Autorul programului de cultură fizică Matveev. Matveev A.P.

Notă explicativă

Programul de lucru al subiectului " Cultură fizică» compilat pe baza standardului federal de stat pentru primar educatie generala, programul autorului de învățământ general primar de cultură fizică pentru instituțiile de învățământ și programul instituțiilor de învățământ general al autorului A.P. Matveeva „Cultură fizică. clasele 1-4” (setul educațional și metodologic „Școala Rusiei”).

Educația fizică în școala primară este o materie de bază. La crearea programului, nevoile moderne societatea rusăîntr-o generație tânără puternică și capabilă din punct de vedere fizic, capabilă să participe activ la diferite forme ale unui stil de viață sănătos și să folosească valorile culturii fizice
pentru autoeducare, autodezvoltare și autorealizare.

Scop curriculumîn educația fizică este formarea bazelor unui stil de viață sănătos la elevii de școală primară, dezvoltarea interesului și a independenței creative în desfășurarea diferitelor forme de ore de educație fizică.

Implementarea scopului curriculum-ului se corelează cu soluționarea următoarelor educaționale sarcini:

Promovarea sănătății școlarilor prin dezvoltare calitati fiziceși creșterea funcționalității sistemelor de susținere a vieții ale corpului;

Îmbunătățirea abilităților și abilităților vitale prin predarea jocurilor în aer liber, exercițiilor fizice și activităților tehnice din tipuri de bază sport;

Formarea unor idei generale despre cultura fizică, importanța acesteia în viața umană, rolul său în promovarea sănătății, dezvoltării fizice și aptitudinii fizice;

Dezvoltarea interesului pentru exerciții fizice independente, jocuri în aer liber, forme recreere activăși agrement;

Antrenament în cele mai simple moduri de monitorizare a activității fizice, indicatori individuali ai dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice.

Rezultatul de bază al educației în domeniul educației fizice în școala primară este acela că elevii stăpânesc elementele de bază ale activităților de educație fizică cu un accent general de dezvoltare. Stăpânirea subiectului acestei activități nu contribuie numai la dezvoltare activă natura fizica angajați, dar și formarea trăsăturilor lor de personalitate mentală și socială, care determină în mare măsură formarea și formarea ulterioară a abilităților (competențelor) universale ale unei persoane. Universalitatea competențelor este determinată în primul rând de cererea lor larg răspândită pentru fiecare persoană, nevoia obiectivă de a efectua diverse tipuri de activități care depășesc sfera educației fizice.

Numărul de competențe universale care se formează în școala primară în procesul de însușire a disciplinei de educație fizică a elevilor cu accent general asupra dezvoltării include:

Capacitatea de a-și organiza propriile activități, de a alege și de a folosi mijloace pentru a-și atinge obiectivele;

Capacitatea de a participa activ la activități colective, de a interacționa cu colegii în atingerea obiectivelor comune;

Abilitatea de a transmite informații într-o formă accesibilă, plină de viață emoțională, în procesul de comunicare și interacțiune cu colegii și adulții.

Documente de reglementare,

reglementarea activităţii cadrelor didactice clasele primare

Programul de lucru pentru cultura fizică este întocmit pe baza următoarelor documente de reglementare:

Standardul educațional de stat federal pentru învățământul primar general al a doua generație (ordinul Ministerului Educației și Științei nr. 363 din 6 octombrie 2009, înregistrat de Ministerul Justiției nr. 17785 din 22 decembrie 2009); - Concepte de dezvoltare spirituală și morală și educație a personalității unui cetățean rus. A.Ya.Danilyuk, A.M.Kondakov – M: Educație, 2009;

Legea federală „Cu privire la educația în Federația Rusă” (din 29 decembrie 2012 nr. 273-FZ);

Ordinul Ministerului Educației și Științei Federația Rusă Nr. 253 din 31 martie 2014 „Cu privire la aprobarea listei federale a manualelor recomandate (aprobate) pentru utilizare în implementarea acreditare de stat programe educaționale de învățământ primar general, de bază general, secundar general;

Scrisoare de la Departamentul de Educație și Știință al Regiunii Lipetsk din 16 aprilie 2014 Nr. YUT-1064 „Despre modelul de curriculum organizații educaționale Regiunea Lipetsk, implementând programele Standardului educațional de stat federal pentru învățământul general primar, Standardul educațional de stat federal pentru învățământul general de bază pentru anul universitar 2014-2015"

Rezultatele planificate ale învățământului general primar. L.L. Alekseeva, S.V. Anashchenkova - M: Educație, 2009;

Program educațional de bază aproximativ instituție de învățământ. Școala primară / [compilat de E.

S. Savinov]. - Ed. a IV-a, revizuită. - M.: Educație, 2013.

Curriculum școlii medii MBOU p. Nikolskoye pentru anul universitar 2014-2015;

Prevederile MBOU OOSH p. Nikolskoe „Cu privire la structura, procedura de elaborare și aprobare a programelor de lucru pentru cursuri de formare, materii, discipline (module) conform standardului educațional de stat federal.”

Caracteristici generale ale disciplinei de învățământ, curs.

Programul propus se caracterizează prin următoarele direcții:

Să pună în aplicare principiul variabilității, care justifică planificarea materialului educațional în conformitate cu caracteristicile de vârstă și sex ale elevilor, cu echipamentele materiale și tehnice ale procesului (sala de sport, terenuri de sport școlare, stadion), condițiile climatice regionale și tipul de instituție de învățământ (școli urbane, mici și rurale);

Să pună în aplicare principiul suficienței și oportunității asociat cu distribuirea materialului educațional, asigurând dezvoltarea activității cognitive și disciplinare a elevilor;

Respectarea regulilor didactice „de la cunoscut la necunoscut” și „de la simplu la complex”, care ghidează selecția și planificarea conținutului educațional în logica dezvoltării sale treptate, a transpunerii cunoștințelor educaționale în abilități și abilități practice, inclusiv în activitate independentă;

Pentru a realiza conexiuni interdisciplinare care să concentreze planificarea materialului educațional pe formarea holistică a viziunii despre lume a elevilor în domeniul educației fizice, o dezvăluire cuprinzătoare a relației și interdependenței fenomenelor și proceselor studiate;

pentru a spori efectul de vindecare proces educațional realizate prin utilizarea activă de către școlari a cunoștințelor, aptitudinilor și exercițiilor fizice dobândite în activități de educație fizică și sănătate în timpul zilei, exerciții fizice independente.

Programul este format din trei secțiuni: „Cunoștințe despre cultura fizică” (componentă informațională), „Metode de activitate fizică” (componentă operațională) și „Îmbunătățire fizică” (componentă motivațională).

Secțiunea „Metode de activitate de educație fizică” se corelează cu idei despre exerciții fizice independente, metode de organizare a performanței și monitorizare a dezvoltării fizice și pregătirii fizice a elevilor.

Conținutul secțiunii „Îmbunătățirea fizică” este axat pe dezvoltarea fizică armonioasă, pregătirea fizică cuprinzătoare și consolidarea sănătății elevilor. Această secțiune include dezvoltarea abilităților și abilităților vitale, jocuri în aer liber și acțiuni motorii din sporturile de program, precum și exerciții generale de dezvoltare cu diverse orientări funcționale.

pentru a dezvolta un program de lucru

Alegerea acestui program se datorează faptului că cursul a fost dezvoltat în conformitate cu cerințele Standardului Educațional Federal de Stat și respectă starea actualăștiința și practica pedagogică avansată, se distinge prin noutate și originalitate, are ca scop dezvoltarea abilităților individuale ale elevului, sferei sale intelectuale și emoționale, abilităților de comunicare și adaptare socială, îndeplinește cerințele de consistență, continuitate și continuitate a educației.

Pentru a implementa scopurile și obiectivele predării culturii fizice în conformitate cu acest program, sunt utilizate materialele didactice ale editurii „Prosveshcheniye”:

Matveev A.P. Cultură fizică. 3-4 clase. Manual pentru invatamantul general. instituţiilor. – M.: Educație, 2012

Descrierea locului materiei în curriculum.

A.P. Matveev pentru clasele 1-4" conține 3 ore pe săptămână.

Partea obligatorie a curriculum-ului de educație fizică conține 3 ore.

În conformitate cu Programul Educațional al școlii, programul de lucru este conceput pentru 35 de ore pe an cu 3 ore pe săptămână (35 de săptămâni).

Sunt petrecute trei ore studiind subiectul „Jocuri în aer liber”.

1. Cunoștințe despre cultura fizică (4 ore)

Apariția primelor competiții sportive. Aspectul mingii, exerciții și jocuri cu mingea. Istoria originilor anticilor Jocurile Olimpice. Exerciții fizice, diferența lor față de mișcările naturale. Calități fizice de bază: forță, viteză, rezistență, flexibilitate, echilibru. Întărirea corpului (frecare).

2. Metode de activitate fizică (6 ore)

Execuţie exerciții de dimineațăși gimnastică pe muzică; efectuarea procedurilor de călire; efectuarea de exerciții care dezvoltă viteza și echilibrul, îmbunătățind precizia aruncării unei mingi mici. Jocuri în aer liber și exerciții fizice în timpul mersului. Măsurarea lungimii și greutății corpului.

3. Îmbunătățirea fizică (95h)

Gimnastica cu acrobație de bază (15 h)

Organizarea comenzilor și tehnicilor: se întoarce în cerc cu separare conform comenzii „Cerc! Unu-doi"; formarea a doi într-o linie și coloană; deplasarea într-o coloană la diferite distanțe și tempo-uri, „în diagonală” și „contra-mișcare”.

Exerciții acrobatice din decubit dorsal, suport pentru omoplat (picioarele îndoite și îndreptate); tuck forward capsault; de la un stand de umăr, o jumătate de răsturnare înapoi la un stand în genunchi.

Exerciții de gimnastică de natură aplicată: exerciții de dans, exerciții pe bară joasă - agățat pe brațele îndoite, agățat în picioare în față, în spate, agățat cu unul sau două picioare.

Atletism (30 ore)

Alergare: alergare constantă urmată de accelerare, rulare cu navetă 3 x 10 m, alergare cu frecvența pașilor care se schimbă.

Aruncarea unei mingi mari de jos din poziția în picioare și așezat din spatele capului.

Aruncarea unei mingi mici la o distanță din spatele capului.

Sărituri: pe loc și cu o viraj de 90° și 100°, conform marcajelor, peste obstacole; în înălțime dintr-o alergare dreaptă; cu coarda de sărit.

Antrenament de schi (20 h)

Mișcarea pe schiuri: cursă alternativă în două trepte.

Coborâri în poziția principală.

Urcarea cu o „scara”.

Frânarea plugului.

Jocuri în aer liber (15h)

Pe baza materialului din secțiunea „Gimnastica cu elementele de bază ale acrobației”: „Val”, „Aruncare neplăcută”, „Atleți de echitație”, „Undiță mobilă”, „Rolează mingea mai repede”, curse de ștafetă precum: „Ștafetă cursă cu elemente de gimnastică”, „Cursă de ștafete cu cercuri” „

Pe baza materialului din secțiunea „Atletismo”: „Exact la țintă”, „Numere de apel”, „Mișcare ilegală”, „Etichetă - diverse opțiuni”, „Două înghețuri”, „Spațiu gol”, „Cursa cu mingi”, „ Cosmonauți”, „Vrabii săritoare”.

Pe baza materialului din secțiunea „Schi”: „Schior rapid”, „Mai îndrăzneț la deal”, „Coborâre cu viraj”, „Cine este cel mai rapid?”, „Cine va aluneca mai departe pe deal” (pe schiuri ).

Jocuri sportive (15h)

Baschet. Exerciții fără minge: poziție de bază, mișcare cu pași laterali și schimbarea direcției de mișcare. Exerciții cu mingea: prinderea și trecerea mingii cu ambele mâini din piept dintr-un loc, cu pas, cu schimbare de loc după pasă; aruncarea mingii în coș cu ambele mâini de la piept dintr-un loc.
Exerciții generale de pregătire fizică.
Fotbal: oprirea unei mingi care rulează; dribling mingea înăuntru și partea exterioară ridicare în linie dreaptă, în arc, cu opriri la semnal, între rafturi, cu conturarea rafturii; oprirea unei mingi care rulează partea interioara picioarele; jocuri în aer liber: „Cursa cu mingi”, „Țintește ținta”, „Slalom cu minge”, „Capture fortress”, „Kick Throw”.

Volei: exerciții de inițiere pentru predarea serviciului de jos drept și lateral; mișcări speciale - aruncarea mingii la o înălțime și distanță dată de corp; jocuri în aer liber: „Luați mingea”, „Aruncare neplăcută”, „Pasat - așezați-vă”.

Exerciții fizice generale de dezvoltare pentru dezvoltarea calităților fizice de bază.

Plan educațional și tematic

		Numărul de ore
	Cunoștințe despre cultura fizică
	Metode de activitate fizică
	Îmbunătățirea fizică
	Gimnastica cu noțiuni de bază ale acrobației
	Atletism
	Antrenament de schi
	Jocuri în aer liber
	Jocuri sportive
	Total	105 ore

Descrierea orientărilor valorice ale materiei, curs.

Conținutul disciplinei academice „Cultura fizică” are ca scop educarea cetățenilor Rusiei cu un nivel ridicat de moralitate, creație, competență și succes, capabili de auto-realizare activă în public și activitate profesională care folosesc cu pricepere valorile culturii fizice pentru a-și consolida și menține pe termen lung propria sănătate, pentru a optimiza activitatea de muncă și pentru a organiza un stil de viață sănătos.

Valoarea vieții– recunoaștere viata umana cea mai mare valoare, care se realizează într-o atitudine grijulie față de ceilalți oameni și natură.

Valoarea naturii se bazează pe valoarea umană universală a vieții, pe conștientizarea de sine ca parte a lumea naturală- parte a naturii vie și neînsuflețite. Dragostea pentru natură este o atitudine grijulie față de ea ca habitat uman și supraviețuire, precum și experimentarea unui sentiment de frumusețe, armonie, perfecțiunea ei, păstrarea și creșterea bogăției sale.

Valoarea unei persoane ca ființă rațională care tinde spre bine și auto-îmbunătățire, importanța și necesitatea menținerii unui stil de viață sănătos în unitatea componentelor sale: sănătatea fizică, psihică și socio-morală.

Valoarea binelui- concentrarea unei persoane pe dezvoltarea și conservarea vieții, prin compasiune și milă, ca manifestare a celei mai înalte abilități umane - iubirea.

Valoarea adevărului este o valoare cunoștințe științifice ca parte a culturii umanității, rațiunea, înțelegerea esenței existenței, a universului.

Valoarea familiei ca primul și cel mai semnificativ mediu social și educațional pentru dezvoltarea unui copil, asigurând continuitatea tradițiilor culturale ale popoarelor Rusiei din generație în generație și, prin urmare, viabilitatea societății ruse.

Valoarea muncii și a creativității Cum conditii naturale viața umană, starea existenței umane normale.

Valoarea libertății ca libertatea unei persoane de a-și alege gândurile și acțiunile unui mod de viață, dar libertate limitată în mod firesc de normele, regulile, legile societății, din care o persoană este întotdeauna membru în întreaga sa esență socială.

Valoarea solidarităţii sociale ca recunoaștere a drepturilor și libertăților omului, deținerea sentimentelor de dreptate, milă, onoare, demnitate în raport cu sine și cu ceilalți oameni.

Valoarea cetăţeniei– conștientizarea unei persoane despre sine ca membru al societății, popor, reprezentant al unei țări și al unui stat.

Valoarea patriotismului- una dintre manifestările maturității spirituale a unei persoane, exprimată în dragoste pentru Rusia, popor, mica patrie, în dorința conștientă de a sluji Patria.

Valoarea umanității- conștientizarea unei persoane despre sine ca parte a comunității mondiale, a cărei existență și progres necesită pace, cooperare a popoarelor și respect pentru diversitatea culturilor lor.

Cerințe pentru nivelul de pregătire al elevilor

La sfârșitul școlii primare, elevii ar trebui să fie capabili să:

Planificați exerciții fizice în timpul zilei, folosiți mijloace de educație fizică în petrecerea timpului liber și odihnei;

Prezentați faptele istoriei dezvoltării culturii fizice, caracterizați rolul și semnificația acesteia în viața umană;

Utilizarea educației fizice ca mijloc de promovare a sănătății, dezvoltării fizice și aptitudinii fizice a unei persoane;

Măsurați (cunoașteți) indicatorii individuali ai dezvoltării fizice (lungimea și greutatea corpului) și dezvoltarea calităților fizice de bază;

Oferiți toată asistența și sprijinul moral posibil colegilor la îndeplinirea sarcinilor educaționale, manifestați o atitudine prietenoasă și respectuoasă atunci când explicați erorile și cum să le eliminați;

Organizează și desfășoară jocuri în aer liber și competiții elementare cu colegii, efectuează jurizarea obiectivă a acestora;

Respectați cerințele de siguranță pentru locurile în care se țin cursuri de educație fizică;

Organizați și desfășurați cursuri de educație fizică cu diferite orientări țintă, selectați exerciții fizice pentru acestea și efectuați-le cu o doză de încărcare dată;

Caracterizați activitatea fizică după ritmul cardiac;

Efectuează combinații simple acrobatice și gimnastice la un nivel înalt de calitate;

Efectuați acțiuni tehnice din sporturile de bază, aplicați-le în activități de joc și competiție;

Efectuați abilități și abilități motorii vitale într-o varietate de moduri, inclusiv conditii diferite.

Rezultatele planificate ale stăpânirii unui subiect sau curs.

Rezultate personale includ pregătirea și capacitatea elevilor pentru auto-dezvoltare, formarea motivației pentru învățare și cunoaștere, valori și atitudini semantice și reflectă:

Formarea unui sentiment de mândrie în patria cuiva, formarea valorilor unei societăți multinaționale rusești;

Formarea unei atitudini respectuoase față de alte opinii, istoria și cultura altor popoare;

Dezvoltarea motivelor activități educaționaleși formarea sensului personal al învățării;

Dezvoltarea independenței și a responsabilității personale pentru acțiunile cuiva bazate pe idei despre standarde morale, dreptate socială și libertate;

Formarea nevoilor, valorilor și sentimentelor estetice;

Dezvoltarea calităților etice, bunăvoință și receptivitate emoțională și morală, înțelegere și empatie față de sentimentele altor persoane;

Dezvoltarea abilităților de cooperare cu adulții și semenii, capacitatea de a evita crearea de conflicte și de a găsi căi de ieșire din situații controversate;

Formarea unei atitudini față de un stil de viață sigur și sănătos.

Meta rezultatele subiectului includ competențe universale stăpânite de școlari activitati de invatare(cognitive, de reglementare, comunicative), care asigură stăpânirea competențelor cheie care stau la baza capacității de a învăța, a conceptelor interdisciplinare și reflectă:

Stăpânirea capacității de a accepta și menține scopurile și obiectivele activităților educaționale, căutând mijloace de implementare a acesteia;

Formarea capacității de planificare, control și evaluare a activităților educaționale în conformitate cu sarcina și condițiile de implementare a acesteia; determina cele mai eficiente modalitati de a obtine rezultate;

Formarea capacității de a înțelege motivele succesului/eșecului activităților educaționale și a capacității de a acționa constructiv chiar și în situații de eșec;

Determinarea unui scop comun și a modalităților de a-l atinge; capacitatea de a negocia repartizarea funcțiilor și rolurilor în activități comune; exercitarea controlului reciproc în activități comune, evaluarea adecvată a comportamentului propriu și a celorlalți;

Disponibilitatea de a rezolva conflictele în mod constructiv, ținând cont de interesele părților și de cooperare;

Stăpânirea subiectelor de bază și a conceptelor interdisciplinare care reflectă conexiuni și relații esențiale dintre obiecte și procese.

Rezultatele subiectului includeți experiența activităților dobândite de școlari în procesul de studiere a acestei discipline în obținerea de noi cunoștințe, transformarea, aplicarea acesteia și reflecta:

Formarea ideilor inițiale despre importanța culturii fizice pentru întărirea sănătății umane (fizică, socială și psihologică), despre impactul ei pozitiv asupra dezvoltării umane (fizică, intelectuală, emoțională, socială), despre cultura fizică și sănătatea ca factori ai studiului de succes și socializare;

Stăpânirea abilităților de organizare a activităților vieți care salvează sănătatea (rutină zilnică, exerciții de dimineață, activități recreative, jocuri în aer liber etc.);

Formarea abilității de monitorizare sistematică a stării fizice, a cantității de activitate fizică, a datelor de monitorizare a sănătății (lungimea și greutatea corpului, etc.), indicatori ai calităților fizice de bază (forță, viteză, rezistență, coordonare, flexibilitate);

Interacțiunea cu colegii conform regulilor jocurilor și competițiilor în aer liber;

Efectuarea de combinații simple acrobatice și gimnastice la un nivel înalt de calitate; caracteristicile caracteristicilor tehnice de performanță;

Efectuarea de actiuni tehnice din sporturi de baza; utilizarea lor în jocuri și activități competitive.

S-a format UUD

Personal:

Elevii vor învăța:

Înțelegeți importanța educației fizice pentru îmbunătățirea sănătății umane;

Motivați-vă pentru a efectua proceduri de întărire.

Motivația cognitivă pentru istoria culturii fizice;

Motivație pozitivă de a studia diverse tehnici și metode;

Atitudine respectuoasă față de cultura fizică ca parte importantă a culturii generale.

de reglementare:

Elevii vor învăța:

Înțelegeți scopul acțiunilor efectuate;

Efectuați acțiuni pe baza instrucțiunilor profesorului;

Evaluează în mod adecvat corectitudinea sarcinii; utilizați tehnici tehnice atunci când efectuați exerciții fizice;

Analizați rezultatele sarcinilor îndeplinite conform criteriilor specificate (sub îndrumarea unui profesor);

Faceți ajustări la munca dvs.

Elevii vor avea ocazia să învețe:

Gândiți-vă la succesiunea exercițiilor, compuneți seturi de exerciții pentru exercițiile de dimineață, pentru prevenirea tulburărilor de postură, sesiuni de educație fizică;

Explicați ce tehnici tehnice au fost folosite pentru a finaliza sarcina;

Efectuați în mod independent seturi de exerciții care vizează dezvoltarea calităților fizice;

Coordonează interacțiunea cu partenerii din joc;

Organizați și desfășurați jocuri în aer liber în timpul plimbărilor și vacanțelor.

Cognitiv

Elevii vor învăța:

Căutați informațiile necesare pentru a finaliza sarcinile educaționale folosind materiale de referință ale manualelor;

Distinge și grupează jocuri în aer liber și sportive;

Descrieți calitățile fizice de bază;

Jocuri de grup pe sport;

Identificați motivele care duc la o postură proastă.

Elevii vor avea ocazia să învețe:

Căutați informațiile necesare folosind diverse materiale de referință;

Navigați liber în carte folosind informațiile din documentele finale, cuprinsul și biroul de referințe;

Comparați și clasificați sporturile Jocurilor Olimpice de vară și de iarnă;

Stabiliți o relație între educația fizică și dezvoltarea caracterului

Comunicare

Elevii vor învăța:

Vorbește despre istoria Jocurilor Olimpice și a competițiilor sportive, despre prevenirea tulburărilor de postură;

Exprimați-vă propria părere despre influența educației fizice asupra dezvoltării caracterului unei persoane;

Negociați și ajungeți la o decizie comună, lucrând în perechi, în echipă.

Elevii vor avea ocazia să învețe:

Exprima-ți propria atitudine emoțională față de diferite sporturi;

Pune întrebări clarificatoare despre efectuarea exercițiilor fizice;

Înțelegeți acțiunile partenerului dvs. într-o situație de joc.

Forme de control și standarde de evaluare a nivelului realizărilor elevilor.

Pentru a determina nivelul de aptitudine fizică a școlarilor, se folosesc teste de efort (fiecare grupă de vârstă are propriile standarde).

Monitorizarea aptitudinii fizice a elevilor se realizează de trei ori pe an școlar: în septembrie, decembrie și mai cu ajutorul testelor:

alergare 30 m, alergare cu navetă 3 * 10 m, săritură în lungime în picioare, alergare de 6 minute (alergare 1000 m), flexibilitate (aplecare înainte stând pe podea), trageri pe bara înaltă.

Fiecare sfert are exerciții de control (60 m alergare, aruncarea mingii la distanță, alergare săritură în înălțime, alergare săritură în lungime, fond, schi fond etc.) care se punctează pe un sistem de cinci puncte.

Caracteristicile evaluării digitale (note)

Elevii sunt, de asemenea, evaluați pentru capacitatea de a efectua exerciții de exerciții și gimnastică, elemente de antrenament de schi, acțiuni aplicate cu mingea, precum și pentru tehnica și tactica jocurilor în aer liber și sportive:

nota "5"»

Acțiunea motrică se realizează corect, exact în ritmul potrivit, ușor și clar;

Fără erori tehnice sau abateri minore în fazele pregătitoare sau finale;

nota "4"

Acțiunea motrică este executată corect, dar nu suficient de ușor și clar, există o oarecare rigiditate în acțiuni;

Erori minore în principal și semnificative în fazele pregătitoare sau finale;

nota "3"

Acțiunea motrică a fost executată în cea mai mare parte corect, dar s-au făcut o greșeală grosolană sau mai multe erori minore, ducând la execuție incertă sau tensionată;

Erori semnificative în faza principală și erori grosolane în fazele pregătitoare și finale;

nota "2"

Erori grosolane în faza principală a acțiunii sau o serie de erori semnificative în diferite părți ale acțiunii, distorsionând structura acesteia;

Elevul este în mod repetat nepregătit pentru lecție;

nota "1" - neexecutarea unei acțiuni.

STANDARDE DE CONTROL: standardele sunt verificate în cadrul an universitar cu scopul de a controla nivelul de forma fizică a elevilor la diferite etape de pregătire.

	Standarde; teste.

	Alergați 30 m (sec.)

	Alergare 1000 m (min, sec.)

	Cursa navetei 3x10 m (sec.)

	Saritura in lungime in picioare (cm)

	Săritură în înălțime, metoda „Pași peste” (cm)

	Săritul coarda (număr de ori/min.)

	Alergați 60 m (sec.).

	Tracțiuni (număr de ori)
	Aruncare t/m (m)

	Ridicarea corpului din decubit dorsal (de număr de ori/min)

	Genuflexiuni (numar de ori/min)

	Multi-salt - sarituri de 8 m.

	Pistoale, sprijinite pe o mână, pe piciorul drept și stânga (de număr de ori).

STANDARDE DE TESTARE: se desfasoara la inceputul si sfarsitul anului scolar in cadrul unei lectii pentru a identifica dinamica dezvoltarii fizice a elevilor si pentru a distribui mai corect sarcina in lectii (vezi tabel)

Suport educațional și metodologic

1. Fondul bibliotecii:

Matveev A.P. Cultură fizică. clasa 3-4. Manual pentru invatamantul general. instituţiilor. – M.: Educație, 2012

Matveev A.P. Cultură fizică. Programe de lucru. 1-4 clase. M.: Educație, 2011

2. Materiale demonstrative:

Tabele de dezvoltare fizică și standarde de fitness;

Portrete și fotografii ale sportivilor remarcabili, figuri ale culturii fizice, sportului și mișcării olimpice.

3. Mijloace tehnice:

Tablă interactivă,

Laptop.

4. Echipamente educațional-practice și educaționale-laboratoare:

Covoare sport - 13

Porți de fotbal cu plasă - 2

Tenis de masă - 2

Capra sportivă - 1

Bară transversală - 1

Pod de gimnastică - 2

Banca de gimnastică - 3

Peretele de gimnastică - 5

Stick - 15

Patinele - 10

Set de schi - 30

Minge de baschet - 5

Volei - 2

Minge de fotbal - 15

Minge medicinală - 6

Minge medicinală - 5

Minge de gimnastică - 5

Sari coarda - 30

Bodybar- 5

Haltere - 8

Disc de echilibrare - 8

Covoraș de gimnastică - 10

Băț de gimnastică - 18

Platformă de trepte - 10

Tunel cu cerc - 3

Marcarea steagurilor - 20

Panglică cu steag - 4

Stafeta - 6

Placă răsturnată - 1

Fluier-2

Cronometru - 2

Manuale electronice

Tabele de studiu pentru secțiunile principale

Fișe

Material didactic

Resurse de internet pentru a ajuta profesorii de educație fizică:

http://method.novgorod.rcde.ru Depozitul metodologic este destinat suportului de la distanță proces educațional.

http://www.fisio.ru/fisioinschool.html Un site dedicat stilului de viață sănătos, îmbunătățirii sănătății, educației fizice adaptative.

http://www.abcsport.ru/ Revizuirea școlilor sportive și a societăților sportive. Știri sportive, acoperire evenimente Catalog tematic pentru diverse sporturi.

http://ipulsar.net Portalul este dedicat problemelor de menținere a sănătății, alimentație adecvată, diete, educație fizică, exerciții, fototerapie, tratarea bolilor cu remedii naturiste și un stil de viață sănătos.

http://cnit.ssau.ru/do/articles/fizo/fizo1 Tehnologii informaționale ale educației în predarea educației fizice.

http://www.school.edu.ru Portal educațional rusesc.

http://portfolio.1september.ru festivalul cercetării şi lucrări creative elevi la educație fizică și sport.

M.: 1991. - 543 p.

Sunt subliniate metodele și mijloacele generale de dezvoltare a calităților fizice, predarea acțiunilor motrice noi, trăsăturile de planificare și control al educației fizice și antrenamentului sportiv, aspecte ale pregătirii fizice aplicate profesional. Manualul este redactat în conformitate cu programul oficial actual al disciplinei generale a curriculum-ului pentru instituțiile de învățământ superior de educație fizică - teoria culturii fizice și sportului. Manualul conține material pe două secțiuni principale ale acestei discipline: prima introduce teoria integrativă a culturii fizice, iar a doua dezvăluie fundamentele generale conceptuale și științifice aplicate ale educației fizice ca principal proces de funcționare orientată pedagogic a culturii fizice în societate. . Manualul este conceput pentru nivelul de studii de licență, dar poate fi folosit și pentru aprofundarea cunoștințelor în conformitate cu cerințele următorului nivel de învățământ superior.

Format: djvu

Dimensiune: 20,4 MB

Descărcați: Rghost

Format: doc

Dimensiune: 7,6 MB

Descărcați: Rghost

CUPRINS
Prefață 3
Prima parte
FUNDAMENTELE GENERALE ALE TEORIEI ŞI METODELOR EDUCAŢIEI FIZICE
Secțiunea I. Caracteristici generale ale educației fizice: focus, mijloace, metode, principii
Capitolul I. Scopul educației fizice 7
1. Caracterul pedagogic și focalizarea specifică a procesului de educație fizică
2. Esenţa sarcinilor rezolvate în educaţia fizică şi formele formulării specifice a acestora 11
2.1. Scopul și obiectivele principale în educația fizică
2.1.1. Originile sociale ale obiectivelor urmărite în educația fizică -
2.1.2. Sarcini principale: 14
2.2. Aspecte și forme de precizare a sarcinilor rezolvate în procesul de educație fizică 21
Capitolul II. Mijloace și metode în educația fizică 28
1. Mijloace și metode specifice, -
1.1. Exercițiile fizice ca mijloc de educație fizică. -
1.1.1. Definiție originală; continutul si forma exercitiului fizic
1.1.2. Tehnica exercițiului 33
1.1.2.1. Conceptul general al tehnicii acțiunilor motorii. -
1.1.2.2. Câteva caracteristici și reguli de performanță tehnică a exercițiilor fizice 35
1.1.3. Efectele exercițiului 44
1.1.4. Clasificarea exercițiilor fizice 48
1.2. Încărcarea și odihna ca componente interdependente ale procesului de exercițiu. 50
1.2.1. Încărcare în timpul exercițiului
1.2.2. Rolul și tipurile de intervale de odihnă în timpul exercițiului. 58
1.3. Metode specifice de educație fizică 63
1.3.1. Metode de exerciții strict reglementate
1.3.2. Metode de joc și competiție 73
2. Mijloace și metode pedagogice generale și alte mijloace și metode în educația fizică 77
2.1. Metode de influență verbală (vorbire) 78
2.2. Metode de exerciții ideomotorii și psihoreglatoare... 79
2.3. Mijloace și metode pentru asigurarea vizibilității limbajului
2.4. Hardware și suport metodologic 81
2.5. Rolul factorilor naturali de mediu și de igienă în educația fizică 83
Capitolul III. Principii care guvernează activitățile de educație fizică 85
1. Importanţa principiilor generale în orientarea practicării educaţiei fizice 85
2. Cerințe de bază pentru implementarea principiilor metodologice generale în educația fizică 86
3. Principii care exprimă modele specifice de construire a educației fizice 96
3.1. Continuitatea procesului de educație fizică și alternarea sistematică a sarcinilor și odihnei în acesta
3.2. Creșterea treptată a influențelor antrenamentului de dezvoltare și echilibrarea adaptivă a dinamicii acestora 101
3.3. Construcția ciclică a unui sistem de clase 105
3.4. Adecvarea în vârstă a direcțiilor de educație fizică U9
Secțiunea II. Principalele aspecte ale conținutului și metodologiei educației fizice
Capitolul IV. Bazele învățării acțiunilor motorii 114
1. Direcția și structura procesului de învățare în educația fizică -
1.1. Abilități și abilități motrice ca rezultat al învățării; modele de formare a acestora -
1.2. Setări țintă în predarea acțiunilor motorii.... 123
1.3. Condiții preliminare și ordinea generală a construirii procesului de învățare. 126
2. Caracteristici ale etapelor de antrenament: 130
2.1. Prima etapă (învățarea inițială a acțiunii) -
2.1.1. Probleme de rezolvat -
2.1.2. Instrumente și metode tipice -
2.1.3. Caracteristici definitorii ale tehnicii 132
2.2. Etapa a doua (învățare în profunzime a acțiunii)” 139
2.2.1. Probleme de rezolvat -
2.2.2. Mijloace și metode tipice 140
2.2.3. Caracteristici definitorii ale tehnicii 142
2.3. A treia etapă (dezvoltarea rezultată a acțiunii): 146
2.3.1. Probleme de rezolvat -
2.3.2. Instrumente și metode tipice 147
2.3.3. Caracteristici definitorii ale tehnicii, 148
2.4. Problema restructurării unei abilități motorii 156
Capitolul V. Educarea abilităţilor de coordonare motrică 158
1. Obiect și sarcini -
1.1. Natura complexă a abilităților care determină calitatea coordonării mișcărilor -
1.2. Probleme rezolvate în procesul de dezvoltare a coordonării motorii și a unor abilități conexe 163
2. Mijloace și trăsături distinctive ale tehnicii 165
2.1. Mijloace și fundamente ale metodelor de dezvoltare a abilităților de coordonare motrică -
2.2. Unele secțiuni ale metodologiei de dezvoltare a abilităților de coordonare și aferente 170
2.2.1. Modalități de a dezvolta capacitatea de a menține echilibrul. . -
2.2.2. Modalități de cultivare a capacității de relaxare musculară rațională 173
2.2.3. Modalități de dezvoltare a capacității de a observa și regla cu precizie parametrii spațiali ai mișcărilor 177
Capitolul VI. Dezvoltarea abilităților de forță și viteză 181
1. Dezvoltarea abilităților de forță -
1.1. Abilități de forță și sarcini în educația lor. -
1.1.1. Despre indicatorii și esența abilităților de forță -
1.1.2. Probleme rezolvate în procesul de dezvoltare a abilităților de forță 185
1.2. Mijloacele și caracteristicile definitorii ale tehnicii 190
1.2.1. Mijloace și fundamente ale metodelor de dezvoltare a propriilor abilități de forță -
1.2.1.1. Înseamnă 190
1.2.1.2. Bazele tehnicii 196
1.2.2. Caracteristicile mijloacelor și metodelor de antrenare a abilităților viteză-forță 206
1.3. La caracteristicile generale ale procesului 211
2. Dezvoltarea abilităților de viteză 213
2.1. Abilități de viteză și sarcini pentru educația lor -
2.2. Mijloacele și caracteristicile definitorii ale tehnicii. 219
2.2.1. Caracteristici ale mijloacelor și metodelor de antrenare a vitezei ca capacitatea de a reacții motorii de urgență. ... -
2.2.2. Caracteristici ale mijloacelor și metodelor de antrenare a vitezei, care determină caracteristicile vitezei mișcărilor. . 223
2.3. La caracteristicile generale ale procesului 229
Capitolul VII. Antrenament de anduranță 230
1. Rezistență și sarcini pentru educația sa -
1.1. Esența, indicatorii și tipurile de rezistență -
1.2. Probleme rezolvate în procesul de antrenament al andurantei.... 236
2. Mijloace și trăsături distinctive ale tehnicii 242
2.1. Mijloace și metode de dezvoltare a rezistenței generale -
2.1.1. Inseamna -
2.1.2. Metode 246
2.2. Caracteristicile mijloacelor și metodelor de antrenament specifice rezistenței 252
2.2.1. Caracteristicile fondurilor -
2.2.2. Caracteristicile tehnicii 253
2.3. O combinație de diferite aspecte ale antrenamentului de anduranță; sistem de lecție 260
Capitolul VIII. Influența direcționată în procesul de educație fizică asupra posturii, flexibilității și a unor proprietăți (componente) fizicului. 262
1. Educarea posturii -
1.1. Obiect și sarcini -
1.2. Mijloacele și caracteristicile tehnicii 268
2. Impactul direcționat asupra flexibilității corpului 273
2.1. Obiect și sarcini -
2.2. Mijloacele și caracteristicile tehnicii 279
3. Câteva aspecte ale reglarii greutății corporale musculare și „pasive” 283
3.1. Obiective și criterii." -
3.2. Mijloace și metode preferate 287
3.2.1. Caracteristicile exercițiilor care stimulează creșterea masa musculara;
caracteristici tipice ale tehnicii. . "-
3.2.2. Tipuri și moduri preferate de utilizare a exercițiilor pentru a elimina excesul de greutate corporală 293
Capitolul IX. Legătura dintre diferitele tipuri de educație în procesul de educație fizică 298
1. Factori determinanți în formarea direcțională a personalității -
1.1. Orientarea generală și complexitatea influențelor educaționale -
1.2. Rolul conducător al educatorului și activitatea celui educat.... 300
2. 1.3. Rolul educațional al echipei de educație fizică 302 linii generale
educaţia şi precizarea lor în procesul de educaţie fizică 303
2.1. Educație morală, ideologică, politică și de muncă... -
2.2. Educație intelectuală și estetică 311
2.3. Educația voinței și autoeducația în educația fizică. . 315
Secțiunea III. Forme de structură, planificare și control a lecției în educația fizică
Capitolul X. Forme de construire a lecției 322
1. Diversitatea și caracteristicile comune ale formelor de construire a claselor -
2. Forme de lecție ale orelor 327
2.1. Importanța primordială a formelor de lecție în organizarea orientată pedagogic a orelor 327
2.2. Logica și metodologia pentru construirea unei lecții 329
2.3. Analiza lecției 343
3. Caracteristicile formelor individuale (non-școlare) de cursuri în practica educației fizice. . 347
3.1. Forme mici 348
3.2. Forme mari de antrenament amator și activități de educație fizică-recreative 353
3.3. Forme competitive de organizare a cursurilor de educație fizică 356
Capitolul XI. Planificare și control în educația fizică 359
1. Planificarea si controlul ca instrumente pentru construirea optima a procesului de educatie fizica -
2. Planificare 361
2.1. Condiții preliminare pentru planificare
2.2. Domeniul de aplicare și aspectele subiectului planificării 363
2.3. Caracteristicile formelor și metodelor de planificare pe termen lung, etapă cu etapă și pe termen scurt 370
2.3.1. Forme și metode de planificare pe termen lung
2.3.2. Planificarea etapei 379
2.3.3. Planificare pe termen scurt (operațional-curent) 390
3.1. 3. Control 396 Caracteristici generale
control în procesul de educație fizică... -
3.2. Caracteristici ale controlului curent de funcționare, ciclic și treptat 411
Partea a doua
ASPECTE TEORETICE ȘI METODOLOGICE ALE SPORTULUI ȘI CULTURII FIZICE PROFESIONALE APLICATE
Sectiunea I. Sport, antrenament sportiv
Capitolul XII. Sportul în sistemul fenomenelor sociale 425
2. Varietate de sporturi 427
3. Factori și tendințe în dezvoltarea realizărilor sportive 429
V4. Caracteristici sociale sportul și direcțiile principale ale mișcării sportive 433
la 4.1. Esența funcțiilor sportului, ambiguitatea și dependența lor de condițiile de funcționare -
4.2. Unitatea și caracteristicile diferitelor direcții (secțiuni) ale mișcării sportive 439
Capitolul XIII. Antrenament sportiv 442
1. Accentul specific al antrenamentului sportiv și locul acestuia în sistemul de educație fizică -
2. Mijloace, metode și secțiuni principale ale conținutului antrenamentului sportiv 446
2.1. Mijloace și metode
2.2. Secțiunile principale ale pregătirii sportivului în timpul procesului de antrenament 450
3. Specificul legilor antrenamentului sportiv 455
4. Construirea antrenamentului sportiv (structură procesul de instruire) 464
4.1. Structura ciclurilor mici de pregătire (microcicluri) .... 465
4.2. Structura ciclurilor medii de antrenament (mezocicluri) 469
4.3. Structura ciclurilor de formare multi-lunare 474
4.3.1. Bazele periodizării antrenamentului sportiv
4.3.2. Caracteristicile antrenamentului în diferite perioade ale macrociclului 477
4.4. Antrenamentul sportiv ca proces pe termen lung 487
Secțiunea II. Forme profesionale aplicate de cultură fizică
Capitolul XIV. Pregătire fizică aplicată profesională (PPPP); 492
1. Necesitatea pregătirii fizice aplicate profesional;
probleme rezolvate în ea 493
2. Instrumente și baze metodologice pentru construirea PPP 501
2.1. Caracteristicile compoziției produselor PPFP -
2.2. Principalele caracteristici ale metodologiei și formei de construire a claselor în PPPP 504
1. Capitolul XV. Cultura fizică în sistemul de organizare rațională a muncii 509 Semnificație socială
și sarcinile de utilizare direcționată a culturii fizice în sistemul de organizare științifică a muncii (SLO) - 2. Locație și caracteristici diverse forme
cultura fizică în sistemul NOT 512
2.1. Cultura fizică în cadrul procesului de muncă 514
2.2. Cultura fizică în producție în afara procesului de muncă 520
2.3. Legături între formele industriale și conexe ale culturii fizice. . 522
Aplicație. . . 524

Index de subiect 532

INSTITUȚIE DE ÎNVĂȚĂMÂNT BUGETAR MUNICIPAL

FORMARE MUNICIPALĂ ORAȘUL KRASNODAR

ȘCOALA GENERALĂ Nr 47

APROBAT

prin hotărâre a consiliului pedagogic

Președinte _______ T.V. Legostaeva

PROGRAM DE LUCRU De

cultura fizica Nivel de educație (clasa)

învăţământ primar general (clasele 1-4) 405

Numărul de ore Profesor

Ryabukhina Svetlana Vasilievna programul autorului: Cultură fizică. Programe de lucru. Subiect al manualelor de A.P. Matveeva. 1-4 clase. Manual pentru profesorii organizațiilor de învățământ general, ediția a 3-a, Moscova, „Prosveshchenie”, 2014. Aprobat de consiliul pedagogic, protocolul nr.1 din 31.08.2015.

1. NOTĂ EXPLICATIVA

Acest program de lucru a fost elaborat pe baza programului autorului pentru instituțiile de învățământ de către A.P. Matveev „Educație fizică: program pentru clasele 1 – 4”. – M.: Educație, 2014, în conformitate cu cerințele Standardului Federal de Stat al Învățământului General Primar, Legea Federală „Cu privire la Educație” din 29 decembrie 2012 Nr. 273-FZ, un program aproximativ de învățământ primar general; program educațional principal de învățământ primar general MBOU Școala Gimnazială Nr.47.

În Legea federală „Cu privire la cultura fizică și sportul” din 4 decembrie 2007. Nr. 329-F3 se observă că organizarea educației fizice și a educației în instituțiile de învățământ include desfășurarea orelor de educație fizică obligatorie în cadrul programelor educaționale de bază în măsura stabilită de standardele educaționale de stat, precum și suplimentare (opționale) cursuri de exerciții fizice și sport în cadrul programelor educaționale suplimentare.

Educația fizică este un curs obligatoriu în instituțiile de învățământ general. Materia „Educația fizică” stă la baza educației fizice a școlarilor. În combinație cu alte forme de educație - activități de educație fizică și sănătate în timpul zilei de școală și în a doua jumătate a zilei (gimnastică înainte de curs, minute de educație fizică, exerciții fizice și jocuri în pauze prelungite și în grupe de zi prelungite), munca extrașcolară în educație fizică (grupe de pregătire fizică generală, sectii de sport), cultură fizică și evenimente sportive (zile de sănătate și sport, jocuri și concursuri în aer liber, festivaluri sportive, competiții sportive, mitinguri și drumeții turistice) - se realizează formarea culturii fizice a individului. Include motivația și nevoia de educație fizică și sport sistematică, stăpânirea principalelor tipuri de educație fizică și activități sportive și fitness versatil.

Acest program a fost creat ținând cont de faptul că sistemul de educație fizică, combinând formele de exercițiu fizic și sport la clasă și cele extrașcolare, ar trebui să creeze condițiile cele mai favorabile pentru dezvăluirea și dezvoltarea nu numai a abilităților fizice, ci și spirituale ale copil, autodeterminarea lui.

Scopul educației fizice școlare este formarea unei personalități bine dezvoltate din punct de vedere fizic, capabilă să folosească în mod activ valorile educației fizice pentru a-și consolida și păstra pe termen lung propria sănătate, pentru a optimiza activitatea de muncă și pentru a organiza recreere activă.

Implementarea obiectivelor curriculum-ului se corelează cu rezolvarea următoarelor sarcini educaționale:

promovarea sănătății, îmbunătățirea posturii, prevenirea picioarelor plate, promovarea dezvoltării fizice, morale și sociale armonioase, învățarea cu succes;

formarea abilităților inițiale de autoreglare prin educație fizică;

stăpânirea școlii mișcărilor;

dezvoltarea coordonării (acuratețea reproducerii și diferențierea parametrilor spațiali, temporali și de putere ai mișcărilor, echilibrul, ritmul, viteza și acuratețea răspunsului la semnale, coordonarea mișcărilor, orientarea în spațiu) și condiționarea (viteză, viteză-putere, rezistență și flexibilitate) abilități;

formarea cunoștințelor de bază despre igiena personală, rutina zilnică, efectul exercițiilor fizice asupra sănătății, performanței și dezvoltarea abilităților fizice (coordonare și condiționare);

dezvoltarea ideilor despre principalele sporturi, echipamente și echipamente și respectarea regulilor de siguranță în timpul orelor;

formarea unei atitudini față de menținerea și întărirea sănătății, abilităților unui stil de viață sănătos și sigur;

introducerea în exerciții fizice independente, jocuri în aer liber, folosirea acestora în timpul liber pe baza formării intereselor pentru anumite tipuri de activitate fizică și identificarea unei predispoziții la anumite sporturi;

insuflarea disciplinei, atitudinea prietenoasă față de tovarăși, onestitate, receptivitate, curaj în timpul exercițiilor fizice, promovarea dezvoltării procesele mentale(idei, memorie, gândire etc.) în timpul activității motorii.

Ținând cont de obiectivele sus-menționate de educare a elevilor din ciclul primar în domeniul educației fizice, principalele principii, idei și abordări în formarea acestui program au fost următoarele: democratizarea și umanizarea procesului pedagogic, pedagogia cooperării, activitatea. abordare, intensificare și optimizare, extinderea conexiunilor interdisciplinare.

Principiul democratizării în procesul pedagogic se exprimă prin asigurarea fiecărui elev cu acces egal la elementele de bază ale educației fizice, maximizarea dezvoltării abilităților copiilor, construirea predării bazată pe utilizarea unor metode și mijloace de predare ample și flexibile pentru dezvoltarea copiilor cu diferite niveluri ale abilităților lor motrice și mentale, schimbarea esenței relațiilor pedagogice, trecerea de la subordonare la cooperare.

Principiul umanizării procesului pedagogic este de a ține cont de abilitățile individuale ale fiecărui copil și profesor. Este construit în conformitate cu experiența personală și nivelul de realizare al școlarilor, interesele și înclinațiile acestora. Profesorii sunt obligați să ofere copiilor materiale de program de diferite niveluri de complexitate și dificultate subiectivă de stăpânire.

Implementarea principiilor democratizării și umanizării în procesul pedagogic este posibilă pe baza pedagogiei cooperării - ideea activităților de dezvoltare comune ale copiilor și adulților, în timpul cărora aceștia sunt conectați prin înțelegere reciprocă și pătrundere unul în celălalt. spirituală, printr-o dorință comună de a analiza progresul și rezultatele acestei activități.

Abordarea activităţii constă în orientarea elevului nu numai către însuşirea unor cunoştinţe şi deprinderi gata făcute, ci şi spre însuşirea metodelor de educaţie fizică, sănătate şi activităţi sportive, dezvoltarea puterilor cognitive şi potenţial creativ copil. Aceasta este o abatere de la metodele verbale și formele de transmitere a informațiilor gata făcute, pasivitatea elevilor în clasă la dobândirea activă a cunoștințelor, deprinderilor și abilităților implementate în diverse tipuri de activități de educație fizică, sănătate și sport.

Intensificarea și optimizarea constă în creșterea focalizării antrenamentului și întărirea motivației pentru educație fizică și sport, utilizarea metodelor și formelor de antrenament active și creative (bazate pe probleme, cercetare, dezvoltarea asociată a abilităților de condiționare și coordonare, dezvoltare accentuată și cuprinzătoare). a abilităților de coordonare, metode software-algoritmice, forme de antrenament în grup și individual, antrenament în circuit etc.); în dezvoltarea abilităților educaționale de muncă; utilizarea pe scară largă a calculatoarelor și a altor mijloace tehnice noi.

Profesorul implementează sarcina de a forma o viziune holistică a elevilor, dezvăluind cuprinzător relația și interdependența fenomenelor și proceselor studiate în domeniul educației fizice pe baza extinderii conexiunilor interdisciplinare din domeniul diferitelor discipline: literatură, istorie, matematică. , anatomie, fiziologie, psihologie etc.

CARACTERISTICI GENERALE ALE CURSULUI

Subiectul predării educației fizice în școala primară este activitatea motrică umană cu accent general asupra dezvoltării. În procesul de stăpânire a acestei activități, sănătatea este întărită, calitățile fizice sunt îmbunătățite, anumite acțiuni motorii sunt stăpânite, gândirea, creativitatea și independența sunt dezvoltate activ.

Cea mai importantă cerință pentru desfășurarea unei lecții moderne de educație fizică este asigurarea unei abordări diferențiate și individuale a elevilor, ținând cont de starea de sănătate, sex, dezvoltarea fizică, pregătirea motorie, caracteristicile dezvoltării proprietăților și calităților mentale și respectarea standardelor de igienă.

3. LOCUL CURSULUI ÎN CURRICULUM

Cursul „Educație fizică” se învață de la clasele 1 la 4 în ritm de 3 ore pe săptămână (405 ore în total): în clasa 1 - 99 ore, în clasa 2 - 102 ore, în clasa a 3-a - 102 ore, în clasa 4 - 102 ore. Cea de-a treia oră pentru predarea disciplinei „Educație fizică” a fost introdusă prin ordin al Ministerului Educației și Științei din 30 august 2010. nr. 889. Ordinul spunea: „A treia oră a disciplinei academice „Educația fizică” ar trebui folosită pentru a crește activitatea fizică și a dezvolta calitățile fizice ale elevilor, pentru a implementa sisteme moderne educaţie fizică". Programul de lucru este conceput pentru 405 ore pentru patru ani de studiu (3 ore pe săptămână).

4. DESCRIEREA VALORILOR CONȚINUTULUI

SUBIECT

Valoarea vieții - recunoașterea vieții umane ca cea mai mare valoare, care se realizează printr-un tratament atent al altor oameni și al naturii.

Valoarea naturii se bazează pe valoarea umană universală a vieții, pe conștientizarea de sine ca parte a lumii naturale - parte a naturii vie și neînsuflețite. Dragostea pentru natură este o atitudine grijulie față de ea ca habitat uman și supraviețuire, precum și experimentarea unui sentiment de frumusețe, armonie, perfecțiunea ei, păstrarea și creșterea bogăției sale.

Valoarea unei persoane ca ființă rațională care luptă spre bine și auto-îmbunătățire, importanța și necesitatea menținerii unui stil de viață sănătos în unitatea componentelor sale: sănătatea fizică, psihică și social-morală.

Valoarea binelui- concentrarea unei persoane pe dezvoltarea și conservarea vieții, prin compasiune și milă, ca manifestare a celei mai înalte abilități umane - iubirea.

Valoarea adevărului– aceasta este valoarea cunoașterii științifice ca parte a culturii umanității, a rațiunii, a înțelegerii esenței ființei, a universului.

Valoarea munciiși creativitatea ca o condiție naturală a vieții umane, o stare de existență umană normală.

Valoarea libertății ca libertatea unei persoane de a-și alege gândurile și acțiunile, dar libertate limitată în mod natural de normele, regulile, legile societății, din care o persoană este întotdeauna membru în întreaga sa esență socială.

Valoarea socială solidaritatea ca recunoaștere a drepturilor și libertăților omului, deținând sentimente de dreptate, milă, onoare, demnitate în raport cu sine și cu ceilalți oameni.

Valoarea cetăţeniei– conștientizarea unei persoane despre sine ca membru al societății, popor, reprezentant al unei țări și al unui stat.

Valoarea patriotismului- una dintre manifestările maturității spirituale a unei persoane, exprimată în dragoste pentru Rusia, popor, mica patrie, în dorința conștientă de a sluji Patria.

Valoarea umanității– conștientizarea unei persoane despre sine ca parte a unei societăți mondiale, a cărei existență și progres necesită pace, cooperare a popoarelor și respect pentru diversitatea culturilor lor.

Rezultatele personale, meta-subiecte și subiecte ale stăpânirii cursului

În conformitate cu cerințele privind rezultatele stăpânirii programului educațional de bază al învățământului general primar al Standardului Educațional de Stat Federal, acest program de lucru pentru clasele 1-4 are ca scop obținerea de rezultate personale, meta-subiecte și discipline în educația fizică de către elevi .

Rezultate personale

dezvoltarea unui sentiment de mândrie față de patria sa, poporul rus și istoria Rusiei, conștientizarea etniei și naționalității cuiva;

dezvoltarea unei atitudini respectuoase față de cultura altor popoare;

dezvoltarea motivelor pentru activitățile educaționale și sensul personal al învățării, acceptării și stăpânirii rol social predare;

dezvoltarea sentimentelor etice, bunăvoință și receptivitate emoțională și morală, înțelegere și empatie față de sentimentele altor persoane;

dezvoltarea abilităților de cooperare cu semenii și adulții în diferite situații sociale, capacitatea de a nu crea conflicte și de a găsi căi de ieșire din situații controversate;

dezvoltarea independenței și a responsabilității personale pentru acțiunile cuiva bazate pe idei despre standarde morale, dreptate socială și libertate;

formarea nevoilor, valorilor și sentimentelor estetice;

formarea unei atitudini față de un stil de viață sigur și sănătos.

Rezultate meta-subiect

însuşirea capacităţii de acceptare şi menţinere a scopurilor şi obiectivelor activităţilor educaţionale, căutând mijloace de implementare a acesteia;

dezvoltarea capacității de planificare, control și evaluare a activităților educaționale în conformitate cu sarcina și condițiile de implementare a acesteia; determina cele mai eficiente modalitati de a obtine rezultate;

definirea unui scop comun și modalități de a-l atinge; capacitatea de a negocia repartizarea funcțiilor și rolurilor în activități comune; exercitarea controlului reciproc în activități comune, evaluarea adecvată a comportamentului propriu și a celorlalți;

disponibilitatea de a rezolva conflictele în mod constructiv, ținând cont de interesele părților și de cooperare;

însuşirea informaţiilor de bază despre esenţa şi caracteristicile obiectelor, proceselor şi fenomenelor realităţii în concordanţă cu conţinutul unei discipline specifice de învăţământ;

stăpânirea subiectelor de bază și a conceptelor interdisciplinare care reflectă conexiuni și relații esențiale dintre obiecte și procese.

Rezultatele subiectului

Formarea unor idei inițiale despre importanța culturii fizice pentru întărirea sănătății umane (fizică, socială și psihică), despre impactul ei pozitiv asupra dezvoltării umane (fizică, intelectuală, emoțională, socială), despre cultura fizică și sănătatea ca factori ai studiului de succes și socializare;

însuşirea abilităţilor de organizare a activităţilor de salvare a sănătăţii (rutină zilnică, exerciţii de dimineaţă, activităţi recreative, jocuri în aer liber etc.);

dezvoltarea abilității de a monitoriza sistematic starea fizică, cantitatea de activitate fizică, datele de monitorizare a sănătății (înălțime, greutate corporală etc.), indicatori ai dezvoltării calităților fizice de bază (forță, viteză, rezistență, coordonare, flexibilitate).

Cunoștințe despre cultura fizică

Cultură fizică. Cultura fizică ca sistem de diferite forme de exercițiu fizic pentru îmbunătățirea sănătății umane. Mersul pe jos, alergarea, săriturile, cățăratul, târârile, schiul, înotul sunt metode vitale ale mișcării umane.

Reguli pentru prevenirea accidentărilor în timpul exercițiului fizic: organizarea locurilor de antrenament, selectarea îmbrăcămintei, încălțămintei și echipamentului.

Din istoria culturii fizice. Istoria dezvoltării culturii fizice și primele competiții. Legătura dintre cultura fizică și activitățile de muncă și militare.

Exercita. Exerciții fizice, influența lor asupra dezvoltării fizice și dezvoltării calităților fizice. Pregătirea fizică și legătura ei cu dezvoltarea calităților fizice de bază. Caracteristici ale calităților fizice de bază: forță, viteză, rezistență, flexibilitate și echilibru.

Activitatea fizică și efectul acesteia asupra creșterii ritmului cardiac.

Studii independente. Crearea unei rutine zilnice. Efectuarea celor mai simple proceduri de întărire, seturi de exerciții pentru formarea posturii corecte și dezvoltarea mușchilor trunchiului, dezvoltarea calităților fizice de bază; desfășurarea de activități de îmbunătățire a sănătății în timpul zilei (exerciții de dimineață, sesiuni de educație fizică).

Observații independente ale dezvoltării fizice și ale aptitudinii fizice. Măsurarea lungimii și greutății corpului, a posturii și a calităților fizice. Măsurarea ritmului cardiac în timpul exercițiilor fizice.

Jocuri și divertisment independente. Organizarea și desfășurarea de jocuri în aer liber (pentru terenuri de sportși în săli de sport).

Îmbunătățirea fizică

Activități de educație fizică și sănătate

Complexe de exercitii fizice pentru exercitii de dimineata, sedinte de educatie fizica, cursuri de prevenire si corectare a tulburarilor posturale.

Seturi de exerciții pentru dezvoltarea calităților fizice.

Seturi de exerciții de respirație. Gimnastica pentru ochi.

Activități sportive și recreative

Gimnastica cu elementele de bază ale acrobației. Organizarea echipelor și tehnicilor. Acțiuni de luptă în rânduri și coloane; executarea comenzilor de drill.

Exerciții acrobatice . Opreste; fire de păr gri; exerciții de grup; puști; suport pentru omoplat; capriole înainte și înapoi; pod de gimnastică.

Combinații acrobatice. De exemplu: 1) pod din poziția dorsală, coborâți până la poziția inițială, răsturnați în poziția culcat, săriți cu sprijin pe mâini în poziție ghemuită; 2) capriolă înainte la ghemuit direct, salt înapoi la ghemuit direct, de la ghemuit direct, salt înapoi la o distanță directă pe genunchi, cu sprijin pe mâini, săritură la ghemuit, salt înainte .

Exerciții pe o bară joasă de gimnastică: atârnă, leagăne.

Combinație de gimnastică. De exemplu, dintr-o spânzurare în picioare, ghemuit cu o împingere cu ambele picioare, balansare peste, îndoirea picioarelor, într-o spânzurare din spate, îndoit, coborârea spate într-o spânzurare în timp ce stați în picioare și mișcarea inversă printr-o spânzurare din spate, aplecare cu picioarele înainte.

Bolta: săritură în alergare peste o capră de gimnastică.

Exerciții de gimnastică aplicată. Săritul coarda. Deplasarea de-a lungul unui perete de gimnastică. Depășirea unui curs de obstacole cu elemente de cățărare și cățărare, târâș, deplasare de-a lungul unei bănci de gimnastică înclinată.

Exerciții de atletism. Exerciții de alergare: cu ridicări înalte de șold, sărituri și accelerare, cu schimbarea direcției de mișcare, din diferite poziții de plecare; cursa navetei; pornire mare urmată de accelerare.

Exerciții de sărituri: pe un picior și două picioare pe loc și cu avansare; în lungime și înălțime; sărituri și sărituri;

Aruncări: o minge mare (1 kg) la distanță în moduri diferite.

Aruncare: o minge mică la o țintă verticală și la distanță.

Antrenament încrucișat. Alergare lungă într-un ritm constant, alergare de fond, alergare cu obstacole.

Jocuri în aer liber. Pe baza materialului de gimnastică cu elementele de bază ale acrobației: sarcini de joc folosind exerciții de exercițiu, exerciții pentru atenție, forță, dexteritate și coordonare.

Bazat pe atletism: sărituri, alergări, aruncări și aruncări; Exerciții de coordonare, rezistență și viteză.

Pe baza antrenamentului de schi: curse de ștafetă în exerciții de schi, anduranță și coordonare.

Bazat pe jocuri sportive.

Fotbal: lovirea unei mingi staționare și rularea; oprirea mingii; dribling; jocuri în aer liber bazate pe fotbal.

Baschet: mișcări speciale fără minge; dribling; aruncarea mingii în coș; jocuri în aer liber bazate pe baschet.

Volei: aruncarea mingii; livrarea mingii; primirea și trecerea mingii; jocuri în aer liber bazate pe material de volei.

6. PLANIFICAREA TEMATICĂ

Cantitatea totala orele pentru studierea secțiunilor programului sunt distribuite după cum urmează:

	Tip de software material	Numărul de ore
	Tip de software material	clasa I	clasa a II-a	clasa a 3-a	clasa a IV-a
1	Cunoștințe despre cultura fizică	În timpul lecției
2	Metode de activitate fizică	În timpul lecției
3	Îmbunătățirea fizică
	Exerciții de atletism
	Gimnastica cu noțiuni de bază ale acrobației
	Jocuri în aer liber
	Jocuri sportive
	Antrenament încrucișat
	Exerciții generale de dezvoltare	În timpul lecției
	Total	99	102	102	102

7. EDUCAȚIONAL ȘI METODOLOGIC ȘI MATERIALE ȘI TEHNICĂ

OFERIRE DE ACTIVITĂȚI EDUCAȚIONALE

№ p/p	Denumirea obiectelor și mijloacelor materialelor și echipamentelor tehnice	Cantitatea necesară	Nota
	Colecția bibliotecii (produse tipărite)
	Federal standard de statînvăţământul primar general în educaţie fizică		Standardul de educație fizică, programele exemplu și programele de lucru originale fac parte din software-ul obligatoriu și suportul metodologic pentru sala de clasă de educație fizică (sala de sport)
	Programul autorului: Cultură fizică. Programe de lucru linia de subiecte a manualelor A.P. Matveeva. 1-4 clase. Manual pentru profesorii organizațiilor de învățământ general, ediția a 3-a, Moscova, „Prosveshchenie”, 2014
	Programe de lucru pentru cultura fizica
	Cultură fizică. Clasa I: manual pentru instituţiile de învăţământ general. Matveev A.P. - M.: Educație, 2011 Cultură fizică. Clasa a II-a: manual pentru instituţiile de învăţământ. Matveev A.P. - M.: Educație, 2014 Cultură fizică. Clasele 3-4: manual pentru instituţiile de învăţământ. Matveev A.P. - M.: Educație, 2011
	Literatură educațională, științifică, populară despre cultură fizică, sport, mișcare olimpica		Ca parte a colecției bibliotecii
	Publicaţii metodologice despre educaţia fizică pentru profesori	lunar	Manuale metodiceși recomandări, revista „Educația fizică la școală”
	Ecran și ajutoare sonore
	Înregistrări audio		Pentru conducerea complexelor de gimnastică, predarea mișcărilor de dans; desfășurarea de competiții sportive și festivaluri de educație fizică
	Ajutoare tehnice de instruire

	Imprimanta laser
	Copiator		Poate fi inclus în echipamentul material și tehnic al unei instituții de învățământ
	Echipamente educațional-practice și educaționale-laboratoare
	Perete de gimnastică
	Grinda de echilibru la podea de gimnastică
	Grinda de gimnastică înaltă
	Capra de gimnastică
	Cal de gimnastică
	Bară transversală de gimnastică
	Coarda de catarare cu mecanism de prindere
	Pod balansoar de gimnastică
	Bancă de gimnastică rigidă
	gantere
	Covorașe de gimnastică
	Minge medicinală (1 kg, 2 kg)
	minge mică (tenis)
	Coarda de sărit de gimnastică
	Cerc de gimnastică
Atletism
	Bară de sărituri în înălțime
	Raft pentru sărituri în înălțime
	Numerele
Jocuri sportive și în aer liber
	Set panouri de baschet cu inele si plasa
	Tablouri de baschet cu inele și plasă
	Plasa pentru transportul si depozitarea mingilor
	Standuri universale de volei
	Plasa de volei
	Mingi de volei
	Flip board
	Gol de minifotbal
	Mini plasă de poartă de fotbal
	Mingi de fotbal
	Poarta mingii de mana
	Mingi de mână

	Corturi turistice (triple)
	Rucsacuri turistice
	Set de bivuac turistic
Rechizite de prim ajutor
	Trusa medicala
Inventar suplimentar
	Tabla de clasa cu suprafata magnetica		Placă mobilă
	Săli de sport (birouri)
	Sala de sport		Cu vestiare pentru băieți și fete (dulapuri, bănci moi de gimnastică, saltele), dușuri pentru băieți și fete, toalete pentru băieți și fete
	Zone de recreere		Pentru a efectua pauze dinamice (modificări)
	Biroul profesorului		Include birou, scaune, seif, biblioteci(rafturi), dulap
	Cameră de utilitate pentru depozitarea inventarului și a echipamentelor		Include rafturi, containere
	Stadionul școlii (sol)
	Pista de atletism
	Sector de sărituri în lungime
	Sectorul sărituri în înălțime
	Teren de joc pentru fotbal (minifotbal)
	Orașul de gimnastică
	Curs cu obstacole

8. REZULTATELE PLANIFICATE ALE STUDIILOR CURSULUI DE FORMARE

La sfârșitul școlii primare, elevii ar trebui să fie capabili să:

Planificați exerciții fizice în timpul zilei, folosiți mijloace de educație fizică în petrecerea timpului liber și odihnei;

Prezentați faptele istoriei dezvoltării culturii fizice, caracterizați rolul și semnificația acesteia în viața umană;

Utilizarea activității fizice ca mijloc de promovare a sănătății, dezvoltării fizice și aptitudinii fizice a unei persoane;

Măsurați (cunoașteți) indicatorii individuali ai dezvoltării fizice (lungimea greutății corporale) și dezvoltarea calităților fizice de bază;

Oferiți toată asistența și sprijinul moral posibil colegilor la îndeplinirea sarcinilor educaționale, manifestați o atitudine prietenoasă atunci când explicați erorile și cum să le eliminați;

Organizați și desfășurați jocuri în aer liber și competiții elementare cu colegii. Efectuează aprecierea obiectivă a acestora;

Respectați cerințele de siguranță pentru locurile în care se țin cursuri de educație fizică;

Organizați și desfășurați cursuri de educație fizică cu diferite orientări țintă, selectați exerciții fizice pentru acestea și efectuați-le cu o doză de încărcare dată;

Caracterizați activitatea fizică după ritmul cardiac;

Efectuează combinații simple acrobatice și gimnastice la un nivel înalt de calitate;

Efectuați acțiuni tehnice din sporturile de bază. Aplicați-le în jocuri și activități competitive;

Efectuați abilități și abilități motrice vitale într-o varietate de moduri, într-o varietate de condiții.

CONSISTENT CONSECUENT

Procesul-verbal al ședinței Director adjunct HR

asociere metodologică ____________ I.V. Salnikova

S.V. Ryabukhin

Lecții de educație fizică. 5-7 clase. Recomandări metodologice. Matveev A.P.

a 2-a ed. - M.: 2017. - 151 p.

Acest manual a fost elaborat în conformitate cu cerințele standardului educațional de stat federal pentru educația generală de bază și manualul „Cultură fizică. Programe de lucru. Subiect al manualelor de A.P. Matveev. clasele 5-9.” Scopul manualului este de a oferi informații și asistență metodologică profesorilor de educație fizică din școlile primare pentru a facilita pregătirea pentru lecții, precum și pentru a determina modalități de rezolvare cu succes a problemelor de învățare. Manualul îi va ajuta pe profesori să conducă lecțiile de educație fizică într-un mod interesant și semnificativ.

Format: pdf

Dimensiune: 583 KB

Urmăriți, descărcați:drive.google

CONŢINUT
PREFAȚA 4
CAPITOLUL 1. FUNDAMENTELE ȘTIINȚIFICE ȘI ORGANIZAȚIONALE ALE PROCESULUI DE ÎNVĂȚĂMÂNT AL ELEVILOR CLASELE 5-7 CLASELE 6
1.1. Structura şi conţinutul programului de lucru „Cultura fizică. Clasele 5-9" A. P. Matveeva 6
1.2. Caracteristicile de vârstă ale corpului elevilor din clasele 5-7 9
1.2.1. Caracteristicile legate de vârstă ale predării acțiunilor motorii elevilor din clasele 5-7 10
1.2.2. Caracteristici legate de vârstă ale dezvoltării calităților fizice ale elevilor din clasele 5-7 12
1.3. Forme de organizare a procesului de invatamant 15
1.4. Verificarea și evaluarea performanței elevilor din clasele a 5-a-7 la orele de educație fizică 19
1.5. Evaluarea performanțelor elevilor din clasele 5-7 la disciplina „Educație fizică” folosind rezultatele planificate 27
CAPITOLUL 2. STUDIAREA SUBIECTULUI „EDUCAȚIE FIZICĂ” ÎN CLASELE 5-7 36
2.1. Rezultatele personale, meta-subiecte și subiecte ale stăpânirii unei discipline academice 36
2.2. Conținutul subiectului 40
2.3. Exemplu de program de lucru 43
CAPITOLUL 3. EXEMPRE DE MATERIAL DE PROGRAM DE PLANIFICAREA LECȚIEI 107
3.1. Planificarea lecțiilor de material educațional pentru elevii clasei a V-a 109
3.2. Planificarea lecțiilor de material educațional pentru elevii clasei a VI-a 121
3.3. Planificarea lecțiilor de material educațional pentru elevii clasei a VII-a 135
CONCLUZIA 151

Acest manual a fost creat pentru a ajuta profesorii de educație fizică care lucrează la subiectul manualelor de A.P. Matveev. În conținutul subiectului, acest manual menține continuitatea cu manualul „Lecții de cultură fizică. Recomandări metodologice. 1-4 clase.”
Baza acestui manual este recomandări metodologiceîn colaborarea cu programul „Cultura fizică” al lui A.P. Matveev. clasele 5-9”, dezvoltat în conformitate cu Standardul Educațional Federal de Stat (FSES) pentru educația generală de bază și concentrându-se pe implementarea obiectivelor și cerințelor fundamentale ale acestuia.
Manualul este format din două secțiuni. Prima secțiune oferă conținut de natură științifică și organizatorică, introducând profesorii în idei moderne despre dezvoltarea fundamentelor educației fizice școlare, date noi despre caracteristicile de vârstă ale elevilor, abordări metodologice și tehnologii educaționale care asigură o îmbunătățire vizibilă a calității. de predare a disciplinei „Educație fizică”. Acest manual se adresează profesorilor de educație fizică care sunt gata să participe activ la implementarea ideilor și abordărilor moderne în organizarea propriului proces educațional și să dezvolte în mod conștient programe originale și recomandări metodologice de lucru cu aceștia.

Autorul programului de cultură fizică Matveev. Matveev A.P.

Lecții de educație fizică. 5-7 clase. Recomandări metodologice. Matveev A.P.

Mai recent

Trebuie să știi asta