Mihail Labkovsky: „Singurul punct în a trăi în căsătorie este doar din marea dragoste. Prelegerea lui Mihail Labkovsky despre cum să nu fii o victimă

2. Sentimentul de securitate pe care un copil ar trebui să-l primească în copilărie este cea mai importantă condiție pentru sănătatea sa mintală viitoare și viața fără nevroze.

Dar despre ce fel de securitate putem vorbi dacă părinții sunt agresivi imprevizibil sau negativi previzibil? Lucrurile sunt întotdeauna rele pentru ei. Atmosfera din familie este una de anticipare a dezastrului. Ceva este pe cale să se întâmple chiar acum. Dacă cazi, te lovești, te otrăvizi, mori din cauza unei infecții, „vei fi lovit de un camion Kamaz, te va mânji pe asfalt”, dacă nu mergi la facultate, vei lucra ca încărcător la Pyaterochka.

Iată-le - psihotraumele „minore”! Motivul lor nu este neapărat un fier fierbinte sau un incest. Remarcile negative provoacă traume mai profunde, deoarece se repetă în mod constant. Știi, există torturi europene - răbufnire, bătăi și sunt chineze, când un imobilizat, de exemplu, este gâdilat cu o pană până înnebunește. Este aceeași diferență.

Mihail Labkovsky Pulse-uk.org.uk

3. Cele mai multe Psihotraumatismul apare între 3 și 5 ani.

4. Trauma psihologică o singură dată este atunci când: un copil este lăsat în el camera întunecatăși i-a fost frică; a aruncat peste el apă clocotită; Mama și tata au divorțat; înmormântarea bunicii și alte povești obișnuite de zi cu zi, inclusiv violența - mentală, fizică, sexuală.

5. Sunt psihotraumele recurente când un copil trăiește printre nevrotici care suferă în fiecare zi sau se comportă agresiv, imprevizibil, nesigur etc. Sau la grădiniță sau la școală este hărțuit, jignit, adică o situație care se repetă.

6. Nu toți copiii reacționează la traume psihologice în același mod. Psihicul unui copil poate fi mai puternic, al altuia mai slab. Pentru unii, chiar și o tragedie gravă nu lasă urme, în timp ce alții sunt traumatizați pe viață de moartea unui pisoi.

Odată a trebuit să explic unui copil de 7 ani ce este divorțul pentru a-l ajuta să facă față unei traume psihologice. vorbesc:

in ce clasa esti?
- În primul.
- Îți place vreuna dintre fete?
- Da. Lisa.
- Și în grădiniţă te-ai dus?
- Ai cunoscut-o pe Lisa acolo?
- Nu, am avut-o pe Lena acolo.
-Unde este acum?
- Îți explic eu! Sunt deja la școală, de unde știu unde este Lena?
- Aici. Și tata ar trebui să trăiască cu mama ta toată viața, deci ce?

Și apoi s-a oprit din plâns, a întrerupt recepția, a ieșit la părinții săi, care așteptau pe coridor și a spus: înțeleg totul, hai să mergem...

7. Stabilitate, confort, încredere - asta ar trebui să primească copiii de la părinți în primul rând. Dacă părinții se comportă agresiv, umilesc, critică copilul, atunci încrederea lui în viață în general și în oameni în special este subminată în mod natural. Am un prieten care spune în mod specific: urăsc oamenii. Ea ridică câini și pisici și este clar de ce: animalele nu au trădat-o, dar tatăl ei a făcut-o.

8. Mulți oameni suferă de probleme de comunicare: le este greu să se apropie de altul, să spună ceva, să-și transmită gândurile și emoțiile și, ca urmare, le este greu să se realizeze. De ce? Dar pentru că la vârsta de 4 ani au abordat deja mama lor beată și ea a vorbit fără echivoc despre inadecvarea întrebării copilului și despre inadecvarea copilului în această lume. Și ea a făcut asta de multe ori. Acum băiatul are 30 de ani și este clar că nici nu se gândește la comunicarea confidențială cu nimeni.

9. Psihotrauma creează în primul rând un sentiment de frică și anxietate, care are ca rezultat fobii, atacuri de panică și neîncredere în oameni.

10. Dacă luăm o familie completă, dar nevrotică, și o familie fără tată, atunci cu punct psihologic Dintr-o perspectivă, a doua este cu siguranță de preferat.

11. Da, rădăcinile multor probleme vin din copilărie. Dar părinții sunt cine sunt. Te-au crescut cât au putut mai bine. Nu le poți schimba, trebuie să te schimbi! - rescrie scenariu pentru copii, crește din ea.

12. Dacă tu

• incapabil sa ai incredere in nimeni;
• nu știi cum să-ți exprimi sentimentele;
• deprimat emoțional („Nu pot să mă îndrăgostesc”, „Nu simt nimic”);
• nu te poți realiza nici în familie, nici în profesie;
• nu doresc (sau le este frică) să aibă copii;
• esti predispus la depresie etc.

Poate că toate acestea sunt consecințe ale psihotraumei copilăriei.

Pentru mine este important să știi că nu trebuie să-ți petreci întreaga viață plătind pentru copilăria ta nefericită. Și aproape totul poate fi reparat.

Pe 9 februarie, la Moscova a avut loc o discuție publică „Arta plăcerilor simple”. Mihail Labkovsky a devenit un invitat special al evenimentului, în cadrul căruia le-a împărtășit celor prezenți care este cheia unei vieți fericite: trebuie să-ți permiți să faci ceea ce vrei. Și popularul cântăreț și prezentator TV Anton Lavrentyev a sfătuit cum să aduci aceste momente plăcute STAX în viața ta. Întâlnirea a fost organizată de brandul Lay’s STAX.

Mihail Labkovski

Nu este o coincidență faptul că celebrul expert în viața fericită Mihail Labkovsky a devenit un invitat al discursului public STAX al lui Lay. Împărtășește pe deplin filozofia mărcii de chipsuri: plăcerile simple ale vieții, cum ar fi vizionarea filmului preferat sau întâlnirea cu cei dragi, trebuie să fie și mai plăcute. În momente atât de mici, dar necesare, noastre stare emoțională, deci ar trebui să fie cât mai multe dintre ele.

O regulă importantă a unei vieți fericite conform metodei autorului lui Mihail Labkovsky este să-ți urmezi întotdeauna dorințele.

În opinia sa, aderăm în mod constant la stereotipuri sociale și diverse restricții, iar acest lucru are un efect negativ asupra noastră. Astfel, suntem lipsiți de multe plăceri simple și nu trăim bucuria necesară.

„Nu ar trebui să-ți fie frică să trăiești după regulă - fă ceea ce îți place, alege ceea ce iubești. La urma urmei, o viață plină de momente plăcute este viata fericita„, explică Mihail Labkovsky.

Anton Lavrentiev

Cântărețul și prezentatorul TV Anton Lavrentiev au participat și el la discuția publică. Principiu important viața lui este să-și urmeze dorințele pentru a dilua cât mai des viața de zi cu zi cu momente de plăcere. În timpul filmărilor în programul „Cap și cozi. Cumpărături” Anton Lavrentyev are un ritual deosebit pe care încă îl îndeplinește.

„După o zi grea, mă așez pe un scaun confortabil, iau un pachet de chipsuri delicioase și citesc o carte sau mă uit la un film. Putem spune că acesta este #STAXmomentul meu personal și foarte plăcut”, a spus Anton Lavrentyev.

Mihail Labkovski și Anton Lavrentiev

Chipurile STAX de la New Lay sunt un produs premium. Atât filozofia mărcii, cât și conceptul de a crea aceste cipuri se bazează pe principiul de a face viața mai plăcută. Iar feliile gustoase, convenabile și ambalajele originale și strălucitoare ale Lay’s STAX nu fac decât să sporească plăcerea oricărui eveniment.

În Rusia, chipsurile sunt disponibile în mai multe arome: „ Ceapa verde„, „Cu sare”, „Smântână și ceapă”, „Crabul”.

Colegii de clasă

Cum să devii fericit. Zece sfaturi de la Mikhail Labkovsky Sfaturi de la unul dintre cei mai populari psihologi, pe un subiect pe care Mihail Labkovsky îl consideră principal în psihologie. Este vorba despre capacitatea de a te bucura de viață. Despre de ce suntem nefericiți, ce obstacole ne stau în cale și ce trebuie schimbat pentru a deveni fericiți.

#1.Cum să devii fericit: Nu-ți fie frică să fii fericit

Majoritatea oamenilor trăiesc în familii în care nu este obișnuit să te bucuri de viață, nu este obișnuit să spui că totul este în regulă cu tine. Ne este transmisă incapacitatea părinților noștri de a se bucura și de a zâmbi și credem că așa funcționează viața.

Un alt truc al nostru este ideea că dacă te-ai distrat cu siguranță va trebui să plătești pentru asta. Ne este frică să ne bucurăm de viață și să o asociem cu ceva răutăcios.

#2.Cum să devii fericit: Nu mai simţi rău pentru tine

Când le spui altora despre problemele tale, ce vrei? Vrei să te plângi, nu să rezolvi. Cultul suferinței este o altă trăsătură a noastră. Ne este mai ușor să suferim decât să trăim fericiți.

O persoană sănătoasă fie acceptă situația, fie o schimbă. Nevrotic - nu acceptă și nu se schimbă. Luați, de exemplu, o boală fizică care vă împiedică cu adevărat să vă bucurați de viață.

Dar oamenii sănătoși primesc tratament, iar oamenii nevrotici vor să se îmbolnăvească pentru că au un motiv să se milă de ei înșiși. Oamenii sunt gata să moară pe drum, pentru că a fi tratat înseamnă a dori să trăiești și să te distrezi.

#3.Cum să devii fericit: Separați problemele reale de cele imaginare

Nevrotic din persoana sanatoasa diferă prin aceea că o persoană sănătoasă se îngrijorează de problemele reale, iar o persoană nevrotică se îngrijorează de cele inexistente. Este aproape ca un hobby - să inventezi o problemă pentru tine și să suferi de ea toată ziua.

#4 Cum să devii fericit:. Nu încerca să-i ajuți pe toți cei din jurul tău

Dorința de a-i ajuta pe ceilalți apare pentru că nu crezi că poți fi iubit degeaba. Ajutându-i pe alții, încerci să-ți ridici propria stima de sine. Prin urmare, dacă nu vi se cere, este mai bine să nu atingeți oamenii cu mâinile. Concentrează-te pe cei care au cu adevărat nevoie de ajutor.

Nevroticii nu pot face distincția între dependență și dragoste. Foto: Daria Popova

#5.Cum să devii fericit: Nu vorbi când nu ești întrebat

Când răspunzi la întrebări care nu sunt puse, îți dezvălui anxietatea. Într-o zi, treceam cu o fată pe lângă un magazin dezgustător numit „Dulap” și ea a spus: „Ce rochie frumoasa„, iar după un minut de tăcere: „Știam că nu ești bărbat.”

Apropo, este femeie sută la sută. Dar dacă ar fi cerut să cumpere, eu aș cumpăra, iar dacă în astfel de situații ai alerga imediat la casa de marcat, ești o persoană nesigură.

#6.Cum să devii fericit: Separați dragostea de dependență

Oamenii nu renunță niciodată la ceea ce iubesc. Luați fumatul, de exemplu. Am fumat 37 de ani, iar în ultimii 10, trei pachete pe zi. Odată am renunțat pentru o oră și patruzeci, când doctorul a spus că în curând voi termina.

M-am lăsat de fumat când mi-am spus că nu-mi plac țigările, sunt doar dependentă de ele. Nevroticii nu pot face distincția între dependență și dragoste.

#7.Cum să devii fericit: Rutina nu este întotdeauna rău

Fac rutina (prelegeri) de 35 de ani și mă simt grozav pentru că eu persoană conservatoare. Amintește-ți că Rabinovici l-a întrebat pe prizonier: „De ce te plimbi prin celulă tot timpul, crezi că nu stai?”

Nevroticii nu pot trăi în pace, se grăbesc constant, le este frică să nu poată face ceva și primesc o educație de clasa a cincea. Când apare ocazia de a nu face nimic, ei devin incomozi.

#8.Cum să devii fericit: Schimbă-te pe tine, nu pe alţii

Aceasta, în primul rând, se referă la creșterea copiilor. Nu poți face ceva cu copiii tăi fără să-ți faci ceva. Ei nu percep ceea ce spui, ei percep ceea ce faci și cum te comporți cu ceilalți.

Am sfătuit o femeie de 70 de ani care nu a înțeles de ce fiul ei avea 40 de ani și nu a sunat. S-a dovedit că și la 15 ani l-a enervat impunându-i scenariile ei. Prin urmare, amintiți-vă ce spune însoțitorul de bord în avion - puneți mai întâi o mască pe tine, apoi pe copiii tăi.

#9.Cum să devii fericit: Ia criticile mai uşor

Amintește-ți cum stai la metrou și intră bunica ta. Trăsura te privește cu ură, iar tu zburezi din loc ca o catapultă. De ce faci asta, pentru că bunica ta nu îți cere să cedezi?

Este o chestiune de stima de sine scazuta si teama de a fi condamnat in lipsa. Experimentează și nu te trezi dacă nu vrei. Indiferent ce spun ei - că ești fără scrupule, că n-ai mai întâlnit o astfel de porcărie în viața ta, nu reacționa. Cu timpul, vei înțelege că evaluarea altcuiva poate fi ignorată.

#10.Cum să devii fericit: Fă doar ceea ce vrei

Exemplul clasic cu copiii este atunci când te joci cu ei pentru că trebuie - pentru că eu om bun, prin urmare, trebuie să joace. Opreste-te. Joacă când vrei și când nu vrei, nu te juca. De asemenea, copiii simt când nu ești interesat, iar vinovăția nu este dragoste. Ai grijă de copiii tăi când vrei și cât vrei. Ai deja o mulțime de responsabilități.

Sala de curs „Direct Speech” începe o serie de evenimente în 2016 și în ianuarie invită psihologul de familie Mihail Labkovsky, unul dintre cei mai căutați și mai scumpi specialiști din Moscova, la prelegeri și consultații.

Mulți dintre voi au ascultat programele lui la radio „Echoul Moscovei” sau au citit texte în „Snob”, iar pe 30 și 31 ianuarie toți londonezii vor avea ocazia să-l asculte în persoană pe Labkovsky și să pună întrebări. De asemenea, este posibil să programați o consultație personală cu el. Subiectele discursurilor de la Londra ale lui Mihail: .

Mihail Labkovsky a scris un eseu despre stima de sine, în special pentru Russian Gap.

Atenţie! Creștem stima de sine!

Nici măcar nu știu dacă mai există oameni în lume care se îndoiesc că absolut totul în viață depinde de modul în care se tratează o persoană. Practic de 30 de ani și continui să fiu convins de asta în fiecare zi.

Nici aspectul nostru, nici una dintre cele mai remarcabile abilități și talente nu afectează atitudinea oamenilor și a lumii față de noi. Doar cum ne simțim despre noi înșine și ceea ce transmitem...

Și așa, zi de zi, urmăresc cum sexul frumos se luptă frenetic pentru presupusele deficiențe ale aspectului lor. De asemenea, bărbații se luptă uneori, dar nu foarte altruist - nu este atât de important pentru ei să fie frumoși încât să câștige bani.

Femeile se torturează cu diete și echipamente pentru exerciții fizice, le injectează orice în față și poartă tocuri monstruoase. E încă în regulă. Dar plastic! Cuțitul chirurgului! O astfel de batjocură de sine este echivalată cu masochismul, iar cei care se angajează în acest lucru sunt pur și simplu victime nefericite care sunt gata să facă orice pentru a fi iubiți. Absolut.

Da. Orice manipulare cu aspectul tău, de la autobronzare la liposucție, este o demonstrație de îndoială de sine și un pas către tulburarea narcisică.

Și aceasta este o tulburare foarte neplăcută, când viața nu este dulce fără aprobare universală și de fiecare minut, sau mai bine zis, admirație și chiar mai bine, adorație.

Cel mai rău lucru este că pentru victimele industriei frumuseții, măsura stimei de sine nu este deloc aspectul, ci prezența sau absența unui partener de anumiți parametri. Apropo, despre parteneri: cu cât este mai scăzută stima de sine a bărbatului, cu atât valoare mai mare dă înfăţişarea unei soţii sau amantei. Oamenilor încrezători în sine practic nu le pasă.

Nu înțeleg deloc de ce suport, de exemplu, injecții dureroase cu Botox, când toate istoria lumii, știința și experiența de zi cu zi pur și simplu țipă că aspectul tău (precum și calitățile morale înalte) nu joacă NICIUN ROL în dragoste, atracție, sex și atitudinea celorlalți față de noi. Există un alt truc acolo. Mai jos vă voi spune de ce.

Ei bine, toată lumea știe cu cine s-a căsătorit și adorat John Lenon - un bărbat care ar putea alege orice femeie din lume. Și acum amintește-ți de Yoko Ono. Aspectul ei este foarte ciudat, chiar și pentru gusturile japoneze.

Dar Paul McCartney și Heather Mills? Această fată nici măcar nu are un picior, dar a reușit să se căsătorească cu unul dintre cei mai bogați și mai blazați pretendenți din lume. (De asemenea, jefuiește-l).

Și nimeni nu poate fi bănuit că nu a făcut sex cu oameni frumoși.

Și, în același timp, sunt atât de mulți oameni frumoși și foarte nefericiți în jur. Și cea mai frumoasă (bine, cea mai sexy) femeie de pe pământ, despre care a visat 90% din populația masculină a acestei planete, al cărei portret a fost purtat în buzunarele soldaților armatei americane din Vietnam - Marilyn Monroe - a murit de singurătate și singură. . Și în general am avut o grămadă de probleme psihologice. Și Marilyn a fost cea care a spus: „ Nu eram obișnuit să fiu fericit și, prin urmare, nu consideram fericirea ceva obligatoriu pentru mine.».

De aici întrebarea: vrei să fii frumoasă sau fericită? Dacă acesta din urmă, trebuie să lucrezi nu la aspectul tău, ci la stima de sine.

Iubește-te cu orice aparență, și atunci aspectul tău poate fi cu adevărat orice! Aceasta este legea. „...tu ne iubești negri și toată lumea ne va iubi albi”, așa cum scrie Gogol.

Vedeți, aspectul este un concept foarte subiectiv. APARAȚIA ESTE DOAR CE SIMȚI CÂND TE UITI ÎN OGGLINDĂ...„Îmi place de mine” sau „Nu îmi place de mine” - aceasta este întrebarea.

Da, dragostea, ca și antipatia de sine, nu ia naștere din neant și toate acestea vin din copilărie - salut părinților. Dacă o persoană nu poate tolera să fie respinsă, dacă este a priori sigur că oamenii TREBUIE să-l placă și pentru asta TREBUIE să fie bun, este clar că nu are habar despre iubirea necondiționată (și singura adevărată). Mamei și tatalui le-au plăcut asta pentru un motiv! Nu pentru că s-a născut și există în lume... Nu l-au sărutat în fund și au spus că a fost cel mai frumos copil din lume. Nuuuu. Direct sau indirect, i-au transmis o idee falsă a bunătății, din care rezultă că dragostea trebuie câștigată, și chiar mai bine, câștigată zilnic. Si pentru asta...

„Voi fi o gospodină minunată, voi învăța să gătesc delicios, voi arăta ca o bomboană și atunci cineva va observa cu siguranță talentul meu „uman”!” – asta cred majoritatea rusoaicelor, nu neapărat cu voce tare.

Dragii mei! Nimeni nu te va iubi pentru genele tale luxoase, borș și cotlet și caracterul ușor de înțeles. Ei te iubesc pentru altceva!

După cum se spune, „Fetele bune merg în rai, iar fetele rele merg unde vor”.

În plus, nu înțelegi cât de nefiresc te comporți când vrei prostește să fii plăcut? În spatele acestui comportament este complet imposibil să discerneți ce fel de persoană este cu adevărat, dar puteți simți întotdeauna tensiunea și citiți nemulțumirea și nemulțumirea față de sine. Oamenii normali sunt alarmați și respinsi de toate acestea. Dar încrederea în sine, dimpotrivă, atrage și nu lasă drumul. Dar nu este vorba doar de încredere. Pentru ca să se întâmple îndrăgostirea, dragostea sau pasiunea, o persoană trebuie, așa cum se spune, „să se îndrăgostească”. Și nu forma ideală a nasului te prinde, abdomen plat sau păr frumos (cu excepția primului moment, în care se poate termina totul). Inconștient, îți atrage atenția ceva din copilărie, o asociere, asemănare, miros, gest, mod de a te juca cu un buton, timbru al vocii, într-un cuvânt, un detaliu care amintește de casa părintească și de părintele de sex opus. Această asociere, de altfel, nu trebuie neapărat să fie fericită. Și toate trucurile, plasticele, ținutele și virtuțile sunt neputincioase împotriva asta...

Pentru dragoste nu există aparență, există doar caracter, „bile”, voință, loialitate față de sine. Acesta este singurul lucru care lipsește în această lume. Și doar asta trezește interes, respect, dorință.

Și dacă îți lipsesc toate acestea, există o singură cale de ieșire - să fii tu însuți. Dezvoltați-vă individualitatea și calitati personale. Nu face compromisuri. Ei bine, cel puțin nu te batjocorește, nu te porți ca o victimă!

Aspectul tău este doar stima ta de sine.

Ce trebuie să știi despre stima de sine? Că dacă a ta este scăzută, atunci viața ta este grea.

Simptome ale stimei de sine scăzute:

• te simți inferior, ești consumat de sentimente de vinovăție și umilință;
• ești sigur că oamenii sunt nedreapți cu tine, iar viața în general este și mai nedreaptă față de tine;
• ți se pare că ești căsătorit cu persoana nepotrivită, lucrezi în locul nepotrivit și pentru salariu greșit;
• copiii nu corespund așteptărilor tale;
• în adâncul sufletului tău înțelegi că te-ai născut pentru o viață diferită, dar dușmanii, nedoritorii, obligațiile și împrejurările tale nu îți permit să te desfășori în întreaga putere a destinului tău;
• ești adesea chinuit de invidie;
• te compari constant cu ceilalți, iar comparațiile nu sunt întotdeauna în favoarea ta;
• alegerea tuturor - de la șosete la serviciu și apartament - este greșită („pentru mine este prea mult”, „Nu merit mai mult”);
• esti dependent de opiniile celorlalti.

Dacă oricare dintre cele de mai sus este tipică pentru tine, fii sigur că asta este: stima de sine scăzută.

Să ne amintim cine te-a inspirat că nu meriți ce e mai bun? Mama care a explicat totul despre neajunsurile ereditare ale siluetei și caracterului tău când erai încă la grădiniță? Sau poate că acesta a fost primul profesor căruia îi plăcea să repete că „în patruzeci de ani de muncă la școală nu a văzut niciodată un copil atât de prost”? Sau prima dragoste, care s-a încheiat cu eșec, pentru care ai fost învinuit („Totul este din cauza ta! Nimeni nu ar rezista mult cu o astfel de colecție de pretenții și complexe ca tine!”), Sau prima soție (soț), sau șeful sau persoana care te-a intervievat pentru postul respectiv?

Deci ce ar trebui să facem acum?

În primul rând, realizați că problema voastră este atât de nedreaptă și nu viața.

În al doilea rând, încetează să-ți pară rău pentru tine și să dai vina pe toți cei din jurul tău pentru problemele tale.

Și cel mai important, începe să-ți urmezi dorințele, aspirațiile, visele. Cultivează-ți diferența față de ceilalți și nu-ți fie rușine cu nimic despre tine.

Bine, micuțul înfricoșător va spune, spui totul corect, iar eu semnez fiecare cuvânt și îl pot citi de o sută de ori, dar nu îmi va crește încrederea în sine. Ce să fac? La care voi răspunde că cu siguranță trebuie să lucrezi pentru a te accepta așa cum ești. Ei bine, de exemplu, încearcă să-ți ofere un confort psihologic maxim, respectă-ți dorințele, dedică-ți timp (și bani) ție, încearcă să te bucuri de viață, să gusti din ea, să gustă, să te bucuri de ea.

Sarcina este de a umple în mod independent lipsa de iubire, de a umple golurile care s-au format în copilărie și adolescență. Stabilește-ți direct un astfel de obiectiv, consideră-l o prioritate, de o importanță vitală și nu aștepta ca alții să te facă fericit.

Alții vor apărea în viața ta și vor dori să-ți facă bine exact atunci când tu însuți simți importanța ta.

Text: Mihail Labkovsky

Fotografie de copertă: Campania „Dove for real beauty”.

Mikhail Labkovsky poate fi considerat în prezent nu numai un psiholog profesionist, ci și una dintre cele mai populare personalități media. Din cei peste treizeci de ani de experiență profesională, el conduce sesiuni de două decenii nu numai metode tradiționale comunicarea cu pacientul in cabinet, dar si consultanta in trăi emisiuni de televiziune și radio.

Evaluarea ridicată a programelor lui Labkovsky, prelegerile sold-out pe care le ține în străinătate - toate acestea ne permit să vorbim despre profesionalismul ridicat al lui Mihail Alexandrovici. Mulți susțin că comunicarea publică cu acest specialist le poate îmbunătăți radical viața și că în timpul unui dialog improvizat rapid cu Labkovsky au primit multe cele mai bune rezultate decât în ​​timpul consultărilor îndelungate și repetate. În același timp, afirmațiile psihologului popular sunt în multe privințe în contradicție cu regulile tradiționale care sunt de obicei insuflate în copilărie, și într-o anumită măsură se poate discerne în ei o mare cantitate de egoism și anarhie. Cu toate acestea, Mihail Labkovsky este convins că a devenit conștient de rețeta pentru a deveni fericit și de succes.

Detalii despre biografia dvs psiholog celebru preferă să nu intre în detalii. Este nativ moscovit, născut în 1961 (17 iunie). În propriile cuvinte ale lui Mihail, copilăria și tinerețea lui nu puteau fi numite senine. Prin urmare, alegerea specialității ca psiholog după absolvirea școlii a fost dictată nu atât de interesul pentru această profesie, cât de dorința de a-mi rezolva propriile probleme. Pe lângă disciplinele predate oficial la Facultatea de Psihologie a Universității de Stat din Moscova, Mihail a început în mod independent să înțeleagă elementele de bază ale psihanalizei, care în acei ani nu era încă recunoscută oficial. Ocupă-te de complexele tale tânăr a reușit și și-a dat seama că îi poate ajuta pe alții cu asta. După ce și-a susținut teza, a fost repartizat pe o funcție psiholog şcolar, a colaborat cu mai multe instituții de învățământ. Labkovsky, în special, a lucrat la școala nr. 1543 a capitalei, care a devenit faimoasă datorită filmului „A Tender Age”. Scenariul acestui film se bazează pe evenimente adevărate care au devenit cunoscute regizorului Solovyov de la fiul său, care a studiat la această instituție de învățământ și, ulterior, a jucat rolul principal.

Mihail Labkovsky s-a căsătorit și a avut o fiică, Irina. Cu toate acestea, s-a dovedit că fundamentele psihanalizei pe care le-a stăpânit profesional nu se potriveau întotdeauna cu realul viata de familie, iar perioadele de înstrăinare între oamenii apropiați nu erau neobișnuite. Psihologul a decis să stăpânească tehnici noi, mai avansate. S-a mutat în Israel, unde a urmat un alt curs de psihologie și a primit o diplomă internațională. În același timp, Mihail a început să lucreze cu adolescenți dificili în colonia orașului Ierusalim. Un contingent din asta instituție de învățământ erau minori de diferite naţionalităţi cu mari problemeîn comportament. Rareori o zi în colonie trecea fără conflicte, care deseori căpătau un caracter periculos. În acest moment, Labkovsky a înțeles principala greșeală a psihologiei tradiționale, care susține că caracterul unei persoane nu poate fi schimbat pe măsură ce crește. În munca de zi cu zi a reușit adesea.

Următorul pas Creșterea profesională pentru Mihail a fost dobândirea unei educații juridice. Avea nevoie de asta pentru a se specializa în dreptul internațional al familiei. După care Labkovsky a devenit angajat al serviciului de mediere familială, specializat în proceduri de divorț, și a însoțit negocierile soților cu privire la împărțirea proprietății și custodia copiilor.

După ce a câștigat o vastă experiență în munca practică, Mihail s-a întors la Moscova. Dându-și seama cât de important este rolul suportului psihologic și juridic pentru procesele de divorț, și-a creat propria consultație, specializată în complexitatea contractelor de căsătorie, ajungerea la acorduri de soluționare, protejarea intereselor copiilor și probleme similare. În plus, Mihail Labkovsky a început să apară frecvent pe diferite posturi de radio, iar din 2004 a devenit prezentatorul permanent al Echo of Moscow. Programele sale, în special „Adulți despre adulți”, au stârnit un mare interes în rândul ascultătorilor. În prezent, psihologul lucrează activ rețelele sociale, susține prelegeri, găzduiește constant programe pe „Ploaia de argint” și canalul „Cultură”.

Forma autorului a operei lui Labkovsky este consultările publice ale ascultătorilor asupra lor probleme psihologice. Se remarcă prin improvizație strălucitoare, simțul umorului și înțelegerea exactă a esenței problemei, soluția la care citează cu exemple din viață – atât ale sale, cât și ale oamenilor publici. Recomandările sale sunt practice, axate pe un anumit ascultător, iar întrebările pe care le pune psihologul permit să înțelegem problema nu mai rău decât răspunsurile lui. Ascultătorii susțin că tehnica lui Labkovsky le permite să-și schimbe viața, precum și relațiile de familie partea mai buna fără transformări radicale de personalitate și costuri mari.

Deci, care este secretul succesului tehnicii lui Labkovsky? A fost formulată sub forma a șase reguli de bază, care se bazează pe un principiu foarte simplu: o persoană trebuie mai întâi să se gândească la sine. Contrar credinței populare, suferința nu înnobilează sau înalță sufletul, ea doar aduce agresivitate în conștiință, dă naștere la nevroze și temeri, încarcă acțiunile și deprimă conștiința. Adevărata fericire vine la o persoană numai dacă face ceea ce îi place și ceea ce își dorește, și nu atunci când este îndemnat de cuvintele „trebuie” și „nu pot”.

Formarea unei personalități armonioase se bazează pe iubire, în primul rând, pentru sine, inclusiv pentru imperfecțiunile cuiva. Nu trebuie să iubești întreaga umanitate, inclusiv pe dușmanii tăi - acest sentiment este dat doar celor care, la rândul lor, îți răspund în felul acesta. Nu trebuie să uităm că nimeni nu a reușit încă să câștige dragostea aplecându-se sub altcineva. O familie care se bazează doar pe simțul datoriei, obligațiile de a respecta tradițiile și de a se conforma stereotipurilor sociale dă inevitabil naștere la nevroze și complexe nu numai la soți, ci și la copiii lor. Există o singură modalitate de a nu mai merge în acest cerc vicios - să te iubești pe tine însuți, pe dorințele tale, să nu cedezi și să nu ai complexe despre neconformitatea cu stereotipurile stabilite.

Potrivit lui Labkovsky însuși, aderarea la aceste reguli și principii i-a permis să corecteze deficiențele trecutului său și să se bucure din plin de propria viață.