Nini maana ya wiki 35 za ujauzito. Utafiti Unaohitajika

Kipindi cha mwisho cha ujauzito wako kinakuja. Wiki ya 35 ni wakati wa majaribio makubwa kwa mama mjamzito. Hali ya afya inazidi kuwa mbaya, inakuwa vigumu na vigumu kumzaa mtoto. Lakini mtu haipaswi kupoteza matumaini, kwa sababu kwa mwezi mwanamke atakuwa na mkutano uliosubiriwa kwa muda mrefu na mwanawe au binti yake, ambaye amekuwa akienda kwa muda mrefu wa miezi tisa.

Hii ni miezi mingapi?

Ni trimester ya tatu ya ujauzito. Wiki ya uzazi ya 34-35 inakaribia kukamilisha mwezi wa tisa wa uzazi. Imebaki wiki moja tu kuisha. Madaktari wa uzazi huhesabu miezi 10 ya ujauzito, na sio 9, kama inavyoaminika. Kulingana na sheria ya Negale, siku 280 zinaongezwa kwa siku ya kwanza ya mzunguko mpya, kwa hivyo siku inayokadiriwa ya kuzaliwa imehesabiwa.

Kuna siku 7 katika wiki moja ya uzazi (mwezi), wiki 4 haswa katika mwezi mmoja. Ndiyo maana sasa una miezi 8 na wiki 3 kulingana na viwango vya uzazi na miezi 8 kulingana na kalenda ya kawaida. Kuna takriban wiki 5 kabla ya kujifungua.

Neno hili ni la masharti, kwa sababu mtoto anaweza kuzaliwa mapema au baadaye kuliko tarehe ya kuzaliwa (siku inayotarajiwa ya kuzaliwa). Tarehe iliyowekwa kama tarehe ya kukamilisha inachangia 5% tu ya kuzaliwa.

Hisia za mwanamke

Mwanzoni mwa wiki ya 35, mwanamke, kama sheria, tayari ana wakati wa kuzoea hisia kadhaa zisizofurahi. Walakini, wiki hii inaweza kuleta utulivu. Hii itatokea ikiwa tumbo la mimba "matone".

Mtoto ni kinadharia katika wiki 35 ni uwezo kabisa wa kichwa chini, snuggle hadi exit ya pelvis ndogo. Mkao wake unaonyesha utayari wake wa kuzaliwa. Lakini inaweza kuchukua wiki chache zaidi kabla ya kujifungua.

Ikiwa tumbo "hupungua", inakuwa rahisi kwa mwanamke kupumua, shinikizo kwenye matao ya gharama hupungua, na pigo la moyo hupungua. Wakati mtoto anaamua kwenda chini, hakuna mtu atakayesema. Katika wiki ya 35, nafasi ya chini ya kichwa imeandikwa katika karibu 20% ya wanawake. Wengine bado wanapaswa kuvumilia shida na shida zote za ujauzito katika hatua zake za baadaye.

Harakati za fetasi

Harakati za mtoto zikawa nadra zaidi. Sasa mtoto anapiga na kugeuka sana, na mwanamke anahisi kikamilifu kila harakati zake. Wakati mwingine vipindi vya shughuli za mtoto ni chungu sana kwa mama yake.

Mtoto tayari ni mkubwa, hakuna kivitendo nafasi ya bure katika uterasi. Hawezi kufanya mapinduzi kama alivyokuwa akifanya. Sasa anageuza kichwa chake tu na kusonga mikono na miguu yake.

Lakini mwanamke anahitaji kuhesabu kwa kasi harakati kila siku. Ingawa zimepungua mara kwa mara, zinapaswa kuwa angalau 10 katika masaa 12. Ni muhimu kuhesabu sio tu harakati moja, lakini pia mfululizo wa harakati, ikiwa ni mfululizo, kwa harakati moja. Hiccups ya mtoto, ambayo mwanamke anahisi "kugonga" kwa rhythmic ndani ya tumbo lake, haizingatiwi kuwa ni kusonga.

Ikiwa kuna harakati kidogo sana, hii inaweza kuonyesha hypoxia ya fetasi, kuunganishwa au kuunganishwa mara mbili ya kamba ya umbilical karibu na shingo, upungufu wa placenta, migogoro ya Rh. Hakikisha kutembelea daktari na kufanya CTG na ultrasound. Aidha, harakati kali, za mara kwa mara zinaweza pia kuzungumza juu ya upungufu wa oksijeni.

Hatua ya mwanzo ya hypoxia ina sifa ya harakati hizo hasa, wakati mtoto anajaribu kwa nguvu zake zote kupata kiasi cha ziada cha oksijeni. Katika hatua za baadaye za hypoxia, harakati huwa za uvivu na adimu - mtoto "huwasha" modi ya kuokoa oksijeni.

Ili tu kutambua ukiukwaji kwa wakati, inashauriwa kuwa mwanamke ahesabu harakati za mtoto wake na kuingia data katika meza maalum au tu kuandika katika daftari au daftari. Wakati wa kuhesabu, hakikisha kuzingatia hali ya joto ya mtoto wako na mambo mengine yanayoathiri shughuli zake. Hizi ni hali ya hewa, lishe ya mama, ustawi wake na hisia. Ikiwa mwanamke anahisi vibaya, hana hamu ya kula, ana shida, basi hakuna haja ya kutarajia shughuli kutoka kwa mtoto.

Katika wiki ya 35 ya ujauzito, wanawake wengine tayari wameona kwamba watoto walianza "kurekebisha" kwa regimen ya mama. Makombo mengi yaliacha kupiga teke na kusukuma usiku. Sasa wanalala na mama yao, na kuamka karibu katika kusawazisha asubuhi. Watoto huingiliana vizuri na wazazi wao - mtoto anaweza kuguswa na kusukuma kwa furaha mkononi ikiwa mama au baba ataiweka kwenye tumbo. Mtoto tayari anaweza kuonyesha mama yake furaha yake na kutofurahishwa na harakati.

maumivu

Maumivu katika kipindi cha sasa yanazingatiwa kwa wanawake wote wajawazito. Wao ni tofauti katika ujanibishaji na ukali, lakini kila mwanamke, bila ubaguzi, katika wiki ya 35 ya uzazi anahisi "mjamzito sana" na tayari amejifunza kuvumilia usumbufu unaohusishwa na hili. B oli kwa wakati huu sio ishara ya ugonjwa, lakini "kuambatana" ya asili kabisa.

Karibu mama wote wanaotarajia katika wiki 35 wana malalamiko ya maumivu katika perineum. Mfupa wa pubic huumiza kutokana na kutofautiana kwa mifupa ya pelvic. Utaratibu huu ulianza muda mrefu uliopita, lakini maumivu yanaweza kuonekana tu sasa. Homoni maalum, relaxin, hufanya juu ya mifupa na mishipa. Imetolewa na mwili wa mama anayetarajia katika trimester ya tatu na kazi yake ni kuandaa pelvis kwa kuzaa. Mifupa inahitaji kuhama zaidi ili kuachilia kichwa cha mtoto.

Maumivu katika mfupa wa pubic huwa mbaya zaidi usiku, mara nyingi huonekana asubuhi wakati mwanamke anatoka kitandani. Inaumiza zaidi kati ya miguu baada ya kusimama kwa muda mrefu, kwa mfano, jikoni kwenye meza, na pia baada ya kutembea kwa asili, hasa ikiwa unapaswa kwenda juu na chini ya ngazi.

Ikiwa ugonjwa wa maumivu hausababisha vikwazo juu ya harakati za mwanamke, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi: kila kitu kinachotokea kwa mtoto na mama ni asili kabisa.

Unapaswa kwenda kwa daktari ikiwa maumivu huwa haiwezekani kuvumilia, mwanamke hawezi kusimama, kukaa, kupanda ngazi peke yake. Huwezi kulala kwa sababu ya maumivu makali katika eneo la symphysis ya pubic usiku. Katika kesi hii, uchunguzi unahitajika ili kuwatenga symphysitis.- shida ambayo uzazi wa kujitegemea ni kinyume chake katika hali nyingi. Mwanamke, ikiwa symphysitis imethibitishwa, hupitia sehemu ya upasuaji ili hakuna jeraha la ulemavu kwenye kiungo cha pubic.

Hisia ambazo tayari zimejulikana kwa mama anayetarajia ni maumivu katika nyuma ya chini na sacrum. Wanahusishwa na ukuaji wa uterasi na kunyoosha kwa mishipa inayoshikilia. Mgongo wa chini huvuta kidogo, kama wakati wa hedhi. Tumbo kubwa husababisha mabadiliko katikati ya mvuto, na hii husababisha mgongo na mkia wa mwanamke kuumiza. Maumivu yanajulikana zaidi ikiwa mwanamke anasimama au anatembea kwa muda mrefu. Lakini ikiwa anapumzika kidogo, analala chini, basi wanarudi nyuma.

Miguu huumiza kwa sababu ya kupata uzito. Wanawake wengi wajawazito wanalalamika kwa magoti kuuma na vifundoni. Mara nyingi kwa wakati huu, meno huumiza, hii ni matokeo ya upotezaji wa kalsiamu, ambayo mtoto anahitaji kama nyenzo ya ujenzi kwa mifupa yake ya mfupa. Matibabu ya meno katika wiki 35 inawezekana. Ikiwa una maumivu ya meno, hakikisha kutembelea daktari wa meno.

Mwanamke anaweza kuteswa na mikazo ya mafunzo. Katika idadi kubwa ya wanawake wa mwanzo, wamekuwepo kwa muda mrefu. Katika wanawake ambao ni wajawazito tena au kwa mara ya tatu, mikazo ya uwongo au spasms ya Braxton-Hicks inaweza kuanza wiki hii au hata baadaye. Kwa wengine, huanza tu kabla ya kuzaa kwa siku chache tu.

Ni rahisi kutambua contractions ya uwongo - uterasi huja kwa sauti, tumbo inakuwa ngumu. Baada ya dakika chache au sekunde, misuli ya uterasi inarudi kwa hali ya utulivu tena.

Vita vya mafunzo ni rahisi kuondoa kwa kunywa "No-shpu", kuchukua nafasi ya usawa. Mikazo ya kweli, ikiwa itaanza wakati huu, itaongezeka tu. Madaktari hawana makubaliano juu ya madhumuni ya contractions ya uwongo. Mara nyingi inaaminika kuwa hivi ndivyo misuli ya uterasi na kizazi hujiandaa kwa kuzaa. Hata hivyo, wanawake ambao hawakuwa na contraction moja ya uongo wakati wa ujauzito sio kawaida na huzaa bila vipengele muhimu.

Kwa maumivu gani sasa ni muhimu kwenda hospitali si vigumu nadhani. Hizi ni contractions ya kuimarisha, ikifuatana na kutokwa kwa kawaida kutoka kwa sehemu za siri, kuvuta hisia kwenye nyuma ya chini, "kutoa" kwa rectum. Katika kesi hii, mwanzo wa kuzaliwa mapema inawezekana.

Migao

Hali ya kutokwa kwa wiki 35 za uzazi inaweza kubadilika. Katika kutokwa kwa mwanga wa kawaida, vipande vidogo vya kamasi vinaweza kuonekana. Hii sio sababu ya kuogopa. Mwili unajiandaa kikamilifu kwa kuzaa. Inclusions ndogo ya mucous inaweza pia kuwa ishara ya mwanzo wa kutokwa kwa cork, ambayo kwa miezi mingi kutoka kwa mimba sana imefungwa kwa uaminifu mfereji wa kizazi kutoka kwa kupenya kwa microflora isiyohitajika.

Seviksi huanza kukomaa. Inapunguza, mfereji wa kizazi huanza kufungua kidogo. Ikiwa unapata kitambaa cha mucous na streaks ya damu kwenye pedi ya kila siku, hii ina maana kwamba cork haijatoka kwa sehemu, lakini yote, kabisa. Hii ina maana kwamba kuzaliwa ni karibu na kona na mikazo inaweza kuanza katika siku zijazo.

Ikiwa hakuna kamasi katika usiri, hii, kwa upande wake, haimaanishi kuwa uzazi hautaanza kabla ya wakati. Wakati mwingine cork huondoka wakati huo huo na maji tayari katika mchakato wa contractions. Lakini mwanamke sasa anahitaji kuwa mwangalifu sana na macho.

Kawaida bado inachukuliwa kuwa nyepesi, kutokwa kwa homogeneous, isiyo na harufu au harufu ya maziwa ya sour. Kutokwa kwa kijani na kijivu katika wiki 35 kunaonyesha maambukizo ya uke, kutokwa nyeupe na kuwasha na harufu ya chachu inaonyesha thrush. Pathologies hizi zinapaswa kutibiwa, kwa sababu wakati wa kuzaliwa njia ya uzazi lazima iwe huru kutokana na maambukizi ili kuwatenga uwezekano wa maambukizi ya mtoto.

Uangalifu hasa wakati huu unapaswa kulipwa kwa kutokwa kwa maji. Wanaweza kuwa ishara ya kuvuja kwa maji ya amniotic. "Ambulance" inapaswa kuitwa ikiwa maji yameondoka kwa ukamilifu. Hii ni ishara ya mwanzo wa leba.

Ikiwa maji yanayovuja yana rangi ya kijani kibichi, hii inaweza kuonyesha hali ya ugonjwa wa mtoto, ikiwezekana hypoxia, ambayo mtoto alifanya kinyesi mapema katika utero na kinyesi - meconium iliingia ndani ya maji. Katika kesi hii, utoaji ni wa haraka. Hatari zaidi ni kuona. Wanaweza kuzungumza juu ya matatizo na placenta.

Wakati damu au kutokwa kwa usafi kutoka kwa sehemu ya siri inaonekana, mwanamke anahitaji kuchukua nafasi ya usawa na kusubiri timu ya ambulensi ndani yake. Huwezi kusita - kupasuka kwa placenta mara nyingi husababisha kifo cha mtoto na kutokwa na damu nyingi kwa mama.

Hali ya kisaikolojia na hali ya mwanamke mjamzito

Wanawake wengi katika wiki 35 wana hisia kwamba hawataweza kukabiliana na mtoto mchanga. Hakuna athari iliyobaki ya imani ya zamani. Kadiri uzazi unavyokaribia, ndivyo hali ya mhemko na hisia za mama mjamzito zinavyozidi kutokuwa thabiti. Mwezi mmoja kabla ya kujifungua, inakuwa vigumu sana kwa mwanamke kupata lugha ya kawaida na kaya yake, mwanamke mjamzito ni naughty, mara nyingi hulia bila sababu yoyote, wasiwasi.

Jamaa wanapaswa kuelewa kuwa sasa mwanamke "amepasuka" kati ya hamu ya kuzaa mtoto haraka iwezekanavyo na hofu ya kuzaliwa ujao. Hakuna haja ya kufikiri kwamba ikiwa mwanamke anatarajia mtoto wa tatu au wa nne, basi haogopi tena kitu chochote na yuko tayari kwa chochote. Hofu ya kuzaliwa kwa kwanza haiwezi kulinganishwa na hofu ya kurudia, kwa sababu mwanamke tayari anafikiria kikamilifu mchakato ujao na matatizo yake iwezekanavyo.

Wanawake wengine huanza kuogopa kwenda kwenye choo "kwa kiasi kikubwa." Wana hofu kwamba kuzaa kutaanza wakati wa harakati ya matumbo. Karibu wanawake wote kwa wakati huu wana wasiwasi katika kina cha nafsi zao kwa sababu ya upungufu wao wa kimwili na wasiwasi, kwa sababu ya kilo walizopata, kwa sababu takwimu imebadilika sana. Katika damu ya mama mjamzito tena, kama katika trimester ya kwanza, homoni zinawaka, lakini sasa estrojeni, na pia huathiri hali yake ya akili na hisia.

Wanawake wengi hupata usingizi na kujisikia kama limau iliyobanwa wakati wa mchana. Kukasirika kabisa, ubinafsi, chuki na kutotaka maelewano huonekana. Kaya zinahitaji kuhifadhi juu ya uvumilivu na uelewa, hali hii sio ya milele, itapita hivi karibuni. Inafaa pia kumsamehe mwanamke mjamzito kwa kusahau kwake kupita kiasi na kutokuwa na akili - hizi pia ni hali za kawaida kwa wiki za mwisho za ujauzito.

Ikiwa mama anayetarajia hawezi kukabiliana na hisia peke yake au kwa msaada wa marafiki na jamaa, mwanasaikolojia atamsaidia, ambaye hana malipo kabisa katika kliniki yoyote ya ujauzito.

Mabadiliko katika mwili

Taratibu zote zinazofanyika sasa katika mwili wa mama zinalenga kujiandaa kwa kuzaliwa mapema. Asili ya homoni inabadilika, estrojeni huanza kuzalishwa kikamilifu na uzalishaji wa progesterone hupungua. Tumbo tayari ni kubwa sana hivi kwamba mwanamke haoni miguu yake kabisa. Kutembea kwa mwanamke mjamzito huwa nzito, "bata", chini ya uzito wa arch ya miguu hupungua kidogo, ndiyo sababu viatu vya kawaida huwa na wasiwasi.

ukuaji wa uterasi

Ukuaji wa uterasi sasa ni mdogo kuliko hapo awali. Utawala wa "wiki moja - sentimita moja kwa urefu" haitumiki tena. Sasa, licha ya ukweli kwamba ni wiki 35, urefu wa fundus ya uterine ni karibu 33 sentimita. Juu ya mstari wa kitovu, uterasi huinuka kwa sentimita 14-15. Nyuzi za misuli zimeongezeka kwa urefu, na vifaa vya ligamentous hupitia mzigo mkubwa.

Wakati matone ya tumbo, urefu wa mfuko wa uzazi utapungua, na hakuna kitu cha ajabu au pathological katika hili. Wakati huo huo, uterasi, ikiwa kichwa cha mtoto hakijaanguka, kinachukua karibu cavity nzima ya tumbo, kuunga mkono diaphragm na kufinya viungo vya ndani vya mwanamke.

Kwa sababu ya hili, ni vigumu kwa mwanamke mjamzito kupumua, anasumbuliwa na hisia kwamba yeye hupungukiwa na hewa kila wakati. Mwanamke anaweza kuteswa na upungufu mkubwa wa kupumua. Ikiwa kuna ukosefu wa oksijeni uliotamkwa, kizunguzungu kinaonekana, mwanamke mjamzito anahitaji kuchukua pumzi chache za polepole na exhalations, amesimama katika nafasi ya goti-elbow. Haichukui muda mrefu kuvumilia: mara tu tumbo linapungua, itakuwa rahisi kupumua, mwanamke ataweza tena kupumua kwa kina.

Uterasi hukandamiza tumbo, hii husababisha juisi ya tumbo kuingia tena kwenye umio, belching na kiungulia hukua. Shinikizo kwenye kibofu husababisha kukojoa mara kwa mara, kutokuwa na uwezo wa "kuvumilia", kuvuja kwa mkojo kwa wakati usiofaa zaidi wakati mwanamke anacheka au kukohoa. Mizunguko ya matumbo iliyobanwa na uterasi, ikisukumwa kwa nguvu nyuma, haina uwezo wa peristalsis kamili, kama matokeo ambayo mwanamke hupata kuvimbiwa.

Mimba ya kizazi inakuwa fupi, mchakato wa kukomaa kwake huanza - kulainisha na kupanua pharynx, ndani na nje. Mara tu shingo inakuwa fupi sana, uzazi utaanza. Wakati huo huo, urefu wa seviksi ni wastani wa 28 mm, wakati mwingine inaweza kuwa mfupi - ndani ya 23 mm, chini ya mara nyingi - kwa muda mrefu (karibu 37 mm). Urefu wa shingo sasa unafuatiliwa kwa tahadhari maalum ikiwa mwanamke amevaa pessary ya uzazi au ana sutures ya upasuaji iliyowekwa kwenye shingo yake. Wanawake kama hao hivi karibuni watalazimika kulazwa hospitalini, sutures na pessary lazima ziondolewe mapema, hadi mwanzo wa kuzaa.

Misuli ya uterasi inaweza kukaza mara kwa mara, kuja kwa sauti. Ikiwa jambo hili la kisaikolojia kabisa ni la wasiwasi mkubwa, inafaa kujadili hili na daktari wako. Idadi kubwa ya kuzaliwa kabla ya kuzaliwa inaweza kuepukwa ikiwa unazingatia dalili za kutisha kwa wakati na kushauriana na mtaalamu.

Bandeji maalum ya mifupa kabla ya kuzaa inaweza kurahisisha kuvaa tumbo kubwa katika wiki 35.

Kuongezeka kwa uzito

Mwanamke mwenye uzito anahisi vizuri sana. Kadiri anavyozidi kupata pauni, ndivyo inavyokuwa vigumu kwake sasa. Uzito wiki hii imeundwa na vigezo kadhaa.

Takriban 30% ya thamani ambayo mwanamke huona kwenye mizani ni uzito wa fetusi.
Takriban 5% ni uzito wa placenta na 6% ni uzito wa maji ya amniotic. Asilimia 4 nyingine ni akiba ya mafuta ya mama mwenyewe.
Uterasi ina uzito wa kilo moja na hii ni karibu 8% ya ongezeko la jumla.
Kuhusu 10-12% kwa uzito ni wingi wa damu, kiasi ambacho kimeongezeka. Na 5% inahesabiwa kwa uzito wa tezi za mammary, ambazo pia zilikua kwa kiasi kikubwa.

Takriban 13% ya uzito wa mama ni viowevu nje ya seli. Ni kwa uondoaji wao kwamba matibabu itaelekezwa katika kesi ya kugundua edema na kuruka ghafla kwa uzito. Sasa inashauriwa kujipima sio mara moja kwa wiki, kama ilivyokuwa hapo awali, lakini kila siku. Hii itasaidia kufuatilia hali ya mwanamke mjamzito na kujibu haraka ukiukwaji iwezekanavyo.

Ongezeko la jumla katika wiki ya 35 ni wastani wa kilo 12 kwa uzito wa mwili kabla ya ujauzito. Ikiwa mwanamke ni mwembamba na alikuwa na upungufu kidogo wa kilo zake, sasa "wanaruhusiwa" kupata hadi kilo 13. Wanawake walio na uzito wa kawaida kwa wiki 35, kulingana na kanuni, wanaruhusiwa kupata si zaidi ya kilo 11.5, na wanawake ambao walikuwa na shida na paundi za ziada kabla ya ujauzito walikuwa feta, kwa wakati huu wanaweza kupata si zaidi ya kilo 7.6.

Uzito wa kila wiki kawaida sio zaidi ya gramu 200-300. Kwa kuzingatia kwamba sasa mtoto anapata uzito sana, mwanamke anapaswa kupunguza maudhui ya kalori ya chakula cha kila siku kwa karibu 200-300 Kcal. Vinginevyo, "uzito" hauwezi kuepukwa.

Uzito wa ziada sio msaidizi bora katika kuzaa mtoto, na hata baada yao, urejesho wa mwanamke ambaye amepata sana utakuwa mrefu.

Ikiwa katika wiki ya 35 ya ujauzito mwanamke anaona mabadiliko makubwa katika mwelekeo wa kupata uzito, unapaswa kushauriana na daktari, kwa sababu kuruka kwa kasi kwa uzito wa mwili kunaweza kuonyesha ongezeko la kiasi cha maji ya ziada, ambayo inaweza kusababisha edema. wote wa nje na wa ndani, na maendeleo ya matatizo hatari - preeclampsia .

Dalili zingine

Tezi za mammary za mwanamke mjamzito pia huanza kujiandaa kwa kuzaa. Kifua katika wiki 35 inakuwa kubwa, "ikamwaga". Njia ambazo mtoto atapata maziwa polepole hupanuka.

Utaratibu huu mara nyingi hufuatana na kutolewa kwa kolostramu. Ni kioevu chenye lishe ambacho kina protini, mafuta, wanga na vitamini nyingi. Katika siku za kwanza baada ya kuzaa, kolostramu itakidhi kikamilifu mahitaji ya nishati ya mtoto. Kisha kutakuwa na maziwa kamili ya matiti.

Colostrum katika wiki ya 35 hutolewa zaidi kwa wanawake ambao tayari wana uzoefu wa kunyonyesha. Primiparas inaweza au isiwe na kolostramu. Ukweli huu haupaswi kukasirisha. Kiasi cha kolostramu wakati wa ujauzito haina uhusiano wowote na lactation ya baadaye na kiasi cha maziwa.

Ikiwa kutokwa kutoka kwa kifua kunasumbua mwanamke na husababisha usumbufu (chupi za udongo na nguo), unapaswa kuvaa bra maalum kwa mama wauguzi. Ina liner maalum zinazozuia kuvuja.

Katika wiki ya 35, maumivu ya kichwa yanaweza kuwa mbaya zaidi. Kichwa cha mama anayetarajia huumiza kwa sababu ya mabadiliko katika shinikizo la damu, na pia kwa sababu ya mzigo mkubwa wa jumla kwa viungo vyote na mifumo kwa ujumla, na mishipa ya damu na moyo haswa. Mara nyingi mwanamke anaweza kupata mapigo ya moyo haraka, "kusukuma" damu kwa uso na decolleté.

Wakati huo huo, mwanamke anaweza kuhisi udhaifu, mara nyingi huhusishwa na kupungua kwa hemoglobin katika damu ya mama anayetarajia. Anemia kidogo inaweza kuambatana na ujauzito wa marehemu. Wiki ya 35 ni kipindi ambacho takriban 40% ya wanawake hupata upungufu wa damu. Unaweza kudhani juu yake kwa dalili kama vile kizunguzungu, kuonekana kwa duru za "bluu" chini ya macho, cyanosis ya midomo (cyanosis), kuonekana kwa tinnitus. Kawaida ya hemoglobin kwa wanawake wajawazito ni zaidi ya 109 g / l.

Ikiwa vipimo vilionyesha kupungua kwa hemoglobin, hakuna haja ya hofu. Katika hali nyingi, anemia inaweza kuondolewa kabisa wakati wa kuzaa kwa kuongeza vyakula vyenye chuma (buckwheat, juisi ya makomamanga, maapulo ya kijani, ini ya nyama ya ng'ombe, peaches, beets, persimmons) kwenye lishe.

Ngozi ya mwanamke mjamzito inakuwa kavu, na misumari inakuwa brittle zaidi. Inathiri asili ya homoni iliyobadilika, pamoja na ukosefu wa kalsiamu. Usiku, tumbo linaweza kuonekana - "hupunguza" miguu. Upele usio na furaha wa mzio sasa unaweza kuonekana na mwingiliano wowote na kemikali za nyumbani, na vipodozi vipya. Kwa hivyo, mwanamke anapaswa kuwa mwangalifu sana.

Kutoka kwa alama za kunyoosha, ni bora kutumia mafuta ya mboga yenye joto kwa joto la kawaida, ni bora kuachana kabisa na masks ya vipodozi sasa, na kwa hakika unapaswa kutopaka nywele zako na kutembelea solarium. Ikiwa wiki ya 35 ya uzazi huanguka katika majira ya joto, mwanamke haipaswi kuchomwa na jua, ngozi yake sasa ni nyeti sana kwa mionzi ya ultraviolet.

Mwanamke ameongeza usiri wa jasho, ambayo inahitaji kuwa mwangalifu zaidi kwa usafi wa kibinafsi. Kazi ya tezi za sebaceous pia inabaki kuimarishwa. Ikiwa matangazo ya rangi yalionekana kwenye ngozi mapema, sasa yanaweza kuwa mkali kidogo, lakini maeneo mapya ya kuongezeka kwa rangi kwa kawaida hayaonekani wiki hii.

Ukuaji wa mtoto

Mtoto wako katika wiki 35 sio tu kukua, lakini kukua kwa kasi, kupata uzito kila wiki kwa gramu 250-300. Uzito wake katika wiki 35 wastani wa gramu 2400-2600. Tayari kuna "mashujaa", ambao uzito wa mwili unakaribia gramu 2800-2900, na kuna makombo zaidi ya miniature, ambayo uzito wake haujakaribia kilo mbili na nusu. Wasichana kwa wakati huu ni nyepesi kuliko wavulana kwa gramu 100-200. Ukuaji wa fetusi ni karibu sentimita 45-47.

Mtoto anaonekana amekuzwa sana na yuko tayari kuzaliwa. Ikiwa hii itatokea, ataishi. Lakini ni bora ikiwa mtoto anasubiri mwezi mwingine. Mwezi huu wa mwisho ni kwa asili kuweka miguso ya mwisho juu ya uumbaji wake mkuu, mtoto wa kibinadamu.

Mwonekano

Mtoto anaonekana mviringo. Miguu, mikono, kifua na tumbo vimeongezeka kwa kiasi kikubwa. Alionekana mashavu na matako ya kupendeza. Hii iliwezekana kutokana na ukweli kwamba katika miezi ya hivi karibuni mchakato wa mkusanyiko wa tishu za mafuta ya subcutaneous umekuwa ukiendelea sana.

Mikunjo yote na makunyanzi ambayo yalimpa mtoto kufanana na mzee yalitulia, ngozi ikawa ya pinki. Hivi ndivyo mtoto atakavyoonekana hivi karibuni mbele ya wazazi wake. Ngozi ikawa mnene, yenye safu nne. Hawahitaji tena ulinzi wa ziada kwa namna ya mafuta ya jibini.

Ndio sababu, kutoka kwa wiki ya 35, kiasi cha lubricant ya asili, ambayo hadi hivi karibuni ilifunika mwili mzima na uso wa mtoto, inakuwa ndogo sana. Pamoja na hii inakuja mchakato wa kuondokana na nywele-lanugo. Watoto wengi wana nywele kidogo sana iliyobaki, na wachache tu watazaliwa na lanugo ambayo haijaanguka hadi mwisho, lakini wataondoa nywele hizi za msingi wakati wa siku za kwanza baada ya kuzaliwa.

Urefu wa nywele juu ya kichwa cha fetusi sasa unaweza kufikia sentimita 5! Blondes na brunettes tayari hutofautiana kutoka kwa kila mmoja kwa rangi ya "nywele" zao, rangi ya rangi ya nywele imeundwa katika mwili wa mtoto kwa muda mrefu sana. Siri hazishiki tena za kuchekesha kwenye pande za uso, kwani tishu za cartilage zimekuwa mnene zaidi. Hata hivyo, bado ni laini zaidi kuliko masikio ya mtoto aliyezaliwa kamili.

Katika wiki ya 35 ya ujauzito, mtoto, ambaye umri wake halisi ni wiki 33 za kiinitete, tayari ana macho ya rangi ambayo "imepangwa" katika kiwango cha maumbile. Tissue ya mafuta ya chini ya ngozi, ambayo ilimbadilisha mtoto kwa nje, pia ni muhimu kwa maisha ya fetusi, huhifadhi joto la mwili, ili mtoto asipate baridi zaidi baada ya kuzaliwa.

Uwiano wa mwili wa makombo unafanana kikamilifu na uwiano wa mtoto aliyezaliwa. Kichwa sasa ni moja ya tano tu ya eneo la jumla la mwili, mikono ni fupi kuliko miguu. Sahani za msumari zimeongezeka hadi mwisho wa phalanges. Mtoto yuko katika hali duni, na kwa hivyo yeye "vikundi" kwa bidii.

Uwasilishaji wa fetasi

Inaaminika kuwa kwa wiki ya 35 nafasi ya mwisho ya mtoto katika cavity ya uterine huundwa. Hii ina maana kwamba mtoto hawezi uwezekano wa kuibadilisha, kwa sababu uterasi imekuwa imejaa na haiwezekani tena kugeuka. Ikiwa mtoto sasa yuko kwenye uwasilishaji wa kichwa, kichwa chake kinaelekea kutoka kwa pelvis ndogo, basi usipaswi kuwa na wasiwasi - mtoto hatakaa tena kwenye punda. Ikiwa nafasi ya mtoto ni pelvic au nadra zaidi - kupita, basi hakuna uwezekano kwamba itabadilika.

Ili "kusafisha dhamiri", daktari, bila shaka, anaagiza mazoezi maalum ya mazoezi kwa mwanamke mjamzito na kusimama kwa muda mrefu katika nafasi ya kiwiko cha magoti, na matukio ya miujiza ya mapinduzi ya mtoto kabla tu ya kujifungua hutokea. Lakini hii ni nadra. Kwa hiyo, wiki hii daktari anayehudhuria anaweza kutoa tofauti ya mbinu za kujifungua, hasa, sehemu ya caasari. Imewekwa kwa wiki ya 39 ya ujauzito au mapema kidogo, wakati mtoto anapokuwa na muda kamili, lakini kabla ya kuanza kwa kazi ya kujitegemea.

Mwanamke ana haki ya kukataa upasuaji, lakini basi anapaswa kuzingatia hatari kubwa za jeraha la kuzaliwa kwa mtoto, kwa sababu ni ngumu sana kuzaliwa kwa miguu mbele, clamps, kubana kunawezekana, kuna hatari kubwa. kuumia kwa mgongo na hypoxia ya papo hapo.

Mfumo wa neva

Karibu na mwisho wa ujasiri wa mtoto, kwa wiki ya 35, malezi ya sheath ya myelin ya kinga ilikamilishwa, na ubongo ulibadilika sana kwa wingi: idadi ya convolutions iliongezeka, ikawa zaidi. Mchakato wa kutofautisha wa cortex ya ubongo ni karibu kukamilika. Hata hivyo, maendeleo ya mfumo wa neva haina kuacha kwa dakika. Uzalishaji hai wa seli za ujasiri - neurons inaendelea. Neuroni changa "hukunja" katika miunganisho ya neva.

Taratibu hizi za hila ni muhimu sana kwa maisha ya mtoto. Wanatoa shughuli zake za magari, udhibiti wa ubongo juu ya kazi ya viungo na mifumo, reflexes. Kufikia wiki ya 35, makombo tayari yana zaidi ya 70 reflexes katika arsenal yao. Muhimu zaidi wao ni kunyonya, kumeza, kushika. Kuna dazeni kadhaa za misuli na tendon reflexes, kuna reflexes ya nje ya ngozi, mtoto anahisi maumivu, anaweza kujisikia baridi, joto, reflexes tonic ni maendeleo.

Mtoto hufunga kwa urahisi wakati mtu mwingine anagusa tumbo lake, kwa sababu tumbo ni mahali pa hatari zaidi katika mwili wa mwanadamu. Inajibu kwa kugusa kwenye kiganja au miguu. Ikiwa kitovu kinagusa katikati ya mitende, mtoto hueneza vidole vyake kama shabiki. Ana reflex ya kupumua. Ikiwa mtoto amezaliwa sasa, "anajua" jinsi ya kupumua peke yake.

Ubongo "husimamia" kazi ya moyo mdogo, misuli, na viungo vya usagaji chakula. Inasajili msukumo wa umeme, hasa katika lobes ya mbele na ya muda, katika vituo vinavyohusika na utambuzi wa hotuba ya binadamu, mantiki na kufikiri, uwezo wa kufanya uchambuzi rahisi. Mtoto amejenga hisia zote: anasikia, anaweza kuona, ana hisia ya harufu na kugusa, na pia anafahamu vizuri tofauti za ladha katika maji ya amniotic.

Vipengele vingine vya mtoto vimejumuishwa kikamilifu. Kwa hivyo, tayari ana mkono wa kulia au wa kushoto, watoto wengine wana utulivu na utulivu, wengine ni aibu na wana sifa ya kuongezeka kwa msisimko wa neva. Vipengele hivi vyote vitaonekana katika siku za kwanza baada ya kuzaliwa kwa makombo.

Viungo vya ndani

Kufikia wiki ya 35 ya ujauzito, kwa wavulana wengi, korodani hushuka kwenye korodani. Hii inaweza kuonekana tayari kwenye ultrasound. Lakini ikiwa tezi za ngono za mwana wako bado ziko kwenye pelvis ndogo, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu, testicles bado itashuka, kwa sababu bado kuna karibu mwezi mmoja kabla ya kuzaliwa kwa mtoto.

Viungo vya ndani vya mtoto vimekua dhahiri, mwili hupata utendaji wao kila siku. "Mtihani gari" kupita moyo na tumbo, figo na matumbo, ini, kibofu na viungo vingine. Kwa wakati huu, malezi ya lobules ya ini na miundo ya kina ya figo hatimaye imekamilika.

Figo sasa hutoa hadi mililita 600 za mkojo kwa siku. Imetolewa ndani ya maji ya amniotic, kiasi ambacho huanza kupungua polepole. Hii ni muhimu ili shinikizo ndani ya cavity ya uterine haizidi uwezo wa misuli ya uterasi na uwezo wa kuzuia shingo yake. Mkojo wa mtoto huchukua sehemu ya kazi katika malezi ya maji mapya, kwa sababu maji ya amniotic bado yanasasishwa kwa nguvu - mara moja kila masaa 3-4.

Mtoto humeza maji kikamilifu, kutoka kwa tumbo kioevu hutumwa kwa matumbo. Sehemu zote za matumbo ya mtoto hutengenezwa na tayari kwenda. Lakini wakati haja kubwa haifanyiki. Kinyesi cha awali, kinachoitwa "meconium", hatua kwa hatua hujilimbikiza ndani ya matumbo na itatoka baada ya kuzaliwa kwa fetusi.

Moyo wa mtoto husukuma zaidi ya lita dazeni mbili za damu kwa siku. Mchakato wa kukomaa kwa tishu za mapafu umekamilika. Alveoli ndogo imekusanya kiasi cha kutosha cha surfactant. Dutu hii itawasaidia kutoshikamana na pumzi ya kwanza, itatoa fursa ya kupumua kwa njia ya kawaida kwa sisi wenyewe. Kiwango cha ukomavu wa mapafu tayari kinaweza kupimwa na matokeo ya ultrasound.

Ikiwa mwanamke atajifungua kwa dharura sasa, madaktari watatathmini kwanza ikiwa mapafu yako tayari kwa kupumua kwa kujitegemea. Ikiwa sivyo, kiboreshaji kinachohitajika kitatolewa kwa mama, na baada ya kuzaliwa, kwa mtoto kama kifaa cha kuokoa maisha.

Juu ya mashine nzuri ya ultrasound ya azimio la juu katika wiki 35, viungo vyote vya ndani vya mtoto na miundo kuu ya ubongo wake inaonekana wazi. Ikiwa ni lazima, daktari ataweza kuamua kwa usahihi mkubwa zaidi ya makosa iwezekanavyo ya maendeleo yao.

Uwezo

Watoto waliozaliwa katika wiki ya 35 ya ujauzito wanachukuliwa kuwa wanaweza kuishi na kwa sehemu kubwa wanaishi, na bila matokeo yoyote ya muda mrefu kwa afya zao. Mfumo wa fahamu umekomaa vya kutosha kuanza maisha ya kujitegemea nje ya tumbo la uzazi la mama, mapafu yanakaribia kukomaa, mafuta ya chini ya ngozi yamekusanyika vya kutosha kwa mtoto aliyezaliwa sasa kuwa na reflexes za kimsingi, kuweka joto na kupumua. Kweli, bila msaada wa matibabu, hawezi kukabiliana na kazi hizi zote peke yake.

Ikiwa kujifungua hutokea katika wiki 35 za ujauzito, mtoto anaweza kuhitaji ufufuo. Anaweza kutumia siku kadhaa katika kitanda maalum cha joto, kwa sababu kiasi cha mafuta ya subcutaneous ndani yake sio kubwa kama kwa watoto wa muda kamili, na anahitaji joto la ziada. Ikiwa kuna matatizo na mapafu, madaktari watampa oksijeni na kuandaa kulisha tube. Uwezekano wa mtoto kuishi ni mkubwa sana.

Mwanamke anaweza kuogopa na imani maarufu kwamba watoto wa miezi minane wanaishi vibaya zaidi kuliko watoto wa miezi saba. Kutoka kwa mtazamo wa matibabu, hii sivyo. Watoto wa miezi minane hukuzwa vyema, wakiwa na mifumo ya neva yenye nguvu na mapafu yaliyokomaa zaidi. Kwa mtazamo huu, nafasi zao za kuishi ni kubwa zaidi.

Mwanamke anapaswa kuacha kuwa na wasiwasi juu ya uwezekano wa kuzaliwa mapema. Hazina hatari tena kwa maisha na afya ya mtoto kama hapo awali.

Mtoto wako kwenye ultrasound

Ikiwa ultrasound inafanywa saa 35 na wiki, basi kusudi lake ni kutathmini jinsi mtoto yuko tayari kwa kuzaliwa. Hii inaweza kuhitajika ikiwa utoaji wa haraka ni muhimu, katika kesi ya tishio la kuzaliwa mapema, katika kesi ya mimba nyingi au mimba kutokana na matumizi ya teknolojia ya uzazi iliyosaidiwa - IVF. Ultrasound kama hiyo haitatofautiana kwa njia yoyote na mitihani sawa ya utambuzi ambayo ilifanywa hapo awali.

Daktari hakika atatathmini ukubwa wa mtoto, viungo vyake vya ndani, mapigo ya moyo. Kipaumbele hasa wiki hii hutolewa kwa placenta. Kuzeeka kwake mapema kunaweza kuathiri vibaya ustawi wa mtoto. Kwa kawaida, katika wiki ya 35 ya ujauzito, placenta ina shahada ya pili ya ukomavu. Inachukuliwa kuhitajika kufanya wakati huu sio ultrasound ya kawaida, lakini utafiti na Doppler, wakati ambapo ubora na kasi ya mtiririko wa damu katika mishipa ya uteroplacental imedhamiriwa.

Kanuni za fetometry ya fetusi katika wiki 35 za uzazi zinawasilishwa katika meza ifuatayo.

Viwango hivi huchukuliwa kuwa vya wastani na mtoto mkubwa katika wiki 35 anaweza kuwa na maadili ya juu. Ikiwa mtoto anakaa nyuma ya kanuni hizi kwa zaidi ya wiki mbili, ucheleweshaji wa ukuaji wa intrauterine unaweza kushukiwa.

Ikiwa mwanamke anatarajia kuuliza daktari wa uchunguzi kuhusu jinsia ya mtoto, basi katika wiki ya 35 hii sio swali la wakati unaofaa zaidi. Sasa mtoto katika cavity ya uterine yuko katika nafasi ya kubadilika, miguu yake huletwa kwenye tumbo, kidevu chake kinasisitizwa kwa kifua chake, viungo vya nje vya uzazi vinaonekana kwa shida. Uwezekano wa makosa katika uamuzi wa ngono kwa wakati huu ni mkubwa.

Ukipata 3D au 4D ultrasound wiki hii, itakuruhusu kupata picha za kifahari za albamu ya familia. Mtoto hutabasamu, hufanya nyuso za kuchekesha, kupiga miayo, kuweka mikono yake chini ya shavu lake kwa njia ya kuchekesha na ya kugusa katika ndoto.

Hatari na hatari

Licha ya ukweli kwamba hatari kuu na hatari zimeachwa, mwanamke haitishiwi tena kuharibika kwa mimba, mimba iliyokosa na hata kuzaliwa mapema sio mbaya tena, mama anayetarajia asipaswi kusahau juu ya uangalifu. Tumbo kubwa, kwa sababu ambayo miguu ya mtu mwenyewe haionekani, husababisha tishio la kuanguka na kuumiza mwanamke na mtoto.

Na vipengele vya anatomical na kisaikolojia ya wiki ya 35 ya ujauzito huunda hali nyingine nyingi za hatari.

Kinga ya mwanamke inabaki kuwa dhaifu, kwa hivyo mtu anapaswa kuwa mwangalifu na nyeti kwa kuzuia homa, mafua, SARS, tetekuwanga, rubella na magonjwa mengine ya kuambukiza na yasiyo ya kuambukiza. Mwanamke haipaswi kutembelea maeneo yenye watu wengi, hasa wakati wa msimu wa kuongezeka kwa matukio, anapaswa kuepuka kusafiri kwa usafiri wa umma, kutembelea hospitali na kliniki, kukaa kwenye mstari na wagonjwa.

Ikiwa uzuiaji haukusaidia, na mwanamke bado aliugua, haipaswi kufanya msiba kutoka kwa hili - ugonjwa wa marehemu sio hatari kwa mtoto, lakini unaweza kumdhuru mama anayetarajia mwenyewe, kwa sababu kwa kinga dhaifu, matatizo makubwa yanawezekana. Mama wengi wanaotarajia huepuka dawa. Katika kesi ya ugonjwa, hii ni makosa kabisa. Chini ya usimamizi wa daktari, matibabu itakuwa ya haraka, sahihi, na uwezekano wa matatizo ya maambukizi yatapungua.

Koo, pua na kikohozi, baridi na mafua, sasa hakuna kesi inaweza kutibiwa na madawa ya kulevya ambayo "ilisaidia jirani vizuri" au tiba za watu. Kila dawa inapaswa kukubaliana na daktari.

Hatari ya kuzaliwa kabla ya wakati itapungua ikiwa mwanamke hafanyi kazi za leba, kuinua uzito, kuburuta samani na piano. Sasa ni kwamba silika inayoitwa nesting inaamka kwa wengi, kuna tamaa ya kusafisha, kurejesha utaratibu na faraja katika kiota cha familia. Haupaswi kujipakia sana, kaa wima kwa muda mrefu. Mtazamo wa uangalifu tu kwa mpendwa wako na maisha ya afya itasaidia kumleta mtoto kwa tarehe inayofaa. Uvutaji sigara, pombe na lishe isiyofaa huongeza uwezekano wa kuzaa kabla ya wakati.

Katika wanawake wa Rh-hasi katika wiki 35 za ujauzito, uwezekano wa kuendeleza mgogoro wa Rh huongezeka. Sasa wanashauriwa kuchangia damu kila wiki kwa titers ya antibody, hasa ikiwa mimba ya awali ilimalizika kwa kuzaliwa kwa mtoto aliye na ugonjwa wa hemolytic wa fetasi.

Ikiwa miguu, mikono huvimba, pua ni "blur" kwenye nusu nzuri ya uso, wakati shinikizo la damu linaongezeka na protini hupatikana kwenye mkojo, haipaswi kupinga na kukabiliana na daktari anayehudhuria katika majaribio yake ya kuandaa mapumziko ya mwanamke. katika hospitali ya uzazi. Hizi ni dalili za preeclampsia, ambayo ni kiongozi asiye na shaka kutokana na vifo vya wanawake na watoto wachanga katika hatua za baadaye.

Hatari nyingine ambayo ni halisi zaidi kuliko wanawake wajawazito hutumiwa kufikiri ni mishipa ya varicose na hemorrhoids. Mara nyingi ni mwezi wa mwisho wa ujauzito ambapo dalili zisizofurahia za magonjwa haya huanza kuonekana.

Uchambuzi na mitihani

Katika wiki ya 35 ya ujauzito, vipimo maalum vya lazima havijawekwa. Mtihani wa mkojo wa jumla unabaki kuwa wa lazima, unachukuliwa kabla ya ziara iliyopangwa kwa daktari wa uzazi-gynecologist. Matembeleo sasa yanapaswa kuwa ya kila wiki, kwa hivyo utalazimika kutoa mkojo kila baada ya siku 7. Matokeo ya uchambuzi huu itawawezesha daktari kuona uwepo wa preeclampsia, ugonjwa wa kisukari wa ujauzito, na pia kuhakikisha kwamba figo za mwanamke hukabiliana na mzigo mkubwa na kufanya kazi kwa kawaida.

Ikiwa mwanamke alikuwa na upungufu wa damu hapo awali, sasa atapendekezwa kuchukua tena hesabu kamili ya damu. Ikiwa kuna patholojia za placenta, inashauriwa kutoa damu kwa homoni. CTG inafanywa kwa wakati huu kwa hiari ya daktari. Ikiwa anaamini kuwa cardiotocography ni muhimu kwa mwanamke huyu, hakika atamfanyia uchunguzi huu.

Wanawake wenye matatizo ya kutokwa na damu katika wiki ya 35 wanaweza kuagizwa coagulogram na haitakuwa uchambuzi wa mwisho kwa ujauzito huu. Utafiti lazima urudiwe kabla ya kuzaa.

Katika wiki 35 za ujauzito, ni muhimu kuzingatia vidokezo na mapendekezo yote yaliyopokelewa mapema. Vidokezo vingine vinaweza pia kusaidia.

Punguza hatua kwa hatua kiasi cha bidhaa za maziwa katika mlo wako. Ulaji mwingi wa kalsiamu katika mwezi uliopita wa ujauzito huchangia ugumu wa haraka wa mifupa ya fuvu la mtoto, na kwa kuzaliwa kwa mafanikio, wanapaswa kudumisha uhamaji fulani.
Kupunguza kiasi cha chumvi katika mlo wako. Chumvi huhifadhi maji katika tishu na kukuza uvimbe na kupata uzito.
Ni bora kuahirisha safari kwa baadaye, kwa hali yoyote, kwa ndege. Kuanzia wiki 35-36, mashirika mengi ya ndege yanakataa kuruhusu wanawake wajawazito kupanda ndege, madaktari hawapendekeza kuruka, na hakuna daktari mwenye akili timamu atatoa cheti sambamba ambacho mwanamke anaweza kuruka. Ndege inaweza kusababisha kuzaliwa mapema kwenye ubao na sio ukweli kabisa kwamba kati ya abiria kutakuwa na daktari ambaye anaweza kumkubali mtoto mchanga kwa mujibu wa sheria zote.

Ngono katika wiki 35 sio marufuku. Orgasm inachangia utayarishaji wa misuli ya uterasi kwa kuzaa, na prostaglandini zilizomo kwenye shahawa zina athari nzuri katika mchakato wa kukomaa kwa kizazi. Wanawake walio na pessary ya uzazi, mimba nyingi na kuziba kwa mucous iliyojitenga wanapaswa kujiepusha na raha za karibu wiki hii.
Ikiwa joto linaongezeka, kuhara huanza, mwanamke anahitaji kukaa kitandani, kumwita daktari na usichukue dawa yoyote mpaka atakapofika. Homa na kuhara vinaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini haraka, kwa hivyo kunywa vinywaji vya joto, kama vile juisi ya beri iliyotengenezwa nyumbani, kwa sips ndogo.

Wiki ya 35 ya ujauzito imeanza, ambayo inaleta mkutano uliosubiriwa kwa muda mrefu wa mama na mtoto hatua moja karibu. Uundaji wa fetusi tayari umekamilika, na katika wiki 5 zilizobaki kabla ya kujifungua, atapata uzito na, pamoja na mama yake, kujiandaa kwa mtihani ujao.

Mabadiliko katika mwili wa mwanamke

Katika kipindi hiki, mwili wa mama anayetarajia unaendelea kujiandaa kikamilifu kwa kuzaa. Ikiwa mwanamke wakati mwingine ana tumbo la mawe katika wiki ya 35 ya ujauzito, basi hii inaonyesha vikwazo vya mafunzo. Zinatokea kwa njia isiyo ya kawaida na huhisiwa kama mkazo kidogo na mvutano wa ukuta wa nje wa tumbo. Ikiwa mikazo haizidi na haitokei kwa vipindi vifupi sawa, basi "mafunzo" kama haya hayatishii mtoto.

Mwanamke anapaswa kutahadharishwa na maumivu ya tumbo ya mara kwa mara, akifuatana na kuona, ambayo yanaonyesha kupasuka kwa placenta au mwanzo wa leba. Kwa hiyo, kwa dalili hizo, unapaswa kuwasiliana mara moja na kituo cha matibabu.

Mimba ya kizazi hupungua polepole na hupunguza, lakini wakati huo huo inabakia katika hali iliyofungwa sana, kwa sababu inahitaji kumshikilia mtoto kwa zaidi ya mwezi mmoja.

Ili usipoteze matatizo iwezekanavyo, bado unapaswa kutembelea gynecologist kila baada ya wiki 2, kupima shinikizo na kuchukua udhibiti wa mkojo na vipimo vya damu.

Uzito katika wiki 35 za ujauzito

Mimba baada ya wiki 35 ina sifa ya kupata uzito wa kilo 10-13 kutoka kwa uzito wa awali wa mwili. Kiashiria hiki ni cha mtu binafsi na inategemea mambo kama vile physique, maisha, nk. Lakini, licha ya hili, kupotoka sana kutoka kwa parameter wastani lazima iwe sababu ya kushauriana na daktari.

Ikiwa kabla ya kipindi hiki mwanamke aliweza kudumisha maelewano na kufaa, licha ya tumbo la mviringo, itakuwa vigumu zaidi kufanya hivyo zaidi. Kuanzia wiki ya 35, mkusanyiko wa mafuta ya mwili huongezeka, ambayo ni rasilimali ya kunyonyesha baadaye. Haupaswi kuwa na wasiwasi juu ya hili - pande zote zisizohitajika zitatoweka wakati uzalishaji wa maziwa unarudi kwa kawaida.

Ili kuweka sawa na kuzuia kupata uzito kupita kiasi, inashauriwa kudumisha maisha ya kazi (lakini sio kufanya kazi kupita kiasi). Msaada mzuri katika hili utakuwa matembezi ya kila siku ya burudani na masomo ya kuogelea yaliyoidhinishwa na gynecologist.

Tumbo

Ikiwa hii ni mimba ya kwanza, basi mama anayetarajia anaweza kuona prolapse kidogo ya tumbo. Kwa kukosekana kwa ishara hii ya kuzaliwa kwa mtoto ujao, unapaswa kuwa na wasiwasi: dalili hii ni ya mtu binafsi na kila mwanamke anajidhihirisha kwa wakati tofauti. Katika hali nyingine, tumbo linaweza kushuka hata wiki kadhaa kabla ya saa X.

Ikiwa mwanamke mjamzito anahisi shinikizo kali na usumbufu katika eneo la diaphragm, ni vigumu kwake kupumua na kukaa, basi hii ina maana kwamba tumbo lake bado liko kwenye kiwango cha juu zaidi. Kwa kuwa hakuna kitu kinachoweza kufanywa juu yake, inabakia tu kupunguza hatima ya mtu mwenyewe iwezekanavyo - kulala katika nafasi ya kukaa nusu, akizungukwa na mito na rollers, na kula sehemu ndogo sana.

Tumbo la mama mjamzito katika wiki ya thelathini na tano ya ujauzito huanza kukua kwa kasi. Katika suala hili, inafaa kutunza faraja yako na kuzuia alama za kunyoosha kwa kununua bandeji ya hali ya juu ya saizi inayofaa. Ni bora kununua chupi na tights katika maduka maalumu kwa wanawake wajawazito - wanapaswa kufanywa kwa vifaa vya hypoallergenic, kufunika tummy, na pia kusaidia kuunga mkono.

Kuongezeka kwa kiasi cha tumbo husababisha kuhama katikati ya mvuto. Hii haimaanishi kabisa kwamba mwanamke anapaswa kuwa chini ya kazi, yeye haingilii tu na tahadhari nyingi. Ikiwa hadi wiki ya 35 bado alijiruhusu kutembea kwa visigino, sasa ni dhahiri thamani ya kubadili viatu vizuri zaidi na salama.

Hisia za mwanamke katika wiki 35

Ni nini hufanyika katika wiki 35 za ujauzito na hisia za mwanamke? Kila mwanamke anahisi tofauti katika kipindi hiki. Ustawi wake unategemea uzito uliopatikana, umri, hali ya afya, kiwango cha usawa wa kimwili. Akina mama wengi wajawazito wanalalamika juu ya kuongezeka kwa usumbufu na hisia ya kutojali na kutokuwa na msaada. Inazidi kuwa ngumu kwao kujitunza, kuvaa tights na suruali, kufunga viatu vyao, na kutekeleza usafi wa kila siku.

Katika wiki ya 35, usumbufu na hata maumivu katika kifua yanaweza kuonekana. Sababu ya hii ni ongezeko la uzito na kiasi chake. Brashi ya uzazi iliyochaguliwa vizuri inaweza kusaidia na hili - kamba zake pana na vikombe laini huchangia faraja na kudumisha tezi za mammary katika nafasi nzuri.

Harakati za mtoto zinaonekana zaidi na zaidi. Lakini inafaa kujua kwamba ikiwa mtoto anasonga kikamilifu na kubadilisha asili ya harakati zake, basi hii inaweza kuwa ishara ya ukosefu wa oksijeni. Kwa hiyo, katika kesi ya tabia isiyo na utulivu ya fetusi, unapaswa kushauriana na daktari.

Tamaa ya kufuta kibofu inakuwa mara kwa mara, ambayo inathiri vibaya ubora wa usingizi. Kwa sababu hii, kiasi cha maji kinachotumiwa baada ya 6 jioni kinapaswa kupunguzwa.

Kuhara kunaweza pia kutokea, ambayo kawaida huonyesha:

maambukizi ya virusi;
lishe isiyo na usawa;
mabadiliko ya homoni.

Kinyesi cha mara kwa mara kinaweza pia kuwa harbinger ya kuzaliwa ujao. Ikiwa, pamoja na kuhara, kichefuchefu au kutapika hutokea, basi hii inaweza kuonyesha kuzaliwa ujao na maambukizi ya matumbo au sumu, ambayo ni hatari si kwa mama tu, bali pia kwa mtoto. Kwa hiyo, katika kesi ya kuhara na dalili nyingine, daktari anapaswa kushauriwa ili kuondokana na magonjwa ya virusi na hali nyingine za patholojia.

Mwanamke anapaswa hatimaye kuacha kupumzika na kulala nyuma yake. Sababu ya hii iko katika ukandamizaji wa vena cava ya chini, ambayo inawajibika kwa kusambaza damu kwa moyo. Kwa kuongeza, kulala nyuma yako kunaweza kusababisha kupungua kwa uterasi. Kwa hivyo, ni bora kupumzika ukilala upande wako na kupiga magoti yako kidogo.

Uzi

Kawaida katika kipindi hiki ultrasound ya tatu ya mwisho tayari imekamilika. Lakini kwa dalili fulani, mwanamke mjamzito anaweza kuagizwa uchunguzi huu wakati wa wiki ya 35 ya ujauzito. Ultrasound inafanywa ili kuwatenga patholojia zinazotishia maisha na afya ya mama na mtoto. Uangalifu hasa hulipwa kwa kamba ya umbilical, kwa sababu ni muhimu kuwatenga msongamano wake.

Ultrasound katika hatua hii itaonyesha:

hali ya placenta na kiwango chake cha kukomaa. Kwa kawaida, placenta wakati huu inapaswa kuwa na shahada ya 2 ya ukomavu;
wingi na ubora wa maji ya amniotic;
hali ya uterasi
nafasi ya mtoto;
jinsi fetus inakua.

fetusi katika wiki 35

Mtoto anapaswa tayari kuchukua nafasi inayofaa zaidi kwa kuzaa - kichwa chini. Ikiwa halijatokea, usijali - mtoto ana wiki nyingine 3 hadi 5 kwa hili. Nywele na iris ya macho ya fetusi huendelea kujilimbikiza rangi, kupata kivuli ambacho mama yake ataona mara baada ya kuzaliwa. Vidole vinafunikwa na sahani za msumari.

Katika wiki ya 35 ya ujauzito, uzito wa mtoto unakaribia 2500 g, na urefu kutoka taji hadi visigino ni karibu 45.5 cm, mwili wa mtoto hatua kwa hatua unakuwa wa kupendeza kutokana na mkusanyiko wa mafuta ya subcutaneous. Kwa sababu hiyo hiyo, ngozi yake ni laini, kupata elasticity na hue pink. Mtoto anaonekana zaidi na zaidi kama mtoto mchanga aliyezaliwa.

Kati ya viungo vyote vya ndani kwa wakati huu, mapafu pekee hayajatengenezwa kikamilifu, hivyo ikiwa uzazi hutokea ghafla katika wiki ya 35 ya ujauzito, mtoto atalazimika kutumia wiki kadhaa kwenye incubator. Hata hivyo, fetusi iliyozaliwa wakati huu tayari ina uwezo kabisa.

Kutokwa kutoka kwa njia ya uzazi

Kama hapo awali, mama anayetarajia anapaswa kufuatilia kwa uangalifu asili ya kutokwa. Hawapaswi kujumuisha:

damu, ambayo inaweza kuonyesha mwanzo wa kazi, hasa ikiwa huvuta tumbo;
usaha;
harufu mbaya ya siki, ambayo ni ishara ya maambukizi ya virusi au bakteria.

Ikiwa dalili hizi bado zinaonekana, ni muhimu kutembelea gynecologist na kupitia mitihani iliyowekwa na yeye.

Mwanamke anapaswa kukumbuka kuwa uzazi unakaribia, wakati ambapo mtoto wake atapitia njia ya kuzaliwa, hivyo kuwepo kwa virusi yoyote ndani yao kuna uwezekano mkubwa wa kusababisha maambukizi ya mtoto anayesubiriwa kwa muda mrefu.

Katika kipindi cha wiki 35, cork inaweza kutoka - dutu ya mucous na streaks ya damu ambayo inafunga mlango wa uterasi. Tukio hili sio daima linaonyesha mwanzo wa kazi ya mapema, lakini bado ni muhimu kumjulisha daktari wa uzazi kuhusu hilo.

Ikiwa kutokwa kwa kioevu bila rangi au njano inaonekana, ni muhimu kwenda hospitali bila kusubiri rufaa ya daktari - inaweza kuwa maji ya amniotic ambayo yameondoka. Hata ikiwa idadi yao ni ndogo, haiwezekani kuahirisha uchunguzi, kwani maji yaliyovunjika yanaonyesha ufunguzi wa uterasi na hatari ya kuambukizwa kwa mtoto.

Ikiwa, pamoja na usiri wa shaka, tumbo la chini hutolewa katika wiki ya thelathini na tano ya ujauzito na mzunguko maalum, basi hii inaweza kuonyesha mwanzo wa kazi. Katika kesi hiyo, unapaswa kuwasiliana mara moja na taasisi ya matibabu.

Matatizo yanayowezekana

Kuhusiana na ongezeko la kiasi cha damu inayozunguka na lymph, mwanamke mjamzito anaweza kuanza kusumbuliwa na kinachojulikana pua ya homoni. Haina asili ya virusi au bakteria na inahusishwa na kuongezeka kwa uvimbe wa utando wa mucous. Ugonjwa huo hauwezi kutibika na hupita yenyewe baada ya kujifungua. Ili kupunguza hali yake, mama anayetarajia anashauriwa kunyoosha na kuingiza hewa ndani ya chumba, na, kwa idhini ya daktari, tumia dawa ambazo hupunguza uvimbe kulingana na chumvi ya bahari.

Edema pia inaweza kuathiri mwisho. Ngozi kwenye vifundoni inakuwa shiny na kunyooshwa, miguu na mikono hupoteza kubadilika kwao kwa kawaida. Dalili hizo zinaashiria matatizo na figo au preeclampsia, hivyo haziwezi kuachwa bila tahadhari.

Na pia wiki ya 35 ya ujauzito ina shida zingine, ambazo ni:

kizuizi cha placenta au kuzeeka kwake mapema;
hypoxia ya fetasi;
oligohydramnios au polyhydramnios.

Matatizo haya yote yana utabiri mzuri ikiwa yanagunduliwa na kutibiwa katika hospitali kwa wakati unaofaa.

Wanawake wengi wana wasiwasi juu ya swali: "Inawezekana kuzaliwa kwa wiki 35 za ujauzito?". Licha ya ukweli kwamba mtoto kwa wakati huu bado anachukuliwa kuwa mapema, katika hali nyingi anazaliwa na afya kabisa na haachi nyuma katika maendeleo. Kawaida, kwa wakati huu, mtoto tayari ana uwezo wa kupumua kwa kujitegemea na kufanya michakato ya thermoregulation, lakini watoto wengine bado wanaweza kuhitaji msaada wa vifaa vya msaada wa maisha. Kwa hiyo, kuzaliwa kwa mtoto kwa wakati huu kunapaswa kufanyika peke ndani ya kuta za taasisi ya matibabu.

Kwa matokeo ya mafanikio ya kuzaa kwa wakati huu, ni muhimu kwa mwanamke mjamzito, hasa kwa mapacha, asikose mwanzo wao. Baada ya yote, ni mara nyingi wakati wa mimba nyingi kwamba kuzaa hutokea katika kipindi cha wiki 35-37.

Ngono katika wiki 35

Kwa kukosekana kwa tishio la kazi ya mapema, ngono katika trimester ya tatu ya ujauzito haijapingana. Ili usipate usumbufu, ni bora kwa wanandoa kutumia moja ya pozi ambalo mwenzi yuko nyuma ya mgongo wa mwenzi. Hii, kati ya mambo mengine, itasaidia mtu kuondokana na hofu ya kumdhuru mtoto.

Wanandoa wengi wana wasiwasi kuhusu jinsi bora ya kufanya ngono - kwa au bila kondomu? Jibu la swali hili ni la utata: kwa upande mmoja, njia ya uzazi ya mwanamke katika wiki ya 35 ya ujauzito huathirika hasa na maambukizi na uwezekano wa kuambukizwa na virusi au bakteria yoyote, hata kutoka kwa mpenzi wa kudumu na kuthibitishwa. juu sana.

Kwa upande mwingine, imethibitishwa kliniki kwamba manii ina athari nzuri juu ya hali ya kizazi, na kutoa elasticity muhimu kwa uzazi. Kwa hivyo, swali la hitaji la ulinzi wakati wa ngono linabaki wazi hadi leo na inategemea afya ya wenzi wote wawili na kiwango cha uaminifu kati yao.

Lishe

Lishe ya mwanamke, kuanzia wiki ya 35 ya ujauzito, na vile vile wakati wote, inapaswa kuwa kamili. Inapaswa kujumuisha bidhaa zifuatazo:

mboga safi ya msimu na matunda, juisi na smoothies kutoka kwao;
kuchemsha, kuoka, nyama ya kukaanga: nyama ya ng'ombe, Uturuki, sungura;
bidhaa za nafaka: nafaka, mkate, muesli;
matunda kavu;
kefir, jibini la jumba, mtindi wa mafuta ya kati;
samaki wa baharini.

Haupaswi kutumia idadi kubwa ya vyakula na index ya allergenic iliyoongezeka (chokoleti, matunda ya machungwa, jordgubbar, samaki nyekundu na caviar, offal) - baadaye hii inaweza kusababisha kuonekana kwa diathesis kwa mtoto.

Wanawake wengi wajawazito huchanganya dhana ya "kamili" na "mengi", na baada ya yote, wakati wa kuzaa mtoto, lishe duni ya virutubishi na ulaji mwingi pia haifai. Ili kupata msingi wa kati, unahitaji kusikiliza mwili wako, kuacha kula vyakula vyenye madhara na kuzingatia sheria za msingi za chakula cha afya.

Nini cha kuangalia

Wiki ya thelathini na tano ya ujauzito ni wakati mzuri wa kuanza kujiandaa kwa hospitali. Ikiwa mwanamke mjamzito kwa wakati huu bado hajaamua wapi kumzaa, haiwezekani tena kuvuta zaidi. Pamoja na daktari na baba wa mtoto, ni wakati wa kuamua jinsi kuzaliwa kutafanyika - kwa kawaida au kwa msaada wa sehemu ya caasari. Wakati wa kupanga kuzaliwa kwa mpenzi, ni wakati wa mwanamume kuanza kupitiwa mitihani muhimu kwa hili.

Uzazi unaokaribia huongeza wasiwasi wa mama anayetarajia, husababisha unyogovu, hofu na ndoto mbaya. Wanasaikolojia wanashauri usiweke hofu ndani yako na uwashiriki na wapendwa. Ni bora kwa wanawake wanaofanya kazi kupunguza, kulipa kipaumbele zaidi kwa masuala yanayohusiana na mabadiliko yajayo katika maisha. Kwa kuongeza, hupaswi kupakia psyche na filamu na vitabu vilivyojaa vitendo, pamoja na kutazama programu za kijamii.

Miezi ngapi katika wiki 35 za ujauzito

Wanawake wengi wanavutiwa na mwezi gani wana wiki 35.

Kwa miezi ya kalenda, wiki ya 35 ya ujauzito ni miezi 8 ya kalenda. Umri wa fetusi katika kipindi hiki ni wiki 33.

Je, umepata hitilafu? Chagua na ubonyeze Ctrl + Ingiza

Ikiwa umeingia wiki ya 35 ya ujauzito, basi hii ina maana kwamba miezi 8.5 tayari iko nyuma. Wiki hii na ijayo itafunga mwezi wa tisa, ambayo, kwa ujumla, haimaanishi mwanzo wa kujifungua. Ukweli ni kwamba miezi ya uzazi, ambayo huhesabu muda wa ujauzito, inajumuisha siku 28 (au wiki 4), kwa hiyo, kwa ujumla, siku 280 zilizotengwa kwa ajili ya maendeleo, ukuaji na kukomaa kwa mtoto tumboni ni miezi 10 ya uzazi. au zaidi ya miezi tisa ya kalenda. Na katika kila wiki, mtoto hupitia hatua inayofuata ya maandalizi ya kuzaliwa.

fetusi katika wiki 35 za ujauzito

Kwa wakati huu, mtoto tayari ameendelezwa vizuri, lakini ni muhimu kumaliza kumaliza. Viungo na mifumo ya kiumbe kidogo hufanya kazi kwa usawa kama utaratibu mmoja wa kibaolojia. Maji-chumvi na usawa wa madini huhifadhiwa na homoni zinazotolewa na tezi za adrenal. Kuna maelezo machache ya mwisho yaliyosalia, lakini ni muhimu sana kwa usaidizi wa maisha, hivyo maendeleo ya mtoto katika wiki 35 za ujauzito haachi.

Sasa hasa kuna mkusanyiko wa tishu za mafuta na misuli. Katika hatua za mwisho, mtoto hupata hadi 220 g kila wiki. Uzito wake katika wiki 35 za ujauzito ni wastani wa 2400-2500 g, na ukubwa (urefu kamili) hufikia 47 cm, lakini, bila shaka, data hizi ni za mtu binafsi na hazitegemei jeni. Mtoto wako kwa ujumla ni wa kipekee: muundo wa kipekee wa ngozi yake tayari umechukua sura, na sifa zote za uso kwa ujumla zinatofautishwa na mtu binafsi. Kweli, macho ya watoto wote sasa ni kijivu-bluu, lakini hii bado sio rangi yao ya mwisho.

Ngozi ya mtoto hupunguzwa hatua kwa hatua na hupata rangi ya kupendeza ya pinkish, fluff ya lanugo hupotea kutoka kwa mwili. Katika wiki ya 35 ya ujauzito, mabega ni hasa mviringo. Hivi karibuni, mtoto ataanza kushuka, akisisitiza kichwa na mabega yake chini. Sasa anajifanya vizuri, akichukua nafasi ambayo atazaliwa. Kuna wazi hakuna nafasi ya kutosha katika tummy, harakati za makombo ni vikwazo kabisa, inaweza hata kupata scratched kwa ajali (misumari ni muda wa kutosha). Lakini kwa ujumla, licha ya kukazwa na katika hali nyingi hali iligeuka chini, mtoto yuko vizuri sana tumboni mwa mama yake. Ni nini kisichoweza kusemwa juu ya mama mwenyewe ...

Hisia (harakati)

Wakati fulani, unaweza kuhisi kama unakaribia kukosa hewa. Usiogope: kwanza, hii haifanyiki kwa wanawake wote, na pili, hii ni hali ya muda mfupi. Ili kurahisisha kupumua, panda kwa miguu minne, pumzika, na polepole pumua kwa kina, na kisha pumzisha hewa hiyo kwa utulivu. Kurudia harakati mara kadhaa hadi uhisi vizuri. Katika hali mbaya, piga simu ambulensi na shauriana ikiwa inakufanya ujisikie vizuri. Lakini hakuna kitu maalum cha kuwa na wasiwasi kuhusu, kwa sababu upungufu wa pumzi katika wiki ya 35 ya ujauzito ni jambo la kisaikolojia kabisa.

Fandasi ya uterasi sasa inapanda hadi urefu wake wa kilele: 15 cm juu ya usawa wa kitovu au 35 cm juu ya simfisisi ya pubic. Chini ya shinikizo lake, mapafu yanapigwa na hawezi kufanya kazi kwa nguvu kamili. Lakini kuanzia wiki ijayo, tumbo labda litaanza kuzama. Kweli, hii italeta usumbufu wa ziada katika eneo la pelvic, lakini itakuwa rahisi sana kupumua.

Sasa unaweza kukasirika sana na kiungulia, kwa hivyo usipuuze mapendekezo kuhusu lishe bora wakati wa ujauzito. Kukataa kwa milo ya kukaanga na ya sehemu kunaweza kuzuia moto wa ndani.

Hakikisha kuchukua matembezi ya kila siku, kwa sababu wewe na mtoto unahitaji hewa safi. Lakini usiende haraka sana.

Katika wiki ya 35 ya ujauzito, mama anayetarajia anaweza kuteswa na kukosa usingizi. Ili iwe rahisi kupata nafasi nzuri ya kulala, tumia mto wa ujauzito au mito ya kawaida na bolster, ukiziweka pande zote unavyopenda. Huwezi kulala chali, tu kwa upande wako. Lakini labda nafasi ya kukaa nusu itakusaidia. Idadi ya kupanda kwa usiku ili kurekebisha mahitaji inaweza kupunguzwa kwa kunywa kioevu kidogo baada ya sita jioni. Ikiwa huwezi kulala bila sababu, basi usikimbilie kuchukua dawa za kulala: jaribu kupunguza wakati wa kupumzika kwa mchana (ikiwa ipo), tembea kabla ya kwenda kulala, usila sana usiku, mwisho, usisumbue na usijaribu kulala usingizi kwa gharama zote, kwa sababu ndoto hakika itaondoka. Ni bora kuwasha muziki wa kupendeza wa utulivu, kusoma gazeti au kitabu, kufanya kitu cha kutuliza (kwa mfano, kagua albamu yako ya picha ya "mjamzito").

Usiogope ndoto kuhusu ujauzito na kuzaa, haswa zisizofaa. Karibu wanawake wote wajawazito hupitia hatua hii. Ndoto zinaongozwa na uzoefu, mawazo, tarehe inayokaribia ya kuzaliwa, hata ikiwa unafikiri kuwa haujasumbuliwa na chochote, bado wanaongozwa na subconscious. Ikiwa hofu na hofu ya kuzaliwa ujao hutokea kweli, basi unahitaji utulivu: kwanza, una kazi ya kufanya ambayo utafanya sanjari na mtoto; pili, atafanya kazi si chini ya yako - niamini; tatu, unaweza kuwezesha sana jitihada za mtoto ikiwa wewe mwenyewe unajaribu kwa bidii, na kwa hili unahitaji kujiandaa vizuri kwa kuzaa; nne, kuzaliwa kwa mtoto ni mchakato wa asili kabisa, matokeo ya mafanikio ambayo yalitunzwa na asili yenyewe, na haikufanya jana; tano, kwa hali yoyote, uzazi hauwezi kuepukwa, ikiwa tayari umekuwa mjamzito na umevumilia muujiza kwa muda wa wiki 35, basi yote iliyobaki ni kuzaa, hii ni lazima; sita, wewe si mwanamke wa kwanza kujifungua, kila siku mamia na maelfu ya wengine duniani kote huzaa watoto wazuri wenye afya, kwa sababu hakuna kitu bora zaidi duniani. Na hii yote inamaanisha kuwa kuzaliwa kutaenda vizuri !!!

Ultrasound katika wiki 35 za ujauzito

Ili kuhakikisha kwamba mtoto anajiandaa vizuri kwa kuzaliwa, ultrasound itasaidia katika wiki 35 za ujauzito. Ikiwa jinsia ya mtoto bado haijulikani kwa wakati huu, basi una nafasi ya kujua sasa. Ingawa sio watoto wote wanajionyesha wakati wa ultrasound, kuweka fitina hadi kuzaliwa. Kwa kuongeza, katika hatua za baadaye, nafasi ya kuona mahali pa hazina imepunguzwa, kwani mtoto hana kazi na anakaa katika nafasi moja kwa muda mrefu.

Kama kawaida, mtaalamu atamchunguza mtoto, kutathmini vigezo vyake kuu, shughuli za kimwili, mapigo ya moyo, hali ya maji ya amniotic, uterasi, kamba ya umbilical, placenta, na kiwango chake cha ukomavu. Sasa placenta inapaswa bado kuwa katika shahada ya pili ya ukomavu, na baada ya wiki 36 hata ya tatu itazingatiwa kuwa ya kawaida. Kiwango cha juu cha ukomavu wa placenta, rasilimali zake ndogo zinabaki. Hata hivyo, viashiria hivi haviwezi kuchukuliwa halisi, kwa kuwa kuna matukio wakati, baada ya wiki ya 40 ya ujauzito, placenta bado ni "kijana" au hufanya kazi yake kikamilifu, licha ya "maagizo" yake. Kwa hivyo bila utafiti wa ziada, hitimisho la mwisho haipaswi kutolewa. Ndiyo maana ultrasound ya Doppler pia inafanywa katika wiki ya 35.

Ultrasound kabla ya kujifungua itasaidia daktari kuhakikisha kuwa hakuna kasoro na pathologies katika maendeleo ya mtoto, na kwamba amewekwa kwa usahihi, yaani, alikimbia kichwa chini. Ikiwa hali sio hivyo, basi daktari anaweza kuamua kufanya sehemu ya caasari. Hii inathiriwa na idadi ya mambo mengine: uzito na vigezo vya mwanamke katika leba, hali ya afya yake, uzito wa mtoto, kiwango cha kuunganishwa na kitovu, na wengine. Ikiwa uamuzi wa gynecologist haukufariji, basi unaweza kushauriana na mtaalamu mwingine. Hata hivyo, usivunjika moyo ikiwa uzazi wa asili ni marufuku kwako: uamuzi daima unafanywa kwa maslahi ya mama na mtoto.

Tumbo

Sasa unajitambulisha na tumbo lako. Baada ya yote, hisia zako zote zimeunganishwa moja kwa moja nayo na hutegemea. Tumbo katika wiki ya 35 ya ujauzito imeongezeka juu iwezekanavyo, ndiyo sababu una ugumu wa kupumua na digestion. Kamba inayoongoza kutoka kwa kitovu kwenda chini inaweza kufanya giza zaidi, na kitovu kinaweza kuja mbele, na ngozi inaweza kuwasha kwa sababu ya mvutano. Matukio haya yote ni ya muda na yatatoweka mara baada ya kuzaa.

Mikazo ya mafunzo ya Braxton Higgs pia inaendelea, wakati ambao uterasi hujitayarisha kwa kuzaa. Mikazo hii haina uchungu, lakini bado inaweza kuhisiwa. Wanadumu kwa sekunde 15-30 (wakati mwingine hadi dakika 2), na kisha kupita. Kuongezeka na kuongezeka kwa mikazo kunaonyesha mwanzo wa leba na inahitaji kulazwa hospitalini mara moja.

Kuanzia wiki ijayo, tumbo itaanza kuzama, na utahisi utulivu. Lakini hii sio wakati wote, na wanawake wengine hutembea hadi siku ya mwisho na tumbo lililoinuliwa kwa kiburi. Hii kwa kiasi kikubwa inaingilia kati ya mama mjamzito katika maisha yake: anahisi kuwa mbaya na mbaya na hawezi tena kufanya mambo mengi ya kawaida. Kwa kuongeza, kutokana na kuhama katikati ya mvuto, hatari ya kuanguka katika hatua za baadaye huongezeka. Tumia wiki chache zilizopita ili kupumzika, na waache wapendwa wako washughulikie kazi za nyumbani. Lakini usisimamishe shughuli za magari na, ikiwa inawezekana, usikatae kufanya kazi nyepesi, isiyo ngumu.

Uzito

Maisha ya kazi itakusaidia kukaa toned na kuzuia mkusanyiko wa kalori nyingi. Akina mama wengi wanahisi wakubwa kwa wakati huu, na pia ni wazito na dhaifu. Lakini ikiwa kutoka mwezi hadi mwezi na kutoka kwa wiki hadi wiki uliweka faida zako chini ya udhibiti, basi zitakuwa na "yaliyomo" tu ya tumbo: huu ni uzito wa mtoto, uterasi, placenta, maji ya amniotic, na vile vile. kama matiti na damu - sasa tayari ni lita nzima zaidi kuliko hapo awali.

Kwa kweli, mama pia alihifadhi mafuta kidogo ili kuwa na nguvu ya kuzaa na rasilimali za kutoa maziwa. Lakini hifadhi hizi hazina maana na ni za muda.

Uzito wa jumla katika wiki 35 za ujauzito unapaswa kuwa kilo 13 zaidi ya ule wa mwanzo. Katika kila kesi ya mtu binafsi, ongezeko la kawaida linaweza kutofautiana na lililotangazwa katika mwelekeo wowote. Baada ya yote, kupata uzito inategemea mambo mengi. Lakini ikiwa viashiria vyako vinazidi sana kawaida, basi hii haiwezi kupuuzwa, kwa kuwa kunaweza kuwa na matatizo wakati wa kujifungua na katika kipindi cha baada ya kujifungua.

Mama wengi wanaona kupata uzito kupita kiasi katika hatua za baadaye, wakati hawakula zaidi. Madaktari wanakemea kwa kasi ya kuajiri (700-1000 g kwa wiki) na kuzungumza juu ya preeclampsia. Hata ikiwa haulaumu kuongezeka kwa shinikizo na kuonekana kwa edema, bado unahitaji kupunguza maudhui ya kalori ya chakula: kuacha pipi na vyakula vya wanga na jaribu kula mboga mboga na matunda zaidi bila mavazi ya mafuta.

Maumivu katika wiki 35 za ujauzito

Kwa uzito unaoongezeka, maumivu yanahusishwa katika wiki ya 35 ya ujauzito, ambayo sasa inaweza kuimarisha. Nyuma, nyuma ya chini na miguu ni maumivu sana - hubeba mzigo mkubwa zaidi wa uzito. Kuvaa bandage itasaidia kupunguza hali hiyo, ikiwa hakuna contraindications ya matibabu kwa hili. Jaribu kupumzika kwa nafasi yoyote, usiende umbali mrefu, usikae sana. Kila baada ya dakika 15-20 inashauriwa kubadilisha nafasi ya mwili, na hata bora - joto. Tembea, nenda jikoni kunywa maji, kumwagilia maua. Ni muhimu sana kufuata ushauri huu unaposafiri, ingawa kuhama nyumbani siku za baadaye hakupendekezwi kabisa.

Maumivu katika sacrum na viuno yanaweza kupunguzwa na hata kuzuiwa kwa kufanya harakati za mviringo za pelvis. Kwa ujumla, ni vizuri sana ikiwa unafanya mazoezi ya mazoezi kwa wanawake wajawazito na kuwa na mbinu za kupumua - ujuzi huu na ujuzi utakuwa muhimu sana wakati wa kujifungua, lakini hata sasa wanaweza kukuhudumia vizuri.

Njia ya ufanisi ya kupunguza maumivu katika wiki ya 35 ya ujauzito ni kulala chini na kupumzika. Hii inatumika kwa karibu maumivu yote: maumivu ya kichwa, nyuma, lumbar, maumivu katika miguu na tumbo. Ventilate chumba mara kadhaa kwa siku na kuepuka mshtuko wa neva - basi maumivu ya kichwa yatasumbua kidogo.

Kwa wakati huu, chini ya uzito wake, kifua kinaweza kuanza kuumiza, hivyo ujinunulie brashi nzuri ya uuguzi ambayo haitakupunguza na kukuchochea popote, na pia itasaidia matiti yako kamili vizuri. Sasa maumivu katika hypochondrium yanaonekana hasa - baadhi ya harakati za mtoto huhisiwa kwa kasi kabisa, hasa miguu yake ya kupiga.

Kwa kuongeza, mama mjamzito katika wiki ya 35 ya ujauzito anaweza kupata maumivu katika anus (ikiwa kuna hemorrhoids), maumivu katika mikono (hasa katika vidole na mikono), maumivu katika perineum, katika eneo la pelvic kwa ujumla. . Jifunze kupumzika na kukabiliana na maumivu. Haichukui muda mrefu, lakini ustawi wako ni muhimu sana kwa mdogo.

Na ikiwa tumbo lako linaumiza, hakikisha kumwambia daktari wako kuhusu hilo. Kuchora maumivu katika tumbo la chini katika hatua za baadaye ni harbinger ya kuzaliwa mapema.

Ngono

Akina mama wengi wajawazito hawana tena uwezo wa kufanya ngono wakiwa na ujauzito wa wiki 35. Lakini ikiwa unaendelea na kazi nzuri na kujisikia vizuri, basi ni ajabu tu! Kwa sababu hata katika hatua za baadaye, ngono sio marufuku ikiwa hakuna ubishi kwa hili.

Hadi hivi karibuni, madaktari walishauri kukataa urafiki katika wiki za mwisho, kwa kuwa iliaminika kuwa vikwazo vya uterine vya orgasmic vinaweza kusababisha mwanzo wa kazi. Walakini, tafiti za hivi karibuni zinathibitisha kuwa michakato hii miwili - ngono na kuzaa - haina uhusiano kama huo. Aidha, manii ya kiume ina athari ya manufaa kwenye kizazi, na kuongeza elasticity yake. Kwa hiyo, ikiwa una ujasiri katika "usafi" wa mume wako, basi kwa njia zote fanya ngono isiyo salama. Matumizi ya kondomu, kama inavyopendekezwa wakati mwingine, haifai sana: mara nyingi huharibu microflora ya uke na kusababisha athari ya mzio.

Bila shaka, wengi huweka kwa wanandoa "wajawazito" hawatapatikana tena: tummy sio tu kwa njia, bado inahitaji kulindwa kutokana na kufinya. Kwa hiyo, inaleta na kupenya kutoka nyuma itakuwa bora zaidi.

Kwa bahati mbaya, sio wanawake wote wajawazito wanaweza kufanya ngono katika wiki 35 za ujauzito. Madaktari wanakataza ukaribu na tishio la kuzaliwa kabla ya wakati sasa au siku za nyuma, na previa ya placenta na eneo la chini, na hawapendekezi kujamiiana katika hatua za mwisho kwa akina mama wajawazito wanaotarajia mapacha au wanaopata maumivu na usumbufu kutokana na kupenya na migongano.

Kwa kawaida, ikiwa cork imeondoka, au hata zaidi - maji ya amniotic, basi njia ya uke wa kike lazima iagizwe: hatari ya kupenya kwa maambukizi yoyote na microorganisms kwa mtoto ni ya juu sana.

Kwa kuongezea, ikiwa mwenzi yeyote anaonyesha dalili za magonjwa ya zinaa na maambukizo ya sehemu ya siri, au kuna tuhuma za shida kama hizo, basi ngono pia italazimika kuachwa na kuchunguzwa haraka.

Kutokwa kwa wiki 35 za ujauzito

Utoaji mbalimbali katika wiki ya 35 ya ujauzito unaweza kuonyesha maendeleo ya maambukizi ya ngono. Hizi ni njano, kijani, purulent, kutokwa kwa damu kutoka kwa uvimbe wa kamasi, flaky au bubbling, ambayo mara nyingi pia husababisha usumbufu mkali kwa mwanamke. Mara nyingi wakati wa ujauzito, thrush inazidishwa, ambayo inaambatana na kuwasha, kuwaka, uvimbe wa viungo vya uzazi na kutokwa nyeupe na harufu ya chachu. Ikiwa hii ilitokea kwako katika wiki ya 35 ya ujauzito, basi unahitaji kuchukua hatua haraka, kwa kuwa kuna wiki chache tu za kujifungua, na ni muhimu kuponya candidiasis kabla ya kutokea.

Kutokwa kutoka kwa kifua katika wiki 35 za ujauzito ni kawaida kabisa: haya ni matone ya kolostramu ambayo unahitaji tu kuifuta kwa upole au kuifuta.

Kutengwa kwa kitambaa mnene cha kamasi kutoka kwa uke na au bila mabaka ya umwagaji damu inaweza kuwa kuziba kwa mucous ambayo hutangaza kuzaliwa kwa karibu. Ikiwa kiowevu chako cha amnioni kimepasuka (kioevu kilitoka kwenye uke wako), basi unahitaji kwenda hospitalini. Unapaswa pia kufanya ikiwa maji yanavuja: unaona kutolewa kwa kioevu kwa sehemu ndogo.

kuzaa

Hata katika wiki 35 za ujauzito, ni mapema sana kuzungumza juu ya kuzaa. Walakini, ikiwa mtoto anahisi hitaji lao, basi wanaweza kuanza mapema. Daktari anaweza pia kuagiza kujifungua mapema kulingana na dalili. Lakini kwanza kabisa, wakati wa kufanya uamuzi kama huo, uwezekano wa mdogo na tishio linalokuja, ikiwa lipo, litatathminiwa.

Bila shaka, ni bora kwa kila mtu kufikia tarehe iliyowekwa, au angalau kwa upeo wa muda uliowekwa kwa hili. Lakini ikiwa kwa sababu fulani ilitokea kwamba kuzaliwa kulitokea au inapaswa kufanyika katika wiki ya 35, basi usipaswi kuwa na wasiwasi sana. Utabiri zaidi kuhusu ukuaji wa mtoto unaweza kutofautiana kulingana na uzito wake, psychomotor na ukuaji wa mwili, na kiwango cha ukomavu wa mapafu. Na usifikiri kwamba watoto wakubwa wana nafasi kubwa ya kupumua kwa kujitegemea na afya njema kuliko watoto wa mapema wenye uzito mdogo. Hapana kabisa. Ndiyo, baadhi yao wanaweza kupumua wao wenyewe na kwa ujumla hawahitaji huduma kubwa au ufufuo. Wengine wanalazimika kukaa kwa muda mrefu katika hospitali ya uzazi na wanaweza kushikamana na vifaa vya kusaidia maisha. Lakini kwa ujumla, mtoto aliyezaliwa katika wiki 35 za ujauzito ana nafasi kubwa sana ya matokeo mafanikio. Na mazoezi yanaonyesha kwamba watoto kama hao katika hali nyingi hawana nyuma katika maendeleo kutoka kwa wenzao wa muda wote. Kwa hivyo, mama, furahiya furaha yako!

Na ikiwa bado unambeba mtoto wako kwa utulivu, kisha polepole kuanza kukusanya vitu kwa hospitali, basi kila kitu kiwe tayari mapema na kusubiri wakati wake. Na kwa wanandoa ambao huenda kwa uzazi wa mpenzi, vyeti muhimu na kupita vinapaswa kuwa tayari.

Mama katika wiki 35 za ujauzito

Picha ya Mtoto haitofautiani sana. Na ikiwa hutokea, mara nyingi hufungwa kwa wakati wa kuzaliwa kwake. Na kuna maelezo rahisi kwa hili: picha lazima iwe kamili, na hadi wakati wa kuzaliwa, Mtoto anabadilika kila wakati, na haiwezekani kufikiria ni nini kwa sasa. Ultrasound inachangia kidogo kwa hili, ingawa picha zinazosababishwa kwako ni ukweli mzuri wa uwepo wa mtoto kuliko picha ambayo unataka kunyongwa ukutani.

Na bado, utahitaji kufanya kazi kwenye picha ya Mtoto: tofauti zaidi inageuka, joto na kazi zaidi uhusiano wako na mtoto utakuwa hata kabla ya kuzaliwa. Picha ya Mtoto ina vipengele kadhaa:

picha ya kuona. Mtu fulani katika mawazo yake anamfanya Mtoto aonekane kama watoto wadogo kutoka kwenye kurasa za magazeti, au watoto wanaofahamika, au watoto wakubwa (ikiwa wako katika familia), au hata wazazi wenyewe wakiwa wachanga. Na mtu huendeleza picha isiyotegemea chochote. Pia kuna wale (na wao ni, labda, zaidi ya yote), ambao picha yao ya kuona haijumuishi kabisa. Iwe hivyo, picha inayoonekana iko mbali na sehemu kuu ya picha ya Mtoto wako;
picha ya kihisia. Imeunganishwa na hisia ulizo nazo kwa mtoto wako. Upendo wako, huruma, matumaini itakuruhusu kufikiria Mtoto mwenye furaha, anayefanya kazi na mwenye jua. Katika akina mama wanaopata kupungua kwa mhemko, shughuli za mwili, picha za watoto wasio na maana, huzuni, na huruma huonekana. Picha ya kihisia ya Mtoto wako ni mojawapo ya nguvu zaidi;
picha ya kugusa. Inajidhihirisha katika mawazo kuhusu kuwasiliana kimwili na Mtoto: kuhusu jinsi utamlisha, kumtikisa, kupiga kichwa chake, tummy, nyuma, kuinama na kuifungua mikono na miguu yake, nk. Akina mama wengi, bila kujua, wanachangia kikamilifu katika malezi ya picha ya kugusa: kugombana na watoto, kulala kwenye kukumbatia na vitu vya kuchezea, na hata ikiwa kuna paka au mbwa ndani ya nyumba, basi watalazimika kujaribu wenyewe katika jukumu hilo. ya Mtoto anayebanwa na kulelewa. Pamoja na picha ya kihemko, picha ya kugusa huunda wazo linaloonekana la Mtoto.

Taarifa kuhusu jinsi alivyo katika kila kipindi maalum kabla ya kuzaliwa, taarifa kutoka kwa daktari mkuu kuhusu ukubwa wa mwili wake, jinsi moyo wake unavyopiga, jinsi alivyokua katika wiki (mwezi) na nafasi gani anachukua kwenye tumbo lako husaidia kuunda. picha ya Mtoto.

Picha ya Mtoto imeunganishwa kwa karibu na shughuli yako na maendeleo yako binafsi. Kwa hivyo, ikiwa unafanya kazi, umeridhika na maisha kwa ujumla, una mipango mingi ya maisha, una vitu vya kufurahisha unavyopenda, basi Mtoto ataonekana na wewe kama mseto, mchangamfu na mwenye talanta.

Jukumu muhimu katika kuunda picha ya Mtoto ni la baba yake. Mara nyingi, hata kabla ya kuzaliwa, baba huunda picha maalum kwa ujasiri: "Atakapokua, tutapanda baiskeli pamoja naye", "Binti yangu hataogopa chochote", "Nitatembea na mwanangu hata kwenye mvua, hata kwenye theluji - wacha awe mgumu", " Hatimaye, nitakuwa na mpinzani halisi katika michezo ya kompyuta", "Msichana atazaliwa - tutakua braid kwa visigino sana."

Chochote picha ya Mtoto wako, inahitajika ili umsikie kimwili na kiakili, ujitahidi kuwasiliana naye, ujisikie fahari ya mafanikio yake katika ukuaji na maendeleo, na pia kumpenda sana.

Wiki 35 za Ujauzito: Video ya Kupunguza Maumivu ya Leba

KOZI YA UJAUZITO KATIKA WIKI YA 35

Katika wiki ya 35 ya ujauzito, mama anayetarajia anazidi kufikiria jinsi mtoto wake atakavyokuwa. Ili kuelekeza mawazo katika mwelekeo mzuri, inafaa kujiandikisha, ambapo mama anayetarajia anaweza kujifunza habari nyingi muhimu na muhimu kuhusu ujauzito, mchakato wa kuzaliwa na jinsi ya kumtunza mtoto vizuri, na pia kuzungumza juu ya "moto". ” mada na wanawake kama yeye katika nafasi.

Kozi hizo hufundishwa na wanasaikolojia, madaktari wa uzazi-wanajinakolojia, madaktari wa watoto, na washauri wa kunyonyesha. Kulingana na mpango huo, mama anayetarajia ataweza kujifunza massage ya kupunguza maumivu, ambayo itasaidia kuzaa bila uchungu, shirika sahihi la kunyonyesha.

Pia, ni juu ya kozi hizo ambazo unaweza kusikia mara nyingi madaktari ambao wanaweza kuchukua kujifungua. Baadhi yao huja kutoa mihadhara katika kozi kama hizo, na wakati mwingine kozi hufanyika kwenye eneo la hospitali ya uzazi, ambayo inawaruhusu kufahamiana na hati ya ndani ya taasisi kama hiyo iliyofungwa, waulize wafanyikazi wake maswali yao yote na kupata muhimu. na majibu ya kina.

NINI KINATOKEA KATIKA WIKI 35 ZA UJAUZITO

Katika wiki ya 35 ya ujauzito, chini ya uterasi iko umbali wa cm 35 kutoka kwa pamoja ya pubic, kichwa cha fetusi kilicho na kichwa cha kichwa iko kwenye mlango wa pelvis. Mtoto tayari amekua vya kutosha, na ingawa hana kazi sana kwa sababu ya kizuizi katika harakati, hata hivyo, kwa wastani, mara moja kwa saa anapaswa kutoa ishara yake. Kutokuwepo kwa muda mrefu kwa harakati za mtoto ni ishara ya kutembelea daktari.

Katika kipindi hiki, mama anayetarajia anaweza kuvuta tumbo lake mara kwa mara, na kukaza, na kisha kupumzika uterasi. Ni mikazo Braxton Hicks- aina ya mafunzo ya uterasi kwa kuzaa. Mikazo ya Braxton Hicks, tofauti na uchungu wa kweli wa kuzaa, ni nadra na si ya kawaida. Contractions hudumu hadi dakika, inaweza kurudiwa baada ya masaa 4-5. Mikazo ya uwongo haina uchungu. Kutembea au umwagaji wa joto husaidia kabisa Kuondoa usumbufu itasaidia kutembea au umwagaji wa joto.

Pia katika wiki 35 za ujauzito, mara nyingi mwanamke anapaswa kuamka usiku kwenda kwenye choo. Kukojoa mara kwa mara kuhusishwa na kupungua kwa ujazo wa kibofu cha mkojo kama matokeo ya kufinya uterasi yake iliyopanuliwa. Ili usiamke tena, ni bora kunywa kioevu kidogo usiku.

MTOTO ANAYEJAA AKIWA NA WIKI 35 ZA UJAUZITO

Wiki ya thelathini na tano ya ujauzito inakamilisha mwezi wa nane (kalenda) wa ujauzito. Itachukua muda kidogo na mtoto atakuwa tayari kabisa kwa maisha nje ya tumbo la uzazi. Sasa urefu wake ni karibu 46 cm, uzito - kuhusu 2500 g.

Katika tishu za mafuta ya chini ya ngozi ya mtoto, mafuta yanaendelea kuwekwa, kutokana na ambayo ngozi yake ni zaidi na zaidi laini na inageuka rangi. Pia kwenye ngozi ya mtoto kuna nywele kidogo na zisizo na fluffy na lubricant ya asili, sasa zimehifadhiwa katika eneo la mikunjo ya asili ya mwili wa mtoto. Na kuna mikunjo zaidi na zaidi, kwa hivyo katika eneo la viungo kwenye mikono na miguu, chini ya matako na shingoni, tayari zinaonekana. Mashavu Mashavu yalikuwa ya mviringo, shukrani ambayo uso ulipata sifa laini za kitoto.

Misumari ya mtoto imeongezeka na kivitendo hufunika vitanda vya misumari, kupigwa kwa miguu pia kunaendelea kuongezeka, nywele hukua na kukusanya rangi. Macho hubakia kufungwa mara nyingi, iris hatua kwa hatua hupata rangi ya maumbile.

Viungo vyote vya fetusi viko karibu tayari kufanya kazi zao. Katika mapafu, kiasi cha surfactant huongezeka tena, ambayo inachangia uhifadhi wa hewa ya chombo wakati wa kupumua, meconium hujilimbikiza ndani ya matumbo, ambayo itatolewa saa chache baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Wiki ya 35 ya ujauzito ina sifa ya maendeleo makubwa ya tezi za adrenal. Tezi hizi za endokrini ziko juu ya miti ya juu ya figo na ni wajibu wa kuundwa kwa homoni zinazosimamia kimetaboliki ya maji-chumvi na madini. Katika cortex ya adrenal, dutu hai huanza kuzalishwa ambayo huhamasisha mwili wakati wa dhiki.

JINSI MAISHA YA MAMA YANAVYOBADILIKA KATIKA WIKI 35 YA UJAUZITO

Mimba sio tu mafadhaiko ya mwili kwa mwili, lakini pia ni makubwa. Mama anayetarajia anajiuliza maswali mengi, ambayo mara nyingi hawezi kupata jibu. Mhemko mara nyingi hubadilika: hali ya fadhili na furaha inaweza kubadilishwa ghafla na kutojali na kukata tamaa, na hali ya afya na kutafakari kwenye kioo sio furaha sana.

Mtoto huchukua sura yake halisi juu ya uso wa tumbo: ama kushughulikia, au mguu, au punda hujitokeza kupitia ngozi na mama anayetarajia anaweza kuigusa. Hii inamsaidia kutambua uzazi wake wa baadaye, kuelewa ni nani anasoma hadithi za hadithi na kuimba nyimbo za tuli, ambaye anazungumza naye wakati anaogopa au mpweke.

Mama wengi wanaotarajia wanalalamika ovyo na usahaulifu, ugumu wa kuzingatia masuala muhimu. Hali hii itapita baada ya kujifungua, lakini ni nini, wakati mtoto anapoonekana, kila mama huwa tu encyclopedia ya kutembea.

LISHE YA MAMA KATIKA WIKI 35 YA UJAUZITO

Wiki ya 35 ya ujauzito - ikiwa takwimu ya uzito imepita kwa muda mrefu alama inayoruhusiwa, uwezekano mkubwa daktari atapendekeza chakula ambacho kitaleta uzito kwa kawaida na kuboresha ustawi.

Jambo kuu katika lishe ya mama wanaotarajia sio kukata sehemu, lakini kula vyakula vyenye kalori nyingi, kula mara nyingi zaidi na kwa sehemu ndogo.

Kwa kuchukua nafasi ya vyakula vya juu-kalori katika orodha yako na vyakula na ishara ya mwanga, kilo chache zitapatikana, na vitamini na microelements zitatolewa kwa mwili kwa kiasi sawa.

Bidhaa za maziwa ya skimmed au kwa asilimia ndogo ya maudhui yake - hadi 0.5 inaweza kusaidia. Pia ni muhimu, lakini hukuruhusu kupata bora, hata hivyo, mradi wanga haijaongezwa kwao. Kwa hiyo, usisahau kusoma kwa makini maandiko na muundo.

Jihadharini na sukari na maji tamu. Ni bora kunywa maji ya madini bila gesi, chai ya kijani, decoctions ya mitishamba. Wamejaa vitamini, madini na enzymes zinazoimarisha mfumo wa kinga.

Kuanguka kwa upendo na oatmeal isiyo na sukari, na kila siku matumbo yatapata utakaso wa upole na wa asili. Je, ni vigumu kula uji bila sukari? Ongeza jamu, jamu au matunda yaliyokaushwa kwake - unapata tu chakula kitamu.

Jihadharini na muesli - hawana mafuta na sukari, lakini kuna vipengele vingi vya kufuatilia ambavyo sio tu kurekebisha kimetaboliki, lakini pia husaidia vitamini kufyonzwa.

MATATIZO YANAYOWEZEKANA KATIKA WIKI 35 YA UJAUZITO

Katika wiki ya 35 ya ujauzito, mama anayetarajia anaweza kupata - na kusababisha maumivu makali, misuli ya ndama, iliyoko nyuma ya mguu, imekandamizwa. Sababu ya kawaida ya tumbo ni matatizo ya mzunguko wa damu kwenye miguu na upungufu wa kalsiamu, magnesiamu, potasiamu, au vitamini B6 katika mwili. Matumizi ya vipengele hivi vya ufuatiliaji huongezeka katika mwili wa mama anayetarajia. Pia, wakati mwingine mshtuko unahusishwa na kupungua kwa viwango vya sukari ya damu, ambayo pia ni muhimu wakati wa ujauzito, kwa sababu sukari ndio chanzo kikuu cha nishati na hutumiwa kikamilifu sio tu kwa mahitaji ya mwili wa mjamzito, bali pia kwa maisha ya mtoto. .

Ili kuzuia kukamata, unaweza kufanya massage ya mwanga, kupiga, kusugua. Usiku, unaweza kuvaa soksi za joto, kuchukua kifuniko na blanketi ya joto. Njia bora ya kuzuia kukamata ni oga ya tofauti - inapaswa kuchukuliwa asubuhi na jioni.

Mmoja wa masahaba wa mwanamke mjamzito. Ni ngumu sana kupata nafasi nzuri ya kulala kwa sababu ya tumbo iliyopanuliwa. Kulala chali haipendekezi, kwani uterasi inasisitiza kwenye vena cava ya chini, na matatizo ya mzunguko wa damu yanaundwa kwa mama na mtoto, nafasi ya upande wa kulia ni bora zaidi. Wakati mwingine mto uliowekwa chini ya tumbo au kati ya miguu husaidia kupata vizuri. Mara nyingi usiku, mwanamke mjamzito ana wasiwasi juu ya haja ya kwenda kwenye choo, kukidhi njaa yake, au mawazo ya wasiwasi juu ya kujifungua na maisha ya baadaye na mtoto.

Katika trimester ya tatu ya ujauzito - dalili tata na multicomponent. Ikiwa mama anayetarajia anakabiliwa na edema physiologically, hutumia maji mengi na hafuati mlo na kiwango cha chini cha chumvi, edema inaweza kuwa tishio kwa afya yake. Hata hivyo, ikiwa uvimbe unafuatana na maumivu ya kichwa, shinikizo la damu na protini katika mkojo - hii inaweza kuwa ishara - toxicosis marehemu ya wanawake wajawazito, pamoja na dalili hizo ni muhimu kushauriana na daktari.

UPIMAJI UNAOTAKIWA KATIKA WIKI YA 35 YA UJAUZITO

Katika wiki 35 za ujauzito, hakuna vipimo muhimu. Mara nyingi, ultrasound zote tayari zimefanyika, na ikiwa ziara inayofuata itaanguka wakati huu, daktari atamchunguza mama anayetarajia, kumpima, kupima tumbo lake, kupima shinikizo lake. Ikiwa kabla ya hili, vipimo vya mkojo na damu tayari vimechukuliwa, daktari atatoa hitimisho muhimu kuhusu kipindi cha ujauzito kutoka kwao.

VIDOKEZO MUHIMU KWA WIKI YA THELATHINI NA TANO YA UJAUZITO

Fikiri juu yake katika utazaa: nafasi ya kawaida ya nyumba ya uzazi "kulala nyuma yako" sasa inapoteza nafasi yake ya kuongoza na hospitali zaidi na zaidi za uzazi hutoa uzazi wa wima au wa maji. Ni muhimu kujifunza suala hili, wote katika hali ya msaada wa kiufundi wa hospitali ya uzazi, na kujua kutoka kwa daktari wako anachofikiri kuhusu hili, ikiwa alifanya mazoezi ya aina hiyo ya kujifungua.

Usisahau kwamba ni wakati wa kuandaa na kununua muhimu kwa mtoto. Na hakuna wachache wao, kwa hivyo jitayarishe kuwa na shughuli nyingi na mchakato huu kwa umakini kabisa. Miongoni mwa mambo ambayo hakika utahitaji ni kitanda cha kulala, stroller, kuoga, diapers, nguo za mtoto, vipodozi vya mtoto, kitani cha kitanda, godoro, diapers, diapers, simu ya kitanda. Ikiwa familia ina gari lao, fikiria kununua kiti cha gari la mtoto.

SOMA ZAIDI KUHUSU MAMBO UNAYOWEZA KUTARAJIA.

Nini maana ya wiki 35 za ujauzito. Utafiti Unaohitajika

Hii ni miezi mingapi?

Hisia za mwanamke

Harakati za fetasi

maumivu

Migao

Hali ya kisaikolojia na hali ya mwanamke mjamzito

Mabadiliko katika mwili

ukuaji wa uterasi

Kuongezeka kwa uzito

Dalili zingine

Ukuaji wa mtoto

Mwonekano

Uwasilishaji wa fetasi

Mfumo wa neva

Viungo vya ndani

Uwezo

Mtoto wako kwenye ultrasound

Hatari na hatari

Uchambuzi na mitihani

Mabadiliko katika mwili wa mwanamke

Uzito katika wiki 35 za ujauzito

Tumbo

Hisia za mwanamke katika wiki 35

Uzi

Ultrasound katika hatua hii itaonyesha:

fetusi katika wiki 35

Kutokwa kutoka kwa njia ya uzazi

Matatizo yanayowezekana

Ngono katika wiki 35

Lishe

Nini cha kuangalia

Miezi ngapi katika wiki 35 za ujauzito

fetusi katika wiki 35 za ujauzito

Hisia (harakati)

Ultrasound katika wiki 35 za ujauzito

Tumbo

Uzito

Maumivu katika wiki 35 za ujauzito

Ngono

Kutokwa kwa wiki 35 za ujauzito

kuzaa

Mama katika wiki 35 za ujauzito

Wiki 35 za Ujauzito: Video ya Kupunguza Maumivu ya Leba

Karibuni

Inahitaji kujulikana