ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು - ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆ: ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ ಲೋಹದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಟದ ಮೈದಾನವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯ ಹಂತ-ಹಂತದ ರಚನೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಗಳು ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಗೋಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಮತಲವಾದ ಬಾರ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಣಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅಂತಹ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಡ್ರಿಲ್, ಗರಗಸ, ಮರಳು ಕಾಗದ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಚಾವಣಿಯವರೆಗಿನ ಎರಡು ಕಿರಣಗಳು, 5-8 ಸಲಿಕೆ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, 5-6 ಕಬ್ಬಿಣದ ಮೂಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸ್ಕ್ರೂಗಳು.

ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡು-ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಗೋಡೆಯ ಸ್ವಯಂ ಮರಣದಂಡನೆಯ ಹಂತಗಳು:

1. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಾವಣಿಯ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ನೀವು ಮರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
2. ಮರಳು ಕಾಗದವನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಮರದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ನಂತರದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 10 ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
4. ನಂತರ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಬಾರ್ಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಚನೆಯನ್ನು ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಂಟು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಅಂಟು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ದೃಢವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ.
6. ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ರಚನೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು 60 ಸೆಂ.ಮೀ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು.
7. ನೀವು ಕೇಬಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್ಗಳಿಂದ ಪೆಂಡೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಸಮತಲ ಬಾರ್ಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು.

ಹಗ್ಗ ಮತ್ತು ಮರದ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಗ್ಗದ ಏಣಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಲ್ ಬಾರ್ಗಳು - ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು
ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ

ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ ಆಟದ ಮೈದಾನವನ್ನು ಅವನ ಕೋಣೆಯ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು. ಈ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಈ ಸಣ್ಣ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತರಲು ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ರಚನೆಯ ಹಿಂದಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿ ಫೋಟೋ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಆಧುನಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ:

⇒ ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಸಕ್ರಿಯ ಕಾಲಕ್ಷೇಪಕ್ಕಾಗಿ ಹಗ್ಗಗಳು ಅಥವಾ ಏಣಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

⇒ ಬಂಕ್ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಡಲುಗಳ್ಳರ ಹಡಗು ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ

⇒ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಕಾಡಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಮಗು ಅರಣ್ಯ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ನಿವಾಸಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

⇒ ಸಣ್ಣ ಕೋಣೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮಡಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು

⇒ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಚಾಪೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಆರ್ಥಿಕ ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ

⇒ ನೀವು ಮನೆ, ಸ್ಲೈಡ್ ಮತ್ತು ಸಮತಲ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು

⇒ ಲೋಹದ ಸಮತಲ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೀಳಿಗೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗುವಿಗೆ ಆಟದ ಮೈದಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ನಾಯಕರು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟೂನ್ ಪಾತ್ರಗಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಗುವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡಲು ಅಥವಾ ಓಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದದ್ದು ಯಾವುದು? ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಗುವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏನು?

ಮನೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ನಿಜವಾದ ಜಿಮ್. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಸಮತಲವಾದ ಬಾರ್, ಏಣಿ, ಉಂಗುರಗಳು, ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಏಕೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ? ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಿರಿಯರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ರಿಂದ ಹದಿಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ, ಮಗು ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಸ್ವಿಂಗ್, ಏರಲು ಮತ್ತು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಮನೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೋಮ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕಾರ್ನರ್ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೀದಿಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಂಗಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು, ಏರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಳವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಮಗು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎಲ್ಲೋ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಮಕ್ಕಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಏರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಹಗ್ಗದ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಯಾವುದೇ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು 3 ಕಾರಣಗಳು

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೂರು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂರು ಡಾಲರ್ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಏನು ಪಾವತಿಸಬೇಕು? ಮರದ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ತುಂಡುಗಾಗಿ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು.

1) ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಉಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ: "ಉಳಿಸಿದ ಹಣವು ಗಳಿಸಿದ ಹಣ."

2) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ತಂದೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

3) ಉಚಿತ ಆಯ್ಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

DIY ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇವುಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮನೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣ: ಫೋಟೋ

ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದ ಮೂಲೆಯು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ವಾಸಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ.

ಗೋಚರತೆ

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಅದು ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಫೋಟೋ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸರಳವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಅಸಾಧಾರಣವಾದದ್ದನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರಚನೆಯು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರದ ಏಣಿ, ಸೀಲಿಂಗ್ ವರೆಗೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಮತಲವಾದ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ನೇತುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಗ್ಗದ ಏಣಿ ಮತ್ತು ಹಗ್ಗವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅದಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಸರಳ ವಿನ್ಯಾಸವು ಮನೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಬೇಕು. ನೆಲದಿಂದ ಚಾವಣಿಯವರೆಗಿನ ನಿಖರವಾದ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪಡೆಯಲು ಹೋಗಬಹುದು. ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಎರಡು ಕಿರಣಗಳು 150 ರಿಂದ 40 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಲಿಂಗ್ಗೆ ಉದ್ದ, ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹತ್ತು ತುಂಡುಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉಪಭೋಗ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು (ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಮೂಲೆಗಳು). ಎಲ್ಲವೂ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಟೇಪ್ ಅಳತೆ, ಡ್ರಿಲ್ ಮತ್ತು 25 ಎಂಎಂ ಡ್ರಿಲ್ ಬಿಟ್ (ಮರಕ್ಕೆ), ಗರಗಸ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೂಡ್ರೈವರ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣದ ರಚನೆ

ಮುಖ್ಯ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಸೀಲಿಂಗ್ನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರಳು ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ 24 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಮತ್ತು ಟೇಪ್ ಅಳತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಿರಣಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಡ್ರಿಲ್ ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಆಳವಾದ ತೋಡು ಕೊರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೀಟರ್ ಬಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರಳು ಮಾಡಬೇಕು.

ಈಗ ನಾವು ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೂಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಕರ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ನೀವು ಸ್ಕ್ರೂಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು). ಮೊದಲ ರಾಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಎರಡನೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ನೀವು ಸಡಿಲವಾದ ಕಿರಣಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿದವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನಾವು ಮ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಎದುರು ಭಾಗದಿಂದ ಸ್ಕ್ರೂಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೂ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಕಿರಣ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೇ, ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕ್ರಾಸ್ಬಾರ್ ಅನ್ನು ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ರೂಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ಎರಡನೆಯ ಭಾಗವು ಮೊದಲನೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮತಲ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಳವೆಗಳಿಂದ ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಉಂಗುರಗಳು, ಹಗ್ಗ ಮತ್ತು ಹಗ್ಗದ ಏಣಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದಂತೆ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ನೇತುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಕನಸನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಚನೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಟವಾಡುವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸಲು, ಇದು ಒಂದೇ ಆಟಿಕೆ, ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಬಲವಾದದ್ದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆ: ಸೆಟ್ನ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಂರಚನೆಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

ಏಕೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಯಾರಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ರಚನೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು:

• 1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಆಟ-ಆಧಾರಿತ;
• ಆಟದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ 3-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸ;
• 8 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಾರ್ನರ್;
• ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮೂಲೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವೇ ರಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಜೋಡಿಸಿದರೆ, ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮೂಲೆಗಿಂತ ವೆಚ್ಚವು 2-3 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ಮಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರದ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವನಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ಚಿಪ್ಪುಗಳ ಸ್ಥಳ, ಅವುಗಳ ಸಂರಚನೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋಡಬೇಕು. ಪ್ರವೇಶ ಮಟ್ಟದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲೆಯನ್ನು ರೀಮೇಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯು ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕಲಿಯಲು ಮಗುವಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಒಂದು ಮೂಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಏರುವ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳಿಂದ ನೇತಾಡುವ ಮಗು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡವಾದ ಬಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೋಮ್ ಮಿನಿ-ಜಿಮ್ ನೀಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಿ: ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೋಣೆಯ ಆಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿಯಬಹುದು, ಅದು ಯಾವ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಸಹ ಕೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಘಟಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

ಎರಡು ಮರದ ಕಿರಣಗಳು 5x14x300 ಸೆಂ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಿರಣಗಳ ಉದ್ದವು ಮೂರು ಮೀಟರ್. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಛಾವಣಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಸಲಿಕೆಗೆ 5 ಅಥವಾ 6 ಕತ್ತರಿಸಿದ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಮರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅವು ಸಮ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲು 4 ಅಥವಾ 6 ಕಬ್ಬಿಣದ ಮೂಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೂಗಳು.

ಅಂಟು ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕ್ ಅಪ್ ಅನೇಕ ಜನರು ಜನಪ್ರಿಯ "ಮೊಮೆಂಟ್" ಆಯ್ಕೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಒಂದು ಗರಗಸ, ಸುತ್ತಿನ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ನಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಡ್ರಿಲ್, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಒರಟುತನದ ಮರಳು ಕಾಗದ

ಬಟ್ಟೆಬರೆ

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್

ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ

1. ಮೊದಲು, ಕಿರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಾವಣಿಯ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ.

2. ಮೃದುತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ವಿಮಾನ ಮತ್ತು ಮರಳು ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಮರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಪ್ರತಿ ಕಿರಣದಲ್ಲಿ 10 ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಗಳು ನಂತರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸೀಲಿಂಗ್ ಎತ್ತರವು ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರು ಮೀಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನಿಂದ 11 ಅಥವಾ 12 ರಂಧ್ರಗಳು ಇರಬೇಕು, ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ರಂಧ್ರಗಳ ವ್ಯಾಸವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ನಂತರ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಿ. ಅಂಟು ಒಣಗಿದಾಗ, ಲಗತ್ತಿಸಿ
ಗೋಡೆಗೆ ರಚನೆ. ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಇಲ್ಲದ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಗೋಡೆ ಎಂದರೇನು?ಸಮತಲವಾದ ಬಾರ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಮರದ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಮತಲವಾದ ಬಾರ್ 60 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು ಸ್ಕ್ರೂಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್ಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಂಗುರಗಳುಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಬಲ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಂಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೇಮ್‌ನ ಪೋಷಕ ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಗ್ಗದ ಏಣಿಯನ್ನು ಎರಡು ಹಗ್ಗಗಳು ಅಥವಾ ಹಗ್ಗಗಳಿಂದ 10 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮರದ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು 45 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 35 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಹಂತಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು 20 ಸೆಂ.

ಏಣಿ.ಸ್ಪೇಸರ್ ಲ್ಯಾಡರ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 2 ಮೀ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 5 ಅಗಲ ಮತ್ತು 2 ಸೆಂ ದಪ್ಪವಿರುವ ಮರದ ಸೈಡ್ವಾಲ್ ಬಾರ್ಗಳು ತಮ್ಮ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ (ತುದಿಗಳಿಂದ 2-3 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ) ನಾವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊರೆಯುತ್ತೇವೆ ಪಿನ್ಗಳನ್ನು ಆರೋಹಿಸಲು 10-12 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆರೋಹಿಸುವ ಪಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ರಂಧ್ರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 25 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊರೆಯಿರಿ.

ಬಾರ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ 15 ಸೆಂ.ಮೀ. ಇದರ ನಂತರ, ಮರಗೆಲಸ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾವು 45 ಉದ್ದ ಮತ್ತು 2.5 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 10 ಸುತ್ತಿನ ಮರದ ಹಲಗೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಎದುರು ಇರುವ ಸೈಡ್ ಬಾರ್ಗಳ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎರಡು ಕಟ್ಟಡಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಪೇಸರ್ ಲ್ಯಾಡರ್ ಅನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದೇ ಎತ್ತರದ 2 ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಲವು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಪೇಸರ್ ಲ್ಯಾಡರ್ ಅನ್ನು 60 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 10-12 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಸದ ಜೋಡಿಸುವ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ಟೀಲ್ ರಾಡ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವು ಏಣಿಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. .

ಹಗ್ಗದ ಏಣಿವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಡು ಹಗ್ಗಗಳು ಅಥವಾ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ

45 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 35 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮರದ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳೊಂದಿಗೆ 10 ಮಿಮೀ ವರೆಗೆ. ಹಂತಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು 20 ಸೆಂ, ಏಣಿಯ ಕೆಲಸದ ಭಾಗದ ಅಗಲ (ಹಗ್ಗಗಳ ನಡುವಿನ ಹಂತಗಳು 38-40 ಸೆಂ, ಮತ್ತು ಉದ್ದವನ್ನು ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಎತ್ತರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 1.8-2 ಮೀ. ರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ, ಎರಡೂ ತುದಿಗಳಿಂದ 24 ಮಿಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ, 10 ಎಂಎಂ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ!) ಗಂಟುಗಳಿಂದ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಸದ ಲೋಹದ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು (ಉಕ್ಕಿನ ಅಥವಾ ಡ್ಯುರಾಲುಮಿನ್ ಪೈಪ್‌ನಿಂದ) ಇಡಬೇಕು, ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಚಾಪೆ, ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲೆಯು ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಉಡುಗೊರೆಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಸಿಗುತ್ತದೆ! ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಖರೀದಿಯಾಗಿದೆ. ಚಲನೆ, ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಲಿ!

ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು (ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ)?

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರದೇಶವು ಮೋಕ್ಷ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಿಶಾಲವಾದ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ - ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ಜಾಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ? ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಒಂದರಲ್ಲಿ ಎರಡು. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೋಣೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಮತ್ತು ಆಟದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅಗ್ಗವಾಗದಿದ್ದರೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

■ ಚೌಕ.ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯು 2.4 ರಿಂದ 2.9 ಮೀ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು 0.5 ಮೀ ಅಗಲದಿಂದ ಇರಬಹುದು.

■ ಸುರಕ್ಷತೆ.ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಜೋಡಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸರಿಯಾದ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಂತರದಲ್ಲಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ (ಮಗುವು ಆಡುವಾಗ ಏನನ್ನೂ ಹೊಡೆಯಬಾರದು).

■ ವಸ್ತು.ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ - ಮರ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇಂದು "ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಶೈಲಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ದೇಶದ ಮನೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಗರದ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳೂ ಸಹ) - ಮರದ ಮೂಲೆಯು ಅಂತಹ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಎರಡನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಲೋಹವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವದು (ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ರಚನೆಯು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ!). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಡವಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

■ ಆಂತರಿಕ.ಇಡೀ ಒಳಾಂಗಣವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಭಯದಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಲೈಕ್, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬೆಡ್ ರೂಮ್ಗೆ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅಂಗಡಿಗಳ ವಿಂಗಡಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ - ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ?

ಮಹಡಿ-ನಿಂತ.ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜೋಡಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಮೂಲೆಯನ್ನು ದೇಶದ ಮನೆಗೆ ಸಾಗಿಸಬಹುದು, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ರಚನೆಗಳು ಏಣಿಗಳು, ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು, ಹಗ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಇದು ಸುಮಾರು 2 ಮೀ 2 ನೆಲದ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಸಣ್ಣ ಕೋಣೆಗೆ ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ.

ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.ಅವರ ಆಧಾರವು ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅದಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳು, ಸಮತಲ ಬಾರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಂಚಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್. ಅಂತಹ ಮೂಲೆಯು ಯಾವುದೇ ನೆಲದ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಪೇಸರ್ಸ್.ನೆಲ ಮತ್ತು ಚಾವಣಿಯ ನಡುವಿನ ಸ್ಪೇಸರ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ (ಇದು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೊರೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ). ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಸ್ವಿಂಗ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಂಗುರಗಳು, ಹಗ್ಗ ಅಥವಾ ಹಗ್ಗದ ಏಣಿ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಮೂಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ (ಅದು ಬೀಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು).

ಪರ್ಯಾಯ

ಸ್ಥಾಯಿ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಬರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಸಣ್ಣ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಗೋಡೆ.ಒಂದು ರೀತಿಯ ಏಣಿ (ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ).

ಸಮತಲ ಪಟ್ಟಿ.(ವಿನ್ಯಾಸ, ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ).

ಹಗ್ಗ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ಪಂಚಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್(ಸೀಲಿಂಗ್ಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ).

ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರು ಅಲಾರಾಂ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!

21 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ... ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ "ಯುವಕರ" ರೋಗಗಳು.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ: "ಲೆಜೆಂಡ್ ನಂ. 17" (ರಷ್ಯಾ, 2013), "ಚಾಂಪಿಯನ್" (ರಷ್ಯಾ, 2014), "ವೇಗವಾಗಿ, ಉನ್ನತ, ಬಲಶಾಲಿ" (ರಷ್ಯಾ, 2016), "ಮೂವಿಂಗ್ ಅಪ್" (ರಷ್ಯಾ, 2017). ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದಾಗ, ಅವನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ: ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, EKSMO ನಿಂದ "ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್".

4 ರಲ್ಲಿ 1

ಲೈಮ್ ವೆಲ್ವೆಟ್ ಬೀನ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಕುರ್ಚಿ, www.superpuff.ru, RUB 4,099.