हाइक के लिए स्लीपिंग बैग का चयन कैसे करें। एक हाइक के लिए स्लीपिंग बैग का चयन कैसे करें - पेशेवर सलाह।

हर कोई जानता है कि किसी व्यक्ति के लिए नींद कितनी महत्वपूर्ण है। अत्यधिक या असामान्य परिस्थितियों में पूर्ण आराम विशेष रूप से आवश्यक है। इन अवधारणाओं में रात भर रहने के साथ खेल अभियान, पर्यटक यात्राएं और यहां तक ​​कि साधारण क्षेत्र यात्राएं भी शामिल हैं। ऐसे वातावरण में, आरामदायक नींद सुनिश्चित करने के लिए आपको स्लीपिंग बैग की आवश्यकता होती है। फिलहाल, बाजार पर प्रस्तावों की प्रचुरता के कारण, ऐसे उत्पाद को चुनना बहुत मुश्किल हो जाता है जो कई वर्षों तक चलेगा, और देखभाल में भी सहज और सरल होगा। हम इसमें मदद करने की कोशिश करेंगे। यह लेख आपको बताएगा कि स्लीपिंग बैग कैसे चुनें। तो चलिए शुरू करते हैं।

स्लीपिंग बैग्स के प्रकार

उपस्थिति में वे तीन प्रकार के होते हैं: कंबल, कोकून और संयुक्त।

1. कंबल

आयताकार बैग। परिधि के चारों ओर बिजली स्थित है। नीचे दिए गए स्लीपिंग बैग कंबल का चयन कैसे करें। इस बीच, हम खुद को इसके विवरण तक सीमित रखते हैं। यह विकल्प चीजों के वॉल्यूम और वजन पर प्रतिबंध के बिना, सरल यात्राओं के लिए उपयुक्त है। इस प्रकार के बैग सोने के लिए बहुत आरामदायक होते हैं, और उन्हें जोड़ा भी जा सकता है। जब पूरी तरह से unzipping, सो बैग एक नियमित कंबल बन जाता है।

2. कोकून

इसका एक संरचनात्मक आकार है (ऊपरी भाग चौड़ा है और निचला हिस्सा संकीर्ण है)। उसके बैग के कारण एक बैग में बहुत कम जगह होती है और उसका वजन कम होता है। इसके अलावा, यह बहुत कसकर शरीर को फिट बैठता है, जो ठंडी लंबी पैदल यात्रा की स्थिति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। शारीरिक हूड के अलावा, इस प्रकार के मॉडल में एक गर्म कॉलर और एक फ्लैप है, साथ ही साथ एक गर्म निचले हिस्से (चरम बढ़ोतरी के लिए) है। सभी आंतरिक और बाहरी सीम बेहतर गर्मी प्रतिधारण के लिए एक दूसरे के सापेक्ष ऑफसेट हैं।

3. संयुक्त

ये एक "कंबल" जैसे उत्पाद हैं, लेकिन एक संरचनात्मक हुड के साथ, जो एक कॉर्कस्क्रू के साथ एक टाई में खींचता है।

तापमान की स्थिति

जो लोग सिर्फ लंबी पैदल यात्रा करने की योजना बना रहे हैं और वास्तव में यह नहीं समझते हैं कि स्लीपिंग बैग कैसे चुनें, बहुत बार इस बारीकियों को ध्यान में नहीं रखते हैं। और वह बहुत महत्वपूर्ण है! बेशक, रात का मछली पकड़ने के लिए और पहाड़ों पर अभियान के लिए उपयुक्त कोई स्लीपिंग बैग नहीं है। लेकिन किसी भी बैग में 2 हीट मोड हैं: एक आराम तापमान (जिस पर एक व्यक्ति एक तम्बू में सो सकता है) और एक चरम तापमान (जिस पर कोई भी खुली जगह में सो सकता है)।

आराम तापमान गर्मी की मात्रा है जो आपको रात भर अच्छी तरह से सोने की अनुमति देता है। ऊपरी संकेतक (उदाहरण के लिए, +10 ओ सी) का मतलब है कि जब नींद की थैली को असंतुलित किया जाता है और हुड को वापस मोड़ दिया जाता है, तो पर्यटक ज़्यादा गरम नहीं करेगा। निचला संकेतक वह सीमा है जिस पर बटन वाले स्लीपिंग बैग को आमतौर पर एक टेंट में रात बिताने पर स्लीपर को गर्म करना चाहिए।

अत्यधिक तापमान का मूल्य गंभीर हाइपोथर्मिया से पर्यटक की सुरक्षा को दर्शाता है। ऐसी स्थितियों में वह कितना सहज सोएगा, यह एक और सवाल है। आमतौर पर पर्वतारोही, प्रशिक्षित एथलीट और ऐसे लोग जो पीरियड्स के दौरान समतल इलाक़े में बढ़ोतरी करने जा रहे होते हैं, जब रात में (गर्मी और वसंत में) कोई मजबूत तापमान गिरता है, इस थर्मल शासन पर ध्यान देते हैं।

2002 में स्लीपिंग बैग के तापमान के संबंध में, EN13537 नाम के तहत एक यूरोपीय मानक अपनाया गया था। इसके विकास में एक बड़ा योगदान कंपनियों के आउटडोर समूह द्वारा किया गया था। तीन साल बाद, यह मानक हर जगह पेश किया गया था। प्रयोगशाला विधियों द्वारा स्लीपिंग बैग के थर्मल मोड को निर्धारित करने के लिए इसके लिए आवश्यक निर्माताओं की आवश्यकता होती है। बेशक, प्रत्येक ब्रांड के अपने संकेतक थे, लेकिन बाद में वे बस एकीकृत थे।

उपयोग के मौसम

मौसम के अनुसार, स्लीपिंग बैग को विभाजित किया जाता है: सर्दी, गर्मी और ऑफ-सीजन।

1. सर्दी

ये सबसे अधिक गर्म, गर्म और भारी उत्पाद हैं, जिनका तापमान ४५ डिग्री सेल्सियस तक होता है। इसमें नीचे या तीन परत वाले होते हैं। यदि आपके पास एक नीचा बैग है, तो इसे सूखने दें। अन्यथा, भराव भरा होगा, और उत्पाद अपनी विशेषताओं को खो देगा। सर्दियों के स्लीपिंग बैग का चयन कैसे करें के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी इस लेख में है। अन्य विकल्पों के बारे में बताएं।

2. समर

इन बैगों का आराम तापमान +5 o C. से ऊपर है। परतों की संख्या इन्सुलेशन की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। लेकिन ज्यादातर गर्मियों में स्लीपिंग बैग एक, अधिकतम दो लेयर।

3. अंतर्मुख

चरम का तापमान -17 o C से -2 o C. तक भिन्न होता है। ज्यादातर मामलों में, उपस्थिति कोकून के समान होती है। आमतौर पर सवाल "कैसे एक स्लीपिंग बैग चौराहा चुनने के लिए?" यह इस तथ्य के कारण है कि इन मॉडलों का निर्माण कुछ फर्मों द्वारा किया जाता है, और इसलिए विकल्पों की एक विशाल विविधता नहीं है। कम तापमान और गुणवत्ता के आधार पर, इन्सुलेशन की 2-3 परतें होती हैं। ऑफ-सीजन स्लीपिंग बैग सबसे बहुमुखी हैं - उनका उपयोग गर्मियों, वसंत और शरद ऋतु में किया जा सकता है। वे हल्के सर्दियों वाले क्षेत्रों के लिए भी उपयुक्त हैं।

स्लीपिंग बैग सामग्री

अनुभव के साथ प्रशंसक निश्चित रूप से उस समय को याद करेंगे जब बिक्री के लिए पहली नींद की यात्रा के बैग दिखाई दिए। उच्च गुणवत्ता वाले इन्सुलेशन के साथ एक समान उत्पाद कैसे चुनें, किसी ने भी नहीं सोचा था। तब केवल एक भराव था - कपास (कपास)। बेशक, वात पूरी तरह से गर्म था। और यह उसका एकमात्र गुण है। दूसरी ओर, वेडेड स्लीपिंग बैग अच्छी तरह से नहीं सूखते थे, बहुत वजन करते थे और बहुत भारी होते थे। अगर बैग गीला हो जाता है, तो उसका वजन लगभग 2-3 गुना बढ़ जाता है। अब, पूरी तरह से विभिन्न सामग्रियों को इन्सुलेशन के रूप में उपयोग किया जाता है। हम उन्हें नीचे सूचीबद्ध करते हैं।

1. पूह

हालांकि महंगा है, लेकिन सबसे अच्छा भराई। कोई भी सिंथेटिक इसे अपने गुणों से बदलने वाला नहीं है। इसका वजन कम होता है, दृढ़ता से संपीड़ित होता है (बिना मात्रा के नुकसान के) और इसमें उत्कृष्ट थर्मल इन्सुलेशन गुण होते हैं। लेकिन कोई भी नीचे एक भराव के रूप में उपयुक्त नहीं है - केवल जलपक्षी से। इन पक्षियों के नीचे एक विशेष ग्रीस लगा होता है जो गीला होने से बचाता है। तो क्या वास्तव में इस तरह के एक भराव आपको एक पर्यटक स्लीपिंग बैग भरने की जरूरत है। इस तरह के भरने के साथ उत्पाद कैसे चुनना है? मूल्य टैग या निर्देशों को ध्यान से पढ़ना आवश्यक है। वहां सब कुछ इंगित किया गया है।

सबसे महंगा डाउन ईडरडाउन है। ऐसे भरने के साथ सोते हुए कई सौ डॉलर खर्च होंगे। सबसे लोकप्रिय और सस्ता नीचे हंस है। लेकिन इस तरह के भराव के साथ एक बैग खरीदते समय, मूल के देश पर ध्यान दें। रूसी गीज़ बहुत "ठंढ प्रतिरोधी" चीनी या यूरोपीय हैं।

ध्यान रखें कि फुलाना केवल भराव घटक नहीं है। नरम और प्रकाश को टूटने से रोकने के लिए, इसमें एक पंख जोड़ा जाता है, जिसकी मात्रा स्लीपिंग बैग के भरने की गुणवत्ता विशेषताओं को निर्धारित करेगी। किसी ने भी इस तरह के अंतरराष्ट्रीय मानक को संपीड़न बल (एफपी) के रूप में रद्द नहीं किया है। उत्तरार्द्ध के अनुसार, गर्म बैग में पंखों की संख्या 20% की सीमा से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि कलम 10% से कम है, तो एक मौका है कि भराव अयोग्य होगा।

2. सिलिकॉन

हर कोई महंगे स्लीपिंग बैग का खर्च नहीं उठा सकता। यदि बजट सीमित है तो विकल्प कैसे चुनें? आप उत्पाद के अनुरूप होंगे, जिनमें से भरा हुआ सिलिकॉन फाइबर होता है। इसकी मोटाई और मोटाई के आधार पर, भराव में हवा के साथ पूर्णता के विभिन्न डिग्री हो सकते हैं। स्लीपिंग बैग द्वारा आयोजित हवा अच्छा थर्मल इन्सुलेशन प्रदर्शन प्रदान करती है। सिलिकॉन भरने से उत्पाद 5 मौसमों तक लोचदार रह सकता है।

3. सिंटपोन

गर्म मौसम में अनैतिक यात्राओं के मामले में स्लीपिंग बैग का चयन कैसे करें? सबसे इष्टतम विकल्प पैडिंग सामग्री वाला एक मॉडल है। फिलहाल यह सबसे सस्ती भराई है। सिंटिपोन स्लीपिंग बैग नमी को कम अवशोषित करता है और जल्दी सूख जाता है। लेकिन सस्ते सामान से ज्यादा उम्मीद न रखें। 1-2 सीज़न के बाद, सिंटिपोन को खटखटाया जाता है, संपीड़ित किया जाता है, और उत्पाद अब उपयोग के अधीन नहीं है। इसके अलावा, ऐसे भराव के साथ स्लीपिंग बैग कसकर पैक नहीं किए जा सकते हैं। इससे उनके पहनने में तेजी आती है।

नींद की थैलियों की गुणवत्ता में सुधार के लिए विनिर्माण कंपनियां लगातार काम कर रही हैं। और वे इसे बहुत सफलतापूर्वक करते हैं। यदि आप उत्पाद की कीमत पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो सब कुछ भरने की गुणवत्ता पर निर्भर करेगा। सस्ते इन्सुलेशन में एक छोटा सा तापमान। उनके फाइबर पैकेजिंग के दौरान हवा का हिस्सा फंसते हैं। परिणाम एक बड़ा और कूलर स्लीपिंग बैग है। फाइबर में अधिक महंगी हवा भरने वाले उत्पादों की पैकेजिंग के दौरान नहीं रहता है, और वे अनपैकिंग के दौरान जल्दी से बहाल हो जाते हैं। ये यात्रा स्लीपिंग बैग (सही मॉडल कैसे चुनें, आप इस लेख से सीखेंगे) एक छोटी मात्रा और वजन है, और अच्छी तरह से गर्मी भी बनाए रखते हैं।

4. नायलॉन

इसके संशोधनों का उपयोग अधिकांश स्लीपिंग बैग में बाहरी सामग्री के रूप में किया जाता है। अधोमुखी भराव के साथ विकल्पों के लिए भी विशेष कपड़े बनाए: अल्ट्रैक्स, पेरेक्स और अन्य। वे सांस, पानी से बचाने वाली क्रीम और विंडप्रूफ हैं। ये गुण नमी को अंदर नहीं घुसने देंगे, और इस तरह इन्सुलेशन को गीला होने से रोकेंगे। कभी-कभी बाहरी परत झिल्ली के ऊतकों से बनती है जो नमी को पूरी तरह से बाहर निकालती है। वैसे, यदि आप इस बारे में सोच रहे हैं कि सबसे आरामदायक आंतरिक सतह के साथ एक स्लीपिंग बैग कैसे चुनना है, तो कपास के कपड़े के साथ मॉडल पर रोकें। वह सबसे सुखद शरीर है।

स्लीपिंग बैग का आकार कैसे चुनें?

अपनी शारीरिक विशेषताओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है। स्लीपिंग बैग से, जिसमें आप फिट नहीं हैं या जो मुश्किल से छाती तक पहुंच सकता है, कोई मतलब नहीं होगा। दूसरी ओर, बैग में डूबने की सलाह नहीं दी जाती है, विशेष रूप से बड़े बैग के बाद से, इसका वजन जितना अधिक होगा। इसलिए, विभिन्न मापदंडों वाले उत्पाद हैं। 48 आकार के कपड़े वाले लोग 195 x 145 सेमी (एम) के एक स्लीपिंग बैग में फिट होंगे, जिसका आकार 56 - 220 x 180 सेमी (एल) होगा। ठीक है, अगर कोई व्यक्ति 185 सेंटीमीटर से अधिक लंबा है, तो यह XL खरीदने लायक है।

अपने आंकड़े पर बैग का अनुमान लगाना उपयोगी है। इस विक्रेता के बारे में पूछें और स्टोर में स्लीपिंग बैग पर कोशिश करें। चयनित मॉडल के अंदर जाओ, जिपर को जकड़ें, हुड को कस लें और न्यूनतम संभव छेद छोड़ दें। केवल इस तरह से आप जांच सकते हैं कि स्लीपिंग बैग आपको लंबाई में फिट बैठता है या नहीं। इसी समय, न तो पैरों में, न ही हुड में कपड़े का एक तनाव होना चाहिए, अन्यथा "ठंड के धब्बे" दिखाई देंगे, और हाथों के क्षेत्र में खाली स्थान होना वांछनीय है। सबसे अच्छा विकल्प है, जब थोड़ा मुड़े हुए पैरों के साथ, साइड की दीवारों का तनाव कम से कम है।

गुणवत्ता की जांच कैसे करें?

मान लीजिए कि आपने पर्यटक स्लीपिंग बैग खरीदने का फैसला किया है। सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले मॉडल का चयन कैसे करें? यह आसान है। अच्छे स्लीपिंग बैग में एक बड़ा ज़िप होता है जो बिना जाम के खुलता और बंद होता है। भराव उत्पाद के पूरे क्षेत्र पर समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए और गांठ नहीं बनाना चाहिए। यह वांछनीय है कि स्लीपिंग बैग कई स्थानों पर रजाई बना हुआ था। फिर भराव बिल्कुल भटकेगा नहीं।

हम कई मानदंडों को सूचीबद्ध करते हैं जो एक अच्छे स्लीपिंग बैग को अलग करते हैं। कौन सा चुनना है आप पर निर्भर है। बस निम्नलिखित बारीकियों पर विचार करें:

• स्तर के समापन जिपर का अस्तित्व।
• सीम के माध्यम से सिले का अभाव।
• हुड के बगल में विशेष अकवार (बटन या हुक)। उसके लिए धन्यवाद, आप एक सपने में एक ज़िपर के सहज अनजिपिंग के बारे में भूल जाएंगे।
• गहरा कपड़ा। लंबी पैदल यात्रा की स्थिति के लिए बहुत प्रासंगिक है। यह जल्दी से गर्म हो जाएगा और बैग को जल्द से जल्द सूखने देगा।
• जिपर के अंदर पर सुरक्षात्मक टेप (क्षति को रोकता है और ऊतक को "काटने" से रोकता है)।
• कफ, एक नींद की थैली के प्रवेश द्वार को बंद करना।
• नींद की थैली के तल में जिपर इसे अंदर बाहर करने और जल्दी सुखाने के लिए।
• एम्बेडिंग और घुमावदार रेखाओं का कोई निशान नहीं।

पैकिंग

हम पहले ही बता चुके हैं कि सही स्लीपिंग बैग कैसे चुनें। यह अंतिम महत्वपूर्ण बिंदु - इसकी पैकेजिंग पर विचार करने के लिए बना हुआ है। लंबी पैदल यात्रा में यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि बैकपैक में अतिरिक्त स्थान सोने में इसके वजन के लायक है। एक स्लीपिंग बैग को रोल में बदलना प्रभावी नहीं है, इसलिए खरीदने से पहले विक्रेता से जांच करें कि क्या कोई कंप्रेशन केस शामिल है। यह अधिकांश आधुनिक मॉडलों से जुड़ा हुआ है, जो उत्पाद के आकार को महत्वपूर्ण रूप से कम करने की अनुमति देता है। स्लीपिंग बैग को पैक करना अराजक धक्का देकर अंदर से होता है, जो नीचे से शुरू होता है। यह सरल और प्रभावी है! और निर्माता खुद ही पैकेजिंग के इस तरीके की सलाह देते हैं।

निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि एक अच्छा स्लीपिंग बैग कैसे चुनना है। उपयुक्त विकल्प खरीदने और ऑपरेशन के सरल नियमों का पालन करके, आप इसे कई मौसमों के लिए उपयोग कर सकते हैं। जागने के बाद, तुरंत एक मामले में स्लीपिंग बैग पैक न करें। थोड़ा हवादार रहने दो। शाम को, पहले से ही थैले को फैलाएं और फुलाएं। मशीन में उत्पाद धोने के संबंध में, फिर केवल कोमल मोड (बिना स्पिन) का उपयोग करें। एक नींद की थैली को कमरे के तापमान पर सुखाया जाता है, और इसे केवल सीधी अवस्था में और सूखी जगह पर रखा जाता है।

समर कैंप कम गर्म (+ 5 ° С से + 25 ° С तक) और हल्के स्लीपिंग बैग्स, और समर माउंटेन हाइक, ऑफ-सीज़न और विंटर के लिए उपयुक्त हैं - अधिक गर्म और भारी, लेकिन गर्म (+ 10 ° С से) -35 ° C) मॉडल। जो लोग पूरे साल पैदल यात्रा पर जाते हैं, उनके लिए दो प्रकार के स्लीपिंग बैग रखना बेहतर होता है - गर्मियों के लिए और ऑफ-सीज़न-विंटर के लिए।

स्लीपिंग बैग का डिज़ाइन और वजन

स्लीपिंग बैग डिजाइन के मुख्य प्रकार:

• सो बैग, कंबल,
• स्लीपिंग-कंबल हेडरेस्ट के साथ,
• सो बैग-कोकून।

स्लीपिंग बैग आयताकार आकार। यह फ़ॉर्म सबसे आरामदायक और परिचित है, क्योंकि यह एक साधारण कंबल जैसा दिखता है। लंबे जिपर आपको इसे खोलना और कंबल के रूप में उपयोग करने की अनुमति देता है। इस प्रकार का स्लीपिंग बैग एक हेडरेस्ट के साथ हो सकता है। हेडरेस्ट को हुड के रूप में सिर के चारों ओर इकट्ठा किया जा सकता है। वियोज्य जिपर की उपस्थिति में दो स्लीपिंग बैग को एक बड़े ("सिस्टम") में जोड़ा जा सकता है। स्लीपिंग बैग-कंबल आमतौर पर सरल यात्राओं के लिए डिज़ाइन किया गया है और उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो पोर्टेबल वस्तुओं की मात्रा से हैरान नहीं हैं। एक "कंबल" डिजाइन की कमी एक "कोकून" स्लीपिंग बैग की तुलना में अधिक वजन है।

कोकून  - एक व्यक्ति के आंकड़े के अनुसार एक स्लीपिंग बैग है (तल पर नीचे)। याद रखें कि "कोकेशियान कैप्टिव" में शूरिक कैसे नींद की थैली में डालकर नदी में गिर गया था? वह "कोकून" में सटीक बैठता था। "कोकून" में एक पर्यटक दिखने में एक ममी जैसा दिखता है - इसलिए इस प्रकार के स्लीपिंग बैग का दूसरा नाम है। कुछ स्लीपिंग बैग में घुटनों के क्षेत्र में एक विस्तार होता है, जो उनके आराम को बढ़ाता है। कोकून में एक जटिल संरचना होती है, जो कीमत को प्रभावित नहीं कर सकती है, और उन्हें एक जोड़ी में निचोड़ना अधिक कठिन हो सकता है। बैकपैक में अंतरिक्ष को बचाने के अलावा, कोकून शरीर का एक तंग फिट प्रदान करता है, इसलिए यह वृद्धि की ठंडी परिस्थितियों में इसका उपयोग करना अच्छा है। एक नियम के रूप में, कोकून एक हुड और एक तल के साथ प्रदान किया जाता है, इसमें कंधे के चारों ओर एक गर्म कॉलर और जिपर की पूरी लंबाई के साथ एक गर्मी इन्सुलेशन वाल्व हो सकता है। अहंकारी कोकून मॉडल एक-टुकड़ा (केंद्रीय या पार्श्व) एक-टुकड़ा बिजली से सुसज्जित है। स्प्लिट लाइटनिंग आपको इस प्रकार के दो स्लीपिंग बैग को एक डबल में जोड़ने की अनुमति देता है (इसके लिए बाएं और दाएं की आवश्यकता होगी)। कोकून के रूप में स्लीपिंग बैग को सबसे आरामदायक मॉडल माना जाता है।

स्लीपिंग बैग का वजन काफी हद तक उन सामग्रियों पर निर्भर करता है जिनसे स्लीपिंग बैग बनाया जाता है। साधारण, सस्ती नींद की थैलियों का वजन आमतौर पर 1.5 से 2 किलोग्राम तक होता है और औसत कीमत श्रेणी में अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए एर्गोनोमिक स्लीपिंग बैग 1 से 1.5 किलोग्राम तक होते हैं। बेईमान निर्माता कभी-कभी जानबूझकर स्लीपिंग बैग के वजन को कम आंकते हैं, कमजोर धागों और एक्सेसरीज का उपयोग करते हैं - वे वजन घटाने के पक्ष में गुणवत्ता पर बचत करते हैं।

तापमान सीमा

स्लीपिंग बैग कुछ तापमान स्थितियों (मौसम के अनुसार) की उम्मीद के साथ बनाए जाते हैं:

• गर्मी, काफी उच्च रात के तापमान के लिए डिज़ाइन किया गया,
• ऑफ-सीज़न जब आरामदायक तापमान 0 डिग्री सेल्सियस से नीचे आता है,
• सर्दियों, कम तापमान पर नींद प्रदान करना। सबसे गर्म में, आप -50 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान पर सो सकते हैं।

सभी स्लीपिंग बैग्स (सबसे सस्ते के अपवाद के साथ) लेबल किए गए हैं, जो आरामदायक तापमान की ऊपरी और निचली सीमा को दर्शाता है, साथ ही चरम तापमान जिस पर स्लीपिंग बैग अपने थर्मल गुणों को खो देता है:

• t ° अधिकतम  - अधिकतम तापमान जिस पर आप बिना पसीना बहाए और अत्यधिक गर्मी महसूस किए आराम से सो सकते हैं (यह काफी सापेक्ष मूल्य है, क्योंकि उच्च तापमान पर आप स्लीपिंग बैग खोल सकते हैं)।
• टी ° आराम  - न्यूनतम परिवेश का तापमान जिस पर स्लीपिंग बैग 8 घंटे की आरामदायक और निर्बाध नींद प्रदान करता है। यही है, यह न्यूनतम तापमान है जिस पर एक स्लीपिंग बैग पूरी तरह से अपना कार्य करता है।
• टी ° चरम  - अत्यधिक तापमान - तम्बू में पर्यावरण या हवा का न्यूनतम तापमान, जिस पर स्लीपिंग बैग हाइपोथर्मिया (हाइपोथर्मिया) के महान जोखिम के बिना 6-8 घंटे की असहज नींद प्रदान करेगा।

आमतौर पर, ये मूल्य औसत व्यक्ति पर आधारित होते हैं जो गलीचा पर नग्न या थर्मल अंडरवियर में सोते हैं। ये तापमान पेशेवर रूप से स्लीपिंग बैग (सैन्य, पर्वतारोहण प्रशिक्षक, आदि) का उपयोग करके लोगों पर परीक्षण द्वारा निर्धारित किया जाता है।

हालांकि, आरामदायक और चरम तापमान कई कारकों पर निर्भर करते हैं: नमी, सामग्री की नमी पारगम्यता, आसपास के अंतरिक्ष में वायु विनिमय। और शरीर के आकार और नींद के दौरान उसकी स्थिति, एक सपने में मांसपेशियों की टोन और व्यक्तिगत तापमान की धारणा पर भी। किसी को + 15 डिग्री सेल्सियस पर जमा देता है, और कोई हल्के कपड़े में आरामदायक महसूस करता है, यहां तक ​​कि 0 डिग्री सेल्सियस पर भी। इसके अलावा, पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक गर्मी का उत्सर्जन करते हैं, इसलिए, महिलाओं को गर्म स्लीपिंग बैग की आवश्यकता होती है: महिलाओं के लिए न्यूनतम तापमान पुरुषों की तुलना में 5 डिग्री सेल्सियस अधिक है।

यह पता चला है कि यह मानदंड, हालांकि महत्वपूर्ण है, जब एक स्लीपिंग बैग खरीदना ठीक से मूल्यांकन नहीं किया जाएगा। तापमान मूल्यों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, लेकिन केवल एक गाइड के रूप में।

स्लीपिंग बैग सामग्री

स्लीपिंग बैग इस्तेमाल की जाने वाली सामग्रियों में भिन्न होते हैं: बाहरी, आंतरिक और इन्सुलेशन।

सामग्रीबाहरी परत

यह स्पष्ट है कि स्लीपिंग बैग के बाहरी हिस्से को सिलाई के लिए सामग्री टिकाऊ, टिकाऊ, मध्यम सांस और नमी प्रतिरोधी होना चाहिए (विशेषकर यदि भराव नीचे है)। इन आवश्यकताओं को नायलॉन और पॉलिएस्टर से पूरा किया जाता है, और अन्य सामग्रियों का उपयोग किया जाता है। नायलॉन का उपयोग अक्सर बाहरी सामग्री के रूप में किया जाता है। इसके विभिन्न संशोधनों में स्लीपिंग बैग (सांस लेने की क्षमता, शक्ति, नमी प्रतिरोध) को सिलाई करने के लिए आवश्यक विशेषताएं हैं। पॉलिएस्टर का उपयोग कम बार किया जाता है, लेकिन इसमें नायलॉन की तुलना में अधिक प्रतिरोध होता है।

अन्य सामग्रियों का उपयोग उत्पादन में भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, नीची नींद की थैलियों का इस्तेमाल अक्सर उन सामग्रियों के लिए किया जाता है जो फ़्लफ़ को अच्छी तरह से पकड़ती हैं: अल्ट्रैक्स, पेरटेक्स, आदि। ये कपड़े नमी से अच्छी तरह से रक्षा करते हैं (जो फ़्लफ़ के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह इसे अच्छी तरह से अवशोषित करता है) और हवा को गुजरने देता है। कभी-कभी कपड़े को एक विशेष पतली झिल्ली वाली फिल्म के साथ कवर किया जाता है। यह सामग्री को हवा को पूरी तरह से पारित करने और नमी को हटाने की अनुमति देता है, एक ही समय में बाहर से इसकी पैठ को रोकता है।

सामग्रीभीतरी परत

आंतरिक सामग्री के लिए मुख्य आवश्यकता इसकी उच्च "श्वास" गुण है, सामग्री को स्पर्श करने के लिए नरम और सुखद होना चाहिए। आमतौर पर यह कपास, मिश्रित कपड़े, नायलॉन या ऊन है। सूती कपड़े अधिक आरामदायक और स्वच्छ हैं, लेकिन यह भारी है और नमी को अवशोषित करता है। ब्लेंड फैब्रिक्स का वज़न कम, अधिक टिकाऊ होता है, लेकिन नमी अभी भी अवशोषित होती है, उदाहरण के लिए, पॉलीकटन - पॉलिएस्टर और कपास का मिश्रण।
शरीर के संपर्क में आने पर नायलॉन इतना सुखद नहीं होता है, लेकिन यह बहुत जल्दी सूख जाता है और वजन को बचाता है। फ्लेस इन्सुलेशन की एक अतिरिक्त परत बनाता है, जो अक्सर स्पर्श के लिए सुखद होता है, लगभग नमी को अवशोषित नहीं करता है, लेकिन इसकी एक बड़ी मात्रा होती है।

इन्सुलेशन

किसी भी इन्सुलेशन के संचालन का सिद्धांत ठंड से किसी व्यक्ति के अलगाव पर आधारित है। एक इन्सुलेटर एक हीटर में संलग्न हवा है: यह जितना बड़ा होता है, उतने ही बेहतर गुण होते हैं।

इन्सुलेशन के दो मुख्य वर्ग हैं: प्राकृतिक और सिंथेटिक।

स्लीपिंग बैग में प्राकृतिक इन्सुलेशन से वर्तमान में केवल हंस नीचे उपयोग किया जाता है। सबसे अच्छा फुलाना विशेष नस्लों के सफेद गीज़ द्वारा दिया जाता है - इतालवी, रनीश, आदि। पक्षी की गुणवत्ता का फुल की गुणवत्ता पर एक मजबूत प्रभाव है। उदाहरण के लिए, एक ठंडे जलवायु वाले देश में एकत्र किए गए डाउन में एक गर्म देश में एकत्र की तुलना में बेहतर विशेषताएं हैं। बेशक, फुलाना की आगे की प्रक्रिया, जिसमें अठारह उच्च तकनीक संचालन शामिल हैं, एक बड़ी भूमिका निभाता है। फुल प्रसंस्करण के बाद, आप सराहना कर सकते हैं कि यह कहाँ काम आता है। मुख्य पैरामीटर एफपी (भरण शक्ति) है, एक पैरामीटर जो फुलाना के लोचदार गुणों को दर्शाता है। क्वालिटी फ़ुल में 600 यूनिट से ऊपर का FP है। सबसे अच्छी मौजूदा डाउन में 800 की एफपी है।

फुलाना का मुख्य लाभ थर्मल इन्सुलेशन, वजन और संपीड़ितता के बीच सबसे अच्छा अनुपात है। डाउनी स्लीपिंग बैग सबसे गर्म और व्यावहारिक रूप से सबसे हल्के होते हैं, जिनका वज़न 900 - 1200 ग्राम होता है, इनमें तापमान -30 डिग्री सेल्सियस से नीचे आराम से होता है। हालांकि, फुल नमी से बहुत डरता है, गीले फुलाने वाली चीजों को लंबे समय तक तंग नहीं रखा जा सकता है - वे सड़ जाएंगे, इसलिए आपको वृद्धि की नमी के साथ लंबी वृद्धि पर इस तरह के स्लीपिंग बैग को नहीं लेना चाहिए, उदाहरण के लिए, कैरथियन में लंबी पैदल यात्रा। हाईक के दौरान स्लीपिंग स्लीपिंग बैग को सुखाना बहुत मुश्किल काम है, अक्सर असंभव होता है। इसलिए, वे मुख्य रूप से सूखी और ठंडी स्थितियों में उपयोग किए जाते हैं - अल्पाइन आरोही, आर्कटिक अभियान। नुकसान भी नींद की थैलियों की उच्च लागत है।

इसकी उपलब्धता और व्यावहारिकता के कारण सिंथेटिक हीटर सबसे आम हैं। हमारे देश में सबसे प्रसिद्ध सिंटेपोन, होलोफाइबर, फेयबरटेक, थर्मोफाइबर, थिंसलेट, क्वॉलोफिल, पोलारगार्ड, होलोफिल, थर्मोलाइट, वार्मलॉफ्ट और जैसे हैं। कई अपेक्षाकृत नई सामग्रियों को सिलिकॉन के साथ इन्सुलेशन फाइबर के प्रसंस्करण में व्यापक उपयोग मिला है। "सिलिकॉन" इन्सुलेशन बहुत व्यावहारिक है, संपीड़न के बाद आकार को पूरी तरह से बहाल करता है और इसमें उच्च गर्मी-बचत गुण होते हैं। लगभग सभी के लिए आधार पॉलिएस्टर फाइबर है, सीधे-स्तरित या सर्पिल रूप से मुड़, थर्मली बंधुआ और सिलिकॉन के साथ इलाज किया जाता है।

sintepon -उच्च गुणवत्ता वाले गैर बुना भराव उत्पादन का पारंपरिक तरीका है। पॉलिएस्टर फाइबर से बनाया गया है। तंतुओं के बीच का बंधन थर्मल साधनों द्वारा किया जाता है। एक सिंथेटिक विंटरलाइज़र से स्लीपिंग बैग ने सबसे बड़ा वितरण प्राप्त किया वे सबसे सस्ते हैं; वे 1.1 से 2.3 किग्रा के द्रव्यमान के साथ - 5 ... 10 ° С तक के तापमान के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। एक विस्तृत जलवायु सीमा के लिए उपयुक्त है। वे काफी कॉम्पैक्ट, हल्के, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, ठंड में भी जल्दी सूख जाते हैं। बाद की संपत्ति उन्हें पानी के दौरे में अपरिहार्य बनाती है। गद्दी पॉलिएस्टर का मुख्य दोष काफी तेज "केकिंग" है, जिसके परिणामस्वरूप स्लीपिंग बैग जल्दी से अपनी थर्मल विशेषताओं को खो देता है। इस सामग्री से स्लीपिंग बैग चुनते समय, किसी को पता होना चाहिए कि कुछ निर्माता, पैसे बचाने की कोशिश कर रहे हैं, सबसे सस्ते कच्चे माल का उपयोग करते हैं: इस मामले में, फाइबर पर्याप्त रूप से लोचदार नहीं हैं। और यह इस तथ्य से भरा है कि सामग्री आसानी से टूट जाती है, सपाट हो जाती है और हीटिंग बंद हो जाती है। आमतौर पर, रूसी या बेलारूसी निर्माण का एक सिंथेटिक विंटरलाइज़र इससे ग्रस्त है, इसकी सेवा का जीवन लगभग एक मौसम है। फिलहाल, उच्चतम गुणवत्ता वाले सिंटिपोन का मुख्य लाभ केवल इसकी अपेक्षाकृत कम कीमत है - यह सामग्री पहले से ही अप्रचलित है।

FiberTech  - यह एक गैर-बुना सामग्री है, जो सिलिकॉन के साथ इलाज किए गए पतले खोखले पॉलिएस्टर फाइबर की संरचना की एक थोक परत है। आवश्यक शक्ति प्राप्त करने के लिए और सतह परत की स्थिरता को पॉलीप्रोपाइलीन (स्पैन्डबोंड) से प्रबलित किया जाता है। फ़ाइबरटेक में सिंथेटिक विंटराइज़र की तुलना में सबसे अधिक गर्म और लोचदार गुण हैं।

hollofayber  - ऊष्मातापी बंधुआ, गैर-एलर्जेनिक पॉलिएस्टर सामग्री जिसमें उच्च स्तर की पुनर्प्राप्ति है। होलोफाइबर की विशिष्टता सर्पिल स्प्रिंग्स के रूप में खोखले तंतुओं की ऊर्ध्वाधर व्यवस्था में है, जो एक मजबूत वसंत संरचना बनाती है। इस तरह की सामग्री, पारंपरिक सिंटिपोन की तुलना में, हल्की है, इसमें बेहतर गर्मी इन्सुलेट गुण और कम विरूपण है। 1,5-3 बार में इसी तरह के सिंटिपोनोवी से उत्पाद महंगे हैं।

thinsulate - 3M द्वारा निर्मित। यह एक गैर-बुना इन्सुलेशन है जिसमें सुपर फाइन फाइबर होते हैं, बाहरी रूप से नीचे के समान होते हैं, जिसमें 75% लवसन और 25% पॉलीप्रोपाइलीन शामिल होते हैं। कंपनी विभिन्न प्रयोजनों के लिए इस सामग्री के विभिन्न संस्करणों की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करती है। थिनसुलेट लाइट लॉफ्ट सबसे हल्का और सबसे कम्फर्टेबल मटीरियल है, जिसका इस्तेमाल स्लीपिंग बैग बनाने के लिए किया जाता है। एक थिंकलेट स्लीपिंग बैग महंगा है, लेकिन बड़ी संख्या में वॉश का सामना करने की क्षमता और निरंतर गर्मी-इन्सुलेट विशेषताओं के साथ संपीड़ित रूप में भंडारण के बाद भी अपने लोचदार गुणों और प्रारंभिक मात्रा को बनाए रखने की क्षमता इस सामग्री से एक स्लीपिंग बैग की खरीद में तेजी लाती है।

पोलरगार्ड 3 डी  - द लैंगिंगर ग्रुप, इंक द्वारा निर्मित। हाल तक तक, शीर्ष प्रकार का इन्सुलेशन। टिकाऊ, गर्म, टिकाऊ। तंतुओं में छेद का आकार त्रिकोणीय है, जिसके कारण उनके पास एक उच्च मुड़ संरचना है, और इसलिए संपीड़न के दौरान जल्दी से अपने आकार को बहाल करते हैं। मुख्य नुकसान बड़ी मात्रा है।

Thermolite  - कंपनी ड्यूपॉन्ट का विकास। लगभग पोलार्डगार्ड के करीब। इसमें तीन अलग-अलग फाइबर होते हैं, जिनमें से प्रत्येक शक्ति, लोच और गर्मी संरक्षण के लिए जिम्मेदार है। महत्वपूर्ण माइनस - इस सामग्री के बड़ी संख्या में नकली हैं।

स्लीपिंग बैग का आकार और उपकरण

स्लीपिंग बैग की कॉम्पैक्टनेस का मूल्यांकन आंख पर किया जा सकता है: एक बैग में एक स्लीपिंग बैग की कल्पना करें, जिसमें आपको एक निश्चित मात्रा में अन्य चीजों को भी डालना चाहिए। नींद की थैलियों को अधिक आसानी से मोड़ो और सबसे छोटे आकार पर कब्जा करो। सिंथेटिक भराव के साथ एक बहुत छोटा स्लीपिंग बैग निर्माता के आश्वासन के बावजूद पर्याप्त गर्म नहीं हो सकता है।

जब आकार चुना जाता है, तो निम्नलिखित गणना लागू की जाती है: ऊंचाई प्लस 20-25 सेमी।

स्लीपिंग बैग के आकार में विभाजित हैं:

• मानक - 73 x 190 सेमी - मध्यम ऊंचाई के लोगों के लिए स्लीपिंग बैग;
• बच्चे - 71 x 145 सेमी और उससे कम। कुल क्षेत्र कम हो जाता है ताकि आप जल्दी से न्यूनतम गर्मी के नुकसान के साथ गर्म हो सकें (प्रैम के आकार से मेल खाती है, आपको बच्चे को निगलने के बिना करने की अनुमति देता है);
• किशोर - 73 x 167 सेमी - ये किशोरों या छोटे लोगों के लिए संकीर्ण या छोटे स्लीपिंग बैग हैं (मानक स्लीपिंग बैग बहुत बड़े हो सकते हैं, और यह एक अतिरिक्त मात्रा और वजन, बदतर थर्मल इन्सुलेशन है);
• बढ़े हुए - 84 x 198 सेमी से 96 x 205 सेमी तक - मानक से अधिक, - लम्बे लोगों के लिए, या व्यापक - पूर्ण लोगों के लिए या जो लोग स्वतंत्र रूप से सोना पसंद करते हैं।

सस्ते मॉडलों का एक पूरा सेट एक नियमित नायलॉन बैग है। औसत मूल्य वर्ग के स्लीपिंग बैग और महंगे वाले आमतौर पर एक संपीड़न बैग संलग्न होते हैं। संपीड़न बैग  - यह एक बेलनाकार मामला है जिसके किनारों पर गोफन सिलना है। इसमें स्लीपिंग बैग रखने के बाद, एक स्लिंग की मदद से बैग को नीचे की ओर खींचा जाता है, एक गेंद का रूप लेने और मात्रा में 1.5-2 गुना कम हो जाता है। यह एक बैकपैक में जगह बचाता है, लेकिन नींद की थैलियों के दीर्घकालिक भंडारण के लिए उपयुक्त नहीं है।

स्लीपिंग बैग चुनते समय क्या विचार करें

स्लीपिंग बैग का मुख्य कार्य गर्म रखना है, और गर्मी का मुख्य स्रोत एक व्यक्ति है। इसलिए, जब एक स्लीपिंग बैग चुनते हैं, तो आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि आप कितनी गर्मी का उत्पादन करते हैं, और यह मुख्य रूप से शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है। यह ज्ञात है कि महिलाएं, बच्चे और बुजुर्ग ज्यादातर वयस्क पुरुषों की तुलना में अधिक फ्रीज करते हैं, नाजुक शरीर वाले लोग अधिक घने "ठंड प्रतिरोध" में हीन होते हैं, और पेशेवर अनुभवी यात्री, अच्छी शारीरिक फिटनेस के मालिक कम सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने वालों की तुलना में ठंड को बेहतर तरीके से सहन करते हैं और शायद ही कभी। ठंड में। इसलिए, यहां तक ​​कि एक ही स्लीपिंग बैग में, अन्य सभी चीजें समान होने के बावजूद, आराम और परेशानी की व्यक्तिपरक भावनाएं एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती हैं। यदि आप दूसरों की तुलना में अधिक थर्मोफिलिक हैं, तो हम आपको एक स्लीपिंग बैग चुनने की सलाह देते हैं, जिसका डेटा आपकी आवश्यकताओं के ऊपरी स्तर के अनुरूप है।

इस तथ्य के अलावा कि आराम का तापमान पूरी तरह से व्यक्तिगत अवधारणा है, यह बाहरी परिस्थितियों पर भी निर्भर करता है: वायु आर्द्रता, एक चटाई, हवा आदि की इन्सुलेट क्षमता।

जो भी स्लीपिंग बैग आप चुनते हैं, हमेशा याद रखें कि यह सूखा होना चाहिए, क्योंकि आर्द्रता गर्मी को दूर करती है और आराम को कम करती है। बैकपैक पैक करते समय, एक नींद की थैली को प्लास्टिक की थैली में रखें, फिर, बारिश के नीचे गिरने के बाद भी, दिन के अंत में आप सूखापन और गर्मी में सो सकते हैं।

स्लीपिंग बैग में सहज महसूस करने के लिए, आपको इसके आकार को ध्यान में रखना होगा: लंबाई और चौड़ाई। एक संकीर्ण स्लीपिंग बैग में, चारों ओर मुड़ना मुश्किल है, खासकर अगर आपको गर्म कपड़ों में सोना पड़ता था। यह बहुत चौड़ा है और अच्छी तरह से गर्म नहीं होता है, और इसके पैर भ्रमित हैं। एक छोटे से स्लीपिंग बैग में कंधों और सिर को छिपाना असंभव है। इसलिए, स्लीपिंग बैग का चयन, बैग के आकार के साथ अपने स्वयं के आयामों की तुलना करें, तय करें कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: अंतरिक्ष या गर्मी।

कोशिश करें कि बिस्तर पर सोते हुए जमे हुए और भूखे न जाएं। कूदो, गर्म होने के लिए चारों ओर घूमो, एक सैंडविच खाओ, इससे पहले कि आप सोने के लिए एक नींद की थैली में उतर जाएं।

यह याद किया जाना चाहिए कि रात भर में मानव शरीर की सतह से 200 सेमी 3 तक नमी निकलती है, जो स्लीपिंग बैग के अंदर आंशिक या पूरी तरह से संघनित होती है। एक स्लीपिंग बैग सूखना धूप और हवा में सबसे अच्छा है, उठाने के तुरंत बाद या दिन के आराम के दौरान।

स्लीपिंग बैग में क्या कपड़े पहनें?

आदर्श विकल्प थर्मल अंडरवियर है। सबसे अधिक बार, थर्मल अंडरवियर पॉलिएस्टर से बना होता है - एक सामग्री जिसमें एक सेलुलर संरचना होती है, कोशिकाएं हवा पकड़ती हैं, जो अतिरिक्त थर्मल इन्सुलेशन प्रदान करती हैं। इसके अलावा, थर्मल अंडरवियर में कई परतें होती हैं, जिसकी आंतरिक परत शरीर से नमी को हटा देती है, जिससे त्वचा शुष्क हो जाती है और ऊपरी वाष्पीकरण के लिए काम कर रही है। इस प्रकार, थर्मल अंडरवियर त्वचा पर पसीने के परेशान प्रभाव को बेअसर कर देता है, शरीर को गीला या अधपका नहीं करता है।

यदि कोई थर्मल अंडरवियर नहीं है, तो आप बुना हुआ अंडरवियर में सो सकते हैं, अगर यह शांत है, तो आप प्राकृतिक कपास से बने कपड़े पहन सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक जैकेट में सो मत करो।  तथ्य यह है कि स्लीपिंग बैग का डिज़ाइन स्लीपिंग बैग के अंदर गर्म रखने के लिए बनाया गया है, और यदि आप जैकेट में सोते हैं, तो जैकेट मुख्य गर्मी रखता है, इसलिए इस समय स्लीपिंग बैग स्वयं काम नहीं करता है।

स्लीपिंग बैग की देखभाल

भंडारण। आप स्लीपिंग बैग कैसे रखते हैं, इसकी सेवा जीवन पर निर्भर करता है। हाइक से घर पहुंचने के बाद, कई दिनों तक ताज़ी हवा में स्लीपिंग बैग को तब तक ज़रूर रखें, जब तक कि यह सूख न जाए। एक स्लीपिंग बैग एक अच्छी तरह से हवादार क्षेत्र में तैनात किया जाना चाहिए और, सबसे अच्छा, निलंबित, और किसी भी मामले में एक संपीड़न बैग में संपीड़ित नहीं किया जाना चाहिए।

सूखी सफाई। स्लीपिंग बैग को सूखा साफ करने की सिफारिश नहीं की जाती है। यह अनुमान लगाना मुश्किल है कि विलायक वाष्प को अवशोषित करने के लिए पतला इन्सुलेशन फाइबर कैसे व्यवहार करेगा, यह ज्ञात नहीं है कि विलायक के वाष्पीकरण से पहले कितना समय लगेगा, चाहे विलायक फाइबर के साथ प्रतिक्रिया करता है और फाइबर के कोटिंग के साथ क्या होता है।

धुलाई। स्लीपिंग बैग को तभी धोएं जब वह बिल्कुल जरूरी हो। भराव, दोनों नीचे और सिंथेटिक्स, धोने को बर्दाश्त नहीं करता है। संदूषण को रोकने के लिए, आप ऊन, कपास या अन्य सामग्री से बने पतले और हल्के आंतरिक लाइनर का उपयोग कर सकते हैं, जिस स्थिति में आपको शायद ही कभी स्लीपिंग बैग धोने की आवश्यकता होगी। यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक वॉश स्लीपिंग बैग की गुणवत्ता को खराब कर देता है। यदि आपको अभी भी एक नींद की थैली धोने की आवश्यकता है, तो इसे मैन्युअल रूप से करना सबसे अच्छा है, इसे पानी में भिगोना, जिसका तापमान 35 डिग्री सेल्सियस नहीं है। कपड़े धोने के डिटर्जेंट की सामान्य खुराक का एक तिहाई का उपयोग करें (अधिमानतः तरल डिटर्जेंट, कपड़े सॉफ़्नर का उपयोग न करें)। धुलाई के दौरान और फिर स्पिन चक्र के दौरान - सो बैग को एक बिंदु से न उठाएं, उदाहरण के लिए, एक कोने। वजन के प्रभाव के तहत गीला इन्सुलेशन विकृत हो जाएगा। धोने के बाद, स्लीपिंग बैग को दबाया जाना चाहिए, लेकिन किसी भी मामले में बिना सोचे-समझे और अच्छी तरह से नहीं सुखाया जाना चाहिए।