स्तनपान के दौरान किन खाद्य पदार्थों से गैस बनती है। कॉलिक नवजात शिशु: उनके उत्पाद पैदा कर रहे हैं

जन्म देने के बाद पहले कुछ महीनों में एक माँ और उसके बच्चे के पाचन तंत्र की समस्याएं एक महिला के लिए चिंता का मुख्य कारण हैं। इस विकृति को रोकने के लिए, स्तनपान कराते समय मुख्य गैस बनाने वाले उत्पादों को जानना आवश्यक है।

स्वाभाविक रूप से, एक महिला के जन्म के बाद उसके बच्चे का स्वास्थ्य सामने आ जाता है, इसलिए माँ या बच्चे में होने वाली कोई भी आंत्र समस्या रोगी के लिए एक जुनून बन सकती है। ऐसी स्थितियों को रोकने के लिए, विशेषज्ञों को नर्सिंग माँ की इस अवधि के दौरान पोषण की सभी सूक्ष्मताओं की व्याख्या करनी चाहिए।

प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में मुख्य समस्याओं में से एक, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि मां और बच्चे में गैस का गठन। इन विकारों का 80% असंतुलित होने पर डॉक्टरों को जिम्मेदार ठहराया जाता है।

आधुनिक आहार विशेषज्ञों ने एक नर्सिंग महिला के लिए सिफारिशों की एक पूरी सूची विकसित की है, जो माँ और उसके बच्चे में विभिन्न रोग संबंधी प्रतिक्रियाओं की संभावना को कम करेगा:

• आहार में एक युवा मां द्वारा पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन करना अनिवार्य है। इस अवधि के दौरान दैनिक मांग 1 - 2 लीटर बढ़नी चाहिए।
• बाल चिकित्सा परामर्श के विशेषज्ञों को एक महिला को एक विशिष्ट आहार की पेशकश करनी चाहिए, जो उसके शरीर की कैलोरी के नुकसान से 2 से 3 महीने पहले ही हो सकती है। खाद्य पदार्थों की कैलोरी सामग्री और जठरांत्र संबंधी मार्ग में उनके पाचन की दर मां और बच्चे में अत्यधिक गैस गठन को रोकने का एक अवसर है।
• उचित भोजन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण एक नर्सिंग मां में खाद्य प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के प्रतिशत को संतुलित करने का निरंतर प्रयास है। इस अनुपात का उल्लंघन अक्सर मां की आंतों में खाद्य पदार्थों की अत्यधिक किण्वन की ओर जाता है, जिसे दूध के साथ बच्चे को प्रेषित किया जा सकता है।
• एक युवा महिला और उसके बच्चे में जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार से बचने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका भोजन का नियमित सेवन और भोजन खिलाने में सावधानी बरतना है। नए जमाने की वर्कबुक्स मांग पर बच्चे को स्तन देने की सलाह देती हैं, हालांकि इस अभ्यास को कई विशेषज्ञों ने काफी दोषपूर्ण माना है।

लेकिन यहां तक ​​कि अगर आप इन नियमों का पालन करते हैं, तो भी माँ या बच्चे में गैस के गठन की संभावना अभी भी संरक्षित है। बहुत कुछ उन उत्पादों पर निर्भर करता है जो एक नर्सिंग मां खाती है।

उत्पाद जो आंतों में गैस का कारण बनते हैं

पाचन तंत्र के विकार सभी लोगों को ज्ञात हैं। हालांकि, अगर अधिकांश रोगियों के लिए इस तरह की गड़बड़ी केवल मामूली परेशानी लाती है, तो एक नर्सिंग मां के लिए ये समस्याएं गंभीर चिंता का कारण बन सकती हैं।

चिकित्सा पद्धति में, कुछ दवाएं हैं जो एक शिशु में आंतों की अशांति को कम करने में मदद करती हैं, लेकिन ऐसी दवाओं का उपयोग हानिरहित से दूर है, इसलिए एक युवा मां एक निश्चित आहार का पालन करना सबसे अच्छा है।

निषिद्ध उत्पादों में शामिल हैं:

• सबसे पहले, यह किसी भी फलदार पौधे है। बच्चे के जन्म के बाद मटर, सेम, बीन्स और यहां तक ​​कि सोया, माँ और बच्चे की आंतों में किण्वन बढ़ा सकता है।
• एक महिला को स्तनपान के पहले कुछ महीनों में कई लोगों को contraindicated है, जिसमें नाशपाती, अंगूर शामिल हैं।
• उनके बगीचे में उगाए गए सभी पौधों को रोगियों द्वारा नहीं खाया जा सकता है यदि वे आंतों में अत्यधिक गैस गठन के आग्रह के बारे में चिंतित हैं। आहार, शलजम, प्याज और यहां तक ​​कि अजवाइन से बाहर रखा जाना चाहिए।
• किसी भी मीठे फ़िज़ी पेय, ताजे सफेद और
• वनस्पति तेल के बारे में विशेषज्ञों के बीच विवाद जारी है: कई भोजन में इसके उपयोग के खिलाफ हैं, दूसरों को माताओं और बच्चों में आंतों और पेट की बीमारियों के लिए एक उपाय के रूप में इस उत्पाद की सलाह देते हैं।
• डॉक्टर युवा माताओं के लिए सबसे खतरनाक सब्जी मानते हैं। एक नर्सिंग महिला में कई पोषण विशेषज्ञ प्रसव के लगभग पहले दिनों से फूलगोभी या ब्रोकोली प्रदान करते हैं। हालाँकि, हाल के अध्ययनों ने इस सब्जी को खाने के बाद माँ और बच्चे की आंतों में गैस बनने की पुष्टि की है।

स्तनपान के दौरान पेट फूलना काफी गंभीर समस्या है। और यह एक नर्सिंग महिला के दैनिक राशन के लिए सूचीबद्ध उत्पादों का उपयोग है प्रसव के तुरंत बाद एक समान समस्या हो सकती है। एक नर्सिंग मां को मेमने या वील और आलू के स्तनपान के पहले कुछ महीनों तक सीमित होना चाहिए। इस तरह के उत्पादों से रोगी और बच्चे में अतिरिक्त गैसों का निर्माण नहीं होता है, इस तरह के आहार और एक युवा मां के आहार विशेषज्ञ की सिफारिश करनी चाहिए।

एक नर्सिंग महिला का आहार: समस्याओं से कैसे बचा जाए

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि न केवल कुछ सब्जियां या फल मां या बच्चे की आंतों में गैसों के अत्यधिक गठन का कारण बनते हैं, बल्कि पूरी तरह से तटस्थ पदार्थों का एक संयोजन भी होते हैं। इसलिए, एक नर्सिंग महिला को कुछ उत्पादों के आहार में प्रवेश करने से पहले एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

यह लंबे समय से देखा गया है कि विदेशी खाद्य पदार्थों के एक साथ सेवन से कुछ असुविधा होती है। यदि ऐसी स्थिति अक्सर आम जीवन में लोगों में समस्याओं को भड़काती है, तो एक नर्सिंग मां में जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार गंभीर गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।

एक युवा महिला को निम्नलिखित संयोजनों से सावधान रहना चाहिए:

• एक ही समय में विभिन्न फलियां और ताजा गेहूं या समृद्ध रोटी खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि गेहूं की किस्मों को भोजन में शामिल किया जाता है, तो आंतों की गड़बड़ी 2 गुना अधिक बार हो सकती है।
• स्तनपान कराने की अवधि में महिलाओं को किसी भी कार्बोनेटेड पेय और विशेष रूप से "पेप्सी" और "कोला" पर पूरी तरह से प्रतिबंध है। चीनी और कार्बोहाइड्रेट का संयोजन रोगियों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, और चूंकि सोडा रसायनों का आधार है, इसलिए शरीर की विषाक्तता उस भोजन पर निर्भर नहीं करती है जो महिला ने स्तनपान के दौरान एक समान औषधि के साथ धोया था।
• यह एक नर्सिंग मां को खिलाने के लिए उपयुक्त नहीं है, खासकर जब विभिन्न मसालों के साथ पकाया जाता है, मिठाई होममेड और फलों के पेय के साथ जोड़ा जाता है। कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन हमेशा रोगियों में पेट फूलने का कारण बनता है, और एक नर्सिंग मां में, यह समस्या बच्चे में फैल सकती है।
• यह लंबे समय से ज्ञात है कि मांस उत्पादों, मछली या सब्जियों के साथ विभिन्न डेयरी उत्पादों को जोड़ना असंभव है। हर कोई भोजन में दूध के एक साथ उपयोग के संभावित परिणामों के बारे में जानता है और। और यह एकमात्र उदाहरण नहीं है।

नर्सिंग माताओं के लिए आधुनिक पोषण प्रणाली स्तन दूध की रिहाई को प्रोत्साहित करने के लिए सोने से पहले आखिरी घंटे के लिए सभी दूध पेय छोड़ने का सुझाव देती है। और एक युवा महिला के आहार से, बच्चे को 6 महीने तक पहुंचने से पहले सभी मीठे पेय को हटा दिया जाना चाहिए।

माँ के शरीर में कार्बोहाइड्रेट की कमी अन्य उत्पादों को भरने के लिए काफी आसान है, लेकिन माँ और बच्चे के पाचन तंत्र के साथ समस्याओं से बच्चे के विकास में देरी और स्तनपान की शुरुआती विफलता हो सकती है। ऐसी जटिलताओं को रोकने के लिए, आधुनिक चिकित्सा दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है।

नर्सिंग मां को खिलाने के बारे में वीडियो देखें:

माँ और बच्चे में पेट फूलने में फार्मेसी कैसे मदद करती है

सबसे अधिक बार, युवा मां आहार और उत्पादों के एक सेट को बदलकर आंतों की सूजन का सामना करती है। हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जब ऐसी समस्या को हल करने के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

ऐसी स्थितियों में, डॉक्टर सलाह देते हैं:

• स्तनपान के दौरान अनुमत सबसे आम दवा "लाइनक्स" माना जाता है। यह दवा माँ और बच्चे दोनों में आंतों के माइक्रोफ्लोरा की वृद्धि को बढ़ाती है, इस प्रकार गैसों के निर्माण को रोकती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह उपकरण प्राकृतिक पौधों के घटकों पर आधारित है।
• जैसा कि वे एक प्रसिद्ध विज्ञापन में कहते हैं: "पेट में तूफान -" एस्पुमिज़न "। यह उपाय वास्तव में एक महिला के आंतों में गैसों के गठन को कम करता है और इसके सक्रिय संघटक, सिमेथिकोन के लिए धन्यवाद एक बच्चा है।
• ठीक है, निश्चित रूप से, प्रसिद्ध दवा "हिलाक फोर्ट"। यह दवा अपरिहार्य है यदि रोगी को एक नर्सिंग महिला के आहार में खराबी के कारण लाभकारी बैक्टीरिया के आंतों के उत्पादन में व्यवधान होता है। यह दवा शिशु और उसकी माँ में आंतों की दीवार पर गैसों के दबाव को कम करने में मदद करती है, जिससे दर्द और आंतों की शूल की गंभीरता कम हो जाती है।

स्तनपान के दौरान नवजात शिशुओं की उल्कापिंडियां अक्सर प्रसवोत्तर विभाग और बच्चों के वार्डों की असंगति के कारण होती हैं। स्वाभाविक रूप से, प्रसव और कैलोरी की संबद्ध हानि युवा मां के लिए एक जलती हुई भूख का कारण बनती है, जिससे मां के आहार में गड़बड़ी हो सकती है।

शिशु के जन्म के बाद पहले दिनों में सभी उत्पादों को प्रकाश की अनुमति नहीं है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यहां तक ​​कि सामान्य लोग भी आंतों के शूल और एक छोटे से आदमी में पेट में सूजन को भड़काने कर सकते हैं।

नवजात शिशुओं और प्यूर्परल चैंबर्स को अलग करने का समन्वित कार्य माताओं और शिशुओं में पाचन समस्याओं को कम करने की कुंजी है। यह परिधीय केंद्रों और मातृत्व घरों के काम के नवीनतम प्रोटोकॉल में परिलक्षित होता है।

लैक्टेशन के दौरान गज़िकोव से निपटने के लोक साधन

स्तनपान कराने वाली महिलाओं और उनके बच्चों को युवा मां के पोषण के स्थिरीकरण के साथ आंतों की सूजन का इलाज शुरू करना सबसे अच्छा है। इसके लिए, आधुनिक चिकित्सा में पर्याप्त आधार है कि एक नर्सिंग महिला को बहुत खुशी के साथ एक प्रसवपूर्व क्लिनिक में पेश किया जाएगा।

हालांकि, इस समस्या को हल करने के लिए लोक उपचार हैं। सबसे प्रभावी लोक उपचारकर्ता सौंफ़ काढ़े को पहचानते हैं। यह प्रसिद्ध पौधा, अन्य सकारात्मक गुणों के अलावा, आंतों में पेट फूलने पर अच्छा प्रभाव डालता है। सूक्ष्मता इस तथ्य में निहित है कि सभी स्वस्थ पेय, प्रकृति के इस उपहार के आधार पर, आंतों में गैस के बुलबुले को नष्ट करते हैं, इस प्रकार मल जनन के मार्ग को सुविधाजनक बनाते हैं और दर्द सिंड्रोम को राहत देते हैं।

राष्ट्रीय दवा की तैयारी के लिए, 150 ग्राम सूखे पौधे को 0.5 लीटर पानी डाला जाता है और उबाल लाया जाता है। घोल को 30 मिनट तक पकाएं, इसके बाद इसे 1: 1 के अनुपात में बहते पानी से पतला किया जाए।

रोगियों के लिए अनुशंसित खुराक दिन में कम से कम 2 बार भोजन से 30 मिनट पहले 20 ग्राम है। परिणाम प्राप्त करने के बाद, प्रभाव को मजबूत करने के लिए काढ़े का उपयोग जारी रखा जाना चाहिए। आमतौर पर 2 सप्ताह लगते हैं।

जन्म के तुरंत बाद, युवा माताओं को बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, और एक बच्चे या एक महिला में आंतों की सूजन सबसे खराब नहीं होती है। हालांकि, इस अवधि के दौरान एक नर्सिंग महिला की प्राकृतिक स्थिति का कोई भी उल्लंघन बच्चे में विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है।

इसलिए, एक युवा मां में जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार की स्थिति में मुख्य सिफारिश तुरंत एक डॉक्टर से मदद लेने की सलाह होगी। दुद्ध निकालना के दौरान कोई भी स्व-उपचार न केवल एक महिला के लिए, बल्कि एक बच्चे के लिए भी समस्याओं से भरा होता है।

बच्चा सो नहीं सकता है, पहली नज़र में यह बिना किसी कारण के लिए रो रहा है, यह उत्सुकता से व्यवहार करता है। यह सब युवा माता-पिता के बीच चिंता का कारण बनता है, जो तुरंत अनुमान नहीं लगा सकते कि इस तरह के व्यवहार का मुख्य कारण क्या है। और जवाब सतह पर झूठ हो सकता है। बस माँ ने आहार का पालन नहीं किया और खुद को उन खाद्य पदार्थों की अनुमति दी जो शिशुओं में शूल का कारण बनते हैं। नतीजतन, बच्चे की आंतों में ऐंठन, दर्द होता है, जिसका अर्थ है कि टोटका रोना और स्पिन करना शुरू कर देता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, माँ को अपने आहार पर नज़र रखनी चाहिए, ऐसे उत्पादों को छोड़कर जो मेनू से बच्चों में शूल का कारण बनते हैं।

नवजात शिशु में कौन से खाद्य पदार्थ पेट का दर्द पैदा कर सकते हैं?

अपने दैनिक आहार की रचना, उन उत्पादों को बाहर करें जो नवजात शिशुओं में शूल का कारण बनते हैं। इनमें शामिल हैं:

• पूरा दूध। लैक्टोज की संरचना में निहित एक पदार्थ को संदर्भित करता है जो गैस के कारण नवजात शिशुओं में शूल का कारण बनता है। यह उत्पाद बच्चे के शरीर द्वारा खराब अवशोषित होता है और पेट में गड़बड़ी के अलावा एलर्जी का कारण बन सकता है। अपने आहार में, केफिर, दही, किण्वित बेक्ड दूध को बदलने के लिए दूध बेहतर है।
• मसालेदार सॉस केचप, मेयोनेज़, सरसों से आंतों में जलन होती है, जो नवजात शिशुओं में शूल का कारण बनती है, इसलिए इन उत्पादों को एक नर्सिंग महिला के मेनू में शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• काली रोटी एंजाइम जो कि भाग हैं, गैस बनाने की ओर ले जाते हैं। जब इस उत्पाद को स्तनपान करते हैं तो रोटी को साबुत अनाज से बदलना बेहतर होता है।
• फलियां। दाल, मकई, बीन्स, मटर ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो नवजात शिशुओं में शूल का कारण बनते हैं। इसके बजाय, एक प्रोटीन सामग्री के साथ एक नर्सिंग मां के अन्य खाद्य पदार्थों के आहार में शामिल करना बेहतर है। उदाहरण के लिए, पनीर, सोया पनीर, दुबली मछली।
• कच्ची सब्जियां और फल। पेट फूलना फाइबर का कारण बनता है, और कुछ फल एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। इसलिए, किसी भी सब्जियों और फलों को गर्मी का इलाज किया जाना चाहिए।
• मिठाई। चॉकलेट, मिठाइयाँ वे उत्पाद हैं जो बच्चों में शूल का कारण बनते हैं। इसलिए पसंदीदा मिठाई को मना करना बेहतर है। कार्बोनेटेड पेय। न केवल फैंटा या कोका-कोला नवजात शिशुओं में शूल का कारण बन सकता है, बल्कि गैस के साथ साधारण खनिज पानी भी हो सकता है। इसलिए आपको खुद को कमजोर चाय या हर्बल चाय पीने के लिए प्रशिक्षित करना चाहिए।

एक नवजात शिशु को शूल से राहत देने के लिए एक मेनू कैसे बनाया जाए

यह जानते हुए कि खाद्य पदार्थ शिशुओं में शूल का कारण बनते हैं, कोई भी महिला अपने लिए सही मेनू बना सकती है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• कम वसा वाली मछली और मांस।
• पनीर, केफिर, ryazhenka।
• एक प्रकार का अनाज, चावल, गेहूं अनाज।
• पकी हुई सब्जियां और फल।

न केवल इस सवाल पर विचार करना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशुओं में कौन से उत्पाद शूल का कारण बनते हैं, बल्कि यह भी समझने के लिए कि गैस गठन का कारण क्या हो सकता है। इस संबंध में यह आवश्यक है:

• मिश्रण के बिना, अलग-अलग उत्पाद हैं।
• अधिक शुद्ध पानी पिएं।
• छोटे हिस्से हैं।
• विदेशी खाद्य पदार्थों के आहार में प्रवेश न करें।

बच्चे के शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने के लिए, धीरे-धीरे आहार में नए खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है। सब के बाद, बच्चे को पोषण के लिए तैयार करना चाहिए न केवल मेरी मां के दूध के साथ। और इस स्तर पर यह पेट के गठन को कम करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस उद्देश्य के लिए, आप बच्चे को "कोलिकिड" दवा दे सकते हैं, जो जीवन के पहले महीनों से बच्चों को दिखाई जाती है। सक्रिय पदार्थ सिमेथिकोन शिशु के पेट में गैस निर्माण को धीरे-धीरे समाप्त कर देता है, जबकि रक्त में प्रवेश नहीं करता है और शरीर द्वारा अवशोषित नहीं किया जाता है। यह बच्चे को अप्रिय भावनाओं से बचाने के लिए संभव बनाता है, भले ही मां ने खुद को कुछ खाद्य पदार्थों को खाने की अनुमति दी हो जो शिशुओं में शूल का कारण बनते हैं।

नवजात शिशुओं में शूल एक लगातार होने वाली घटना है जो न केवल बच्चे के लिए, बल्कि उसके माता-पिता के लिए भी जीवन को बढ़ाती है, जिससे परिवार में मनोवैज्ञानिक तनाव बढ़ता है। इस घटना के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे पहले युवा मां को उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए जो आहार से नवजात शिशुओं में शूल का कारण बनते हैं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, विशेष दवाओं के प्रवेश द्वारा प्रबलित ये उपाय, समस्या को खत्म करने के लिए पर्याप्त हैं।

पेट का दर्द कैसा दिखाई देता है और खाद्य पदार्थ क्या कारण हैं

कैसे समझें कि एक नवजात शिशु शूल के बारे में चिंतित है? बच्चा अक्सर बिना किसी कारण के रोता है, विशेष रूप से देर से दोपहर में। पहले क्षण में, वह कुछ चिंता दिखाता है, पेट के तनाव के साथ। फिर उसके चेहरे पर खून दौड़ने लगता है, वह चीखना छोड़ कर अपने पैरों पर कुल्हाड़ी मारने लगता है। खाली करने के बाद आंत शांत हो जाती है।

नवजात शिशुओं में इसी तरह की समस्या पैदा करने वाले उत्पाद:

• दूध पहला और सबसे महत्वपूर्ण उत्पाद है जो पेट फूलने का कारण बनता है। कई मम्मियों ने इसका दुरुपयोग किया, यह विश्वास करते हुए कि वे जितना अधिक दूध पीते हैं, स्तनपान उतना ही मजबूत होगा। लेकिन हाल के वर्षों में, नवजात शिशुओं की बढ़ती संख्या लैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित है, इसलिए इस तरह के पेय में निहित चीनी न केवल पेट फूलने का कारण बन सकती है, बल्कि एलर्जी को भी भड़का सकती है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि एक नर्सिंग महिला के आहार में डेयरी उत्पाद शामिल होना चाहिए, लेकिन पनीर, केफिर, पनीर या प्राकृतिक दही से कैल्शियम, प्रोटीन, तरल और विटामिन की आवश्यक खुराक प्राप्त करना बेहतर है।
• काली रोटी चावल को छोड़कर पूरे अनाज उत्पाद, रोटी और सभी अनाज, उल्कापिंड का कारण बनते हैं। इसलिए, इन उत्पादों को थोड़ी देर के लिए छोड़ देना बेहतर है और खमीर के उपयोग के बिना ब्रेड को बाहर निकालना रोटी के साथ बदल दिया जाता है।
• फलियां - छोले, मटर, बीन्स, सोयाबीन, दाल, वीट, एस्पार्टिट, ल्यूपिन, मूंगफली और अन्य मजबूत पेट फूलना का कारण हैं। इसलिए, कुछ महीनों के लिए आपको अपने पसंदीदा मटर सूप और विनैग्रेट के बारे में भूलना होगा। हां, फलियों में बहुत सारा प्रोटीन होता है, इसलिए एक नर्सिंग मां के लिए आवश्यक है, लेकिन यह किण्वित दूध उत्पादों और दुबला मांस से प्राप्त किया जा सकता है - वील, बीफ, खरगोश, चिकन स्तन, साथ ही कम वसा वाली मछली - हेक, पाइकॉन्च, कैटफ़िश, कार्प, फ़्लॉन्डर और अन्य
• सब्जियां और फल। मुझे कहना होगा कि उनमें से कुछ को नर्सिंग मां के आहार में उपस्थित होना चाहिए। हम गाजर, तोरी, बीट्स, कद्दू, ब्रोकोली और रंग गोभी के साथ-साथ जामुन - रसभरी, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, आदि के बारे में बात कर रहे हैं। तथ्य यह है कि उनमें निहित फाइबर कब्ज को रोकने, आंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन कुछ ब्लोटिंग का कारण बनते हैं। इनमें उपरोक्त दो को छोड़कर, सभी प्रकार की गोभी शामिल हैं, मूली, मूली, शलजम, चीनी सलाद, प्याज, अंगूर, नाशपाती, सेब, आड़ू और आटिचोक। आप मशरूम भी शामिल कर सकते हैं, जो बच्चे के विकृत पाचन तंत्र के लिए एक बड़ा खतरा पैदा कर सकता है। हालांकि, अगर माँ वास्तव में एक सेब चाहती है, तो आप इसे सेंक सकते हैं।

स्थिति को बढ़ाने के लिए कार्रवाई

यदि युवा मां ने आहार से खतरनाक खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से समाप्त कर दिया, और बच्चे को भूख की कमी, वजन घटाने और मल की असामान्य स्थिरता के कारण पेट फूलना जारी है, तो आपको एक विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए। परीक्षा और परीक्षणों के आधार पर, चिकित्सक सही निदान कर सकता है, उपचार लिख सकता है या खिलाने के लिए उपयुक्त सिफारिशें दे सकता है।

नवजात शिशुओं में पेट का दर्द पैदा करने वाले उत्पाद व्यक्तिगत हैं। कोई सामान्य सूची नहीं है जो एक माँ को यह समझने की अनुमति देती है कि जब वह कुछ खाना खाती है, तो एक बच्चा बुरा महसूस करेगा, हर संभव तरीके से उसे अपने व्यवहार के साथ प्रकट करना, रोना और बेचैन नींद।

माता-पिता एक नवजात शिशु की उपस्थिति के लिए उत्सुक हैं और तदनुसार, उसके जीवन और स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेते हैं। बच्चे के लिए भोजन और देखभाल माँ पर निर्भर करते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए जितना संभव हो उतना प्रयास करना आवश्यक है कि वह स्नेह और प्यार से घिरा हुआ है।

कुछ उत्पाद हैं जो बाद में एक बच्चे में शूल पैदा कर सकते हैं। ताकि यह बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए एक वास्तविक पीड़ा न बने, इस तरह के भोजन को बाहर करने की सिफारिश की जाती है।

आम तौर पर, कुछ बच्चों में 4 महीने तक, और छह में पेट का दर्द होता है। इस समय तक बच्चे का जठरांत्र पथ आहार में बदल जाता है, एक निश्चित मोड दिखाई देता है।

नवजात शिशुओं में शूल

पेट का दर्द माता-पिता की पहली स्वास्थ्य समस्या है। दो सप्ताह से छह महीने तक के 70% बच्चे इस बीमारी से पीड़ित हैं।

एक नियम के रूप में, लक्षण एक बच्चे के कारणहीन रोने में व्यक्त किया जाता है, खासकर शाम में। उसी समय, उसका चेहरा लाल हो सकता है और उसका पेट कस सकता है। व्यवहार बेचैन है, यह असंभव है कि बच्चा सुस्त हो जाए। वह अपने पैरों को झटका देना भी शुरू कर सकता है। गैसों या मल के निर्वहन के बाद राहत मिलती है।

प्रारंभ में, नवजात शिशुओं में शूल अक्सर ऐसा नहीं होता है। उनकी अवधि 10-15 मिनट है। सप्ताह में कई बार हो सकता है। हालांकि, आवृत्ति नाटकीय रूप से बढ़ सकती है यदि आप उचित ध्यान नहीं देते हैं और उपचार में संलग्न नहीं होते हैं। इसके बाद, हमले 5-6 घंटे तक रह सकते हैं, इसलिए माता-पिता के जीवन को जटिल बनाते हैं।

कोलिक को एक बीमारी नहीं माना जाता है, लेकिन वे परिवार में मनोवैज्ञानिक स्थिति को काफी कम कर देते हैं, क्योंकि बच्चा लगातार चिंतित और रो रहा है। वे विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकते हैं: बच्चे को दूध से एलर्जी हो सकती है या यह लैक्टोज को बर्दाश्त नहीं करता है। इसलिए, शूल भूख की हानि, बड़े पैमाने पर लाभ में कमी, साथ ही मल की असामान्य स्थिरता के साथ है।

यदि कोई गंभीर बीमारी नहीं है, तो समस्या का समाधान मां के आहार में बदलाव होगा। यह सब करने के लिए, आप ऐसी दवाएं लेना जोड़ सकते हैं जो गैसों के निर्वहन को सुविधाजनक बनाती हैं। यदि एक बच्चे को लंबे समय तक शूल नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग ठीक से काम नहीं कर रहा है और कुछ सुधारों की आवश्यकता है।

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माताओं के लिए निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची जो पेट का दर्द का कारण बनती हैं

यदि मां को पाचन में समस्या है, तो वे जल्द ही बच्चे में दिखाई देंगी, इसलिए आपको अपना आहार बनाने की आवश्यकता है, जिससे मां या बच्चे को कोई नुकसान न हो।

पहला उत्पाद जो कोलिक, दूध का कारण बनता है। बहुत से लोग लैक्टोज या दूध चीनी बर्दाश्त नहीं करते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि ये तत्व पेट फूलने में योगदान करते हैं। यह बिल्कुल सच है कि डेयरी उत्पाद कैल्शियम और प्रोटीन का एक स्रोत हैं, लेकिन संपूर्ण दूध किण्वित दूध उत्पादों जितना मूल्यवान नहीं है। इसलिए, बाद वाले का उपयोग असीमित मात्रा में किया जा सकता है।

अगले निषिद्ध उत्पाद काली रोटी है। स्तनपान के समय इस उत्पाद को छोड़ने की सिफारिश की जाती है, इस तथ्य के बावजूद कि गेहूं की रोटी बहुत उपयोगी है। एक्सट्रूज़न ब्रेड एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकता है, और उनमें बहुत अधिक विटामिन बी होते हैं, इसके निर्माण में किण्वन तकनीक का उपयोग नहीं किया जाता है।

उत्पादों का अगला समूह जो शूल, फलियां का कारण बनता है। वे गैसों के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, इसलिए मांस, मछली, पनीर और पनीर की कम वसा वाली किस्मों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

सब्जियां और फल भी तीव्र गैस निर्माण का कारण बनते हैं, खासकर वे जो फाइबर से भरपूर होते हैं। खिलाने की अवधि फलों और सब्जियों, कच्चे और खट्टे के बिना होनी चाहिए। स्तनपान की अवधि के दौरान, उन्हें उबला हुआ, उबला हुआ या बेक किया जाना चाहिए। आहार से इस प्रकार के भोजन के बहिष्करण के कारण गायब होने वाले ट्रेस तत्वों को विटामिन-खनिज परिसरों की मदद से फिर से भरा जा सकता है।

जीवन के पहले तीन महीनों में एक नवजात शिशु में रोने के सबसे आम कारणों में से एक आंतों में ऐंठन है। उनकी उत्पत्ति का मुख्य कारण बच्चे में पाचन तंत्र की अपरिपक्वता और नर्सिंग मां द्वारा आहार का उल्लंघन है। एचबी के दौरान पोषण पर बहुत कुछ निर्भर करता है, इसलिए हर महिला को पता होना चाहिए कि उत्पादों को क्या बढ़ाया जा सकता है।

आंतों में ऐंठन

कोलिक एक शारीरिक घटना है जो बच्चे के पाचन तंत्र की अपरिपक्वता के कारण होती है। यह एक नवजात बच्चे की दर्दनाक आंत्र ऐंठन है, जो एक बच्चे के जीवन के पहले महीनों में एक युवा मां के लिए बहुत परेशानी का कारण बनता है, लेकिन अंततः अपने आप ही दूर हो जाता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग की परिपक्वता से पहले शूल को पूरी तरह से समाप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन आहार द्वारा बच्चे की स्थिति को काफी कम करना संभव है।

यदि स्तनपान के दौरान एक महिला उन खाद्य पदार्थों का उपयोग करने से पूरी तरह से रोकती है या पूरी तरह से रोकती है जो गैस के निर्माण का कारण बनती हैं, तो बच्चा आंतों के शूल से कम पीड़ित होगा।

इस दर्दनाक घटना की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए बच्चे का व्यवहार हो सकता है: वह आमतौर पर चिंता दिखाता है, लंबे समय तक हिलना और चिल्लाना शुरू कर देता है। बच्चे का पेट तनावग्रस्त है, उसका चेहरा लाल हो गया है, वह अपने पैर दबाता है। आंत्र आंदोलनों या गैस के निर्वहन की प्रक्रिया के बाद, नवजात शिशु आसान हो जाता है और शांत हो जाता है।

पोषण के सिद्धांत

उनमें से निम्नलिखित निर्देश हैं:

• HBs के लिए, मांस और मछली के दुबले प्रकार, किण्वित दूध उत्पादों, कम वसा वाले नरम चीज (फेटा, भेड़ पनीर, "स्वास्थ्य" पनीर) का सेवन करना चाहिए।
• अलग-अलग पोषण का पालन करना उचित है। उत्पाद जो उनकी संरचना में खराब संगत हैं, भोजन को पचाने और आत्मसात करने में मुश्किल बनाते हैं।
• एचएस के दौरान, कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ लेना बहुत महत्वपूर्ण है। उसी समय उनमें से मात्रा का 50% साधारण पानी होना चाहिए। आपको कॉम्पोट्स और फलों के पेय, चाय, फलों के रस, डेयरी उत्पादों को भी खाना चाहिए। एचबी में, हर्बल तैयारी स्तनपान में सुधार के लिए उपयोगी होती है यदि बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होती है।
• आहार में एक नया उत्पाद धीरे-धीरे शामिल किया जाना चाहिए। नए भोजन की शुरूआत के बीच, आपको कई दिनों का ब्रेक लेना चाहिए और बच्चे की भलाई में होने वाले परिवर्तनों की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। यदि बच्चे को खाद्य एलर्जी के संकेत हैं, तो आपको 1-1.5 महीने के लिए लालच को स्थगित करना चाहिए।
• पेट को अधिभार न डालें, अक्सर और छोटे हिस्से में खाना बेहतर होता है।
• अत्यधिक वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ खाने की सलाह नहीं दी जाती है। स्मोक्ड मीट, अचार और अचार, सॉस, मसाले से बचा जाना चाहिए। शिशु के जीवन के पहले महीनों में, एक नर्सिंग माँ को एक हाइपोलेर्लैजेनिक आहार की आवश्यकता होती है जो विदेशी फलों और व्यंजनों को नहीं लेती। जीडब्ल्यू अवधि के दौरान, केवल स्थानीय फल खरीदा जा सकता है।
• आहार को नियंत्रित करने के लिए भोजन डायरी रखना उपयोगी है। यह उन सभी उत्पादों को बनाना चाहिए जो एक महिला ने दिन का उपभोग किया। यह आपको एक बच्चे में शूल पैदा करने वाले भोजन के सेवन को नियंत्रित करने की क्षमता देता है यदि कुछ घंटों के बाद या अगले दिन बच्चे को तेज दर्द होता है, तो उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है जो एक दिन पहले खाए गए थे।

अवांछित उत्पाद

पोषण और स्तन के दूध की गुणवत्ता के बीच एक सीधा संबंध है। और अगर एचबीजी पर एक महिला कुछ खाती है जो गैस गठन को बढ़ावा देती है, तो बच्चा आंतों के शूल से पीड़ित होता है। इसलिए, एचबी की अवधि के दौरान, विशेष रूप से पहले 3 महीने, एक महिला को कुछ प्रकार के भोजन का उपयोग करने के लिए contraindicated है।

उत्पाद जो एक बच्चे में सूजन का कारण बनते हैं:

काली रोटी

यह उत्पाद किण्वन द्वारा प्राप्त किया जाता है, इसलिए इसे एचबी के दौरान आहार से बाहर करना सबसे अच्छा है। काली रोटी को पूरे अनाज के ब्रेड के साथ बदला जा सकता है, जो पाचन पर अच्छा प्रभाव डालते हैं, चयापचय में सुधार करते हैं और शरीर को विटामिन के साथ समृद्ध करते हैं। बच्चे की माँ के लिए सबसे अच्छा विकल्प जीरा के साथ प्याज़ होगा। उनके घटकों का दुद्ध निकालना प्रक्रिया पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और एक कार्मिनेटिव प्रभाव होता है।

दूध

एचबी के पहले महीनों के दौरान उबला हुआ पूरे दूध का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसे अनाज में भी नहीं जोड़ा जाना चाहिए। आप चाय में थोड़ी मात्रा में दूध डाल सकते हैं।

केफिर, दही, पनीर और पनीर जैसे उत्पाद दूध के विकल्प के रूप में उपयुक्त हैं। गाय के दूध की तुलना में बकरी के दूध की बेहतर सहनशीलता देखी जाती है, लेकिन हर कोई अपने विशिष्ट स्वाद और गंध के कारण इसे पसंद नहीं करता है।

नाड़ी

सभी फलियां आंतों पर एक उच्च गैस बनाने प्रभाव डालती हैं। बीन्स, छोले, दाल, मटर और सोया जैसे उत्पाद वनस्पति प्रोटीन की सामग्री में पहले स्थान पर हैं, लेकिन एक ही समय में भड़काने से पेट फूलना बढ़ जाता है।

सब्जियां और फल

कच्चे पौधे के खाद्य पदार्थ लंबे होते हैं और पचाने में कठिन होते हैं और किण्वन प्रक्रिया का कारण बनते हैं। इसके अलावा, यह माइक्रोबियल संदूषण में योगदान कर सकता है, इसलिए सब्जियों और फलों को गर्मी उपचार के बाद खाया जाना चाहिए। इस मामले में, भोजन को विभाजित करने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, और संक्रमण का खतरा समाप्त हो जाता है।

वनस्पति भोजन HB के लिए बहुत उपयोगी है, क्योंकि इसमें ट्रेस तत्व और विटामिन होते हैं। जन्म के बाद 14 दिनों के भीतर, तोरी, गाजर, आलू, कद्दू, सेब और केले को आहार में पेश किया जाता है।

विदेशी फलों को विलंबित किया जाना चाहिए क्योंकि वे एलर्जी में योगदान करते हैं।

एचबी के दौरान, सफेद गोभी और बीट नहीं खाना चाहिए, क्योंकि ये उन सब्जियों को पढ़ना मुश्किल है जो पेट फूलना और पेट का दर्द का कारण बनते हैं।

सब्जी उत्पादों को पकाना एक जोड़े के लिए बेहतर है, आप उबाल और उबाल भी सकते हैं।

पेस्ट्री और बेकिंग

मिठाई भी शिशुओं में आंतों के शूल की उपस्थिति में योगदान कर सकती है। एचबी के साथ माताओं को क्रीम भरने, क्रीम, चॉकलेट, बेकिंग के साथ आटा उत्पादों को नहीं खाना चाहिए। सूखे मेवे, पास्टिला, गैलटनी और ओटमील कुकीज, मार्शमॉलो, जैम और मुरब्बा कम मात्रा में दिया जाता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग के लक्षण

यदि एक महिला स्पष्ट रूप से आहार का पालन करती है, लेकिन कोई परिणाम नहीं होता है, और शिशु बच्चा लगातार तीन घंटे से अधिक समय तक रहना जारी रखता है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। कभी-कभी ऐसे दर्द, शूल के समान, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति की बात करते हैं। एक बच्चे में एक गंभीर विकृति के अस्तित्व को याद नहीं करने के लिए, किसी को आंतों के शूल के साथ होने वाले संकेतों पर ध्यान देना चाहिए।

चिंता का कारण है:

• बच्चे में भूख की कमी;
• खराब वजन;
• आक्रामक श्लेष्मा या चिकना मल, विशिष्ट रंग नहीं।

ये लक्षण आंतों की बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं।

सफल एचबी के लिए, एक महिला को उचित पोषण का पालन करना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि पहले 3-4 महीनों में सबसे आम उत्पाद एक शिशु में एलर्जी की प्रतिक्रिया या आंतों के शूल के विकास में योगदान कर सकते हैं। अक्सर स्तन में बच्चे के अनुचित लगाव के कारण ऐंठन होती है, जिसमें बच्चा निप्पल पर पूरी तरह से कब्जा नहीं करता है। यह खिला के दौरान हवा के अंतर्ग्रहण और आंतों की ऐंठन की उपस्थिति की ओर जाता है। एक युवा मां को एचबी में एक विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए और उचित खिला तकनीक सीखना चाहिए।