Rafturi de mreană din lemn de casă. Suport cu mreană DIY

Articolul „” a descris deja în detaliu procesul de realizare a unei presă de banc cu un suport pentru o mreană 2 în 1, adică standul în sine (suportul) și banca pentru presă sunt un întreg. Aceasta este cea mai simplă opțiune, neținând cont de posibilitatea de a nu face deloc un suport și de a pune mreana pe podea între abordări, ceea ce este foarte incomod și dificil, mai ales fără partener.

Aici vom lua în considerare o altă opțiune pentru ceea ce poate fi o presa de bancă de casă. De data aceasta vă vom arăta cum să faceți suporturi pentru mrene cu înălțime reglabilă și separate de bancă. În plus, această bancă de presă pe bancă conform desenului va fi echipată cu un tub de prindere pentru picioare, ceea ce va face posibilă utilizarea lui pentru diverse alte exerciții, de exemplu, pomparea abdomenului sau efectuarea extensiilor de triceps.

În principiu, totul poate fi combinat liber, iar banca dvs. de presă de bancă de casă poate fi fie un întreg cu un suport (2 în 1) cu înălțime reglabilă, fie, dimpotrivă, părți separate cu o înălțime fixă ​​și care nu poate fi înlocuită. Poate conține, de asemenea, un tub pentru prindere cu picioare, sau poate fi fără el. Dar depinde de dvs. să decideți, dar acum uitați-vă la ce ar trebui să se întâmple în această versiune (Fig. 1): Fig. 1. Bancă de casă pentru presă de bancă și suport pentru mreane cu înălțime reglabilă

Bench Press de casa

În figură, numărul superior indică numărul piesei din tabel, iar numărul inferior indică numărul acestor piese. Desigur, capacele pentru țevi sunt departe de a fi cea mai necesară parte aici și te poți descurca fără ele.

Această bancă de casă necesită aproximativ 3,2 m de țeavă de oțel cu profil pătrat - aceasta este partea sa cea mai scumpă. Fixările cu care este atașată placa pot fi simplificate (Fig. 3).

Orez. 3. Simplificarea prinderii

Este similar aici - numărul de sus indică piesa în sine, iar numărul de jos la care este atașat. În ceea ce privește țevile cu profil dreptunghiular, care sunt prezentate în figură, va fi mult mai ușor să le găsiți cu o grosime de metal de exact 2 sau 3 mm decât 2,6. Este recomandabil să folosiți 3 mm pentru fiabilitate, diferența de preț va fi de aproximativ 1 USD. mai scump pe metru, dar aveți nevoie de mai puțin de 1,5 m din ele pentru ambele suporturi pentru tije de casă. Sarcina principală va cădea în continuare pe țevi pătrate și merită să încercați să le găsiți cu o grosime de metal mai mare de 4 mm, deși se găsesc mai des cu o grosime de 3.

Găurile pentru pene pot fi găurite conform desenului de mai jos pentru fiecare dintre țevi (Fig. 5 și 6).

Orez. 5. Găuri în conducta exterioară Fig. 6. Găuri în tubul interior

După cum puteți vedea, în conducta exterioară se fac doar 2 găuri (40 x 40 mm), iar în cea interioară, dar diametrul lor, precum și distanța dintre ele, nu mai este atât de semnificativă. Aici este deja posibil să o faceți diferit (mai puține găuri în conducta interioară sau un diametru mai mare), dar este important ca diametrul găurilor pentru fiabilitate să nu fie mai mic decât cel din desen. Și dacă, pentru simplitate, fixăm înălțimea suporturilor de tijă cu câte o pană pe fiecare, atunci este de dorit ca grosimea găurilor, ca și pene, să fie de cel puțin 2 ori mai mare. În acest caz, desigur, nu este necesar să faceți 2 găuri în țevile exterioare.

Orez. 7. Desenarea panei

Penele, desigur, pentru comoditate, pot fi făcute mai groase și câte una pentru fiecare rack, și nu 2, ca în desen. Dar dacă le faci dintr-un cui, care este probabil cea mai ușoară cale, atunci poți alege 200 de țesături. Va fi o grosime de 6 mm, ca în desen, iar lungimea va fi suficientă. Dar, în acest caz, este mai bine ca fiecare suport pentru mreană de casă să conțină 2 astfel de pene. Dacă doriți să folosiți unul câte unul, atunci alegeți ceva mai gros.

Pentru a face antrenament de forță acasă, veți avea nevoie de o presă de bancă și de un suport pentru mreană, deoarece așezarea echipamentului pe podea între abordări este extrem de dificilă și incomodă. Sarcina este mai ușoară atunci când există un partener în apropiere, dar acest lucru se întâmplă rar, deoarece antrenamentul, de regulă, se desfășoară independent.

Există multe articole pe internet care descriu cum să faci o presă de bancă de casă, care este o singură piesă cu un suport pentru mreană - un fel de mașină de presa de bancă două în unu. Această opțiune este cea mai simplă, dar face antrenamentul mai ușor.

O opțiune mai convenabilă este atunci când o bancă de casă este realizată separat cu un suport reglabil pe înălțime.

Dar este mai dificil de fabricat. Înălțimea suportului de mreană este ușor de schimbat și este în sine un element separat al simulatorului. Structura este realizata conform desenelor de mai jos, echipata cu un tub care iti permite sa apuci cu picioarele. Acest lucru face posibilă efectuarea altor exerciții pe aparat: extensii de triceps, pompare abdominală etc.

Cu ajutorul desenelor și al imaginației, este ușor să asamblați multe combinații: o bancă de casă pentru presă de banc în poziția „culcat” poate fi realizată ca o singură piesă cu un suport reglabil pe înălțime pentru mreană sau pot fi, de asemenea, realizate. ca două elemente separate - o bancă de casă pentru prese de banc și un suport care rămâne neschimbat înălțimea.

Tubul pentru prindere cu picioare este optional - daca sa o faci sau nu. Acest lucru este decis de maestrul care se angajează să realizeze simulatorul. Rezultatul ar trebui să fie un design similar cu cel propus mai jos.

Acum să vorbim mai multe despre procesul de fabricație.

Numărul de sus din figură indică numărul piesei în sine, numărul de jos este numărul piesei la care este atașată. Puteți face fără capace introduse în capetele țevilor, care sunt folosite pentru a oferi simulatorului un aspect estetic, dar nu poartă nicio sarcină funcțională.

Pentru a asambla simulatorul veți avea nevoie de 3,2 metri de țeavă de profil din oțel, care este cel mai scump material de construcție. Pentru a evita problemele de sudură, fixarea necesară pentru fixarea plăcii poate fi simplificată așa cum se arată mai jos.

După ce a simplificat fixarea, banca de casă este atașată de țeavă prin două găuri din mijloc forate în prealabil. După ce l-au asamblat, ei procedează la realizarea unui suport, a cărui înălțime poate fi reglată.

Ca și în desenul anterior, piesa este indicată de numărul superior, iar elementul la care este atașată este indicat de numărul inferior.

Țevile dreptunghiulare cu profil indicate în desen pot fi înlocuite doar cu o grosime de metal de 2 sau 3 milimetri, deoarece acestea sunt mai ușor de găsit decât cele cu o grosime de 2,6 mm. Este clar că este de preferat să luați o grosime de 3 milimetri pentru a crește fiabilitatea structurii. Diferența de preț pe metru este mică - până la 1 dolar. Va fi necesar să se facă două rafturi de 1,5 metri.

Țevile pătrate suportă greul încărcăturii, așa că, deși este mai ușor să le găsiți cu o grosime de metal de 3 mm, încercați să găsiți o grosime de 4 mm.

Găurile pentru pene sunt găurite în rafturile viitoare (vezi figura). Externe Interne

Două găuri sunt găurite în țeava exterioară, dimensiunea 40x40, și 8 în cea interioară. Nu contează ce diametru al găurilor alegi, la fel cum distanța dintre ele nu contează. Principalul lucru este că nu sunt mai mici decât cele indicate în desen.

Este permisă fixarea înălțimii stâlpilor într-un mod simplificat, folosind câte o pană pentru fiecare tijă. Dar apoi grosimea penelor (vezi figura) și a găurilor ar trebui să fie de două ori mai mare decât în ​​desen. În această opțiune, nu este necesar să forați 2 găuri în țevile exterioare.

Pentru comoditate, fac o pană pentru suport (nu 2), dar vor trebui făcute mai groase. Este mai ușor să le faci din unghii. În acest caz, alegeți 200 de țesături: se vor potrivi atât în ​​lungime și vor fi mai groase de 6 mm. Dar, cu această soluție, este de dorit ca fiecare stand de casă să aibă 2 pene. Pentru a folosi câte o pană la un moment dat, veți avea nevoie de ceva mai gros.

Dacă este disponibilă o foaie, suporturile sunt realizate conform desenului. Pentru ușurință în fabricare, înlocuiți-le cu pârghii, care vor trebui sudate din armătură groasă cu un profil „U” sau „Y”.

După ce a făcut o bancă de casă pentru presă și un suport reglabil pentru mreană, puteți utiliza echipamentul în sine, adică. barbell, încearcă să o faci singur.

Video: Simulator de do-it-yourself, partea nr. 1

Video: Simulator de do-it-yourself, partea nr. 2

Video: Simulator de bricolaj, partea nr. 3

Un suport bun pentru mreană este foarte important pentru toate tipurile de exerciții: genuflexiuni ponderate, genuflexiuni așezate, ridicări ale gambei, ținerea greutăților și așa mai departe. Pentru cei cărora nu le place foarte mult să se antreneze în săli de sport, efectuarea a tot felul de exerciții devine problematică. Problema principală este suportul pentru mreană. Acest echipament este adesea atât de lipsit pentru a efectua antrenamente eficiente acasă. Dar dacă este atât de important, atunci de ce să nu o faci singur cu mâinile tale.

De ce trebuie să ai o poziție singur?

De ce trebuie să faci singur un stand dacă poți găsi un stand decent, de înaltă calitate și practic în magazinele online sau? În primul rând, un stand fabricat va costa de trei sau chiar de patru ori mai puțin decât unul cumpărat din magazin. Tot ce ai nevoie este să ai toate instrumentele și să le poți folosi.

În al doilea rând, propriul stand se va potrivi tuturor parametrilor personali. Nu va fi nimic de prisos în el, iar designul se poate adapta oricăror condiții ale propriului apartament.

Măsuri de siguranță

Siguranța pe primul loc! Este exact ceea ce trebuie să rețineți atunci când utilizați un aparat de sudură, un burghiu și orice altceva. Designul trebuie în primul rând să fie fiabil, astfel încât, dacă se întâmplă ceva, acesta poate rezista la o sarcină uriașă. Suportul nu trebuie să aibă colțuri ascuțite care ar putea fi prinse și să provoace căderea ceva. Este mai bine să te gândești la toate, astfel încât să nu fii nevoit să o repari mai târziu.

Aspect

Deci, decizia a fost luată - suportul pentru mreană va fi făcut în casă. Înainte de a începe munca, trebuie să vă gândiți cu atenție la toate. Pentru o mai mare acuratețe, cel mai bine este să faceți un desen. Suportul pentru mreană trebuie să fie proporțional. Structurile portante trebuie să suporte întreaga greutate, totul trebuie calculat și reprezentat pe desen. În plus, desenul vă va ajuta să evitați să cumpărați prea mult. Deoarece materialele sunt, de obicei, cumpărate cu ochi, cu o rezervă, iar asta sunt toți bani. Ceea ce este important pentru un stand de casă este prețul mic. Deci, este mai bine să întocmiți mai întâi un plan în care ar trebui descrisă viitoarea poziție.

Cum ar trebui să arate un suport pentru mrene DIY

Raftul trebuie să fie practic și compact pentru a se potrivi condițiilor „dure” ale spațiului de locuit. De aceea proiectilul descris are atât de multe dispozitive și facilități. Secretul este ca raftul să servească și ca bare paralele. Toate acestea ar trebui să fie pliabile și reglabile în lungime și înălțime. Datorită acestor caracteristici, se transformă un suport de mreană convențional

Ce zici de bancă?

Este nevoie de mult efort pentru a crea un suport pentru mrene. Există o mulțime de joc cu o bancă, așa că acest design nu include o bancă specială. În ultimă instanță, îl puteți cumpăra de la orice magazin specializat. Apropo, aceasta va fi o soluție bună, deoarece șezlongul achiziționat va fi probabil echipat cu dispozitive pentru pomparea abdomenului. Banca și suportul pentru mreană vor ocupa mult spațiu, așa că cel mai bine este să le asamblați separat.

Materiale pentru lucru

Nu aveți nevoie de multe materiale pentru un stand. Va fi tot mai ieftin decât în ​​magazin. Deci, pentru muncă, în primul rând, veți avea nevoie de două tipuri de forme de profil (tipuri de metal laminat). Pentru a modifica înălțimea și lățimea rack-ului în sine, trebuie să introduceți o țeavă în alta, așa că una trebuie să fie mai mică decât cealaltă. Mecanismul este simplu: un altul iese dintr-o țeavă, iar poziția sa poate fi ajustată, coborând sau ridicând astfel nivelul tijei.

Pentru ca structura să reziste la întreaga sarcină, va fi suficient un tip de 40 pe 40 de milimetri și o secțiune transversală de 2 milimetri. Lungimea sa este de 5 metri. A doua (țeavă retractabilă) ar trebui să aibă 30 pe 30 de milimetri, 2 milimetri în secțiune transversală și 3 metri lungime.

O altă parte importantă este suportul pentru gât. Va necesita două foi de oțel de 6 mm de 50 pe 200 de milimetri.

Pentru a face barele, veți avea nevoie de o țeavă mică de 30 de centimetri. Deoarece vor fi două mânere, cel mai bine este să luați două țevi de 15 centimetri fiecare.

Veți avea nevoie de încă câteva șuruburi (acționați ca regulatorul în sine). Nu ar trebui să fie prea subțiri, altfel greutatea mare le va mușca pur și simplu. Grosimea cea mai optimă a unor astfel de șuruburi este de 8 milimetri. Deoarece întreaga structură este realizată din metal, va zgâria grav podeaua și va zgâria. Pentru a provoca mai puține daune apartamentului și pentru a nu deranja vecinii, trebuie să vă aprovizionați cu suporturi de cauciuc. Acestea sunt bucăți de cauciuc de 5 milimetri grosime. Acest dispozitiv face ca întreaga structură să fie mai stabilă și, prin urmare, fiabilă.

Mai aproape de subiect, sau Cum să faci o fundație

Aproape întreaga sarcină merge la bază. Trebuie să fie foarte puternic și stabil. De asemenea, ar trebui să fie pliabil, astfel încât să ocupe mai puțin spațiu în apartament. Deci, să începem să facem baza viitorului rack. Primul pas este tăierea profilului metalic la dimensiunile necesare. Baza este partea în care va fi apoi introdus un profil mai mic (30 cu 30), care va ține bara. Va arăta ca un T mare.

Mai întâi trebuie să pregătiți toate instrumentele. Baza va avea nevoie de două bare lungi de 700 și 300 de milimetri. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un profil mai gros (40 cu 40). Două bare trebuie sudate în aceeași literă „T”, astfel încât să rămână 15 centimetri de la mijlocul celei mai lungi în ambele direcții. Acest design va asigura stabilitate maximă. O gaură pentru un șurub este găurită într-un bloc de 30 de centimetri - va regla lățimea.

Trebuie să marcați mijlocul literei „T”. Acolo ar trebui sudat următorul bloc de 850 de milimetri lungime. Din acest bar va mai fi unul, pe care va sta bara. Dar sub o sarcină mare, blocul se poate îndoi, așa că trebuie să sudați un bloc suplimentar de 550 de milimetri lungime de la bază până la mijlocul raftului. Va servi ca suport suplimentar. Este sudat în unghi astfel încât să conecteze barele verticale și orizontale. La capătul celei verticale trebuie să faceți o gaură pentru șurub. Nu ar trebui să fie mai mic în diametru decât șurubul în sine.

Un design similar este realizat folosind același principiu.

Cum să faci restul

Înainte de sudare, trebuie să îndoiți foile de oțel astfel încât să arate ca un cârlig. „Cârligele” sunt sudate pe bare (30 x 30) de 900 mm lungime. Rezultă 2 bare lungi cu un cârlig la capăt. Îmbinarea țevii este sudată în spatele cârligului - grinzi viitoare. La fel se procedează cu alt profil.

La fiecare 5 cm se face o gaură cu diametrul unui șurub. Datorită acestor găuri, suportul pentru mreană își poate regla înălțimea.

Înălțimea poate fi deja reglată, dar cum se schimbă lățimea? Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de un profil (30 cu 30) cu o lungime de 1100 milimetri. De asemenea, sunt găurite pe el cu o valoare de la centru la centru de 5 centimetri. Locul său este într-un profil mai mare (40 cu 40), și anume în blocul mic al bazei literei „T”. Deplasându-se de la bază, poate regla lățimea suportului sau a barelor.

Prima întrebare adresată de o persoană care află că prietenul său face sport este: „Cât de mult faci bancă?” Și acest lucru nu este fără motiv, deoarece cea mai comună mașină de exercițiu este o mreană și o bancă pentru presa pe bancă. Începătorii în sport, care văd un suport cu o mreană, vor merge cu siguranță la el. Popularitatea acestui proiectil se datorează faptului că lucrează bine mușchii brațului. Această zonă a corpului este cea mai de dorit pentru pompare.

Nu ai timp să mergi la sală? Nici o problemă

Nu ai timp să mergi la sală? Nu este o problemă, pentru că a face un pres de banc cu propriile mâini este destul de simplu. Se întâmplă atunci când nu există absolut timp pentru a merge la sală sau nu există nicio dorință. Ar trebui să cumpăr acest proiectil? Nu imediat, pentru că sunt prea scumpe și de ce ar trebui, atunci când faceți o presa de banc cu propriile mâini, nu este dificil. Aceasta înseamnă că există o singură opțiune - să te apuci de treabă.

Aspectul viitorului proiectil

Înainte de a începe lucrul, trebuie să planificați totul cu atenție, astfel încât să știți ce material este necesar și cât să cumpărați. De asemenea, în această etapă, este important să alegeți ce tip de rack va fi în sine, ce fel de bancă va fi pentru o presa de bancă cu propriile mâini. Desenele sunt, de asemenea, o parte integrantă a aspectului. Pentru ca proiectilul să se dovedească corect, totul trebuie făcut clar conform diagramelor.

Un banc de presa de banc, realizat cu mainile tale, trebuie sa aiba toate calitatile de care are nevoie si anume caracter practic, compact si fiabilitate. Aceasta din urmă este una dintre cele mai importante calități, deoarece lucrul cu mase considerabile poate pur și simplu sparge proiectilul, așa că trebuie să îl faceți puternic. Bucățile mari de fier sudate împreună sunt exact ceea ce aveți nevoie. Da, echipamentul va ocupa ceva spațiu în apartament, dar trebuie sacrificat de dragul antrenamentului. Ce să faci dacă nu există suficient spațiu în apartament? Este necesar să faceți structura compactă. Acest lucru poate fi realizat doar cu un proiectil pliabil. Când toate piesele sunt dezasamblate, cu siguranță nu vor fi probleme cu asamblarea și depozitarea.

De ce materiale vei avea nevoie?

Chiar și suma cheltuită pe diverse materiale va fi în continuare mai mică decât costul unui banc de presă de banc gata făcut, fabricat din fabrică. Va trebui să faci multe cu propriile mâini. Dar cu siguranță merită.

În primul rând, înainte de a începe lucrul, ar trebui să pregătiți materialele din care vă veți realiza propriul presă de bancă. Desenele și calculele vă vor spune cât și ce trebuie achiziționat. Ce materiale vor fi necesare pentru realizarea acestui proiectil?

Cel mai bine este să faci o presă de banc cu propriile mâini dintr-o țeavă de profil. Acesta este un tip de metal laminat care este vândut în magazinele și piețele de construcții. Vine în formă pătrată și dreptunghiulară. Cel mai bine este, desigur, să luați unul pătrat, deoarece este mai practic. Avem nevoie doar de un singur tip din acest profil metalic, din care se va realiza întreaga structură a băncii și a suportului. Dimensiunile acestui profil ar trebui să fie de patruzeci pe patruzeci de milimetri. Grosimea pereților (secțiunea transversală) este de doi milimetri.

Veți avea nevoie și de două plăci dreptunghiulare de oțel. Este de dorit ca grosimea lor să fie de cel puțin o jumătate de centimetru. Suporturile pentru tije vor fi realizate din ele. Ar trebui să fie îndoiți la fiecare capăt pentru a forma un cârlig. De asemenea, aveți nevoie de șuruburi cu piulițe și plăcuțe de cauciuc. Datorită faptului că întreaga structură este din metal, este prea zgomotoasă și poate zgâria podeaua. Pentru a evita acest lucru, acestea sunt lipite de întreaga bază a băncii. În acest fel devine mai stabil și, prin urmare, mai bun.

Șezlongul în sine va fi realizat folosind scânduri, cauciuc spumă și piele. Un astfel de pat va fi foarte durabil, moale și practic și, cel mai important, - durabil.

Banc de presă pe bancă de bricolaj: desene

Ce trebuie făcut de la bun început? Înainte de a te apuca de lucru, trebuie să-ți imaginezi clar cum va arăta banca. De asemenea, va trebui să faci două suporturi cu propriile mâini, astfel încât să poți așeza mreana pe ele în timpul antrenamentului. Structura va sta pe trei suporturi verticale. Ar trebui să aibă un metru lungime și opt sute de milimetri înălțime.

Cum se face o presa de banc

Deoarece designul este special conceput pentru începătorii în domeniul construcțiilor, va fi puțin dur, dar ușor. Primul pas este să începeți prin a tăia lemnul la lungime. După aceasta, puteți începe sudarea.

Două grinzi perpendiculare trebuie sudate la cei doi stâlpi care vor ține bara. La celălalt stâlp vertical se află un bloc perpendicular (totul se vede în desen).

Pe două stâlpi mari verticale merită să faceți semne la nivelul a trei sute patruzeci de centimetri. În acest moment, o grindă orizontală transversală este sudată pe două bucăți ale profilului. O grindă dreaptă paralelă cu podeaua este adăugată orizontalei exact în mijloc. Aceasta va fi baza pentru bancă. Tot ce a mai rămas de făcut la final a fost să atașezi un al treilea stâlp vertical, precum și două suporturi pentru tije (acestea sunt plăcile metalice care trebuiau îndoite). Lucrările de sudare au fost finalizate.

Cum să faci un șezlong

Nu poți exersa pe o bară de fier. Prin urmare, trebuie să faceți un șezlong special. Este realizat din placaj dreptunghiular, cauciuc spumă și piele. Mai întâi trebuie să aveți grijă de fixare.

Pentru a face acest lucru, în trei locuri într-un fascicul lung paralel cu podeaua, merită să faceți trei găuri pentru șuruburi la fiecare treizeci de centimetri. Același lucru trebuie făcut și cu placaj. Folosind șuruburi fixăm placa. Apoi, după aplicarea unui strat de lipici, lipim cauciucul spumos. După ce lipiciul s-a uscat, puteți folosi un capsator de construcție pentru a-l acoperi cu piele.

Bărbații sau bărbații vor să arate bine, dar acest lucru necesită să cheltuiască timp și bani. Petrecerea timpului pentru a-ți îmbunătăți starea fizică este complet normal și poți evita să cheltuiești bani pe el dacă faci echipament sportiv cu propriile mâini.

Mreană pentru sport

O mreană sport este unul dintre cele mai importante articole care este utilă pentru o varietate de exerciții. Mreana este, de asemenea, obiectul principal care face posibilă exercitarea cu greutate mare, iar aceasta, la rândul său, va da rezultate din activitățile sportive. Și acest rezultat va fi mult mai bun decât al altor echipamente sportive, deși și alte articole sportive sunt foarte importante.

Dacă o persoană dorește să facă mișcare acasă, dar nu are echipament pentru acest lucru, atunci puteți face o mreană acasă cu propriile mâini și puteți începe antrenamentul cu exerciții cu mreana.

Făcând o tijă

Dacă decizia de a face o mreană a fost luată, trebuie să decideți asupra materialului care va sta la baza pentru mreană - acesta este cel mai important punct. Baza pentru bara trebuie sa fie rezistenta, puteti folosi metal sau lemn.

O bară de metal va adăuga greutate suplimentară, dacă nu se dorește, se poate folosi o bază de bară din lemn. Este important ca diametrul barei să fie de cel puțin 4 centimetri, altfel va fi dificil să prindeți mreana.

Opțiuni de materiale pentru o mreană de casă

Există două cele mai simple opțiuni pentru materialele pentru panou: fier sau lemn. Este ușor să decideți asupra unei baze de lemn pentru bar, deoarece puteți folosi, de exemplu, o greblă veche din lemn. Avantajul acestei opțiuni este că arborele nu va adăuga greutate suplimentară barei dacă nu este necesar.

Pentru a transforma o greblă într-o formă potrivită pentru proiectil, trebuie să-i scoateți mânerul în orice mod adecvat, principalul lucru este că rămâne doar un băț din el, care va fi folosit ca bază pentru clătite. Vom vedea mai jos ce altceva puteți folosi pentru a face o mreană și greutăți pentru o mreană.

O altă opțiune pentru bară ar putea fi, de exemplu, o tijă de metal dacă planificați cursuri cu o greutate mai mare de 50 de kilograme.

Lungimea tijei ar trebui să fie de 2 metri, iar diametrul secțiunii transversale ar trebui să fie de 35 de milimetri, acestea sunt cerințele optime pentru un sport confortabil. Puteți folosi și o țeavă metalică cu diametrul de 4 centimetri, dar nu este potrivită pentru greutatea mare a clătitelor.

Realizarea plăcilor de greutăți

A face clătite pentru bar nu este dificilă, deoarece chiar și sticlele obișnuite de plastic sunt potrivite pentru clătite. Aceste sticle trebuie umplute cu ceva greu, poate fi ciment, nisip și pietre și chiar apă plată. Cu ce ​​vor fi umplute sticlele depinde doar de câtă greutate este necesară, mare sau nu.

Puteți folosi sticle de 1,5 litri, precum și sticle de 2 litri, totul depinde de greutatea dorită. Pentru a face astfel de clătite, umpleți-le cu conținutul dorit, apoi puneți-le pe capetele barei și atașați-le bine cu bandă adezivă.

Clatite de ciment

Aici aveți nevoie de mai mult timp și răbdare, trebuie să găsiți un recipient mare în care va fi turnat cimentul, apoi turnați-l acolo și introduceți bara la un capăt. Este recomandabil să folosiți cutii de vopsea. Adevărat, greutatea unei astfel de mreane este dificil de prezis, așa că această opțiune este potrivită numai pentru cei care au încredere în abilitățile lor și pot ridica multă greutate.

Când cimentul este turnat în recipient și bara este introdusă în el, trebuie să creați un suport pentru bară și să așteptați ca cimentul să se întărească complet. Timpul optim de așteptare este de patru zile. Tot ce a fost scris mai sus au fost cele mai bune idei despre cum să faci o mreană, iar aceste opțiuni sunt, de asemenea, ușor de implementat.

Un element important sunt suporturile pentru mreană. Sunt necesare pentru a le face mai comod de utilizat. Cum să faci o mreană și un suport de mreană cu propriile mâini va fi descris mai jos punct cu punct.

Materiale pentru fabricarea tijelor și suporturilor

• Baza din lemn sau fier pentru tastatura.
• Sticle de plastic pentru prepararea clătitelor.
• Orice umplutor de sticle.
• Cimentați dacă aveți nevoie de multă greutate.

Pentru a vedea în mod specific o mreană de casă, trebuie să accesați orice site web și să vă uitați la fotografiile cu mreană de casă, acest lucru vă va ajuta să înțelegeți mai bine procesul de lucru la design.

Raft pentru bar

Sunt necesare suporturi pentru a ușura utilizarea mreanei, mai ușor să o ridicați și să o puneți la loc. Puteți folosi desene și dimensiuni pentru bară pentru a înțelege cât spațiu poate ocupa întreaga structură, inclusiv rafturile de bare.

Fiţi atenți!

Concluzie

Puteți găsi multe opțiuni pentru materiale pentru bară și mreană, precum și multe opțiuni pentru a face farfurii, dar există cele mai simple moduri de a face acest lucru.

Pentru a înțelege cum să faceți acest lucru, citiți instrucțiunile despre cum să faceți o mreană cu propriile mâini și începeți să lucrați la design.

Este important să decideți asupra dorințelor și obiectivelor care sunt stabilite, deoarece acest lucru va determina abordarea muncii. Și ce materiale pot fi utile.

Fotografie cu mreana cu propriile mâini

Fiţi atenți!

Fiţi atenți!