Învață să înoți cu o mască de snorkel și snorkel. Ce este snorkelingul

Pentru înot se folosește o mască specială sub apă, care vă permite să reproduceți clar toate obiectele subacvatice. Dacă intenționați să vă scufundați la o adâncime mai mare de 2 m, ochelarii de înot obișnuiți nu sunt potriviți, deoarece vă pun multă presiune asupra ochilor, ceea ce poate duce la sângerări neplăcute.

O mască concepută pentru înotul subacvatic ajută la egalizarea presiunii create în apropierea ochilor, care se realizează prin expirarea aerului prin nas. Cu toate acestea Când scufundați cu o mască, ar trebui să respectați câteva reguli, ceea ce va evita multe neplăceri și probleme.

Cum să te scufunzi corect cu o mască

ÎN În timpul scufundării, apa poate curge sub mască. Acest lucru se întâmplă ca urmare a nepotrivirii măștii pe față, a părului care pătrunde sub flanșă etc. Puteți elimina apa după cum urmează: pentru a face acest lucru, doar aplecați-vă înainte și apăsați pe partea superioară a măștii, apoi expirați măsurat pe nas. Dacă masca dumneavoastră are o supapă specială, atunci nu va trebui să o apăsați.

Apa este îndepărtată prin marginea de jos a măștii. Procedura trebuie repetată până când toată apa a părăsit spațiul de sub mască.

În timpul unei scufundări, sticla măștii se aburi uneori, ceea ce duce la inconveniente semnificative. Puteți preveni aburirea în diferite moduri: de exemplu, puteți șterge zona superioară a paharului cu salivă și apoi clătiți cu apă. Această metodă vă ajută să scăpați rapid de aburire și să obțineți o vedere completă subacvatică.

Odată ce scufundarea este încheiată, asigurați-vă că tratați masca apă dulce . Masca nu ar trebui pentru o lungă perioadă de timp rămâne în lumina soarelui deschis, deoarece aceasta duce la o încălcare a caracteristicilor sale. Manipulați sticla cu grijă, încercați să evitați contactul măștii cu obiecte ascuțite sau dure. Cel mai bine este să depozitați și să transportați masca în cutii din plastic.

Presiune asupra timpanelor la scufundare

La scufundări cu mască, pot apărea situații neplăcute sub formă de presiune crescută în urechi. Acest lucru se întâmplă ca urmare a diferenței de presiune dintre apă și aer.. Puteți egaliza presiunea într-un mod simplu- pentru a face acest lucru, va trebui să vă suflați urechile expirând pe nas cu nările închise. Dacă masca are o proeminență specială pentru nas, atunci suflarea prin urechi se poate face foarte ușor.

Expirația încet prin nas în spațiul de sub mască ajută, de asemenea, la stabilizarea presiunii asupra ochilor care apare pe măsură ce adâncimea scufundării crește.

Cu aripioarele pe picioare, cel mai convenabil este să intri în apă înapoi și înainte (adică, cu fața la țărm). Încercați și vedeți singur. Apropo, este mai bine să ieși din apă cu aripioarele pe picioarele înapoi.

După ce ați intrat în apă până la talie sau la piept, întindeți-vă calm pe apă, cu brațele și picioarele întinse liber sau întinse în lateral. Coborâți fața cu masca în apă și respirați prin tubul de respirație fără a ridica capul. Încercați să vă relaxați mușchii și să nu vă încordați. Nu-ți ține respirația. Încercați să respirați uniform și liber. Nu vă alarmați dacă în primele minute simțiți că nu este suficient aer. Se întâmplă. Echipamentul nu are nimic de-a face cu el.

Stați cu picioarele pe fund, scoateți piesa bucală din gură, luați o pauză și începeți totul de la capăt. Dacă tot nu poți, respira prin tub, doar stând în apă până la talie, apoi coboară fața în apă și continuă să respiri.

După aceste exerciții pregătitoare, lucrurile ar trebui să meargă fără probleme și foarte curând te vei convinge că ești capabil să perioadă lungă de timp plutește la suprafața apei, ca un plutitor, fără niciun efort muscular.

Un set de echipamente sportive de scufundare te-a făcut de nescufundat. Acum ești mai ușor decât apa. Faptul este că corpul unui înotător are de obicei o flotabilitate oarecum negativă, adică cântărește puțin mai mult decât volumul de apă pe care l-a deplasat. În deplină conformitate cu legea lui Arhimede, un astfel de corp trebuie să se scufunde. Prin urmare, cei care nu pot înota în apă se distrează. Toate acestea sunt adevărate. Cu toate acestea, de îndată ce o persoană, după ce a inhalat mai mult aer, își cufundă fața în apă, ea imediat, indiferent de capacitatea de a înota, dobândește capacitatea de a se întinde liber la suprafața apei și fără cel mai mic efort fizic. Acum trupul lui nu se mai scufundă, ci plutește liber.

Această tehnică este sub nume diferite descrise în toate manualele de învățare a înotului. Este utilizat pe scară largă în primele lecții cu viitorii înotători pentru a le insufla încredere în propriile capacități și pentru a elimina teama de mediu acvatic, arată cel mai simplu mod dobândi insummerabilitate. Dar iată problema: din motive evidente, o persoană nu poate rămâne în această poziție mult timp. Și când un elev care învață să înoate își ridică capul pentru următoarea respirație, flotabilitatea lui devine din nou inexorabil negativă. Înotul folosind un tub de respirație este o problemă diferită. Acest dispozitiv simplu vă permite să reînnoiți aerul din plămâni fără a ridica capul. De aici și posibilitatea de a menține flotabilitatea pozitivă pentru o lungă perioadă de timp fără niciun efort suplimentar din partea înotătorului.

După ce ați învățat să vă culcați liber la suprafața apei, respirând printr-un snorkel, începeți să înotați puțin. Pentru asta ai aripioare. Folosește-le. Cu brațele întinse în fața ta, fă mișcări cu picioarele îndreptate în sus și în jos, ca la înotul în stil crawl, doar mai rar și cu amplitudine mai mare.

Încercați să nu vă stropiți aripioarele în apă. Asigurați-vă că picioarele sunt drepte la genunchi și că mișcarea se realizează cu întregul picior, lucrând în articulația șoldului. Cu această tehnică de înot, sarcina principală cade pe mușchii coapsei, care nu obosesc atât de repede. În acest caz, picioarele nu trebuie să fie încordate, iar articulațiile gleznelor ar trebui chiar să fie relaxate. Asigurați-vă că corpul dumneavoastră este în poziție orizontală, întins liber în apă. Evită arcuirea excesivă a spatelui inferior, deoarece rămânerea în această poziție pentru o perioadă lungă de timp este foarte obositoare.

Înotați de-a lungul țărmului, urmărind implementarea corectă a recomandărilor propuse și, în același timp, observând viața de fund care se deschide înaintea voastră. După ce ați stăpânit bine înotul folosind picioarele cu aripioare, iar acesta este cel mai important lucru în sporturile subacvatice, începeți să vă ajutați cu mâinile. Ei vâslesc în același mod ca atunci când înoată în metoda crawl frontal.

Vă va dura de la câteva minute până la câteva zile pentru a stăpâni o astfel de înot în setul nr. 1. Aici totul va depinde de antrenamentul tău de înot, perseverență, determinare și altele. calitati individuale. Desigur, se poate întâmpla ca totul să nu decurgă bine pentru tine. Atunci ai răbdare, dublează-ți atenția și încearcă să scapi rapid de gândul „salvator” că ai un tub cu diametru prea mic și o mască defectă.

Foarte curând totul va fi bine cu respirația ta. Va trebui să te joci cu masca mai mult timp. Dar până la urmă vei face față cu succes și asta, te asigur. Prin urmare, nu ar trebui să fii deosebit de supărat. Dacă nu funcționează, mergeți la țărm, odihniți-vă bine, încălziți-vă, amintiți-vă încă o dată ce și cum să faceți și abia apoi începeți o nouă încercare. Dacă nu funcționează prima dată, probabil că va funcționa a zecea oară. Amintește-ți în vremuri dificile că sute de mii de pasionați de sporturi subacvatice au trecut cu succes pe această cale înaintea ta.

Îmi amintesc primii pași timizi în acest domeniu. În ciuda faptului că eram un înotător competitiv cu experiență, stăpânisem mai multe metode de înot sportiv și mă puteam scufunda cu ușurință de la un capăt la altul al unei piscine de 25 de metri, stăpânirea setului nr. 1 nu a mers prea bine pentru mine la început. Sincer vorbind, uneori nimic nu a funcționat deloc. Nici experiența de înot și nici familiaritatea cu scufundările nu au ajutat. Am avut un moment deosebit de prost când am încercat, imitând sportivi cu experiență, să mă scufund vertical în adâncuri. Din când în când, înainte de a avea timp să mă scufund complet sub apă, mi-am ridicat convulsiv capul deasupra suprafeței apei, mi-am smuls în grabă piesa bucală a tubului de respirație din gură, am scuipat apa de mare sărată și amară și am inhalat cu lăcomie. aerul. Ce delicios a fost, acest aer curat de mare! Cumva nu am observat asta înainte...

În cele din urmă, m-am obișnuit puțin cu tubul de respirație. Respirația s-a îmbunătățit. Dar apoi apa a început să pătrundă sub mască. Și de unde a venit în asemenea cantități? A trebuit să apelez la un scafandru cu experiență pentru ajutor și sfaturi, deoarece se afla în apropiere. Mentorul meu, după ce s-a scufundat după pofta inimii, s-a așezat pe plajă, lăsându-se la soare și urmărind, așa cum spunea el, procesul de transformare a unui înotător bun într-un scafandru mediocru. Trebuie să presupunem că primii mei pași pe această cale au părut destul de comici din exterior, pentru că el i-a observat și i-a comentat cu interes real.

După ce mi-a ascultat șirul de plângeri, Victor (așa era numele scafandrului) m-a uimit mai întâi cu mesajul că am tot timpul o mască plină de apă. Apoi a întrebat în mod ironic cum am observat acum acest „detaliu”. Și în cele din urmă, trecând la un ton de afaceri, m-a sfătuit să ridic cu atenție părul și marginea șaptei de înot care a căzut sub marginea măștii de pe frunte și, de asemenea, să strâng ușor cureaua de reglare -spațiul măștii a dispărut...

Dar iată o nouă problemă: geamul ferestrei a început să se aburească intens. Totul a fost acoperit cu picături mici de apă și a devenit complet opac. Am orbit imediat. Acum nu mai vedeam nimic în aer, cu atât mai puțin în apă. A trebuit să spăl paharul apa de mare, adică îndepărtați masca, clătiți și puneți-o din nou cu grijă. Vizibilitatea a devenit excelentă, dar, din păcate, nu pentru mult timp. Din nou, o ceață revelatoare a început să apară pe sticlă...

Abia am avut timp să fac față necazurilor care m-au cuprins și era aproape de disperare. Dorința a devenit din ce în ce mai puternică în mine, renunțând la toată această înțelepciune, să mă întorc la înot și scufundări obișnuite fără niciun echipament care să provoace atâtea probleme. Începusem deja să vin cu un răspuns umoristic adecvat la încă o remarcă ironică și plină de compasiune din partea mentorului meu. Ceva de genul: cei născuți să înoate nu se pot scufunda. Și tocmai eram pe cale să-mi arunc atât masca, cât și snorkel-ul și să mă întind lângă el și băieții de pe pietricelele fierbinți din Crimeea sub soarele blând, când deodată, complet neașteptat pentru mine, totul a început să meargă bine.

Sticla a încetat să se aburească. Masca era uscată. Din piesa bucală a tubului de respirație venea în mod regulat aer curat, și nu jumătate și jumătate cu apă, ca înainte. După aceasta, evident în compensare pentru neplăcerile trăite, frumusețea lumii subacvatice s-a deschis înaintea mea. Anterior, pur și simplu nu am observat nimic în jurul meu, fiind complet absorbită de lupta acerbă cu echipamentul indisciplinat. Mai târziu mi-a devenit clar că eram prea grăbit, hotărând să învăț imediat cum să mă scufund în adâncuri, fapt pentru care am fost pedepsit...

Cum să alegi o mască de scufundări

Funcția principală
Ochiul uman nu este capabil să reproducă clar informații despre obiecte într-un mediu mai dens, din punct de vedere optic, precum apa. Trebuie să existe spațiu de aer între ochi și apă.

Cel mai simplu dispozitiv pentru aceasta sunt ochelarii de înot. Cu toate acestea, nu trebuie să vă scufundați cu ochelari de protecție la o adâncime mai mare de 1-2 metri. Presiunea de sub ochelari la această adâncime devine semnificativ mai mică mediu, iar ochelarii încep să funcționeze ca ventuze. Rezultatul este o rețea de hemoragii la nivelul ochilor (și aceasta este în cel mai bun caz!).

De aceea, pentru inotul sub apa este necesara folosirea unei masti care sa permita, prin expirarea pe nas, egalizarea presiunii din spatiul de sub masca cu presiunea ambientala. Potrivit opiniei general acceptate, o mască este elementul principal în echipamentul unui submarinist.

Să vă reamintim că, conform codurilor internaționale ale tuturor federațiilor subacvatice, înotul fără mască este un semnal de primejdie.

Elemente de mască
Orice mască constă dintr-un corp moale, o margine dură în care sunt introduse unul sau mai multe hublouri și o curea de fixare.

Majoritatea măștilor moderne au un corp din silicon (cu toate acestea, măștile de cauciuc sunt încă disponibile).

Siliconul este mai moale și mai elastic decât cauciucul (deși are o rezistență inferioară), este mai durabil și mai puțin susceptibil la efectele distructive ale apei și lumina soarelui. Siliconul poate fi negru sau transparent.

Alegerea aici este o chestiune de gust. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că carcasa transparentă din silicon mărește câmpul vizual, dar poate crea o ușoară strălucire pe geamul de vizionare.

Janta este din metal sau plastic rezistent la impact.

Hubloul trebuie să fie rezistent din punct de vedere mecanic, să nu formeze fragmente cu margini ascuțite atunci când este spart și să reziste la efectele chimice ale apei de mare. Aceste cerințe sunt îndeplinite de unele tipuri de materiale plastice (dar sunt scumpe, deci sunt folosite în principal de profesioniști) și de sticlă călită. Hubloul trebuie să fie marcat „TEMPERED” pentru sticlă și „SAFETY” pentru plastic.

Cureaua măștii poate fi realizată fie din cauciuc, fie din silicon (cel din urmă, desigur, este de preferat).

Alegerea unei mască

Alegerea măștilor este largă. Puteți alege dintre numeroase culori și forme. Cele mai bune măști oferă vizibilitate maximă cu un spațiu minim sub mască.

Spațiul delimitat de mască pe o parte și fața submarinerului pe cealaltă se numește spațiu de sub mască. Acest spațiu este umplut cu aer. Desigur, cu cât este mai mare, cu atât este mai mare forța de ridicare și cu atât este mai dificil să ții corpul orizontal sau capul în jos. Prin urmare, este mai bine să alegeți o mască cu un volum mic (aproximativ 200 mm3).

Cu cât unghiul de vedere este mai larg, cu atât mai bine. Unghiul de vizualizare depinde de dimensiunea și forma hubloului.

Rezistența hidrodinamică depinde de mărimea și forma măștii. Cu cât această valoare este mai mică, cu atât masca este mai confortabilă.

Pentru a vă sufla urechile sub apă, trebuie să vă țineți nasul. Când faceți snorkeling, acest lucru se poate face cu o singură mână. Dacă există un muștiuc în gură aparat de respirat, atunci este deja dificil să efectuați această procedură cu o singură mână. Aici vine în ajutor o mască cu o proeminență separată pentru nas.

Acest design vă permite să suflați cu o singură mână, spațiul de sub mască este redus și câmpul vizual este mărit prin apropierea hubloului de ochi, iar rezistența hidrodinamică este redusă.

Măștile sunt produse cu un mecanism convenabil pentru reglarea rapidă a curelelor de prindere și cu catarame rotative.

Acest mecanism vă permite să strângeți sau să slăbiți centura fără a îndepărta masca și să selectați rapid unghiul optim pozitia centurii.

Pentru a verifica masca pentru etanșeitate, așezați-o pe față fără centură și respirați ușor pe nas.

Dacă masca „suge” și rămâne pe față, înseamnă că forma ei ți se potrivește.

Apropo, dacă porți mustață sau ești ușor împietrit, ar trebui fie să te bărbierești, fie să accepți scurgerea lentă, dar inevitabilă, a apei sub mască. Nu e nimic în neregulă cu asta.

Cum să faci snorkeling

(instrucțiuni pentru utilizarea măștii)
A. Cum se scoate apa de sub masca.

În timpul înotului, apa poate intra în spațiul de sub mască. Acest lucru poate fi cauzat de părul prins sub flanșa măștii sau dacă râzi, vorbiți sau căscăți.

Pentru a elimina apa, înclinați capul pe spate, apăsați partea de sus măști (dacă masca dvs. este echipată cu o supapă, atunci nu este nevoie să apăsați marginea de sus) și expirați pe nas.

Apa trebuie îndepărtată prin flanșa inferioară a măștii. Această procedură se poate repeta până când îndepărtarea completă apa de sub masca.

Când este scufundat în apă, paharul măștii se poate aburi. Pentru a preveni aburirea, pur și simplu ștergeți partea interioară pahar cu salivă și clătiți cu apă. Această procedură previne în mod fiabil aburirea.

După scufundare, clătiți masca cu apă curată, proaspătă. Încercați să nu lăsați masca în lumina directă a soarelui pentru o perioadă lungă de timp.

Protejați sticla de contactul cu obiecte dure, iar corpul de deformare excesivă și prelungită. Pentru depozitare și transport, este mai bine să folosiți cutii speciale din plastic.

B. Efectul presiunii apei asupra măștii în timpul scufundării.

În timpul scufundării, este posibil să aveți disconfort ca urmare a presiunii crescute a apei pe mască.

Acest lucru se întâmplă din cauza diferenței de presiune dintre exteriorul și interiorul măștii. Aceste presiuni trebuie egalate prin expirarea lent prin nas în mască.

C. Presiunea asupra timpanelor.

Un alt rezultat neplăcut al presiunii crescute poate fi disconfortul din urechi.

Acest lucru se întâmplă din cauza diferenței de presiune pe timpanul apei pe o parte și a aerului pe cealaltă parte.

Pentru a egaliza aceste presiuni este necesar să „sufleți”, adică. ciupiți-vă nasul cu degetele și expirați pe nas (este foarte convenabil să suflați printr-o mască cu o proeminență pentru nas).
Cum să alegi un tub de respirație

Atunci când cumpărați, alegeți tubul care este ușor de utilizat, vi se potrivește și oferă o rezistență minimă la respirație. Pentru a selecta tubul de respirație corect, plasați piesa bucală în gură, astfel încât flanșa sa să fie situată între buze și dinți. În acest caz, tubul în sine ar trebui să fie situat lângă urechea stângă. Alegeți cea mai confortabilă poziție pentru piesa bucală în gură: piesa bucală trebuie poziționată drept, nu prea slăbită, dar nici prea strânsă, altfel maxilarul va obosi.

Tuburile de respirație sunt disponibile cu sau fără supapă de scurgere.

Tuburile cu o supapă de scurgere în partea inferioară a piesei bucale sau pe partea laterală a acesteia au o supapă de eliberare unidirecțională specială.
Prin design, este o supapă de reținere de tip poppet, care simplifică procesul de curățare a tubului de apă.
Principiul de funcționare al supapei este foarte simplu: atunci când înoți pe suprafața apei, supapa se află sub „linia de plutire” a tubului și, conform legii vaselor comunicante, apă din tub, apăsând supapa placa de pe scaun, curge spre exterior până când nivelul său în tub este egal cu nivelul suprafeței apei.

Tot ce trebuie să faceți este să eliminați aproximativ o treime din volumul inițial de apă din tub prin suflare, ceea ce necesită mult mai puțină energie decât atunci când curățați un tub obișnuit fără supapă de scurgere.

Învățați să înotați cu o mască de snorkel și snorkel

Purtați masca corect, ținând cont de toate recomandările pentru utilizarea acesteia. Introduceți piesa bucală a tubului în gură în timp ce o țineți.
După ce ați intrat în apă până la talie sau la piept, întindeți-vă calm pe apă, cu brațele și picioarele întinse liber sau întinse în lateral. Puneți fața cu masca în apă și respirați prin tubul de respirație. Încercați să vă relaxați mușchii și să nu vă încordați. Nu-ți ține respirația. Încercați să respirați uniform și liber. Nu vă alarmați dacă pentru prima dată simțiți că nu este suficient aer. Se întâmplă. Echipamentul nu are nimic de-a face cu el.
Stați pe fund cu picioarele, scoateți piesa bucală din gură, luați o pauză și începeți totul de la capăt. Dacă tot nu poți, respira prin tub, doar stând în apă până la talie, apoi coboară fața în apă și continuă să respiri.
Dacă intră apă în tub, suflați-l puternic. Apa va ieși prin tub.
Înotați de-a lungul țărmului. Monitorizează implementarea corectă a recomandărilor care ți se oferă și, în același timp, observă frumusețea lumii subacvatice care se deschide în fața ta.
Dacă nu funcționează, mergeți la țărm, odihniți-vă bine, încălziți-vă, amintiți-vă încă o dată ce și cum să faceți și abia apoi începeți o nouă încercare. Dacă nu funcționează prima dată, probabil că va funcționa a zecea oară. În vremuri dificile, gândește-te că sute de mii de iubitori de adâncuri au trecut cu succes pe această cale înaintea ta.

Cuvântul „snorkeling” este popular. Pentru cei care „nu cunosc”, evocă diferite emoții - de la simpla curiozitate la asocieri cu Moomins (au fost snorks în romanul lui Tove Jansson). Poate că merită să ne dăm seama ce este această fiară necunoscută.

Ce este snorkelingul

Cuvântul „snorkeling” a venit în rusă din engleză, care, la rândul său, l-a împrumutat de la germani. În Germania, Schnorchel înseamnă snorkel în Marea Britanie, Snorkeling înseamnă scuba diving. În Rusia, este permis să spuneți atât snorkeling, cât și snorkeling, iar acest cuvânt înseamnă un tip de scufundări împreună cu echipament special care vă permite să vedeți cu propriii ochi frumusețea lumii subacvatice și a locuitorilor ei.

În funcție de adâncimea scufundării, există un subtip de snorkeling numit skindiving (mersul la adâncimi mari). Snorkelingul în sine nu implică scufundări la scară largă, este suficient să stai întins pe apă și să-ți cobori capul sub apă. De aceea, snorkeling-ul este considerat accesibil oamenilor de diferite grupe de vârstă si nivel sportiv.

Scufundări și snorkeling: care este diferența?

Prima întrebare care apare atunci când citiți definiția snorkeling-ului este care este diferența dintre acesta și scufundări (din engleză Diving - „dive”)? Este simplu. După cum am menționat mai sus, snorkelingul nu necesită ca o persoană să se scufunde adânc; Scufundarea presupune doar să mergi sub apă cât mai mult posibil. Snorkelingul este mai accesibil în financiar, scufundările necesită echipament scump. Snorkelingul nu limitează timpul unui iubitor de observații subacvatice, durata scufundării depinde de cantitatea de aer din butelie.

O altă diferență, poate, importantă între aceste două tipuri de cercetare subacvatică este că scufundările necesită o licență, în timp ce snorkelingul este disponibil gratuit. Acest tip de înot, de altfel, nu este doar un sport, ci și un divertisment - ceea ce nu se poate spune despre scufundări. Salvatorii îl folosesc și pentru a lucra pe apă. Asta este snorkelingul!

Ce trebuie să știți

În ciuda faptului că, în general, snorkelingul este accesibil tuturor, o persoană trebuie să aibă unele cunoștințe și abilități de bază. Nu poți să faci snorkeling din golf - la urma urmei, este un proiect destul de riscant.

Deci, pentru a te încerca în snorkeling, trebuie să poți sta bine pe apă - acesta este primul și cerință obligatorie. Dacă nu aveți încredere, o persoană se poate îneca pur și simplu. Experții recomandă să exersați să stați pe apă cu cel puțin cincisprezece minute înainte de a face snorkeling. De asemenea, abilități de bază de înot pentru stomac și spate lucru util. De asemenea, este foarte important să învățați să folosiți corect un tub de respirație în avans, altfel există un risc mare de sufocare. Ar trebui să fii încrezător în capacitatea ta de a-ți ține respirația mai mult de un minut.

De asemenea, este extrem de important să te familiarizezi cu echipamentul de snorkeling din timp, să te obișnuiești cu el și cu tine însuți în el și să înveți să înoți cu toate aceste echipamente. Abia după aceasta poți începe direct antrenamentul.

Ce ai nevoie pentru snorkeling

Deci, ce este snorkelingul este clar. Ce ai nevoie pentru a o face? De fapt, nu atât. Există doar două atribute obligatorii - o mască de snorkeling subacvatică și un tub de respirație. De asemenea, elementele „de rezervă” (nu sunt necesare pentru toată lumea, nu întotdeauna și nu oriunde) sunt aripioarele și un costum de neobișnuit sau o vestă de salvare.

Snorkelierii deja experimentați (cum sunt numiți cei care practică acest sport) se pot scufunda sub apă fără echipament, purtând doar ochelari speciali de înot. Dar pentru a face acest lucru, trebuie să fii încrezător în forțele tale și în capacitățile plămânilor tăi. Și, desigur, o astfel de scufundare nu implică mersul la adâncimi mari.

Cum să alegi masca potrivită

Paramount, majoritatea element important snorkeling - mască de înot. Principalul lucru la care trebuie să acordați atenție atunci când îl alegeți este dimensiunea. Aceasta înseamnă că nu ar trebui să curgă. Este ușor de verificat: trebuie să-ți pui masca pe față, să inspiri puternic pe nas și să nu mai ții atributul. Dacă masca cade, este de dimensiunea greșită, dacă rămâne „așezată” pe față, este ceea ce aveți nevoie; De asemenea, ar trebui să alegeți o mască fără supape - în acest caz cu siguranță nu se va scurge.

De asemenea, este recomandat să alegeți acest tip echipament cu unul sau doi ochelari, cu prezența unui spațiu sub mască și garanția unui unghi bun de vizualizare. De asemenea, este important să acordați atenție sticlei: dacă sunt marcate T sau S, aceasta înseamnă că sunt temperate și masca este sigură.

Siliconul de pe o mască de snorkel poate fi transparent, colorat sau negru. Fiecare este liber să aleagă după bunul său plac, dar trebuie să ne amintim asta cea mai buna recenzie va fi cu silicon transparent. În același timp, însă, strălucește mai mult decât altele. Începătorii sunt sfătuiți să rămână cu această opțiune.

Un punct important: dacă viitorul snorkeler are probleme de vedere, acest lucru nu va fi o piedică. Există măști speciale pentru înot, unde se pot pune ochelari cu dioptrii în locul ochelarilor obișnuiți. Acest punct trebuie clarificat în prealabil.

Inainte de a pune masca pentru prima data, aceasta trebuie tratata - stersa din interior pentru a nu se aburi in apa. Disponibil pentru vânzare mijloace speciale pentru asta, însă, costă bani, așa că cei care vor să economisească se pot descurca doar cu propria salivă și apoi se clătesc cu apă.

Snorkel

Este necesar un tub de respirație pentru snorkeling pentru a rămâne sub apă cât mai mult timp posibil. Trebuie luat în considerare faptul că lungimea sa nu este de obicei mai mare de treizeci până la patruzeci de centimetri, adică nu implică scufundare adâncă. Cu toate acestea, înotul cu el la suprafață este foarte ușor și confortabil pentru respirație.

Atunci când alegeți un tub de snorkel, trebuie să acordați atenție prezenței unei supape inferioare - face curățarea tubului mai ușoară. De asemenea, este important să alegeți diametrul corect - cu cât este mai mare, cu atât este mai ușor de respirat, dar cu atât este mai dificil să curățați atributul de apă. Se recomandă să nu luați tuburi cu un diametru mai mare de doi centimetri și jumătate. Locația piesei bucale este, de asemenea, importantă - ar trebui să se potrivească liber în gură, astfel încât să nu fie nevoie să o mușcați, în plus, nu ar trebui să fie tare.

Tubul de înot poate fi plasat fie în stânga, fie în dreapta, dar trebuie să rețineți că ar trebui să se potrivească mai aproape de față, nu de urechi. Atunci când alegeți acest tip de echipament, ar trebui să îl încercați și să înțelegeți dacă locația este convenabilă. Ar trebui să respirați profund, constant și cu atenție în snorkel, altfel există riscul ca apa să vă pătrundă în plămâni.

Alegerea aripioarelor

Aripioarele nu sunt un element necesar, dar cu ajutorul lor este mult mai ușor să stai sub apă. Ele vă permit să manevrezi și să reducă timpul și efortul petrecut pentru scufundări și ascensiune, astfel încât începătorii cu snorkeling probabil nu se pot descurca fără ele.

Atunci când alegeți aripioare, ar trebui să fiți mai întâi atenți la cât de confortabil se așează pe picior. Acestea trebuie purtate pe picioarele goale, trebuie să fie ușoare, nu prea lungi, nu rigide sau strânse. Există și aripioare cu cizme atunci când alegeți această opțiune, trebuie să vă uitați dacă fixarea este confortabilă sau slabă.

Cea mai bună alegere ar fi aripioarele din plastic și cauciuc - sunt cele mai ușoare. Dar sunt purtate doar la adâncime și va trebui să mergi desculț pentru a ajunge acolo, ceea ce este plin de diverse pericole. Poți purta și aripioare și bocanci pe mal, dar sunt, desigur, mai scumpe și mai grele.

Este important de reținut: dacă scufundarea are loc într-un loc în care există multe alge și diverse noroi, aripioarele pot servi nu ca ajutor, ci ca o piedică. Prin urmare, atunci când faceți snorkeling cu aripioare, ar trebui să alegeți cu atenție zona pentru observațiile subacvatice.

Combinația potrivită

Un costum de neopină sau o vestă de salvare nu este întotdeauna necesar. Este necesar doar dacă viitorul snorkeler nu poate sta deloc pe apă (cu toate acestea, în acest caz, trebuie să vă gândiți de două sute de ori chiar înainte de a începe o astfel de procedură). Materialul din care este confectionat costumul de neopinat previne inecul si tine o persoana la suprafata. În același timp, scufundarea cu ea este mult mai problematică decât fără ea.

Acest tip de îmbrăcăminte este necesar și pentru anumite condiții de temperatură. ÎN apa rece Este mai bine să porți o costumă lungă de neopren. Dar făcută din lycra, va proteja de căldură razele solareși vă va face șederea mai ușoară apă caldă. În acest din urmă caz, nu este deloc necesar să purtați un costum lung - se vând seturi de tricouri și pantaloni.

De asemenea, puteți înlocui un costum de neopinez cu o vestă de salvare - desigur, dacă scufundările nu sunt destinate. Vă va face șederea pe apă mai confortabilă. Pe lângă aceasta, puteți achiziționa banderi speciale și brățări de gleznă. Vesta, ca și costumul de neopren, este ușor de dezumflat și umflat.

Tehnica de snorkeling

Ce este snorkeling-ul și ce necesită este acum clar. Rămâne să aflăm mai detaliat cum să începeți să faceți această activitate interesantă.

Prima etapă este masca. Apoi trebuie să atașați tubul la el și să-i reglați înălțimea. Înotătoarele sunt puse ultimele (important: dacă se folosește un costum de neopren, acesta trebuie pus primul, chiar înainte de mască). Ar trebui să intrați în apă cu aripioarele înapoi, mișcările ar trebui să fie îngrijite și netede - altfel nu va mai rămâne un singur locuitor subacvatic lângă snorkeler și pur și simplu nu va mai fi nimeni care să urmărească.

În apă, trebuie să vă relaxați imediat cât mai mult posibil, să vă întindeți pe apă și să respirați profund, uniform și calm. Picioarele nu trebuie să se clatine în apă; Mâinile trebuie ținute de-a lungul corpului, nu trebuie să încercați să vă ajutați picioarele cu ele. Când vă scufundați capul în apă, trebuie să respirați adânc, să mușcați ferm de piesa bucală a tubului, să lăsați capul în jos și să expirați. De îndată ce te simți obosit, ar trebui să te calmezi și să te odihnești nu trebuie să scoți masca. După ce ați ieșit la suprafață, trebuie să vă amintiți să suflați apa din tub - pentru a face acest lucru, trebuie să luați două sau trei expirații puternice în tub.

1. După scufundare, toate echipamentele folosite trebuie clătite bine cu apă proaspătă.
2. Masca și snorkelul nu trebuie lăsate în lumina directă a soarelui.
3. Înainte de scufundare, ar trebui să utilizați protecție solară pentru a evita arsurile solare.
4. În apă, vizibilitatea este distorsionată cu aproximativ douăzeci la sută - totul pare mai aproape decât este de fapt.
5. Nu atingeți niciunul dintre locuitorii subacvatici.
6. Înainte de a face snorkeling, este important să studiezi terenul subacvatic al zonei și al locuitorilor acesteia.
7. Chiar dacă ai ceva experiență, nu ar trebui să te scufunzi niciodată singur - orice se poate întâmpla. Cu siguranță ar trebui să spui cuiva despre asta înainte de a te scufunda.
8. Când faceți scufundări împreună (trei persoane/patru persoane etc.) și doriți să vorbiți, nu ar trebui să vă dați jos și să vă puneți echipamentul de fiecare dată. Este suficient să vă gândiți în avans la semnalele dvs. de comunicare.
9. Există dispozitive ieftine de unică folosință pentru fotografia subacvatică.
10. Apa de mare „ține” mai bine, așa că, dacă este posibil, este mai bine să te antrenezi pentru snorkeling chiar în mare decât în ​​piscină.
11. Este recomandat să efectuați primele scufundări sub supravegherea unui antrenor cu experiență.
12. Nu ar trebui să începeți scufundarea de la adâncimi mari, este mai bine să stăpâniți mai întâi zona de lângă mal.
13. Este recomandat sa faci snorkeling pe vreme linistita, fara valuri, cu temperaturi ale apei si aerului in jur de treizeci de grade peste zero.

Locuri ideale pentru snorkeling

Plaje pentru snorkeling - unde sunt? La prima vedere, s-ar părea - pe orice coastă. În principiu, acest lucru este adevărat, dar există și locuri care sunt cele mai populare printre practicanții de snorkeling. Una dintre ele este plajele Mării Roșii și, în consecință, stațiunile egiptene. Cel mai bun moment pentru a face snorkeling în această țară este primăvara sau toamna.

Snorkelingul în Thailanda este o altă activitate comună. Filipine, Republica Dominicană și Vietnam sunt, de asemenea, perfecte pentru aceste scopuri. Cel mai bun moment pentru a face snorkeling în Vietnam este în lunile de iarnă, din noiembrie până în aprilie. Snorkelingul este, de asemenea, popular în Tunisia și Maldive. Cu toate acestea, insulele sunt alese în principal de profesioniști - curenții de acolo sunt prea turbulenți începătorii nu ar trebui să se aventureze în astfel de locuri;

Lumea noastră, natura noastră este plină de mistere și miracole. Nu cunoaștem nici măcar pe jumătate frumusețile uimitoare care pândesc în adâncurile planetei noastre. Tehnologii viata moderna da o sansa de a atinge aceste secrete macar putin. Prin urmare, snorkelingul este o oportunitate uimitoare de a vă apropia cu un pas de natura frumoasă a pământului.

Lumea subacvatică face semn cu frumusețea și misterele sale. Snorkeling-ul este o oportunitate de a privi în această lume magică a peștilor, coralilor și albastrului absolut. În acest articol vom vorbi despre snorkeling, unde voi atinge atât tehnica cât și aspecte psihologice. Din el veți învăța cum să alegeți un snorkel și o mască, dacă aveți nevoie de aripioare și costum de neopină, unde și când este cel mai bun moment pentru scufundare și cum să o faceți pentru a obține o plăcere maximă. Voi aborda, de asemenea, problema fotografiei subacvatice și a filmărilor video.

Dacă sunteți atras de dorința de a vedea râurile, lacurile, mările și oceanele dintr-un unghi non-standard și nu doar să stați pe țărm la soare - atunci acest articol este cu siguranță pentru dvs., nu fi lene să citiți și vei descoperi frumusețea snorkelingului!

Navigare

Ce este snorkelingul

Se mai numește și snorkeling și este un adevărat fior, crede-mă! Vorbim despre snorkeling în apă, fără scufundări. Acest lucru vă permite să practicați snorkeling-ul încă din copilărie, fără pregătire specială.

În același timp, mulți locuitori frumoși și interesanți nu trăiesc adânc, iar transparența apei le permite să fie privite de la suprafață. Cu un efort minim, un înotător poate observa lumea subacvatică mult timp, mai ales dacă vremea cooperează.

Personal, am înotat și am făcut snorkeling în copilăria mea îndepărtată într-o băltoacă numită Marea Azov. Apoi a fost uitat, dar în 2018, pe Marea Roșie din Sharm el-Sheikh, am descoperit din nou această activitate, dintr-o altă latură. Și nu am regretat deloc! Chiar și lângă țărm am întâlnit locuitori atât de frumoși și colorați ai mării, încât mi-am dorit să mă întorc și să înot din nou acolo!

Alegerea echipamentelor

Pentru snorkeling confortabil veți avea nevoie de echipament de înaltă calitate. Nu există scăpare fără asta și trebuie să abordezi alegerea cu grijă. După cum a arătat experiența, chiar și o mască chinezească cu snorkel este greu de găsit în Ucraina, ca să nu mai vorbim de ceva mai decent. Prețurile sunt uriașe, calitatea scăzută... Cu toate acestea, se găsește o ieșire.

Cum să alegi o mască

Vreau să vă avertizez imediat împotriva achiziționării celor mai scumpe sau ieftine echipamente. Deci, o mască de 50 USD sau mai mult nu este necesară pentru un începător. Va fi o risipă de bani, la fel ca și cele ieftine din plastic din China, care se vând în vrac la piața Cherkizovsky sau în Egipt cu 1 - 2 dolari pe duzină de bucăți.

Măștile bune încep de la 10 USD în sus. ŞI alegere generală este sa gasesti o masca de silicon (se potriveste mult mai bine fetei) cu sticla securizata(aceasta este 99% din măștile de pe piață) care se vor potrivi bine pe față.

Masca și snorkel-ul selectate în mod corespunzător sunt cheia pentru un snorkeling de succes

Odată cu potrivirea măștii pe față pot apărea probleme. Datorită curelelor, este reglabil atât pentru adulți, cât și pentru copii, dar diferite măști se potrivesc diferit pe diferite tipuri de față. Prin urmare, dacă este posibil, cumpărați o mască personal și nu online. Singura excepție ar putea fi măștile cu dioptrii (pentru miopie), pe care nu le veți găsi în timpul zilei, și opțiunile de ofertă chinezi întreprinzători pentru 17 - 25 de dolari.

Atunci când alegeți o mască, trebuie să o aplicați strâns pe față, fără a o pune pe cap, apoi inspirați pe nas și eliberați mâinile. Dacă masca se potrivește bine, va rezista sub vid. În acest caz, apa nu va intra sub el atunci când este purtat corect.

ÎN în ultima vreme Au apărut măști integrale, ele pot fi găsite adesea pe internet, atât contrafăcute chinezești de marcă, cât și ieftine. După părerea mea, sunt extrem de incomode și nu recomand să le folosești. Mai mult, nu am văzut un singur profesionist care să le dea preferință.

Cum să alegi un receptor

Este mult mai ușor cu un tub. Puteți alege și prin Internet, sau chiar mai ușor - cumpărați-l complet cu o mască.

Asigurați-vă că piesa bucală este din silicon și se potrivește cu gura dvs. Ar trebui să-l poți ține în gură fără efort, fără a-ți mușca dinții.

În plus, ar fi o idee bună să vă asigurați că există un „plutitor” la vârful superior al tubului, care va proteja împotriva pătrunderii apei de la un val accidental sau stropire.

Cum să alegi aripioarele

În primul rând, trebuie să decideți dacă sunt necesare aripioare. Dacă intenționați să mergeți pentru o săptămână la mare și la fâșia de coastăînoată 10 minute pe zi - doar vor sta în cale.

Pe de altă parte, dacă ești un snorkeler și vei înota departe sau de o barcă, atunci este indicat să iei aripioare. Aripioarele adaugă viteză și manevrabilitate, creând efectul unui „motor” în spatele tău.

Prețurile pentru aripioare bune încep de la 20 USD în sus. Ai nevoie de aripioare de duritate medie, din cauciuc sau silicon in combinatie cu plastic. Trebuie să-l selectați pe loc, încercând-o pentru a se potrivi cu dimensiunea piciorului dvs. Și fiți atenți să nu cadă, dar nici să nu vă frecați picioarele, altfel navigare confortabilă Puteți uita de aripioare.

Din păcate, aripioarele adaugă neplăceri la intrarea în mare - va trebui să vă dați înapoi până când ajungeți la o adâncime suficientă pentru a începe să înotați.

Cum să alegi un costum de neopren

Dacă intenționați să stați în apă pentru o perioadă lungă de timp, ar fi indicat să cumpărați sau să închiriați un costum de neopren. Acesta este un subiect separat care poate fi discutat: există diverse tipuriși tipuri de costume.

Voi încerca să trag pe scurt o concluzie din tot ce am studiat. Este recomandabil să luați unul dintr-o singură bucată, iar vara - va fi suficientă o mânecă scurtă (cu toate acestea, mânecile lungi protejează și împotriva contactului cu meduze). Ar trebui să fie un costum „umed”, de 2 - 3 mm grosime.

Dacă apa este rece sau rece (temperatura sub +15), atunci va fi nevoie de ceva serios. Luați una cu mâneci lungi și o grosime de 6 - 8 mm.

De asemenea, trebuie să cumpărați un costum de neopren dintr-un magazin, să îl încercați și să cumpărați doar unul care să se potrivească bine. Dacă costumul începe să se potrivească lejer pe corp, efectul se va pierde și nu va mai fi de folos.

Un costum de neopren funcționează pe principiul că, în timpul unei scufundări, apa intră sub el și apoi circulă, încălzind corpul și menținând temperatura. Asemenea costume sunt mai ieftine decat cele uscate sau semisecate (cumva mi-am dorit imediat vin bun...).

Adesea se poartă un costum de neopren sau costume din lycra pentru a evita arsurile solare (ceea ce este ușor). În astfel de cazuri, nu puteți cheltui bani pe costume scumpe, ci puteți cumpăra o jachetă de antrenament din lycra (așa-numitele protecții cutanate). Nu oferă căldură, dar te vor proteja de arsuri, precum și de unele meduze și corali. De asemenea, este posibil să folosiți jambiere de 120 de denari.

Cum să înveți să faci snorkeling

Snorkelingul este o plăcere. Cert este că motivul pentru care oamenii au dificultăți în a sta pe apă, pe lângă panică (dar asta este pentru un psiholog), este încordarea mușchilor gâtului. Imediat ce iti pui masca si iti scufunda fata sub apa, muschii gatului se relaxeaza si devine mult mai usor sa te intinzi pe apa.

În primul rând, puneți masca și tubul potrivite. Asigurați-vă că niciun păr nu intră sub silicon, deoarece acest lucru va duce la scurgerea măștii. În plus, rețineți că sub apă trebuie să vă încordați minim mușchii feței (nu zâmbiți, nu vă strâmbați etc.), deoarece acest lucru va duce și la pătrunderea apei, care este neplăcută și dureroasă (mai ales în corpurile sărate). de apă).

Apoi eșuează, astfel încât apa să fie mai înaltă decât înălțimea taliei, dar nu mai sus decât înălțimea pieptului, astfel încât să poți sta oricând ferm pe picioare dacă te panichezi brusc.

Inspirați profund, puneți piesa bucală a tubului în gură și expirați brusc. În acest fel, curățați tubul de apă sau nisip dacă acesta rămâne brusc acolo. Apoi inspirați din nou adânc și întindeți-vă orizontal pe apă.

Este important să înțelegeți că apa, în special apa sărată, vă va reține. lumină umplută cu aer - asemănătoare cu colac de salvare, nu te vor lăsa să cobori.

Relaxeaza-te cat mai mult posibil. Nu-ți încorda gâtul, nu-ți coborî fundul. Dacă corpul de apă nu este foarte sărat, va trebui să începeți imediat să înotați.

Folosiți brața - mișcați ușor picioarele în sus și în jos, ca niște aripi și întindeți-vă brațele de la piept în lateral. Acest tip de înot creează un minim de zgomot și stropi, care sperie locuitorii subacvatici și nu necesită ridicarea capului deasupra apei.

Începeți prin a înota de-a lungul țărmului, astfel încât adâncimea să nu vă ia prin surprindere. Asigurați-vă că aveți pe cineva în apropiere care poate înota bine.

Atenție. Adesea, când vedem un pește interesant, începem să înotăm după el, uitând de precauție și adâncime.

Unde este cel mai bun loc pentru a face snorkeling?

Desigur, este mai bine să faceți snorkeling acolo unde există o faună subacvatică frumoasă (Marea Roșie, Insulele Virgine SUA, Palau etc.) și densitate mare a apei (Mări Roșie, Mediterane, Adriatice, Ionice).

Conținutul ridicat de sare de pe cea mai recentă listă este raiul pentru oamenii care înotă rău. De exemplu, practic nu pot să înot, dar în Marea Roșie am înotat calm, de parcă aș fi înot de la naștere. Mai mult, ca să te îneci acolo, trebuie să încerci. Am făcut eforturi incredibile doar pentru a mă scufunda, complet scufundat sub apă - element de apă a oferit cea mai puternică rezistență.

Este important să studiezi informații despre prezența curenților subacvatici cărora s-ar putea să nu le poți face față, mai ales dacă nu ești un înotător puternic.

De asemenea, citește despre peștii periculoși și despre ceilalți locuitori ai acestei zone subacvatice, astfel încât să nu intri în contact cu ei dacă îi întâlnești în timpul scufundării.

Cum să tragi sub apă

Pentru a fotografia sub vată, puteți folosi diferite echipamente. Să trecem rapid prin principalele metode pe care le cunosc.

• Cameră rezistentă la apă - Există o duzină de camere pe piață care pretind că sunt rezistente la apă. De obicei, țin până la 10 metri sub apă, ceea ce este suficient pentru snorkeling, dar prețul nu se potrivește cu calitatea. În zilele noastre, telefoanele fac și poze mai bune.
• Fotografii și filmări video telefon mobilîntr-o carcasă impermeabilă, la care mulți se răsfăț în Egipt. Este simplu - comandăm o husă de telefon ieftină de la chinezi (2 - 4 dolari bucata), introducem telefonul în ea și o luăm sub apă pentru Instagram. Principalul lucru este să vă asigurați în prealabil că un anumit caz este fiabil prin plasarea uscată hârtie igienicăși experiență fără telefon. Suficient și pentru snorkeling amator. Rămâne doar să alegi telefonul potrivit pentru călătorii.
• Camere de acțiune cu aquabox - mod grozav. O cameră de acțiune bună, cu un preț de 100 USD - 300 USD, complet cu o carcasă subacvatică de protecție, înregistrează videoclipuri în 4k la 60 fps, datorită căruia este posibil să se realizeze și cadre frumoase ca fotografii (în post - cadre statice din video 1080p) . Personal, am ales această opțiune pentru mine, cumpărând o SJcam SJ7 chinezească ieftină pentru 170 USD.
• Fotografiile și videoclipurile realizate cu o cameră într-un aquabox sunt o opțiune profesională. Dacă doriți să obțineți un rezultat de cea mai bună calitate, atunci ar trebui să cumpărați o aquabox pentru el. O cutie de protecție de marcă costă 1.000 USD sau mai mult, dar aceasta este o garanție a protecției împotriva apei pentru echipamentele fotografice scumpe. Dar uneori dau și înțepături, în urma cărora echipamentul eșuează.

Răspunsuri la întrebări

Am văzut sub apă un pește foarte interesant. Cum pot afla ce fel de locuitor al adâncurilor este acesta?

De asemenea, mi se pare interesant să găsesc informații despre ce fel de animal am întâlnit sub apă. Din păcate, ca majoritatea cititorilor mei, ei nu sunt oceanologi și, prin urmare, trebuie să caute pe Internet. Găsit pe diferite site-uri cantitate uriașă cataloage și clasificatoare de pești cu ilustrații, dar niciodată nu am găsit unul universal pentru mine. Pentru a determina ce fel de personaj am întâlnit, folosesc mai multe resurse deodată și încerc să-l identific vizual.

Acestea sunt site-urile:

Dacă ați găsit articolul meu util sau v-a plăcut, vă rugăm să îl distribuiți rețelele sociale. Acest lucru este foarte important pentru mine. Multumesc!