Este posibil să dai apă minerală unui copil de un an? Copiii pot bea apă minerală: argumente pro și contra

Rafturile supermarketurilor sunt pline cu sticle de apă și băuturi dulci. Într-o zi fierbinte, vrei doar să-l alegi pe cel mai bun pentru tine. apa delicioasa, potoliți-vă setea, simțiți izbucnirea bulelor în gură. Băuturile carbogazoase sunt ieftine, de lungă durată și au o durată lungă de valabilitate. Copiii iubesc pur și simplu băuturile colorate, așa că de ce să nu-ți tratezi copilul din când în când?

Tipuri de „sodă”

Mai întâi, să ne dăm seama ce se ascunde în spatele cuvântului „sodă”. Soda este apă îmbogățită cu dioxid de carbon. Apa poate fi minerală, de masă, dintr-o sursă naturală, sau poate fi o băutură dulce cu diferite arome.

Sifonul neîndulcit este apă obișnuită care este îmbogățită cu gaz pentru a dezinfecta și a îmbunătăți calități gustative. Apa poate fi și medicinală, de exemplu, dacă este colectată din surse naturale. O astfel de apă poate crește sau scădea aciditatea stomacului și poate avea diverse efecte asupra organele interne. Nu poți bea pur și simplu acest tip de apă.

„Apa minerală” este apa obișnuită, cu sau fără gaz, care în compoziție nu este mult diferită de apa fiartă obișnuită. Este mai purificat, uneori îmbogățit artificial cu minerale. Oricine poate bea această apă, respectând câteva reguli.

În ceea ce privește băuturile carbogazoase dulci, compoziția lor este un amestec exploziv dintr-o cantitate imensă de zahăr, conservanți, stabilizatori și coloranți.

Care este pericolul băuturilor carbogazoase zaharoase?

Imaginează-ți doar: un pahar de sifon dulce conține 4 linguri de zahăr! Câtă apă poate bea un copil într-o zi fierbinte? O jumătate de litru, asta e sigur. Acest cantitate uriașă zahărul poate cauza o mulțime de probleme cu sisteme endocrine oh, este rău pentru pancreas. Nu există nimic de vorbit despre beneficiile conservanților și stabilizatorilor - nu au! Dar există o mulțime de rău. site-ul web

Lămâie și acizi fosforici, care sunt conținute în orice sifon dulce, irită grav membrana mucoasă a stomacului și a esofagului, distrug smalțul dinților și elimină calciul din organism.

Producătorii de băuturi dulci au recurs la trucuri și au început să înlocuiască zahărul obișnuit cu îndulcitori și să fortifice băuturile cu vitamina C. S-ar părea că acest lucru este în bine, dar de fapt nu este așa. Îndulcitorii în combinație cu acizi și dioxid de carbon pot provoca reacții alergice chiar și la adulți și cu atât mai mult la copii. Orice sifon dulce conține conservantul benzoat de sodiu. Când această substanță interacționează cu vitamina C, se formează substanța toxică benzen, care este cancerigen. Când este consumat în mod regulat, benzenul se poate acumula în organism, provocând boli de inimă.

Cu consumul frecvent de băuturi carbogazoase dulci, chiar și un adult poate dezvolta boli precum:

• obezitatea;
• hipertensiune arterială;
• gastrită;
• procese inflamatorii în pancreas;
• diabet zaharat;
• urolitiază;
• reacții alergice;
• ateroscleroza.

Pe baza acestui fapt, Nu ar trebui să existe băuturi carbogazoase dulci în dieta copiilor. Nu au absolut niciun beneficiu, sunt dăunătoare pentru dinți și digestie și, cel mai important, nu potolesc setea. După ce a băut o astfel de băutură, creierul primește un semnal înșelător că lichidul a ajuns, dar în detrimentul zahărului. papilele gustative Ei cer o nouă doză de băutură, deoarece este imposibil să te îmbăți cu zahăr și gaz.

Apa minerala fara zahar

Gama de ape minerale obișnuite este foarte mare. Apa minerală este bună pentru organism și este ușor de băut. Odată cu consumul de apă curată, organismul primește minerale utile de care o persoană are nevoie în fiecare zi.

Există ape minerale vindecătoare cu continut diferit alcalii care sunt utile de băut pentru anumite boli. Este mai bine să nu cumpărați acest tip de apă pentru copii. . Acordați atenție etichetei: ar trebui să scrie „Apă de masă”. Compoziția acestei ape este perfectă atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Cu sau fara gaz?

Pentru copilul tău, alege apă plată. Inițial, s-a adăugat gaz apă minerală pentru a-i îmbunătăți gustul. Apa adevărată dintr-un izvor mineral poate conține impurități de metan, hidrogen sulfurat și clor. O astfel de apă este degazată artificial, purificată și apoi adăugată dioxid de carbon. Gazul irită pereții laringelui și esofagului și provoacă tulburări de stomac, așa că copiii nu ar trebui să bea apă minerală carbogazoasă.

Pentru bebelusii de pana la un an se produce apa speciala fara gaz pentru copii, care este purificata de elemente inutile si este ideala ca compozitie pentru corpul copilului. Pentru copiii mai mari, apa minerală de masă este perfectă, le va potoli setea și va satura corpul cu minerale.

Apa este viață

Bea apă curată Este necesar zilnic la 30 ml de apă la 1 kg de greutate corporală. De exemplu, un copil de cinci ani cântărește în medie 20 kg. 30 ml lichid *20 kg = 600 ml lichid pe zi. Aceasta nu include supe, sucuri, compoturi.

Apa este cheia pentru menținerea sănătății absolut tuturor sistemelor corpului. Apa ajută creierul să facă față stresului, dă putere mușchilor și saturează celulele cu substanțe utile. Învață-ți copiii să bea apă curată pe tot parcursul zilei și bea-o singur.

Important!!! Trebuie să bei apă curată, nu apă fiartă ( apa fiarta considerată apă moartă).

Căutând o alternativă

Amintiți-vă că băuturile dulci se numără printre cele mai dăunătoare zece alimente care sunt contraindicate copiilor. Oricât de mult îți cere copilul să-i cumperi limonadă, nu fii de acord. Explicați de la o vârstă fragedă că nu puteți bea asta. Ei bine, să aibă voie băiatul vecinului. Dar noi nu bem asta. Fii ferm în cuvintele tale. Dacă nu-ți lași copilul, nu bea chiar tu sudă dulce. Căutați o alternativă. Puteți înlocui limonada cu suc pentru bebeluși sau puteți cumpăra apă curată și un măr delicios.

Copiii duc un stil de viață activ. Aleargă mult, sar, țipă și gesticulează. Desigur, cu un astfel de stil de viață, vrei să bei mult mai mult. Luați o sticlă de apă plată cu tine în plimbare. Acest lucru te va scuti de nevoia de a merge la magazin, unde, printre un milion de sticle, copilul o va cere pe cea verde cu bule. Pentru copii, lăsați o ceașcă pentru sorbire într-un loc vizibil. Copilul o va vedea și va învăța să bea apă curată pe tot parcursul zilei.

Nu înlocuiți apa cu băuturi din fructe, compoturi sau ceai. Apa în sine este mult mai sănătoasă decât orice băutură. Principalul lucru este că este curat și fără gaz.

Formarea papilelor gustative

Multe mame se plâng că copiii lor nu vor să bea apă. Acest lucru se datorează de obicei faptului că inițial copilul este obișnuit să primească compot dulce, băutură de fructe sau suc. După băuturi delicioase apă plată I se pare lipsit de gust, de unde respingerea ei.

Orice gastroenterolog pediatru va confirma că papilele gustative trebuie formate în copilărie. Imediat ce bebelușul începe să primească alimente complementare, ar trebui să simtă gustul natural al alimentelor, fără sare și zahăr. Același lucru este valabil și pentru apă. Nu vă grăbiți să vă confundați papilele gustative cu ceva gustos. Copilul mare va avea încă timp să-și aleagă un gust pentru el însuși. Sperăm că am răspuns la întrebarea dacă copiii pot avea apă spumante.

Toată lumea știe că apa minerală este bună pentru sănătate: conține calciu, magneziu, sodiu, fluor și iod - elemente importante pentru organism care nu se găsesc în apa de băut obișnuită. Mamele pun adesea întrebarea: este posibil să dai unui copil apă minerală și, dacă da, la ce vârstă? Să rezolvăm lucrurile în ordine.

Trei tipuri de apă minerală

Există trei tipuri de ape minerale: medicinale, de masă și medicinale de masă. Diferența dintre ele este gradul de mineralizare. În apa minerală medicinală, concentrația de microelemente și săruri este cea mai mare - 10-15 g/dm³. Adulții îl pot lua numai la recomandarea medicului, dar copiii mici nu îl pot lua - apa minerală medicinală va crea o povară nedorită asupra rinichilor. Mineralizarea apei minerale medicinale de masă este de la 2 la 10 g/dm³ - microelementele și sărurile din aceasta sunt de concentrație medie, inofensivă. În apa minerală de masă concentrația de elemente este mai mică de 2 g/dm³.

Ce apă minerală poate fi dată copiilor?

Bebelușii sub un an pot primi doar apă minerală de masă. cea mai înaltă categorie. Apa minerală de acest tip este potrivită pentru diluarea formulelor și hrănirea unui copil. Copiii peste un an au voie să bea apă minerală medicinală de masă după consultarea medicului pediatru. Nu se recomandă administrarea de apă minerală medicinală unui copil sub 6-7 ani. Poate fi prescris de un medic ca medicament concomitent în tratamentul bolilor sistemului digestiv.

În ciuda faptului că toți copiii, fără excepție, iubesc apa spumante din cauza bulelor distractive, care gâdilă nasul, aleg apa minerală plată. Poate provoca eructații și eliberarea conținutului gastric în esofag, ceea ce poate duce la inflamație. În plus, dioxidul de carbon crește producția de suc gastric, ceea ce poate duce la dezvoltarea gastritei, poate provoca colici în intestine și balonare. Puteți cumpăra apă minerală obișnuită, puteți elimina gazul din ea și abia apoi o puteți oferi copilului dumneavoastră.

În apa minerală de masă medicinală, concentrația de elemente este semnificativ mai mică decât în ​​apa medicinală. Apa minerala de acest tip creste pofta de mancare si are un usor efect laxativ. În plus, se recomandă să dați copilului apă minerală medicinală de masă pentru tuse și boli inflamatorii ale gâtului - ajută la lichefierea sputei vâscoase. Apa minerală de masă poate fi folosită pentru gătit terci pentru copii si supe.

„Când alegeți apă minerală pentru copilul dumneavoastră, asigurați-vă că studiați eticheta, care va indica ce tip este, care este gradul de mineralizare a acesteia și, de asemenea, din ce sursă este extrasă. Nu trebuie să cumpărați apă minerală la care au fost adăugate săruri și minerale din fabrică. Procesul de mineralizare naturală este mult mai complex, calitatea unui astfel de produs este mult mai mare.”− comentarii Zakro Megrelishvili, șeful de export pentru țările CSI JSC Healthy Water, TM Nabeglavi.

Apa minerală, datorită conținutului de diverse microelemente benefice, îmbunătățește metabolismul, nervos și sistemele circulatorii, favorizează vindecarea organelor și țesuturilor. Apa minerală este bună pentru copii? La ce vârstă îi poți oferi copilului tău apă minerală?

Beneficii pentru copii

De obicei, apa minerală este prescrisă copiilor de către un medic. Poate fi folosit pentru a face gargara pentru raceli, pentru a trata diverse procese inflamatorii, la recuperarea din gastrita, pentru a sustine sistemul imunitar. Apa este recomandată și pentru diabet, obezitate și boli de rinichi.

Principalul avantaj este echilibrat compoziție naturală, fără aditivi nocivi, zahăr sau conservanți.

Ce fel de apă pot bea copiii?

Apa de masa, care contine cantitate minima săruri Apa minerală de masă, care conține de două ori mai multă cantitate de săruri, nu este recomandată sugarilor, poate fi folosită numai după un an. Apa medicinală de masă poate fi băută numai după prescripția medicului. De obicei, puteți cumpăra apă moale pentru copii în aproape orice magazin.

Conținând apă medicinală număr mare săruri, copiilor nu le place pentru că gustul nu este întotdeauna plăcut și, de obicei, nu este recomandat de medici, deoarece poate irita mucoasa gastrică și poate avea efect secundar pe corp.

Apa minerală bună trebuie să fie limpede și să nu aibă un gust sau un miros pronunțat. În acest caz, poate fi dat copiilor.

Dintre toate tipurile de apă minerală, apa cu calciu este cel mai adesea recomandată copiilor. Apa cu magneziu este potrivită copiilor hiperactivi, precum și școlarilor în timpul examenelor sau în alte situații stresante. Apa minerală hidrocarbonatată este, în primul rând, apa pentru sport, care este potrivită copiilor care experimentează o activitate fizică semnificativă.

Câtă apă minerală pot bea copiii?

Apa minerală este de obicei recomandată începând cu vârsta de 3 ani. Pentru copiii foarte mici, un astfel de lichid poate fi dăunător: pune o presiune excesivă asupra rinichilor. De obicei, volumul zilnic de apă consumat este de aproximativ 4 ml pe kg de greutate. În scop terapeutic, apa minerală se ia aproximativ o lună sau 20 de zile, apoi se ia o pauză de cel puțin 3 luni.

Apa minerală poate dăuna unui copil dacă o beți prea mult și, de asemenea, o utilizați în timpul unei exacerbări a oricăror boli ale tractului gastrointestinal, ficatului și rinichilor sau cu edem. Este mai bine să nu dați apă carbogazoasă copiilor sau să eliminați mai întâi gazul din ea.

Ceva este în neregulă cu adolescentul.

Semnele de pregătire internă pentru sinucidere pot include modificări ale somnului și ale poftei de mâncare, probleme cu performanța academică, pierderea interesului pentru viața cuiva. aspect, agresivitate crescută. Adolescenții pot începe să ofere prietenilor lucruri care le sunt dragi. Fără sprijinul părinților, un adolescent renunță adesea.

Adesea, mamele tratează apa minerală ca pe o apă obișnuită. Deși în realitate acestea sunt lucruri diferite. Cum să-ți dai seama când și ce fel de apă minerală pot bea copiii?

Apa minerala (neaparat fara gaz) poate fi oferita copiilor dupa varsta de trei ani. Când alegeți pe etichetă, uitați-vă la ce scrie - „apă de masă”, „apă de masă medicinală” sau „apă medicinală”.

Această gradație depinde de cantitatea de minerale pe litru de apă.

Dacă mineralele sunt mai mici de 2 g/l, apa este considerată apă de masă.

Dacă apa conține de la 2 la 10 g/l, atunci este apă de masă medicinală.

Apele de masă medicinale conțin mai multe minerale – de la 20 la 50 g/l. Pentru apa obisnuita pentru bebelusi, alege apa de masa si bea-o inainte de masa, cu cel putin jumatate de ora inainte. Poti bea apa medicinala de masa fara recomandarea medicului, dar si fara fanatism. Apa vindecatoare Este mai bine să luați numai conform instrucțiunilor. Amintiți-vă că nu are sens să gătiți supe pentru un bebeluș cu apă minerală, atunci când fierbe saruri sanatoase

precipitat. Când vorbesc despre minerale

La domiciliu, cursul tratamentului cu ape minerale nu depășește 5-6 săptămâni, de obicei se efectuează 2-3 cure la intervale de șase luni, deoarece consumul prelungit de ape minerale poate duce la perturbarea metabolismului apă-sare.

De obicei, apa minerală este prescrisă copiilor mici în proporție de 3-5 ml la 1 kg de greutate corporală.

Timpul de tratament în stațiune este și mai scurt - câteva săptămâni. În stațiunile rusești, pentru tratare se utilizează o mare varietate de ape minerale.

Hidrogen sulfurat

Ajută la afecțiunile circulatorii, afecțiunile cardiace și de piele și tulburările nervoase. Nu utilizați dacă aveți boli de rinichi, ficat sau ulcer.

Unde să mergi

Krasnousolsk în Bashkiria, Bakirovo în Tatarstan, Pyatigorsk în teritoriul Stavropol, Goryachy Klyuch în Soci, Ust-Kachka în Regiunea Perm, Nukutskaya Matsesta în regiunea Irkutsk, Khilovo în regiunea Pskov.

dioxid de carbon

Necesar pentru boli cardiace sau endocrine. Băi cu dioxid de carbon poate fi aer, apă, se folosește și un tratament de băut. Nevrozele și nefroza vor fi contraindicații.

Unde să mergi

Narzan din Kislovodsk și apele cu hidrogen sulfurat carbonic din Pyatigorsk pe teritoriul Stavropol.

Apele carbogazoase sunt populare în stațiunile Darasun din regiunea Chita, Arshan din Transbaikalia și Shumak din Buriatia.

Radon Eficient pentru boli ale sistemului nervos și endocrin, ale tractului urinar, rinichilor, pielii, organele respiratorii

Unde să mergi

, boli ale sistemului circulator, inimii și vaselor de sânge, sistemului musculo-scheletic, tulburări metabolice. Nu trebuie să beți dacă aveți hipotiroidism sau radiații. Kuldur pe Orientul Îndepărtat , Belokurikha în teritoriul Altai, Pyatigorsk în teritoriul Stavropol, Lipovka în Regiunea Sverdlovsk , Uvildy în Regiunea Chelyabinsk

, Krasnousolsk în Bașkiria.

Brom de iod

Unde să mergi

Necesar pentru boli ale sistemului circulator, digestiei, respirației, sistemului musculo-scheletic, pielii și rinichilor. Contraindicații: urticarie, intoleranță la iod, hipertiroidism,

Moscova, Ivanovo, Vladimir, Penza, Kursk, Tambov, Ryazan, Nijni Novgorod, Vologda, regiunile Kaliningrad, Kuban (Apsheronsk, Anapa, Soci, Goryachiy Klyuch, Maykop, Khadyzhensk), Ural (Tavda, Ust-Kachka, Turinsk) și Siberia (Câmpurile Cherkashinskoye și Tobolskoye, Omsk, regiunea Novosibirsk).

Sare Apele cu clorură de sodiu sunt eficiente pentru boli ale inimii și vaselor de sânge, ale organelor respiratorii, sistemul nervos

Unde să mergi

Oraș verde în regiunea Nijni Novgorod, Angara în regiunea Irkutsk, Elton în regiunea Volgograd, Tinaki în Regiunea Astrahan, Yarovoe în teritoriul Altai, Medvezhye, Gorkoye în regiunea Kurgan, Shira în Khakassia.

Sfaturi utile

Adesea, boala de bază poate fi însoțită de altele. Prin urmare, atunci când alegeți o stațiune pentru un copil, este necesar să vă consultați cu medicul curant, care va putea ține cont de factorii „agravanți”.

Există unele contraindicații generale pentru balneoterapie (tratament cu ape minerale): astm cardiac, exacerbarea bolilor cronice, boli infectioase, boli de piele, neoplasme maligne.

Se poate da apa minerala copiilor? De ce este mai bine să eliberați puțin gazul din apa minerală înainte de a bea? Care sticlă de apă este mai bună - plastic sau sticlă? Căutăm răspunsuri la aceste întrebări și la alte întrebări.

23 decembrie 2015 · Text: Svetlana Lyuboshits· Fotografie: GettyImages

Ce fel de apă minerală există?

Apa minerală este apă potabilă naturală extrasă din surse subterane ferite de poluare, păstrând natura compozitia chimica. În funcție de mineralizare (cantitatea de săruri dizolvate în 1 litru de apă), apele minerale se împart în ape de masă, ape de masă medicinale și ape medicinale.

Apă minerală de masă are o mineralizare mai mică de 1 g/l. Se poate bea zilnic.

Apă de masă medicinală cu o mineralizare de 1-10 g/l cel mai des folosit in scopuri medicinale. Aceasta include, de exemplu, „Narzan”, „Borjomi”, „Slavyanovskaya”, „Essentuki nr. 4” și „Essentuki nr. 17”. Îl poți bea puțin câte puțin și oameni sanatosi- de 1-2 ori pe saptamana, 100-200 ml dupa masa.

Apă minerală vindecătoare are o mineralizare de peste 10 g/l si este destinat doar tratamentului! Bea-l ca apă plată absolut nu!

În funcție de compoziția chimică, apa minerală poate fi și clorură, bicarbonat, sulfat etc. Compoziția determină și diagnosticul pentru care se recomandă utilizarea cutare sau cutare apă. De exemplu, bicarbonatul reduce aciditatea sucului gastric și este prescris pentru gastrită și ulcer gastric și urolitiază. Clorura, dimpotrivă, stimulează secreția de suc gastric și este recomandată pentru aciditatea stomacală scăzută. Sulfat – reglează funcționarea tractului gastro-intestinal, este util pentru boli ale ficatului și tractului biliar, diabet și obezitate.

În natură, cel mai des se găsesc apele cu compoziție mixtă. De exemplu, „Narzan”, „Borjomi”, „Slavyanovskaya” și „Smirnovskaya” sunt hidrocarbonat-sulfat, prin urmare sunt prescrise pentru multe boli ale tractului gastrointestinal și rinichilor.

Se mai întâmplă apă mineralizată artificial. Este o soluție apoasă de săruri de sodiu, calciu și magneziu, saturată cu dioxid de carbon. Pentru producerea acestuia se utilizează atât apă din surse subterane, cât și apă purificată de la robinet. Apa mineralizata nu are proprietăți benefice mineral natural. În Rusia, astfel de ape sunt cunoscute sub numele de seltzer și sifon.

Cum să bei?

Vârsta contează

Apă minerală de masă Poate fi dat copiilor de orice vârstă. Dar nu poți abuza, înlocuiește apa minerală obișnuită apă potabilă posibil doar ocazional.

Apă minerală carbogazoasă de masă un copil sanatos poate incerca dupa 3 ani. Se administrează nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Dacă copilul are sub 3 ani, o astfel de apă poate irita un stomac sensibil și poate provoca tulburări digestive.

Masa medicinala si ape medicinale administrat copiilor numai conform prescripției medicului. Sunt utilizate numai pentru bolile cronice pe termen lung, care sunt rare la copii, deci sunt de obicei prescrise adolescenților și adulților.

Apă mineralizată artificial Poate fi dat copiilor, dar nu zilnic. Mai mult, apa spumanta, ca orice sifon, le poate fi oferita abia dupa 3 ani.

Apă pentru bebeluși

În ceea ce privește copiii sub 3 ani, cel mai bine este să le oferiți de băut apă specială pentru bebeluși. Se împarte în două tipuri: băut (mineralizare în intervalul 0,2-0,3 g/l) și pentru gătit mâncare pentru copii(mineralizare 0,06-0,1 g/l). Numele vorbesc de la sine. Apa pentru prepararea alimentelor pentru bebeluși nu își schimbă compoziția atunci când este încălzită.

Sticlă sau plastic

În ce recipient ar trebui să cumpărați apă minerală? Se crede că sticla este cel mai sigur recipient pentru sănătate, deoarece acest material este neutru în compoziția sa chimică și nu emite substanțe nociveși nu schimbă gustul băuturii. Cu toate acestea, plasticul are și avantajele sale. O sticlă de apă din plastic este mai ușoară și mai comod de transportat (mai ales când vine vorba de volum mare, de exemplu, aproximativ o canistra de 5 litri). Unii experți cred că plasticul ieftin poate permite gazele să treacă, așa că apa minerală și băuturile carbogazoase sunt îmbuteliate sticle de plastic, este mai bine să nu-l păstrați pentru o perioadă lungă de timp. În același timp tehnologii moderne faceți utilizarea plasticului absolut sigură. Și dacă nu uitați că sticlele de plastic sunt destinate doar pentru o singură utilizare și nu puteți stoca apă în ele pentru o lungă perioadă de timp, atunci puteți cumpăra în siguranță apă minerală din plastic.

Atentie la eticheta

Când cumpărați apă minerală, citiți cu atenție ce scrie pe etichetă. Ar trebui să indice:

• denumirea produsului;
• tip de apă (de băut, pentru prepararea hranei pentru bebeluși, carbogazoasă, plată, de masă etc.);
• tara si locul de origine;
• numele sau numărul puțului;
• compoziția chimică a apei;
• cel mai bun înainte de data;
• conditii de depozitare;
• volum;
• adresa producatorului.

Dacă apa este medicinală sau medicinală, eticheta indică și indicații și contraindicații de utilizare.

Este util să știi unde este îmbuteliată apa. În mod ideal, acest lucru ar trebui să se întâmple aproape de sursă, deoarece transportul pe termen lung în rezervoare perturbă compoziția chimică naturală și promovează proliferarea microorganismelor nedorite.

Utilizări netradiționale

Apa minerală conține mult substanțe utile. Au un efect benefic asupra pielii, sistemului respirator și au un efect imunostimulant și de întărire. Deci apa minerală poate fi folosită pentru îngrijirea pielii, clătirea nazală și, la recomandarea medicului, pentru inhalare.

Pentru a vă clăti nasul atunci când aveți nasul care curge, este mai bine să luați apă de masă medicinală salmamă. Ajută la reducerea umflăturii membranei mucoase și la curățarea mucusului din căile nazale. Eliberați gazul din el și așteptați până când apa se încălzește temperatura camerei. Apa minerală răcită nu poate fi folosită pentru clătire.

În ceea ce privește inhalațiile cu apă minerală, acestea sunt utile, dar mulți medici nu sunt puternic de acord cu utilizarea apei minerale în nebulizatoare. Dacă utilizați un dispozitiv special pentru inhalare, citiți cu atenție instrucțiunile pentru acesta pentru a vă asigura că apa minerală nu este contraindicată pentru dispozitiv.

Indiferent de dispozitiv (fie că este un inhalator special sau o cratiță obișnuită), înainte de a inspira vapori minerali, eliberați gazul din apă. Procedura durează 5-10 minute, pentru un copil timpul se reduce la aproximativ jumătate.

Apele minerale (de masă) cu conținut scăzut de minerale pot fi folosite pentru spălarea cu boli alergice și alte boli ale pielii. Înainte de a vă spăla fața cu apă minerală, va trebui să eliberați și gazul din acesta, lăsându-l într-un recipient deschis timp de 30-40 de minute (dioxidul de carbon usucă pielea și poate provoca iritații). Pentru pielea sanatoasa, normala sau uscata este potrivita si apa mineralizata artificial extrasa dintr-o sursa subterana: dupa demachiere poate fi folosita ca un bun tonic. Apele minerale (termale) sub formă de spray-uri sunt și ele folosite pentru îngrijirea pielii.

La recomandarea medicului, apa minerală poate fi folosită ca îngrijire terapeutică pentru pielea bebelusului. De obicei, astfel de spălări sunt prescrise pentru manifestări de dermatită atopică sau piele hipersensibilă. Compoziția apei trebuie mai întâi discutată cu medicul dumneavoastră.