Diferențele fundamentale dintre o baie rusească și o saună finlandeză. Cum să aburi într-o saună corect? Formula frumuseții și sănătății, blogul Irinei Zaitseva

Oksana Ermolova,

ginecolog de cea mai înaltă categorie la clinica de chirurgie plastică Osnova

Băile, saunele și hamamele pot fi extrem de eficiente pentru tratarea unui număr de probleme ginecologice. Efectul lor este similar cu procedurile fizioterapeutice, care au ca scop stimularea activității unui anumit organ: datorită efectului termic, fluxul sanguin în țesuturi se îmbunătățește, primesc o porție suplimentară de nutrienți și oxigen. „Nutriția îmbunătățită” ajută la restabilirea funcțiilor lor într-un timp mai scurt. Băile și saunele pot fi utile pentru tulburări ale ciclului menstrual (amenoree, dismenoree), funcție ovariană, sindrom de menopauză, menstruație dureroasă (căldura are un efect benefic asupra mușchilor și ligamentelor, precum și asupra sistemului nervos autonom). Desigur, un astfel de tratament va fi eficient în absența altor contraindicații pentru procedurile de încălzire.

Cel mai adesea, ginecologii dau permisiunea de a vizita o baie sau o saună pentru următoarele probleme:

Candidoza

În cele mai multe cazuri, femeile nu iau această boală în serios. Dar degeaba! Într-adevăr, dacă este tratată incorect, se poate dezvolta într-o formă cronică (repetată de patru ori pe an sau mai mult) și poate afecta alte organe. Care sunt pericolele procedurilor de încălzire în caz de candidoză? În primul rând, pentru că umiditatea și căldura sunt un mediu excelent pentru proliferarea ciupercilor din genul Candida. În baie, în cel mai bun caz, veți reduce tratamentul anterior al aftei, în cel mai rău caz, veți agrava problema. De asemenea, nu uitați că în perioada de candidoză, imunitatea locală a vaginului este redusă. Dacă vreo ciupercă sau bacterie patogene intră în cavitate, o infecție secundară se va alătura bolii principale. Nu este dificil să culegeți astfel de agenți patogeni, de exemplu, într-un vestiar, pe un pat de piatră într-un hamam sau chiar într-o baie de aburi (multe microorganisme sunt insensibile la efectele temperaturilor ridicate, care sunt tipice pentru un rus baie sau saună). De asemenea, nu uita că tu însuți poți deveni o sursă de infecție pentru alte femei.

Inflamația organelor pelvine și a vaginului

Vorbim despre faza acută a bolii. Încălzirea în acest caz este periculoasă din cauza fluxului sanguin crescut. Adesea, agenții cauzali ai proceselor inflamatorii sunt microorganismele (stafilococ, streptococ, E. coli), care se simt în largul lor nu numai pe membrana mucoasă a uterului sau a vaginului, ci și în orice alt organ. Odată cu fluxul sanguin, ele se pot răspândi în tot corpul, creând noi focare de inflamație.

Fibroame uterine

Sincer să fiu, nu există statistici sau studii științifice care să confirme răul unei băi sau saune în cazul fibroamelor. Adesea, interzicerea unor astfel de proceduri se face pentru orice eventualitate, pentru a nu provoca creșterea ganglionilor miomatoși.

Dacă aveți fibrom, vă puteți permite un hamam și o baie (până la 80 de grade), cu condiția ca boala să fie într-un stadiu incipient, să nu vă provoace disconfort (sângerare, durere), mergeți regulat la un ginecolog pentru a vă monitoriza starea. și luați cu atenție medicamentele prescrise.

Chisturi ovariene

Indiferent de tipul de chist, este mai bine să amânați mersul la baie sau la saună. Circulația sanguină crescută poate determina creșterea volumului chistului. Ținând cont de faptul că nu apelăm atât de des la procedurile de baie, cele două luni care sunt necesare, de exemplu, pentru a monitoriza un chist ovarian, pot fi așteptate.

Mastopatie

Mulți medici interzic categoric femeilor cu mastopatie să facă baie numai din motive de siguranță. În principiu, astfel de proceduri nu sunt interzise, ​​ci într-o versiune mai ușoară. Hammamul, desigur, este de preferat, pe locul doi se află baia rusească. Temperatura din baia de aburi nu trebuie să depășească 80 de grade, iar după aceea nu trebuie să vă stropiți imediat cu apă rece și să sari în piscină: procedurile de contrast sunt contraindicate în acest caz. Și fără mături! Acum nu aveți nevoie de traumatisme inutile ale glandelor mamare.

Ce fel de băi a venit umanitatea pe calea dezvoltării sale? Fiecare națiune are propriile tradiții și preferințe legate de vizitarea unei băi de aburi: unii iubesc temperaturile extrem de ridicate, alții preferă un microclimat mai blând. Din cele mai vechi timpuri, baia rusească a fost cea mai populară în țara noastră, dar recent sauna finlandeză, care a venit la noi de la popoarele nordice, a câștigat o mulțime de fani. Cu toate acestea, ambele unități, în ciuda „legăturii” lor, au efecte diferite asupra corpului unei persoane aburinde. Care este diferența dintre o baie rusească și o saună finlandeză? În acest articol vom afla principalele diferențe dintre aceste perechi.

Umiditate

Poate că umiditatea aerului este diferența cheie între primul și al doilea. Într-o saună finlandeză această cifră nu crește peste 15-25%, motiv pentru care este numită și uscată. Ei nu turnă apă pe pietre aici și, dacă o fac, este în cantități mici. Mediul într-o baie de aburi rusească este complet diferit - umiditatea de aici este mai puțin extremă și ajunge la 70%, astfel încât astfel de condiții sunt mai acceptabile pentru persoanele care suferă de diverse boli sau pentru cei care au decis să facă o baie de aburi pentru prima dată.

Temperatură

Acest indicator într-o baie tradițională rusească este, de asemenea, mai scăzut decât într-o baie finlandeză și este de aproximativ 60-70 ° C, crescând ocazional la maximum 80 ° C. Atmosfera din saună se caracterizează printr-o temperatură destul de ridicată de 90-110 ° C, dar este destul de ușor să tolerați o astfel de căldură din cauza umidității scăzute.

Cuptor și pietre

Sobele cu lemne sunt un atribut integral al băii rusești, elementul central al încăperii. În interiorul lor se ascunde o inimă caldă - o umplutură de piatră. Când cel care abură vrea să crească căldura, deschide ușa cuptorului și toarnă apă pe pietre. Caldura si mirosul lemnului ars sunt deosebit de apreciate. Saunele sunt proiectate diferit. Aerul din ele este încălzit destul de repede datorită unui mic cuptor electric cu pietre așezate pe el. O sobă electrică este mai practică decât o sobă pe lemne, deși capacitatea de transfer termic a acesteia din urmă este mai mare și nu depinde de electricitate.

Cultura vapingului

Atributele tradiționale ale băii de aburi rusești originale sunt:

  • matura - batand corpul cu o matura de mesteacan, stejar sau chiar urzica, curata pielea;
  • o gaură de gheață, un font - ce ar putea fi mai bun decât să te arunci cu capul înainte într-un râu sau un lac, sau chiar mai bine - într-o zăpadă, care a aburit anterior.

O baie de aburi finlandeză este de obicei dotată cu piscină și mese de masaj, oferindu-vă ocazia să vă relaxați cât mai mult posibil și să obțineți o adevărată plăcere. Desigur, puteți folosi o mătură aici, dar nu va da efectul dorit, deoarece din cauza umidității scăzute frunzele sale se vor usca și vor cădea în curând.

Ventilare

Presiunea aerului din interiorul și din exteriorul saunei finlandeze este menținută în mod egal. O baie rusească se caracterizează prin exces de presiune în interior, care ajută la pomparea aburului bun fără a supraîncălzi aerul.

Aspect

Pe baza acestei caracteristici, chiar și un amator ignorant va putea distinge o baie de o saună. Prima nu a fost niciodată deosebit de luxoasă și șic. Dar al doilea, dimpotrivă, este plin de lămpi șic, iluminat la modă, uși de sticlă și alte frumuseți.

Dispozitiv

Sauna este formată din trei secțiuni:

  • vestiar;
  • baie de aburi;
  • compartiment pentru săpun.

Baia este formată dintr-o cameră în care oamenii se dezbracă și o baie comună de aburi și săpun.

Atât băile de aburi tradițional rusești, cât și finlandeze sunt concepute pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea și pentru a promova relaxarea completă a corpului, deși au o listă lungă de diferențe.

Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, urmați regulile de a rămâne acolo și vi se garantează un efect pozitiv.

Pe 8 martie, bineînțeles, vreau să vorbesc despre frumusețe și sănătate. Și astăzi vom purta o conversație despre... băi! Fiecare dintre noi a vizitat cel puțin o dată o baie sau o saună. Îți plac băile sau saunele? Cred că mulți vor răspunde afirmativ la această întrebare da. Dar, din nefericire, vizitarea unei băi nu numai că ne poate aduce beneficii sănătății, ci și o poate dăuna.

Oamenii de știință nu au studiat cât de dăunătoare este baia rusească se pare că nu am ajuns încă la moda pentru astfel de cercetări, dar finlandezii au făcut-o. Și au ajuns la concluzia că sauna este aproape cauza principală a unei varietăți de rele: finlandezii nu sunt fumători înrăiți, dar suferă de cancer pulmonar de 2 ori mai mult decât norvegienii în ceea ce privește incidența bolilor cardiovasculare, finlandezii au depășit-o aproape toată Europa. Cu toate acestea, din anumite motive, în studiile asupra efectelor asupra sănătății unei saune finlandeze, dragostea lor pentru băuturile alcoolice nu s-a reflectat nicăieri, așa că putem împărți în siguranță aceste rezultate în două.

Ce se întâmplă cu noi când decidem să vizităm baia? În primul rând, ne încălzim și, de îndată ce se întâmplă acest lucru, încep să ni se întâmple minuni. Sângele stagnant se accelerează, mai mult oxigen apare în mușchi, ceea ce ajută la arderea activă a toxinelor și a produselor metabolice, puterea este restabilită și tensiunea nervoasă este atenuată.

Beneficiile băii sunt incontestabile

În camera de aburi este activată munca tuturor sistemelor și organelor: activitatea inimii, articulațiilor și mușchilor, plămânilor și creierului sunt stimulate, pielea este irigată abundent cu oxigen și sânge.

O baie poate fi numită gimnastică pentru mușchiul inimii și vasele de sânge, mai ales dacă combinați căldura unei băi de aburi și un duș rece pentru contrast. În băi, temperatura sângelui crește, ceea ce stimulează activitatea mușchiului inimii, iar bătăile inimii se accelerează. Dupa iesirea din baia de aburi, dupa 8-10 minute totul revine la normal. Mulți se tem de efectele nocive ale băii asupra inimii, dar nu trebuie să abordăm nimic cu fanatic. Totul trebuie făcut treptat, regulat și cu moderație.


Am vorbit despre studii finlandeze despre beneficiile și daunele băilor sau saunelor, vă voi spune despre studiile efectuate de oamenii de știință japonezi. Ei au descoperit că vizitele regulate la saună (baie) îmbunătățesc starea persoanelor care suferă de insuficiență cardiacă.

S-a dezvoltat o tehnică: o ședință în care subiecții au fost în baia de aburi a durat 15 minute, apoi la plecare au fost imediat înfășurați într-o pătură, care le-a menținut temperatura cu 1 grad peste normal, și s-au ținut înfășurați o jumătate de oră. Această procedură se repetă 5 zile pe săptămână timp de 3 săptămâni.

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că șederea în camera de aburi a contribuit la eliberarea de către organism a substanțelor care reglează diametrul lumenului vasului și împiedică formarea cheagurilor de sânge. Pe baza acestor studii, poți înțelege că inima ta îți va mulțumi dacă vei vizita din când în când o baie sau o saună și îi vei stimula munca...

Încă câteva cuvinte despre beneficiile unei băi

Efect cosmetic. Cei care fac cu aburi în mod regulat arată mult mai tineri decât semenii lor. Nu este nimic de surprins: pielea este cel mai mare excretor organ. În fiecare zi, din cauza contactului strâns cu îmbrăcămintea, a contaminării pielii cu praf, gaze de eșapament, activitatea glandelor sebacee și sudoripare devine dificilă. Dacă treci peste piele cu o mătură într-o baie, stratul superior al acestuia este curățat de celulele moarte și murdărie, straturile mai profunde ale pielii primesc hrănire, iar pielea devine elastică. Drept urmare, la minus 10 ani distanță!

Pierderea în greutate. Este un fapt binecunoscut că poți slăbi bine într-o baie. Doar aici trebuie urmată o anumită tehnică: înainte de a intra în baia de aburi, aplicați pe corp un amestec de miere-sare (acest lucru va crește transpirația) și aburiți pentru scurt timp. Când părăsiți camera de aburi, nu este recomandabil să vă udați cu apă rece, turnați apă caldă cu sare dizolvată în ea, acest lucru va ajuta la spălarea toxinelor. Apoi înfășurați-vă într-o cearșaf, după care puteți continua să aburiți. Odihnește-te din când în când 10-15 minute. Și controlați frecvența vizitei la baia de aburi. Amintiți-vă că dacă slăbiți mai mult de 3 kilograme odată într-o baie, aceasta poate fi dăunătoare sănătății.

Mânca rețetă grozavă de peeling corporal, veți petrece doar câteva minute pregătindu-l: luați săruri de baie de mare zdrobite (300 g), amestecați-l cu 100 g de iaurt simplu sau smântână groasă și aplicați pe corp. După câteva minute, peelingul trebuie spălat cu apă caldă.

Pentru celulita Această rețetă vă va ajuta să scăpați de ea: luați 2 linguri. , se amestecă cu 1 linguriță. migdale, măsline sau orice alt ulei, se aplică pe corp. După câteva minute, scrubul cu cafea poate fi spălat cu apă.

Reguli de comportament în baie


  • Trebuie să intri în baia de aburi cu capul acoperit.
  • Chiar dacă ești sănătos, nu trebuie să mergi la baie cu stomacul plin, la fel ca pe stomacul gol. Înainte de aceasta, puteți mânca ceva ușor: de preferință legume, sau cu 1,5 ore înainte, produse lactate sau ouă.
  • În baie, respirați profund, acest lucru vă va ajuta să vă „curățați” plămânii și să vă împingeți particulele de praf. Respirăm mai adânc, plămânii ne sunt ventilați de două ori la fel de bine decât înainte de a vizita baia.
  • Este optim să intri în baia de aburi în 3 ședințe, astfel încât organismul va primi cel mai mare beneficiu. Umiditatea aerului trebuie să fie de 25%, temperatura de 80-100 de grade.

Stați în saună nu mai mult de 10 minute.

  • Nu ar trebui să bei băuturi tari sau alimente bogate în calorii în baie. Bea multă apă.
  • Când părăsiți baia, beți o ceașcă de ceai verde cald sau ceai de plante, compot de fructe uscate sau decoct de măceș.
  • Mulți oameni folosesc uleiuri aromatice în baia de aburi. Uleiul de lavandă este deosebit de popular. Principalul lucru este, înainte de a vă stabili orice ulei și de a decide să-l luați cu dvs. în baia de aburi, studiați posibilele efecte secundare și contraindicații ale acestuia. Dacă folosești uleiuri, împărtășește-ne pe care îl preferi și cum îl folosești.

 Mături de baie

Ei bine, acum câteva cuvinte despre pericolele unei băi sau cui este contraindicată o baie

Femeile însărcinate nu trebuie să viziteze baile, în special femeile însărcinate, pacienții hipertensivi, cei care au suferit un accident vascular cerebral, infarct, pneumonie, tuberculoză și răceli severe, diabet și ateroscleroză, urolitiază și tulburări psihice severe, în timpul exacerbării bolilor cronice, precum și ca copii sub 3 ani. Pentru copiii mai mari, temperatura trebuie setată mult mai scăzută decât pentru adulți. Dacă nu există boli grave care necesită consultarea obligatorie cu un medic, atunci puteți și ar trebui să mergeți la baie.

Dacă vizitați baia ca activitate de vindecare și nu stați o jumătate de oră în baia de aburi (sperând că cu cât mai mult timp, cu atât mai bine), adică. vizitați-l de plăcere, atunci veți primi beneficii necondiționate de la baie și nu va rămâne nici urmă de rău!

PASAPORTUL PIAȚEI

    • Volumul - n/a
    • Numărul de participanți - până la 500 în Ucraina
    • Rentabilitatea - 20-40%
    • Prețuri pentru servicii: - baie rusească - 250 UAH/oră (până la 6 persoane), incl. papuci, 2 mături, baton de plante, apă minerală
    • - servicii de însoțitor de baie - 70 UAH. pe persoană
    • - talasoterapie - 400 UAH.
    • - masaj - 150 UAH/oră

Andrei Storchevoy, proprietarul băii PARNAS, a visat încă din copilărie la propriul său centru de aburi. „Îmi place să fac o baie de aburi, dar încă nu m-am putut decide să-mi deschid propriul centru. Și apoi într-o zi mi s-a oferit o cameră potrivită. Înainte de asta, a găzduit o veche baie publică. Acesta a fost imboldul pentru. Și deși totul acolo a fost neglijat și nepotrivit pentru începerea imediată a lucrului, comunicațiile necesare erau încă la locul lor. Tot ce a rămas a fost să facă reparații și să lanseze publicitate.”

Este de remarcat faptul că exemplul lui Andrey Storchev este tipic pentru această piață. Astăzi este plin 60-70%. Jucătorii nu sunt însă foarte îngrijorați de concurență, pentru că sunt convinși că vor fi destui clienți pentru toată lumea. , saună finlandeză, baie de aburi romană, hamam turcesc, saună cu infraroșu - aburi după pofta inimii. Și chiar și contraindicațiile medicale nu mai reprezintă un obstacol. Regimurile blânde și noile tipuri de băi cu aburi deschid ușile băilor pentru pacienții cardiaci și chiar pentru sugari. VD a aflat cine și cum atrage vizitatorii în baia-saună.

Eticheta de baie

„Există un astfel de episod în filmul „Kalina Krasnaya”. Un vizitator îl roagă pe cel de-al doilea să-i dea un călnic de apă fierbinte. Și a cedat. Doar nu pe o piatră, ci pe o persoană. Acest lucru s-a întâmplat în cabinetul meu”, spune Andrei Storchevoy. „Un client care vine să facă o baie de aburi pentru prima dată nu are idee ce să facă sau cum să se comporte.” Desigur, baia are propriile reguli. Și dacă nu le cunoașteți, puteți oricând să contactați administratorul sau însoțitorul băii. Prin urmare, pentru început, un începător ar trebui să-și dea seama unde și cum plănuiește să facă o baie de aburi.

Trebuie spus că saunele finlandeze sunt cele mai populare - reprezintă 80% din toate unitățile de aburi din Ucraina. Ideea este că oamenii vor temperaturi ridicate și abur uscat. În plus, sunt cel mai ușor de organizat în zonele urbane. Dacă o baie tradițională rusească necesită o sobă de piatră adevărată, un cazan și foc, atunci aici veți avea nevoie de o sobă electrică. Oferă o temperatură constantă, iar aburul este generat atunci când apă este stropită pe pietre. Deși umiditatea poate fi crescută cu un generator de abur. Setați orice temperatură, iar dispozitivul inteligent o va menține.

Celor cărora le place să facă o baie de aburi în mod veche, vor putea, desigur, să găsească băi clasice la casa cuiva. Dar pentru afaceri, a doua opțiune este mai sigură și mai igienă. Nu este nevoie să vă deranjați cu instalarea de coșuri complexe, sobe sau să vă gândiți la monoxid de carbon și foc deschis. Spațiile băilor publice sunt de obicei gresie. La urma urmei, oamenii aburesc în fiecare zi și, mai devreme sau mai târziu, copacul va putrezi. Iar suprafețele din lemn fac foarte dificilă obținerea tuturor autorizațiilor de incendiu.

Apropo, băile și saunele din Ucraina au revenit la punctul lor inițial - sănătatea. „În ultimii ani, atitudinea ucrainenilor față de baie s-a schimbat dramatic”, notează Alexey Limov, director comercial al lanțului de saune Ban-Tu. „Dacă înainte veneau în grupuri zgomotoase pentru a se distra, acum vin cu familiile și chiar singuri pentru a se relaxa și a-și îmbunătăți sănătatea.” Clientela băilor de aburi este acum din ce în ce mai tânără: mamele cărora le pasă de sănătatea copiilor îi iau adesea cu ei la saună, începând aproape din copilărie. Și preferințele sexului frumos se schimbă: doamnele preferă din ce în ce mai mult să se aburească cu mătura, în timp ce anterior această procedură era considerată tradițional masculină.

„Băile este una dintre cele mai vechi proceduri de spa”, spune Natalya Remneva, directorul clubului de sănătate și frumusețe Beauty Spa. - Eu personal iubesc spa-urile, am studiat diferite tipuri în străinătate. Când am intrat pe piață, zona balneară din Ucraina nu era foarte dezvoltată. Așa s-a născut ideea includerii unei băi rusești în complexul sanitar. În general, această unicitate ne-a oferit o rentabilitate bună (30-40%), și încă din prima lună de muncă.”

Jucătorii de pe piață spun în unanimitate că totul depinde de calitatea serviciilor în această afacere. Această afacere, în mare, este conservatoare: baia există de sute de ani și în acest timp nu s-a schimbat fundamental. În plus, nu sunt mai puține persoane care doresc să-și doteze casa sau cabana cu propria lor saună-baie. Prin urmare, dacă un client poate fi surprins cu ceva, este cu proceduri suplimentare, crede domnul Storchevoy. Și acesta, potrivit omului de afaceri, este exact factorul care îți permite să supraviețuiești pe piață și să concurezi decent.

Desigur, acest lucru se poate face doar cu personal care își cunoaște meseria. Nataliei Remneva i-au luat șase luni pentru a forma o echipă. Găsirea meșteșugarilor calificați cu educație medicală este o sarcină supărătoare și care necesită timp. „În personal ar trebui să fie recrutați doar specialiști”, asigură Valery Magda, administratorul centrului de sănătate de la Hotelul Dnipro, „trebuie să învețe ce este util și ce nu, să știe ce boli sunt ok și care nu”.

Rostislav Kramar, directorul rețelei de întreprinderi de frumusețe și sănătate din Praga, care include băile de aburi turcești Hammam, controlează fiecare pas al angajaților săi. „Administratorii au o mulțime de responsabilități”, explică el. - Sunt tentați să „fure” bani de la stabiliment sau să coopereze cu companii care oferă servicii intime. Le trag imediat. În plus, verific zilnic sterilitatea și curățenia unității. Plus ca totul trebuie sa functioneze. În cazul unor avarii, personalul trebuie să mă contacteze cât mai curând posibil.”

Toată lumea la baie!

Cu un management rezonabil și, pentru a fi sincer, o combinație de succes de circumstanțe, o saună se poate amortiza în un an și jumătate până la doi ani. Dar poate peste cinci sau șapte ani. „Când am deschis baia, nu am planificat ca primul an să fie profitabil”, a recunoscut Andrei Storchevoy. „Primul an nu este o afacere, ci un hobby, plus comunicare cu oameni interesanți.” În plus, îmbăierea este supusă fluctuațiilor sezoniere. Din aprilie până la sfârșitul verii nu sunt prea mulți oameni care doresc să facă o baie de aburi. Cea mai importantă problemă, conform lui Andrey, este autoritățile de reglementare și lipsa de chibzuință în protejarea antreprenorului. Iar sezonalitatea poate fi prezisă și depășită.

Când deschideți o baie privată, trebuie să continuați de la costul de 1 mie USD pe metru pătrat. Și aveți nevoie de cel puțin 100 de metri Așa că pentru o unitate de lux veți avea nevoie de undeva în jur de 100-150 de mii de dolari Pentru a-l menține profitabil, trebuie să vă prezentați pe piață ca un complex de sănătate. Aici vă puteți bucura de aburi cu mătură, masaj, aromoterapie, solar, biliard și karaoke. În general, evidențiați și adăugați ceea ce este necesar. Fiecare vine cu propriii „magneți” pentru clienți. Valery Magda spune că sauna lor funcționează împreună cu o sală de sport și o piscină. „Aproape toți cei cazați la hotel merg dimineața la sală”, notează el. - Cu sarcini grele după antrenament, simți durere deoarece acidul lactic se acumulează în mușchi. Dupa vizita la sauna, toate aceste senzatii neplacute dispar. Așa că este foarte indicat să păstrați un astfel de complex.” Dar plasarea echipamentelor de exerciții direct în saună ca un fel de truc este nerezonabilă. La urma urmei, într-o baie de aburi sarcina asupra inimii este deja gravă. Și dacă pedalezi și bicicleta...

Unde este mai bine să plasați o baie - într-un loc aglomerat, circulabil sau la periferie? Aceasta este o chestiune de întrebări și fiecare o rezolvă în felul său. „Industria băilor se va muta cu siguranță într-o gamă largă de servicii”, spune Natalya Remneva. „Prin urmare, poate astfel de complexe vor fi amplasate în centre comerciale din centrul orașului.” Deși mulți jucători din afacerea ceață nu sunt de acord cu acest lucru. „Oamenii doresc tratament cultural și confidențialitate”, spune Rostislav Kramar. - Vizitatorii nu vor să fie întotdeauna în centrul atenției. Cred că este mai profitabil să plasezi o saună nu în cluburi de sănătate și centre comerciale, ci în hoteluri, cluburi country și restaurante.”

Trebuie spus imediat că factorul de amplasare a saunei este la fel de important ca și curățenia și atractivitatea interiorului sălilor de aburi. Deci, dacă aveți norocul să găsiți o cameră potrivită, va trebui totuși să scoateți bani pentru proiectare și renovare. Nesimțirea și decorațiunile interioare prost gândite vor strica cu siguranță o saună sau o baie, notează jucătorii cu aburi. „Oamenii sunt atrași de confort, curățenie, personal profesionist și prețuri”, explică domnul Kramar. „Clienții vor să vadă un design frumos, interior, piscină.”

„Dacă ai o imagine bună, un capital decent și o campanie de publicitate, fără îndoială vei obține profit”, spune domnul Limov. - De asemenea, este important să câștigi vizitatori regulați. Și există o singură modalitate de a câștiga un client - un serviciu impecabil. La urma urmei, o baie este un serviciu, nu un produs.” Ei își fac publicitate abur, interior și servicii bune pentru clienți, de obicei prin Internet și reviste lucioase. Dar nimeni nu a anulat încă telegraful din gură în gură. În această afacere, recomandările prietenilor joacă încă un rol uriaș, aproape decisiv pentru prosperitate.

Costul „biletului de intrare” include de obicei o oră în saună. Deși eticheta de baie implică faptul că trebuie să aburi timp de cel puțin două ore. Această sumă poate include deja costul cearșafurilor, prosoapelor, papucilor și batonului de plante. Aproape fiecare baie de aburi oferă masaj, aburire cu o mătură și aromoterapie. Dar nu gratuit, desigur. Să spunem că un set de servicii pentru bărbați, inclusiv masaj de relaxare, program anti-îmbătrânire, peeling, aromaplastie, va costa 360 UAH, masaj cu aromă - 185 UAH.

Poate părea ciudat, dar niciunul dintre jucători nu a încercat măcar să evalueze cu adevărat capacitatea pieței, volumul acesteia. De exemplu, este evident că piața este plină de locuri comode. De asemenea, companiile de consultanță nu au putut să ridice vălul incertitudinii: niciuna dintre ele nu a studiat încă această piață. Cu toate acestea, viitorul este vizibil în spatele cluburilor cu aburi: acestea aparțin unor lanțuri cu o gamă largă de servicii și un nume cunoscut.

Serghei Storozhuk, directorul Sun Paradise, prezice că în următorii trei până la cinci ani ne putem aștepta la apariția de noi lanțuri de băi și studiouri de înfrumusețare pe piață, unde puteți, pe lângă faptul că faceți o baie de aburi, puteți face și plajă, masaj, manichiură-pedichiură, coafură și machiaj. „Dacă o unitate a câștigat o bună reputație, atunci va fi profitabil pentru ea să reproducă brandul și să lucreze în regim de franciză”, notează el. Deja acum poți folosi numele altcuiva, binecunoscut pe piață, pentru a începe o afacere. Principalul lucru este să vă mențineți brandul, deoarece opinia consumatorilor poate fie să vă ducă afacerea în vârf, fie să o distrugă.

ABUR, ABUR, ABUR!

Saunele finlandeze înseamnă de obicei o cameră de aburi cu temperatură ridicată (80-140 de grade) și umiditate scăzută (5-15%). Aici nu veți găsi mături, spre deosebire de baia de aburi rusească, unde temperatura ajunge la 60-80 de grade și umiditatea este de 90%.

Există, de asemenea, o baie turcească sau hamam. Șezlonguri din marmură și ceramică, bănci, mese de masaj, pietre, pereți, podele - totul aici este încălzit. Oamenii vin aici să-și încălzească oasele și să se spele mai degrabă decât să facă o baie de aburi. Conform clasicilor genului, clientului i se oferă un masaj cu săpun și peeling.

Într-o baie de aburi romană, temperatura ajunge la 40-60 de grade, iar umiditatea este de 100%. Aburul este eliberat de generatorul de abur și nu este nevoie să udați încălzitorul. Doar stai pe un raft în ceață și relaxează-te. Dar într-o cabină cu infraroșu, razele încălzesc nu aerul, ci corpul uman. Această procedură este mai ușor de tolerat decât o saună tradițională. Pentru a „abur”, vor fi suficiente 5-8 minute.

Băile și saunele din Sankt Petersburg sunt bune, dar nu multor oameni le plac băile publice din Sankt Petersburg. Fie experiența vizitei a fost nereușită, fie din motive personale (timiditate sau teamă de orice infecție), fie poate dezgust excesiv. Dar dacă tot nu poți trăi fără să vizitezi o baie, trebuie pur și simplu să te gândești la construirea uneia în apartamentul, casa de țară sau curtea ta.

Baie, sauna in apartament

La prima vedere s-ar putea să credeți că aceasta este o prostie completă. Dar acest lucru nu îi oprește deloc pe iubitorii de baie. Bath Kulibins fac băi de apartament și împărtășesc experiența lor minunată.

Puteți realiza sau comanda de la dulgheri panouri detașabile din lemn pentru pereți și o poliță detașabilă sau pliabilă, care poate fi instalată pe cadă. Scuturile pot fi realizate din orice lemn folosit de obicei pentru a căptuși o baie sau o saună: mesteacăn, tei sau stejar.

Este imposibil să ne imaginăm o cameră de aburi fără un încălzitor, din care se formează aburi în baie. Un încălzitor domestic poate fi construit și din materialele disponibile. Așezați un taburet sau noptieră la aproximativ aceeași înălțime cu raftul. Instalați un cuptor electric mic acolo. Selectați pietricele mari bune, puneți-le într-un jgheab metalic și puneți-le pe aragaz să se încălzească. Când pietrele sunt deja suficient de încălzite, pulverizați-le ușor cu apă. Aburul mult asteptat va umple baia si vei obtine efectul unei adevarate bai de lemn. Singurul „dar” este că trebuie să fii foarte atent cu cablarea și integritatea firelor cuptorului electric.

Baie la dacha

Construirea unei băi este o conversație foarte amănunțită și minuțioasă. Desigur, puteți să vă nedumeriți și să economisiți bani pe constructori profesioniști, să vă adânciți în rețelele de internet, să „învățați” lecții video și să faceți greșeli de mai multe ori cu lemne, așezarea sobei și tot felul de trucuri. Construirea unei băi într-o casă de țară este, desigur, foarte posibilă. Asigurați-vă că vă stabiliți obiectivul de a vă construi propria baie rusească, deși mică, dar a dvs. Și apoi, cu conștiința curată, ai grijă de tine, fă-ți copiii mai sănătoși și invită-ți prietenii la relaxare.

Cu toate acestea, mulți îndrăgostiți încă nu renunță la vizitarea băilor publice și nu acordă atenție trupurilor goale din jurul lor. Ei își aprovizionează propriile prosoape, papuci și lighene, măști și scrubs și se răsfățesc complet cu plăcerea procedurilor de scăldat. Ei sunt atrași de spații mari (la urma urmei, nu mulți își permit să construiască o baie imensă), abur întotdeauna ușor (și încălzirea propriei băi este o artă) și prezența unui flux constant uriaș de apă. Ceea ce le mulțumește cel mai mult la baia publică este prețul pentru o vizită de 2-3 ore, care costă aproximativ 100 de ruble. Iubește băile din Sankt Petersburg, relaxează-te în weekend și fii sănătos.