Kaip pakelti savo balsą, jei jis žemas. Vyriškas balsas

Priklauso nuo balso tembro bendras suvokimas asmuo. Jei balsas per plonas, girgždantis ir aukštas, tada geras įspūdis tai nepagamins. Todėl aktualus tampa klausimas, kaip padaryti savo balsą šiurkštų. Gamtos duotą balsą tikrai galima pakeisti geresnė pusė specialių pratimų pagalba. Sunku prieštarauti gamtai, bet jei ištversi, viskas susitvarkys.

Kaip padaryti balsą šiurkštesnį ir ar verta?

• emocinis – pusiausvyra ir pasitikėjimas;
• komunikabilus – simpatija ir vieta;
• intelektualus.

Aukštas testosterono kiekis išoriškai pasireiškia žemu žingsniu.

Kaip padaryti savo balsą gilesnį: pratimai

Vienu metu nepavyks pasiekti reikšmingo efekto, reikia treniruotis ilgas laikas. Naudingi pratimai:

1. Dainavimas žemomis natomis su garsu „a“. Garsas turi būti tęsiamas ilgą laiką ir tiksliai mažiausiai 5 minutes, periodiškai atnaujinant kvėpavimą. Kiekvieną dieną reikia nuleisti balsą puse tono.
2. Bėgant naudinga intensyviai kvėpuoti per nosį. Tai prisideda prie raiščių šiurkštėjimo.
3. Nuleiskite smakrą ir ištarkite garsą „zh“, periodiškai pakeldami ir nuleisdami galvą. Pastebėsite, kad nuleidus galvą garsas mažėja, o pakėlus – didėja. To priežastis – raiščių įtempimas. Turime užtikrinti, kad taip neatsitiktų.
4. Dainavimas žemomis natomis padeda perimti dainininko manieras.

Jei turite galimybę nueiti pas dainavimo mokytoją, pasinaudokite ja. Jam vadovaujant ir su praktinių patarimų rezultatas bus pasiektas greičiau.

Instrukcijos

Yra tokių, kurie sistemingai kartodami nuleidžia balsą. Pavyzdžiui, dešimt minučių ištieskite raidę „a“ savo balso stygomis įprastu balsu. Kitą dieną ištraukite tą pačią balsę, bet vienu tonu žemesnę. Stenkitės piešti ilgai ir tolygiai, išlaikydami originalų balso toną.

Antrasis pratimas yra panašus į ankstesnį. Stovėdami ar sėdėdami pritraukite smakrą kuo arčiau krūtinės ir pasakykite „zzzzzzhzh“, tai yra, buzz. Jei jį pakelsite, jūsų balso tembras padidės, jei jį nuleisite, jis vėl taps žemas. Taip yra todėl, kad šiuo metu jūsų raiščiai yra įtempti, ir jūs turite mankštintis, kol jie atsipalaiduoja.

Kvėpavimas tik per nosį sukelia balso stygų sutirštėjimą daug greičiau nei kvėpuojant per burną. Todėl darykite tai kuo dažniau kvėpavimo pratimai, naudokite nosį arba tiesiog stenkitės mažiau kvėpuoti per burną.

Balso treneris, kaip ir dainininkas, galės ne tik nuleisti balsą iki norimo tembro, bet ir paves bei išmokys jį valdyti. Užsiregistruokite gurkšniam dainavimui, kuris, be kita ko, praplės jūsų balso diapazoną.

Ir atminkite, kad įprasti metodai, tokie kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas, nors ir prisideda prie jūsų balso gilinimo, paprastai žymiai sumažina jo galimybes ir daro didžiulę žalą jūsų sveikatai.

Video tema

Šaltiniai:

• Kaip padaryti savo balsą šiurkštesnį.
• kaip sumažinti balsą

Puiku balsas dažnai tarnauja kaip užstatas sėkmingas bendravimas. Malonu klausytis ir dėl to gerai pateikta balsas Daug lengviau daryti reikiamą įtaką savo pašnekovui. Labai mažai žmonių, tik apie penkis procentus, turi gražią balsas nuo gimimo. Jei nesate vienas iš jų, nenusiminkite, galite nusistatyti patys balsas ir maloniai skamba specialių pratimų pagalba.

Instrukcijos

Išvalykite ir išleiskite oro perteklių giliai įkvėpdami ir iškvėpdami. Jūsų kaklas turi būti atsipalaidavęs. Ramiai ir tyliai pratęskite garsą „A“, pakreipdami galvą į priekį. Pastebėkite patys, kaip keičiasi jūsų galvos garsas. Prisiminkite galvos padėtį, kuri skatina harmoningiausią tarimą.

Dirbkite su savo intonacija balsas A. Turite suprasti, kaip keičiasi intonacija balsas bet pagal situaciją, kurioje ištariami žodžiai. Nustatyme verslo derybos ji viena, bet namuose ji visai kitokia. Nepamirškite, kad kiekvienoje situacijoje priimtina tik atitinkama tonacija. Jūsų intonacija taip pat turėtų priklausyti nuo to, ką norite pabrėžti. Žaiskite įvairius pavyzdžius, kad išmoktumėte atskirti vieną toną nuo kito.

Video tema

Žemas balsas – vyriškumo ženklas; Bet ką daryti, jei jūsų balsas iš prigimties nėra toks? Yra sprendimas! Specialios įrangos pagalba galite pasiekti norimą rezultatą.

Instrukcijos

Technika „Iš viršaus“
Galite jį žymiai sumažinti sakydami „tiesiai iš kojinių“. Norėdami tai padaryti, turite atsistoti tiesia nugara ir kvėpuoti per diafragmą. Atrama turi būti ne iš balso stygų, o iš diafragmos raumenų. Įkvėpimo proceso metu skrandis turi išsikišti, o ne atsitraukti.

Vinilinės plokštelės efektas
Palyginkime žmogaus balsą su vinilinė plokštelė. Jei įrašas susuktas, garsas pradeda sklisti žemuoju dažniu. Ta pati situacija ir su balsu: jei sulėtinsi kalbos tempą, balsas taps žemesnis.
Pabandykite eksperimentuoti tiesiogiai su savo balsu – ir pamatysite patys.

Prailginimo vamzdelio padidinimas ir balso stygų atpalaidavimas
Paprasčiau tariant – atpalaiduoja balso stygų spazmą.
Atsistokite tiesiai, nuleiskite smakrą prie krūtinės ir ištarkite „i“ garsą žema nata. Tada nesustodami pakelkite žvilgsnį aukštyn. Mažai tikėtina, kad pirmą kartą pavyks išlaikyti tą pačią poziciją viršuje, bet laikui bėgant tai pradės veikti.
Čia svarbu nepersistengti – sutelkite dėmesį į savo jausmus.

Chirurginė intervencija
Žinoma, šis metodas turėtų būti naudojamas tik kaip paskutinė priemonė. Operacija atliekama taikant vietinę nejautrą. Gydytojas padarys pjūvį apatinėje gerklų kremzlės dalyje ir patikrins jūsų balsą, kad jį pakeistų. tembrasį tai, ko nori.

Naudingas patarimas

Yra daug priežasčių, kodėl žmonės nori pagilinti savo balsą. Visuotinai pripažįstama, kad žemas balsas skamba įspūdingiau ir svariau. Jei gamta jus apdovanojo aukštu, skardžiu balsu, galite imtis įvairių priemonių, kad pakeistumėte jo skambesį.

Jums reikės

• - Juokingo balso programa;
• - Diktofonas.

Instrukcijos

Yra daugybė programų, kurios leidžia gilinti balsą realiu laiku. Funny Voice programa yra viena kompaktiškiausių ir paprasčiausių naudoti. Tiesiog atsisiųskite programos failą ir paleiskite jį. Diegimo nereikia. Tam jums reikės mikrofono. Spustelėkite mygtuką Pradėti, kad pradėtumėte keisti savo balsą. Naudokite rodykles, kad padidintumėte arba sumažintumėte savo balsą. Jei norite įrašyti garso failą pakeistu balsu, spustelėkite mygtuką Įrašyti.

Kasdien skirkite laiko mankštinti raiščius. Paprasčiausias iš jų – dainuoti raides „a“ ir „u“. Garsas turi būti aiškus ir pratimo pradžioje, ir pabaigoje. Pirmiausia iškvėpkite, tada giliai įkvėpkite ir dainuokite pasirinktą raidę tol, kol galite kvėpuoti. Kiekvieną dieną šiek tiek sumažinkite garso toną. Po kurio laiko pastebėsite balso pokyčius.

Jei įtariate, kad kažkas negerai su balso stygomis, apsilankykite pas foniatrą. Taigi gydytojas, diagnozuojantis balso aparato ligas. Jei nustatomi balso sutrikimai, jis paskirs gydymą.

Vyriškojo hormono testosterono kiekio padidėjimas turi įtakos ne tik bendra būklė kūno, bet ir balso tembro. Ši taisyklė galioja abiem. Tačiau nekontroliuojamas hormoninių vaistų vartojimas gali sukelti rimtų ligų.

Kitas drastiškas būdas padaryti balsą šiurkštesnį – operuotis. Operacijos metu pacientas yra sąmoningas, nes procedūra atliekama taikant vietinę nejautrą. Chirurgas daro pjūvius ant gerklų kremzlės, sutelkdamas dėmesį į paciento skleidžiamą garsą.

Be pagrindinių pratimų, balso garso įrašų klausymas gali padėti pakeisti tembrą. Įjunkite diktofoną ir perskaitykite visus įrašus. Išanalizuokite įrašą. Pagalvokite, ką norėtumėte pakeisti. Tada užsirašykite tą patį tekstą, bet pasakykite daugiau. Naršyti naujas įėjimas. Atlikdami tokio tipo pratimus, pamažu išmoksite nuleisti balsą nepatiriant didelių sunkumų.

Žemas balso tembras daro jo savininką įtikinamesnį dialoguose ir ginčuose. Grubus balsas Tai taip pat geriau dera su vyro išvaizda ir suteikia pasitikėjimo savimi. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip padaryti savo balsą šiurkštesnį naudojant liaudies gynimo priemonės arba specialius pratimus.

Kaip padaryti balsą šiurkštesnį naudojant liaudies gynimo priemones

Tam mums reikia nedidelės emalio keptuvės. Į jį reikia įdėti mėtų lapelių ir užpilti verdančiu vandeniu. Leiskite mėtai pastovėti apie dvidešimt minučių. Po to sultinį nukoškite ir išgerkite mažais gurkšneliais. Tarp gurkšnių išgirskite ilgą garsą „ah-ah-ah“. Nuovirą reikia gerti po 1 - 2 stiklines per dieną, kol sumažės balsas. Apčiuopiami rezultatai dažniausiai pastebimi po 2-3 savaičių procedūrų. Šis metodas yra ne tik efektyvus, bet ir itin saugus.

Atlikite pratimus balsui pagilinti

Dainuojant garsą "ah-ah-ah"

Šis metodas yra profesionali logopedinė technika, skirta pažeminti balso tembrą. Pratimas turėtų prasidėti 10 minučių kartodami garsą „a-a-a“ įprastu balsu. Antrą dieną šis garsas dainuojamas vienu tonu žemesniu balsu, po kitos dienos tonacija dar labiau krenta ir tt Pagrindinis dalykas šiame pratime yra ilgai ir tolygiai ištraukti „a-a-a“, išlaikant duotą balso toną. .

Žemos vibracijos "w"

Atliekant šį pratimą reikia pakreipti galvą taip, kad smakras būtų kuo arčiau krūtinės. Po to turite pradėti zvimbti, tai yra, leisti ištemptą „w“ garsą. Šio pratimo esmė ta, kad tokiu būdu pakreipus galvą raiščiai labai įsitempę ir dėl to garsas „w“ yra mažesnis. Norėdami įtvirtinti žemą tembrą, turite išmokti atsipalaiduoti balso stygosšio pratimo metu.

Dainuojantys balsių garsai

Šis pratimas šiek tiek primena giedojimą garsais „a-a-a“ ir susideda iš to, kad kelis kartus per dieną reikia dainuoti balsių garsus. Pradžioje kiekvienas balsis turi būti dainuojamas 10–15 sekundžių įprastu balsu, nespaudžiant kvėpavimo. Kita balsių grupė turi būti dainuojama žemesniu balsu. Tada su kiekvienu nauju požiūriu tembrą reikia sumažinti puse tono. Kai pajusite, kad jūsų laidai skleidžia giliausią įmanomą balsą, galite sustabdyti veiklą. Paprastai, šis pratimas trunka 15-20 minučių. Nereikėtų stengtis sportuoti ilgiau, nes galite pertempti raiščius. Reikėtų atsiminti, kad balso lavinimą, kaip ir bet kurį kitą, geriausia atlikti pagal tvarkaraštį ir palaipsniui didinant apkrovą.

Kvėpavimas per nosį

>Jei bandote pagilinti balsą be specialių pratimų, gali padėti kvėpavimas per nosį. Kuo daugiau kvėpuosite per nosį ir mažiau per burną, tuo greičiau jūsų balsas taps gilesnis. Naudojant šis metodas mažinant tonusą, reikia atidžiai stebėti nosies ertmės sveikatą, nes bet koks peršalimas ar sloga gali nutraukti jūsų veiklą.

Pamokos su treneriu

Jei nenorite naudoti tradiciniais metodais, kadangi abejojate jų veiksmingumu, geriau kreipkitės į balso trenerį ar vokalo specialistą. Jis galės parinkti Jums tinkamiausią treniruočių programą ir įspės nuo klaidų.

Kokie metodai neturėtų būti naudojami?

Pirmas dalykas, kuris gali ateiti į galvą, yra rūkymas ir alkoholis. Tačiau verta paminėti, kad šie metodai iš pradžių netinka, nes jie taip pat tinka Neigiama įtaka apie žmonių sveikatą.

Taip pat labai paplitęs būdas sumažinti balso tembrą yra hormonų naudojimas. Jie duoda labai greitus rezultatus, tačiau juos galima vartoti tik rekomendavus gydytojui, nes vartojant tokius vaistus savarankiškai, gali sutrikti hormonų pusiausvyra.

Nuleisti toną gana sunku, tačiau turint kantrų ir sistemingą požiūrį, taip pat turint daug noro, viskas įmanoma.

Yra specialūs pratimai, žeminantys balso tembrą nuolat, sistemingai kartojant.

2. Šis pratimas panašus į ankstesnį. Smakrą pritraukite kuo arčiau krūtinės, ištarkite „zhzhzhzhzh“ (zvimbimas). Pakėlus galvą, balso tembras padidės, o nuleidus – vėl sumažės. Taip atsitinka todėl, kad raiščiai tampa įtempti ir reikia mankštintis, kol jie atsipalaiduoja.

3. Pabandykite dainuoti žemomis natomis 2–3 kartus per dieną. Pavyzdžiui, įprastu klavišu ištempkite garsą „a“ 10–15 sekundžių.

Tada atlikite tą patį, tik pustoniu žemiau. Tada dar žemiau. Svarbiausia groti natą tiesiai. Kai pasieksite ribą, pradėkite iš naujo naudodami klavišą, palaipsniui mažindami natą. Iš pradžių bus geriau, jei kiekviena sesija truks ne ilgiau kaip 15–20 minučių, kad nebūtų pertempti raiščiai. Tada galite šiek tiek padidinti treniruočių laiką. Svarbiausia yra būti nuosekliems ir nuosekliems treniruočių metu. Ir tada šis metodas duos nuostabių rezultatų.

4. Kvėpuojant tik per nosį balso stygos sukietėja greičiau nei per burną. Šiuo atžvilgiu turite kuo dažniau daryti kvėpavimo pratimus, ypač per nosį, arba mažiau kvėpuoti per burną.

Be minėtų pratimų, yra daug populiaresnių metodų, kurie didesniu ar mažesniu mastu padeda padaryti balsą šiurkštesnį.

1. Galite paimti emaliuotą keptuvę, iki vidurio užpilti verdančiu vandeniu, įdėti šiek tiek mėtų. Leiskite užvirti. Po 20 minučių pradėkite šiek tiek gerti, tarp gurkšnių 15 sekundžių palaikykite garsą „a“.

2. Kitas metodas reikalauja chirurgo pagalbos. Taikant vietinę nejautrą, chirurgas manipuliuoja gerklų kremzlėmis, taip sumažindamas balso tembrą.

3. Vyriški hormonai labai greitai pažemins balsą, net ir moterų. Daugelis, norėdami pasiekti greitų ir realių rezultatų, pradeda vartoti nepasitarę su gydytoju. hormoniniai vaistai. Tačiau hormonų vartojimas gali sukelti labai nenuspėjamas hormoniniai sutrikimai. Prieš naudojimą šis metodas būtina konsultacija su gydytoju.

Reikia atsiminti, kad rūkymas ir alkoholis mažina tembrą, tačiau tuo pačiu labai sumažina balso galimybes, taip pat daro žalą sveikatai. Griežtai nerekomenduojama tokiu būdu padaryti balso šiurkštesnį.

Žemą balsą žmogus suvokia kaip seksualesnį nei aukštą. Įrodyta, kad labiau pasitikima turinčiais gilų balsą. Tokiems žmonėms lengviau vadovauti, į juos labiau įsiklausoma. Kai kurios manipuliacijos padės padaryti jūsų balsą grubesnį ir žemesnį.

Rūkymas ir alkoholis daro balsą šiurkštesnį. Tačiau vargu ar kas nors išdrįs eksperimentuoti su savimi dėl savo balso. Šalutiniai poveikiai iš šių blogi įpročiai daugiau nei gerai. Chirurginė intervencija. Chirurgas gali visam laikui sumažinti balso tembrą skalpeliu, dirbdamas su gerklų kremzle. Po operacijos jūsų balsas pasikeis amžinai. Nekenksmingas balso tembro sumažinimo būdas yra jo naudojimas viduje. specialiomis priemonėmis. Geriant mėtų nuovirą, tarp gurkšnių reikia padainuoti garsą „aa“. 10 minučių dainuokite garsą „AAA“. 1 dieną reikia pradėti dainuoti įprastu balsu, kiekvieną dieną palaipsniui mažinant klavišą 1. Pagrindinė sąlyga – dainuoti tolygiai ir ilgai, išlaikant originalų klavišą. Pakreipkite galvą žemyn, pritraukdami smakrą kuo arčiau krūtinės. Šioje padėtyje ištarkite garsą „zhzh“. Faktas yra tas, kad tokiu galvos pakreipimu balso stygos tampa labiau įtemptos. Pabandykite niūniuoti pakėlę galvą ir pamatysite, kad garso aukštis tampa didesnis. Šio pratimo tikslas – išmokti atpalaiduoti raiščius pakreipus galvą žemyn. Balsių dainavimas visą dieną taip pat gali lavinti balso aparatą. Kiekvienas garsas pirmiausia dainuojamas 10-15 sekundžių įprastu balsu. Antrą kartą reikia dainuoti puse tono žemiau, trečią – tonu žemiau. Bendra pratimo trukmė – 20 minučių. Balso aparatą reikia lavinti palaipsniui, reguliariai, nepertempiant raiščių. Laipsniškas apkrovos didinimas yra sėkmingo balso aparato lavinimo raktas. Tai leis ateityje lengvai valdyti savo balsą.