Как понять, что ты счастливый человек. Занимается тем, что ему нравится

Каждый человек на планете стремиться стать счастливым и узнать, секрет счастья человека в жизни . Но как мы видим, не все люди на сегодняшний день счастливы. Это связанно с тем, что люди просто не понимают, откуда на самом деле берется счастье, и что это такое. Люди привыкли слушать окружающих, которые также не разбираются в данном вопросе и не чем вам в этом не помогут.

Психологи и ученые изучили данный вопрос, и сегодня в данной статье расскажут вам, как и где найти секреты счастья и радости, чтобы быть счастливым всю жизнь. Применяйте данные советы на практике ежедневно и вскоре вы сами заметите результат ваших стараний и эффективность советов.

Что такое счастье

Прежде чем узнать секрет счастья человека в жизни, вам, прежде всего, нужно понять, что это такое на самом деле. Люди считают, что счастье это деньги или здоровье, или дети. Но на самом деле счастье это наше внутреннее состояние. Если человек богат и успешен, но у него нет эмоционального спокойствия, значит, он просто не осознал всю суть счастья. Счастье это внутреннее состояние человека, зависящее только от того, как человек думает и что он думает. Если человек беден и не имеет здоровья, но считает себя счастливым, значит он, счастлив на самом деле. Мозг решает, будет ли человек счастлив или нет. Мозг нам твердит, чтобы стать счастливым нужны деньги. И как мы видим люди, несчастны, потому что не выполнили задание мозга, а те, кто выполнили, также не стали счастливы, потому что мозг придумывает постоянно все новые задания. Поймите, что вы уже счастливы и верьте в это. Тогда вам не нужно будет заниматься ненужными делами, тратить свое время и силы.

Думайте правильно

Как и говорилось выше секрет счастья в нас самих. Точнее в нашем мозге, который может сделать вас счастливыми прямо сейчас, или же дать невыполнимые задачи, которые даже если и решаться не сделают вас счастливыми. Наши мысли в голове , материальны, все, о чем вы регулярно и страстно думаете, сбывается. Если человек твердит постоянно, что он несчастный человек, значит, он таким и будет, пока не поменяет свои мысли. Думайте о счастье, и оно обязательно будет. Внушайте себе, что вы счастливы и вскоре вы действительно станете счастливыми. На самом деле секрета счастья не существует, люди сами сделали себе ограждения от счастья и радости. Думать правильно в наш информационный век так же необходимо, как и кушать 3 раза в день. Мысли и идеи сегодня оцениваются значительно выше, чем деньги и все остальное. Каким бы человек ни был в реальной жизни, не имеет смысла. Смысл в том, какой человек внутри, так как любая бедность и нищета, исчезает сразу, когда вы наводите порядок в своей голове и своих мыслях.

Секрет в деньгах

На сегодняшний день, если спросить у любого человека какой секрет счастья, он вам ответит что секрет в деньгах, чем их больше, тем человек и счастливее. На самом деле это не совсем так. Несомненно, деньги просто необходимы нам для жизни в этом цивилизованном мире. Но деньги это просто инструмент, который никак не влияет на наше счастье. Это наш мозг говорит нам, что счастья без денег не построить. Говорить, что деньги не имеют смысла и они вам не нужны, это самообман. Деньги нужны и важны для каждого и к ним нужно правильно относиться. Когда вы поймете, что счастье это вы сами, тогда при желании сможете магнитом притянуть к себе и деньги, ведь они никогда не будут лишними и их никогда не бывает много.

Занимайтесь всем, что приносит радость

Секрет счастья человека в жизни в том, чтобы заниматься только тем, что вам приносит радость. В основном полезно найти свое жизненное предназначение свою миссию, с которой вы пришли в этот мир. Каждый человек сам создает для себя цель и будущий мир, в котором он хотел бы жить. Занятие любимым делом поможет вам обрести внутреннее спокойствие и тем самым обрести счастье и радость. Вы станете не только счастливым человеком, но и еще и успешным, и быть может богатым. Так как все самые успешные и богатые люди занимались и продолжают заниматься только любимыми делами. Найдите свое любимое дело, это может занять значительноевремя, но когда вы найдете свое предназначение, тогда вы сами увидите плоды своих стараний. Те люди, которые стремятся к счастью, занимаясь ненужными делами, никогда не станут счастливыми людьми и проживут не ту жизнь, которую они бы хотели прожить. Задумайтесь о своей жизни, ведь мы живем лишь один раз и нам нужно использовать данную судьбу, чтобы прожить счастливую и успешную жизнь в радости и с хорошим настроением.

О чем мы думает

Если вы стремитесь найти секрет счастья человека в жизни, то можете бросить данную затею, и понять о чем вы думаете в данный момент. Вы заметите, что ваши мысли и эмоции направлены не в ту сторону. Человек хочет всегда найти волшебный способ стать счастливым, но его на самом деле нет. Дело в том, что человек стремиться к счастью, но делает не, то, что приводит к счастью, ищет счастье в материальном мире. А счастье на самом деле у нас внутри, а не снаружи.

Доказательство этому, это люди, которые проживают свою жизнь, только в наслаждении убивая свое здоровье, а когда наслаждение временно исчезает, они снова ощущают пустоту внутри и несчастно ищут новый способ для наслаждения. Запомните или научитесь думать правильно, что счастье это, то как и о чем вы думаете. Приобретите душевный покой, примите решение быть счастливым с сегодняшнего дня и до конца жизни. А в том случае, когда будете думать, что вы несчастливы, просто ущипните себя, и повторяйте что вы самый счастливый человек на планете. Счастливым быть круто, весело и приятно. Счастье не променяешь ни на что на свете.

Если есть вопросы, пишите их в комментариях.

Счастье — оно в мелочах. Эта простая поговорка, как нельзя лучше характеризует счастливого человека. Однако, можно выделить 8 основных признака, с помощью которых можно понять по-настоящему вы счастливы или нет. Эти признаки — скорее определенные жизненные позиции, к которым нужно стремиться каждому человеку.

1. Во всем находить плюсы.

Оптимизм наше все! Человек, который не расстраивается по пустякам, по истине счастлив.

2. Не обращать внимание на мнение других людей о вас.

Мнение людей — штука очень переменчивая. И если сегодня один человек вас хаял, то завтра он же будет вас восхвалять, если почувствует, что вы сильнее. Люди очень странные существа…

3. В мире нет ничего совершенного.

Всегда вспоминайте об этом, когда начинаете придираться к себе и к окружающим.

4. Всегда оставаться на позитиве.

Ну здесь даже объяснять ничего не нужно. Вы излучаете счастье — а счастье притягивается к вам!

5. Всегда быть благодарным.

Причем благодарность и дружелюбие выражать не только к людям, но и к животным и природе.

6. Ученье — свет!

Никогда не поздно начать учиться чему-либо. Саморазвитие — это одна из целей человека, стремящегося к счастью.

7. Изменять окружающий мир к лучшему.

Не обязательно конечно устраивать какие-то невероятные сборы средств для спасения морских котиков… Достаточно просто не бросать мусор мимо урны. Даже это простое действие позволит изменить окружающий мир к лучшему.

8. Живите настоящим!

Никогда не сожалейте о том, что было. Не важно, хорошее это было или плохое. Это ваша жизнь и ваш жизненный опыт. Главное ценить то, что у вас есть!

Осознанность – это состояние (и стиль жизни), которое ищут сейчас многие. Ищут в медитации или во внутренней работе, в практиках и ашрамах…

И порой кто-то заявляет: «Теперь я – осознан» .

Проверьте себя на осознанность

(вдруг вы решили, что уже достигли высот «здесь и сейчас»)

1. Первый признак осознанного человека – в его теле .

Тело осознанного человека расслабленно, и в то же время выпрямлено. Пальцы ничего не теребят, ноги не дергаются мелкой дрожью, руки не поправляют каждые 2 минуты одежду или волосы.

Осознанный человек умеет присутствовать в теле. Если такой человек сидит, то он сидит. Без лишней суеты в теле. Он умеет чувствовать тело и управлять своим телом.

Это первый и базовый уровень человека. Если он не способен «договориться» с телом, то уж в более тонких мирах ему вообще нечего делать!

1. Осознанный человек умеет справляться с негативными эмоциями .

Он их не подавляет и не проявляет. Он их трансформирует – он полностью управляет своим состоянием и своими реакциями. Он – хозяин сових эмоций и своих состояний.

Таким образом осознанный человек и энергию не растрачивает попусту, и «карму» не портит ни себе, ни другим.

1. Осознанный человек осознает свой вербальный центр .

Осознанный человек не говорит больше, чем это действительно нужно. Словом либо передается ценная информация, либо это слова, способные поднять энергетический уровень другого: добрые, красивые, истинные:).

Обычные же люди говорят часто для того, чтобы не чувствовать себя одинокими; поднять свою значимость; занизить значимость других, и говорят чаще всего ложь. В данном случае ложь – это все, что говорят о других. Ведь мы видим других как правило только с одной стороны и не можем быть объективными, а значит лжем.

Любая информация на уровне домыслов, слухов, – то, чего на самом деле нет, для осознанного человека не представляет ценности.

1. Осознанный человек уважает себя и окружающих.

Он ни с кем не спорит и никого не осуждает, не предъявляет претензий. Он понимает, что это – пустая трата энергии, сил и времени.

Ведь если в результате усиленной внутренней работы энергия возвращается, то в результате споров и выяснений отношений теряется навсегда.

Осознанный человек понимает и принимает ограничения каждого человека. Он знает, что если ему сделали «плохо», то он это чем-то заслужил или спровоцировал.

1. Осознанный человек находится в моменте .

Он умеет управлять собой и своими энергетическим, физическим, интеллектуальным центрами.

Когда у него экзамен, он может концентрироваться и четко отвечать на вопросы. Когда он с любимой, он способен отдаться чувствам.

У обычного же человека все наоборот: в сложной ситуации на дороге он вдруг путает «право» и «лево» и давит на газ вместо тормоза, потому что эмоциональный центр не вовремя включился.

В объятиях любимой он думает о ситуации на работе…

1. Осознанный человек следует человеческой природе (духовной) , а не животной.

Осознанный к своей человеческой природе, он понимает, что в этой жизни он вовсе не для доминирования и подавления. А ради созидания и развития.

Осознанный человек не отказывается от жизни в материальном мире, он живет, развивается, достигает, но не ради достижения, а ради высоких целей.

У него нет проблем с деньгами (то есть деньги у него есть). Потому что деньги – это возможность воплощать и реализовывать намеченные цели.

1. Осознанный человек знает куда он идет и зачем .

Он знает свое предназначение и осознанно его реализует. Он осознает свою роль и в этой жизни, свой вклад в нее.

Осознанный человек берет на себя ответственность за все свои состояния, слова, поступки, действия и выборы.

Будьте осознанны!

PS А как вы развиваете свою осознанность? Поделитесь в комментариях ниже 🙂

Неосознанное счастье - это имение того, что необходимо человеку на каждый отдельный момент времени или понимание того, что на данный момент времени имеешь то, что необходимо (или ограничивание своего Сознания тем что есть). Проблема в том, что такой человек живёт либо в состоянии "имею" или "не имею", т.е. "счастлив" или "несчастлив". Жизнь его это белое и чёрное, когда он в каких-то вопросах осознанно стремится иметь "белое" (быть счастливым), а во всех других неосознанно так живёт по законам судьбы и стремиться избавиться от всего плохого.

Осознаваемое Счастье - это также жизнь разделённая на "белое" и "чёрное" или "счастлив" и "несчастлив", только с той огромной разницей, что человек осознанно стремится к состоянию Абсолютного Счастья, когда им осознаётся любое "несчастье" в логике причины возникновения, протекания и последствиях, а значит, больше не возникает по пути дальнейшей жизни. Любое "несчастье" воспринимается как полигон для совершенствования и улучшения своего Сознания, т.е. как потенциальное счастье. Такой человек постепенно нарабатывает Осознаваемое Счастье.

Состояние Счастья Абсолютного является, как ни странно, но недостижимым. Потому что, если рассматривать Счастье как Абсолютное достижение такого Состояния (целиком и полностью), то это есть остановка, что значит и не существование. Следовательно, Счастье может быть только в Движении пути человека к достижению Абсолютно Счастья! И, соответственно, так как у каждого свой Путь к Счастью неповторимый только и может быть, так и Счастье у каждого будет Неповторимо (Своё собственное), сутью которого будет являться сам путь Движения, но не достижения такового. Чем больше Человек станет Понимать саму суть и свой Путь движения к Абсолютному Счастью, тем больше он будет Счастлив.

Практические первичные основные аспекты Состояния Осознаваемого Счастья:

необходимо научится жить в реализации своих желаний (когда вы реализуете свои желания, то вы делаете то, что нужно вам, а когда чужие, то вы делаете то, что нужно другим). Учитесь замечать где вы делаете то, что вы думали и желали, а где нет;

нужно научиться не сожалеть о том, что вы сделали когда-то не так . Всегда энергологично, что на каждый отдельный момент времени, ваше Сознание различно, а значит, и поступки ваши, реакции и решения будут отличны от тех, которые Вы бы приняли сейчас. Главный инструмент для вас - это Вывод. Делайте максимально понятные и обоснованные для вас Выводы, пока энергия сожаления не исчезнет, и впредь, поступайте согласно вашим Выводам со всей ответственностью;

необходимо научится организовать собственное неповторимое дело (возможно и хобби) или повторимое, но с вашим неповторимым отношением и подходом к такому делу (организации его). Это Остров вашей Безопасности и место Отдыха;

нужно научиться молчать о важном для вас (чувства, переживания, мысли, планы, эмоции), потому что пока что-то в тайне хранится и только вам известно, до тех пор только вы таким и управляете. Не разрешайте другим топтаться в местах важных для вас в грязной обуви их отношений;

нужно научиться понимать Степень Необходимости и следить, чтобы она вовремя и в должном количестве прежде всего была удовлетворена, а также, старайтесь реализовывать и Степень Развития;

учитесь видеть в причинно-следственной связи : где любое следствие имеет свою причину, равно как и любая причина имеет своё следствие. Делайте вовремя и в соответствующем объёме, правильные Выводы. Решайте проблемы понимая, что они прекрасная возможность для Выводов ваших и увеличения мудрости житейской. Выводы ведут к уменьшению проблем или управлению ими.

Становитесь Счастливыми и будьте Счастливы в Осознанности Вашей!

Как находясь в глубокой яме депрессии, всего за несколько недель взлететь вверх на крыльях счастья, всего лишь внеся небольшие, но важные изменения в свои постоянные привычки.

Счастье - это не что-то готовое, что легко можно найти. Оно - следствие наших собственных действий.
~ Далай Лама

За последний десяток лет мы с моей супругой прочитали где-то с тысячу книг о счастье, проконсультировали тысяч так с десять людей, пытающихся его обрести и пообщались с сотней тысяч наших подписчиков, которые каждый божий день продолжают задавать нам вопросы все о том же - о счастье.

Все это дало нам довольно четкое представление о том… нет, не о том, что такое счастье, но о том, что делает людей счастливыми. Мы неоднократно наблюдали, как люди, находящиеся в глубокой яме депрессии, всего за несколько недель взлетали вверх на крыльях счастья, всего лишь внеся небольшие, но важные изменения в свои постоянные привычки.

Так что неудивительно, что после того, как эти люди понимают, что делает их счастливыми, эти «счастливые привычки» становятся второй натурой. Именно поэтому они о них и не распространяются. Проходящие мимо видят, насколько они счастливы и довольны жизнью, но никто из них не может понять, в чем кроется причина их счастья.

Именно об этом мы и расскажем в этой статье - о привычках, которые есть у счастливых людей, и о которых они никогда не рассказывают:

1. Они не ввязываются в чужой негатив . - Никогда и ни за что не устраивайте беспричинных истерик, драматических сцен и не находитесь рядом с теми, кто это делает. Счастливейшие люди из всех, которых я знаю, не обращают ни малейшего внимания на то, что о них говорят случайные люди, особенно если они это делают грубо. Более того, зачастую они благодарны судьбе за всех грубых, надоедливых и обладающих тяжелым характером людей, которых встречают на жизненном пути, ведь они - живое и яркое напоминание о том, кем нельзя становиться ни в коем случае. Они смотрят на них и направляют свой жизненный путь совсем в другую сторону. Вам стоит поступать так же.
2. Они делятся с другими чем только могут и когда только могут. - Хотя, то, когда вы просто что-то отдаете, по праву считается бескорыстным действием, порою это может принести дающему куда больше, чем получателю. Во многих случаях обеспечение социальной поддержки прежде всего делает счастливее нас самих, а уж после - объект нашей заботы. Счастливые люди отлично это знают, и потому всегда ищут способы помочь тем, кто их окружает, пока несчастные люди задают себе вопрос «А я-то с этого что получу»?
3. Они заботятся о своих важных отношениях. - «В поиске потока», интересная книга о психологии счастья, приводит данные опросов и исследований, в которых показано, что те, у кого есть пятеро или более друзей, с которыми они могут обсудить свои проблемы, почти на 60% оказываются счастливее всех остальных. И дело даже не в количестве друзей - важны те усилия и внимание, что вы вкладываете в отношения с ними. Те же исследования показывают, что даже самые лучшие отношения могут со временем ослабеть, а потому старайтесь поддерживать тесный контакт с людьми, которые вам небезразличны - ибо личные отношения никогда нельзя принимать, как должное. Над ними нужно постоянно работать.
4. Они любят не только других, но и себя самих. - Самое страшное, что с вами может случиться - это потерять себя самого из-за того, что слишком сильно любишь кого-то еще, забыть, что вы тоже заслуживаете любви и счастья. Да, любите других, это правильно, это полезно, не забывайте и о себе. Счастливые люди знают, что любить себя - это не эгоизм. Они ставят во главу угла свои интересы, потому что только так можно найти в себе достаточно сил, чтобы любить всех, кто вам небезразличен. Заботьтесь о себе. Ведь если пожертвовать всеми своими нуждами и потребностями, чтобы помогать кому-то еще, вскоре от вас останется лишь тень того человека, которым вы когда-то были.
5. Для них эффективность важнее популярности. - Никогда не путайте популярность с эффективностью. Популярность - это когда вас все любят. Немножко и недолго. А эффективность - это когда вы на что-то способны. И именно второе в конечном итоге что-то значит. А популярность - она проходит.
6. Они умеют, когда нужно, сказать «нет». - Соглашаться на все, что вам предложат - верный путь к тому, чтобы быть несчастным всю свою жизнь. Если вы постоянно заняты, и у вас даже нет свободной минутки, чтобы передохнуть, подумайте - уж не оттого ли это, что вы слишком часто говорите «да»? У всех нас есть свои обязательства, но нельзя бездумно соглашаться на все подряд - иначе вам никогда не добиться спокойной жизни. Кивать головой на все подряд нельзя - рано или поздно кто-то этим воспользуется. Где-то нужно провести черту, а где - решать вам.
7. Если они кому-то благодарны - то искренне и от всего сердца. - Пожалуй, благодарность - одна из властительниц царства счастья. А что по этому поводу говорят исследователи? В «Пособии по счастью» доктор Соня Любомирская пишет об этом вот что: «Чем больше человек склонен к благодарности, тем меньше вероятность того, что он подвержен депрессии, беспричинной тревоге, одиночеству, зависти или неврозам». Примечание: Помните о том, насколько вам повезло. Вспоминайте об этом каждый божий день. Чем больше вы будете вспоминать о тех частичках счастья, что у вас есть, тем больше их у вас будет, и тем полнее они будут складываться в, собственно, счастье.
8. Они неисправимые оптимисты. - Счастливейшие из людей - не те, что живут в определенных обстоятельствах, а те, кто относятся к своим обстоятельствам определенным образом. Они сами - творцы своего оптимизма. Какой бы ни была ситуация, успешным человеком непременно окажется тот, кто всегда сможет смотреть на свое положение с оптимизмом. Для него любая ошибка - лишь шанс для роста и ценный жизненный урок. Оптимистичные люди видят мир, как место, битком набитое бесконечными возможностями, особенно в нелегкие времена.
9. Они не принимают ни успех, ни ошибки слишком близко к сердцу. - Счастливые люди в конечном итоге оказываются еще и успешными благодаря одному простому обстоятельству - они иначе воспринимают и успех, и ошибки. Они не принимают свои ошибки слишком уж близко к сердцу и не позволяют успеху вскружить им голову. Так следуйте же по их стопам. Будьте скромны, упорны и настойчивы. Не позволяйте ошибкам нанести вам чувствительный удар, а успеху - вскружить вам голову.
10. У них всегда есть план на тот случай, если настанут нелегкие времена. - Счастливая жизнь - вовсе не обязательно еще и легкая жизнь. И порою настают времена, когда быть счастливым очень и очень непросто. Но кто, преодолев проблемы, живет после них дольше и счастливее? Мы видели достаточно трудностей и проблем, чтобы дать на это ответ: те, кому невзгоды в конечном итоге пошли на пользу. Ваш характер формирует именно то, как вы ведете себя во время накативших на вас невзгод. Старайтесь смотреть на все объективно. Усвойте полученный урок и двигайтесь вперед. И не позволяйте неприятностям опечалить вас слишком уж надолго.
11. Они видят отказы и разрывы как защитный механизм от того, что не должно было случиться. - То, что вам отказали, еще не значит, что с вами что-то не так. Скорее уж это значит, что вторая сторона просто не смогла заметить, что вы можете ей предложить. Это значит, что у вас есть время сделать себя еще лучше - продвинуться на пути к своей мечте, стать мастером своего дела, найти работу, которая вам действительно по душе. Счастливые люди знают это, и потому не считают отказ оскорблением. Тот парень не перезвонил вам утром? Вас не взяли на привлекательную должность? В банке решили не предоставлять вам кредит? Что ж, значит, это был не лучший вариант. И в будущем вас ждет что-то куда лучшее.
12. Они живут настоящим. - Никогда не позволяйте вашему прошлому определять ваше настоящее. пусть лучше оно будет уроком, который поможет вам войти в будущее. Никаких раскаяний, никаких воспоминаний о былом со злостью в душе. Просто живите и идите вперед. Нам не суждено узнать, что нас ждет впереди, но это лишь делает путь еще интереснее. Да-да, именно это делает жизнь достойной того, чтобы ею жить. Счастливые люди знают об этом, и стараются выжать максимум из настоящего.
13. Они правильно тратят свое время. - Когда репортер «Guardian», написавший статью «5 самых частых раскаяний умирающих» брал интервью у медсестры из хосписа, она сказала, что больше всего они сожалеют о том, что отказались от того, о чем мечтали. Когда люди понимают, что их жизнь почти окончена, они оглядываются назад и понимают, сколько всего они могли сделать… и что часто их мечта была совсем рядом. И что стоило бы им сделать кое-что иначе, и она воплотилась бы в жизнь. Мало кто ценит свободу, которую дает нам хорошее здоровье - пока мы его не лишимся. Недаром говорят, что на неделе семь дней, и ни один из них не зовется «однажды».
14. Они всецело отдаются тому, что для них важнее всего. - Если вы интересуетесь каким-либо занятием, то будете им заниматься, когда у вас будет свободное время. Если вы по-настоящему чем-то увлечены, то для того, чтобы выкроить на это «что-то» время, вы пойдете на все, что угодно. Вот и все. И именно последнее занятие, как правило, влечет за собою результат, которым можно гордиться.
15. Ради того, чтобы добиться в чем-то мастерства, они готовы перетерпеть любые невзгоды. - То, что вам нелегко на пути куда-то, в первую очередь значит, что вы туда все-таки идете. Счастливые люди это знают. Они находят в себе силы учиться чему-то новому и доводить свои навыки до совершенства, даже если это не так уж и просто. Почему? Потому что оглянувшись назад и увидев, насколько они продвинулись по избранному пути, они испытывают подлинное счастье и удовлетворение. Ну а кроме того, чтобы стать в чем-то мастером, не обойтись без того, чтобы прежде быть в этом деле неумехой. И то, что вы получите, став мастером, с легкостью перекроет невзгоды на пути к мастерству.
16. Они заботятся о своем здоровье. - От этого факта никак не отвертеться: как бы вам ни нравились физические упражнения, если вы будете ими регулярно заниматься, то непременно почувствуете себя лучше. Если ваше тело оставляет желать лучшего, это повлияет и на ваш разум, снизив сосредоточенность, и на силу духа - а без нее идти к конечной цели становится намного сложнее. Недавние исследования показали, что регулярные упражнения помогают людям выйти из депрессии куда лучше, чем лошадиные дозы антидепрессантов. Спустя шесть месяцев постоянных упражнений эти люди стали куда менее склонны к депрессии и неврозам, так как их чувство достоинства и чувство того, что они на что-то способны, взлетели на недосягаемую высоту.
17. Они тратят время на новый опыт и впечатления, а не на ненужные вещи. - Счастливые люди зачастую с большой неохотой тратят деньги на материальные вещи, предпочитая потратить лишние деньги на новый опыт или впечатления. Кстати, подобное делает нас счастливее по двум причинам: 1. По-настоящему хороший опыт с годами становится лишь лучше. 2. Чтобы получить новые впечатления, зачастую приходится выходить из дома и общаться с людьми - а ведь среди них могут оказаться и те, с которым неплохо было бы познакомиться.
18. Они ценят крохотные радости жизни. - Счастье - это прежде всего не «что», а «как» — не пункт назначения, а отношение к жизни. Счастье - это умение, стремясь к большему, наслаждаться малым. Подлинное счастье не может существовать в нас, если мы время от времени не останавливаемся, чтобы насладиться им. Если мы не находим времени, чтобы отдать должное приятному моменту, мы лишаем его всей прелести. Порою самые простые вещи в жизни могут быть самыми приятными - если только мы не будем забывать получать от них удовольствие.
19. Они понимают и принимают мимолетность жизни. - То, что что-то не длится вечно, еще не значит, что оно того не стоило. Счастливые люди знают, что это правда - для всего есть свое время и место. Отношения, работа и жизненный опыт - все это лишь часть целого. Со временем мы становимся старше и мудрее, и понимаем, за что нужно держаться изо всех своих сил, а что нужно отпустить. Порою что-то или кто-то просто не может остаться с нами. Порою ненавидимые нами перемены — на деле единственное, что в итоге может помочь нам достичь цели. А порою уйти - единственный способ сделать шаг вперед.
20. Они живут той жизнью, которой действительно хотят. - Этот последний пункт, в общем-то, подводит черту под всеми предыдущими. Одна из жалоб, которую мы с Энжел слышим от наших клиентов чаще всего - «Вот если бы я был достаточно храбрым, чтобы жить именно той жизнью, что хочу я, а не той, которую от меня хотят другие». Не делайте с собой этого. То, что думают другие люди - а в особенности то, чего они хотят, для вас абсолютно не важно. Ваши надежды, мечты, ваши цели - вот что важно! Поступайте так, как вам подсказывает сердце. Окружите себя людьми, которые всегда вас поддержат - не «вас», какими они хотят вас видеть, но вас настоящих. Заведите настоящих друзей, и никогда не теряйте с ними связи. Говорите, что хотите тем, кому это нужно услышать. Выражайте ваши чувства. Остановитесь и понюхайте розы. И, самое важное, поймите, что в большинстве случаев именно вам решать, быть ли счастливыми.

Послесловие

Этот список - это вовсе не универсальный рецепт всеобщего счастья. Нет, в нем я всего лишь хочу пролить свет на несколько полезных привычек, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему. Ведь ваше счастье очень во многом зависит именно от ваших действий. Научные исследования, приведенные в упомянутых в этой статье книгах, доказывают, что мы можем если не стать счастливыми, то изрядно приблизиться к счастью, просто слегка изменив наши каждодневные привычки. А уж привычки за нас изменят и все остальное.

Как сказал однажды Эльберт Хаббар: «Счастье - это привычка, так лелейте же ее».

А теперь - ваш черед…

Как насчет вас? Какие привычки или образ мыслей помогают вам быть счастливыми? Оставьте комментарий, поделитесь вашими мыслями.