Testai, skirti nustatyti žmogaus psichinę būklę. Psichikos testai

Testas „Bendravimo savikontrolės įvertinimas“ parodys ne tik ir ne tiek jūsų gebėjimą suvaržyti stiprias emocijas pokalbio metu (nors iš dalies ir tai). Klausimynas matuoja, į kieno jausmus ir emocijas bendraudamas pirmiausiai kreipiate dėmesį – į savo ar į savo pašnekovų jausmus ir emocijas.

Didysis penketas yra asmenybės modelis, sukurtas taip, kad į jį įtrauktų bruožų rinkinį būtų galima panaudoti kuriant struktūruotą ir teisingą pilnas portretas asmenybę. Testas tinkamu pavadinimu – Penkių faktorių asmenybės klausimynas – siūlo būdą išmatuoti didžiojo penketo rodiklius.

Legitimizuota agresija – tai visuomenės patvirtinta arba sąlyginai patvirtinta agresija. Tačiau kai kurie žmonės to imasi per dažnai, o tai gali reikšti rimtą vidinių problemų. Įteisintos agresijos testas (anketa LA-44) leidžia išmatuoti jos lygį.

Psichologiniai testai– viena įdomiausių ir populiariausių šio mokslo sekcijų. Psichologijos testai traukia net tuos, kurie netiki pačia psichologija ir nelaiko jos mokslu. Štai kodėl kai kurie žmonės mėgsta atlikti nemokamus psichologinius testus internete – tik norėdami įsitikinti, ar tokios anketos veikia ir kiek tikslios charakteristikos. Žinoma, tai tik ypatingas atvejis ir iš tikrųjų jų taikymo sritis yra labai plati.

Visų pirma, įvairūs psichologiniai testai - dideli ir trumpi, vaizduojantys paveikslėlių rinkinį ar klausimyną, nurodantys atsakymo pasirinkimą iš pateiktų variantų arba suteikiantys plačias kūrybiškumo galimybes - vartoja psichiatrai, psichologai, psichoterapeutai ir tt Įvairios užduotys ir klausimynai padės gydytojui nustatyti diagnozę, o pacientui – suprasti savo problemas, nustatyti charakterio bruožus ir dar daugiau.

Be to, ištrauka psichologiniai testai– vienas iš privalomų etapų priėmimas į kai kuriuos švietimo įstaigos arba gauti darbą tam tikrose institucijose (pirmiausia kalbame apie medicinos sritis, teisėsaugos institucijas ir pan.). Darbdaviai iš principo mėgsta testuoti kandidatus, kad surastų tinkamiausią – tą, kuris geriausiai įsilies į kolektyvą ir susitvarkys su siūlomomis pareigomis.

Taip pat tinka internetiniai psichologijos testai arba „popierinių“ testų knygos savidiagnostika(su sąlyga, kad pirmiausia atliksite testą, o tada pažiūrėsite stenogramą). Tokie klausimynai daugiau papasakos apie jūsų asmenybę kaip visumą, apie jūsų charakterį, apie jūsų stipriąsias puses ir trūkumai, jie suteiks portretą iš išorės, tai yra, padės suprasti, kaip gali būti suvokiamas iš išorės.

Ką gali pasakyti psichologijos testai? Apie įvairius dalykus – beveik viską. Kai kurie testai pateikia išsamų, visapusišką asmenybės apibūdinimą (jie dažnai vadinami daugiafaktoriniais). Kai kurie orientuojasi tik į 2–3 veiksnius, o labiausiai specializuoti – tik į vieną parametrą. Įvairūs psichologiniai testai gali pasakyti apie charakterį, bendravimo įgūdžius, mąstymo ir suvokimo ypatybes, emocionalumą, polinkį į tam tikrą elgesį ar patologijas.

Tačiau kai kurie testai reiškia tiesioginis specialisto ir jo kliento/paciento bendravimas. Kalbame apie tuos metodus, kuriuose nėra atsakymo variantų, pavyzdžiui, kai tiriamajam reikia ką nors nupiešti ar kalbėti apie savo asociacijas. Visi atsakymai čia, kaip taisyklė, yra labai individualūs, todėl juos turėtų iššifruoti profesionalas. Kiti testų tipai – pirmiausia psichologiniai klausimynai – yra visiškai įmanomi perduoti savo. Ypač patogūs yra internetiniai psichologijos testai, kur reikia pasirinkti atsakymą iš siūlomų variantų, o rezultatai skaičiuojami specialiais algoritmais.

Būtent tokie yra pateikti mūsų svetainėje. Mes pasirinkome dauguma įdomių testų psichologijoje– ir daugiafaktorinis, ir labiau specializuotas. Visus juos galima atlikti visiškai nemokamai ir be registracijos. Rezultatus gausite iš karto atlikę testą (atminkite, kad algoritmas neskaičiuos rezultatų anketoms, kurios nebuvo užpildytos arba kuriose nebuvo atsakyta į visus klausimus). Kiekvienam testui stengėmės pateikti kuo išsamesnę ir suprantamesnę nuorašą. Tačiau jei vis dar turite klausimų, nedvejodami susisiekite su mumis dėl paaiškinimų.

Šiais laikais internete galima rasti tūkstančius psichologinių testų, tačiau jų rezultatai dažnai nuvilia: netikslūs arba per daug bendro pobūdžio. Jūs tiesiog ieškote tekste žodžių, kurie jums patinka – ir atrodo, kad jie buvo parašyti apie jus.

Mūsų testų pasirinkimas yra patvirtintas psichologinės bendruomenės. Jūs tikrai galite pasitikėti rezultatais. Be to, šiuos testus sunku apgauti ir nuspėti rezultatą.

Luscher testas

Spalvos parinkimo technika. Šis testas, kurį išrado šveicarų psichologas Maxas Lüscheris, gana tiksliai nustato jūsų psichologinė būklė, kuriame esate dabar. Šis testas apibūdina, koks iš tikrųjų yra žmogus, nes spalvos pasirinkimas grindžiamas nesąmoningais procesais.

Szondi testas

Portreto pasirinkimo metodas. Šią techniką XX amžiaus 30-ajame dešimtmetyje sukūrė Vienos psichologas Leopoldas Szondi. Jis atrado tam tikrą modelį, kuris valdo asmens selektyvumą bendraujant su kitais. Nesąmoningas tam tikrų veido bruožų pasirinkimas, jo nuomone, nulemia kai kuriuos žmogaus charakterio bruožus, asmenybės bruožus ir net polinkį sirgti psichikos ligomis.

Cattell klausimynas

Cattell 16 faktorių asmenybės klausimynas yra vienas iš labiausiai paplitusių anketavimo metodų, skirtų įvertinti individualias psichologines asmenybės savybes tiek užsienyje, tiek mūsų šalyje. Šis testas leidžia pažvelgti į asmenybę iš skirtingos pusės. Anketa yra gana didelė, todėl turėsite skirti ypatingą laiką, kad galėtumėte atlikti visą šį testą.

Trumpasis orientacijos ir atrankos testas (BOT) skirtas bendram intelektinių gebėjimų lygiui diagnozuoti. Šis testas dažnai naudojamas priimant į darbą vadovaujančias pareigas, specialiosiose tarnybose, kariuomenėje ir kitose srityse. CAT leidžia diagnozuoti žmogaus gebėjimą įgyti naujų žinių ir veiklos.

Projektinio piešimo testas

Iš viso projekcinės technikos yra daug. Reikia pasitelkti fantaziją ir užbaigti siūlomą figūrą. Siūlome paprastą ir greitą testą.

• Luscher testas
• Szondi testas
• Cattell klausimynas
• Trumpos orientacijos testas (SOT)
• Projektinio piešimo testas

Padeda nustatyti jūsų proto būseną Šis momentas. Sutikite, kad ne visada suprantame, kas dedasi mūsų sieloje, kodėl pablogėjo nuotaika ir ko iš tikrųjų norime.

Kviečiame sužinoti apie savo vidinę psichologinę būseną jau dabar!

Atidžiai apžiūrėkite visus paveikslėlyje pavaizduotus simbolius. Kiekvienoje simbolių grupėje (Judėjimas, Ramybė, Pasitikėjimas ir Nežinomybė) pasirinkite jums patinkantį. Galiausiai iš kiekvieno kvadrato turite pasirinkti 4 simbolius. Suskaičiuokite gautų taškų skaičių ir perskaitykite rezultatą.

Testo rezultatas

Nuo 8 iki 13 taškų.Šiuo metu tavo vidinė būsena, jūsų sprendimai ir veiksmai labai priklauso nuo jus supančių žmonių. Galite lengvai prarasti širdį ir jums bus sunku priversti save daryti tai, kas jums nepatinka. Jūs esate tam tikros priklausomybės nuo aplinkybių stadijoje ir tai jus labai slegia.

Nuo 14 iki 20 taškų. Ieškai savo kelio, nors iš tikrųjų dažniausiai eini su tėkme. Naudokite sveiką protą, gebate pažvelgti į save ir pasaulis be iliuzijų. Šiuo metu sunku jus valdyti, nes aiškiai laikotės savo pozicijų.

Nuo 21 iki 27 taškų. Jūs tikite, kad esate teisus visame kame ir gyvenate teisingai, skirtingai nei daugelis aplinkinių. Didžiuokitės savo pasiekimais. Šiuo metu jūsų gyvenime yra keli žmonės, kuriems pasiduodate. Tačiau nepaisant to, jūs vis tiek stengiatės rasti kompromisą tarp savo pažiūrų ir esamos situacijos. Jūs vadovaujatės savo instinktais ir intuicija, ir tai jums padeda.

Nuo 28 iki 34 taškų. Rodote didelį užsispyrimą ir net užsispyrimą. Net jei supranti, kad klysti, tau vis tiek labai sunku užleisti savo poziciją. Kuo didesnis spaudimas jums daromas, tuo aktyviau priešinatės.

Nuo 35 iki 40 taškų. Sunku jus kažkuo įtikinti. Esate kietas žmogus, kuris, kad ir kaip bebūtų, eina savo tikslo link. Kartais net negalvodamas sugebi deginti tiltus, nes nebijai prarasti, dėl ko vėliau dažniausiai gailisi. Jums trūksta lankstumo ir intelekto.

Ar testo stenograma atitiko jūsų asmeninius jausmus? Laukiame jūsų komentarų ir nepamirškite paspausti mygtukų ir

Testu siekiama nustatyti psichologinius sutrikimus. Jis susideda iš kelių etapų. Prie kiekvieno iš jų jums bus rodomi portretai, iš kurių reikės išsirinkti, jūsų nuomone, mažiausius ir maloniausius.

Šį testavimo metodą 1947 m. sukūrė psichiatras Leopoldas Szondi. Gydytoja pastebėjo, kad klinikoje pacientai artimiau bendrauja su sergančiais tomis pačiomis ligomis. Žinoma, internetinis testas nepateiks diagnozės – jis tiesiog padės nustatyti tam tikras tendencijas. Be to, priklausomai nuo būklės, rezultatai skirsis, todėl Sondi testą galite atlikti bet kurioje neaiškioje situacijoje.

2. Becko depresijos inventorius

Kaip rodo pavadinimas, šis testas įvertina jūsų jautrumą depresijai. Jame atsižvelgiama į bendrus šia liga sergančių pacientų simptomus ir skundus. Atsakydami į kiekvieną klausimą turite iš kelių teiginių pasirinkti artimiausią.

Net tie, kurie yra visiškai tikri, kad yra sveiki, turėtų atlikti testą. Kai kurie anketos teiginiai jums atrodys keisti, tačiau daugelis jų tinka sergančiam žmogui. Taigi, jei manote, kad depresija yra tada, kai ką nors slegia neveiklumas, laikas permąstyti savo požiūrį.

3. Zang (Tsung) skalė depresijos įsivertinimui

4. Beck nerimo inventorius

Testas leidžia įvertinti įvairių fobijų, panikos priepuolių ir kitų nerimo sutrikimų sunkumą. Rezultatai nelabai iškalbingi. Jie tik pasakys, ar turite pagrindo nerimauti, ar ne.

Turite perskaityti 21 teiginį ir nuspręsti, kiek jie jums tinka.

5. Luscher spalvos testas

Šis testas padeda įvertinti psichologinę būseną per subjektyvų spalvų suvokimą. Tai labai paprasta: iš kelių spalvotų stačiakampių pirmiausia išsirenki tuos, kurie patinka labiau, o paskui – tuos, kurie – mažiau.

Remdamasis Luscher testo rezultatais, specialistas galės duoti rekomendacijas, kaip to išvengti, tačiau jūs tiesiog pažiūrėkite giliau į savo vidų.

6. Projektinis testas „Kubas dykumoje“

Šis testas atrodo ne toks rimtas nei ankstesni, ir taip tikrai yra. Jį sudaro fantazijos pratimai. Klausimų nedaug, bet rezultatas paprastas ir aiškus.

Jūsų bus paprašyta įsivaizduoti vaizdų seriją, o tada jie jums pateiks interpretaciją, ką sugalvojote. Šis testas greičiausiai neatras Amerikos, o tiesiog dar kartą supažindins su tikruoju savimi.

7. Temperamento diagnozė pagal Eysencką

Turite atsakyti į 70 klausimų, kad sužinotumėte, kas esate: cholerikas, sangvinikas, flegmatikas ar melancholikas. Testas taip pat matuoja jūsų ekstraversijos lygį, kad galėtumėte sužinoti, ar esate tokio tipo, ar tiesiog laikinai pavargote nuo žmonių.

8. Išplėstinis Leonhardo-Szmiseko testas

Testas padeda atskleisti asmenybės bruožus. Galutinis įvertinimas pateikiamas keliomis skalėmis, kurių kiekviena atskleidžia vieną ar kitą aspektą. Atskirai patikrinama, ar į klausimus atsakėte nuoširdžiai, ar bandėte būti geresnis, nei esate iš tikrųjų.

9. Heck neurozės ekspresinės diagnostikos metodas - Hess

Ši skalė padės nustatyti neurozės tikimybės laipsnį. Jei jis yra didelis, verta kreiptis į specialistą.

10. Hall emocinio intelekto testas

Emocinis intelektas – tai žmogaus gebėjimas atpažinti kitų nuotaikas ir jausmus. Norėdami jį įvertinti, psichologas Nicholas Hallas sugalvojo 30 klausimų testą.

Kaip atpažinti psichikos sutrikimą ankstyvoje stadijoje?

Ar kokie nors nerimą keliantys simptomai yra nukrypimo požymis?

Apatija, dezorientacija, per didelis susijaudinimas, nepagrįstas nerimas, depresija ir haliucinacijos ne visada yra rimtos patologijos priežastis.

Žemiau pateiktą psichikos sveikatos testą galite atlikti nemokamai internete. Tai padės nustatyti, ar turite įvairių psichikos sutrikimų požymių.

Pravažiuoti nesunku. Testas internetu leidžia nustatyti sutrikimų požymius, tokius kaip ribinė būsena, paranoja, priklausomybė, narcisizmas, apsėstumas, šizoidas ir antisocialinis sutrikimas asmenybė, taip pat nerimo sindromas.

Atsakymas į klausimus „taip“ arba „ne“

Turite atsakyti į klausimus teigiamai arba neigiamai. Atsakymas „Taip“ reiškia, kad jūs pakankamai ilgai patyrėte panašias būsenas ar idėjas, kad jos kartotųsi.

Psichikos sutrikimų vystymosi postūmis yra nesugebėjimas susidoroti su stresu įvairiuose gyvenimo situacijos. Todėl testas veikiau parodo kryptį, kuria reikia imtis priemonių, kad būtų išvengta nemalonių simptomų.

Reikia žiūrėti ne tik į rezultatus. Verta atkreipti dėmesį į situaciją, kurioje atsidūrėte.

Testas: 17 klausimų, kurie atskleis tiesą

Prieš atlikdami testą, paimkite pieštuką ir popieriaus lapą. Eidami užrašykite klausimo numerį ir atsakykite.

1. Ar jaučiate, kad jus stebi kiti žmonės?

2. Ar turite tam tikrų ritualų, kurių griebiatės norėdami nuraminti jus apimantį nerimą?

3. Aplinkiniai dažnai jums sako, kad jūs:

• Neramūs.
• Apsėstas.
• Paranojiškas.
• Per dažnai esi savo pasaulyje.
• Dviveidis.

4. Ar jums būdingi energijos ir gyvybingumo pokyčiai?

5. Ar dažnai aplinkiniai susierzina, kai pasineriate (išeinate) į savo pasaulį?

6. Jūs kartojate įvairios veiklos griežtai tam tikras skaičius kartų (pavyzdžiui, išgerkite lygiai 4 gurkšnius iš geriamojo fontano, suskaičiuokite iki 4, tarkime, prieš pradėdami ką nors daryti).

7. Ar dažnai prakaituoja delnai, ar jaučiate plazdėjimą pilvo duobėje?

8. Jei kas nors dingsta iš tavo gyvenimo, ar manai, kad jis tai padarė tyčia, norėdamas tave suerzinti?

9. Viena iš jūsų funkcijų:

• Stengiesi viską padaryti tobulai.
• Per dažnai esate abejingas.
• Nerimaukitės dėl to, ką kiti sako apie jus.
• Neįtikėtinai jaudinkitės dėl smulkmenų.
• Jūs esate depresinės būsenos.
• Aš neturiu jokių ypatingų savybių.

10. Ar turite prieštaringų jausmų kitiems, šiandien mylite, rytoj nekenčiate?

11. Ar kenkiate sau, kad jaustumėtės geriau, ramiau?

12. Ar turi mažai draugų?

13. Ar bijai įsipareigojimo?

14. Ar kartais jaučiatės hiperaktyvus ir vedate save iš proto?

15. Ar esate tylus ir santūrus?

16. Ar pasiilgote įvairių renginių, nes negalite su niekuo bendrauti, manote, kad jie jūsų klausosi?

17. Ar jums reikia liesti daiktus? Jei negalite jos patenkinti, tampate itin neramus?

Rezultatai: manija ar dėmesio trūkumas?

Jei į mažiau nei du testo klausimus atsakėte teigiamai, jūsų psichinė būsena yra visiškai normali. Priklausomai nuo to, į kuriuos klausimus atsakėte teigiamai, tai gali reikšti šiuos nukrypimus.

1. Apie dėmesio trūkumą kalba apie norą būti savame pasaulyje, išsiblaškymo priepuolius, nesugebėjimą susikaupti, nenorą prisiimti atsakomybę.

2. Jeigu žmogus jaučiasi arba gerai, arba blogai, išgyvena arba beribės simpatijos jausmą, arba nepaaiškinamą priešiškumą žmonėms, dėl neaiškių priežasčių pyksta ir nerimauja dėl to, ką galvoja kiti, kenkia sau (pavyzdžiui, žaloja save, drasko), tai maniakinės-depresinės psichozės požymiai.

3. Jei žmogus vengia žmonių susibūrimo vietų, jam atrodo, kad jis yra stebimas ar klausomasi, tai yra paranojos požymiai.

4. Ritualai, prisirišimas prie skaičių, būtinybė liesti daiktus ir dažnai juos pertvarkyti, keisti tvarką, nurodyti obsesinis-kompulsinis sindromas (neurozė).

Ir vis dėlto vien išlaikyti testą neužtenka! Būtina žiūrėti į rezultatus kaip visumą. Jei rimtai nerimaujate dėl savo būklės, kuri jums atrodo neįprasta, prasminga kreiptis į specialistą.

Jis galės tiksliai diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą. Tai galima padaryti nemokamai klinikoje arba valstybinėje ligoninėje.

Jei yra klinikinis sutrikimas, jis savaime nepraeis. Kovojant su tokiomis ligomis reikalinga profesionali pagalba ir pagalba.
Autorius: Maria Ariel