Alegerea unei perne ortopedice. Cum să alegi o pernă ortopedică pentru dormit - sfaturi și nuanțe utile

Merită cumpărat pernă ortopedică? Care este diferența sa față de cea obișnuită și există un beneficiu atât de mare de a-l folosi? Vom încerca să răspundem la aceste întrebări mai jos.

Există perne ortopedice pentru dormit și pentru activitățile de zi cu zi - de exemplu, există o pernă ortopedică pentru spate. Va fi de folos celor care lucrează într-un birou sau majoritatea petrece timpul conducând. Dar astăzi vom vorbi despre pernele pe care dormim.

Deci, beneficiile. Spre deosebire de o pernă obișnuită, perna ortopedică potrivită vă va permite:

La început, dormitul pe o pernă ortopedică este neobișnuit și inconfortabil pentru majoritatea oamenilor. Pentru iubitorii de soft perne din puf Este posibil să nu vă placă țesătura moale a produsului ortopedic. Cu toate acestea, după doar câteva zile, te vei obișnui cu el și vei aprecia toate avantajele utilizării lui. Pare imposibil, dar achiziționând o pernă ortopedică de înaltă calitate, vei obține un somn sănătos și odihnitor și vei uita de durerile de spate și de gât și de durerile de cap. somn bun- înseamnă o dimineață veselă, o zi productivă.

Noapte buna si vise dulci!

Mulți oameni se plâng de dureri constante la nivelul gâtului, spatelui și articulațiilor. Cauză comună disconfortul este considerat a fi o pernă selectată incorect pentru dormit. Accesoriul poate fi prea moale sau dur, înalt sau, dimpotrivă, scăzut. Poziția în care o persoană este obișnuită să se odihnească provoacă și probleme cu coloana vertebrală. O pernă ortopedică, care are proprietăți terapeutice și profilactice, vă va ajuta să faceți față situației. Atributul trebuie selectat ținând cont caracteristici individuale persoană.

Caracteristicile pozitive ale unei perne ortopedice

1. Confort. Datorită proprietăților respirabile ale materialului, perna permite aerului să treacă bine. Nu stagnează în cavitatea fibrelor, drept urmare capul nu transpiră. După o odihnă lungă, o persoană se trezește împrospătată și simte un val de forță.
2. Hipoalergenic. Aproape toate tipurile de umpluturi nu provoacă intoleranță individuală. Acesta este considerat un plus sigur pentru cei care suferă de alergii. Excepție fac puful sau pene, care sunt rar îndesate în accesorii de agrement.
3. Siguranţă. Practic, pernele sunt realizate din materiale care nu contribuie la dezvoltarea ciupercilor. Produsele ortopedice nu conțin mucegai, ploșnițe și căpușe, precum și alte microorganisme dăunătoare.
4. Ergonomie. Obiectivul principal al pernelor terapeutice și profilactice este alinierea coloanei vertebrale. Datorită umpluturii speciale, o persoană doarme în poziția corectă toată noaptea. Perna se îndoaie sub greutatea capului și a gâtului exact cât cer vertebrele. Aceasta exclude durerile de gât și spate și migrenele.

Alegerea unei perne ortopedice: caracteristici principale

Produsul pentru relaxare este selectat ținând cont de caracteristicile individuale ale persoanei. Înainte de a cumpăra, acordați atenție lățimii umerilor, durității saltelei existente, poziția preferată de dormit și politicii de preț a viitoarei perne.

În timp ce vă aflați în magazin, analizați toate caracteristicile disponibile ale produsului. Acestea includ materialul umpluturii și al capacului, precum și duritatea, înălțimea, forma, lățimea și dimensiunea pernei.

Pentru a vă face o idee mai specifică despre ceea ce vorbim, să ne uităm la principalele caracteristici în ordine.

Dimensiunea si inaltimea pernei

1. Cele mai importante companii producătoare furnizează perne ortopedice pentru rafturile depozitelor formă dreptunghiulară. Dimensiunile produsului pot fi de 40*60 cm, precum și 60*80 cm. Indicatorul trebuie să fie proporțional cu distanța de la umăr la umăr. În plus, veți găsi atribute sub formă de rolă, semilună, cerc, pătrat.
2. Setul include o față de pernă, care este adesea înmuiată uleiuri esențiale efect calmant. Cu toate acestea, puteți îmbrăca perna cu o husă standard pe care o aveți acasă.
3. Dacă vorbim despre înălțimea accesoriului, cifra variază de la 6-16 cm O pernă cu o înălțime de aproximativ 10-14 cm este potrivită pentru o persoană obișnuită.
4. Experții recomandă să alegeți o înălțime în funcție de caracteristicile corpului dumneavoastră. Nu este dificil să calculezi indicatorul. Folosind o riglă, măsurați distanța de la marginea umărului până la începutul gâtului. Adăugați 2 cm la număr (o scădere standard a saltelei cu această sumă).

Duritatea pernei

1. Ați primit înălțimea aproximativă a pernei. Acum să ne uităm la cazurile individuale în care indicatorul poate varia într-o direcție sau alta.
2. Dacă preferați să vă odihniți pe spate toată noaptea, cumpărați o pernă mai fermă și mai joasă, aceasta va ameliora sforăitul și va elimina durerile de spate. Concentrați-vă pe gradul de compresie al saltelei: cu cât este mai moale, cu atât produsul ar trebui să fie mai mare.
3. Pentru persoanele care preferă să doarmă pe burtă, este potrivită o pernă moale și relativ joasă. Va reduce tensiunea musculară și va preveni ciupirea vertebrelor cervicale.
4. Pentru cei obisnuiti sa se odihneasca pe o parte, este indicat sa aleaga un obiect de dormit cu grad înalt rigiditate. În acest fel, gâtul nu va deveni rigid, stând în linie cu coloana vertebrală.

Costul pernei

1. Politica de prețuri depinde de producător (Rusia, Italia, Germania, Coreea, China etc.), precum și de umplutura care formează baza produsului.
2. Accesoriile umplute cu latex și alte impurități costă aproximativ 1.500-2.000 de ruble. Dacă vorbim despre ingrediente naturale, prețul poate ajunge la 5.000 de ruble.
3. Desigur, pe internet sau pe piață veți găsi o pernă care costă mai puțin de 1000 de ruble, dar calitatea acesteia va fi nesatisfăcătoare. Pretul include si accesoriile incluse in set (huse parfumate, fete de perna etc.).

Umplutură de pernă

1. Puf, pene, coajă de hrișcă. Specii enumerate umpluturile sunt naturale. Sunt complet hipoalergenice, cu excepția intoleranței individuale. Astfel de atribute sunt inofensive din cauza mediului compoziție pură. Coaja de hrișcă promovează circulația accelerată a aerului, ameliorează migrenele și combate durerile la nivelul gâtului și coloanei vertebrale. Perna își menține perfect forma și nu se deformează la sarcini mari. Produsele sunt considerate utile în special persoanelor cu osteocondroză cervicală/lombară, precum și scolioză.
2. Cauciuc spumă, poliester, iernizare sintetică. Materialele enumerate sunt sintetice, dar această listă este incompletă. Pernele sunt adesea umplute cu holofiber, cauciuc, silicon tratat termic, polistiren (multe bile). Avantajele materialelor de umplutură enumerate sunt hipoalergenicitatea și gama de prețuri. Dezavantajele includ imposibilitatea curățării umede (spălare). Cu toate acestea trăsătură negativă compensate de comoditatea ventilației, sunt suficiente 2 proceduri pe an. Asemenea umpluturi artificiale servesc mai mult de 10 ani și sunt considerate foarte rezistente la uzură.
3. Latex. Datorita faptului ca materialul este realizat prin spumare termica, isi pastreaza si isi mentine perfect forma. Compoziția vulcanică are proprietăți elastice. Pernele realizate din acest tip de umplutură ar trebui alese de către persoanele care se odihnesc pe spate. Datorită proprietăților pozitive ale latexului, accesoriile bazate pe acesta ameliorează durerile de gât. Nu cad sub nivelul necesar și își schimbă rapid forma dacă doriți să vă răsturnați. Latexul este fabricat din suc de Hevea vulcanizat și spumos. Materialul conține mai mult de 96% fibre naturale.
4. Arcuri independente. Perna este realizată din spumă poliuretanică sau latex, care își păstrează perfect forma și o menține pe tot parcursul somnului. Mini-arcurile sunt amplasate unul lângă altul, permițând o mai bună conturare a capului și a gâtului în perioadele de odihnă. Umplutura reacționează la mișcări. Își schimbă rapid forma, fără a provoca disconfort atunci când se întoarce pe o parte, pe spate sau pe stomac.
5. Material cu memorie. Accesoriile de dormit de acest tip sunt realizate din latex sau poliuretan. Caracteristica principală Produsele sunt considerate a fi o reacție la greutatea capului și la temperatura corpului uman. Când te întinzi pentru a te odihni, materialul se adaptează la toate umflăturile și își păstrează forma pentru o lungă perioadă de timp. După încetarea expunerii, perna începe treptat să capete aspectul inițial. Totul se întâmplă încet. Dacă apăsați perna cu palma deschisă, veți observa că umplutura învăluie literalmente fiecare deget. Costul unor astfel de accesorii este mediu (aproximativ 2000-3000 de ruble). Dezavantajul este incapacitatea de a se spala.
6. Gel de răcire. Tehnologia nu sta pe loc. Producătorii de top de perne ortopedice au dezvoltat un gel 3D pentru produsele lor. Sistem de inovare deformează lichidul din interior, datorită acestui fapt se adaptează la contururile corpului și are efect de răcire. Datorită distribuției excelente a sarcinii, materialul are proprietăți de masaj. La achizitie, tine cont ca vei avea nevoie de timp pentru a te adapta la o astfel de perna.
7. Umplutură reglabilă. O alta noutate in domeniul accesoriilor pentru somn si relaxare este o perna cu umplutura reglabila. Modelul are fermoar ascuns cu care poți scoate sau adăuga material. In acest fel, proprietarul a avut ocazia sa varieze gradul de duritate si inaltimea pernei. Companiile de vârf furnizează cu accesoriul o față de pernă îmbibată în uleiuri esențiale liniștitoare.

De ce nu este potrivită o pernă ortopedică

După ce ați studiat parametrii enumerați, v-ați familiarizat cu înălțimea, duritatea, dimensiunea și umplerea pernei necesare. Cu toate acestea, din anumite motive te simți inconfortabil să dormi pe el? Aflați criteriile la care să acordați atenție.

1. Dacă, după ce te trezești dimineața, simți amorțeală în umeri și dureri la vertebrele cervicale, acest rezultat indică faptul că salteaua este prea tare și perna ortopedică este prea joasă.
2. Dacă bagi mâna sub pernă în timp ce dormi, înseamnă că înălțimea acesteia nu este suficientă. Cumpărați un alt accesoriu cu o rigiditate mai mare. Măsurați din nou distanța de la umăr până la începutul gâtului pentru a determina înălțimea dorită.
3. Dacă nu dormi suficient, te răsuci în mod constant și nu găsești o poziție confortabilă, perna este mai sus decât ar trebui să fie. Din nou, studiați parametrii, alegeți un accesoriu cu un indicator inferior.
4. Persoanele care preferă să doarmă pe partea lor pot găsi următoarele informații utile. Dacă te trezești și te trezești întins pe spate, perna ortopedică pe care ai ales-o este prea joasă. În timpul somnului, capul tău nu era atât de sus pe cât trebuia, așa că ți-ai schimbat subconștient poziția.

1. „Trelax”. Compania rusă de producție nu face perne mai rău analogi străini. Produsele sunt concepute pentru diferite categorii de cetățeni: gravide, copii, vârstnici și tineri. Cu toate acestea, principalul obiectiv al companiei este producția de perne pentru bebeluși. Constructorul vă permite să distribuiți sarcina pe tot corpul, ajutând la întărirea corectă a coloanei vertebrale a copilului. Toate materialele sunt ecologice. Politica de prețuri începe de la 1000 de ruble.
2. „Trives”. Gama de perne ortopedice este larga, vei gasi un produs pentru tine, o ruda in varsta, un bebelus sau o femeie insarcinata. Umplutura este pe baza de latex, care se adapteaza la curbele capului si gatului, amintindu-si pozitia. Masând zona gulerului, mușchii din această zonă se relaxează, oferind persoanei un somn confortabil. Dacă aveți afecțiuni respiratorii sau alergice, nu trebuie să vă faceți griji. Latexul este un material prietenos cu mediul. Costul unui accesoriu de somn începe de la 1.500 de ruble.
3. „Consal”. Produsele din seria Consal sunt realizate din materiale sintetice și naturale. Multe modele au strat superior sub forma unui gel care raceste scalpul si asigura un masaj usor al zonei gulerului. Acest efect vă permite să descărcați discurile intervertebraleși relaxează-ți mușchii. Datorită ergonomiei și varietății înalte, fiecare persoană va găsi o opțiune ținând cont de tipul său de corp. Politica de prețuri variază între 3000-5000 de ruble.
4. „Ormatek”. Producătorul produce produse pe bază de material de umplutură respirabil. Aceasta include latex vulcanic perforat, coji de hrișcă, gel de răcire, poliuretan hipoalergenic. Perna se adaptează corpului uman, oferindu-i un somn confortabil. Ca urmare a circulației aerului, transpirația este reglată. O pernă cu gel răcoritor este potrivită pentru persoanele cu temperatură ridicată corpuri. Alte substanțe de umplere vor reduce tensiunea musculară și vor oferi un masaj în zona gulerului. Datorită materialului „respirabil”, bacteriile nu se acumulează în cavitatea pernei, ceea ce este considerat deosebit de valoros pentru cei care suferă de alergii. Costul produselor începe de la 1200 de ruble, totul depinde de dimensiunea și de umplutura specifică.
5. — Tempur. Umplutura pernei este sensibila la caldura, asa ca ia forma capului tau. Pe termen scurt. Acest tip de material este sensibil la mișcare, vei dormi confortabil pe spate, lateral sau pe burtă. În timpul repausului, vertebrelor de cusut se asigură suport maxim, iar mușchii sunt descărcați. Pernele de la această companie pot fi dreptunghiulare, rotunde, ovale, în formă de pernă sau în formă de semilună. Cea mai bună opțiune este un dreptunghi. Costul variază de la 3.500 de ruble.
6. „Ascona”. Firma producatoare produce perne si saltele ortopedice. Astăzi compania ocupă o poziție de lider. Umplutura pernei este cu arcuri moi din latex. Ele susțin gâtul și capul, mențin forma și promovează circulația accelerată a aerului. Askona face perne universale te poti odihni pe spate, pe burta sau pe lateral fara teama de disconfort. Costul accesoriului variază de la 1000 la 5000 de ruble.
7. „Fosta”. Gama de modele pernele ortopedice de la acest producător sunt destinate persoanelor cu osteocondroză cervicală. În cele mai multe cazuri, umplutura este realizată din materiale naturale și artificiale care se adaptează mișcărilor corpului uman. Funcția de masaj ameliorează discurile intervertebrale, relaxând astfel mușchii. Pe tot parcursul nopții există un efect terapeutic și profilactic masiv asupra zonei cu probleme. În acest fel, stresul în exces este eliminat. Prețul produsului începe de la 2500 de ruble.
8. Industriile de lenjerie de pat. Cea mai importantă companie italiană a cucerit piața rusă. Produsul se bazează pe materiale hipoalergenice de înaltă calitate aprobate de asistența medicală. Datorită funcției de memorie, perna păstrează forma capului unei persoane, oferind odihnă confortabilă. Unele modele includ un player încorporat, permițând oamenilor să adoarmă pe muzica lor preferată. Costul pernelor este în mod justificat ridicat, variază în jur de 5.000 de ruble.

Atunci când alegeți o pernă ortopedică, acordați atenție înălțimii produsului. Ar trebui să fie egală cu distanța de la umăr până la începutul gâtului. Dimensiune optimă Cifra este considerată a fi 40*60 cm, este posibil mai puțin. Dă preferință accesoriilor care își păstrează bine forma și se adaptează la mișcare. Este indicat ca perna să ofere un masaj blând în timpul somnului.

Video: cum să alegi o pernă ortopedică

Alegerea pernei ortopedice ideale pentru dormit provoacă dificultăți pentru mulți cumpărători - și acest lucru este de înțeles: sunt prea mulți parametri de luat în considerare. Cum sa alegi marimea? Care umplutură este mai bună? Cum să alegi modelul potrivit din toată varietatea produsă de fabricile rusești și străine? Vom răspunde la toate aceste întrebări și, în același timp, vom citi recenziile celor care au încercat deja să găsească perna perfectă.

Tipuri de perne ortopedice pentru dormit

Perna ortopedică dreaptă susține în mod ideal gâtul și coloana vertebrală, permițându-le să mențină poziția anatomică corectă. Mulți oameni îl achiziționează ca măsură preventivă pentru a menține sănătatea, iar pentru alții este prescris de un medic.

Pentru a înțelege ce pernă este cea mai bună pentru dormit, să studiem tipurile acestora.

Configurare

Dreptunghi sau pătrat - configurație clasică de pernă de dormit. Astfel de produse creează un efect ortopedic folosind umplutură.

Cu toate acestea, producătorii îmbunătățesc designul modelelor lor, maximizându-le la anatomia umană nu numai cu ajutorul materialelor de umplutură, ci și datorită formei ergonomice, acordați atenție pernelor de dormit Comfort.

Da, sunt eliberați următoarele tipuri perne de dormit anatomice:

• cret cu role diferite înălțimi (folosit pentru dormitul pe spate sau lateral);
• cu adâncituri sub umăr (pentru dormit pe lateral);
• forme originale: potcoavă, banană, fluture, rolă etc.

O pernă de o înălțime mai mică este plasată sub gât atunci când o persoană adoarme pe spate, o înălțime mai mare - dacă adoarme pe o parte.

Dimensiuni

De asemenea, pernele diferă în funcție de parametri. Lungimea poate varia de la 40 la 80 cm, lățimea - de la 30 la 50 cm.

Cea mai populară dimensiune a unei perne ortopedice pentru adulți este de 50 pe 70 cm, modelele pentru copii sunt de 20 pe 30 sau 50 pe 40 cm.

Cum să alegi lungimea și lățimea unei perne?

• Pentru oameni înalți construcție mare cea mai buna varianta perna va avea 50 pe 80 cm.
• Pentru persoane de construcție standard – 40 pe 60 cm.

Asigurați-vă că „încercați” perna înainte de a cumpăra: întindeți-vă pe el în salon (de preferință pe o saltea de aceeași duritate ca acasă). Așezați-vă corpul într-o poziție confortabilă în care vă place să adormi. Cincisprezece minute vor fi suficiente pentru a înțelege dacă dimensiunea pernei și elasticitatea acesteia sunt confortabile.

Mult mai importantă decât alegerea lungimii și lățimii este determinarea corectă a înălțimii pernei - și despre asta vom vorbi în detaliu mai jos.

Vârsta și starea de sănătate

Dacă aveți probleme cu coloana vertebrală, osteocondroza în regiunea cervicală se agravează periodic, ați suferit o leziune sau o intervenție chirurgicală la umăr sau regiunea toracică, Pernele trebuie achiziționate numai după consultarea unui medic..

Pentru persoanele în vârstă, acestea sunt mai confortabile perne moi din spumă poliuretanică și tinerilor le plac modelele mai elastice, de exemplu, latexul.

Elasticitate

În timp ce dormi Coloana vertebrală trebuie să fie strict paralelă cu salteaua. Vă rugăm să rețineți că pe o bază moale perna se va lăsa ușor, așa că ar trebui să determinați un grad confortabil de elasticitate.

Pentru un somn nu foarte util pe burtă, sunt potrivite pernele moi. Daca iti place sa dormi pe o parte, atunci modele dure, iar daca pe spate, atunci elasticitate medie.

Caracteristici suplimentare

Încercând să treacă înaintea concurenților, multe fabrici dezvoltă modele originale:

• cu efect de masaj („umplere” cu coji de hrișcă),
• cu funcții antibacteriene (coperte și umpluturi cu impregnări speciale);
• perne de relaxare (impregnații pe bază de plante);
• cu o suprafață de răcire, impregnată cu mentol;
• pentru a îmbunătăți nuanța pielii feței și pentru a preveni modificările anti-îmbătrânire ( fețe de pernă cu impregnare cu lapte).

Există și modele unice. De exemplu, în pernă poate fi încorporat un mini-player, care vă va reda muzica preferată și vă va ajuta să adormiți mai repede.

Ce umplutură să alegeți

Stabiliți fără ambiguitate care perne sunt cele mai multe cele mai bune zile somnul este imposibil. Cu excepţia formă convenabilă Fiecare model are unul sau altul tip de umplutură, care poate fi ideal pentru un anumit cumpărător sau, dimpotrivă, poate provoca disconfort.

Ce „umpluturi” sunt folosite cel mai des în pernele ortopedice de somn? Care sunt avantajele și dezavantajele lor.

Coji de hrișcă

• absolut natural;
• pret accesibil;
• aromă plăcută;
• efect bun de masaj;
• imbunatateste circulatia sangelui, amelioreaza tensiunea musculara, calmeaza sistemul nervos.

„contra”:

• îngrijire dificilă;
• poate provoca alergii;
• termen de valabilitate nu mai mult de 3 ani;
• zgomot de foșnet în timpul utilizării.

Latex natural

„contra”:

• cost destul de mare;
• poate avea un miros specific care dispare după câteva zile.

Spumă cu memorie

• parametri ortopedici ridicati(se adaptează în mod ideal la contururile capului și umerilor sub influența sarcinii și temperaturii);
• suprafața revine rapid la aspectul anterior;
• ecologic;
• durabil.

„contra”:

• elasticitate scăzută, efectul de învăluire a feței, care nu le place tuturor cumpărătorilor;
• cost ridicat;
• la temperaturi ridicateîncepe să emită un miros specific.

Unii producători folosesc biospumă inovatoare, care este de 50 de ori mai ecologică decât spuma poliuretanică.

• cu un diametru mic al bilelor, perna are caracteristici ortopedice ridicate;
• urmează perfect anatomia capului;
• durată lungă de viață;
• siguranța mediului;
• îngrijire ușoară.

„contra”:

• cost ridicat.

Cum să alegi înălțimea unei perne ortopedice

Pentru majoritatea cumpărătorilor cu o construcție standard, o pernă cu o înălțime de 10-13 cm este potrivită celor cărora le place să doarmă pe o parte cu o înălțime de cel mult 165 cm - 11-12 cm, cu o înălțime mai mare de 11-12 cm. 165 - 13-14 cm.

Astfel de indicatori sunt mediați, așa că pentru a fi în siguranță, este recomandat să aflați parametrii exacti prin măsurarea distanței de la centrul gâtului până la umăr. Adăugați 1-2 cm la această distanță, rezultând inaltime optima perne.

Modelele reglabile sunt unul dintre cele mai multe decizii bune, care este oferit de mulți producători. Această pernă poate fi reglată în înălțime prin îndepărtarea straturilor individuale. Această caracteristică este utilă pentru copiii care cresc rapid, precum și pentru cei care nu sunt pregătiți să determine exact cât de înaltă ar trebui să fie perna lor ideală înainte de a cumpăra.

Înălțimea pernei este selectată incorect dacă:

• simți nevoia să bagi mâna sub pernă;
• gâtul devine amorțit, apare durerea, umerii devin amorțiți;
• bărbia aproape se sprijină pe piept;
• tensiunea se simte la nivelul coloanei cervicale.

Ține minte asta cand iti schimbi perna cu una ortopedica este posibil sa simti disconfort in primele saptamani. Perna specială va dura ceva să te obișnuiești. Apropo, mulți producători avertizează despre acest lucru. Nu te grăbi să renunți la o nouă pernă de dormit dacă ai ales-o cu grijă și ținând cont de toate articolele pe care le-am enumerat.

O persoană își petrece o treime din viață dormind, prin urmare, acest proces ar trebui să fie confortabil. Pentru a evita durerile de spate și de gât după somn, este recomandat să alegeți perna ortopedică potrivită. Acest articol se caracterizează prin confort și calitatea materialelor utilizate.

Să luăm în considerare principalii parametri care vă ajută să alegeți un model ortopedic pentru somn:

1. Înălțimea produsului. Medie perne este de 10-14 cm În același timp, dacă o persoană are umeri largi, merită să alegeți un produs de tip înalt. Dacă dormi pe o parte, alege un model mai înalt decât dacă dormi pe spate.
2. Lăţime. Această opțiune este selectată pe baza preferințelor personale și a confortului. Perna nu trebuie să fie mai lată decât salteaua de pat.
3. Rigiditate. Opțiunile moi și medii sunt potrivite pentru cei care dorm pe spate, în timp ce modelele mai ferme sunt ideale pentru cei care dorm pe lateral.
4. Formă. Specialistii implicati in reabilitarea pacientilor cu afectiuni de spate si gat recomanda achizitionarea produselor echipate cu rola. La început va fi greu să te obișnuiești cu ele, dar în timp, spatele și corpul tău nu se vor putea întinde pe alte suprafețe.
5. Material. Umplutura unui produs determină caracteristicile acestuia. Astăzi, producătorii oferă modele din spumă poliuretanică, poliester, latex, polistiren și coajă de hrișcă. Uneori, atunci când cumpără o pernă, oamenii își pun întrebarea: ce este mai bine - latex sau spumă poliuretanică Să răspundem mai detaliat - produsele din latex sunt rezistente, elastice, sunt făcute din materiale naturaleși nu va provoca alergii. Spuma poliuretanică își păstrează bine forma și are o respirabilitate excelentă. somn sănătosși, de asemenea, vă permite să reglați în mod independent înălțimea produsului. Același lucru se poate spune despre coaja de hrișcă - materia primă este considerată mai ecologică.
6. Efect. Astăzi, opțiunile de produs sunt reprezentate de mai multe tipuri de efecte: cu memorie și capacitate de răcire. În primul caz, în timp, modelul începe să repete silueta gâtului și a capului proprietarului. Opțiunile de răcire în interior conțin un gel special care promovează un somn sănătos.

Înainte de a alege un model, studiați toate caracteristicile acestuia. Este necesar să înțelegeți că, dacă înălțimea produsului este selectată incorect, coloana vertebrală va fi curbată. Acest lucru va duce la senzații de disconfort atât dimineața, cât și pe tot parcursul zilei.

Important! Dacă înălțimea unei persoane este de până la 165 cm, alegeți o înălțime de 10-14 cm Dacă înălțimea depășește această cifră, acordați preferință opțiunilor cu o înălțime de 13-15 cm.

Contează și dimensiunea produsului. Nu ar trebui să cumpărați un model prea alungit - este incomod să dormi pe el. Este mai bine să aruncați o privire mai atentă la opțiunile de tip dreptunghiular cu dimensiunile necesare.

Cele mai bune perne ortopedice: evaluare cu prețuri

Produsele cu efect corectiv sunt întotdeauna la cerere. O astfel de popularitate a dat naștere număr mare modele, printre care este greu să-ți găsești însoțitorul de noapte. Pernele nu sunt clasificate numai după tipul de umplutură, ci pot fi concepute pentru anumite boli.

Fiţi atenți! La osteocondroza cervicală Alege o pernă de mărime medie, cu fermitate medie. Cea mai bună opțiune produsul va fi realizat din latex sau spumă poliuretanică.

Cele mai bune modele sunt întotdeauna compilate într-un rating special bazat pe recenziile utilizatorilor. Vă sugerăm să luați în considerare o selecție a celor mai populare modele de perne ortopedice, precum și prețurile medii ale acestora.

Producători de top

Un produs ortopedic de înaltă calitate pentru somn ar trebui să relaxeze coloana vertebrală cât mai mult posibil, să formeze o postură corectă, să urmeze liniile corpului, să fie confortabil și să ofere confort.

Producătorii moderni produc modele calitate superioară, intervalul mediu de preț începe de la 2500 de ruble.

Atunci când alegeți un produs, nu uitați să vă luați în considerare poziția pe timp de noapte - opțiunile de odihnă pe o parte, spate și stomac vor fi diferite.

Ne propunem să luăm în considerare liderii dintre producătorii de perne ortopedice:

1. Trives. Compania rusă se caracterizează prin prețuri accesibile categorie de pret. Cataloagele producătorului prezintă zeci de modele, cu prețuri începând de la 500 de ruble. Aici gasesti si modele pentru copii.
2. Viva. Pernele au cost mediu, sunt hipoalergenice și constau dintr-un material de umplutură poros. Poziționarea gâtului și a capului în timpul somnului înseamnă ameliorarea stresului asupra vaselor de sânge.
3. Vegas. O companie din Belarus care produce modele cu prețuri începând de la 1.500 de ruble. Gama include perne de diferite clase, precum și produse cu gel răcoritor.
4. Ascona. Companie lider în piata ruseasca, angajată în fabricarea de produse ortopedice. Catalogul contine o mare varietate de modele pentru fiecare gust.
5. Ortamek. Compania produce perne din latex cu forma ergonomica. Prețurile accesibile fac din Ormatek un lider.

Fiecare model de pernă de tip ortopedic are propriile sale avantaje și dezavantaje. Ar trebui să alegeți o opțiune pentru dvs. în funcție de înălțime, greutate și lățimea umerilor. Înainte de a cumpăra un produs, încercați să vă culcați pe el.

Video util

Postări înrudite

Pernele ortopedice vor ajuta la menținerea sănătății coloanei vertebrale și vor asigura crearea de confort și conditii sigure pentru somn. Ele susțin gâtul și capul, ameliorează stresul asupra mușchilor și chiar elimină sforăitul. Cum să alegi o pernă ortopedică pentru dormit și la ce să cauți la cumpărare?
Revizuirea noastră detaliată vă va spune despre acest lucru.

Ne vom uita și la:

• Tipuri de perne ortopedice;
• Principalele tipuri de umpluturi;
• Gama de dimensiuni ale pernelor ortopedice.

După ce ați citit recenzia noastră, puteți face alegere corectăși cumpără o pernă bună.

Pernele ortopedice asigură un somn confortabil și o poziție corectă a coloanei vertebrale atunci când este culcat. Sunt realizate din materiale care își redau rapid forma și au o anumită elasticitate. Unele modele sunt realizate pe baza de materiale cu efect de memorie - nu exercită contrapresiune, așa cum fac multe alte materiale de umplutură.

Care sunt beneficiile pernelor ortopedice?

• Ele susțin poziția corectă anatomic a coloanei vertebrale în orice poziție - absența curburii face posibilă îmbunătățirea sănătății acesteia;
• Pernele creează condiții pentru un somn confortabil - datorită formei lor originale și a susținerii gâtului, ele ajută la îmbunătățirea calității somnului și la ameliorarea stresului asupra țesutului muscular;
• Există un efect pozitiv asupra limfaticului și sistemul circulator– promovează fluxul sanguin normal funcționare corectă creierul și alimentația adecvată a tuturor țesuturilor și organelor locale;
• Perne poziția corectă - acest efect realizat prin asigurarea poziției corecte a coloanei vertebrale;
• Contribui la odihnă confortabilă– pernele ortopedice permit unei persoane să doarmă în cea mai confortabilă poziție.

Există, de asemenea, o scădere a durerilor de gât.

Ce tipuri de perne de dormit ortopedice există?

• Forma clasica;
• Cu role;
• Cu efect de masaj;
• Cu efect de răcire.

Pe care pernă este cea mai bună pentru ca un adult să doarmă? Dacă alegem cea mai simplă pernă cu minge, aceasta nu va putea oferi cu adevărat conditii bune pentru somn. În ciuda efectului ortopedic, o astfel de pernă va fi prea moale. În plus, umerii se pot sprijini și pe el. Nici aici nu există suport pentru gât, așa că ar fi o întindere să-l numim ortopedic.

Cu toate acestea, pernele cu umplutură cu bile au un avantaj semnificativ față de modelele din puf sau vată - își păstrează bine forma, sunt bine ventilate și nu rețin căldura sau excesul de umiditate.

Cele mai bune perne ortopedice sunt pernele cu suport. Oferă un sprijin excelent pentru cap și gât, promovând poziția corectă anatomic a coloanei vertebrale. Înălțimea rolelor variază de la 8 la 16 cm, acest indicator este selectat pe baza multor factori. Când o persoană doarme, perna este sub gât, iar capul său se află pe partea inferioară a pernei. Rezultatul este sprijinul complet al colului uterin și relaxarea musculară.

Multe perne sunt echipate nu cu una, ci cu două suporturi - înălțimea uneia dintre ele este mai mare decât înălțimea celeilalte. Suportul înalt este conceput pentru a oferi confort în poziția „întins pe lateral”, în timp ce suportul inferior va oferi confort în poziția „în spate”.

Pernele ortopedice cu efect de masaj sunt destinate celor cărora nu le place să stea întinși în aceeași poziție. Pernele plate nu favorizează circulația normală a sângelui și adesea te obligă să-ți schimbi poziția corpului. În ceea ce privește pernele ortopedice de masaj pentru dormit, acestea au o suprafață cu nervuri, care realizează efectul de micromasaj. Dormitul pe astfel de perne este mult mai confortabil.

În ceea ce privește pernele cu efect de răcire, acestea sunt prezentate în două versiuni:

• Cu umplutură standard;
• Cu gel de umplere.

Modelele din prima categorie sunt realizate pe baza de umpluturi convenționale din spumă. Pentru a asigura un efect de răcire, aceste perne sunt pătrunse prin găuri. Mișcările capului provoacă mișcarea aerului, ceea ce realizează ventilarea activă a pernei și îndepărtarea rapidă a căldurii.

Pernele umplute cu gel sunt umplute cu un gel special. Îndepărtează și distribuie eficient căldura, ajutând la menținerea unei temperaturi scăzute a suprafeței pernei. Dezavantajul gelului de umplutură este costul ridicat. Dar acest dezavantaj este mai mult decât compensat de senzația de confort pentru cei cărora nu le place să doarmă pe suprafețe calde.

Ce umplutură preferi?

Atunci când alegeți o pernă ortopedică, ar trebui să începeți prin a vă familiariza cu umpluturile:

• Latexul natural este un material de spumă naturală care are capacitatea de a-și restabili forma aproape instantaneu. Este hipoalergenic și nu are contraindicații de utilizare. Principalul dezavantaj al umpluturii este costul său ridicat;
• spumă poliuretanică - material artificial, care are un preț accesibil. El are proprietăți ortopedice pronunțate, prin urmare, un număr mare de perne sunt dezvoltate pe baza acestuia;
• Coaja de hrișcă – destul de scumpă material natural, pe baza cărora se creează perne ortopedice dure;
• MemoryFoam este un alt material artificial care își amintește forma atunci când este încălzit corpul uman. Nu dă un efect respingător, ajutând la creare conditii ideale pentru somn și relaxare. În ciuda numeroaselor avantaje, nu tuturor le plac pernele din acest material.

Cea mai optima varianta din punct de vedere al pretului si calitatii sunt pernele ortopedice din latex. Ele disipă bine căldura, elimină excesul de umiditate și ajută la susținerea coloanei vertebrale.

Cum să alegi înălțimea unei perne ortopedice

Mulți cititori sunt interesați de cum să aleagă perna ortopedică potrivită? Am vorbit deja despre umpluturi populare, așa că este timpul să vorbim despre alegerea înălțimii pernei. Principalul lucru pe care trebuie să vă concentrați atunci când cumpărați este confortul. Dacă perna ți se pare incomod, atunci poți uita de somnul normal. În ceea ce privește datele teoretice, acestea sunt următoarele:

• Înălțimea optimă a pernei în poziția „pe spate” este de la 10 la 14 cm;
• Înălțimea optimă a pernei în poziția „lateral” este de la 12 la 16 cm.

Asemenea, există o oarecare dependență de înălțimea și corpul uman. Dacă o persoană este înaltă și densă, ar trebui să se uite la perne mai înalte. O recomandare similară poate fi dată proprietarilor de saltele moi - aici vor fi necesare perne mai înalte. În ceea ce privește persoanele scunde, pernele inferioare sunt potrivite pentru ei. Dar trebuie să rețineți că numerele recomandate nu ar trebui să afecteze confortul.

Atunci când alegeți o pernă ortopedică, acordați atenție recomandărilor indicate pe etichete sau în pașapoarte - producătorii obișnuiți dau întotdeauna recomandări cu privire la utilizarea produselor lor.