता ईमानदारी से ही संभव है। धोखा व्यक्ति को गुमराह कर देता है, उसे यह समझने से रोकता है कि वह वास्तव में कौन है।

सक्रिय जीवन शैली

सक्रियता कार्रवाई, विकास और आत्म-विश्लेषण को प्रोत्साहित करती है। यहां तक ​​कि एक दैनिक अनुष्ठान के स्तर तक की सुबह की सैर भी हमारी छिपी हुई क्षमता को जगा सकती है। जागरूकता है सक्रिय प्रक्रिया. ऐसा होने के लिए, आपको अपनी जड़ता या निष्क्रियता पर काबू पाना होगा।

भय और जटिलताओं से छुटकारा पाना

भय और जटिलताएँ, अक्सर, मानव मानस के लिए पराये होते हैं। वे आसपास के लोगों के दबाव के जवाब में उत्पन्न होते हैं: परिवार, अभियान, समाज। अन्य लोगों की अपेक्षाओं को पूरा न कर पाने का डर, स्वयं की अपर्याप्तता के बारे में चिंताएँ एक रेगिस्तानी द्वीप पर तुरंत गायब हो जाती हैं। इसका मतलब यह है कि उनका कारण हममें नहीं, बल्कि दूसरों के प्रति हमारी प्रतिक्रिया में है। यदि आप सामाजिक प्रवृत्तियों का पीछा करना बंद कर दें और जिस तरह से आप वास्तव में चाहते हैं उस तरह से जीना शुरू कर दें तो जागरूकता बहुत तेजी से आएगी।

ध्यान

अपनी प्रकृति से, ध्यान विश्राम है, आपके अवचेतन में विसर्जन। जटिल पोज़ लेना या नीरस ध्वनियों के साथ आसपास के स्थान को हिलाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। कम से कम कुछ समय के लिए दैनिक दिनचर्या से बचने के लिए बस एक ऐसी जगह पर आना पर्याप्त है जहां आप शांत हो सकें। कुछ के लिए यह मछली पकड़ना है, दूसरों के लिए यह निकटतम पार्क में एक एकांत बेंच है, और दूसरों के लिए यह गाँव में एक पसंदीदा झूला है। जब कोई व्यक्ति बाह्य विचारों से मुक्त हो जाता है, तब उसके वास्तविक स्वरूप का बोध संभव होता है।

भौतिक धन की खोज को रोकना

यह सन्यासी जीवन के बारे में नहीं है। नहीं, व्यक्ति समाज का एक उत्पाद है, इसलिए सलाह दी जाती है कि इससे बाहर न निकलें। बात बस इतनी है कि पैसे की चाहत में लोग अक्सर भटक जाते हैं सही कोर्स, अंततः यह एहसास हुआ कि वे अलग ढंग से रह सकते थे। यदि आप वही करते हैं जो आपको पसंद है, तो वास्तविक पेशेवर बनने की पूरी संभावना है। ऐसे में व्यक्ति हमेशा पैसा कमाने में सक्षम रहेगा और गरीबी में नहीं रहेगा। ए गलत चयनसामाजिक प्रवृत्तियों के दबाव में पेशा, अंततः केवल अवसाद या निराशा को जन्म देगा। आपको जीने के लिए काम करना होगा, न कि इसके विपरीत।

आज हमने जागरूकता और जागृति जैसी महत्वपूर्ण अवधारणाओं पर गौर किया। उनके बिना, आप जीवन में अपना रास्ता कभी नहीं खोज पाएंगे, आपको वहां काम करना पड़ेगा जहां आप पसंद नहीं करेंगे, उन लोगों के साथ संवाद करना जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं, या किसी और के घर में रहना होगा। आत्म-जागरूकता एक पूरी तरह से अलग, पूर्ण वास्तविकता को खोलती है उज्जवल रंगऔर खुशी। चूंकि अधिकांश लोग समाज की सत्ता के अधीन गहरी नींद में सोए हुए हैं, इसलिए उन्हें जागृति की आवश्यकता है, जिससे उनकी आंखें सचमुच खुल जाएंगी। दुनिया. अगले कदमएक जागरूकता आएगी जो अपने साथ अखंडता और सद्भाव की भावना लाएगी, आपको स्वयं बनने में मदद करेगी।

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एहसास, ऐ, ऐ; जानबूझकर; सोवियत, वह। इसे पूरी तरह अपनी चेतना में लाओ, समझो। ओ. आपकी स्थिति. समाधान की आवश्यकता को पहचाना गया। ओज़ेगोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश। एस.आई. ओज़ेगोव, एन.यू. श्वेदोवा। 1949 1992… ओज़ेगोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश

समझना- तथ्यात्मक प्रकृति ज्ञान, ज्ञान की आवश्यकता का एहसास करने की समझ, समझ... गैर-उद्देश्यपूर्ण नामों की मौखिक अनुकूलता

समझना- गहराई से जागरूक... रूसी मुहावरों का शब्दकोश

नेसोव। ट्रांस. किसी बात को सचेत रूप से आत्मसात करना या समझना। एप्रैम का व्याख्यात्मक शब्दकोश। टी. एफ. एफ़्रेमोवा। 2000... आधुनिक शब्दकोषरूसी भाषा एफ़्रेमोवा

समझना- एहसास, नहीं, नहीं... रूसी वर्तनी शब्दकोश

समझना- (मैं), मुझे एहसास है/, नहीं, नायु/टी... वर्तनी शब्दकोशरूसी भाषा

समझना- Syn: समझना, समझना (विषय), सुलझाना, पता लगाना, समझना (आदि), समझना, समझना... रूसी व्यापार शब्दावली का थिसॉरस

सावधान रहें, सावधान रहें; जागरूकता देखें एहसास... विश्वकोश शब्दकोश

समझना-देखें एहसास; एय/, एय; एनएसवी... अनेक भावों का शब्दकोश

पुस्तकें

• सच्ची अंतरंगता + पुरुष और महिला + भावनाओं का प्रबंधन (3-पुस्तक सेट), व्हिटफील्ड आर., ट्रोब के.. भावनाओं का प्रबंधन: हम सभी अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीख सकते हैं जैसे हम अपने शरीर को प्रशिक्षित कर सकते हैं। लेकिन हममें से अधिकांश को यह कभी नहीं सिखाया गया कि यह कैसे करना है। ये नहीं सिखाया जाता...
• आप जितना सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा मजबूत हैं। आपके आत्म-सम्मान के लिए एक मार्गदर्शिका, कॉफ़मैन गेर्शेन, राफेल लेव, एस्पेलैंड पामेला। अपने माता-पिता को कैसे समझाएं कि आप पहले से ही वयस्क हैं? अपने गुस्से को कैसे नियंत्रित करें और उकसावे में न आएं? भावनाओं के बारे में कैसे बात करें? कठिनाइयों का सामना करने में शर्मिन्दा कैसे न हों पुस्तक...

समझने के लिए कुछ अंश:

"यदि आप किसी पक्षी, मक्खी, पत्ते या किसी व्यक्ति की सुंदरता को समझना चाहते हैं, तो आपको अपना पूरा ध्यान उस पर केंद्रित करना होगा। यह जागरूकता है। और आप अपना पूरा ध्यान किसी चीज़ पर तभी लगा सकते हैं जब आप रुचि रखते हों। यह इसका मतलब है कि जब आप वास्तव में किसी चीज़ को समझना चाहते हैं, तो आप उसे समझने में अपना पूरा दिमाग और दिल लगा देते हैं।"

जे. कृष्णमूर्ति

"महसूस करने का मतलब सिर्फ समझना या सहमत होना नहीं है, बल्कि यह स्वीकार करना भी है कि आत्मा को क्या चाहिए।"

वी.एल. खोरोशिन

“मानव चेतना अपने अस्तित्व के प्रति जागरूकता से शुरू होती है। एक बुद्धिमान व्यक्तिअर्थ खोजता है, आकांक्षा-जागरूकता। जब हम अपने ज्ञान के प्रति जागरूक हो जाते हैं, तो हम इसे दूसरों तक पहुंचा सकते हैं। निरंतर अनुभव के बिना आने वाले ज्ञान का कोई व्यावहारिक अनुप्रयोग नहीं होता है।"

वी.एल. खोरोशिन

एंथोनी डी मेलो "जागरूकता"

"ज्ञान और जागरूकता, जागरूकता और जागरूकता एक ही चीज़ से बहुत दूर हैं। हाल ही में मैंने कहा था कि जो व्यक्ति होश में रहता है वह अपराध करने में सक्षम नहीं है। लेकिन जिसे केवल अच्छे और बुरे के बीच अंतर के बारे में जानकारी है, जो जानता है कि कार्रवाई क्या है बुरा माना जाए तो वह अपराध कर सकता है।"

एंथोनी डी मेलो "जागरूकता"
जैसा कि आप देख सकते हैं, जागरूकता क्या है इसकी कोई स्पष्ट परिभाषा नहीं है।

पहली बात जिस पर प्रकाश डाला जा सकता है: जागरूकता यह देखना है कि आंतरिक और बाहरी दुनिया में क्या हो रहा है।

बस उन विचारों, भावनाओं, संवेदनाओं और कार्यों का अवलोकन करना जो कुछ भावनाओं और विचारों का परिणाम हैं। गैर-निर्णयात्मक अवलोकन. और इसके बारे में कुछ भी कहना असंभव है, आप केवल इसमें प्रवेश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि वहां क्या है।

दूसरा: यह जो हो रहा है उसके बारे में सोचने के बजाय जो हो रहा है उसका समग्र और प्रत्यक्ष अनुभव है।

यह कोई विचार, भावना, अनुभूति या क्रिया नहीं है। बल्कि यही वह चीज़ है जो उन्हें एकजुट करती है।

यह हमारे मूल्यांकन और निर्णय लेने वाले दिमाग के लिए स्पष्ट नहीं है। और मन के लिए शायद यह कहना आसान है कि जागरूकता क्या नहीं है।

मन की सोच या गतिविधि जागरूकता नहीं है। यह बल्कि एक प्रतिबिंब है, जब मूल्यांकन, निर्णय, सोच, उद्देश्यों की खोज, यह निर्धारित करना कि यह क्यों और वह नहीं, आदि घटित होते हैं। इसे कभी-कभी मानसिक जागरूकता या समझ भी कहा जाता है।

तीसरा: जागरूकता में कार्रवाई शामिल है.

चिंतन में, आप चुनाव करते हैं। और जागरूकता के साथ, कोई विकल्प नहीं चुना जाता है - आपके लिए एकमात्र सही निर्णय तुरंत सामने आता है। यदि आप किसी चीज़ के बारे में जागरूक हैं, तो अब यह सवाल नहीं है कि कैसे और क्या करना है, जागरूकता में पहले से ही कार्रवाई शामिल है।

अगर आपके पास ऐसा अनुभव नहीं है तो इसे शब्दों में बयां करना नामुमकिन है. जागरूकता एक फ्लैश की तरह होती है, चेतना की एक क्वांटम छलांग की तरह, जब कोई व्यक्ति गहराई से देखना शुरू करता है कि उसके साथ क्या हो रहा है।

मानसिक जागरूकता से आप किसी चीज़ को टुकड़ों में समझ सकते हैं। हो सकता है कि आप अपने विचारों से अवगत हों, लेकिन अपनी भावनाओं और कार्यों से पूरी तरह अनजान हों। इस जागरूकता के साथ, आप जो कहते हैं, जो महसूस करते हैं और जो करते हैं, उसके बीच एक बेमेल है। आप कह सकते हैं कि आप कुछ समझते हैं, लेकिन आप यह नहीं कह सकते कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, आप क्या महसूस कर रहे हैं, यह किन क्रियाओं का कारण बनता है।

उदाहरण के लिए, आप समझते हैं कि झगड़े के दौरान आपको अपनी आवाज़ नहीं उठानी चाहिए, क्योंकि इससे हमेशा अवांछनीय परिणाम होता है। मानसिक जागरूकता है, लेकिन झगड़ा है, और आप स्वचालित रूप से अपनी आवाज उठाते हैं, आप कह सकते हैं कि आप सब कुछ हमेशा की तरह कर रहे हैं। कार्रवाई के बारे में पूरी जागरूकता (कुल) के साथ, आपके शब्द और भावनाएं तुरंत संघर्ष को हल करने के उद्देश्य से होंगी।

यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि मानसिक निर्माण जागरूकता की ओर नहीं ले जाते, वे केवल आपके ज्ञान को बढ़ा सकते हैं। और जागरूकता ज्ञान और मन की सीमाओं से परे जा रही है।

या कोई अन्य उदाहरण. अक्सर लोग बिना शर्त प्यार के बारे में बात करना और दूसरों को यह विश्वास दिलाना पसंद करते हैं कि यही प्यार है। वास्तविक प्यारकि यही जीने का एकमात्र तरीका है. लेकिन क्या मनाने वालों को ये अनुभव होते हैं? क्या वे इस तरह से कार्य करने में सक्षम हैं कि उनके कार्यों को कहा जा सके बिना शर्त प्रेम? अक्सर, यह पता चलता है कि ये केवल मानसिक निर्माण हैं और इससे अधिक कुछ नहीं, और जागरूकता अभी भी बहुत, बहुत दूर है। आंतरिक और बाह्य के बीच कोई सामंजस्य नहीं है।

चौथा: जागरूकता आंतरिक और बाह्य की स्थिरता है।

जागरूकता का एक अन्य मानदंड आंतरिक और बाह्य की स्थिरता है या, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, विचारों, भावनाओं और कार्यों की स्थिरता है। जब कोई व्यक्ति अपने सभी कार्यों का मात्र साक्षी बन जाता है, आंतरिक अवस्थाएँऔर विचार.

पर्यवेक्षक की स्थिति, मैं दोहराता हूं, मूल्यांकन के बिना और निर्णय के बिना, जब हम देख सकते हैं कि एक विचार कैसे प्रकट होता है, यह कुछ भावनाओं को कैसे उत्पन्न करता है, और कार्रवाई कैसे होती है। एक व्यक्ति अपने व्यवहार के पैटर्न, रूढ़िवादी प्रतिक्रियाओं को "देखता है" (तीनों स्तरों पर महसूस करता है - मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक), जो पहले एक आदत बन जाता है, और फिर एक चरित्र। बाहर से देखता है कि अंदर क्या हो रहा है भीतर की दुनियामन में उठने वाले सभी विचारों के पीछे विचार, भावनाएँ और संवेदनाएँ ही होती हैं। आत्म-जागरूक होने का अर्थ है अपने व्यक्तित्व को वैसा ही देखना जैसा वह है। और बस यही आपके व्यक्तित्व को बदलना शुरू कर देता है। क्योंकि जब आप निरीक्षण करते हैं, तो आप जो देखते हैं उसे पहले ही बदल सकते हैं।

विषय पर दृष्टांत:

सबसे प्रसिद्ध बगदाद चोर गुरु के पास आया:

- आप बहुत प्रबुद्ध हैं, आप बहुत कुछ जानते हैं और मैंने आपके बारे में बहुत कुछ सुना है। क्या आप जानते हैं मैं कौन हूं?
- हाँ मुझे पता है। “तुम बगदाद चोर हो,” मालिक ने उत्तर दिया।
- हां, मैं सबसे अच्छे चोरों में से एक हूं, मुझसे बेहतर कोई नहीं। मैं शीघ्र ही शाह को लूटने जा रहा हूँ। यह अच्छा नहीं है, लेकिन मैं इसे वैसे भी करूँगा। इस पर आप क्या कह सकते हैं?
- ठीक है, ऐसा करो, मुझे कोई आपत्ति नहीं है। लेकिन केवल जब आप ऐसा करते हैं, तो इस बात के प्रति जागरूक रहें कि आप क्या कर रहे हैं, हर चीज के प्रति जागरूक रहें, जो कुछ भी आप कर रहे हैं,'' गुरु ने कहा।
“ठीक है,” चोर ने कहा और चला गया।
कुछ देर बाद चोर फिर मालिक के पास आता है और कहता है:
- ठीक है, तुम एक चालाक हो! मैं चोरी नहीं कर सका. जब मुझे सब कुछ समझ में आने लगा तो मैं चोरी नहीं कर सका!

आप यह भी कह सकते हैं कि जागरूकता अपना ध्यान अंदर की ओर मोड़ने जैसा है। आप अपने आप को, अपने बारे में अपने विचारों को देखना शुरू करते हैं, आप यह देखना शुरू करते हैं कि आप एक चीज़ के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन वास्तव में कुछ पूरी तरह से अलग हो रहा है। आप यह देखना शुरू कर देते हैं कि आपके तरीके, प्रतिक्रियाएँ और पैटर्न उस तरह से काम नहीं कर रहे हैं जैसा आप चाहते हैं। आप देखते हैं कि आप क्या कर रहे हैं और इससे क्या होता है। और आपका जीवन बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के बदलना शुरू हो जाता है। आप केवल एक ही प्रयास करते हैं - निष्पक्ष, गैर-पहचानात्मक अवलोकन।

और किसी भी दार्शनिक वार्तालाप की कोई आवश्यकता नहीं है - चाहे वह सही हो या गलत, चाहे आपको किसी चीज़ की आवश्यकता हो या नहीं। आत्मसम्मान बढ़ाने, आत्मविश्वास बढ़ाने या प्यार बढ़ाने के लिए किसी कोर्स की जरूरत नहीं है। जागरूकता आपके अंदर एक ऐसी शक्ति को जन्म देती है जो आसानी से यह भेद कर सकती है कि आपके लिए क्या आवश्यक है और क्या नहीं, आपके लिए क्या सही है और क्या सही नहीं है।

एक दरवाजे की कल्पना करें, दरवाजे पर ताला लगा हुआ है। आप चाबी लेकर आएं, चाबी को ताले में डालें और उसे आधा ही घुमाएं। आप चाबी को पूरी तरह घुमाने की कोशिश करते हैं ताकि दरवाजा खुल जाए, लेकिन चाबी नहीं घूमती और दरवाजा नहीं खुलता। आप बार-बार अपने पास मौजूद चाबी से दरवाजा खोलने की कोशिश करते हैं। पर क्या अगर?

परिचय?

और अब सब कुछ वैसा ही है, केवल हमारे आंतरिक सद्भाव की दुनिया पर ताला लगा हुआ है, और जिस चाबी से हम इस ताले को खोलने की कोशिश कर रहे हैं वह मानसिक समझ या मानसिक निर्माण, या मानसिक अवधारणा है। यह इस कुंजी के साथ है कि हम अधिक से अधिक नए प्रयास करते हुए, अपने आंतरिक सद्भाव की दुनिया का दरवाजा खोलने का प्रयास करते हैं। ऐसा लगता है कि अब मैं इसे समझ जाऊँगा, पहचान लूँगा और प्रसन्न एवं संतुष्ट हो जाऊँगा। लेकिन ऐसा नहीं हो रहा है... शायद अब भ्रम से बाहर निकलने और यह देखने का समय आ गया है कि चाबी फिट नहीं बैठती है, दूसरी चाबी लें - जागरूकता, जो इस ताले के लिए है?

जागरूकता

चेतनापरिभाषित करना कठिन शब्द है क्योंकि दिया गया शब्दव्यापक क्षेत्रों में उपयोग और समझा जाता है। चेतना में विचार, संवेदनाएं, धारणाएं, मनोदशाएं, कल्पना और आत्म-जागरूकता शामिल हो सकते हैं। में अलग समययह एक प्रकार की मानसिक स्थिति के रूप में, धारणा के तरीके के रूप में, दूसरों से संबंधित होने के तरीके के रूप में कार्य कर सकता है। इसे एक दृष्टिकोण के रूप में वर्णित किया जा सकता है, जैसे स्वयं, या जैसा कि थॉमस नागेल ने "किसी चीज़ के अस्तित्व को" कहा है जो उस चीज़ के अस्तित्व की समानता है। कई दार्शनिक चेतना को सर्वोपरि मानते हैं खास बातइस दुनिया में। दूसरी ओर, कई विद्वान इस शब्द को प्रयोग के लिहाज से बहुत अस्पष्ट मानते हैं।

चेतना क्या है और इसकी रूपरेखा क्या है, और इस शब्द के अस्तित्व का अर्थ क्या है, यह समस्या चेतना के दर्शन, मनोविज्ञान, तंत्रिका जीव विज्ञान, समस्याओं का अध्ययन करने वाले विषयों में शोध का विषय है। कृत्रिम होशियारी. व्यावहारिक विचार की समस्याओं में निम्नलिखित प्रश्न शामिल हैं: गंभीर रूप से बीमार या बेहोश लोगों में चेतना की उपस्थिति का निर्धारण कैसे किया जा सकता है; क्या गैर-मानवीय चेतना अस्तित्व में हो सकती है और इसे कैसे मापा जा सकता है; किस क्षण लोगों की चेतना जागती है; क्या कंप्यूटर चेतन अवस्था प्राप्त कर सकते हैं, आदि।

सामान्य अर्थ में, कभी-कभी चेतना का अर्थ नींद या कोमा की स्थिति के विपरीत, जागने और हमारे आस-पास की दुनिया के प्रति प्रतिक्रिया करने की स्थिति भी होता है।

चेतना को परिभाषित करने के अन्य प्रयास

चेतना के दार्शनिक सिद्धांत

द्वैतवाद

आत्मा-शरीर द्वैतवाद यह दृष्टिकोण है कि चेतना (आत्मा) और पदार्थ ( शारीरिक काया) दो स्वतंत्र, पूरक और समान पदार्थ हैं। एक नियम के रूप में, यह सामान्य दार्शनिक द्वैतवाद पर आधारित है। संस्थापक प्लेटो और डेसकार्टेस हैं।

तार्किक व्यवहारवाद

आदर्शवाद

भौतिकवाद

व्यावहारिकता

दो पहलू सिद्धांत

दो-पहलू सिद्धांत यह सिद्धांत है कि मानसिक और शारीरिक कुछ अंतर्निहित वास्तविकता के दो गुण हैं जो अनिवार्य रूप से न तो मानसिक हैं और न ही शारीरिक। इसलिए, दो-पहलू सिद्धांत द्वैतवाद, आदर्शवाद और भौतिकवाद दोनों को इस विचार के रूप में खारिज करता है कि कोई मानसिक या भौतिक पदार्थ है। उदाहरण के लिए, बेनेडिक्ट स्पिनोज़ा, बर्ट्रेंड रसेल और पीटर स्ट्रॉसन के समान विचार विशिष्ट हैं।

घटनात्मक सिद्धांत

आकस्मिक सिद्धांत

हिन्दू धर्म

शब्द की परिभाषा के लिए

अवधि चेतनाऔपचारिक रूप से सटीक रूप से परिभाषित करना सबसे कठिन में से एक है। वे पैरामीटर और मानदंड जिनके द्वारा कोई यह तय कर सकता है कि किसी विशेष प्राणी में वह है जो किसी विशेष परिभाषा में निहित है या नहीं, बहुत विवादास्पद हैं। उदाहरण के लिए, क्या एक नवजात शिशु या अपनी पूँछ से खेलने वाले पिल्ले में चेतना होती है (अपने शरीर के प्रति जागरूक होने, अपने शरीर की गतिविधियों के परिणामों की भविष्यवाणी करने के अर्थ में)? किसी जानवर के विकास के साथ-साथ उसके शरीर की विशेषताओं का अध्ययन किया जाता है। वयस्क कुत्ते अब अपनी पूँछ का पीछा नहीं करते।

प्रश्न खुला रहता है कि क्या चेतना के संकेतों में केवल स्वयं की भविष्यवाणी करने की क्षमता शामिल होनी चाहिए, या क्या किसी के अपने और गैर-किसी के कार्यों की भविष्यवाणी करने की क्षमता की आवश्यकता है।

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यह सभी देखें

लिंक

• चेतना (मनोवैज्ञानिक शब्दकोश)
• संसाधन पर चेतना राष्ट्रीय मनोवैज्ञानिक विश्वकोश
• लॉरेन ग्राहम. अध्याय V. शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान: "चेतना" की अवधारणा को परिभाषित करने की समस्या // सोवियत संघ में प्राकृतिक विज्ञान, दर्शन और मानव व्यवहार का विज्ञान

साहित्य

• एंड्रीवा एल. कुछ की प्रथाओं में परमानंद अनुष्ठान रूसी स्वीकारोक्तिया चेतना के परिवर्तित रूप // सामाजिक विज्ञानऔर आधुनिकता. 2005. नंबर 3.
• दिल्ली एम.एम.चेतना की ऑन्टोलॉजी: ऐतिहासिक और दार्शनिक पहलू // प्रोफेसर के.ए. सर्गेव की 60वीं वर्षगांठ के लिए संग्रह। - एसपीबी.: सेंट पीटर्सबर्ग दार्शनिक समाज, 2002. - पीपी 312-315। - ("विचारक", अंक 12)।
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