Conștientizarea. A trăi în mod conștient înseamnă a putea vedea cauzele și consecințele

A trecut destul de mult timp de la lansarea filmului „The Matrix”. Ar părea o idee absurdă, dar este citată din ce în ce mai mult ca exemplu de oamenii de știință care încearcă să explice imaginea lumii. Nu, nu vorbim de supercalculatoare și camere criogenice în care doarme învelișul fizic al unei persoane. Mai degrabă, putem vorbi despre un mare „joc” în care toată lumea joacă un anumit rol. Și acest rol nu se potrivește întotdeauna „actorului”. Conștientizarea adevăratei voastre esențe vă permite să ieșiți din acest cerc vicios și să începeți să trăiți cu adevărat. Aceasta înseamnă trezire - o cale de ieșire din anabioza socială. Vom vorbi în continuare despre cum pot fi inițiate conștientizarea și trezirea.

Ce este conștientizarea de sine?

Conștientizarea este o înțelegere și o acceptare completă a tot ceea ce se întâmplă în viață, inclusiv acțiunile, gândurile, dorințele tale. De ce este necesar acest lucru? Pentru a-ți trăi viața în mod conștient, pentru a-ți îndeplini adevăratul scop. Deschide-ți ochii și vezi-ți adevăratul sine calea vieții. Ce va da asta? Un sentiment de armonie, fericire, deplinătate a vieții tale. La urma urmei, de fapt, nu contează câți bani are o persoană, în ce casă locuiește sau ce mașină conduce la serviciu.

Principalul lucru este că este fericit în viața lui, că ceea ce are îi este suficient. Conștientizarea ta, a dorințelor și nevoilor tale, vă permite să înțelegeți direcția în care să vă deplasați, fără a fi împrăștiați pe lucruri inutile. Conștientizarea și trezirea sunt cheia pentru sinele tău real și holistic.

Și dacă totul este mai mult sau mai puțin clar cu conștientizarea, atunci ce este trezirea? De ce se pune atât de mult accent pe necesitatea de a o face? Trezirea este momentul trecerii de la ignoranță la conștientizare. Este ca și cum ai deschide ochii după un somn lung, sau mai degrabă animație suspendată. „Animație socială suspendată” ne-a dictat societatea, mintea colectivă sau tradițiile ei. Dar înainte de a vorbi despre conștientizare și trezire, să atingem problemele acestui „somn” și „visele” sale.

De ce „doarme” personalitatea?

Mulți gânditori au reproșat societății violența împotriva individului, că a suprimat-o adevărată esență. Este totul atât de clar? Probabil că nu. Ideea este că există legi obiective natura sociala. Ceea ce este bun pentru unul poate dăuna altora. Cum să menținem acest echilibru? Societatea nu a venit cu nimic altceva decât reguli, ordine sau tradiții.

Din când în când tradițiile se schimbă, apoi vorbim despre modă. Conștientizare și Trezire sunt cu siguranță utile pentru o anumită persoană, dar pot fi distructive pentru societate, deoarece îi devine mai dificil să controleze o personalitate liberă. Cel puțin când vine vorba de o societate tehnocrată.

Conștientizarea este mai mult termen spiritual, dar în această publicație ne vom uita la psihologic și semnificație socială. Fiecare persoană are un rol specific înainte de naștere. Aceasta se numește misiune sau scop de viață. Indiferent cine devine: un creator sau un distrugător, un revoluționar sau un oficial. Un anumit rol este încorporat în genele lui, pătrunzând spiritul și aura lui.

Dar societatea, ca mecanism unic, are nevoie de oameni liberi cu gânduri? Are nevoie de profesori, medici, polițiști, militari. Societatea are nevoie de profesii, nu de indivizi. Pe de o parte, nu este rău dacă rol social cel puțin ușor coincide cu scopul. Dar ce se întâmplă dacă cineva cade în locul nepotrivit? – Depresie, stres, pierderea forței, negativitate totală, acestea sunt doar „primele semne” pe calea spre autodistrugere. Trezirea devine singura modalitate de a te proteja. Dar cum poți spune dacă o persoană este „adormită?”

De unde știi când este timpul să te „trezi?”

Semnele că o persoană și-a pierdut drumul sunt suficient de elocvente pentru a trece neobservate.

• Lipsa înțelegerii scopului vieții;
• Comparându-te în mod regulat cu alți oameni;
• Trăiește în trecut, nu în prezent;
• Lipsa dezvoltării și progresului;
• Pasivitatea în luarea deciziilor;
• Eșecuri la locul de muncă sau în viața personală;
• Oboseală cronică, depresie.

Dacă toate acestea se pot spune despre o persoană, atunci trebuie să-și înceapă trezirea cât mai repede posibil, altfel nu se va trezi niciodată din rutina zilnica. Pentru a preveni ca acest proces să se prelungească mulți ani, este recomandabil să vă familiarizați cu metodele de bază de trezire și conștientizare.

Tehnici eficiente de trezire

Deoarece conștientizarea de sine vine doar în procesul de cunoaștere, trezirea este de natură exploratorie. Nu poți face asta fără introspecție și fără a lucra cu subconștientul tău. Nu vom descrie practici exagerat de exotice, ci le vom prezenta pe cele care pot fi realizate independent, fără ajutorul unui mentor spiritual.

• Pune-ți întrebările potrivite;
• Observați-vă corpul, emoțiile, mintea;
• Acceptă-ți sinele adevărat;
• Duceți un stil de viață activ;
• Scapa de temeri si complexe;
• Practicați meditația;
• Nu mai urmăriți bogăția materială.

Aceste recomandari simple te va ajuta sa atingi rapid o stare de constientizare si trezire. Poate că unora vor părea foarte simple, dar nu ar trebui să vă creați dificultăți inutile. Uneori lucruri evidente sunt chiar sub nasul nostru.

Întrebările potrivite

Pentru început, nu strica să-ți pui câteva întrebări directoare:

• cine sunt eu?
• ce fac?
• De ce fac asta?
• Cum fac asta?

Răspunsul la ele vă va ajuta să vă înțelegeți viața, să opriți efectul automatismului și să declanșați înțelegerea. Poate că nu va fi posibil să le răspundem imediat, dar dorința de a face acest lucru va fi primul pas pe calea trezirii.

Observarea corpului, emoțiilor, minții

Activitatea fizică, intelectuală și emoțională sunt interconectate. Observându-și respirația, gândurile, sentimentele, experiențele, o persoană începe să-și dea seama de caracteristicile fiziologiei și ale psihicului său. Probabil că nu veți putea învăța imediat cum să le controlați. Dar nu va mai fi o existență fără sens.

Acceptarea sinelui tău adevărat

Merită să încerci să fii sincer cu tine însuți. Dacă simțim furie, atunci nu minți numindu-o altfel. Dacă ne este frică, atunci trebuie să avem curajul să recunoaștem asta. Conștientizarea de sine este posibilă doar prin sinceritate. Înșelăciunea duce o persoană în rătăcire, împiedicându-l să înțeleagă cine este cu adevărat.

Stilul de viață activ

Proactivitatea încurajează acțiunea, dezvoltarea și autoanaliza. Chiar și o alergare de dimineață, ridicată la nivelul unui ritual zilnic, ne poate trezi potențialul ascuns. Conștientizarea este proces activ. Pentru ca asta să se întâmple, trebuie să-ți depășești inerția sau pasivitatea.

A scăpa de temeri și complexe

Temerile și complexele, cel mai adesea, sunt străine psihicului uman. Ele apar ca răspuns la presiunea oamenilor din jur: familie, campanie, societate. Frica de a nu satisface așteptările altora, grijile legate de propria insuficiență dispar instantaneu pe o insulă pustie. Aceasta înseamnă că motivul pentru ele nu este în noi înșine, ci în reacția noastră față de ceilalți. Conștientizarea va veni mult mai repede dacă încetați să urmăriți tendințele sociale și începeți să trăiți așa cum vă doriți cu adevărat.

Meditaţie

Prin natura sa, meditația este relaxare, imersiune în subconștientul tău. Nu este absolut necesar să luați ipostaze complicate sau să scuturați spațiul înconjurător cu sunete monotone. Este suficient doar să vii într-un loc în care te poți calma pentru a scăpa de rutina zilnică măcar pentru o vreme. Pentru unii este pescuit, pentru alții este o bancă retrasă în cel mai apropiat parc, iar pentru alții este un hamac preferat din sat. Când o persoană este liberă de gânduri străine, atunci este posibilă conștientizarea adevăratei sale naturi.

Oprirea urmăririi bogăției materiale

Nu este vorba despre o viață de pustnic. Nu, o persoană este un produs al societății, așa că este indicat să nu cădeți din ea. Doar că în căutarea banilor, oamenii se abat foarte des de la cursul corect, realizând în cele din urmă că ar fi putut trăi altfel. Dacă faci ceea ce îți place, atunci există toate șansele să devii un adevărat profesionist. În acest caz, o persoană va putea întotdeauna să câștige bani și nu va fi în sărăcie. O alegere greșită profesia, sub presiunea tendințelor sociale, va duce în cele din urmă doar la depresie sau dezamăgire. Trebuie să muncești pentru a trăi, și nu invers.

Astăzi ne-am uitat la concepte atât de importante precum conștientizarea și trezirea. Fără ele, s-ar putea să nu-ți găsești niciodată calea în viață, ajungând să lucrezi acolo unde nu ți-ai dori, să comunici cu oameni care nu-ți plac sau să locuiești în casa altcuiva. Conștientizarea de sine deschide o realitate complet diferită, completă culori luminoase si bucurie. Deoarece majoritatea oamenilor sunt adormiți sub puterea societății, ei trebuie să sufere o trezire, datorită căreia ochii lor se vor deschide literalmente la lumea din jurul nostru. Următorul pas va exista o conștientizare care va aduce cu ea un sentiment de integritate și armonie, te va ajuta să devii tu însuți.

A adulmeca, a da socoteală, a înțelege, a fi conștient de, a dezlega, a vedea clar, a prinde din urmă, a înțelege, a pătrunde, a înțelege, a intra, a înțelege, a avea o idee, a înțelege pe sine, a vedea, a înțelege, a realiza, a discerne, a recunoaște,... ... Dicţionar de sinonime

REALIZĂ, ai, ai; conştient; Sov., că. Adu-l pe deplin în conștiința ta, înțelege-l. O. poziţia dumneavoastră. Necesitatea unei soluții a fost recunoscută. Dicționarul explicativ al lui Ozhegov. SI. Ozhegov, N.Yu. Şvedova. 1949 1992... Dicționarul explicativ al lui Ozhegov

realiza- cunoașterea naturii faptice, înțelegerea pentru a realiza nevoia de cunoaștere, înțelegere... Compatibilitatea verbală a numelor neobiective

realiza- profund conștient... Dicționar de idiomuri rusești

Nesov. trans. A asimila sau înțelege în mod conștient ceva. Dicționarul explicativ al lui Efraim. T. F. Efremova. 2000... Modern dicţionar explicativ Limba rusă Efremova

realiza- realizezi, nu, nu... Dicționar de ortografie rusă

realiza- (Eu), îmi dau seama/, nu, nayu/t... Dicționar de ortografie limba rusă

realiza- Syn: înțelege, înțelege (subiect), dezlega, da seama, înțelege (etc.), înțelege, înțelege... Tezaur al vocabularului de afaceri rusesc

FI CONSTIENT, FI CONSTIENT; CONștientizare vezi Realizați... Dicţionar enciclopedic

realiza- vezi realiza; ai/, ai; nsv... Dicționar cu multe expresii

Cărți

• Adevărata intimitate + Bărbat și femeie + Gestionarea emoțiilor (Set de 3 cărți), Whitfield R., Trobe K.. MANAGEMENTUL EMOȚIILOR: Cu toții putem învăța să ne gestionăm emoțiile la fel cum ne putem antrena corpurile. Dar cei mai mulți dintre noi nu am fost niciodată învățați cum să facă asta. Acest lucru nu este predat în...
• Ești mai puternic decât crezi. Un ghid pentru stima de sine, Kaufman Gershen, Rafael Lev, Espeland Pamela. Cum să le explici părinților tăi că ești deja adult? Cum să-ți gestionezi furia și să nu cedezi provocărilor? Cum să vorbim despre emoții? Cum să nu te simți timid în fața dificultăților Carte...

Câteva fragmente pentru înțelegere:

„Dacă vrei să înțelegi frumusețea unei păsări, a unei muscă, a unei frunze sau a unei persoane, trebuie să-ți îndrepti toată atenția către ea. Aceasta este conștientizarea. Și îți poți îndrepta toată atenția către ceva doar atunci când ești interesat. Aceasta înseamnă că atunci când vrei cu adevărat să înțelegi ceva, îți dai toată mintea și inima să-ți dai seama.”

J. Krishnamurti

„A realiza nu înseamnă doar a înțelege sau a fi de acord, ci și a accepta ceea ce are nevoie sufletul.”

Vl. Khoroshin

„Conștiința umană începe cu conștientizarea existenței cuiva. om înțelept caută sens, aspiră - conștientizare. Când devenim conștienți de cunoștințele noastre, le putem transmite și altora. Cunoașterea care vine fără o experiență consecventă nu are aplicație practică.”

Vl. Khoroshin

Anthony de Mello „Conștientizarea”

„Cunoașterea și conștientizarea, conștientizarea și conștientizarea sunt departe de același lucru Recent am spus că cel care trăiește în mod conștient nu este capabil să comită o crimă, ci cel care este informat doar despre diferența dintre bine și rău, care știe ce este acțiunea considerat rău – poate comite o crimă”.

Anthony de Mello „Conștientizarea”
După cum puteți vedea, nu există o definiție clară a ceea ce este conștientizarea.

Primul lucru care poate fi evidențiat: Conștientizarea înseamnă a vedea ceea ce se întâmplă în lumea interioară și exterioară.

Pur și simplu observarea gândurilor, sentimentelor, senzațiilor și acțiunilor care sunt rezultatul anumitor sentimente și gânduri. Observație fără judecată. Și este imposibil să spui ceva despre el, poți doar să intri și să vezi ce este acolo.

Doilea: Este o experiență holistică și directă a ceea ce se întâmplă, mai degrabă decât să ne gândim la ceea ce se întâmplă.

Nu este un gând, un sentiment, o senzație sau o acțiune. Acesta este mai degrabă ceea ce îi unește.

Acest lucru nu este clar pentru mintea noastră evaluativă și hotărâtoare. Și probabil că este mai ușor pentru minte să spună ce nu este conștientizarea.

Gândirea sau activitatea minții nu este conștientizare. Este mai degrabă reflecție, atunci când evaluarea, judecata, gândirea, căutarea motivelor, determinarea de ce au loc asta și nu asta etc. Aceasta este uneori numită și conștientizare mentală sau înțelegere.

Treilea: Conștientizarea include acțiune.

În reflecție, faci o alegere. Și cu conștientizare, nu se face o alegere - singura decizie corectă pentru tine apare imediat. Dacă ești conștient de ceva, atunci nu se mai pune problema cum și ce să faci, conștientizarea include deja acțiune.

Dacă nu aveți o astfel de experiență, atunci este imposibil să o explicați în cuvinte. Conștientizarea apare ca un fulger, ca un salt cuantic al conștiinței, atunci când o persoană începe să vadă profund ce i se întâmplă.

Cu conștientizare mentală, puteți înțelege ceva fragmentat. Este posibil să fii conștient de gândurile tale, dar complet inconștient de sentimentele și acțiunile tale. Cu această conștientizare, există o nepotrivire între ceea ce spui, ceea ce simți și ceea ce faci. Poți spune că înțelegi ceva, dar nu poți spune ce trăiești, ce simți, ce acțiuni provoacă.

De exemplu, înțelegi că în timpul unei certuri nu ar trebui să ridici vocea, pentru că acest lucru duce întotdeauna la un rezultat nedorit. Există conștientizare mentală, dar există o ceartă, iar automat ridici vocea, poți spune că faci totul ca de obicei. Cu conștientizarea deplină (totală) a acțiunii, cuvintele și sentimentele tale vor fi îndreptate imediat spre rezolvarea conflictului.

Este foarte important să înțelegeți că constructele mentale nu duc la conștientizare, tot ce pot face este să vă sporească cunoștințele. Iar conștientizarea depășește limitele cunoașterii și ale minții.

Sau alt exemplu. Foarte des oamenilor le place să vorbească despre iubirea necondiționată și să-i convingă pe alții că asta este. dragoste adevărată că acesta este singurul mod de a trăi. Dar cei care conving au aceste experiențe? Sunt capabili să acționeze în așa fel încât acțiunile lor să poată fi numite iubire necondiționată? De cele mai multe ori, se dovedește că acestea sunt doar constructe mentale și nimic mai mult, iar conștientizarea este încă foarte, foarte departe. Nu există consecvență între interior și extern.

Patrulea: Conștientizarea este consistența dintre interior și extern.

Un alt criteriu de conștientizare este consistența internă și externă sau, după cum am menționat mai sus, consistența gândurilor, sentimentelor și acțiunilor. Când o persoană devine pur și simplu un martor al tuturor acțiunilor sale, stări interne si ganduri.

Starea observatorului, repet, fără evaluare și fără judecată, când putem vedea cum apare un gând, cum evocă anumite sentimente și cum urmează acțiunea. O persoană „vede” (realizează la toate cele trei niveluri - mental, fizic și emoțional) tiparele sale de comportament, reacțiile stereotipe, ceea ce devine mai întâi un obicei și apoi un personaj. Observă din lateral ce se întâmplă în lumea interioara gânduri, sentimente și senzații, în spatele tuturor ideilor care apar în minte. A fi conștient de sine înseamnă a-ți vedea personalitatea așa cum este. Și numai asta începe să-ți schimbe personalitatea. Pentru că atunci când observi, poți deja să schimbi ceea ce observi.

Parabolă pe tema:

Cel mai faimos hoț de la Bagdad a venit la maestru:

– Ești atât de luminat, știi multe și am auzit multe despre tine. Știi cine sunt?
- Da, știu. „Ești un hoț de la Bagdad”, a răspuns maestrul.
- Da, sunt unul dintre cei mai buni hoți, nimeni nu este mai bun decât mine. Îl voi jefui pe șah în curând. Nu e bine, dar o voi face oricum. Ce poți spune la asta?
- Bine, fă-o, nu mă deranjează. Dar numai atunci când faci asta, fii conștient de ceea ce faci, fii conștient de tot, tot ceea ce faci”, a spus maestrul.
„Bine”, a spus hoțul și a plecat.
După ceva timp, hoțul vine din nou la stăpân și îi spune:
- Ei bine, esti un viclean! Nu puteam să fur. Când am început să realizez totul, nu am putut să fur!

De asemenea, poți spune că conștientizarea este ca și cum ai îndrepta atenția către interior. Începi să te vezi pe tine însuți, ideile tale despre tine, începi să vezi că vorbești despre un singur lucru, dar în realitate se întâmplă ceva complet diferit. Începi să vezi că metodele, reacțiile și tiparele tale nu funcționează așa cum vrei tu. Vezi ce faci și la ce te duce. Și viața ta începe să se schimbe fără niciun efort suplimentar. Depuneți un singur efort - observație imparțială, neidentificată.

Și nu este nevoie de nicio conversație filozofică - dacă este corect sau greșit, dacă aveți nevoie de ceva sau nu. Nu este nevoie de un curs pentru a crește stima de sine, pentru a dezvolta încrederea sau pentru a crește iubirea. Conștientizarea dă naștere unei puteri în tine care poate distinge cu ușurință ceea ce este necesar pentru tine de ceea ce nu este necesar, ceea ce este potrivit pentru tine de ceea ce nu este corect.

Imaginați-vă o ușă, există o încuietoare pe ușă. Vii cu cheia, introdu cheia în broască și o întorci doar pe jumătate. Încercați să întoarceți cheia până la capăt, astfel încât ușa să se deschidă, dar cheia nu se întoarce și ușa nu se deschide. Încerci din nou și din nou să deschizi ușa cu cheia pe care o ai. Și dacă?

Introdus?

Și acum totul este la fel, doar lumea noastră de armonie interioară este blocată, iar cheia cu care încercăm să deschidem această lacăt este înțelegerea mentală sau construcția mentală, sau conceptul mental. Cu această cheie încercăm să deschidem ușa către lumea armoniei noastre interioare, făcând tot mai multe încercări noi. Se pare că acum îl voi înțelege, îl voi recunoaște și voi fi fericit și mulțumit. Dar acest lucru nu se întâmplă... Poate că este timpul să ieși din iluzii și să vezi că cheia nu se potrivește, luați o altă cheie - conștientizare, care este destinată acestei încuietori?

Conștientizarea

Constiinta este un termen greu de definit deoarece cuvânt dat utilizate și înțelese într-o gamă largă de domenii. Conștiința poate include gânduri, senzații, percepții, dispoziții, imaginație și conștientizare de sine. ÎN timpuri diferite poate acționa ca un tip de stare mentală, ca o modalitate de percepție, ca o modalitate de a relaționa cu ceilalți. Poate fi descris ca un punct de vedere, ca Sinele, sau ca ceea ce Thomas Nagel a numit existența „ceva care este o asemănare” a ființei acelui ceva. Mulți filozofi consideră conștiința ca fiind cel mai mult lucru importantîn lume. Pe de altă parte, mulți savanți tind să considere cuvântul ca fiind prea vag în sensul pentru a fi folosit.

Problema ce este conștiința și care este cadrul ei și care este sensul existenței acestui termen este subiectul cercetării în filosofia conștiinței, psihologia, neurobiologia, disciplinele care studiază problemele. inteligenţă artificială. Problemele de examinare practică includ următoarele întrebări: cum se poate determina prezența conștiinței la persoanele grav bolnave sau în coma; dacă conștiința non-umană poate exista și cum poate fi măsurată; în ce moment apare conștiința oamenilor; computerele pot atinge stări conștiente etc.

Într-un sens general, conștiința înseamnă uneori și o stare de a fi treaz și de a răspunde la lumea din jurul nostru, spre deosebire de stările de somn sau comă.

Alte încercări de a defini conștiința

Teoriile filozofice ale conștiinței

Dualism

Dualismul suflet-corp este punctul de vedere conform căruia conștiința (spiritul) și materia ( corpul fizic) sunt două substanțe independente, complementare și egale. De regulă, se bazează pe dualismul filozofic general. Fondatorii sunt Platon și Descartes.

Comportamentismul logic

Idealism

Materialism

Functionalism

Teoria cu două aspecte

Teoria cu două aspecte este teoria conform căreia mentalul și fizicul sunt două proprietăți ale unei realități subiacente care nu este în esență nici mentală, nici fizică. Prin urmare, teoria celor două aspecte respinge atât dualismul, idealismul, cât și materialismul, ca idei conform cărora există substanțe mentale sau fizice. Păreri similare sunt caracteristice, de exemplu, pentru Benedict Spinoza, Bertrand Russell și Peter Strawson.

Teoria fenomenologică

Teoria emergentă

hinduism

La definirea termenului

Termen constiinta este una dintre cele mai dificil de definit formal. Parametrii și criteriile după care se poate judeca dacă o anumită creatură are ceea ce este implicat într-o anumită definiție sunt foarte controversate. De exemplu, un nou-născut sau un cățel care se joacă cu propria coadă are conștiință (în sensul de a fi conștient de corpul său, de a prezice consecințele mișcărilor corpului)? Odată cu dezvoltarea unui animal, modelele caracteristice corpului său sunt studiate. Câinii adulți nu își mai urmăresc coada.

Întrebarea rămâne deschisă dacă semnele conștiinței ar trebui să includă capacitatea de a prezice numai pe ale cuiva sau dacă este necesară abilitatea de a prezice atât acțiunile proprii, cât și ale altora.

Note

Vezi de asemenea

Legături

• Conștiință (Dicționar psihologic)
• Conștiința pe resursa National Psychological Encyclopedia
• Lauren Graham. Capitolul V. Fiziologie și psihologie: problema definirii conceptului de „conștiință” // Știința naturii, filozofia și știința comportamentului uman în Uniunea Sovietică

Literatură

• Andreeva L. Ritualuri extatice în practicile unora confesiuni rusești sau forme alterate de conștiință // Științe sociale si modernitate. 2005. Nr. 3.
• Delhi M.M. Ontologia conștiinței: aspect istoric și filozofic // Colecție pentru aniversarea a 60 de ani a profesorului K. A. Sergeev. - SPb.: Sankt Petersburg societate filozofică, 2002. - p. 312-315. - („Gânditorii”, numărul 12).
• Knigin A. N. Probleme filozofice ale conștiinței. - Tomsk: Editura Universității Tomsk, 1999. - 338 p.
• Lévy-Bruhl L. Gândirea primitivă // Supranatural în gândirea primitivă. M.: 1994.
• Molchanov V.I. Timpul și conștiința. Critica filozofiei fenomenologice: Monografie. - M.: Mai sus. scoala, 1998 - 144 s.
• Penrose R. Umbrele minții. În căutarea unei științe a conștiinței. M.: Izhevsk, 2005.
• Spirova E. M. Idoli ai conștiinței pe calea înțelegerii // Cunoştinţe. Înţelegere. Îndemânare. - 2006. - Nr. 1. - P. 48-53.
• Shentsev M.V. Modelul informațional al memoriei. Sankt Petersburg: 2005.
• Tarta Ch. T. Stările de conștiință. N.Y.: 1975.

Fundația Wikimedia.