Салат ч красной фасолью консервированной. Салат с фасолью и корейской морковью

Красная фасоль давно стала желанным ингредиентом в различных салатах. Часто во время поста ею одной заменяют все мясные ингредиенты. Выглядят эти бобы очень ярко, поэтому сразу и украшают блюдо. А со сколькими продуктами они сочетаются!

Общие принципы приготовления

Для салатов обычно берут консервированную фасоль, так как это здорово экономит время. Маринад никогда не используется, его можно выливать. Такие бобы сразу готовы к добавлению в салат, их не нужно даже резать.

Если все же хочется сварить фасоль, ее нужно сначала замочить часов на восемь в холодной воде. Желательно несколько раз поменять воду за этот период. Затем переложить бобы в кастрюлю и варить их до готовности примерно полчаса. Солить нужно только в самом конце. Красная фасоль лучше сохраняет свою форму, нежели белая. Дать бобам остыть, затем можно соединять с остальными продуктами.

Постный рецепт с грецкими орехами

Время приготовления

калорийность на 100 грамм

Сытный и простой салат всего из трех ингредиентов. Для легкого перекуса подходит идеально.

Как приготовить:

Совет: чтобы разнообразить салат, орехи можно брать любые, а также можно дополнить блюдо черносливом или изюмом. Сухофрукты перед добавлением нужно замочить минут на пятнадцать в теплой воде, чтобы они набухли и стали мягче, а затем порезать на кусочки (изюм резать не нужно).

Рецепт салата с красной фасолью и сухариками

Очень быстрый салат, сытный и аппетитный. Всего за десять минут отличный перекус готов!

Сколько по времени – 10 минут.

Какова калорийность – 200 калорий.

Как приготовить:

1. Вытащить фасоль из банки и дать ей время стечь.
2. То же самое проделать с консервированной кукурузой.
3. Мелко нашинковать укроп, предварительно его ополоснув.
4. Смешать эти ингредиенты, приправить, влить майонез. Сверху посыпать сухарики.

Совет: если салат не будет подаваться сразу, сухари класть не стоит, иначе они размокнут.

Салат с консервированной фасолью и морепродуктами

Рецепт с использованием осьминога. Его можно заменить на консервированных кальмаров, чтобы ускорить приготовление.

Сколько по времени – 30 минут.

Какова калорийность – 80 калорий.

Как приготовить:

1. Листья салата вымыть, порвать на крупные кусочки, положить в салатник.
2. Фасоль вытащить из банки и без сока поместить ее на салатные листья.
3. Очищенного осьминога порезать на небольшие кусочки и обжарить на сковороде в течение четырех минут. Остудить и добавить в салатник.
4. Тонкими кольцами нарезать луковицу без шелухи.
5. Сварить картофель в мундирах, затем очистить его и нарезать кружочками.
6. Все компоненты смешать в одном салатнике и заправить смесью из уксуса и соевого соуса.

Совет: для данного салата лучше подбирать картофель небольшого размера, чтобы и кружочки потом не получились слишком большие. Если есть возможность взять молодой, мелкий картофель, это будет лучше всего.

Салат «Тбилиси» с красной фасолью и говядиной

Салат с грузинским колоритом. Выглядит он ярко, даже гордо, получается очень ароматным.

Сколько по времени – 45 минут.

Какова калорийность – 213 калорий.

Как приготовить:

1. Снять шелуху с лука и нашинковать его полукольцами тонко. Если он горчит или слишком острый, обдать кипятком, воду слить.
2. Фасоль вытащить из маринада и дать ей стечь.
3. Кинзу ополоснуть и мелко порубить.
4. Говядину отварить, затем дать ей остыть и порезать на небольшие кусочки.
5. Масло взбить с уксусом.
6. Чеснок, освобожденный от шелухи, мелко порубить.
7. Орехи прогреть на сковороде, а затем порубить в крошку среднего размера.
8. Перец освободить от семян и плодоножки, вымыть, порезать соломкой тонкой.
9. Смешать все ингредиенты, приправить их, добавить масляную заправку. Подавать сразу.

Совет: если нет времени ждать, пока говядина сварится, ее можно сразу порезать на брусочки и обжарить на оливковом масле с добавлением хмели-сунели. Дать остыть и добавить в салат.

Быстрая закуска с ветчиной

Ветчина мгновенно делает салат не только питательнее, но и добавляет ему аппетитности.

Сколько по времени – 15 минут.

Какова калорийность – 130 калорий.

Как приготовить:

1. Вытащить ветчину из упаковки и порезать на небольшие брусочки.
2. Фасоль вытащить точно так же. Продуктам нужно время, чтобы стек сок.
3. Огурцы (можно брать и малосольные) порезать на брусочки.
4. Луковицу без шелухи порубить перьями.
5. Соединить все ингредиенты, заправить их майонезом, приправить, перемешать и подавать.

Совет: чтобы ветчина сильнее чувствовалась, ее можно обжарить на небольшом кусочке сала.

Как приготовить с яйцами и крабовыми палочками

Прекрасный рецепт салата с правильной консистенцией. Его часто подают к новогоднему столу.

Сколько по времени – 40 минут.

Какова калорийность – 137 калорий.

Как приготовить:

1. Сварить яйца. После закипания нужно выждать примерно двенадцать минут, затем обдать их холодной водой. Дать остыть, очистить скорлупу, порезать на маленькие кубики.
2. Вытащить крабовые палочки из упаковки и нарезать их так же, как и яйца.
3. Кукурузу извлечь из банки без маринада.
4. Болгарские перцы вымыть, убрать плодоножку с семенами, порезать мякоть на кубики.
5. Фасоль тоже достать из банки, просто вылив ее на дуршлаг. Промыть.
6. Петрушку ополоснуть под проточной водой, убрать влагу, нашинковать ее мелко.
7. Переложить все продукты в одну миску, добавить сюда специи и майонез, перемешать, урегулировать вкус и подавать.

Совет: в качестве украшения для этого салата можно использовать тертые вареные желтки.

Фасолевый салат с курицей

Нежное мясо птицы прекрасно подходит к фасоли, а китайская капуста дарит блюду свежесть.

Сколько по времени – 1 час.

Какова калорийность – 78 калорий.

Как приготовить:

1. Вымыть филе и поставить его вариться в воде со специями. На это уйдет примерно двадцать минут. Мясу дать время остыть в бульоне, затем вытащить и порезать на небольшие кусочки. Оставшийся бульон можно использовать для другого блюда.
2. Разобрать капусту на листья и вымыть их. Необязательно использовать всю капусту, но чем больше ее будет, тем салат получится сочнее. Разрезать листья вдоль на три части, а затем порезать на полоски, в меру широкие.
3. Открыть банки с кукурузой и фасолью, слить с них маринад. Переложить оба продукта в салатник.
4. Сюда же добавить мясо и капусту. Заправить майонезом и добавить специи, перемешать, оставить минут на двадцать.
5. Пачку сухариков (можно брать с любым вкусом) открыть и высыпать содержимое на стол. Поломать их руками на мелкие кусочки или подробить ножом. Перед подачей добавить часть из них в салат. Перемешать. Остальную часть присыпать сверху в качестве украшения.

Совет: кроме майонеза, этот салат можно вкусно заправить соусами цацики или тартар. Тартар проще купить, а вот цацики летом можно легко сделать самому на основе огурцов и йогурта.

Покупные сухарики с разными вкусами можно приготовить и дома. Нужно просто нарезать хлеб и обжарить его на масле с добавлением чеснока, специй и пряных трав. Хлеб можно брать как белый, так и черный.

Курицу в последнем салате можно предварительно замариновать в специях и кунжутном масле, а затем сразу переложить на горячую сковородку и обжарить под крышкой до готовности. Дать остыть и нарезать слайсами, добавить в салат. Сверху можно дополнительно присыпать кунжутом, прогретым на сухой сковороде.

Чем жирнее будет майонез, тем вкуснее получится салат. Конечно, это скажется на его калорийности. Лучшим решением остается приготовить в меру жирный майонез самостоятельно, он будет вкуснее всех покупных вариантов.

Сытная и вкусная красная фасоль прекрасно подходит для салатов. Ее можно купить в любое время года, так что и летние, и зимние блюда можно дополнить этим продуктом. От этого они станут только лучше!

Салат с фасолью - рецепт, который может быть как тривиальным, так и претендовать на тарелку гурмана. Конечно же всё зависит от того, какой рецепт салата с фасолью вы выберите. Фасоль может быть любая, есть рецепт салат с красной фасолью, салат из белой фасоли салат из зеленой фасоли или салат со стручковой фасолью. Но не только из семян фасоли можно приготовить салат с фасолью. Используя стручковую фасоль можно приготовить салат из стручков фасоли. Салат из стручковой фасоли можно готовить как из свежих стручков, так и обжаренных. Также его иногда называют салат из спаржевой фасоли. Фасоль для салата используют в различной виде. Готовят салат из вареной фасоли, салат из фасоли консервированной. Причём вид фасоли особой роли не играет, делают салат из белой фасоли консервированной и салат из красной фасоли консервированной. Рецепт салата с фасолью консервированной даже более удобен, потому что не надо варить фасоль. Фасоль прекрасно сочетается фактически со всеми продуктами, поэтому рецепт салата из фасоли может включать самые разнообразные ингредиенты. Это и салат с фасолью и сухариками (салат с кириешками и фасолью), и салат с фасолью и грибами, например, салат с фасолью и шампиньонами, и салат из кукурузы и фасоли, и салат с тунцом и фасолью, и салат с фасолью и помидорами. Очень простой и вкусный рецепт салата с фасолью с кукурузой и сухариками. Всё, что вам понадобится, чтобы приготовить такой салат: фасоль, кукуруза, сухарики. Также рекомендуем вам салат со спаржевой фасолью, он полезный и вкусный. Популярный рецепт салата с красной фасолью (салат из красного фасоля) - с яйцами, шампиньонами и крабовыми палочками.

Несмотря на то, что бобовые могут заменять мясо, часто готовят именно салат с фасолью и мясом: салат с говядиной и фасолью, салат с печенью и фасолью, салат с курицей и фасолью или салат из куры с фасолью, салат с колбасой и фасолью, салат с фасолью и копченой курицей, салат с фасолью и ветчиной.

Фасолевый салат можно заготовить впрок, приготовив салат с фасолью на зиму . Рецепт салата с фасолью на зиму приобретает актуальность в конце лета и весной, когда созревает фасоль и приходит время подумать о зимнем рационе питания. В этом и помогает консервация. Салат с фасолью придётся очень кстати зимой. Для этого можно использовать семена фасоли, но салат на зиму из спаржевой фасоли тоже делают. Салат зимний с фасолью, как правило готовится с другими овощами: морковь, луком, сладким перцем. Как приготовить салат с фасолью на зиму? Варим или тушим минут 30-40 все ингредиенты для зимнего салата с фасолью, потом закатываем в банки. Для наглядности можно перестраховаться и просмотреть салаты с фасолью рецепты с фото или салат с фасолью с фото.

Салат – это чаще-всего (далеко не всегда) достаточно простое блюдо в кулинарии. И поскольку у нас на сайте блюда не высокой кухни, а рецепты, которые сможет приготовить любая хозяйка на обычной домашней кухне, в простых условиях…И при этом доставит огромное удовольствие своей семье и близким, вкусных обедом (или ужином, или праздничным столом).

Рецепты с фотографиями и перечнем ингредиентов. Почему нет подробного описания процесса приготовления салата? Хотелось предложить как можно больше вариантов салатов. Ну а как же с процессом? Процесс достаточно прост, главное правильно приготовить фасоль (если она не консервированная)… И в перечне даются ингредиенты + заправка (это важно)…

И конечно все салаты нужно ПОСОЛИТЬ!!!

Как приготовить фасоль для салата?

1. фасоль нужно замочить на ночь (8-10 часов);
2. затем отварить до готовности.

Есть также и такие рецепты: салаты с фасолью консервированной рецепты с фото.

Салат с красной фасолью консервированной

Ингредиенты:

1. помидоры,
2. сыр фета,
3. авокадо,
4. маслины.

Заправка – оливковое масло + сок лимона.

Простейший салат с фасолью и майонезом

3 ингредиента заправляются майонезом!!!

Ингредиентов всего 3:

1. фасоль отварная или консервированная,
2. куриная грудка отварная нарезанная кубиками,
3. сухарики.

Салат с фасолью и говядиной

Ингредиенты:

1. фасоль,
2. помидоры черри,
3. постная говядина,
4. кукуруза консервированная,
5. зеленый лук,
6. шпинат.

Заправка – оливковое масло.

Салат сельский и простенький

Заправка – подсолнечное масло с добавлением молотого черного перца и перца чили.

Ингредиенты:

1. фасоль,
2. помидоры,
3. сладкий перец красный,
4. перец сладкий желтый,
5. лук сладкий ялтинский,
6. зелень.

Салат с кусочками куриной грудки

Заправка – нежирная сметана, которая подается отдельно, чтобы каждый гость мог положить нужное ему количество, а нас толе салат смотрелся всеми красками.

Ингредиенты:

1. фасоль,
2. сладкий перец красный,
3. перец сладкий зеленый,
4. лук-шалот,
5. кукуруза консервированная,
6. зелень (петрушка и кинза),
7. красный сладкий молотый перец.

Техасский бобовый салат с курицей

Заправка – соус винегрет или по-нашему майонез. Салат по традиции ставится на стол без заправка, заправка подается отдельно, иногда в нескольких вариантах (например: майонез, оливковое масло, оливковое масло со специями и сметана…)

Очень и очень вкусный салат!

Ингредиенты:

1. фасоль красная (или темная),
2. кусочки куриной грудки отварной,
3. твердый сыр,
4. отварной рис,
5. зеленый лук,
6. помидоры черри,
7. шпинат.

Сытный салат с сыром и морковкой

Ингредиенты:

1. фасоль черная,
2. кусочки куриной грудки отварной,
3. твердый сыр натертый,
4. морковь натертая на мелкой терке,
5. мелко нарезанные,
6. майонез.

Салат с фасолью и крабовыми палочками

Ингредиенты:

1. фасоль красная консервированная,
2. помидоры,
3. перец сладкий болгарский,
4. чеснок натертый в салат,
5. майонез.

Теплый салат с фасолью и копченой колбасой

Готовится салат в несколько этапов:

1. фасоль замачивается и затем отваривается,
2. растительное масло выливаем на сковороду и добавляем молотый кориандр (на кончике ножа) и молотые семена укропа (на кончике ножа), даем хорошо перемешаться,
3. теперь на растительном масле со специями поджариваем копченую колбасу, нарезанную кусочками и шампиньоны нарезанные тонкими пластинками,
4. в салатницу выкладываем фасоль + поджаренные ингредиенты + нарезанные соленые огурцы + выдавливаем чеснок.

Ингредиенты:

1. фасоль обычная отварная,
2. колбаса копченая,
3. лук репчатый,
4. огурцы соленые,
5. грибы шампиньоны,
6. растительное масло,
7. чеснок,
8. кориандр,
9. семена укропа.

Вкуснейший салат с фасолью и колбасой

Этот салат из серии полу-теплых, поскольку часть продуктов в этом салате – поджаривается. Но салат получается очень сытный и очень вкусный. Автор салат мужчина, поэтому именно для мужчин этот салат – просто шикарный ужин. Поджариваем на сковороде следующие продукты:

• мелко нарезанный репчатый лук,
• натертую морковь,
• нарезанную кубиками вареную колбасу.

После обжарки колбасу с овощами можно выложить на бумажное полотенце, чтобы сошел лишний жир.

Теперь поджаренные овощи с колбасой соединяем с:

1. отваренной фасолью,
2. нарезанным кубиками свежим огурцом,
3. выдавленным зубчиком чеснока,
4. сухариками (можно кстати сделать вкуснейшие из не свежего хлеба),
5. майонезом.

Очень вкусный и очень сытный и очень жирный салат!

Любая хозяйка должна уметь готовить фасолевый салат, потому что он выручает, когда нечего подать на стол и нужно соорудить закуску на скорую руку. Делается он из готовых компонентов, однако гурманы могут консервировать фасоль в домашних условиях самостоятельно, выбирая любимые специи. Если использовать вареную, то у блюда будет более нежный вкус.

Рецепты салатов с красной фасолью

Простой рецепт салата с красной фасолью можно найти где угодно, ведь это блюдо имеет множество вариаций. Основа для блюда – фасоль: подойдет консервированная, в масле или в томатном соусе, либо вареная. Некоторые хозяйки делают заготовки дома. Однако чтобы у вас получился вкусный салат из красной фасоли, нужно ответственно подойти к выбору остальных компонентов. Отлично сочетаются с ней пекинская капуста, крабовые палочки, отварной картофель, сухарики и огурцы. Заправкой может служить майонез, сметана со специями, оливковое масло.

Если вы покупаете консервы, обратите внимание на продукты проверенного производителя. Можно использовать отварную фасоль: тогда выбирайте мясистые красивые бобы большого размера с плотной шкуркой. Чтобы фасоль стала нежнее и мягче, перед варкой тепловой обработкой ее нужно замочить на пару часов (лучше на ночь) в холодной воде. Этот прием сократит время варки и сохранит форму и консистенцию бобов: иначе они могут развариться и превратиться в пюре.

Варить лучше без специй, чтобы потом иметь возможность приправить по вкусу. После варки обязательно нужно промыть бобы водой, удалив лишний крахмал, дать стечь жидкости – лучше всего откинуть на дуршлаг. Перед приготовлением закуски дождитесь, пока фасоль остынет: если класть в блюдо горячую, бобы склеятся между собой и превратят блюдо в неаппетитную массу.

С сухариками

Вкусным и сытным блюдом является салат из фасоли с сухариками, который может заменить собой полноценный обед или ужин. Если вы хотите получить салат с красной фасолью, обладающий пикантным привкусом, добавьте чеснок, лук. При желании можно положить ветчину, вареные яйца. Заправка предпочтительнее всего майонезная, однако если вы хотите сделать постное блюдо, выбирайте оливковое масло. Украсить можно свежей зеленью.

Ингредиенты:

• чеснок – 3 дольки;
• консервированная красная фасоль в собственном соку – банка;
• сухарики ржаные – пачка;
• растительное масло – 70 мл;
• лук – ½ шт.;
• майонез – 50 г.

Способ приготовления:

1. Слить с консервов жидкость, высыпать бобы в салатник.
2. Порезать луковицу тонкими кольцами, обжарить в масле до зарумянивания, всыпать в блюдо. Туда же добавить прессованный чеснок.
3. Приправить солью, перцем, заправить майонезом.
4. Непосредственно перед подачей на стол добавить сухарики, чтобы они не успели размокнуть. Вместо покупных сухариков можно нажарить гренок самостоятельно – из ржаного хлеба, натертого чесноком, прованскими травами.

С курицей

Сытным, очень насыщенным по вкусу получается салат из курицы с фасолью, который отличается еще и привлекательным внешним видом: сочетание красного цвета с зеленью, бурым рисом и белым мясом. Ваш изысканный кулинарный шедевр обязательно понравится гостям, которые захотят узнать секрет эффектной закуски.

Ингредиенты:

• грудка цыпленка – 500 грамм;
• бурый рис – стакан;
• зеленый лук – пучок;
• консервированная красная фасоль – 400 г;
• острый перец чили – стручок;
• белый винный уксус – ¼ стакана;
• томаты – 6 шт.;
• оливковое масло -20 мл.

Способ приготовления:

1. Рис отварить, охладить.
2. Курицу сварить, очистить от костей, кожи. Затем порезать тонкими полосками.
3. Измельчить помидоры, порезать лук кольцами, а перец соломкой.
4. С консервов слить сок и тщательно промыть под струей холодной воды.
5. Соединить все компоненты, заправить уксусом, оливковым маслом. Посолить по вкусу.

С колбасой

Оригинальный вкус отличает салат с фасолью и копченой колбасой от всех остальных видов. Пикантный аромат дымка, свойственный копченостям, пробуждает аппетит, а сочетание сытных бобов, мяса и грибов позволяет создать плотное блюдо. Кроме того, пряный аромат специй, предусмотренных этим рецептом, отлично согреет в зимнее время. Блюдо станет прекрасной закуской к бокалу темного пива.

Ингредиенты:

• полукопченая колбаса – 0,35 кг;
• маринованные резаные шампиньоны – банка;
• смесь черного и белого перца – щепотка;
• оливковое масло – 20 мл;
• чеснок – 0,5 дольки;
• майонез – 50 мл.

Способ приготовления:

1. Колбасу порезать кубиками, соединить с консервами, предварительно откинутыми на дуршлаг. Если вы хотите приготовить менее жирное блюдо, выбирайте ветчину или копченую грудинку.
2. Заправить смесь оливковым маслом, давленым чесноком, молотым перцем и майонезом.
3. При подаче украсить зеленью по желанию.

С помидорами

Тонким пикантным вкусом с ноткой сладости обладает салат с фасолью и помидорами. Предпочтительно использовать в нем помидоры черри, поскольку привлекательный вид мелких томатов позволит сделать не только вкусное, но и красивое блюдо. Запоминающийся аромат оливкового масла, насыщенного терпкостью розмарина и с легким цитрусовым послевкусием, хорошо подчеркнет вкус основных компонентов.

Ингредиенты:

• помидоры черри – 15 шт.;
• консервированная красная фасоль – 200 г;
• петрушка – пучок;
• оливковое масло – 45 мл;
• чеснок – 3 дольки;
• розмарин – веточка;
• сахар – щепотка;
• лимонный сок – 25 мл.

Способ приготовления:

1. Сделать ароматную заправку: чеснок измельчить, вместе с розмарином положить в оливковое масло. Слегка подогреть смесь на огне, потом оставить на полчаса. Веточку розмарина после этого вытащить.
2. Туда же добавить сахар, лимонный сок и прочие специи.
3. Помидоры порезать пополам, зелень измельчить, смешать с консервами.
4. Заправить маслом со специями и оставить на 10 минут, чтобы закуска пропиталась, затем подавать к столу.

Тбилиси с говядиной

Популярным грузинским блюдом является салат Тбилиси с красной фасолью и говядиной, который отличается специфическим вкусом национальных специй. Приправа хмели-сунели, кинза и грецкие орехи придают блюду изысканный вкус и узнаваемый аромат. Кроме того, сочетание мяса и бобовых создает сытное блюдо, которое вполне заменяет обед или ужин.

Ингредиенты:

• чеснок – 2 дольки;
• хмели-сунели – 10 г;
• говядина – 0,2 кг;
• консервированная красная фасоль – банка;
• красный лук – 1 шт.;
• болгарский перец – 1 шт.;
• грецкие орехи – 50 г;
• кинза – пучок;
• оливковое масло – 75 мл;
• винный уксус – 15 мл.

Способ приготовления:

1. Говядину (лучше выбрать филе) отварить, остудить, порезать кубиками.
2. Лук нарезать полукольцами и опустить на две минуты в кипяток, чтобы добиться мягкости.
3. Паприку порезать соломкой, чеснок и кинзу измельчить. Грецкие орехи порубить небольшими кусочками с помощью ножа или молоточка.
4. Откинуть на дуршлаг консервы.
5. Смешать все ингредиенты, приправить солью, черным перцем, хмели-сунели.
6. Заправить смесью оливкового масла и винного уксуса.

С грибами

Приятным узнаваемым вкусом отличается салат из фасоли с грибами, для которого можно брать шампиньоны, лисички, вешенки или белые. В сезон подойдут любые грибы, которые вы соберете сами или купите на рынке. Заправкой для блюда лучше выбрать оливковое масло, чтобы не перебивать майонезом тонкий вкус основных компонентов. Хорошо дополнят закуску лук, зелень, вареные яйца.

Ингредиенты:

• грибы – 500 г.;
• сырая красная фасоль – 150 г;
• лук – 2 головки;
• яйцо – 2 шт.;
• растительное масло – 30 мл.

Способ приготовления:

1. Фасоль замочить холодной водой на 4 часа. Затем отварить до готовности (около часа), откинуть на дуршлаг, остудить.
2. Лук с грибами нашинковать, обжарить на масле до полного испарения влаги.
3. Яйца отварить, потереть, выложить на дно салатника. Сверху уложить остальные компоненты, приправленные солью с перцем.
4. Заправить маслом, подавать с зеленью.

С печенью

Еще одним сытным блюдом, хорошо насыщающим организм, является салат из фасоли с печенью. Брать для этого можно свиные, куриные или говяжьи субпродукты, которые следует очистить от пленок, а затем отварить до готовности. Сочетание моркови, лука и специй сделает блюдо более ароматным и сочным. Заправить закуску можно традиционным майонезом или натуральным йогуртом со специями, если вы придерживаетесь диеты.

Ингредиенты:

• красная фасоль – стакан;
• печень куриная – 0,2 кг;
• морковь – 3 шт.;
• лук репчатый – 2 шт.;
• красный перец – щепотка;
• майонез – 50 мл.;
• сливочное масло – 20 г.

Способ приготовления:

1. Бобовые отварить до готовности, слить воду, приправить сливочным маслом.
2. Печень порезать кусочками, пассеровать на масле, туда же добавить нашинкованный лук, натертую морковь. Посолить, поперчить.
3. Смешать все компоненты в салатнике, заправить майонезом.
4. Подавать с зеленью петрушки.

С кукурузой

Простым рецептом на скорую руку является салат из фасоли и кукурузы, секрет которого в использовании одних только консервированных продукутов. Приготовить такое блюдо можно за считанные минуты, поэтому его рекомендуют включить в повседневное меню или подавать нежданным гостям, можно даже приготовить его на свежем воздухе как быстрый гарнир к шашлыкам.

Ингредиенты:

• сервелат – 0,3 кг;
• консервированная красная фасоль – банка;
• кукуруза консервированная – банка;
• зеленый горошек – банка;
• майонез на оливковом масле – 50 мл.

Способ приготовления:

1. Все консервы открыть, откинуть на дуршлаг.
2. Сервелат нарезать соломкой. По желанию можно заменить его любой копченой колбасой, ветчиной, грудинкой или вообще отказаться от мясного компонента.
3. Приправить блюдо перцем, заправить майонезом.
4. Солить не обязательно, потому что специи, содержащиеся в консервах, обеспечат яркий вкус сами по себе.

Салат с фасолью и сыром

Вкуснейшим диетическим блюдом станет салат с фасолью и сыром, если заправить его не майонезом, а сметаной или натуральным йогуртом с лимонным соком. За счет сочетания сытных бобовых, пикантных томатов и изысканного сыра закуска прекрасно выглядит, имеет тонкий аромат и насыщенный вкус. Она отлично подойдет в качестве легкого перекуса.

Ингредиенты:

• консервированная красная фасоль – 0,4 кг;
• помидоры – 2 шт.;
• сыр – 85 г;
• чеснок – 2 дольки;
• петрушка – пучок;
• майонез – 50 мл.

Способ приготовления:

1. Слить с консервов рассол и промыть проточной водой. Дать стечь влаге.
2. Томаты порезать кубиками, сыр крупно потереть, чеснок продавить сквозь пресс, петрушку порубить.
3. Смешать все компоненты, приправить солью, перцем.
4. Заправить майонезом.
5. При подаче украсить зеленью петрушки, вареной морковью или отварными перепелиными яйцами по желанию.

Приготовьте и по другим рецептам.

Видео

Салат с фасолью консервированной хорош тем, что с такой фасолью не нужно долго возиться. Красная она или белая - особо не имеет значения, такие вещи выбираются исключительно на свой вкус.

Можно выбрать фасоль в томатном соусе и тогда, не нужно будет думать над заправкой будущего салата. Особенно такая фасоль хорошо пойдет к мясу - говядине или курице.

Консервированная фасоль заряжает энергией, причем она сохраняет в себе около 80% полезных веществ после консервации. Для строгих диет она не особо подходит из за того, что долго переваривается, но зато ее можно смело употреблять во время поста.

Как приготовить салат с фасолью консервированной - 15 разновидностей

Для любителей консервной рыбы - салат с тунцом и фасолью.

Ингредиенты:

• тунец консервированный - 1 банка
• помидор - 1 шт
• огурец - 1 шт
• салат - 200 г
• лук - 1 шт
• лимон - 1 шт
• масло растительное

Приготовление:

1. Фасоль промыть в чистой воде.
2. С тунца слить сок и немного размять вилкой.
3. Салат порубить крупными кусками.
4. Помидор и огурец порезать большими кубиками.
5. Лук порезать тонкими перьями.
6. Все продукты смешать и заправить растительным маслом.
7. Посолить на свой вкус и полить лимонным соком.

Салат с фасолью консервированной и сладкой кукурузой "Настроение"

Салат наполнен всевозможными витаминами. Очень полезное и вкусное блюдо.

Ингредиенты:

• фасоль белая - 1 банка
• фасоль красная - 1 банка
• кукуруза - 1 банка
• капуста белокочанная - 300 г
• помидоры - 3 шт
• майонез
• зелень

Приготовление:

1. Капусту нашинковать средними перьями.
2. Помидоры нарезать крупными кубиками.
3. Смешать все вышеперечисленные ингредиенты, предварительно слив сок с консервированных продуктов.
4. Посолить на свой вкус и заправить майонезом.
5. Украсить готовый салат зеленью.

Салат на скорую руку с добавлением маслин. В это блюдо подойдет ветчина из любого мяса.

Ингредиенты:

• фасоль красная - 1 банка
• ветчина - 200 г
• перец болгарский - 2 шт
• маслины - 1 банка
• майонез
• соль, специи

Приготовление:

1. Ветчину порезать небольшими полосками.
2. Перец порезать кубиками.
3. Маслины порезать аккуратными колечками.
4. Все ингредиенты перемешать, включая фасоль.
5. Заправить майонезом и добавить специи по своему вкусу.

Салат с фасолью консервированной "Сухарик"

Название говорит само за себя: восхитительный хрустящий салатик с добавлением сыра, который приведет в восторг всю семью.

Ингредиенты:

• фасоль консервированная - 1 банка
• кукуруза - 1 банка
• сухарики - 100 г
• сыр плавленый - 100 г
• чеснок - 3 зубка
• майонез
• зелень

Приготовление:

1. Плавленый сыр нарезать крупными кубиками.
2. Чеснок выдавить через чеснокодавку.
3. С фасоли и кукурузы слить сок.
4. Смешать все продукты в салатнице.
5. Добавить соль, специи по вкусу и заправить салат майонезом.
6. Украсить блюдо сухариками и зеленью.

Добавлять сухарики в салат следует прямо перед подачей, чтобы они не размокли при соприкосновении с майонезом.

Салат с фасолью консервированной "Радуга"

Разноцветный салат с кусочками апельсина. Такое блюдо можно смело ставить на праздничный стол.

Ингредиенты:

• фасоль консервированная - 400 г
• кукуруза - 400 г
• апельсин - 300 г
• лимон - 1 шт
• помидоры - 500 г
• перец болгарский - 100 г
• лук красный - 1 шт
• зелень

Приготовление:

1. Апельсин нарезать мелкими кубиками.
2. Помидоры и перец нарезать мелкими кубиками.
3. Лук мелко нашинковать.
4. Все ингредиенты перемешать с фасолью и кукурузой.
5. Добавить соль и тмин на свое усмотрение.
6. В готовый салат добавить сок лимона и украсить зеленью.

Салат с фасолью консервированной "Барский"

Рецепт содержит в себе курицу и яйца. Благодаря этому, салат очень сытный и прекрасно подойдет в качестве второго на обеденном столе.

Ингредиенты:

• фасоль - 200 г
• курица - 300 г
• яйца - 3 шт
• картофель - 2 шт
• майонез - 150 г
• зелень
• соль, специи

Приготовление:

1. Куриное филе отварить и нарезать кубиками.
2. Картофель отварить в кожуре, затем очистить и нарезать кубиками.
3. С фасоли слить сок.
4. Зелень мелко нашинковать.
5. Перемешать все продукты и заправить салат майонезом.
6. Добавить соль и украсить зеленью.

Салат с фасолью консервированной "По-грузински"

Постный салат, на приготовление которого, понадобится буквально несколько минут.

Ингредиенты:

• фасоль в томате - 1 банка
• чеснок - 3 зубка
• сухарики - 200 г
• зелень
• соль и специи

Приготовление:

1. Фасоль в томате выложить в салатницу. Приправить черным, красным молотым перцем и перемешать.
2. Чеснок нарезать очень мелкими кубиками.
3. Зелень мелко нашинковать.
4. Добавить в фасоль чеснок и зелень.
5. Все тщательно перемешать.
6. Посыпать салат сухариками.

В салат добавляется корейская морковь, поэтому это блюдо рассчитано исключительно на любителя.

Ингредиенты:

• фасоль консервированная - 1 банка
• морковь корейская - 200 г
• лук - 1 шт
• чеснок - 2 зубка
• соевый соус
• зелень
• соль, специи

Приготовление:

1. Фасоль освободить от сока.
2. Лук поджарить на растительном масле.
3. Фасоль смешать с луком и корейской морковью.
4. Заправить салат небольшим количеством соевого соуса.
5. Добавить специи по своему вкусу.

Соевый соус, как правило, довольно соленый, поэтому попробуйте на вкус заправленный салат, а только потом, если потребуется добавляйте соль.

Это блюдо можно смело готовить тем, кто соблюдает пост. Понадобится минимум продуктов, которые к тому же, всегда найдутся в запасе у хорошей хозяйки.

Ингредиенты:

• фасоль консервированная - 1 банка
• огурцы соленые - 3 шт
• лук - 2 шт
• уксус яблочный - 3 ст. л.
• масло растительное - 3 ст. л.
• соль, сахар, специи
• зелень

Приготовление:

1. Лук нарезать тонкими полукольцами и залить уксусом. Добавить сахар и перемешать. Оставить мариноваться на некоторое время.
2. Огурцы маринованные нарезать крупными дольками.
3. Зелень мелко нашинковать.
4. Все ингредиенты смешать и добавить чеснок.
5. Соль и специи по вкусу.
6. Украсить салат зеленью.

Блюдо содержит в себе большое количество ингредиентов, более того - это теплый салат, который удивит своим вкусом любого гурмана.

Ингредиенты:

• фасоль консервированная белая - 1 банка
• грибы - 300 г
• горошек консервированный - 1 банка
• лук репчатый - 1 шт
• орехи грецкие - 70 г
• лук зеленый - 3 пера
• чеснок - 2 зубка
• масло растительное
• соль, перец

Приготовление:

1. Фасоль промыть в холодной воде.
2. Лук репчатый порубить мелкими кубиками и поджаривать на сковороде в течение трех минут.
3. Грибы нарезать и добавить на сковороду к луку. Продолжать поджаривать еще четыре минуты.
4. Далее, добавить на сковороду фасоль и тушить все вместе 5-7 минут.
5. Чеснок натереть на самой мелкой терке.
6. Орехи порубить в мелкую крошку.
7. Все ингредиенты смешать и заправить растительным маслом.
8. Добавить соль, перец по вкусу, украсить зеленью.

Отличный рецепт на каждый день для любителей морепродуктов.

Ингредиенты:

• фасоль консервированная - 450 г
• крабовые палочки - 250 г
• помидоры - 250 г
• перец болгарский - 1 шт
• сыр - 100 г
• чеснок - 1 зубчик
• майонез

Приготовление:

1. Перец болгарский порезать полосками.
2. Фасоль промыть под холодной водой.
3. Сыр натереть на средней терке.
4. Помидоры нарезать кубиками.
5. Все продукты смешать и заправить майонезом.
6. Добавить чеснок, соль и перец.

Очень вкусный и сытный салат, благодаря добавлению в него печени.

Ингредиенты:

• фасоль - 300 г
• печень - 200 г
• морковь - 3 шт
• лук репчатый - 2 шт
• масло сливочное - 30 г
• майонез
• зелень
• соль, перец

Приготовление:

1. Печень сварить и остудить. Затем, нарезать тонкой соломкой.
2. Лук порезать мелкими кубиками.
3. Морковь натереть на средней терке.
4. Растопить на сковороде сливочное масло. Поджарить на нем морковь и лук.
5. Заправить готовое блюдо майонезом.
6. Добавить соль по вкусу и украсить зеленью.

Очень простой в приготовлении салат. Довольно сытный, благодаря добавлению в него, крабовых палочек.

Ингредиенты:

• фасоль красная консервированная - 200 г
• сыр копченый - 100 г
• крабовые палочки - 200 г
• яблоки - 2 шт
• майонез
• соль, перец

Приготовление:

1. Крабовые палочки порезать крупными кубиками.
2. Сыр копченый мелко нарезать.
3. Яблоки порезать средними кубиками.
4. Все ингредиенты перемешать вместе с фасолью.
5. Заправить блюдо майонезом и добавить соль, перец по вкусу.

Рыбный салат - отличное составляющее праздничного стола.

Ингредиенты:

• фасоль консервированная - 1 банка
• филе сельди - 300 г
• капуста квашеная - 500 г
• лук репчатый - 100 г
• масло растительное - 5 ст. л.
• зелень
• соль, перец

Приготовление:

1. Филе сельди нарезать мелкими кубиками.
2. Лук нашинковать мелкими кубиками и поджарить на растительном масле.
3. Смешать кусочки сельди с луком, фасолью и квашеной капустой.
4. Добавить соль, перец в салат и украсить его зеленью.

Интересный рецепт, но совсем не сложный. Главная "фишка" этого салата - кусочки хлеба обжаренные с чесноком.

Ингредиенты:

• филе говядины - 400 г
• фасоль консервированная - 300 г
• огурцы - 200 г
• батон - 3 ломтика
• чеснок - 3 зубка
• масло растительное
• соль, специи

Приготовление:

1. Говядину отварить и остудить. Затем, порезать крупными кубиками.
2. Ломтики батона порезать кубиками. Обжарить их на растительном масле с чесноком.
3. Огурцы порезать мелкими кубиками.
4. Все ингредиенты перемешать и добавить консервированную фасоль.
5. Заправить салат майонезом и добавить специй.
6. Украсить блюдо чесночными сухариками.