Почему менструальный цикл стал короче. Укоротился цикл месячных — причины

Если у вас сократился цикл месячных, то это патологическое состояние, при котором промежутки между менструациями укорачиваются, называется пройоменореей. При этом заболевании кровотечения приходят часто, скудные, длительностью до 2-3 дней.

Причины короткого цикла

Основная причина — дисфункция яичников, нарушение выработки женских половых гормонов, их перестройка в связи с новыми для пациентки состояниями.

Важны индивидуальные факторы. Если короткий цикл – вариант нормы для женщины, нелишне будет посетить врача и уточнить, все ли в порядке. Резкое, нехарактерное сокращение менструального цикла – серьезный повод для тревоги и незамедлительного визита к гинекологу.

Факторы, приводящие к пройоменорее:

• Наследственность;
• Гормональный сбой;
• Период климакса, раннего климакса, период после родов;
• Становление цикла (это не патология);
• Воспалительные процессы в малом тазу с болями, жжением, изменением выделений;
• Инфекционные болезни;
• Опухолевые патологии женской репродуктивной системы – кисты, фибромиомы, полипы;
• Искусственные, самопроизвольные аборты;
• Болезни эндокринной системы;
• Болезни хронического течения;

• Нарушения свертывания крови;
• Выраженный эмоциональный стресс;
• Прием контрацептивов;
• Месячные могут уменьшиться из-за травм;
• Неправильное развитие половых органов, например, загиб матки;
• Снижение веса в сжатые сроки;
• Сопутствующие гинекологические болезни (эндометриоз);
• Голодание, погрешности питания в сторону скудного витаминами;
• Смена климата;
• Проблемы с иммунитетом;
• Вредные факторы среды;
• Беременность.

Симптомы

Само по себе состояние, когда укоротился менструального цикла – не заболевание. Нарушение цикла дважды в год может происходить и без патологии. Такое состояние следует анализировать вкупе с другими проявлениями. Пройоменорея имеет три разновидности.

• Цикл правильный – двухфазный. При этом сокращается фолликулярная фаза. Овуляция происходит раньше. Базальная температура регистрируется в пределах нормы. Желтое тело выполняет свою работу в нормальном режиме.
• Цикл двухфазный. Сокращается лютеиновая фаза. Овуляция наступает по срокам. Базальная температура повышается кратковременно. Доминантный фолликул созревает. Желтое тело прекращает функции раньше, чем положено.
• Цикл однофазный. Овуляция не наступает. Фолликул существует дольше. Такое его состояние называют персистенцией, она носит кратковременный характер. Желтое тело отсутствует. Базальная температура изменчива. Наблюдаются изменения в эндометрии вплоть до железистой гиперплазии.

• Гормонотерапия. Цель — восстановление лютеиновой фазы. Эффективны гормоны желтого тела в виде инъекций. Врач назначит оральные эстроген-содержащие противозачаточные препараты. При желательной беременности назначают прогестерон-содержащие медикаменты, например, Дюфастон;
• Медикаментозное лечение. Часто назначают кровоостанавливающие средства, такие как Дицинон, аминокапроновая кислота, Транексам. При сопутствующих воспалительных заболеваниях врач рекомендует антибиотикотерапию, вагинальные свечи с антисептическим, противогрибковым действием;
• Важен прием витаминов С, Е, К. Витаминотерапия сочетается с гормональным лечением;
• Диетотерапия;
• Умеренная физическая активность;
• Физиолечение — электрофорез, магнитотерапия, фонофорез;
• Фитотерапия;
• Гомеопатия;
• Санаторно-курортное лечение;
• Не исключена терапия через хирургическое вмешательство при опухолях. Методы – лапароскопические, гистероскопические, открытые операции.

Образ жизни

Во время лечения женщина может дополнительно себе помочь. Для этого следует сократить прием острой пищи, алкогольных напитков. Избыточная физическая нагрузка противопоказана.

Полезна лечебная ходьба (терренкур), плавание, дыхательная гимнастика. Лучше избегать интимной близости. Эффективна и психологическая коррекция состояния больной, обучение релаксации. Для профилактики и своевременного реагирования на тревожащие симптомы женщина ведет «менструальный дневник».

• Быть спокойной. Женское репродуктивное здоровье зависимо от настроения, реакции на события.
• Быть активной. Изматывающие тренировки усугубят ситуацию с укорочением менструального цикла, умеренные занятия посильным спортом помогут справиться с проблемой и избежать повторения.
• Контролировать вес. Там, где избыток жировой ткани, наблюдается избыток половых гормонов. Зависимость цикла от избытка либо недостаточности гормонов прямая.
• Прием пищи, богатой ценными компонентами в сочетании с фитотерапевтическими средствами. При сокращении цикла эффективны рецепты народной медицины. Для отваров и настоев применяют шелуху репчатого лука, листья костяники, корень девясила, лесную землянику, спорынью, пижму, цветы календулы. В свежем виде применяют сок калины обыкновенной. Любой рецепт требует согласования с лечащим гинекологом.

Если менструации укорачиваются, значит в организме что-то идет не так. Залог успешной терапии во многом определяется своевременным обращением женщины к специалисту. Стабильный менструальный цикл позволит ощущать в полной мере здоровье и выносить ребенка.

Короткий цикл месячных причины носят индивидуальный характер (патология, особенности организма). Цикл формируется в течение первых 2 лет после начала первых месячных.

Цикл месячных может сокращаться на фоне развития различных патологий. При этом у женщины начинают проявляться следующие симптомы:

• головная боль;
• тошнота;
• боль в пояснице;
• запоры.

Короткий менструальный цикл, спровоцированный гипоменореей, может сопровождаться носовыми кровотечениями. В этот период наблюдается сбой гормонального фона, снижается выработка эстрогенов, снижается работоспособность, либидо. Редко короткий цикл протекает хорошо, не доставляя женщине дискомфорта.

Цикл сокращается в 2 случаях (патологии отсутствуют):

• становление менструальной функции;
• менопауза.

К причинам скудной мазни гинекологи относят:

• продуктивный период;
• воспалительные процессы.

При изменении цвета и характера слизи рекомендуется срочно посетить женскую консультацию. Прежде чем назначить лечение врач должен выяснить, почему уменьшился менструальный цикл. Редко причины изменения продолжительности месячных носят физиологический характер, что считается нормальным явлением. В таком случае лечение не проводится. Короткий цикл может спровоцировать развитие бесплодия.

К основным симптомам такого цикла специалисты относят:

• месячные идут меньше, чем 21 день (норма 28 дней);
• частые месячные (1 раз в 2 недели);
• длительность кровотечений не превышает 3 дней;
• скудные либо мажущие кровотечения.

Причины, способствующие сокращению цикла:

• нарушенная работа эндокринной системы;
• быстрое снижение веса;
• беременность;
• эндометриоз.

I9C1FPaNQo8

Патологии щитовидной железы и надпочечников способствуют сокращению менструального цикла. Основные заболевания, провоцирующие сокращение менструации:

• хронические болезни сердечно-сосудистой системы;
• травмы органов половой системы;
• реабилитационный период после родов.

Значение показателей

При укороченном цикле овуляция (в норме) происходит раньше положенного срока. Базальная температура и уровень гормонов находятся в норме. В таких случаях гормональная терапия не проводится. Если базальная температура повысилась, назначают гормональное лечение. В противном случае не произойдет зачатие.

Месячные идут плохо, если женщина соблюдает строгую диету и специально худеет. Нельзя исключать из рациона продукты, богатые витамины и микроэлементами. В меню нужно включить каши, молочные продукты, свежие фрукты и овощи. При сопутствующих заболеваниях ЖКТ необходимо готовить пищу на пару либо в духовке. Сильное похудание может привести к полному исчезновению менструального цикла.

Часто женщина путает менструацию с межменструальными кровянистыми мажущими выделениями. В последнем случае рекомендуется срочная помощь гинеколога. Такое явление считается нормой (в течение первых 3 месяцев), если пациентка принимает гормональные противозачаточные препараты. В противном случае в женском организме имеют место серьезные патологии. Если при приеме противозачаточных таблеток такие сбои наблюдаются дольше 3 месяцев, прием препарата прекращают. Рекомендуется воспользоваться другим методом контрацепции. Предварительно потребуется консультация гинеколога.

Внематочная и нормальная беременность могут спровоцировать резкое сокращение менструального цикла. При ведении активной половой жизни и проявлении вышеописанных симптомов рекомендуется сделать тест на беременность. Если результат положительный, рекомендуется записаться на прием к гинекологу. В период лактации менструальный цикл может носить нерегулярный характер. Его восстановление наблюдается после прекращения грудного вскармливания (повышается концентрация пролактина).

При эндометриозе наблюдается разрастание матки. Такое заболевание может привести к развитию бесплодия. Патологию лечат хирургическим методом и с помощью гормональной терапии. При эндометриозе проявляются следующие симптомы:

• сокращение менструального цикла;
• темные мажущие выделения;
• сокращается длительность месячных.

MQLAaSXyOi4

Физиологические процессы

Короткий цикл у девочек-подростков носит физиологический характер. Менструальный цикл состоит из 3 фаз:

• менструация;
• 1 фаза;
• 2 фаза.

Месячные в среднем длятся 4 дня. В этот период отторгается эндометрий, так как отсутствует беременность. длительность первой фазы составляет 14 дней. В этот период происходит рост фолликул с яйцеклетками. Эстрогены попадают в кровь. Под их действием в матке растет эндометрий.

До окончания первой фазы фолликулы регрессируют. Вырастает только 1 фолликул. Происходит овуляция. Затем яйцеклетка соединяется со сперматозоидом. Из краев лопнувшего фолликула образуется «желтое тело». Затем начинается 2 фаза цикла. Она длится 12-14 дней. В этот период женский организм ждет возможную беременность. Растет «желтое тело». При отсутствии беременности матка отторгает эндометрий. Идут месячные.

От длительности цикла зависит длительность каждой фазы. Если в 1 фазе не вырос полноценный фолликул, тогда другая фаза не начнется (длинный цикл). Первая фаза длится до самостоятельного отторжения эндометрия. Этот период может длиться несколько месяцев. Если в следующем цикле овуляция наступила, тогда наблюдаются нерегулярные месячные. Из-за длительной работы «желтого тела» удлиняется цикл. В противном случае наблюдаются ранние месячные.

idVDzDnpsy8

На работу репродуктивной системы прямое влияние оказывают следующие факторы:

• стресс;
• активные занятия спортом;
• экстремальное похудение;
• частые патологии;
• вредные привычки.

Ранний климакс

Менструальный цикл сокращается из-за климакса, так как в этот период происходят следующие процессы:

• постепенное угасание репродуктивной функции;
• постепенное снижение уровня половых гормонов;
• яйцеклетки не созревают;
• яичники не вырабатывают женские гормоны.

Редко наблюдается ранний климакс. Такое явление связано с развитием редких врожденных заболеваний и последствием химиотерапии, лучевой терапии. Если женщине удалили яичник либо его часть, тогда существует вероятность наступления ранней менопаузы. Объясняется это тем, что после операции в яичниках остается мало ткани, которая отвечает за поддержку нормальной работы репродуктивной системы.

При раннем климаксе проявляются следующие симптомы:

• прекращение месячных;
• раздражительность;
• бессонница.

Спровоцировать короткий цикл могут следующие факторы:

• сахарный диабет;
• попадание инфекции в органы малого таза (пациентка обследуется, назначается противовоспалительная терапия);
• слабая иммунная система;
• регулярное применение антидепрессантов;
• хроническая интоксикация.

Для определения точной причины укорочения менструального цикла рекомендуется проконсультироваться с врачом. Женщине могут назначать анализы крови и мочи, биопсию, УЗИ и прочие методы диагностики. Нельзя заниматься самолечением. Профилактика короткого цикла месячных заключается в соблюдении диеты, употреблении здоровой пищи, регулярном и полноценном отдыхе, поддержки массы тела с учетом роста и возраста.

Постоянный цикл устанавливается в течение первых двух лет после появления менархе. Длительность его у каждой женщины отличается, но находится в пределах от 21 до 35 дней. Под воздействием различных факторов продолжительность может изменяться. Такая ситуация бывает однократной, но в некоторых случаях повторяется. Причины короткого цикла месячных зачастую кроются в нарушении рациона питания или нервном перенапряжении. Иногда изменения указывают на серьезные заболевания, нуждающиеся в безотлагательном лечении.

Короткий цикл не является заболеванием и до двух раз в течение года может наблюдаться у здоровых женщин. Рассматривать это состояние нужно в комплексе с другими клиническими проявлениями.

Существует три разновидности пройоменореи (укорочение цикла менструаций):

• двухфазный цикл, в котором сокращается первая стадия – фолликулярная. Овуляция отмечается в более ранний период;
• двухфазный с уменьшением второй стадии – лютеиновой. Овуляция наступает в положенный срок, но при этом наблюдается кратковременное повышение базальной температуры;
• однофазный. Овуляция вовсе не наступает, а базальная температура постоянно изменяется.

В большинстве случаев наблюдается сокращение лютеиновой фазы. Несмотря на то, что цикличность уменьшается, выделения становятся обильными и наблюдаются продолжительный период.

Поводом для беспокойства являются вторая и третья разновидности нарушения, способные привести к бесплодию. То, что цикл стал короче, считается признаком дисфункции репродуктивной системы.

Появление месячных на 21-й день нормально только в том случае, если это не повторяется систематически и не сопровождается дополнительными симптомами, такими как:

• болевые ощущения в области поясницы;
• мигрень;
• рвота и тошнота;
• метеоризм;
• эмоциональная неустойчивость;
• повышенная утомляемость и ;
• подавление сексуального влечения;
• кровотечения из носа.

В случаях, когда первым днем менструаций становится двадцать первый день цикла, возможно развитие ряда гинекологических заболеваний. При этом критические дни сопровождаются такими симптомами:

• продолжительность менструальной фазы не превышает три дня;
• промежуток между месячными составляет около двух недель;
• , мажущие выделения.

Почему так бывает

Причины укорочения цикла бывают патологическими и физиологическими. Сбой могут вызвать как серьезные заболевания, так и ряд внешних факторов, изменений в организме.

Далеко не всегда короткий менструальный цикл указывает на проблемы со здоровьем, но оставлять его без внимания все равно не стоит. Подобные нарушения в любом случае являются поводом для визита к гинекологу.

Сбои в работе организма

Среди физиологических причин, по которым происходит сокращение менструального цикла, выделяют заболевания эндокринной системы, надпочечников, почек и пневмонию. На репродуктивную систему непосредственное воздействие оказывают гипофиз и яичники, нарушения с их стороны также приводят к более раннему появлению менструаций.

Резкая потеря веса

Сокращение цикла месячных может быть обусловлено стремительным снижением массы тела. Вызвать подобные нарушения способна и строгая диета, предполагающая существенное уменьшение потребляемых калорий.

Такие резкие изменения являются сильнейшим стрессом для организма, в связи с которым цикл месячных становится короче. Излишняя худоба пагубно воздействует на гормональную систему. В результате этого менструационные выделения способны полностью прекратиться.

Цикл может неожиданно укоротиться в случае удачного оплодотворения. При этом у женщины отмечаются лишь скудные выделения, их объем существенно уменьшается. Если присутствуют дополнительные признаки беременности, нужно сделать тест и независимо от полученного результата отправиться на консультацию к гинекологу. Незначительные кровяные выделения нередко отмечаются не только при обычной, но и внематочной беременности, которую нужно обязательно прерывать.

Эндометриоз

Это заболевание, при котором слой эндометрия утолщается. Самым опасным осложнением патологии является бесплодие. При развитии эндометриоза фазы менструации могут становиться менее продолжительными, а сами выделения темнеют.

Климакс

В период климакса репродуктивные функции постепенно подавляются, а концентрация гормонов существенно снижается. В связи с этим укорачивается цикл менструаций и отмечается уменьшение объема выделений. Таким образом организм сигнализирует о завершении способности деторождения и прекращении выработки половых гормонов яичниками. Вслед за климаксом наступает менопауза, и месячные полностью прекращаются.

Другие причины

Привести к нарушениям гормонального фона и появлению менструаций раньше времени способен прием противозачаточных таблеток. После отмены контрацептивов репродуктивная функция восстанавливается, и менструации появляются в положенный срок.

Подобные изменения нередко вызывают воспалительные заболевания мочеполовой системы.

Существуют и более простые причины, по которым цикл сократился. Дня на 2–3 возможен сбой в результате переохлаждения, нервного потрясения, смены климатических условий или чрезмерной усталости.

Лечение

При появлении менструаций раньше положенного срока нужно провести полноценную диагностику, на основе которой назначается адекватный курс терапии. Лечение будет проводиться в зависимости от того, какая фаза подверглась изменениям и что этот процесс спровоцировало.

С целью восстановления репродуктивного здоровья используются консервативные методы, но иногда требуется оперативное вмешательство.

По назначению врача принимают такие группы препаратов:

• гормональные;
• витаминные комплексы.

При обнаружении воспаления женских органов прибегают к применению антибиотических средств и местных препаратов, обладающих антисептическим действием.

Далеко не всегда сокращение интервала между менструациями считается нормой. Такие изменения бывают вызваны рядом заболеваний. Чтобы выявить причину и восстановить прежний цикл, нужно обследоваться у гинеколога.

Так уж получилось, что детородная функция активизируется в организме девочки в тот момент, когда ей до этой функции вообще нет дела. Только-только отложив в сторону куклы, девочка сталкивается с целым рядом малопонятных ей процессов, происходящих в ее организме, которые сразу же начинают бурно обсуждаться в кругу сверстниц с консультациями у и тех, что постарше. Да и мамы в этой ситуации не всегда оказываются на высоте, поскольку сами плохо ориентируются в этой теме.

Итак, давайте раз и навсегда разберемся, что с вами происходит каждый месяц, дорогие женщины, что считать нормой, что должно вас насторожить.

Большинство женщин на вопрос о длительности своего менструального цикла отвечают похожей фразой «где-то раз в месяц, на пару дней раньше чем в предыдущем месяце» – вот этой замысловатой фразой обозначается длительность цикла в 28 дней. Такая длительность цикла встречается у большей части здоровых женщин, но означает ли это, что более короткий или более длинный цикл есть проявление патологии? Нет!

Признано, что нормальный менструальный цикл может иметь длительность от 21 до 35 дней , то есть плюс-минус неделя от среднего показателя в 28 дней. Длительность самой менструации в норме может колебаться от 2 до 6 дней, а объем теряемой крови должен быть не более 80 мл. Более длинный цикл встречается у жительниц северных регионов, более короткий у южных, но это не абсолютная закономерность.

В менструальном цикле важным является его регулярность. То есть, если у женщины цикл всегда 35-36 дней, то для нее это может быть абсолютно нормальным, а вот если он то 26, то 35, то 21 – это не есть норма. Таким образом, патологией можно считать нерегурярность (когда менструация приходит через неодинаковый промежуток времени),длительный цикл (более 36 дней) или короткий цикл (менее 21 дня). В целом менструальный цикл может сильно варьировать в зависимости от состояния женщины и ситуации, в которой она находится.

Однако у разных женщин лабильность менструального цикла в зависимости от внешних и внутренних факторов бывает различной. Одних маленький стресс уже может привести к задержке менструации, а для других тяжелая депрессия не повод для нарушения менструального цикла. Менструальный цикл одной женщины может подстраиваться под менструальный цикл другой, если они длительное время существуют вместе. Такое часто наблюдается в женских спортивных командах или при совместном проживании в общежитии. Чем объясняется этот факт окончательно не ясно. Можно сказать лишь то, чтоменструальный цикл хоть и четкий механизм, но может существенно меняться у нормальной здоровой женщины и эти изменения – отражение реакции организма на внешние и внутренние факторы.

Менструальный цикл не всегда бывает стабильным

Самый нерегулярный период – это первые два года после начала менструаций и за три года до их окончания (менопаузы). Нарушения в эти периоды обусловлены вполне физиологическими причинами, о чем мы поговорим ниже.

Откуда берутся эти цифры и почему они могут меняться?

Менструальный цикл делится на три фазы: менструация, первая фаза (фолликулярная) и вторая фаза (лютеиновая). Менструация длится в среднем 4 дня. Во время этой фазы происходит отторжение слизистой матки (эндометрия) вследствие того, что не наступила беременность.

Первая фаза длится с момента окончания менструации до овуляции, то есть в среднем до 14 дня цикла при 28 дневном цикле (дни цикла считаются с момента начала менструации).

Эта фаза характеризуется следующими событиями: в яичниках начинается рост несколько фолликулов (с рождения в яичниках заложено очень много мелких пузырьков (фолликулов), в которых находятся яйцеклетки). В процессе своего роста, эти фолликулы секретируют в кровь эстрогены (женские половые гомоны), под воздействием которых в матке растет слизистая оболочка (эндометрий).

Незадолго до 14 дня цикла все фолликулы кроме одного перестают расти и регрессируют, а один вырастает в среднем до 20 мм и под воздействием специальных стимулов лопается. Этот процесс называется овуляцией. Из лопнувшего фолликула выходит яйцеклетка и попадает в маточную трубу, где она дожидается сперматозоида. Края лопнувшего фолликула собираются (как цветок, закрывающийся на ночь) и теперь это образование называется «желтым телом».

Сразу же после овуляции начинается вторая фаза цикла. Она длиться от момента овуляции до начала менструации то есть около 12-14 дней. Во время этой фазы организм женщины ждет начала беременности. В яичнике наступает расцвет «желтого тела» – образовавшееся из лопнувшего фолликула желтое тело прорастает сосудами, и начинает секретировать в кровь другой женский половой гомон (прогестерон), который готовит слизистую матки к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки и началу беременности. Если беременность не наступила, то желтому телу посылается сигнал об этом и оно сворачивает свою работу.

Когда желтое тело прекращает секретировать прогестерон поступает сигнал к матке, и она начинает отторгать уже ненужный эндометрий. Начинается менструация.

При разной длительности цикла, длительность фаз сокращается – это значит, что одной женщине достаточно 10 дней для созревания фолликула, а другой требуется 15-16.

Разобравшись с тем, из чего состоит менструальный цикл легко понять, что определяет его длительность в норме и при наличии патологии.

Почему в самом начале часто все бывает не стабильно а потом, после родов налаживается?

Репродуктивная система женщины созревает постепенно, и будучи сложным механизмом,требует периода настройки. Тот факт, что у девочки происходит первая менструация еще не означает, что ее система созрела и готова полноценно работать (хотя у некоторых менструальный цикл с самого начала начинает работать правильно).

Функционирование женской репродуктивной системы как нельзя лучше можно сравнить с оркестром, слаженная игра всех инструментов которого создает неповторимое звучание музыкального произведения – в нашем случае регулярный менструальный цикл. Как инструментам в оркестре требуется период настройки, так и всем компонентам репродуктивной системы надо договориться друг с другом о понимании и совместной гармоничной работе. Такая спевка обычно занимает около 6 месяцев – у кого –то больше у кого-то меньше, а у кого-то может и затянуться.

Почему возникают задержки или месячные начинаются раньше?

Все очень просто – если в процессе первой фазы цикла не удается вырастить полноценный фолликул, который мог бы в середине цикла лопнуть (овуляция), то вторая фаза цикла, соответственно, не начинается (нет овуляции – не из чего образовываться желтому телу). Первая фаза длится долго, до тех пор, пока переросшая под воздействием эстрогенов слизистая матки (эндометрий) не начнет отторгаться самостоятельно (как рушится пирамида из кубиков, когда ее выстаивают слишком высокой). Цикл в этой ситуации может затягиваться до нескольких месяцев.

При этом в следующем цикле овуляция может произойти и цикл иметь нормальную длину.Когда происходит такое чередование – говорят о нерегулярном менструальном цикле.

Другой причиной задержки менструации может быть слишком длительное существование желтого тела. Как я уже отмечал выше, оно живет около 10 дней и далее начинает сворачивать свою работу, так как беременность не наступила. Но иногда бывает так, что несмотря на то, что беременность не наступила, желтое тело продолжает свою работу и менструации никак не наступает, и наступает лишь тогда, когда желтое тело наконец решает удалиться.

Более ранее наступление менструации связано, как правило, с тем, что тоже пресловутое желтое тело наоборот, слишком рано прекращает свою работу. Это приводит к более раннему началу месячных.

Помните, как звучит оркестр, когда настраивает инструменты – вот такая же какофония из менструального цикла часто наблюдается в начале. Компоненты репродуктивной системы договаривается между, чтобы у них получалось за 14 дней выращивать фолликул, запускать процесс овуляции, и поддерживать роботу желтого тела, как минимум 10 дней. В начале не все этапы этой работы ей удаются и это проявляется нерегулярным менструальным циклом.

Но этой настройке может очень серьезно помешать сам человек. Ничто так негативно не влияет на процесс становления репродуктивной системы как стрессы (усиленная учеба, экзамены, несчастная любовь), усиленные спортивные тренировки, экстремальные похудания, частые болезни, курение, алкоголь и наркотики. На фоне всего перечисленного довольно часто месячные пропадают и их потом долго приходится ждать. А причина очень проста, я бы сказал в этом есть простая биологическая целесообразность – в экстремальных условиях жизни и тогда, когда по состоянию здоровья женщина не может выносить здоровое потомство – репродуктивная функция отключается до лучших времен. Не даром во время войны у большинства женщин прекращались менструации, этому феномену даже дали специальный термин «аменорея военного времени».

Что же с этим делать?

Оговорюсь сразу, что я не беру в расчет разные заболевания, я говорю о некоторых распространенных проблемах настройки менструального цикла. Решаются подобные нарушения цикла приемом гормональной контрацепции. Тут нужно вернуться опять к сравнению с оркестром. Если оркестр начинает фальшивить надо полностью остановить игру, дать музыкантам отдохнуть и начать заново. Гормональная контрацепция делает именно это. Она выключает репродуктивную систему и все время приема контрацепции она «отдыхает». Потом, после ее отмены система начинает работать заново и, как правило, сбои цикла проходят.

Почему довольно часто цикл именно после родов становится стабильным, и сексуальность достигает расцвета?

Оркестр может репетировать сколько угодно, но окончательно он сыгрывается лишь тогда, когда исполнит свой первый концерт от начала и до конца. Беременность это та единственная цель, для которой вообще в организме предусмотрена репродуктивная система. Только после первой полноценной беременности, закончившейся родами и периода грудного вскармливая репродуктивная система созревает полностью, так как во время этого периода реализуются все предусмотренные природой функции. После беременности женщина окончательно созревает и все не до конца «распакованные» свойства организма наконец начинают работать в полную силу.

Репродуктивная система должна использоваться по назначению – это важно; менструирование – это не функция репродуктивной системы, а ежемесячное напоминание о том, что она вообще существует и пока работает.

Шагнем за 30…

Идет время, репродуктивная система, которой в среднем отведено существовать в рабочем состоянии 38 лет (с 13 до 51) вместо того, чтобы выполнять свою функцию ограничивается лишь регулярным менструированием.

Для справки: в среднем женщина за жизнь (при 2 родах) испытывает около 400 менструаций и теряет при этом около 32 литров крови, в то время, как при репродуктивном поведении (беременность, роды, 3 года кормления, и только потом 1-2 менструации и снова беременность) менструаций бывает около 40 .

Кроме этого с возрастом у женщины пополняется история различных гинекологических и общих заболеваний , и все это начинает сказываться на состоянии репродуктивной системы и, следовательно, отражается в нарушениях менструального цикла. Воспаления, аборты,гинекологические операции, избыточная или недостаточная масса тела, общие хронические заболевания могут быть причиной появления проблем.

Нарушение менструального цикла в виде задержек или более раннего начала менструации пару раз в год могут случаться и в отсутствии какой-либо патологии.

Как правило это бывает связано с изменением климата или другими стрессами для организма (болезни, напряженная работы, личные проблемы и.т.д.). Все нервные профессии могут приводить либо к задержкам менструации, к их более раннему началу или к полному прекращению.

Все женщины разные, поэтому у всех по-разному будет изменяться цикл в зависимости от типа реакции на стресс и фазы цикла в которой он происходит. Для большей части женщин нервные работы вообще никак не влияют на их менструальный цикл. Нарушения цикла , особенно если до этого он был стабильным, часто заставляют женщину думать, что с ней что-то не так. Не во всех случаях надо паниковать.

Если вы четко можете вспомнить какие-либо отрицательные события в недавнем прошлом, которые сильно вас потрясли, то скорее все это нарушение цикла однократное и ничего страшного в этом нет. Если же менструации очень долго нет (и тест на беременность отрицательный), то надо обратиться к врачу. Если менструации пришли раньше и никак не заканчиваются, это тоже повод поторопиться на осмотр к гинекологу.

Иногда нарушение цикла может проявляться очень частыми менструациями (несколько раз в месяц). И тут затягивать не надо – срочно к врачу.
Но если регулярность цикла пропадает совсем – это тоже повод обратиться к врачу.

Регулярность – основной показатель нормальной работы репродуктивной системы. Иногда бывает так, что цикл имел одну продолжительность и вдруг становится короче при сохранении своей регулярности. Как правило, это связано с тем, что короче становится вторая фаза цикла, так как желтое тело начинает работать меньше. Такие изменения чаще наблюдаются ближе к 40 годам. Это не повод для паники, а просто отражение того, что ваша репродуктивная система также изменятся с возрастом, как и вы.

Ранний климакс

Это один из очень распространенных страхов женщин. На самом деле страх этот преувеличен, так как ранний климакс встречается достаточно редко . В основном он обусловлен редкими врожденными заболеваниями, редкими системными болезнями, последствием лечения (химиотерапия, лучевая терапия при онкологических заболеваниях) и другими редкими состояниями. Бывают ситуации, когда вследствие хирургического вмешательства у женщины удаляется яичник или его часть. Тогда менопауза может наступить раньше из-за того, что в яичниках остается мало ткани, которая могла бы поддерживать нормальную работы репродуктивной системы.

Ранний климакс, как правило, проявляется прекращением менструаций и появлением симптомов недостаточности женских половых гормонов (приливы, раздражительность, плаксивость, бессонница и др.) Профилактики этого заболевания нет.

Болезненные месячные и ПМС

Почему-то принято считать, что плохое самочувствие во время менструации это нормальное явление. Наличие болей, тошноты, мигрени во время менструации не является нормальным явлением. Такое состояние болезненных менструаций называетсядисменореей и требует лечения. Даже если эти явления выражены незначительно, их можно и должно скорректировать.

Дисменорея бывает как первичной (наиболее часто в молодом возрасте), когда она обусловлена, скорее всего, просто незрелостью репродуктивной системы и вторичной – когда она является отражением целого ряда серьезных гинекологических заболеваний .

Это же касается и предменструального синдрома. В целом широкая популяризация этого синдрома позволяет женщинам списывать свои порой не совсем адекватные поступки и поведения на проявления этого синдрома. Однако, ПМС не является особенностью личности женщины , с которым всем надо мириться. ПМС – заболевание , имеющее не до конца изученные причины, целый список симптомов и конкретные лечебные мероприятия. Проявления ПМС можно и нужно корректировать. Ежемесячную болезнь воспринимать как данность в современных условиях неправильно. Если у вас есть такие проблемы – обратитесь к врачу.

Как все заканчивается

Угасание репродуктивной системы происходит обычно также, как и ее становление. Менструации становятся нерегулярными, имеется тенденция к задержкам. Связано это с теми же причинами, как и в начале.

Яичники хуже отвечают на стимулы из головного мозга. Вырастить фолликулы, которые могли бы достигнуть овуляции, не получается – соответственно цикл затягивается. Если периодически возникает овуляция, то образовавшееся желтое тело работает плохо. Из-за чего месячные или начинаются раньше или наоборот затягиваются на длительный срок. В конечном итоге менструации прекращаются, и если их нет более 6 месяцев, необходимо обратиться к врачу. На основании гормональных анализов и УЗИ можно предположить начало менопаузы.

Иногда бывают случаи, когда менструации прекращаются на длительный срок , и по анализам и УЗИ предполагается начало менопаузы. Особенно это может пугать женщин в молодом возрасте. Однако, это может быть лишь временный период, и менструации могут возобновиться самостоятельно, например после полноценного отдыха.

Таким образом, миф о том, что 28 дней это норма и все, что отличается от этой цифры – это патология – развенчан. Главное в менструальном цикле это его регулярность, а длительность цикла может колебаться в большом диапазоне.

И еще, существует простое правило, если регулярно проходить профилактический осмотр у гинеколога (хотя бы 1 раз в год), в случае появления каких либо нарушений не откладывать «неприятный» поход к гинекологу – то у вас практически никогда не возникнет серьезных гинекологических проблем.

Короткий менструальный цикл встречается у многих женщин, как в пятнадцатилетнем возрасте, так и после сорока лет. Не стоит об этом заранее беспокоиться. Причины возникновения данного явления могут быть как физиологические, так и патологические.

Короткий цикл считают нормой в двух ситуациях:

1. При установлении менструального цикла в подростковый период. Кратковременные месячные у девочек-подростков (2-3 дня) с циклом менее 21 день должны стабилизироваться спустя 2 года. За этот период цикл становится стабильным и приходит в норму.
2. При наступлении климакса происходит спад функционирования детородных половых органов. Яичники воспроизводят прогестерон, что приводит к невозможности созревания яйцеклетки. Если яичники не были удалены хирургическим путем, то данный процесс происходит на протяжении нескольких лет. Поначалу наблюдается удлиненный цикл менструаций, позже возникают задержки, которые могут сопровождаться не обильными кровотечениями. Менопауза – окончательная менструация в жизни каждой женщины.

В процессе вынашивание малыша у беременной женщины также не должно быть месячных и кровянистых выделений. После родов цикл может немного уменьшиться, но спустя время снова придет в норму.

При грудном кормлении так же могут наблюдаться как отсутствие менструаций, так и сбои в цикличности. Цикл должен возобновиться и стабилизироваться после полного прекращения кормления ребенка грудным молоком.

Причины уменьшения цикла и его восстановление

Причин, провоцирующих уменьшение продолжительности цикла, существует достаточно большое количество. Женщины могут определить их самостоятельно, но и не исключены проблемы половой системы, о которых мы можем и не подозревать.

Зависимость цикла от питания и веса тела

Стремительная утрата веса, резкое похудение может привести к сокращению цикла. Это обусловлено тем, что организм не получает достаточное количество питательных ферментов.

• Месячные вовсе пропадут при чрезмерном увлечении жесткими диетами.
• Дефицит витаминов К и С также могут стать причиной короткого цикла.

Витамин С содержится в свежих фруктах, овощах или ягодах (шиповник, черная смородина, зеленый горошек), а витамин К – в молоке, яйцах, грецких орехах.

Противозачаточные таблетки

Сбой менструального цикла, а также его непродолжительность после трех месяцев применения противозачаточных контрацептивов, может свидетельствовать о серьезном сбое в организме. Необходимо своевременно обратиться к врачу за консультацией по поводу замены противозачаточных средств.

Ранний срок беременности

На первых неделях беременности непродолжительные месячные являются нормальным явлением. Однако это может быть и свидетельством патологии – внематочной беременности.

Тянущие боли и рези внизу живота – дополнительный признак внематочной беременности.

Заболевание эндокринной системы

От состояния щитовидки и надпочечников кардинально зависит репродуктивная функция женщин. Изменение гормонального фона может привести к эндокринному бесплодию.

Гинекологические заболевания

Эндометриоз – одно из заболеваний, вызывающее уменьшение цикла. Характерно расширением ткани, схожей на слизистую оболочку полости матки, на прочие органы женщины.

Лечение зависит от стадии заболевания: на ранних стадиях проводится гормональная терапия, на поздней – оперативное вмешательство.

Выявить первые симптомы данной болезни возможно без посещения специалиста: выделения имеют более темный, бордовый окрас, чем при менструации.

Влияние внешних факторов

К данным факторам относятся стресс, перенапряжение, изменение климатических условий, реакция на принимаемые лекарственные препараты, последствия абортов.

Когда необходимо идти к гинекологу

Плановые осмотры гинеколога чрезвычайно важны, для предотвращения заболеваний на ранних стадиях. В этом я убедилась лично.

Помимо короткого цикла, о наличии воспалительных заболеваний женских половых органов (оофорит, сальпингоофорит) могут свидетельствовать следующие симптомы:

• появление выделений из влагалища;
• болевые ощущения различного характера;
• снижение полового влечения;
• проблемы с детородной функцией.

Симптомами таких тяжелых болезней матки и яичников, как рак шейки и опухоль яичников может быть и полименорея.
Так или иначе при выявлении сбоев в менструальном цикле и вышеописанных симптомов необходимо обратиться в женскую консультацию, где будет выписано направление на обследование, которое включает обязательные процедуры:

• выявление причин возникновения полименореи;
• полный гинекологический осмотр;
• сбор и оценка анализов;
• ультразвуковое исследование;
• определение уровня гормонов в крови.

Если причиной полименореи окажутся изменения в яичниках, сбой функционирования женских половых органов, то процедуру лечения назначает врач-гинеколог.

После вторых родов посещение к гинекологу постоянно откладывалось: то времени свободного нет, то детей не с кем оставить. Данное недобросовестное отношение привело к критическим последствиям: пиосальпинксу. Заболевание невозможно излечить медикаментозными методами, потребовалось неотложное хирургическое вмешательство.

Итоги

Менструальный цикл – один из показателей состояния здоровья женщины. Регулярность цикла свидетельствует о нормальной работе детородных органов. Короткий менструальный цикл (менее 21 дня) в медицинской практике принято называть термином полименорея.

Вследствие различного рода обстоятельств цикл может смещаться либо отсутствовать на протяжении месяца. Каждой женщине необходимо знать ситуации, при которых необходимо в срочном порядке обратиться к врачу.